【大人】体を動かす習い事

[1. 匿名]

コロナも明けそうですし何か体を動かす習い事をやってみたいんですが、何がありますか？
インドア派で持久力がない人でも出来るものを教えてください。

[2. 匿名]

ゴルフ！

[3. 匿名]

ジャズ💃

[4. 匿名]

ヨガ。ゆっくりで簡単。

[5. 匿名]

大人初心者向けバレエ！

[6. 匿名]

太極拳

[7. 匿名]

合気道

[8. 匿名]

バレエにずっと憧れてるけど、小太りで剛毛だから勇気出ない‥

[9. 匿名]

フラダンス（初級者）とか？
正直お散歩ぐらいからスタートするのが一番いい気もする

[10. 匿名]

水泳
おばちゃんのクラスとかあるよ

[11. 匿名]

安来節

[12. 匿名]

ズンバ！

[13. 匿名]

[14. 匿名]

暗闇筋トレ

[15. 匿名]

スカッシュ

[16. 匿名]

カーブス

[17. 匿名]

>>10
水着になるの嫌だなとか、結構ハードル高いんじゃないかな…

[18. 匿名]

さむぽ

[19. 匿名]

太極拳

[20. 匿名]

ヨガ教室。
自分のペースで出来る。腰の痛いのや膝の違和感がなくなって、体調が良くなりました。

[21. 匿名]

乗馬

[22. 匿名]

和太鼓
楽器だけど、しっかり叩くためには相当体使う
初期は全身筋肉痛だった

[23. 匿名]

中国舞踊習ってみたい

[24. 匿名]

キックボクシング

[25. 匿名]

スポーツジムでやっているヨガ教室に通っていますがいいですよ！初心者から上級者コースに別れている所も多いですし！この前エアロビ教室も体験してきましたが、音楽に合わせて楽しかったです。

[26. 匿名]

ホットヨガ始めようと思ってるよー

[27. 匿名]

テニスシミュレーター

[28. 匿名]

極真空手

[29. 匿名]

フラダンスたのしいですよ〜‼︎

[30. 匿名]

ママさんサッカーやってます！

[31. 匿名]

ジム
自分のペースでもできるし、ヨガやダンスのクラスに入ってもいい
あれもこれもできてお得だなと思った

[32. 匿名]

暗闇、爆音系がいいと思う
女子専用だし
暗闇バイクに、暗闇キックボクシング、苦しい顔も汗だくのシャツも、サボったって見えないし、人目も気にせずリフレッシュ

[33. 匿名]

>>10
通ってみたいんだけど、シラミとか水虫移されルノが嫌で中々踏み出せないでいる…

[34. 匿名]

ボルダリング

[35. 匿名]

オ・レッ💃

[36. 匿名]

機械体操

[37. 匿名]

卓球やテニス

年齢層広いスポーツだよ

[38. 匿名]

ジムのスタジオで色々やったけど楽しいのはダンスかなー。体幹使うから筋トレにも興味出てくる。因みに私がやったのはリトモス。
ハードですっきりするのはキックボクシング。ヨガはまったりメンタル整うけどあんまりやったぞー！みたいな爽快感は無い。

[39. 匿名]

>>21
馬かわいいよね

[40. 匿名]

ヨガ

日焼けしないし、道具いらないし、手軽にスタートできるよ

[41. 匿名]

>>17
あなたの美ボディ見せつけたれや

[42. 匿名]

適当にインスタを見てたらコリアンなんとかってお腹を後ろ前にずっと出すエクササイズが気になってる
ウエストに良さそうだけど日本にやってるとこあるんだろうか

[43. 匿名]

加圧トレーニング

[44. 匿名]

柔道

[45. 匿名]

>>13
これ姪と甥が真似してる笑
頭残るよね

[46. 匿名]

弓道

[47. 匿名]

おわんわ〜ん

[48. 匿名]

薙刀

[49. 匿名]

>>17
最近の水着はハードル低いから大丈夫だよ！

[50. 匿名]

二の腕痩せに効くらしいから太鼓習ってみたい

[51. 匿名]

大型ジムだと色々な運動あるからお薦め
ヨガ・フラダンス・卓球・プール・・
合うの見つかるんじゃないかな

[52. 匿名]

>>8
（教室の雰囲気にもよるけど）大人の初心者バレエはTシャツにハーフパンツ＋レギンスとかで全然大丈夫
小太りも大太りも楽しく踊ってるから体験レッスンとか行ってみて

[53. 匿名]

>>13
まさかCMになると思わなかったw

[54. 匿名]

>>13
このCMなんかムカつく(いい意味で)けど見ちゃうんだよねw
この表情w

[55. 匿名]

アーチェリー

[56. 匿名]

>>10
たまに子供がレッスンしてる横で老人に混ざってウォーキングしたり泳いだりしてる。
私なんかより老人の方が綺麗なフォームで泳ぐよ。

[57. 匿名]

クレー射撃

[58. 匿名]

>>33
わかるよ

[59. 匿名]

ママさんバドミントンやってるよ。
試合もあって面白い。

[60. 匿名]

>>13
この人うちの旦那に似ている。
嫁のあたしはブスだけどね！

[61. 匿名]

トランポリン

[62. 匿名]

フラダンスいいな

[63. 匿名]

>>4
ヨガ始めてまじで痩せた！
学生の頃スポーツしててガッチリ体型で就職してから太ってジム行ったりしてたけど週2くらいでは痩せなくてヨガ始めたら2年で−5キロ
週1習いに行って後は家でちょっとするだけだけど体柔らかくなって肩こり冷え性治ったし体型も変わったよ

[64. 匿名]

>>13
おわんおわ〜ん
おわんおわ〜ん

[65. 匿名]

ピラティス
じわじわ効きますよ

[66. 匿名]

>>25
ジムの無料スタジオレッスンいいよね
ヨガもあるしエアロビとかボクササイズみたいのとか種類もたくさんあってちゃんと初心者コースもあるから
取っ掛かりとしていろんなの体験しやすいし
レッスン前に筋トレやランニングマシーンでトレーニングも出来るし、なにやったらいいかわからない人にはうってつけだと思う
平日の夜だと客層も平均年齢若めだし変な年寄り常連に絡まれることも少ないと思う

[67. 匿名]

ドラム！マジで疲れます笑　頑張りすぎると普通に体壊れる程度には体使いますよ〜。

[68. 匿名]

>>10
潔癖症だからムリ

[69. 匿名]

>>13
息子が保育園でこれ言い過ぎて先生に怒られたらしいわ

[70. 匿名]

ヨガも良さそうだよね

[71. 匿名]

ホットヨガ
汗かく習慣ができて浮腫みとれるし、冬は本当に身体があたたまる。一通り動いてシャバーサナしているときが本当に無になって気持ちいい。普段考え事で頭がいっぱいの人におすすめしたい。

[72. 匿名]

>>26
もうだいぶ昔だけどホットヨガ行ってた時、終わったら隣のビルの1階にあるカツ丼を食べて帰るのをお約束にしてた。辞めてから、ホットヨガ後は吸収が良くなってるから2時間ぐらいは食べない方が良いって聞いた。

ここ見てヨガで痩せたって言ってるかたがいるから、私も本当は痩せたのかもw 始めるなら気をつけてくださいw

[73. 匿名]

>>4
簡単か？？結構しんどいよ？

[74. 匿名]

暗闇トランポリン

[75. 匿名]

>>9
フラダンスはなんか人間関係濃いめのイメージ

なぜなんだろ、ヨガは個人でさっとやって帰れるけどフラは先生とか生徒さん同士とかでおしゃべりよくしてる気がする

[76. 匿名]

>>69
笑った
幼児の心をわしづかみよねw
うちの5歳もCMみてしまったらしばらくずーーっと言ってるw

[77. 匿名]

>>75
生徒さんが元々先生と知り合いとかね

[78. 匿名]

いつもゴロゴロしてて買い物は車
たまにショッピングで長距離歩くと腰や股関節痛くなる
アラフォーなんだけどこれ歳だから?運動不足？
筋肉が減ってるのかな
やっぱりスクワットとかしたほうがいいかな

[79. 匿名]

>>4
私は体が硬すぎて筋という筋がつって無理だったな。かるーい、かるーいストレッチから始めないといけないレベル。。。

[80. 匿名]

>>17
個人的には水の中入ってれば、かなり粗は隠せる。

スタジオのダンスレッスンなんかが意外とハードル高いと思った
慣れてないと無様な姿を何十人にも晒すことになるし、鏡でその姿を見る自分も悲惨な気持ちになるから(笑)

[81. 匿名]

スカッシュ

壁打ちテニスだから1人で黙々と出来るよ。周りも壁で囲まれてるから、自分の世界に入れる。

[82. 匿名]

>>75
横だけど、私の友人は人間関係がストレスになって(フラは好きだけど)止めたらしい。趣味がストレスになるなんてイヤだもんね・・・

[83. 匿名]

>>75
ジム言ってた時、因縁つけられたことがある。
フラダンスは性格のグループのババア集団がいたら悪いイメージしかない。

ムームー着てジムの更衣室でずっとたむろしてるババア軍団が居て、私はウェアに着替えようと思って下着姿になったら 「ちょっとみて！最近の子の下着××××」って内緒話みたいなのしだして小学生並みの知能しかないんだなって感じだった。
ヨガの人達はそれぞれって感じで徒党は無さそうだったな。

[84. 匿名]

>>12
ここで、ズンババって言葉知って笑っちゃった

[85. 匿名]

空手

[86. 匿名]

ピラティスとかどう？

[87. 匿名]

水泳

[88. 匿名]

>>12
大嫌い

[89. 匿名]

>>75
ヨガはポーズが出来まいが出来ようが1人でできるけどフラはみんなで合わせるから意識が強くなるんじゃない？

[90. 匿名]

>>1友達がコナミでズンバ習ってるよ。 50代でもできてるから出来るんじゃないかな？楽しそうよ

[91. 匿名]

自治体のスポーツクラブは？
うちの自治体は、卓球、バドミントン、ボーリング、エアロビなど
低価格、期限ありで初心者から教えてくれます

[92. 匿名]

>>53
元ネタなんだったの？

[93. 匿名]

>>73
43歳のババァの心も鷲掴れてますわよっ

[94. 匿名]

>>1
バレトン興味ある。

[95. 匿名]

暗闇トランポリンやってまーす
あと卓球🏓

[96. 匿名]

>>75
ダンス系は基本人間関係濃いめ
ハードになればなるほど濃くなる
休みの日に他のインストラクターや生徒の悪口大会に付き合わされたり、ペラッペラのTシャツ作ってぼったくり価格で売りつけられるよ

[97. 匿名]

>>32
暗闇バイクエクササイズおすすめです！
爆音の中にいる楽しさでテンション上がります。
ものすごく私は汗をかくのでスッキリ爽快です。
運動大嫌いですが5年続いてます。

[98. 匿名]

>>1
ヨガ
ピラティス

[99. 匿名]

>>27
なにこれ良いなー！
私テニスやりたいけど外は暑いし寒いし、室内でもとにかくテニスは相手がいなきゃだったけど、これなら室内でひとり、超良いじゃん！神奈川にあったら行きたい！

[100. 匿名]

>>93
その年齢でババ アだと？60歳の私は魔物か？

[101. 匿名]

ジャザサイズ！
あんまり知られてないかもやけど、すごい汗かくしインストラクターの方元気やから私も元気なる！！

[102. 匿名]

ボウリング

[103. 匿名]

>>39
うちの近くに乗馬あるから子供にでもやらせようと調べてみたけどめっっっっっちゃクチャ高かった。庶民は無理ってーのがよく分かった。お馬さんの餌代とかで必要なのは分かるけど、出せない…

[104. 匿名]

社交ダンス習いたい！

[105. 匿名]

>>22
生演奏みたことしかないけど、めっちゃ全身運動だよね！ ぐっすり寝れそう。

[106. 匿名]

ピラティス

マシーンを使う。結構好き。

運動大嫌いな私が続いてるわ

[107. 匿名]

>>92
有吉の番組で見たよ。

[108. 匿名]

>>13
3つとも食べ比べしたいわw

[109. 匿名]

>>17
終わった後に髪の毛を乾かすのがダルいなぁ…

[110. 匿名]

>>65

ピラティス気になってます！痩せますか？？

[111. 匿名]

>>103
私の通ってるところ安いよー😀
月8,800円の会費で(年会費としてまとめて払うとさらに安くなる)、1回の45分レッスン料2,000円です。大手とかじゃないからかな。近くに安くてしっかり乗れるところがあってよかった。来てる人もみなさん一般家庭の方ばかりです。もちろんお金持ちで自馬会員もいますが。

[112. 匿名]

キックボクシング習ってみたい。
短時間でさくっとやってストレス発散になるらしい。

[113. 匿名]

>>111
月8800の他に一回の料金も払うんだよね、安いほうだと思うけどやっぱり高いな…月一万円くらいだったらやりたかった

[114. 匿名]

>>1
50代で筋トレとストレッチ始めたよ。
パーソナルトレーナーについて基本から教わってる。
食生活も健康に自然となってきた。

[115. 匿名]

>>73
うちのヨガスクールも結構ハード。
動きは遅いが逆にスローなスクワットとかで太もも震えるほど激痛とかザラ

[116. 匿名]

大人のトランポリン教室が近くにあったら通うのになーと思う
あとピラティスやってみたい
ここ数年本当に体がガチガチでそこら中痛い。

[117. 匿名]

>>13
このCM大嫌いです。