ホットヨガしてる人集まれ～♪

[1. 匿名]

ホットヨガの後にあかすりすると沢山垢が出て肌ツルツル。

情報交換しましょ～。

[2. 匿名]

ヨガファイア

[3. 匿名]

沢山垢が出る（意味深

[4. 匿名]

出典：www.palselectric.com

[5. 匿名]

ヨガと言えばダルシム

出典：lh4.googleusercontent.com

[6. 匿名]

ヨガしてるとセクシーボディーになるよねー
私も相当なグラマラス・レディーだよ

[7. 匿名]

ホットヨガをやってる人が現れないww

[8. 匿名]

インド人は火を噴くと思ってたあの頃

[9. 匿名]

ヨガフレイム

[10. 匿名]

排卵日前後にすると良くないって聞いたのですがどうなんでしょう？

[11. 匿名]

帰り道のメイクや髪をどうするか迷いませんか？

[12. 匿名]

ヨガ教室行ってみたいなぁ

[13. 匿名]

10

どうしてﾀﾞﾒなのか知りたい

[14. 匿名]

痩せません

[15. 匿名]

普通のヨガと効果が違うの？

[16. 匿名]

あんなにだくだくに汗かいてても痩せない。飲んだ水がそのまま出てるんじゃないかと思える。そして冬の帰り道はちょっと寒い気がする。
あとうちの教室で売ってる水はやたら高いです。見たことないラベルの水です。

[17. 匿名]

値段が高い

[18. 匿名]

職場のマツコDX並みの体型の人がホットヨガやってるからホットヨガは信用してない。

[19. 匿名]

老廃物が出るから、肌は綺麗になった気がする
体重は変わらないけど、ラインが引き締まるよ

[20. 匿名]

結構痩せたよ。
仕事帰りにヨガ行って、帰ってお風呂入ってすぐ寝ると爽快。ぐっすり眠れる。

[21. 匿名]

リラックスのために行ってる

[22. 匿名]

ホットヨガに通い始めて1ヶ月の初心者です！
週5日通ってます(笑)

滝のように汗かいて、終わった後スッキリ( ´∀｀)

体が固いので前屈とか、割り座ができません(´д｀|||)

[23. 匿名]

ホットヨガやりたい！
でもそういうの通ってる人って勝手にだけど普通体系とか痩せてる人ばっかりいそうでちょいぽちゃの私は恥ずかしくて行く勇気がない...

[24. 匿名]

肌代謝が良くなるだけで筋肉刺激されず肝心の体幹は自分じゃ見れない
おまけに散々暑い中通って終わって外出ると猛暑
罰ゲームみたいだよね

[25. 匿名]

ホットヨガスタジオで
少し働いてたことあります。

トップの人に
授業内容とか
ポーズとか教えてもらうけど
それだけで授業持てるようになるとか
自分が生徒なら嫌だし
宗教くさくてこわくてやめた。

[26. 匿名]

24です
って事なので今月中に辞めようと思ってます

[27. 匿名]

ホットヨガのスタジオは菌の温床だって、以前のトピに書いてあった。

[28. 匿名]

マドンナの専属でマクロビ料理をしていた有名な方のマクロビについてのお話とホットヨガ体験に行った事があります。

帰りに見てしまいました。
ヨガ講師が午後ミルクティを飲んでいました

マクロビって美味しくないもんね

[29. 匿名]

23さん！

体型なんて気にしなくていいですよ！
私は157センチ 57キロ 体脂肪33%ですよ(苦笑)

二の腕が特に太いんですが(28センチ)、普段私服ではノースリーブなんて絶対着れないけど、ヨガの時はタンクトップです！笑

女性のみだし、タンクトップの方がヨガしやすいしー(^w^)

[30. 匿名]

ヨガって
自己陶酔だと思う

体力ない人はホットヨガは無理です。

ヨガって瞑想やら水素水やら
色々と後からついてきます

[31. 匿名]

27ですが、これね↓

51. 匿名 2014/09/17(水) 08:43:47
ホットヨガをおすすめ出来ないのは、ふたつ理由があります。まずひとつに不衛生。あの室温の中、皆大量の汗をかき続ける場所なので菌の温床。カビが生えてるところもありました。。目に菌が入ってお休みされてるインストラクターもいたよ。。
ふたつめ。肺は極度の高温と湿度に弱いから。
サウナも同じです。デトックスには素晴らしいけどあまり肺には良くない。ましてやヨガなんて深い呼吸を意識するので、そういう意味で良くないと言われています。

[32. 匿名]

ホットヨガが当たり前で、常温ヨガが物足りなくなった。
単に、汗をかくのが好きなんですね。

[33. 匿名]

精神的にリラックス出来るし、汗もたくさんかけるのが良いですよ。

でも、痩せない。ホットヨガやってるだけでは絶対痩せない。

[34. 匿名]

長風呂してもジワーッとしか汗かけなかったのに、ホットヨガ始めて1ヶ月くらいで体質改善されたらしく、ラーメン食べた時に汗が流れ落ちたのには感動しました！
汗かけずに悩んでる人はオススメです！

[35. 匿名]

計３箇所通った事があります。

心配されている方いますがぽっちゃりの方沢山いますよ！多分、ジムやもっと身体を動かす系の運動が負担なので、ホットヨガから始めようという気持ちの人が多いと思いますよ！

[36. 匿名]

ぽちゃこと言うのもあるんですが、本当に体が硬くて恥ずかしくなるんです…
周りと全然ポーズが違うww

[37. 匿名]

熱中症になりました
私には合いませんでした

[38. 匿名]

暑い日は熱中症に気を付けるように言われるのに、あんな高温&湿度の中、運動するのが良いと思えなくて。でも、肌がツルツルになるなら、羨ましいな。

[39. 匿名]

ホットヨガ初めて冷え性が治りました。
冬場は靴下5枚履きしても足元が凍るようだったのに、今年はそこまでの冷えを感じなかった。血の巡りが良くなるからでしょうね。
あと、前の方にも書かれてる方いますが夜よく眠れます。不眠の方にもオススメ。
私は運動神経が鈍く球技系のスポーツ全般苦手なので、体型維持とリラックス、デトックス出来てヨガ大好きです。

[40. 匿名]

妊活の一環で行ってました！汗をかいてスッキリするし、体は柔らかくなったし簡単なポーズは家でもできるのでその点は良かったです。
でも、レッスンの前後2時間は食事禁止(体が温まって吸収が良くなりすぎる)、終わった後のシャワー争奪戦、常連さんの大声のおしゃべりなど気になる点も多々ありました。
あと、これだけでは痩せません(笑)
自分に合うところ見つかるといいですね♪

[41. 匿名]

知り合いがしてるが、痩せてもなければ、
肌が綺麗ってわけでもない。
でもストレスは解消してる様子

[42. 匿名]

夏は暑いよね…。
冬は激混みで、シャワーの取り合いがストレス。

[43. 匿名]

ラ○会員ですが体が柔らかくなりましたよ！
体重がすごく減るって事はないですが。レッスン終わった後のシャワー並ぶのがイラッとするぐらいですかね！

[44. 匿名]

汗や菌の匂いはアロマオイルで消してる

って働いてる友達言ってました
水分は菌の温床。そこに温度とたんぱく質や皮脂の含まれる汗
その汗が菌の餌になるらしい

[45. 匿名]

通って三ヶ月ですが、10キロ落ちました‼
もちろん食事も気を付けてましたが...
美肌はそんなに効果ないかも。
今まで汗かくような運動してなかったので、夏場の汗の臭いは改善された気がします！

[46. 匿名]

リラックスのために通ってる
とにかく汗かくから気持ち良い
家から徒歩５分のところにあるので終わったあとシャワー並ばずに家帰って浴びればいいし
近所になかったら通ってないだろうなとは思う

[47. 匿名]

今月からかよってます。
確かに衛生面はよくないと思いますf^_^;

でも、便秘がちだったのがよくなったのと、腕がちょっと細くなったように見えるので感動してます 笑

[48. 匿名]

ラバに3年くらい通ってました。
ものすごく汗っかきな体質に変わり、今も困ってます。とくに顔。
ちょっと温かいものを食べただけで顔から汗が吹き出し、旦那よりも汗をかくのでこの時期並んで歩くのが恥ずかしい。
汗ふきタオルハンカチが手放せません。

[49. 匿名]

ラバ行ってたけど辞めた！
スタジオがとにかくクサイし、汚い！暗くしてるからわかりづらいが。
先生がいつも霧吹きして臭いごまかしてるよ！
ロッカーは埃だらけだし、
先生も素人だし。
絶対進めない

[50. 匿名]

女性専用でいいんですけどたまにワキガの人が来るとその人の隣でやると結構匂いがキツいです。

[51. 匿名]

結婚式前に毎日通ったけど、2キロくらいやせて、尚且つ肌もすごく綺麗になった！
しかも入会初月はすごく安かった。
結婚式前にエステにいくより全然効果的だと思う。頻繁に通える人はだけど…。

[52. 匿名]

3年通ってました！
汗を沢山かいて、気持ちいいです。
冷え性で肩コリが酷かったのが、良くなりました。
気分転換になりますし、かなりハマって週4は通って
いました。
ただ、痩せませんw
有酸素運動ではないので…

妊娠をして、ホットヨガが出来なくなってしまいましたが、ヨガ自体を好きになったので、今はホットでは
ありませんが、普通のヨガに通っています！

[53. 匿名]

やった後は汗をかいてすっきりしていいんだけど、夏の帰り道はさらに汗だく、冬はせっかく暖まった体が冷える。家の近くにあって、終わったらメイクなしで帰って、家のお風呂へGO、で、即効寝れたらいいなあ、とか考えちゃうのは怠け者だからかな＾＾；

[54. 匿名]

常温ヨガの先生も週一くらいホットヨガ教えてるって先生多いよね
その中の1人の先生も菌がすごいからホットヨガ行かない方がいいと言ってました！
ちなみにアンジャッシュの児嶋はホットヨガ歴7年とヨガ雑誌に載ってました

[55. 匿名]

ウチの近くでは、岩盤浴の浴場を貸し切ってホットヨガをしています。ホットヨガが終わった後はじっくり温泉に入ります♪
人気があるので予約が取りにくい…

[56. 匿名]

ラ○に通ってます。
私は痩せたし、水をたくさん飲むせいか便通が良くなった。でも、汗をあまりかかなかったのに多少かくようになったかも。
終わった後はシャワーあびたいので生理中は行けないのがストレス。

[57. 匿名]

ちょうど先月辞めました。

痩せないけど、引き締まったかな？
比較的近所だったので、帰りはすっぴんでした！

それより、何度か帰り用のパンツ忘れて焦りました(笑)

[58. 匿名]

婚活女子は趣味は、ヨガ・ホットヨガです、
って言うのはやめたほうがいいよ。

[59. 匿名]

仕事帰りに通って夜に汗服やタオルなど洗濯するのが面倒になったのでやめました。

あと、ゆりかごのときチ◯ラが出てしまって恥ずかしかった…みんなちゃんとあそこ引き締めてるんだとおもった

[60. 匿名]

ヨガインストラクターです。

普通のヨガの方をお薦めします。
理由は色々ありますが、まず身体への負担が大きすぎます。
私は呼吸と身体に集中したいのに、暑さと汗、喉の渇きで集中できませんでした。

たまに汗かいてスッキリぐらいの気持ちでやるくらいの方がいいと思います。

[61. 匿名]

夜のレッスンが終わってから二時間、最低でも一時間はご飯だめだったので夜ごはんを22時過ぎに食べることになるから余計に太りそうなので辞めました。

[62. 匿名]

ホットヨガ、一度体験に行ったけど、貧血で途中で外に出てトイレで倒れた…
そのままトイレで横になってたら自力で帰れるくらいには復活したけど。
自分には向いてないと思って二度と行ってない。
やってる間は楽しかったんだけど、残念だったな。

[63. 匿名]

片頭痛持ちは、絶対ホットヨガはやっちゃいけない。