生理が来る兆候について

[1. 匿名]

皆さんはどうやって分かるのか疑問に思ったので教えてください

ナプキンつけてるときは来なくて、外した途端に来るのやめてほしいです

[2. 匿名]

３日くらい前から下痢になる

[3. 匿名]

とにかく眠い
なにしても眠い

[4. 匿名]

ばかぐい！

[5. 匿名]

食欲

[6. 匿名]

>>1
このキャラ嫌い消えて

[7. 匿名]

眠気と食欲
特に眠気がすごい

[8. 匿名]

下っ腹がしくしく疼き出す
生理痛の前兆みたいなかんじ

[9. 匿名]

まさに今生理前(予定日明日)で
生理痛のような腹痛と異常にイライラする
あとめっちゃお腹空いて食べても食べても満たされない

[10. 匿名]

死にたくなる

[11. 匿名]

一週間前くらいからメンタルが下降気味

[12. 匿名]

ねみー。とにかくねみー。

[13. 匿名]

下腹部が重い感じ

[14. 匿名]

1週間前ぐらいからお腹が空く
(主に肉が食べたくなる)
そしてやたら掃除がしたくなる
(ガルちゃんでは巣作り現象と呼ばれていた)

[15. 匿名]

生理予定日ぴったりくらいにいつもくるから、予定日近くなってお腹少し違和感あったらとりあえずおりものシート付けておく

[16. 匿名]

性欲がやばい。

[17. 匿名]

うんちがたくさんでる

[18. 匿名]

食欲と眠気が止まらない

[19. 匿名]

ドッと出てくる2日くらい前からトイレで拭いたときに少しつく程度のがくるから準備できる

[20. 匿名]

下腹部が重い

[21. 匿名]

毎月の間隔と、肌荒れが治るのと、食欲減退が合図。
毎月ほとんど初日は当たる。

[22. 匿名]

>>1
外した途端に来るのは何故かねw
ナプキンの圧迫？

[23. 匿名]

>>2
同じく
わたし普段便秘なのにいきなり快便になっておかしいなと思ったら数日後に生理くる

[24. 匿名]

1番良いのはルナルナ
ほぼぴったりにくる

[25. 匿名]

茶おりが出る

[26. 匿名]

私はむくみが酷くなるって、身体がほてってくる。
で、イライラも火照りもが最高潮の時に生理が来る。

[27. 匿名]

3日前くらいから市にたくなる
その前はめっちゃ元気なのに、本当その期間だけ別人

[28. 匿名]

前日くらいから半端なく喉がかわいて、水分多めにとってると、翌朝パンパンに顔がむくむ。
それで、「そろそろかな」と準備する感じ。

[29. 匿名]

チョコレートをとにかく食べたくなったら注意してる。同じくらいのタイミングで少しずつお腹が痛くなったり、手足が冷えたりする。

[30. 匿名]

ちょっと鼻血が出る

[31. 匿名]

イライラする
今ちょうど生理中なんだけど、先週は髪型が上手くいかず悔し泣きしてヘアクリップ床に投げつけてた…
まじであの時の自分意味わからん…

[32. 匿名]

前日に必ず頭痛が来る。分かりやすいけどしんどい。

[33. 匿名]

去年あたりから、なぜか右膝の関節が痛くなるようになった。
生理が始まると痛みもなくなる。
謎過ぎる。

[34. 匿名]

常にライナーつけてるから事故らない

[35. 匿名]

>>5
ひたすらしょっぱいもの食べたくなる！

[36. 匿名]

>>1
生理ちゃんに容赦なくボコボコにされちゃう

[37. 匿名]

足のむくみが酷くなる。冷え性が酷くなる。

[38. 匿名]

ルナルナから通知が来て気づく

[39. 匿名]

生理前よね？
したくてしたくてたまらないの一体何なの？！
生理中も若干のムラムラあったりするし排卵日にムラムラするならわかるけどどうしてなんだろう。

[40. 匿名]

茶おりが一週間くらい続いてからちゃんとした生理になる
検査もしたけど特段異常はないらしい、出産もできたし
なんかのホルモンが足りないのかな

[41. 匿名]

頭痛、ソファでの寝落ち、乳首周りが痒くなる

[42. 匿名]

>>5
甘いものが食べたくなる

[43. 匿名]

食欲がえげつない事になって、胸も張ってくる。あり得ないほどに食べた翌日に生理がやってくる。

[44. 匿名]

下半身がだるい

[45. 匿名]

婦人科の先生に怒られて基礎体温つけてるけど下がってすぐ来るの？
基礎体温の見方がよく分からん

[46. 匿名]

下腹部がシクシク痛くなる、イライラする、食欲が増える、頭痛がする、腰が痛くなる、これらのローテーション。たまに何もないときがあって、その時はラッキーと思う。

[47. 匿名]

生理になる3日前にだけなぜか夜中大量の寝汗をかく。2日前も1日前も寝汗はかかないのに自分でも不思議で、的中率95％ぐらいでズレても1日ぐらい。

[48. 匿名]

>>2
子宮が動き出して胃腸が刺激されるからじゃなかった？私も生理前、生理中は下痢になる、、、

[49. 匿名]

食べても食べても食欲がおさまらない。
体重も2キロくらい増える。

[50. 匿名]

2日くらい前から下痢になる
眠気、食欲、性欲がすごい
お尻の穴の突き上げるような痛み
精神的に落ち込む

[51. 匿名]

ちょっと便秘気味になる

生理が来ると下痢になる

[52. 匿名]

１週間前
浮腫強化
眠気強化
ネガティブ思考
イライラ

４日前
腰だるい
ムラムラ
便秘(生理中めちゃめちゃ出る)

２日前
お腹痛い
全身重い
チョコ食べたいチョコ食べたいチョコ食べたいチョコチョコチョコチョコ………

黄体期こんな感じ。
周期早いタイプだからつらい。

[53. 匿名]

胃の辺りから子宮周りまで割と広範囲でお腹の膨張感？がすごい
あと吐き気

[54. 匿名]

>>14
私は巣作りでやたらと物をかき集めたくなる
だから結果的に部屋が汚れる

[55. 匿名]

>>1
我慢出来ないくらいの昼間の眠気と下痢、食欲かな。欲望のままに生きないとイライラもする

[56. 匿名]

メンタルだだ落ちこの世のすべてを恨む
便秘が解消
誰かが子宮をつまんで捻じりだす
この世のすべてを恨む
【生理開始】

大体5日前から予兆がくる
排卵痛もある

[57. 匿名]

腰にピリッやキィーンという痛みが走り出す
あと下痢もする　その前は水のようなオリモノが出る　それが収まって前述の腰痛と下痢で生理

[58. 匿名]

いまめっちゃチョコ食べてた
もうすぐだわ

[59. 匿名]

1週間前からめちゃくちゃ眠くて食べても食べてもお腹空いてそれが収まって来て腹痛腰痛出てきた次の日に来る

[60. 匿名]

>>31
わー！要注意だ。
望まぬトラブルに巻き込まれないようにね！

[61. 匿名]

頭痛と腹痛
そろそろだけどまだ来ない

[62. 匿名]

数日前から便秘になってたのが急に便通良くなる。(下し気味)

[63. 匿名]

お腹が張って妊婦みたいになり、喉が乾き、顔もパンパンにむくむ
ここ数日忙しくて生理前だってこと忘れてて、今朝鏡を見て「なんかすごい太ってない！？」と焦ったけど直後生理がきて安心した

[64. 匿名]

>>57
あと食欲も凄い　
始まると収まる

[65. 匿名]

私も他の人と同じく下痢とか快便になって、直前には「行くぞ…行くぞ…」みたいな感覚が子宮の近くにくる。

[66. 匿名]

健康な生理周期は25～38日って聞いたけど
38日の人羨ましすぎる…１ヶ月たたずに生理くるのつらい。
4日で終わるタイプではあるけど。

[67. 匿名]

毎回違うから生理歴23年なのに分からんw

[68. 匿名]

おりものも増えるから予定日数日前からナプキンつけてる
外すなんて怖くて出来ない
予定日はカレンダーで予測マークつけてます

[69. 匿名]

食べても食べてもまだ食べたい、寝ても寝ても眠い、おりものがゼロになる、胸が張っていい感じになる

[70. 匿名]

>>64
生理が終わる頃に鉄分持っていかれるからか
血管の収縮のせいか3回に1回は嫌な偏頭痛

[71. 匿名]

ルナルナの予言通りに来る。

[72. 匿名]

>>66
めちゃくちゃ同意
私周期26日ぐらいで前後もしんどいから月の半分生理な気分です

[73. 匿名]

食欲がなくなります。そして寒い。鬱々した気持ちになっているのにイライラします、まさに今。コタツに潜ってる。

[74. 匿名]

胸が張ってくる

[75. 匿名]

日頃の不満をガルちゃんで発散したくなり長時間張り付いてしまう。また今月もやってくる…多分今日か明日だなー

[76. 匿名]

おっぱいが張る

[77. 匿名]

生理前に生理痛の軽いバージョンがくるから、それでそろそろくるってわかる

[78. 匿名]

1週間前から胸が痛くなる。出産してなくなったと思ったんだけど、5年後くらいにまた復活した。

[79. 匿名]

数日前から下腹部が痛む
生理痛の痛みがある

[80. 匿名]

>>1
持ち上げられ、闇に葬られしキャラ。
酷かったよなぁ

[81. 匿名]

尿をして拭いた時に茶色いのが付くと近い。本格的に始まる時は下腹部の痛みが伴う

[82. 匿名]

お腹が空くからたべまくるけど、全部なんか違う味がしないわけしゃないけど食べたいのはコレじゃないって感じなんだよ

[83. 匿名]

>>8
うん、下腹部が重くなる。あとなぜか恥骨も痛くなる。

[84. 匿名]

胸が張ってチクチクしだす

[85. 匿名]

>>23
私は整理前日に快便になる。
普段色々試してるから、アレが効いたのかな！？ってウキウキしてると生理でがっかりする。

[86. 匿名]

股もしくは全身が痒くなる。
痒さの程度は次の生理が来るまでのストレスのかかり具合でかわります。

[87. 匿名]

>>82
それわかる
何かを求めてるんだけど、食べてもコレじゃないって感じ
何を食べたいのか私は。

[88. 匿名]

おりものが増える

[89. 匿名]

13日ぐらい前から、特有の下腹部痛があるのでかなり正確にわかる
ものすごく痛い、何もできなくなるぐらい痛い
生理休暇使っていいんじゃないかってくらい痛い

[90. 匿名]

>>1
女の勘だよ。
変態男に教えるの嫌だな…

[91. 匿名]

食欲がすごい
下痢
掃除を念入りにしたくなる
昼間は眠いのに夜中に突然ぱっちり覚醒

[92. 匿名]

胸が張る
食欲が増す

[93. 匿名]

腰に重りついたようにズッシリ重くなって朝起きれないからわかりやすい。

[94. 匿名]

>>23

私もそう！

凄い便秘なんだけど、生理の前１－２日は快便。（毎回、初回の快便前に地獄の出産がある！！）
始まると終わる迄下痢。

その後は出なくなる。

[95. 匿名]

異常な寒気と頭痛、前日か当日朝に快便で気づく。

[96. 匿名]

朝起きた瞬間から菓子パンやチョコレートが食べたくなる

[97. 匿名]

浮き輪してるような感覚になる

[98. 匿名]

>>87
そうなんだよね、食べでもなんか違うなら食べなくてもいいのに、何か食べたいをだよでもカロリー低いこんにゃくとかは嫌なんだよね

[99. 匿名]

どれだけ寝ても眠くて起きれない。
無性にイライラする。

これって命の母でどうにかなりますか？
特に眠いのが困ってる…

[100. 匿名]

>>1
小学生の女子だけの生理授業では白い液体が出てきたら生理がくる前ぶれって言ってたよ

[101. 匿名]

生理前や生理中のだるさって人によって結構違うから、
彼氏が「生理前だしお腹すくよね」ってめっちゃ食べ物用意してくれたことあって、「私、ドカ食いタイプじゃないんだよね…とにかくあったかいもの飲みたいタイプ…」ってなった。前の彼女さんがドカ食いタイプだったのかなってまた憂鬱になった。生理終わるとなんも気にならないんだが。

[102. 匿名]

下でごめん

イライラ、便秘、食欲すごいのはあるんだけど、1人でしたあと下腹部が痛くなる

[103. 匿名]

>>14
巣作りは違うと思う。

[104. 匿名]

1週間前位から食欲止まらなくなる。ジャンクフードやお菓子ばかり食べて3キロ太る

[105. 匿名]

いつもなら平気な些細な事にイラッとする
掃除をやたら始める

[106. 匿名]

眠い
頭が重い
肌荒れ
カフェインきれると活動停止
無性にお菓子が食べたい
子供にイライラする

[107. 匿名]

子宮の粘膜がベリベリ剥がれる痛み...
寝ててじっとしてる時にたまにある、そろそろ生理なんだな〜ってわかる。

[108. 匿名]

>>1
このキャラ描いてる小山健って女子トイレ侵入したり皇族に対してセクハラする漫画描いてる変態男だから嫌い

[109. 匿名]

若い頃は予定ぴったりに来たから特に困ったこともなく。
30代過ぎてからは、必ず4、5日前からうっすーら出血する。(病院で見てもらったけど特に問題はないらしい。)
あと、生理になる日は生理痛みたいな痛みがある。

[110. 匿名]

>>14
巣作りって妊娠した時に現れる症状？かと思ってた！

[111. 匿名]

2日前辺りから 胸が張る イライラしはじめる
チョコが食べたくて堪らなくなる 保湿してもカサカサ肌荒れが酷くなる 足が浮腫む 睡魔

[112. 匿名]

生理の数日前に片頭痛になる
酷い時は吐くし、マジで辛い
あと、排卵日前後も片頭痛になる事多い
ホルモンバランスの変化が良くないんだと思う

[113. 匿名]

妙にソワソワして呼吸も浅くなる

[114. 匿名]

なんか体がほてる

[115. 匿名]

アソコがつきーんっていたくなる
私だけですか？

[116. 匿名]

>>1
前日に全身が痒くなる

[117. 匿名]

生理不順で、主さんと同じことがいつも起こってて、ナプキンを何百個無駄にしたかって感じなんだけど、基礎体温つけるようにしたら、ナプキン無駄にしなくて済むようになった。

[118. 匿名]

眠れなくなるのと寒気
これでだいたい分かる
あとイライラが薄れてくる

[119. 匿名]

>>40
私も同じくそれです！！
やっぱりホルモンなんですかね、私は年齢なのかなぁとか思ってました。

[120. 匿名]

イライラしたかと思えば
突然死にたくなるくらいメンタルさがりまくり。

眠いし甘いもの食べたくなるし
胸は張って痛いし便秘になる。

[121. 匿名]

スパイシー系の食品が食べたくなる
担々麺、花椒の効いた麻婆豆腐、唐辛子たっぷりアラビアータ
妊娠中はカレーライスばっかり食べてたしたぶんホルモンの関係？

[122. 匿名]

下腹が重痛い
無限食欲
なぜか不運続き、気のせいではない

[123. 匿名]

体調悪くなる
具体的には粘膜が全体的に弱って、ちょっと歯が当たった程度で口内炎ができたり、鼻がムズムズしたり、胃が痛くなったり、便秘ぎみになる、あそこの近辺がヒリヒリして歩くと痛い、食事と鉄剤しっかりしてても貧血でフラフラする
10代の頃はカーッ！と頭に血が昇りやすくなったよ(んで「…あ、生理前かな」と我に帰る笑)
今体調悪くてコロナかと心配してたけど、生理前だからかなって気づいた…

[124. 匿名]

チョコレートなどの甘いものが無性に食べたくなる

[125. 匿名]

ガスが凄い
ゲップもオナラも止まらなくなる。胃も腸もガスだらけなんだなってなる。特にゲップが凄い。1分ごとに出てる気がする。苦しい

[126. 匿名]

継続的に下腹部の重だるさと眠気で頭がボーッとしてたまに胸の張りがある

[127. 匿名]

前はそんなことなかったのに、２日前くらいから頭痛がするようになった。さらに去年あたりからは鼠径部にボコッてなんか出てくるんだけど、終わる頃にはなくなってるし、病院でもわからないって言われた。

[128. 匿名]

あそこがヒリヒリする人いない？
そして黒い血みたいなオリモノでたらもう確定

[129. 匿名]

>>23
皆さんそうなんですか？
私は逆で、普段は割と出る方なのに、生理前になるとめっちゃ便秘になります！で、あー来るなー、、と。
食欲は爆上げになるのに便秘になるからメンタルはやられます。。

[130. 匿名]

>>47
私も２日か３日前くらいの夜中に身体がカーって熱くなって動悸がする。

[131. 匿名]

>>1
とりあえずおりものシート

[132. 匿名]

普段便秘気味なのにめっちゃ運子出るようになったら必ずやつは来るよ

[133. 匿名]

朝起きれない
便秘になる(生理始まったら下痢)
顎にでっかい吹き出物

[134. 匿名]

寝ても寝ても寝足りない時と不眠になって全然眠れない時が数日くる来たら当日〜2日後くらいに生理くる

寝足りない時と不眠の時は1ヶ月〜数ヶ月毎に交互に来るかな？

[135. 匿名]

眠い。便秘。暴食。ささいな事でイライラ。胸が張る。おりもの増える。

[136. 匿名]

頭痛

眠気

[137. 匿名]

>>1
胃痛・快便・落ち込み・腰痛い・気持ち悪さ・頭痛・下腹部痛・オリモノに血がにじむ

[138. 匿名]

>>5
少数派だと思うけど食欲がなくなる

[139. 匿名]

生理が来る1日前に必ず酷い偏頭痛。
目の奥からガンガン痛くなるから、明日来るなって分かる。

後は生理来る2、3日前に悪阻みたいな吐き気もする。

[140. 匿名]

私もナプキン無駄にしたくないからガルで定番の折りテッシュを挟んでるよ
テッシュなら捨てても気にならないし量が多いとか長時間じゃなきゃ対応できるはず
それが嫌ならオリモノシート

[141. 匿名]

何でも手にした物を食べちゃう(赤ちゃんか)

[142. 匿名]

　多少もったいなくても、予定日2〜3日前から少ない日用のナプキンはつけとく。もちろん、ナプキンも持ち歩く。

[143. 匿名]

>>31
生理中でもイライラして物投げつけた
これは関係ないイライラなのかな

[144. 匿名]

>>1
来る1週間前から食欲やばいです
生理くる前日は絶対に掃除したくなります
そのタイミングでナプキンつけると大体次の日きてる

[145. 匿名]

眠れなくなる

[146. 匿名]

今回の生理前、初めて乳首が痛くなった。ぴりぴりするというか、ブラジャーとかタオルに擦れるとイテテって感じる程度には痛かった。その翌日に下腹部にズーンと来て、生理前だからかーってなった。

[147. 匿名]

>>1
生理が来る日は決まってお腹が緩くなるから日数とお腹の具合で早めに着けてた。

[148. 匿名]

おっぱい張る

[149. 匿名]

仕事できないから生理休暇事前にとってる。
いい会社でありがたい。

[150. 匿名]

お腹痛くなる

ムラムラする

[151. 匿名]

>>23
生理の時快便なるよね！

普段便秘気味だから嬉しいけど何でなんだろう……🤔

[152. 匿名]

数日前から腰痛
便秘持ちなのに急に便意がやってくると翌日までには始まる

[153. 匿名]

不眠になるのは少数派なのかな
夜全然寝付けなくて3日くらい寝不足でだるい

[154. 匿名]

食欲旺盛になる
水分を欲する
肌が荒れる

[155. 匿名]

>>19
うん！

うっすら付くから来たなとナプキン付ける

[156. 匿名]

眠くなる
腰が重くなる
胸が死ぬほど張って痛い

[157. 匿名]

>>19
羨ましい！
私は最初からドッと大量に出るよ。
2日目じゃなくて1日目が1番多いの。
前兆も痛みも全く無いから予定より早めに来ちゃった場合は大変な事になる。

[158. 匿名]

>>47
来る2日前くらいから体がポカポカして火照る

[159. 匿名]

なんかちょうど3日前くらいに
眠れなくなるというか、目が冴えて頭も冴えて
何をしてもすごく集中できる謎の興奮状態になる
「覚醒」って呼んで無理に寝ようとしないで創作活動とかしちゃう
生理が来ると一生眠くなるけど

[160. 匿名]

食欲や頭痛でなんとなく来る日がわかるんだけど
土日には予定日でもなぜかこなくて月曜にくる

[161. 匿名]

数年前から、ごく少量の血が出る→次の日から大量
なのでわかりやすい。
あと便秘が解消される、イライラしやすい、食欲凄いなど

[162. 匿名]

最近、熱がでたり胃が痛くなる。
土日に当たれば良いけど、仕事の日だとキツイ。

[163. 匿名]

食欲旺盛になって胸が張る

[164. 匿名]

お腹がとにかく張る尋常じゃないくらい張る
張りすぎて皮膚突っ張ってテカテカになるレベル
出産経験アリだけど本当に9ヶ月とかそんなレベル鳩尾からおまたの付け根まで浮き上がるくらい
レジでパートしてるけどお客さんに妊娠してるのに働いてるなんて大変ねぇ～とか言われるし同じパートさんにも指摘されて生理後に凹んだお腹見せたらはよ病院行けって怒られてパートさんのかかりつけ婦人科医さんに話してくれたらしく見てあげるから早く来なさいって週明け病院行く……
これ可能性あるなら何なの……？

[165. 匿名]

>>108
そんな人だったっけ？！

[166. 匿名]

イライラが凄くなる。
食べても食べても満腹感が無い。
下腹が張ってくる。

[167. 匿名]

気のせいかもだけど、排卵時に卵巣あたりがチリっとする。

生理当日は、朝起きた時から分かる。

結構すごくない？って思ってるけど誰にも言えない。

[168. 匿名]

生理2日前ぐらいから顔のあぶらが大量にでてテカテカになるんですけど、
同じ人いませんか？

[169. 匿名]

頭痛と身体の火照り胸が張る
食欲爆発して食べまくる
そして口の周りにしこりニキビができたら二日後には生理になる

[170. 匿名]

肌がピッカピカにキレイになる、絶対
基礎体温なんかより正確
生理終わったら終わってしまうのが悲しい

[171. 匿名]

食欲かなぁ

[172. 匿名]

ドロドロおりもの出たら、カレンダーで2週間後の日にちを確認。その日にち前後で下腹の鈍痛が来たら用心してる。おりものシートしてるからいきなり漏らす事はない。

[173. 匿名]

下腹部がこの世の終わりかと思うほどしくしく痛む

[174. 匿名]

負の感情がうずまいて体もダル重になる。特に直前はここ地獄かい？ってくらい苦しくなる。

[175. 匿名]

生理が来る前日〜当日はめっちゃポンコツになる。
頭はモヤがかかったみたいになる。
言われた事何回も頭の中で復唱しても覚えられないし、体はダルくてひたすら動きたくなくなる。
生理来るとだいぶマシになる。

[176. 匿名]

毎朝体温測るといいよ
来る前は体温高めだけど、来る日に体温下がる

[177. 匿名]

>>39
テレビで女医が理由のひとつとして生理になると経血を排出するために普段は閉まっている子宮口が開くからかもしれないって言ってた。本当かどうかまだよく分かってないみたいだけど。

[178. 匿名]

頭が痛い

[179. 匿名]

眠気が凄いのに上手く眠れなくなる。
後頭部から首が締め付けられるて頭痛がする。
お尻から太もも裏が痛くなる。

[180. 匿名]

眠い
胸が張る
気持ちに余裕がない
子宮に我慢できるレベルの鈍痛が続いてる
ナプキンつけてるけどなかなかこない
この来そうで来ないのストレス

[181. 匿名]

>>5
７日にくる予定なんだけど物凄い食欲でヤバい…
昼にカレーラーメンの汁まで全部飲んじゃって後悔してる

[182. 匿名]

一週間前にお腹が痛む

[183. 匿名]

ダルい。頭痛。アソコにできもの。

[184. 匿名]

>>14
掃除 わかるわかる！
普段しないところを掃除したくなる

[185. 匿名]

眠くなる
怠くなる
お腹が空く
お腹にガスがたまる

[186. 匿名]

スマホのヘルスケアのアプリがもうすぐ来るよって教えてくれたら食欲増進とかイライラが来て、来る。急にドバッと来たりはしないから困らない。

[187. 匿名]

>>14
いいな〜掃除めっちゃ苦手だから、そうなりたい！

[188. 匿名]

毎日一回はお通じがあるのに出なくなったら1〜2日中に生理になる。

[189. 匿名]

>>5
寿司のあとケーキ２つ食べてしまった

[190. 匿名]

いつも快便なのが少し便秘気味になって下痢ぽくなると次の日くらいに来てずっと下痢

[191. 匿名]

便通が良くなりませんか？
3日前から1日1回が2回以上になります。
（ただ体重減らず笑）

あと先月からなんですが、数日前から頭がクラクラと貧血状態です。無理すると怖いのでゆっくり動いてました。

[192. 匿名]

>>1
10日前からだるいな〜と思ってたら、突然元気になって体力気力がMAXになると、くる

[193. 匿名]

>>192
わかる！漲ってて、眠気もなくなって、あれ？と思ったら来るね

[194. 匿名]

胸が張る
下腹部のソワソワ感

[195. 匿名]

>>6
知るかぼけ

[196. 匿名]

一週間前に頭痛がする。前日から下腹部に鈍い痛み。たまに一日ズレるけど2日以内にくる

[197. 匿名]

不整脈出る
肩凝る
便通多少良くなる
まさに今日予定日で先程生理きたのを確認
確認した途端腰が痛い

[198. 匿名]

>>66
妊活してる側としては短めの人の方が羨ましい……確定ではないけど周期が34、5日くらいっぽくて、検査薬使う迄丸一ヶ月以上開けないとダメだから、その期間がどうにも落ち着かない(´；ω；｀)

[199. 匿名]

>>11
生理くる前日、どうしようもない孤独感に襲われる
翌日解放
メンタルジェットコースター

[200. 匿名]

>>1
お股がへこむ
私だけ？

[201. 匿名]

毎回兆候がバラバラ
鎮痛剤が効かない頭痛、三大欲求増進、下腹部が微妙に痛くなる、胸の張り、情緒不安定。
これらが毎回バラバラ

[202. 匿名]

恥ずかしながら、生理前になると膣から空気が出る。

[203. 匿名]

1週間前くらいからめちゃくちゃお腹痛い時がある。でも1日の間に一時間かあるかないかくらいでいつからかもわからない。
で生理が始まるとそれほど痛くない。

[204. 匿名]

腹痛 腰痛 全身だるく重い 胸の張り 吐き気 火照り
産後PMSが酷くなった...

[205. 匿名]

>>1
下腹がキューとなって肛門がつりそうになる。

[206. 匿名]

>>1
昔は胸が張って階段を降りる時痛かった
今は腰の一部が痛くなる時もあるが、基本前兆なし
トイレに行って拭いた時にヌルッとしたら生理が来てるというパターンで下着を汚すことはない
自分でも不思議

[207. 匿名]

前日の頭痛。
薬飲んでも治らないから明日来るなとわかる。

[208. 匿名]

新月に毎月、規則正しくきます☺

[209. 匿名]

最近生理予定日前に少し血が混ざっていたのと快便と共に出血したので生理来た！って思ってナプキンしたけどそっから血が出なくなった💦たまーになるんだけど何だこれ😭今も来てないままです。

[210. 匿名]

>>1
仕事の凡ミスが増えます
確認してるのに、後でみると必ず小さいミスがある…

あと、抵抗力落ちてる
風邪ひいたり体調崩しやすい

わたしだけかもだけど、お風呂にはいるの垢すりしたくなる。生理前だけ垢すりいきたくなるんだよ！！！

[211. 匿名]

生理一週間前くらいからめちゃくちゃ気分が沈む
生理予定日直前になって目の前の霧が晴れたようなスッキリした気分になると生理くる
早いときは排卵日くらいから気分の降下が始まるし、ホルモンの影響だと理解していても振り回されてしんどい...

[212. 匿名]

なんか全体的に結構太る。
あと数日前から寝汗が凄い。

[213. 匿名]

口の周りが乾燥しだす

[214. 匿名]

>>66
4週間周期で温泉や山登り好きだけど、生理×予定×天気を考慮すると、なかなか予約できない。

[215. 匿名]

>>31
大変だっただろうけどなんかかわいい、、、

[216. 匿名]

>>1
なんかクラクラする
胸が張る
イライラと不安と悲しみが同時に来る
仕事でミスをする

[217. 匿名]

卵巣がじくじくする
右はどんくさくてたまにさぼりがち
左はめっちゃ騒ぐし毎回盛大な祭になる

[218. 匿名]

数日前から吐き気と腰回り重くなる
あと下がってきた子宮に膀胱圧迫されて頻尿になる

[219. 匿名]

>>12
(横でスミマセン）大分の方ですか？
生理前から始まって数日はとにかく「ねみー」のよね

[220. 匿名]

生理前の便秘、食欲、眠気、気持ちの落ち込みとイライラ、外陰部の痛みがある時もある
始まると下痢、肌のカサカサ、眠気、無気力・・

[221. 匿名]

毛が生えてる前のところがめちゃくちゃ痒くなる。私だけ！？

[222. 匿名]

>>39
女は命がけで妊娠や出産をする
生理前(妊娠しない時期)に性欲強くなるのは神様からのご褒美って聞いたよw

[223. 匿名]

被害妄想が酷い。
普段なら気にならないものが気になる。
性欲が強くなる。

[224. 匿名]

肩こり、便秘、むくみ。とにかく血の巡りが悪くなる。生理中は女性ホルモン(エストロゲン)が減ってブスになるって言うけど私はむくみ過ぎて生理前の方がブス度増し増し。

[225. 匿名]

イライラMAX
情緒不安定
食べても食べても食べられる

[226. 匿名]

一週間前からお腹が張って痛い、おならが出まくる
二日前から便が出なくなる、開始と同時に下痢
抜け毛が少なくなってたのが、前日下の毛がいっぱい抜ける。
いきなり量が多いから、予兆に気付かず失敗することも多々。カレンダー確認して近くなったらあてとく

[227. 匿名]

>>31
わかります！私はゆで卵の殻がきれいにむけなくてシンクに叩きつけました…

[228. 匿名]

普段食べない物を食べたくなる。今、マックのポテト注文した！

[229. 匿名]

生理前は胸が1カップくらい大きくなってパンパンになる。鏡で見ると毎日形と手触りが変わっていくのがありありと分かるのだけど、パンパンになりすぎてハリを通り越して形が崩れてきたなと思ったら翌日に絶対生理がくる。

[230. 匿名]

胸が張ってくる

[231. 匿名]

>>227
バイオレンス🫣

[232. 匿名]

うっすら赤いおりものが2、3日前から出始めるから準備できる

[233. 匿名]

何が関係しているのかわからないけど爪にひびが入る。それで憂鬱になってる頃に始まる。

[234. 匿名]

携帯アプリからそろそろ来るよ！って連絡が来る
吹き出物めっちゃ出る！　腰&下腹重い感じする

[235. 匿名]

>>24
私はFloが合ってた、毎回ほぼピッタリ

[236. 匿名]

胸がカチコチになる
重さ二倍みたいな苦痛

[237. 匿名]

おりものの量が増えて茶色になったら

[238. 匿名]

今回は頭痛と食欲と胃もたれ
メンタルには珍しくこなかった

[239. 匿名]

とにかく胸が痛い
触られると殺意が生じる

[240. 匿名]

過剰な性欲と性嫌悪が交互に来て
精神的にしんどくなったら大体翌日には始まってる

[241. 匿名]

不眠で辛い。睡眠がめちゃくちゃになる。

[242. 匿名]

腹痛お腹壊す
感情がおかしい、泣く

[243. 匿名]

３日ぐらいから暴飲暴食！
前日は本当に病気か？ぐらい全てにイライラする！
スマホいじりながらダラダラ歩いてる人後ろから押したくなる！笑
で、次の日必ずなる。

[244. 匿名]

世の中の人全員敵に思えて知り合いとも縁切りたくなる
みんな嫌いになる

[245. 匿名]

私は生理になる前日、吐き気があることが多いです。生理前はイライラしたり泣きたくなったり消えたくなります。ネガティブなことばかり考えてしまう

[246. 匿名]

胸が張る。１週間前くらいから痛い
あとこれは自分だけかもだけど、血が出る直前にものすごい怒りというかイラつきが一気に押し寄せる
その気持ちと戦ってるとまもなく血が出た感覚がする

[247. 匿名]

>>32
私も。朝起きた時から激しい頭痛で｢あっもう生理だ｣ってナプキン付けてスタンバイしてた。
でも出産して生理前の頭痛も胸の張りも無くなったから、生理が来る目安を見失ってしまった…

[248. 匿名]

兆候あるのとないのどっちが良いんだろう
私は全然なくて周期も早かったり遅かったりするからそろそろかと思ってナプキンやってもなかなか来なくてやらなくなった瞬間来たりする
でもここ見てると兆候あるって人も大変そうだよね

[249. 匿名]

悪寒まではいかないけど寒気がする

で、そろそろかなと思うときてる

[250. 匿名]

>>8
私は＋胸が張る💧結構痛い。

[251. 匿名]

鈍痛

[252. 匿名]

ちっさいニキビが出来るのと来る前日に立ちくらみ
あとイライラが抑えられないのとなんかちょっとだけ多く食べてしまう

[253. 匿名]

漠然と不安になることが増えるかも。
胸も痛くなる。
なる直前は、貧血みたいに血の気が引いてて、あ、生理だ！ってわかる。

[254. 匿名]

頭が痛くなる。

[255. 匿名]

私はものすごい眠気と、食欲に襲われる。それが来ると『明日〜明後日には来るな』とわかるよ

[256. 匿名]

>>39
30過ぎてから排卵日にムラムラするようになったよ

[257. 匿名]

ボーっとして、仕事で普段起きないミスが起きる😭

[258. 匿名]

>>47
生理によるホンモンとか自律神経の変化かな？

[259. 匿名]

>>2
逆に一週間前くらいは便が固くておしり痛くなるから必ず酸化マグネシウム飲んでる。
生理がくると下痢。
つらい

[260. 匿名]

>>5
無限に食べられる

[261. 匿名]

>>31
しょうがないよ
全部ホルモンのせい

[262. 匿名]

>>1
決まって10日前くらいから気分落ち込む。とにかく不安定、食欲爆増、明太子、カレーなどたべたらめちゃくちゃ美味しく感じる。パタっと食欲落ちた日があれば、すぐ生理くる。まさに生理前なんだけどなんか書いてたら無意味に病んできた（笑）もうなんなんだろー30代だけど、このサイクルがしんどくなってきた。

[263. 匿名]

めっちゃオナラ、ソケイ部が痛くなる、足が重くなる、ニキビ、寝つきが悪い、顔色悪くなる、いぼ痔が出る、頭痛、歯茎がうずく、落ち込み。

ソケイ部が痛くなる方いませんか？
周囲に同じような人いなくて病院に相談しても、首傾げられて悲しかった

[264. 匿名]

スライム状のおりものと底無しの食欲

[265. 匿名]

>>1
旦那に、『生理前は足音が大きくなるから、そろそろかなと思ってた』って言われた。
イライラが足音に出ていたみたい。

[266. 匿名]

お腹が出てるんだけど、生理前になるといつも以上に出てる
あと生理一週間ぐらい前になると寝ても寝ても疲れてる。そしてイライラ。

[267. 匿名]

生理1日、2日前くらいに運動したくなる

[268. 匿名]

>>227
なんかちょっと可愛いw
でもすごく分かる。生理前って、通常の精神状態では考えられないほど荒れるよね😭

[269. 匿名]

>>31
私も昨日あまりにもイライラして小皿叩きつけて割ってしまいました。

[270. 匿名]

基礎体温は計っていますか？体温が高い期間は14日続きます。ですから、上がり始めてから14日後に生理が始まります。

[271. 匿名]

ナプキンは生理が来るまでつけておけば？基本的に体温が高い最中は来ないけど、稀に排卵出血とかあるときあるし。

[272. 匿名]

>>6
>>108
>>165
佳子さまに性暴力漫画酷かったね
生理ちゃん自体、女性蔑視な描写に溢れてるのによく今でもこんなに受け入れられてるな

[273. 匿名]

わかんないわかんない
20年生理してても「あっ」てなるもん
でも生理記録するアプリ使うと、私は「あと何日で生理です」がほとんど当たりでした
文明の利器は素晴らしい…
でも今ピル飲んでるから、また予測不能になってる

[274. 匿名]

肌荒れ

[275. 匿名]

肩こり、首凝り、最悪目眩の気分↓。
1週間前から。

[276. 匿名]

奥歯に近い顎がズキズキ痛む、免疫系にキテるのかも
製造業の開発設計してるけど普段はやり過ごせるしょうもない指摘に対して過剰に反撃する

[277. 匿名]

ピル飲む前の不安定だった時、「生理が来る！」となる日は足がいきなりジワジワ…と浮腫んで行くことが多かった😂


私だけかな？

[278. 匿名]

>>1
食欲が止まらない、なぜかイライラして夫と喧嘩してしまうと大体その後生理になる

[279. 匿名]

>>31
結婚するならこういうことを理解してくれる人がいい