暇だとなんとなく食べちゃう人～✋

[1. 匿名]

主は暇だと空腹じゃないのになんとなく食べちゃいます。
だらだら食べるのは身体によくないと思ってても食べちゃいます。
同じ人いますか～？
そんなときはカロリー気にして〇〇を食べるようにしてるとかありますか～？

[2. 匿名]

ビッグマムですか？

[3. 匿名]

マツコデラックス？

[4. 匿名]

せんべいとかつい食べる🍘

[5. 匿名]

氷たべてます

[6. 匿名]

チョコレート一箱空けてしまった、けどオリゴスマートなあたり意識高いよね？

[7. 匿名]

[8. 匿名]

同じ人を見つけて安心感を得たいのか
そんなことをしても不健康なのは変わらんぞ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

お菓子とかカップラーメンとか常備しとくと食べる必要ないのに食べちゃう。買いに行くのは面倒だから歯止めが効くので買いだめはしないようにしてる。

[11. 匿名]

お口寂しくなっちゃうのよね🥺

[12. 匿名]

暇かつ生理前だとお腹いっぱいでも欲しくなる。
パントリーと冷蔵庫前をウロウロしちゃう。
ある程度仕方ないと思いつつ自己嫌悪。

[13. 匿名]

あすけんで食べたものを記録するようにしたら止めれた。でもあすけんやめたらまた復活した。。

[14. 匿名]

最近ダラダラ食べしてると常に胃袋パンパンだからか胃酸が逆流してきてツラい
喉がヒリヒリ痛い
これが逆流性なんちゃらってやつか？
でも食べるのやめないんだけど‥

[15. 匿名]

休みがほとんどないから助かってるけど、１日家にいたらずっと食べてる

[16. 匿名]

ハードビス朝から食べ続けてる...
今日は日曜だからいいんだ

[17. 匿名]

対策、
お菓子などつまめるものの買い置きをなるべくしないこと

[18. 匿名]

>>7
傘かわええ

[19. 匿名]

休日あるあるじゃないかな、日頃のストレス発散とかもありそう

[20. 匿名]

暇なほど食べるよね

[21. 匿名]

>>1
肌はやはり汚い方ですか？

[22. 匿名]

結局食べる以上の幸せはないから

[23. 匿名]

ずーっとチマチマ食べちゃうけど太ってない。
分散して食べるのって意外と体に負担にならなくていいんじゃないかって思う

[24. 匿名]

炭酸水ガブ飲みしてごまかすようにしてる

[25. 匿名]

家にいると食べちゃう

[26. 匿名]

>>20
休みは休みでもちろん嬉しいけど、バイトとか入ってる日なんかの方がよっぽどダイエット出来てる気がするよ

[27. 匿名]

特にお腹が空いてるわけでもないのにチョコをつまんでしまう
中毒なんだと思う
チョコだけじゃなくてチーズとかポテチとかもつまむ
昼も夜も間食しまくってるのに3食しっかり食べてる
それでも160cm40kgから変わらない
病気なんだろうか

[28. 匿名]

最近この手のトピ多いね

[29. 匿名]

小倉山荘の頂き物のおせんべいが美味しくて止まらない
個包装になっていないから
湿気る前に美味しく頂かねば！！って使命感から余計に我慢できずに食べ続けてる

出典：www.ogurasansou.co.jp

[30. 匿名]

明るいうちは良いだろう…ってお菓子とか食べてしまう

[31. 匿名]

1日に何度もアイス食べちゃいます…

[32. 匿名]

>>15
私も！家にいたら食べまくってしまう。平日の3倍くらい食べてる。

[33. 匿名]

わかる。お菓子あると別にお腹すいてなくてもついつい食べて空にしちゃうから買うのやめた
家にすぐ食べれるものを置かないようにして強制的に食べれないようにするのが1番だと思う

[34. 匿名]

動くのダルいのに、食べ物をキッチンまで取りに行くのはダルくないんだよなー。

[35. 匿名]

>>9
可愛い！なんか癒された。ありがとう。

[36. 匿名]

休みの日はリラックスするからか、食後しばらくしたら、すぐに次のもの食べてる。わざわざ買いにいってまで食べる。
仕事の日は忙しくて、きっちり3食+夕食後のおやつになるから、仕事が食べすぎ防止法かも。
食後に歯磨きすると、キレイな歯が汚れるのが嫌で、少し間隔があくw

[37. 匿名]

暇食いほど高カロリーなものが欲しくなる

[38. 匿名]

>>27
私も165cm47kgから変わらなかったのに、40代入って同じ生活してたら20kg太ったよ

[39. 匿名]

ポップコーンはやめとこ
大袋のキャラメルポップコーン1日かけて食べてめちゃくちゃお腹こわした

[40. 匿名]

内臓やられるよー。
暇なら散歩に行ってみたら？
キツいけど後が気持ちが良いよ。

[41. 匿名]

>>1
何か１つ口に入れたら、そこから食欲爆発して次から次へと何かないかな～と食べ物探して過食してしまう
何も食べなきゃ１日食べないで過ごすことも出来るのに、ひとくち食べたら決壊する脳の仕組み何とかしたい

[42. 匿名]

>>35
間違ってマイナス押してしまいました

[43. 匿名]

>>14
お医者さん行ってお薬もらったら？すぐ治るよ 念の為胃カメラされるかもしれないけど

[44. 匿名]

あたりめ食べてる
耳の部分うま〜ლ(´ڡ`ლ)

[45. 匿名]

>>41
同じ
0か100かになっちゃう
100どころか150とかかも
火がつくとお腹いっぱいで苦しくなるところまで食べちゃう

[46. 匿名]

>>7
ビックマム！

[47. 匿名]

>>7
こんな足細くないよ
足首細いし体重支えられんだろう

デブは足にも肉がついている

[48. 匿名]

忙しくても隙を見て食べてしまうよw

[49. 匿名]

>>31
横
私それでした。一日に20本とかざらでした。
脱水症状があるとアイスを体が求めるそうです。
水分を積極的にとるようにしたらアイスから卒業しました。
水で飲むと飲み辛いので、ぬるま湯で飲むと飲みやすいですよ。

[50. 匿名]

>>29
個包のやつでも片手間に3袋くらい軽くいっちゃうよ。早すぎて百人一首も覚えられないさ。

[51. 匿名]

私も！家にいるとお腹空いてなくても何かしら食べてしまう。外にいるときは食べれない状況だし我慢できるけど

[52. 匿名]

こういうの食べてる！

[53. 匿名]

暇だとつい食べちゃいそうになる
スープとか飲んでごまかしてる

[54. 匿名]

今まさに。
さっきお昼ご飯食べたばっかりなのに、暇でやることなくておやつBOXを漁ってテレビ観ながらクッキー食べてる。

[55. 匿名]

>>5
貧血気味ではないですか？

[56. 匿名]

は～い。土日に2㎏太ります。ただ平日は節制しているので太らない。
昨日は2500キロカロリー、今日も1500ぐらい食べてる。

[57. 匿名]

今日の私
いいお米貰ったから3合炊いたんだけど、朝からすでに半分食べてしまった
その量５００グラム！！！！
やばすぎ笑

[58. 匿名]

>>4
わかるわかる！
せんべいって中毒性あるよねw
別にお腹空いたー！ってなってるわけでもないのに休みの日はダラダラしながら食べちゃう
一袋あっという間

[59. 匿名]

暇だとなんとなく小腹すきますね。
ホタテの貝柱とか干し芋とか噛みごたえ、食べごたえのあるものをつまんで食べ過ぎ予防しています。

[60. 匿名]

>>28
そういう時期なのかもね！

[61. 匿名]

>>48
わかるー！
器用にやりくりできる笑

[62. 匿名]

>>27
太らない体質裏山

[63. 匿名]

>>18
ジャンボたこ焼きかと思った

[64. 匿名]

トピタイのせいで、食間とか空腹時服用の薬が飲めない

[65. 匿名]

>>1
なるべくガムやスルメにして噛むこと意識してる

[66. 匿名]

>>63
w

[67. 匿名]

>>9
Qちゃんって冷蔵庫の中身全部食べるよねw
しょうちゃんちお金持ちw

[68. 匿名]

>>60
横だけ春はストレスで食べたくなるらしいよ

[69. 匿名]

>>68
年度がかわるから別れや始まりのストレスあるね！

[70. 匿名]

>>26
お昼までの時間とか決まってるしね、、
それに動くしやっぱ働いてた方が痩せるわ

[71. 匿名]

>>1
今まさにそう
生理前なのも重なってやばい

[72. 匿名]

はい。食べる事が唯一の楽しみ。ダイエットやめて、食べたい物を食べたい時に食べたら1週間で5キロ増えてた。総カロリー2000Kcalとかで…よっぽと体が飢えてたんだろうな

[73. 匿名]

>>1
分かる
何か口寂しくて食べちゃう
やることあると手動かしてる内にお腹空いてるの忘れて食べなくても平気

[74. 匿名]

>>7
りんご体型ね🍎

[75. 匿名]

ヒマ食いがやめられないから、思い切って買うのをやめた
あると絶対食べてしまうし、一度食べると止まらなくなるから

[76. 匿名]

>>1
今、毎日1キロペースで太ってしまってる
やばい

[77. 匿名]

>>14
過食ぎみかな？
医療ダイエットが必要かもね。
同僚は糖尿でドクターストップかかって投薬治療してる。

[78. 匿名]

好きな飲み物のむかな。
あとは果物。
スープにもやし大量に入れたり
干し芋食べてる。
カップラーメンは爆速で太るから、毎日食べるのは絶対ダメ

[79. 匿名]

呼んだかしら
辞めたいよね、暇だから食べるって行動…そしたら痩せれるのに

[80. 匿名]

>>79
ほんとにそう思う。
お腹じゃなくて口？脳？が欲するのよ。

[81. 匿名]

>>1
きゅうり1本よく噛んで食べるようにしてます！

[82. 匿名]

>>5
それは危険

[83. 匿名]

食べては寝ての繰り返しだった

[84. 匿名]

コストコで買ったアルフォートとポテチとハッピーターンの誘惑に負けた

[85. 匿名]

>>1
やっぱり太ってる？