家事は痩せる？痩せない？

[1. 匿名]

家事って痩せると思いますか？
動いてるのに何で痩せないんでしょう…

[2. 匿名]

料理は太るな🥹

[3. 匿名]

松居一代は掃除で痩せると言ってたよ

[4. 匿名]

>>1
痩せないよ〜

[5. 匿名]

>>1
動いてる以上に食べてるからやで

[6. 匿名]

痩せねーな。

[7. 匿名]

機械に頼ってるから痩せない😭

[8. 匿名]

たいして動かないしそりゃ痩せんでしょ

[9. 匿名]

痩せるわけがなかろう

[10. 匿名]

痩せない
けど痩せてる時は家事をこなしやすいから色んなところピカピカになる

[11. 匿名]

痩せない
なんか家事は重労働！みたいなあれあるけど、マジで大したことないよねwww大げさ

[12. 匿名]

別に痩せる為にやることじゃないでしょ

[13. 匿名]

それは…動いた分の3倍はカロリーを摂取しているからです。

それは私です

[14. 匿名]

毎日家中大掃除レベルなら…
ちゃちゃっとしかやらないから、わたしはそれしきでは痩せない

[15. 匿名]

痩せません
すごい疲れるけど痩せません
ずっと動いてても痩せません

[16. 匿名]

>>1
家事は一番身近なダイエットとも言われているよ。
しかし痩せない、なぜなら食べているから。

[17. 匿名]

食べてます。
料理しながら食べたり飲んだり…

[18. 匿名]

>>1
掃除機とワイパーシートやめて箒と雑巾がけにしたら大分違うかも

[19. 匿名]

下世話な話になるけどセックスの方が痩せる

[20. 匿名]

痩せないでしょ？

[21. 匿名]

>>3
一代並みにやってれば痩せそうw
だってあの人フローリングの溝の隅々まで掃除するしw

[22. 匿名]

やんねーよりは痩せるに決まってるだろバカ？

[23. 匿名]

毎日家中雑巾掛けすると痩せるらしいよ。家が立派な方は是非。

[24. 匿名]

家事って疲れる割には痩せないよねぇ

[25. 匿名]

>>1
ちゃんとやるなら痩せる
NEATを増やすのがダイエットになる

[26. 匿名]

掃除頑張ったし～♪とおやつを食べるから痩せません

[27. 匿名]

ながーい廊下を毎日雑巾がけとかするなら運動にはなりそうだけど、普通の掃除じゃ運動にすらならなくない？

[28. 匿名]

家事では痩せない。
なぜかって、家事は言うほど動いていないのに、脳が成功報酬が欲しいって思ったら、冷蔵庫や食品ストックなどすぐに食べ物を手に取れちゃうのが家事。

[29. 匿名]

家が狭くて掃除すぐ終わるから痩せない笑
お屋敷とか豪邸なら痩せそう

[31. 匿名]

おしんの時代の家事なら

[32. 匿名]

痩せないなぁ。筋肉はあまり使わないからかもね。

[33. 匿名]

家事自体は痩せると思うよ。
ただそれ以上に絶対食べてる。

[34. 匿名]

>>1
脳みそ使うと痩せるって言うよ
毎日違うやり方考えながらするといいかもね

[35. 匿名]

>>18
掃除機でもめっちゃ汗でるよ

[36. 匿名]

真夏の家族いない時の、冷房を切って汗だくで家事してるのに痩せないっつーね

[37. 匿名]

1時間の間にあれもやってこれもやって！ってすれば痩せると思う。
ダラダラ動いてたら痩せない

[38. 匿名]

雪国で汗だくで雪かきしても痩せないから家事じゃ痩せないと思う。

[39. 匿名]

>>1
家事以上に痩せる方法ないでしょ。

食事つくるんだから。
ボディビルダーも、みんな食事つくってるよ。

[40. 匿名]

心拍数そんなに上がらないから。
階段あるならまた違うけど、痩せるってほどではない。

[41. 匿名]

>>2
新婚だから味見してたら太りましたww

[42. 匿名]

痩せないねー。洗濯乾燥機買ったら益々動かなくなったわ…

[43. 匿名]

>>19
消費するのは50kcalくらいって聞いたことある気がする
そんなに痩せないと思う

[44. 匿名]

>>43
え、それまぐろすぎない？

[45. 匿名]

家事って自分だけの仕事
なんだかんマイペースで気疲れもないから
そんなに痩せないでしょ

[46. 匿名]

>>11
うちは掃除機とクイックルワイパーぐらいしかやらんからチョチョイで終わるけど、お洒落な家具や置物多い所とか見せる収納してる家の人達そうじ大変だろうな～と思ってる。

[47. 匿名]

痩せない通勤の方が動いてる

[48. 匿名]

昔ながらの家事したら痩せそうだし、手も荒れそう

[49. 匿名]

掃除だけじゃなくて他の運動とかもそうだけど、結構動いたと思っていても、意外と消費カロリー少なかったりするんだよねw

[50. 匿名]

>>1
ガチったら痩せる
毎日階段を3階から一階まで雑巾かけるだけで汗だく

[51. 匿名]

>>1
ダイエットの話で和田アキ子が真夏にクーラー切って全部屋掃除機かけてみなよ、汗かいて痩せるから！って言ってたよ。

[52. 匿名]

家事育児仕事してて食べる暇なかった母はそれで痩せたらしい。結局食べないのが大きい

[53. 匿名]

>>1
家事に育児も加えると痩せるよ。
不摂生で不健康に痩せられる。

２児の育児中ですが、今が人生で一番痩せてる。

[54. 匿名]

>>1
家事で痩せるなら肥ってる人はいなくなるよ。
１人暮らしでも家事はするからね。

[55. 匿名]

家事やった後
おつかれ〜でダラダラしてたら
そんなに痩せないよね
一日中めいいっぱいやれば
やっと痩せるレベル

[56. 匿名]

窓拭きや家中雑巾がけしたら筋肉痛なったりするから、毎日続けたらやせるのかな、とは思う。
でも、掃除終わったあとにおやつ食べてるからだめかー。

[57. 匿名]

消費カロリーと摂取カロリー
算数もできないの

[58. 匿名]

偏った動きで偏った筋肉を使ってるんだからそりゃ疲れるだけだよ。重いもの持って疲労感を感じても腕に筋肉が付くだけ。ウォーキングとか水泳とか体を伸ばす動きをしないと。

[59. 匿名]

発展途上国で昔ながらの家事をしている人で
すごい太ってるって人も全然珍しくないので
家事では痩せないんだと思う
ガリガリ痩せてる発展途上国だと単に食料不足だよね

[60. 匿名]

疲れて不健康な食事してしまうので痩せないむしろ太る
家事しない方が痩せる

[61. 匿名]

痩せはしないけど食べてるわりには太りもしないかも。
パン作りやお菓子作りが趣味でキッチンに立ってる時間が長いくらいだけど。

[62. 匿名]

味見で太ります！

[63. 匿名]

>>30
全然関係ないけど名前だけ聞けば宝塚の方かとも思う

[64. 匿名]

>>1
毎日、部屋の掃除隅々まで、トイレ掃除、風呂掃除洗濯干す、畳む、これだけしてれば痩せる！私サボりまくってるから当然痩せない

[65. 匿名]

お皿洗い終わったー（おやつ）、掃除機かけ終わったー（カフェオレ）、洗濯回し中（あっ冷蔵庫のチョコあと一個だから食べちゃお）

[66. 匿名]

瘦せますけど家事の合間に間食をするので痩せない人は多いですね

[67. 匿名]

家事しながら運動とか雑誌の企画でたまに見かけるけどそんな余裕ない

[68. 匿名]

>>2
まじ？
私作れば作るほど痩せていくんだが…
野菜の副菜ばっか作ってるからかな？

[69. 匿名]

>>1
痩せるかどうかまでは保証しかねるけれど、足を痛めて歩くのが不自由で挙句に手術して長い間入院してしまったから分かるけれど、家事は結構運動になっているよ。足に筋肉がつく。リハビリ期間中だし、コロナ禍で外出を控えていたけれど、キッチンで料理したり、掃除や洗濯で部屋を行ったり来たりするだけで足や腰が知らずに丈夫になっている。お腹も減っている。

[70. 匿名]

>>3
一代みたいにはなりたくないよぅ🥺

[71. 匿名]

>>1
家の広さと家事のガチ度によると思う
1LDKから3LDKに引っ越したら痩せたよ

[72. 匿名]

>>7
それよ。
洗濯とか板と桶でやったらかなりの重労働だろうけどね。
掃き掃除、ハタキ、拭き掃除、布団干しとか手作業にしたらかなり痩せると思うわ。
でも洗濯機あるし、掃除機あるし、なんならルンバ動かして掃除機かけながら歩く事もしないし。
上の方だってクイックルハンディでスイーよ。
布団なんてマットレスには布団乾燥機と掃除機使うし。

[73. 匿名]

人間が運動で消費するカロリーは思ったより微々たるものだよ
ほぼ基礎代謝で消費してるから運動だけで痩せようとするのに無理がある

[74. 匿名]

>>5
動いてる以上に昼寝もするしな

[75. 匿名]

>>11
我が家の家事は重労働よ〜。
毎日5人分の日中服、作業着、体操服、パジャマとかで2、3回は回す。干すところは2階。
掃除機は基本2回の朝と夜。
週一で床拭き掃除。
トイレ風呂玄関庭掃除毎日。
定期で加湿器やエアコンや換気扇などの細かい掃除。
洗濯物畳むのマジ嫌。
食器洗いは物食洗機あるけど、全部入らないのでその分は手洗い。
キッチンは毎日排水溝まで綺麗にして終わり。
今は専業してるからどうにかなってるけど、働きに出たらどうなるか震える。

[76. 匿名]

>>51
汗の量と消費カロリーはイコールじゃない
それはただ体に負担になることをしてるだけ

[77. 匿名]

痩せる！土日の仕事休みは、仕事中よりちょっと痩せてる。

[78. 匿名]

>>1
痩せないよ～
動いてないから
家事って止まってする事がほとんどだから

[79. 匿名]

なぜ痩せると思ったのだ？

[80. 匿名]

食べるからやwww

[81. 匿名]

>>75
特大のドラム式洗濯機欲しいね

[82. 匿名]

家事に入るかわからないですが庭の草刈りやってると痩せます！

[83. 匿名]

私は10km走って470kcalくらい消費してる。
でも1キロ痩せるにはフルマラソン４本分くらい走らないと運動だけでは痩せないわ。
ちなみにフルでは2500kcal消費。

[84. 匿名]

運動って、平常時よりも心拍数が40以上続く活動の事を指す。
家事で運動をしようと思ったら、走るように雑巾掛けをしたり、川まで水汲みに行ったり、薪を割って火を焚べるようじゃないと痩せないだろうな。

[85. 匿名]

>>1
座らないこと
チャキチャキ動き回ってる人は細い

[86. 匿名]

家事育児の大変さって、すべてがなかなか思うように進まない中で、いろんなことを選択して判断していく心理的負担の方が大きいと思う
自分のペースが仕事できないもどかしさが負担

[87. 匿名]

何を食べてしまうん？

[88. 匿名]

私、お風呂の天井や壁も全部吸水タオルで拭き上げるんだけど、腕上げて、肩まわりも動かして、結構いい運動になる

[89. 匿名]

洗車はかなり全身運動

[90. 匿名]

毎日窓拭きしたら、痩せるかもよ

[91. 匿名]

やつれる！

[92. 匿名]

洗濯機回ってる、30分間早歩きでウォーキングした方が痩せそう

[93. 匿名]

一戸建て（二階あり）住み
毎日全部屋掃除してる専業主婦だけど
なかなか太らないぜ〜
継母に掃除させられてる
シンデレラ気分で毎日やってる

[94. 匿名]

>>30
ざっと見 ポッチャリりつの方が高そうな写真ばかりだけど…

[95. 匿名]

ストレスで食べれない時はすぐ体重減ると思うけど
家事で痩せた事ないなぁ〜

[96. 匿名]

>>94
見た目ぽっちゃりなのって15位の水原みそのだけじゃない？
19位の吉根ゆりあはぽっちゃりよりの標準体型
9位と11位も痩せ寄りの標準かな？
あとは痩せ〜ガリガリ

[97. 匿名]

>>96
15は完全にデブだと思ってた…私の基準が厳しいかも

[98. 匿名]

>>1

そんな食べないんだけどって言ってたママ友
量は普通でも…
泊まりに行った時に、２１時に焼肉(旦那さん待ってるのはえらい、小さい子供達もまだーって言わなかったのでいつもの事？)
別の日の旦那さんが居ない日にお泊りした時は、やっぱり２１時過ぎにフライドポテト揚げて子供達と食べてた
朝ごはんは、揚げ焼きしたお餅
結構ぽっちゃりで、旦那さんがいない夜は大抵安いファミレスで夕飯済ませるって言ってた
あと、冷たい飲み物が好きらしい
だからかな

[99. 匿名]

痩せないのに疲れる

[100. 匿名]

>>3
家の広さが先ず違う。

[101. 匿名]

>>85
周りでいつもチャキチャキ動き回り家事してる人いるけど細くないよ
その分食べてるか代謝悪いか

[102. 匿名]

真面目に答えると

負担にならない動きを自然にやってるからだよ
人間の業
最初だけ汗かいたり慣れないことしたら最初だけ普段使わないから痩せたり
引き締まったり汗かくけどだんだんうまく要領よくなっちゃうからね

[103. 匿名]

>>1
どっちかって言うと立ち仕事だから、むくむよね。

[104. 匿名]

>>1
痩せないけど太りもしないよ自分の適正量で食べてたら
なので食欲なくなる時期は痩せていくけど

[105. 匿名]

>>1

痩せる、調理してるともう味見やにおいだけで食べる欲がそがれてる。

[106. 匿名]

家事だけで痩せようと思ってる思考からデブじゃん

[107. 匿名]

>>11
それはたいしたことしかしてないからでは

[108. 匿名]

>>1
そこまで筋肉を使ってないからだよ