【教えて】生理前の暴食記録

[1. 匿名]

生理前になると暴飲暴食がとまりません
何日も続けて食べすぎてしまうので、必ず太ります
今も絶賛過食中で、こんなこと毎日してるのは自分だけなのではと落ち込んでいます
同じような方がいたら、
・生理前の食事の内容
・その食事は生理の何日前から始まるか
是非教えてください

[3. 匿名]

なに食べてもお腹減るし、しかもジャンキーなものを欲する

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[7. 匿名]

さっきコアラのマーチのファミリーパック食い荒らしてた。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
甘いものが食べたくなる

[10. 匿名]

カレー大盛り3杯

[11. 匿名]

私も多分明後日か明明後日にくる
下痢と暴飲暴食がやばい
今日も間食で菓子パン2つ食べた

[12. 匿名]

>>2
はいアウト

[13. 匿名]

>>2
お前の頭は0か100かしかないんか？

[14. 匿名]

内訳は覚えてないけど15年くらい前にサイゼで3,000円超えたのが最高記録

[15. 匿名]

1日でチョコレート300グラムくらい食べた

[16. 匿名]

>>2
なんなのこれ気持ち悪い。アク禁になれ

[17. 匿名]

>>2
頭頂部からつま先まで腐った貴様が何を言う？

[18. 匿名]

一週間前くらいに夕飯としてホールケーキ食べる

[19. 匿名]

>>12
何度も巻き込まれてアク禁になったので、こういうのはやめていただきたい

[20. 匿名]

市販のチャーハン２人前、唐揚げ棒、チキン、ポテトとあらゆる物を食べてるよー

[21. 匿名]

まさに今日！
ポテチ二袋くらい食べました。
一口バームクーヘンも3個ほど。
もちろんご飯は別。
すごいお腹だ…。
予定では明後日あたり生理のはずだけど
不順だから1週間とか遅れたら食欲どうしよう…

[22. 匿名]

あえてカロリー高い物を爆食したくなる
マックポテトとかミスドとか
期間は5日間くらいが多いかも

[23. 匿名]

満腹感がなくなってずっと口寂しいから、ずーっと何か食べてる。
3食普通に食べてるのにさらにスタック菓子とか食パンとかカップ麺とか。
それだけ食べても満足しない。

[24. 匿名]

生理前一週間と生理後一週間が食欲すごい！
生理中は少し落ち着く。
仕事の日は、
朝→時間なくて納豆だけ
昼→スーパーのお弁当
夜→コンビニのホットスナック2〜3個、肉まん、カフェラテ、アイス、シュークリーム、カップ麺

休みの日は仕事の日の夜ご飯みたいな内容を起きてる限り食べてる

[25. 匿名]

>>14
すごい！お酒飲む2人で行っても3000円行ったことない！

[26. 匿名]

>>2
正論でも言っていいことと悪いことがある
独身女が泣くよ

[27. 匿名]

真夜中にふりかけ舐めた。

[28. 匿名]

何日前から食欲増す？

[29. 匿名]

ポテチのでっかい袋が体感20秒くらいで無くなる
ほんとむさぼるってこういう事だなって
大体1週間くらい前からかな

[30. 匿名]

ホルモンに支配されてますね～
PMSもセットである人は絶対にピル飲んだ方が楽になるよ

[31. 匿名]

>>1
一週間前から、時間あったら何か食べてしまう。

しかもしょっぱいものが食べたくなるから、塩分過多だろうなぁって。
ラーメンは毎日行っちゃうし…

[32. 匿名]

>>1
アンブルバーブー

[33. 匿名]

>>26
あなたの発言も差別的

[34. 匿名]

>>26
気持ち悪いからアク禁になって

[35. 匿名]

身体に悪いもの、添加物モリモリ入ったカップ麺やお菓子、冷凍食品とか小麦系のもの食べたくなる
そしてめっちゃ浮腫む

[36. 匿名]

なぜかコンビニの物食べたくなる

[37. 匿名]

>>1
生理前一週間は、お腹がすく。メンタルも落ちこみ気味。それは、正常な事です。その後に、まぁまぁな日はないですか？上手に付き合っていきましょう！

[38. 匿名]

5日前から顕著に現れるんだよね。
今そうなんだけど昼にランチでラーメン定食食べて帰っておにぎりとビッグサイズのポテチ食べて夕食でガパオライス2杯おかわりして今ムーンライト全部食べた。

[39. 匿名]

昼に焼肉ランチして夜に焼肉食べ放題に行ったことあるw
肉肉肉
焼肉を無性に食べたくなった

[40. 匿名]

ケンタッキー 6ピースパック（コールスロー、ポテト付き）、ポテトチップスひと袋、コーラ(2L)、ポッキー1箱

[41. 匿名]

>>30
ピル長年飲んでるんだけど生理痛とかは確かになくなったけど生理前の肌荒れとか食欲とかには何の効果もなかった🥲
種類変えたらいいのかな？

[42. 匿名]

>>1
生理前だけなら全然問題ないと思うけど。
私は生理前イライラするタイプだったけど、勝手にイライラするより食べて落ち着いてる人の方が良いと思う。

[43. 匿名]

一週間前から常にお腹が空いている状態
食べ過ぎるからココアとかコーヒーとかめちゃくちゃ甘くして飲んでる

[44. 匿名]

辛いカップラーメン+白米が食べたくなる。そして食後にホイップ系のデザート

[45. 匿名]

>>1
排卵日もお腹すく
一時的に太ってもまた戻るし気にしてない

[46. 匿名]

>>1
前夜は爆食
コンビニ弁当2個をカップ麺で流し込み
アイス食べる

[47. 匿名]

まさに今。
コンビニの幕の内弁当とチャーハン食べたけど、何か足りなくてミートソースパスタとお菓子色々買ってきた。
なんで満たされないんじゃ。。

[48. 匿名]

時間もコントロール出来なくなるよね
もうすぐ日付変わるっていうのに無性に食べたくなるのは決まって生理前

[49. 匿名]

ホルモンバランスで考えると肌もメンタルも確実に安定してるのって月に1週間しかないんだよね

[50. 匿名]

毎回2キロ太って、終われば元通りになるので体に必要なことなんだなと思うようにしてます。

むくみもひどくなるし、それでストレス溜めるのは良くないので気にしすぎないように過ごしてます。
1週間くらい前から間食が増え、普段夜は炭水化物を抜きにしてますがその時期はお米を食べたくなるので食べてます。

[51. 匿名]

ピノ4箱食べた

[52. 匿名]

一日中お腹空いてる

[53. 匿名]

前はスイーツ、ジャンク爆食してたけど
今は年齢のせい？か胃の調子の悪さが目立ってきて辛すぎる

生理前だから！って開き直って食べ過ぎるのは今思えば特別感あって悪くないなって思えてきた

[54. 匿名]

せめてバランス良く食べればいいのにそうじゃないんだよねw

スナック、チョコレート菓子、菓子パン、カップ麺だのね

[55. 匿名]

ケンタッキー5
ポテチ
チョコパイ1箱
シュークリーム
歌舞伎揚げ1袋

[56. 匿名]

生理止まったんだけど生理が来てだ時は食べる物すべて大盛りにしてデザートハシゴしたりしてた

[57. 匿名]

PMS酷くてピルも効果なく漢方処方されてるけどイマイチ…。婦人科じゃなくて心療内科も行ってみようかと思ってる

[58. 匿名]

>>1
三日前くらいから、ドーナツ3つ食べてからファミレスでステーキセットとか、そんな感じ

太るのは分かってるけどやめられない
我慢するとイライラする

[59. 匿名]

ジャンクフードとチョコ系！
冷蔵庫に食材や残り物もあるのにピザやらケンタッキーやらデリバリーしてチョコクッキーとか食べてしまう。

普段からきちんと運動して筋トレもしてれば1日位大丈夫なんだろうけど……🙄

[60. 匿名]

寝る前にお腹空く
気になって眠れないからお菓子のコーンポタージュを一気食いしちゃう
それが3日続いて生理が来て「あ、それでか〜」ってなるのを毎月繰り返してる

[61. 匿名]

多分明日生理くる
朝食昼食の間に一平ちゃんからしマヨ食べて
晩飯前に丸ごとバナナとプリングルス食べて
晩飯白米おかわりした。これから風呂入って酒飲みながら焼き鳥食べる予定

[62. 匿名]

>>35
本当なんでだろうね？この期間体が栄養欲してるなら体に良い物食べたくなればいいのに

[63. 匿名]

>>15
板チョコ6枚ってこと？

[64. 匿名]

生理一週間前から朝マック、昼カツ丼、夜焼き肉、間食に菓子パンとチョコ食べたりを毎日。

[65. 匿名]

柿の種ファミリーパック1袋！喉の中、ケガしました😭😭😭

[66. 匿名]

>>3
味の濃いものと甘い物交互に食べてる笑

[67. 匿名]

こういうの一箱ペロッと食べてしまう

[68. 匿名]

まさに今〜！！
わたしは生理中食欲がすごい！

朝→菓子パン、オールブラン
昼→コンビニのサンドイッチ、ポテトスナック
夜→カップラーメン、ごはん、キムチごはん、ウインナー、でビールと焼酎のんでる

[69. 匿名]

>>14
6000円こえたw

[70. 匿名]

KFCのボックスセット完食
やたらジャンキーな物を欲する

[71. 匿名]

冷凍チャーハン380グラム完食。
その後2時間くらいでお腹すいて、カップ麺完食。
それから今3時間くらい経過してるけど、ガッツリ揚げ物定食とかラーメン大盛りくらいなら余裕で食べれるくらい空腹です(笑)

[72. 匿名]

>>35
今二重のところぱんぱんw
お腹も足も顔も重い

[73. 匿名]

生理前ホルモンのせいっていうか体がヤケクソになってるんじゃないかと思う

[74. 匿名]

>>3
分かるー
夜ご飯に宅配ピザ１枚ペロって平らげて、しばらくしてから今日夜ご飯何食べたんだっけ？って考えたw

[75. 匿名]

たこ焼き食べて
チャーハン食べて

炭水化物が欲しくなる
何故？

[76. 匿名]

>>1
ちょうど生理前で
昨日も今日も夜ラーメン食べた
ブランチュール大袋を1袋完食

[77. 匿名]

普段食べないものが食べたくなります。
今日は竹輪にKALDIで買った明太マヨをつけて食べました。 うまー

[78. 匿名]

コロナ前は晩御飯にラーメン屋をハシゴしたりしてた。今もラーメン大盛り食べた後に倍ビッグマックがペロリと入ったりする。あと無性にオレンジジュース飲みたくなる。

[79. 匿名]

暴飲暴食サイコー！

[80. 匿名]

2番さんが何書いたのか気になる

[81. 匿名]

>>28
私生理前の過食がなくてなんならちょっと痩せる

その代わり生理中に暴食になっちゃう。同じような方いる？

[82. 匿名]

私は何故か少食になるよ！
10代は無限だったけど

[83. 匿名]

普段なら雨の時とかお腹がすいても買いにいこうと思わないのに、生理前の食に対する執着？というか買いにいってしまう。

生理前の食に対する行動怖い。

[84. 匿名]

皆んなのみて安心する

[85. 匿名]

>>1
まず排卵日前後に過食期が来て一食でご飯２合カレーとかうどん３玉卵５個、エンドレスクッキー＆エンドレスチョコレートをして胃が悪くなり後悔する。
生理三日前から梅期が来て、カリカリ梅や男梅系、市販梅を食べあさり、塩分でむっくむくに浮腫む。

[86. 匿名]

生理前1週間、ピークは前々日辺り。
家系のラーメン屋さんにふらっと入って1人前のラーメンと1人前のチャーハンとビールまで飲んで帰ったことあるw

[87. 匿名]

生理前ってホルモンの影響で低血糖になりやすいから直ぐお腹空くよね。甘いものやジャンクな物を食べ過ぎてニキビできるし良い事ないわ。

[88. 匿名]

生理前じゃやく排卵日前後の方が食欲出るっておかしいかな。
昨日はインドカレーのデリバリーでチーズナンセット2人前食べた後、インスタントラーメンとアイスと焼き鳥とえびせん食べた。

[89. 匿名]

>>7
あなたとは仲良くなれそうな気がする
私も食べ荒らすタイプ

[90. 匿名]

マックのバリューセット２つ
ポテトL２つ　ナゲット１５ピース

で夜にチーズと卵入れたラーメンと白米

当然次の日顔パンパン

[91. 匿名]

>>9
いちばん酷い時、
朝ごはん普通に食べたあとメロンパンとクリームパンとプチシュークリーム5個を食べて、
昼マクドナルドのセットにスーパーカップのバニラを食べて、おやつにかりんとう1袋とスーパーカップの抹茶を食べて、
夜ご飯は朝の残りのプチシュークリーム10個食した事があります！(若さ故の過ち)

[92. 匿名]

土曜　深夜まで飲み歩き
日曜　朝コストコハイローラー/昼菓子パン4個/夜回転寿司10皿、モツ鍋/間食スーパーカップチョコ味
月曜　朝菓子パン/昼社食/夜ビール、クリームリゾット、菓子パン、豆腐、ささみ10本、とけるチーズ10枚、納豆、ヨーグルト200g/ 間食芋ようかん
火曜　朝豆乳ココア/昼社食/夜豆腐、ささみ2本、バウムクーヘン2個、グラタン、クリームドリア、トマト、ブロッコリー/間食クッキー二枚、芋ようかん、とおりもん2個

どうしても夜の過食がやめられません…
しかも、食べてすぐ寝落ちしてしまいます
カロリーは毎日3000近いです

[93. 匿名]

>>1
足りないものを吸収しようとしてると聞いたよ。
私はサプリ飲みだしたら良くなったけど、漢方が効く人もいるし、血液検査してもらうといいよ。

[94. 匿名]

>>1
生理前もだけど生理中も１日食べて寝ての繰り返し。
そして痩せない。

[95. 匿名]

30分置きに冷蔵庫やお菓子が入ってる戸棚の物色。
1日の始まりはちゃんと気をつけてバランス良い定食スタイルの朝ご飯にしてみるんだけど、食べれば食べる程にもっともっとと身体が欲して、徐々にジャンクなものに移行していくパターン。
和食朝ご飯→カフェラテでも飲んでホッコリしよ→なんか菓子系食いたいな→家族が買って来たやつだから自分好みじゃないけどまぁ食べるか→甘いもので〆たいっしょ→アイスでリフレッシュ出来たらなんかリスタート出来そう→そろそろ昼だし早目にピザでも→水分欲しいしカップ麺カップ麺→シュークリームで〆るか→お腹いっぱい♪ガルちゃんしながら横になろ〜→なんか口寂しいから柿の種ぽりぽり→いつの間にか寝ちゃってたわ〜→小腹空いた！→食パンにチーズ乗せてケチャップでトーストして安上がり→今日食べ過ぎたから18時以降は食べないようにしなくちゃ→今のうちしかないからアルフォートあけましょうよ→冷凍肉まんチンしてからし付けて食べるの最高→一日早いなぁ→おしまい

[96. 匿名]

>>9
わかります
コンビニスイーツにやたら惹かれる…

[97. 匿名]

納豆6パックにご飯5合
その後にピノのアソート1箱

[98. 匿名]

>>37
ありがとうございます😭

[99. 匿名]

4袋入りのミックスかりんとう

今日買ってもう2袋食べてしまった

[100. 匿名]

>>28
2週間前から…
食べたいけど食べたらやばいのストレスが半端ない…

[101. 匿名]

米なし、おかず食べたのに物足りなくてカップ焼きそば食べた、多分1週間以内に降臨する

[102. 匿名]

ピザ！マック！ポテチ！アーモンドチョコ！

[103. 匿名]

>>15

致死量w

[104. 匿名]

>>61
ごめん笑ってしまった！いいぞいいぞ〜
途端にシュンとなるかな、食欲

[105. 匿名]

私は生理前になると激辛が食べたくなる。蒙古タンメンのカップラーメンに白飯とか。

普段はカップラーメンなんて食べないけど、生理前だけ異常に欲する

[106. 匿名]

>>30
主です

婦人科系の持病でピルは飲んでいますが、生理痛には聞いてもPMS（イライラ、過食、ダルさ）にはいまいち効かず医者に相談しましたが、「排卵してないのに症状があるわけない、どっかおかしいんじゃない？」と取り合ってもらえず…
とりあえず漢方を出していただいていますが、あまり効き目が感じられません

[107. 匿名]

生理中だけどまさにいまごはん大盛りのカツ丼食べてるｗ
動くのしんどいからデリバリー。助かるー

[108. 匿名]

>>103
さすがに頭いたなった

[109. 匿名]

>>61
私がもう1人いた　笑
好みも一緒過ぎて　笑

[110. 匿名]

CoCo壱で800gライスと見合ったルー、酒
スタバでグランデのチョコ系フラペチーノとチーズケーキ

[111. 匿名]

みんな生理前は大食い選手権に出れそうw

[112. 匿名]

>>62
横
見事に太りやすいものとか甘い物だよね
レタスとかセロリを爆食いしたくなればいいのに、と思いながらドーナツ食べてるよ、今w

[113. 匿名]

さっきから、これだけ！って決め、少量のポテチをお皿に出し、残りは輪ゴムで封しているのに、また輪ゴムを外し、最後だから！っと言いながらおかわりポテチが止まらない…。

お徳用サイズがもうじき終わります。

[114. 匿名]

この時期は仕方ないから食べまくる！！
終わったら落ち着くから少しだけ気をつける。
生理来て２０年間体重変わらないから気にしてない笑

[115. 匿名]

>>45
私も排卵日に食欲が出る、むしろ排卵日の方が食欲あるかも。そして生理前にまた食欲が出て体がヤバいことになる。

[116. 匿名]

ステーキ
ピーナッツチョコレート
プリングルス
スプレーの生クリームをつけながらクリームパン3こ
アメリカンドック

[117. 匿名]

今日いただいた高級食パンを少しだけ出来立て味見と思って一口食べたら止まらなくなって夕飯前に半斤食べてしまった

[118. 匿名]

>>35
私もこれが謎でしょうがない。
PMSが辛いので日々体に良いもの気をつけて食べてるにも関わらず生理前にいきなりスイッチ入る。
で、二郎系ラーメン完食したり唐揚げ山ほど食べたりしてる。
分からん。本当に。

[119. 匿名]

>>1
生理1週間前から

今日は
朝 フレンチトースト ウィンナー スープ、
弁当の残りおかず、おもち2個
おやつ アルフォート(大袋アソート)1袋、ポップコーン
夜ご飯 明太子クリームうどん、ドリア、コーラ、ポップコーン

今からサッポロ塩ラーメン(餅とチーズ入り)食べようか悩んでます、、

[120. 匿名]

生理前からお腹痛いから食欲無くなるんだけど。

[121. 匿名]

>>92
あなた痩せているでしょ笑笑
そんな細かい記録は数日間しないよ。
ざっくりなら分かるけど、何を数皿とか記録つけているのかな？？

[122. 匿名]

>>80
だったらとっと妊娠しろマ〇コの持ち腐れだろ
みたいなきしょい暴言

[123. 匿名]

生理前だけじゃなくて排卵あたりもすごく食べちゃうー

[124. 匿名]

>>1
最低でも3キロ増える。多いと5キロ太る。
今生理になったから、なった瞬間落ち着くけど。
一番食べたのは、昼にバイキング食べ放題。
満腹になって帰宅して、夜になってもお腹減らないだろうと思っていたらラーメン、チャーハン、餃子6個、肉まんあんまん2個ずつ野菜炒めと酢豚等食べらさったわ。

[125. 匿名]

>>1
夕飯を食べる前に菓子パン食べて、夕食もしっかり食べたのに甘いものが食べたくなりお腹はいっぱいだけどクッキーとかチョコを食べる。しかもコーヒーに牛乳とか入れる。
生理前日は、これにプラスしてカップラーメンとかスナック菓子も食べる。

生理３日前くらいから爆食始まって、生理きたらピタッと食欲おさまる。生理不順だけど食欲でいつ生理来るか分かる（笑）

[126. 匿名]

>>83
分かる。普段ならもう髪もボサボサだし今日はいいやって諦めるけど生理前は風呂はいって身嗜み整えてでも絶対に何か食うものを買いに行ってやるという強い意志がある

[127. 匿名]

地元のスーパーで全国駅弁フェアがあってて10種類買って1人でその日に全部たべた

[128. 匿名]

なんか一日中、ほんとに大袈裟ではなく一日中ずっっっと食べ物のこと考えてる

[129. 匿名]

>>113
お上品だし可愛い。

空になった袋と、役に立てなかった輪ゴムの残骸、片付けてる時の虚しさ…

男には絶対分からないよね。

[130. 匿名]

今から辛辛魚とご飯食べる！今期の辛辛魚は初だから楽しみだな。
ちなみに晩御飯は7時頃にちゃんと食べた。

[131. 匿名]

マックのポテナゲ特大＋ダブルチーズバーガーセット＋ビール1.5l

[132. 匿名]

>>1
二郎系ラーメン食べた帰りに、スーパーでクイニーアマンとフライドチキン買って帰って食べた

ピルで生理調整したらあっという間に痩せた

[133. 匿名]

ケーキドーナツ4つ入りを全部とポテチ1袋とおにぎり生理2日前

[134. 匿名]

>>1
みんな言ってると思うけどピルは試しましたか？
全員ではないと思うけど私はびっくりするぐらい改善したよ

[135. 匿名]

>>7
なんか可愛い笑
コアラ一家慌てただろうなぁ…🐨
手荒に開けられた袋
絵柄なんて見られないまま口に運ばれる一家達…

[136. 匿名]

食べる量も異常なんだけど、食べる勢いもおかしくなる。ほんとに獣みたいになってしまう笑

[137. 匿名]

>>121
あすけんで食事管理してるのでつけてます
痩せてないからダイエットのためにあすけん始めましたが、結局食べてしまってるので意味無いですね

[138. 匿名]

ポテチ、随分量減ったよねぇ悲しい

[139. 匿名]

>>7
私はつい数日前の暴食期にポッキー食べて満足できず、きのこの山、たけのこの里ファミリーパック食い荒らしました…チョコ食べたくてたまらなくなるー

[140. 匿名]

夜寝る前から明日起きたら何食べよっかな〜って考えてる

[141. 匿名]

生理前のイライラと食欲が重なって逆に食べ過ぎてイライラして本末転倒になってる時もある😭

[142. 匿名]

普段食べないくらい食べるから胃が拡張して痛くなる。それでもまだ食べる。

[143. 匿名]

しんどいならピルじゃなくても婦人科に一度気軽に相談しにいったら良いよ
pmsで悩んでるけど何もしてないって人多すぎ

[144. 匿名]

生理前だからと言い訳っぽく爆食してしまうけどなかなか生理始まらない

[145. 匿名]

>>143
日本てピル本当に浸透率低すぎるよね　産後でもホルモンバランス整える為に飲んだら楽になるのに未だに否定的な人多い

[146. 匿名]

お寿司の食べ放題で57カン食べた。巨大なシャリでした。

[147. 匿名]

生理16日目前
排卵日くらいから食欲がすごい
ケンタッキーや焼肉が食べたくなる

ちなみに今日の晩御飯
牛丼
アイス
シュークリーム
ポテチ

[148. 匿名]

>>117
私も以前生理前に高級食パンをいただいた時、味見の一口のつもりが「このパン飲めるように食べられる！」って感じになって夕飯まえに厚切りで二枚食べちゃったことある。もちろんそのあとの夕飯も完食。

[149. 匿名]

>>3
わかるー。私はマックのユーリーチンのセットとソフトクリームをお昼に食べて、夜は辛ラーメンをアレンジしたもの食べて、夜食にスープカレーと菓子パン食べた。
まさにジャンキーなものばっかり…

[150. 匿名]

>>7
私も全く同じです！！
小分けしてくれなくていいくらい食べます！！

[151. 匿名]

ちょうど天津丼と唐揚げ弁当とトマト一個にバナナ一本を食べ終えたところ。お菓子や野菜，フルーツならまだまだ食べられそうである。さすがにこんな時間だから止めるけど

休みの日に暴食の波がくると一日中食べられるので本当にやばい

[152. 匿名]

正に今！！！
夕飯食べたのにマック食べたいよーーー

[153. 匿名]

レトルトカレー食べた後に全然足りなくて明太子パスタ食べた。その後甘いもの食べたくなってコンビニスイーツ食べたら甘すぎてしょっぱいもの欲しくてポテチ一袋空けた。

[154. 匿名]

わかります。生理3日前から無性に炭水化物が食べたくなりどんだけ食べても満腹になりません。
今日は休みだったので
朝 チキンライス二合、カステラパン。
昼 焼きそば麺2袋、白ごはん
夜 カレーライスご飯一合、チョコモナカジャンボ

こんだけ食べました。でもまだ食べられます。
塩ラーメンいっとこかな、って考えてます。

[155. 匿名]

まさに今生理前で、スイーツめっちゃ食べたい。夜ご飯いっぱい食べたしお腹いっぱいなのに食べたい自分が恐怖。とりあえずホットカフェオレ飲んで落ち着こうとしてる。
スイーツ食べたら食べたで次ポテチ食べたくなるだろうし食べたら終わり。

[156. 匿名]

私は生理終わりかけから1週間だけはダイエットしてるけど、それ以外はホルモンに身を任せて好きなように生きてる。

[157. 匿名]

いつもだとストレス溜まると食欲が減退するタイプなんだけど、生理前はものすごくイライラするのに食欲は増すのが本当不思議
この間もイライラと爆食を繰り返してた

[158. 匿名]

耳つぼとかで食欲抑えられないのかなぁ～?誰かやった人いる?

[159. 匿名]

>>7
　なんか想像したら可愛らしい

[160. 匿名]

いつもピーナッツチョコを3パック食べる

[161. 匿名]

今まさに食欲ヤバいよ
起きてる間、常に何か食べていたいの
ご飯でもお菓子でも何でもいいから食べていたい
収まる方法誰か教えてー

[162. 匿名]

４食食っていた…。＋おやつ

[163. 匿名]

ホルモンの関係ということらしいけどいつも食べられない量を食べられるのは胃はどうなってるのか知りたい
普段の暴食の量より多くても苦しくないのなんで？

[164. 匿名]

>>106
私もPMSでピル飲んでるけどメンタル面にはあんまり効果感じてない。。

[165. 匿名]

>>3
今日で生理1週間前くらい。
そこまで大したことないけど、普通量の夕食を食べて、なんか物足りないな〜とBigサイズのカップヌードル食べたとこ。
今からチョコレートケーキを食べる。

[166. 匿名]

ご飯たくさん食べたのに、その後さつまいも食べて、その後お菓子食べて、牛乳飲んで、今また何かを食べようとしてる
誰か私を止めて

[167. 匿名]

>>61
遅れたら食欲止まらないから
早く来てー！ってなるよね笑

[168. 匿名]

夕食前にマックのセット食べて、夕飯にペペロンチーノとナポリタン

[169. 匿名]

>>62
私は空腹を満たそうと煮物や和食をたくさん食べても、全く満たされなくてすぐに狂おしいほどの空腹になる。そして体に悪そうなもの（スナック菓子とか）を狂ったように食べて、すごくお腹も心も満たされる。
必要悪なのかな、と思ってる。

[170. 匿名]

>>3
そうそう！カップラーメン、ポテトとか無性に。
あと、しゃぶ葉とかで爆食したくなるのも決まって生理1週間前。パンパンに食べて、あーそろそろ生理くるなーってわかる

[171. 匿名]

生理前真っ只中。
常に何か食べてる、食べても満足しなくて食べてる。
私の場合10日くらい前から始まるからめちゃくちゃ太る。
毎回体重増えすぎて不安になって、こんなの私だけかと思って携帯で検索したりするw
体も浮腫んで全体的に膨らむから毎回早く生理きてほしいって思ってる

[172. 匿名]

>>137
めちゃくちゃわかります😂
何度もあすけん挑戦してますが、食べる時と食べない時のムラが激しいので結局やめちゃいます

[173. 匿名]

ダイエット頑張って１ヶ月で2キロ痩せた！と思ったのに生理で暴飲暴食して元通り

リセットされて再スタート

これの繰り返しで全然痩せられない‥
生理前後の食欲をコントロールできさえすれば、スルスル痩せられるのにな‥悔しい‥

[174. 匿名]

甘いものを食べたらしょっぱいものが食べたくなって、また甘いもの…の無限ループ。生理前はほんとにコントロールきかないし、際限がないし、食べても食べても満たされない。

[175. 匿名]

>>70
まさに先月の生理前の私

[176. 匿名]

みんな必ず生理前にこういう現象が起きるの？こういう時決まって生理前ではあるけど、生理前に絶対そうなる訳ではないんだよね。
3.4回に1回あるかないか…みたいな。
25才の時、マグロの中トロ丼のWサイズ食べた後に足りなくてマック寄ってポテトのLサイズ食べた事ある。家に帰る前にコンビニ寄ってハーゲンダッツも2個買った。

[177. 匿名]

>>1
ここ最近タガが外れたように暴飲暴食。

朝　茶碗一杯のご飯
お昼　マックセット
間食　ポテチビッグ1袋　コンビニチョコ3袋　グミ一1袋
夜　カレー2杯　とんかつ１枚

を1日で平らげた事ある。幸せだった。

[178. 匿名]

スーパーに売ってる６枚切りの食パン(一斤？)を普通に1食として食べる
何もつけずに、無になりながらむさぼり食う
普段は１番安い食パン買ってるけど、生理前はPascoのお高めの食パン買う

[179. 匿名]

ポテチ一袋開けてしまう…

[180. 匿名]

甘いの暴食しちゃうの悩み。
甘いものが食べたくなるのは、調べたら糖分とマグネシウム不足とあったんだけど、マグネシウム不足はサプリで補えば少しはおさまる……？

[181. 匿名]

>>4
全部食べれる！

[182. 匿名]

>>60
私かと思った！ちょうど昨日これ一気食いしたところ😂
おいしいよねー
食欲の暴走が止まらない…

[183. 匿名]

この時の私はもしかしたらギャル曽根と勝負できんじゃね？とか思ってしまう

[184. 匿名]

>>181
ちなみに麺は大盛りの400gです。

[185. 匿名]

ポテチとかマックのポテトが食べたくて仕方ない！！

[186. 匿名]

仕方ないよ。
生理になったら1週間も血を流すんだもん。
栄養蓄えとかなきゃって体が思ってるんだよ。
私も生理前は、冬眠前のクマ並みに食べまくる。

[187. 匿名]

絶賛爆食中。
生理中1週間と排卵日前後1日の食欲は底知らず。
若い頃は、太るのが嫌だし、食欲を我慢できない自分が情けなくて自己嫌悪に陥っていたけど、アラサーの現在、割と気にせず開き直って食べまくっているわ。

さっきセブンのラーメンと惣菜を平らげて、足りないから冷凍餃子1.5袋焼いて食べたけど、まだ足りないから、りんごを齧ってなんとか食欲を誤魔化した。
今日はまだ全然おとなしい。
開き直っているとは言いつつ糖尿病は怖い。

[188. 匿名]

>>10
飲むようにいっちゃう。

[189. 匿名]

>>11
お腹ゆるくなるよね、なんでだろ⁉️

[190. 匿名]

>>135
🐨🐨💦💦💦

[191. 匿名]

>>187
自己レス
どうでもいい事だけど、生理中じゃなくて生理前だ。
始まった途端食欲が無くなるか、ずるずる食べ続けてしまうかのどっちかだなー。

[192. 匿名]

つけ麺食べたい…！

[193. 匿名]

>>45
私、排卵日とか生理前関係なく、常にお腹すくんだけど…。お腹すいたら食べないとイライラしちゃうから、なるべく空腹にならないようにしてる。

[194. 匿名]

>>129
もう　封をする役目を終えた輪ゴムは私の手首にあります。

[195. 匿名]

>>184
食べれる！デザートに胡麻団子もいける。

[196. 匿名]

>>188
生理前のカレーって本当に液状化する。のめる。

[197. 匿名]

>>7
わたしはさっきばかうけ食い荒らしたよ！

[198. 匿名]

ラーメン大盛りとチャーハン食べて帰って、焼きそば３玉作って食べた。
いつもはラーメン普通盛り一杯しか食べない

[199. 匿名]

鉄分不足だと生理前の食欲とか生理痛が酷くなるって聞いてなるべく鉄分とるようにしてる。
動けないほどの生理痛あんまりしなくなった。
ばかみたいな食欲もちょっと食欲ある位になった。
眠いのだけはどうにもならなかった

[200. 匿名]

何食べても足りなくて家の中の食べ物食べ尽くして
コンビニ行ってまた食べ尽くして足りなくてコンビニ行ってっていうのを4往復したことある
コンビニの商品食べ尽くしたんかぐらい色々食べた
あの日が一番食欲やばかったかも！

最近は何故か生理前に急に食べたくなる一品を整理がくるまで毎日食べてる
かっぱえびせんの時もあれば、ポテロングの時もあるし、シュークリームのときもある

[201. 匿名]

>>42
私も食欲よりイライラするタイプ...
排卵日くらいからネガティブで落ち込み気味になって、生理一週間前くらいからはスイッチ入ったみたいに色んなことにすぐカッときてしまう。
生理だからと思って表に出さないように堪えてるけど、落ち込んだりイライラする気持ちがなくなるわけではないからつらい。
食べて発散できるなら暴食バンザイだと思う。

[202. 匿名]

>>37
横ですがまぁまぁな日あります、それが２日くらい続いて生理になる
そして最近は歳のせいか生理後にメンタルの落ち込みがもう一度来るんだけどこれも普通なのかな
PMS落ち込みー無ー生理開始落ち込みて感じです

[203. 匿名]

まさに昨日

ペペロンチーノ200g（2人前）作って食べても満たされずカップラーメン一個食べてケーキ食べた。。。笑

それでもまだお腹に入る感覚になるんだよねやばいわ。笑

[204. 匿名]

頑張ってダイエットしても生理前の過食で太って意味なし
生理前の過食で太る→ダイエット→戻るの繰り返し
生理前のダイエットで栄養不足して過食するのでは？と指摘されて普通の食事して過ごした事もあるけど全く意味なくてただ体重増えただけだったわ

[205. 匿名]

寿司100貫とうどんと唐揚げとデザートとか。
餃子200個とか。
排卵日がはっきり判る。そしてメンタルの乱高下と暴飲暴食が始まる。
どうでも良い事に引っ掛かり、イライラしだすと排卵日が近い。

[206. 匿名]

>>1
このトピ立って嬉しい！私も47だけどこの二日間は人生で最高に食べたって日でした。いやー本当に！生理前でもこんなに食べるって無かったのに、更年期も関係してるのかな？半日でスナック菓子やらカップ麺10袋は食べてる。

[207. 匿名]

こんな時間だけどハイボール飲んでる
あと、おやつがっつり食べたのに夕飯食べた

[208. 匿名]

>>177
幸せって思えるの素敵！

[209. 匿名]

トピずれになりますが、生理前は不安感は強くなったりするけど、そういう風に食欲変わらないし、よく排卵日付近は性欲が増すとか言われますが全く増さないし、むしろ常にあまり無い方です。
私ってホルモン薄いのかなぁ。

[210. 匿名]

>>191
排卵日前後の1日の爆食含め、まるっと同じです
生理始まったからといって食欲無くなるとは限らないところも

[211. 匿名]

毎回生理予定10日前ぐらいになると決まって
暴飲暴食、下っ腹ぽっこり、人中にデカいニキビ
腰痛、イライラでメンタルがズタボロになる…。

今日はご飯食べずにアイスと餅入りどら焼きとポテチ
食べてしまった〜（ ; ; ）

[212. 匿名]

板チョコ1枚
甘いもののあとに辛いものが食べたくなり
ポテチ１袋のおやつのあと
夜しょうが焼定食にごはんおかわり
の後にスーパーカップのアイス

今夜食に食パン２枚目

[213. 匿名]

ちょうど今。職場ではチョコチョコチョコチョコチョコ三昧。肌荒れしてるのわかってるけどやめられない(泣)

[214. 匿名]

生理前
和食中心のヘルシーな食事、間食ほぼなし(たまにチョコレート)
飲み物はルイボスか水か紅茶

生理1週間前から
胸の張りと謎のイライラが止まらず食に走ります。笑
そして昨日から絶賛過食中
今日のメニューはこちらです。
朝食　シスコーン(1/2袋)、サラダ
昼食　お弁当、クッキー、せんべい、みかん、チョコ
夕食　麻婆豆腐、チャーハン、冷凍パスタ、ポテチ大
　　　フライドポテト、グミ、ミルクティー
　　　チョコレート1箱、きな粉餅、シスコーン

なぜかシスコーン止まらなくなるんだよね…2日で1袋食べちゃう…

[215. 匿名]

豚骨ラーメンとか担々麺とかのこってりラーメンの後にアイスクリームが定番
今日は仕事の後、ラーメンではなくマックのポテトをドライブスルーしてスーパーでいろんなアイスクリーム数個買ってスーパーの駐車場の隅に車停めて車内で全部爆食いした。
我ながら奇行で人が近くを通るたびに通報されないかビクビクしてた。
便秘にもなるしお腹が張ってポッコリ出てる。
予定日は明後日。早く食欲落ち着いてほしい

[216. 匿名]

>>124
多くて5キロ増えて、落ち着いたら増えた5キロちゃんと戻るのかな？
ちゃんと戻るならすごい、羨ましい。

[217. 匿名]

ここのみんなとはちょっと違うんだけど、私はピル飲んでて生理前でも食欲増加はとくに感じなくて、だけどピルとか飲んでない、通常の状態だったら、ここで過食しちゃう人多いよね？生理来たら体重戻るしいいよね？を言い訳に、勝手に生理前を暴食日にしてしまってる…太りやすいから普段摂生してるのもあるけど、情けない。

[218. 匿名]

>>28
1,5w前から

[219. 匿名]

土日やばかったです
最初は気を遣うのにだんだんタガが外れていく

土曜日
めかぶ納豆
厚揚げ
枝豆
減塩味噌汁
アルフォートミニ1箱
ポテトチップス徳用(126g)
海鮮塩ラーメン
サーモンの巻き寿司3本

日曜日
キャベツ
めかぶ納豆
厚揚げ
ぶりのお刺身
キュウリのキューちゃん
減塩味噌汁
麦チョコ1袋
チョコレート大入り(150g)
柿ピー小袋3袋

[220. 匿名]

いまペッパーライス作って食べた

[221. 匿名]

>>149
油淋鶏ユーリンチーね！
ふふってなった ありがとう😊 笑

[222. 匿名]

>>29
大サイズとか！増量とか表示されてる袋でも内容量減ったよね～(泣)
一袋の半分は、ほぼ半分は空気だし…満足感とか選感じてたのに、今は悪のループでしかない。
お菓子の内容量のせいなのか？ 内容量が減ったのが解るから、どうせ足りないと他も買うようにるし、生理前だけに暴食したい現象だと許してたのに…
在宅も有るし、ブクブク太ってしまったー。
プロテイン・ブロッコリー・ササミがメインな生活なんてしたくないからデブな自分に割りきれ！とか思いだしてる自分がいる。

[223. 匿名]

だいたい2800キロカロリー取ってる
普段の1600キロカロリーが水の泡
あすけんってカロリー基準厳しくないですか？
足りない...

[224. 匿名]

今コンロで永遠とマシュマロ焼いて食べてるw
ご飯もそのあとのデザートも食べたのに

[225. 匿名]

>>4
つけ麺じゃなくてラーメンならスープまで10分で完食！

[226. 匿名]

生理前すっごい忙しかった時に食べる暇もなくて暴飲暴食しないで済んだ～と思ったら、生理始まってから取り返すかのように食べた。

[227. 匿名]

今、まあるいカマンベールチーズ半分食べてしまったところ。
冷凍たこ焼き食べたいけど我慢してお布団に入るよ💦
我慢できるかな？

[228. 匿名]

>>11
よくゲリ、ゲリ言う人いるけど、そんな人は便秘知らず？

[229. 匿名]

Uberで頼んだドデカいチャンピオンカレー（チキンカツつき）
重めのドーナツ3個
おせんべい
カフェオレ3杯
おからクッキー一袋

まだお腹空いてる止まらん…

[230. 匿名]

こんな夜中に白米食べてる
ついでにチョコレートも(涙)
あぁお腹すいた

[231. 匿名]

生理中もなのは私だけかな？
アイス2つも食べてしまった。

[232. 匿名]

>>1
このトピだけでもこんなにたくさんの女性が暴飲暴食してるのに、世の中の人みんななんであんなに痩せてるの…( ;∀;)？←デブ
普段霞でも食って生きてるのかしら…

[233. 匿名]

今録画見終わったんだけど

まっすー、ポエム読んでるみたいな台詞だった。笑
なんとかしてやれよ脚本

[234. 匿名]

>>233
思い切り間違えました

[235. 匿名]

>>3
普段はカップ麺やスナック菓子とか全然食べないのに
生理前だけジャンクフード食べまくってしまう現象なんなんだろ
ジャンクな物や油っぽい物を欲してしまう

[236. 匿名]

>>4
40代だけど、生理前ならこの量食べられる自信ある。
食べてお腹いっぱい、と思っても少ししたら何かまた食べてると思う。

[237. 匿名]

>>7
せめて小分けにしたら、食べる量が減るかなと思って毎回買うけど見事にファミリーパック食い尽くす。
学習能力ゼロだよ私。

[238. 匿名]

やよい軒の「こく旨ちゃんぽんと唐揚げの定食」
ちゃんぽんがすっっっごく美味しいし、お漬物でご飯3杯食べた。
生理前の暴食がひどすぎて、どうしたらいいかわからん。でもやよい軒ありがとう。

[239. 匿名]

明日ぐらいに来そう。。
夜カップラーメン3個食べました。。

[240. 匿名]

マックでハンバーガーとポテトのセット＋チキンナゲット＋三角チョコパイ
そして締めにスタバで甘い飲み物🤣
我ながらやばいと思いつつ月一の至福の時間でもある笑

[241. 匿名]

1日だけで、
朝マック2セット（メガマフィンとフィレオフィッシュ）
昼はケンタッキーのセットものとクリスピー×2、ラップサンドみたいなののセット
おやつにミスドのドーナツ6個

さすがに夜は食欲落ち着いたので食べなかったけど、
生理前は平気でこういう事が出来てしまう
生理前本当怖い

[242. 匿名]

>>1

今日が予定日なんだけど3日続けて低糖質ナッツ小袋を一日10袋ぐらいたべてしまう。出勤前の今も2袋目を食べてます。

[243. 匿名]

お米が元々大好き。生理前にはリミッター外れる。
ふりかけでご飯一杯、次は納豆、次は漬け物とか、もうエンドレス。
おなかいっぱいになったら甘いもの。
とにかくチョコレートが食べたくなって、バキバキ食べる。

[244. 匿名]

>>4
飯テロすぎてツライ

[245. 匿名]

>>10
カレーわかる
それで翌日めっちゃくちゃ浮腫むのよね

[246. 匿名]

焼き鳥屋で65本食べました
それでもまだ本当は、まだ食べれたのだけど
一先ずは終了にして引き揚げた事があります✨

[247. 匿名]

生理2日目
晩ご飯モリモリ食べて、もう何も食べないぞって歯磨きもして布団に入ったけどどうしても柿の種が食べたくなって2袋と、サッポロポテトバーベキュー味一袋食べてまた歯磨きして寝た。

[248. 匿名]

>>9
マフィン
菓子パン
クッキー
アイスクリーム
一日中食べてる

[249. 匿名]

>>219
1日の量だよね？私の普段より少ない…
日々食べまくってるのか私…

[250. 匿名]

>>3
わかるー。私はマックのユーリーチンのセットとソフトクリームをお昼に食べて、夜は辛ラーメンをアレンジしたもの食べて、夜食にスープカレーと菓子パン食べた。
まさにジャンキーなものばっかり…

[251. 匿名]

必ずチャルメラの宮崎辛麺を食べ出します。宮崎ウィークと呼んでます。そこに野菜や肉をたくさん入れて鍋のまま食べます。そのあとクリーム系のスイーツで締めます。生理2週間前から宮崎始まります。

[252. 匿名]

マック食べたあと、ミニカップラーメン２つ食べました。

[253. 匿名]

>>9
なる
お皿にドライフルーツとクッキー1枚を置いて、ゆっくり食べて耐えてる
耐え難い日は無糖の豆乳ヨーグルトだけ許す

[254. 匿名]

昨晩ポテナゲ大を食べても満腹じゃなかった

[255. 匿名]

>>7

仕事終わりにスシローに行き何事もなかったたように夕飯の支度をして完食。コンビニアイスを食べながらピザポテトビックを食べながら最後はトルティーヤチップスにサルサソースと業スーのチーズソースをたっぷりつけて食べて、お口直しにサッパリアイスでしめてるよ。

回転寿司ならおやつ感覚で食べられるし。

[256. 匿名]

>>251
宮崎ウィークがジワる

[257. 匿名]

ちょうど昨日が予定日だけどまだ来ない。
いまうどん3玉(2玉は豆乳キムチ、1玉は豆乳明太子)食べ終わって、更にご飯2杯分のキムチ雑炊食べてるところです。
身長163の体重54で、50目指してるのに、作るのも好きだから食が止まらなくてどうしたら良いのか。

[258. 匿名]

ひたすらチョコとビーフジャーキーを食べる……

[259. 匿名]

この際だからYouTubeバーみたいに誰かに見られてると思って食べる物ご紹介しながら美味しそうに幸せそうに食べると楽しいよ。

[260. 匿名]

>>232
本当そう思う。太ってる人は外に出ないのかな？私は外に出るデブだけど。

[261. 匿名]

今日食べたもの

朝　アイス・ベビースターラーメン丸・歌舞伎揚
昼　どん兵衛きつね＋冷凍うどんで替え玉2つ

[262. 匿名]

普段割と摂生してて毎月の生理前もせめて身体にいいものをとご飯とか増やしても数ヶ月に一回はお菓子やらジャンキーなものを欲して貪ってしまう…あの衝動はなんなんだろ

[263. 匿名]

今食べた。つけ麺を準備してる間にクリームパン飲んでつけ麺とご飯とミニハンバーグ、ウィンナー3本。デザートにみかん2個。予定まで10日くらい。

[264. 匿名]

>>4
生理前ならここに天津飯付けてもイケるw
それくらい食欲バグる

[265. 匿名]

>>1
甘いものだけ無性に食べたくなる
ご飯などの食欲は減る

[266. 匿名]

排卵日後から暴食が始まる。
なので結構長い期間あるから太る…

でも抑えられないんだよね。

[267. 匿名]

>>232
Lサイズだよ
暴食するのは２日くらい
あとは普通
その爆食は
ケンタッキー
ポテチ
板チョコ二枚
からあげくん
フランスパン一本
シュークリーム
アップルパイ1ホール

[268. 匿名]

>>45
分かるわー！！
生理前より排卵日の方が食欲やばい。
目が常に食べ物を探してる。
食べながら次は何を食べようか考えてる。

[269. 匿名]

ポテトが無性に食べたくなる！ウーバーでマック3人分のセットと、アルフォートのファミリーパック食べて、その後夕飯も食べる。ピル飲んでるけど、食欲だけ変わらなくて困る。

[270. 匿名]

昨日あたりからずっと甘いもの飲んで、チョコレート食べて過ごしてる・・・
今週末か来週頭くらいに生理くる～～～
そこに追い打ちのように眠気と便秘と胸の張り・・・

[271. 匿名]

>>4
幸楽苑？
食べたくなってきたーー

[272. 匿名]

生理前の食欲が本当にすごい
食のことしか考えられなくて食べるのが楽しみになりすぎてる
生理が始まった途端今までの食欲はなんだったの？って位落ち着くからびっくり

[273. 匿名]

>>10
カレーはとにかくお腹パンパンになるまでかっこむよね。
その後アイス、チョコレート、カフェラテ、スナック菓子食べる。

[274. 匿名]

朝9時からラーメン作って食べた

[275. 匿名]

今まさに生理予定日4日前で暴食が止まりません
いつもは朝食べないか、食べてもお味噌汁とかなのに朝から鮭フレークご飯をどんぶり1杯食べて、仕事半日だったので昼は味噌ラーメンとサーモンの握り寿司5貫、お腹パンパンなのに普段食べないポテチ1袋、チョコ食べて、やばいとわかってるのにチーズのパン2こ、トマトチーズパイ1こ食べて苦しいのに何か食べたくて仕方ない
夕飯抜かなきゃやばいけど、多分食べるんだろうな…

[276. 匿名]

>>67
私も！
小袋に分けなくていいから、大袋にドンっ！って入ってるのほしい。

[277. 匿名]

自分はとにかくチョコを爆食いしたくて仕方なくなる。

[278. 匿名]

3食普通に食べた他に
例えば
キットカット1袋
ソフトサラダ半袋〜1袋
シュークリームとかコンビニスイーツ
アイス
お煎餅
ジャンキーなモノを欲する
などなど
こんな感じで暴食しちゃいます…
万年ダイエッター。

[279. 匿名]

>>1
脂たっぷりチャーシューたくさんのった喜多方ラーメン、カレーライス、中華風たまごやき、パック寿司、ローストビーフ、コンビニのパスタ、コンビニのトルティーヤ、これらを一晩で平らげてしまう。
酒飲んでるから余計に食が進む。酒は7%のハイボールのロング缶を6-8缶とか。
とても太ります…翌日昼間絶食とかするんだけど夜になると抑えられないの繰り返し。

[280. 匿名]

PMS酷いから1週間前から食い散らかして泣く

[281. 匿名]

サッボロポテト1袋
30本入のチョコ棒10本

タイムリーすぎて私のためのトピかと思った！

[282. 匿名]

>>3

分かる。
月によって違うけど、スナック菓子、インスタント類、濃厚に甘い物。
尋常じゃないぐらい無性ーーーーーに食べたくなる。
以前、うまい棒のチーズ味が無性に食べたくなりお店に行ったら置いてなくて
「なんでうまい棒がないんだよぉぉぉぉぉ！！！置いとけよぉぉぉぉぉ💢」
と心の中でキレまくった事がある。

生理前の食べたい欲求は理性を失う。

[283. 匿名]

>>281さん
その組み合わせもいいですね！
しょっぱ甘しょっぱ甘で無限にいけますね。

[284. 匿名]

>>232
生理前＋1500kcal余剰なら
他の21日間で500kcal抑えればトントン
他の日に節制したり運動したりしてるのかな？

[285. 匿名]

>>283
甘いのとしょっばいのは無限ループですよね！！

[286. 匿名]

今生理前です！
いつもだいたい5日前くらいから食欲強くなります。
今はカツ丼食べ終わってミルクレープ食べてますがこの後カレーも食べたいと思っています。

[287. 匿名]

カルディで買った缶に入ったハニーローストピーナッツおやつに1缶食べ切った。ふと栄養成分見たら1缶で1000kcal超え…でも今からカレー食べる。
週末には生理来るはず！

[288. 匿名]

>>269
同じくピル飲んでるけど食欲モリモリなので仲間がいて嬉しい！
ネットの記事見ると、生理前の食欲対策にピルが挙げられていたりして、飲んでるのにこんなに食べてるなんて私は本当に食の亡者だって落ち込んでた。
今日は隠してたリンツのチョコが口の中に飛び込んできたのでとっさに食べてしまった。

[289. 匿名]

>>28
2週間前。月の半分が食欲制御不能ってメンタルにくる。正に今直前でチョコレートパフェとか食らいたいけど、最近パーソナル通い始めて食事の写真送ってるからそのお陰というかそのプレッシャーで何とかジャンクな物は食べないでいる。でももう時間の問題〜。

[290. 匿名]

>>269
ピルの目的の一つが生理前の食欲のコントロールだと思っていたのに〜。効かない事もあるんだね。

[291. 匿名]

ステーキ定食の後にラーメン定食をペロりと完食♡

[292. 匿名]

>>1
生理前は決まって過食嘔吐してしまう
とにかくジャンクを欲して食べまくって、気持ち悪くなって吐くの繰り返し
ケンタ
てんや
ピザーラ
モロゾフのプリンとチーズケーキ
とんこつラーメン
やきとり
菓子パン
ポテチ
アイス
の無限ループ

[293. 匿名]

>>259
食レポ的なの楽しそうだね
自己嫌悪感じながら食べるより「こんな美味しいんだから1kg増えても仕方ないよね」くらいに思った方が太りにくいって聞いた
どんな作用かは分からないけど、それを心がけてる

[294. 匿名]

絶対お財布を持たずに（緊急用に1万円札1枚は持ってる）、歩いて外に出かける日を設けてる
でも最近スマホで買えちゃうから、ついに昨日グミを買ってしまった
グミとはいえ「おやつを買う」ことを覚えてしまうと良くないんだよ…
来月はチョコ、再来月はスナック菓子を買う自分が目に見える

[295. 匿名]

>>1
つーかさー、体が血糖値下げて空腹にさせてくるってどんな拷問だよって感じだよね
ほんと嫌だわホルモンバランスめ…！

[296. 匿名]

みんな何歳でどれくらい前から食欲でるの？

私は35歳
食欲は生理13日前から。
生理が近づくにつれて食欲減退
歳とってからどんどん前倒しになった。

[297. 匿名]

>>1
生理前は食べても食べてもお腹いっぱいにならない
カレー大盛り3杯、そのあとお菓子にアイス

生理中は野菜のお鍋とかで満たされる

生理のせいにして食べすぎ、とかじゃないんだよね

[298. 匿名]

爆食後は、濃い緑茶をがぶ飲みして〆ます。
胃の中の脂を流して、全て無かったことにできると思い込んでるw
当然そんな甘い話はなくて、普通に浮腫むし太るけど、昔からそうしてしまう。

[299. 匿名]

ピザLサイズとポテトを食らう
ほんっとに後で後悔する

[300. 匿名]

気をつけてるつもりでいるけど、ローカロリーや低糖質のものもたくさん食べるから、普通のを食べてるのとかわらない。むしろ普通のを食べてる以上のカロリー、糖質摂取になってるかも。

[301. 匿名]

生理予定日10日前から
・ポテチ1日一袋
・セブンのクリームたっぷりのシフォンケーキ(生理3日前)
・カップ麺・カップ焼きそば2日に１回
・チョコ(ファミリーパック)１日ほぼ１袋
・昼ごはんにクリームが入ってる甘い系とソース系のしょっぱいの１個ずつ(生理終了５日目迄続いた)とカロリーメイト４本入り
・夕飯に米ほぼ１合とスーパーの総菜(揚げ物)
普段は生クリームが好きじゃないから全く食べないのにクリームパンに生クリームが入ってないと発狂するレベルに陥ってた
生理が終わっても５日くらい余韻でこの食欲を引きずってて今やっと落ち着いてるのにあと８日で次の生理予定日
値上がりできついのに先月の生理は食欲がおさまらなくてしんどかった
今月はやや落ち着いてるからこのままクリーム地獄に行かなくて済むといいな

[302. 匿名]

若い時は過食期がくると間もなくして生理が確実に来たけど
更年期や閉経間近な今だと、過食気分になってから
実際生理が来るまでが長いんで（下手したらこない月も）
ただ単になぜかヤケ食いしてるだけの女状態になってるw

[303. 匿名]

生理前に食べたものは0キロカロリー！

って都合の良いルールが自分の中で根付いてるｗ

[304. 匿名]

ペペロンチーノ
マクド
もやし味噌のカップラーメン
カレーライス
ケーキ系の甘いもの

これらが無性に食べたくなったら生理前だなと思う

[305. 匿名]

2週間前くらいからだんだん食事量増えて、開始日前後1週間くらいは食べても食べても満腹感ない…
気分によるけど、ステーキとか唐揚げ、ラーメン、スイーツ、お菓子とかひたすら食べ続けちゃう
食べられないよりは良いし、身体も鉄分とか欲してるんだろうな〜って諦めてるわ…野菜も食べればOK😌

[306. 匿名]

今まさにそれ
本屋行ってもお腹減って立ち読みさえままならない

[307. 匿名]

たぶん来週くらいに生理くる
腹が減って目が覚めるし、お昼前には空腹で吐きそうになる

仕事中は緊張感、平日はのど飴で誤魔化してるけど
ダラダラ過ごせる土日はついおやつを食べてしまう…
テレビ見てても食べ物特集多いし

[308. 匿名]

予定日1週間前の今日
トマトパスタ、マルゲリータピザ、チーズリゾット
1人前ずつ完食！
その後ミニストップのプリンパフェも完食！
生理前って恐ろしい…

[309. 匿名]

今まさに「今日も食べ過ぎた・・」と悲しくなりながら、見ていたらこちらのトピを発見！
数日前から、一食でピザ一枚、うどん、ご飯、その他お菓子多数・・の生活・・。
かつ、とてつもなく眠い、寝ても寝ても眠すぎて、仕事に行くこともやや辛い・・。

いくら生理前でも、こんな生活何年も続けていていいのか、しかし抑えられず悩んでいます・・。

[310. 匿名]

ドリトス アボカド&チーズ
一袋行ってしまった！
普段なら半分くらいで気持ち悪くなるのに

[311. 匿名]

>>292
わかります
過食嘔吐した罪悪感でまた食べるの負のループ…

[312. 匿名]

普段からアイスクリームが大大大好きなのですが、生理前になるともう病的にアイスクリームを欲するようになります。
今日はパートが13時までで終わった後にショッピングモールに寄り、マックのストロベリーシェイクとチョコシェイクのSとフルーリーオレオ
それでも絶対足りないと思ったのでサーティワンのレギュラーダブルをテイクアウトして、人気が少ないフードコートで全部平らげました！
もう少し入りそうだったので、ソフトクリームも買って食べました。
血糖値がヤバいと思いましたが、もう止まりませんでした。
幸いお腹は壊さず絶好調です。でも夜ご飯は抜きます。

[313. 匿名]

爆食したいのに家に何もなくて買いに行くのも面倒で、玄米一合とお味噌
めちゃ質素笑

[314. 匿名]

たぶん今週末生理来る

昨日から甘いもの欲してて、今日大福4個ケーキ2個その他チョコやバナナなど大量に食べてしまった
それでもまだまだいけそうだし明日の肌荒れ怖いし太るのも怖いし本当やだ
明日は野菜とたんぱく質多めにするつもりだけどできるのだろうか…
今月いつもよりひどい泣

[315. 匿名]

>>73
体がヤケクソw
よくわかるw

[316. 匿名]

生理一週間前から暴飲暴食が来ます
今日はからあげクン、カヌレ、抹茶あんまん、ファミチキ、ヨーグルト、サラダ、グリーンスムージー、雑炊でした

お腹すいてないのに食べちゃうの本当にどうにかしたいです
グリーンスムージーとサラダだけ唯一理性が働いてた気がします…笑

[317. 匿名]

私いつも10日前から食欲やばい。
でも、今回は8日前まで我慢できた。
8日前の朝10時の状況です。

流石に全部は食べれなくて２つだけ残せた自分に一安心！！
昨日の夜から甘いもの食べたくてたまらなくて、コンビニスイーツと安楽亭食べ放題について1時間半夜中に調べまくってた。

一晩我慢できた、安楽亭じゃなくてコンビニスイーツ爆食いにしたから金額も1/2ということで、今日は存分に自分を甘やかすつもり。

ちなみに、この投稿をコンソメポテチ食べながら打ってる

[318. 匿名]

10日前ぐらいからです。
昨日〜今日は最高記録かもしれません。
・朝　菓子パン2個、どらやき
・昼　コンビニ弁当、味噌汁
・夜　マックてりたま、ポテトMとL、ナゲット10個、モンブラン

昼まで寝て、
・ピザトースト3枚、チョコプリン、パルテノ(大きいサイズ)
夜はトマトスープ、ごはん大盛り、フランスパン1本、、早く生理来てほしいです

[319. 匿名]

同じだー！

[320. 匿名]

>>301
私が書いてるのかと思ったw
セブンのクリームシフォンなんてピンポイントすぎてww

(私は今日ミスド5個とブルボンのオリジナルミックスを買ってきました)

[321. 匿名]

朝昼晩普通に食べて、さつまいもの大きい天ぷら三つとクッキー、ファミリーパックのお菓子一袋とポテチも平らげてしまった…

[322. 匿名]

明後日から生理予定日
朝　カップアイス、オートミール40g、味噌汁3杯、チョコパイ大
昼　カップアイス、堅揚げポテト3袋、サラダ、ベーコンとピーナッツの粉チーズ合え、炭酸飲料1本、豆腐
そのまま昼寝して起きてから夜
雑穀米3合、納豆2パック、生卵、ぬか漬け

ひっさしぶりにここまで乱れた
まだ食える…

[323. 匿名]

>>317
共感しかない！私はさっき食パン６枚、ヨーグルトとメープルシロップをかけて食べたよ！いつもよりは少ない。笑

[324. 匿名]

>>323
なんか生理前って元の食べ物に＋しがちですよね

食パンはアレンジの幅無限大なので、6枚簡単に消えますよね(笑)