採血・注射とにかく苦手な人

[1. 匿名]

こんにちは。
主は、来週年に一回の健康診断で採血があります。

採血が本当に怖すぎて、常に頭から離れなくてしんどいです😭
毎晩、悪夢も見るようになってしんどいです。

注射・採血が苦手な人の乗り越え方やなるべく痛さを感じない方法など、教えていただきたいです😭

[2. 匿名]

採血の時は見ないようにそむけてる。

[3. 匿名]

痛さの順
筋肉注射＜皮下注射＜採血・点滴
※個人差あり

[4. 匿名]

刺してる時ガン見してる人凄いなと思う
刺されてるときいつも横向いてる
人が刺されてるのも見られない

[5. 匿名]

横になって採ってもらったら

[6. 匿名]

[7. 匿名]

採血する場所を事前にめっちゃ叩いて赤くしとけばいいんだよ。

[8. 匿名]

血管迷走神経反射ってやつかな
やる前に言って寝てやった方がよさそう。

[9. 匿名]

私の友達採血直前に必ず貧血起こすから、いつも別室に連れて行かれてベットに横になって採血してる。

[10. 匿名]

>>3
筋肉注射って全然痛くないんだね。ワクチンで知ったよ。見た目ブスって針突き立てて痛そうなのに。インフルエンザはいたい。あれは何注射？

[11. 匿名]

私かな？毎回の妊婦検診の時は地獄だった。2人目の時もいけるかなーって思ってたら同じようにビビり散らかしてた

[12. 匿名]

>>1
>>7

採血する側としては、叩くと赤くなり逆にわかりにくいです
駆血帯(ゴムでしばるやつ)したら腕を下におろして、グーパー握ったり離したりすると出やすくなりますよ。

[13. 匿名]

何に恐怖を感じるの？

[14. 匿名]

血管が逃げると言われ何度も叩かれたり場所変えて血管探され、挙げ句に一番ベテランのおばちゃん連れてきてやっとやってくれた。
私の採血は若めな人には難しいらしい。

[15. 匿名]

>>2
自分もそうしてるというか、そうせざるえないんだけど、それこそが注射が苦手な原因なのかと思ってる
注射平気という人の様子を見てみると、ほとんどの人が針が入るとこを見てるんだよね
見ないから余計怖いんじゃないだろうか
なので次回は自分も見ようと決意するんだけど、いざとなると（今日は無理）と目をそむけてます

[16. 匿名]

主さんおいくつ？

私も20代の頃は採血こわかったけど、年取るにつれて採血で病気が分かるならどうぞどうぞという気持ちに切り替わったよ。怖いだけでそんな痛くはなくない？

とか言ってる私は現在入院中。ついさっきまで手の甲に点滴さされてました。血管細くて採血とか何回か失敗されるのが通常だけど、今回は手術前に麻酔科の人がいっぱつでグサッときめてくれてほんとありがたかったよ。

[17. 匿名]

>>1
もう慣れるしかない
あとは寝てとってもらう
採血苦手だったけど、妊娠してしょっちゅう血液検査してたら慣れた

[18. 匿名]

血管見にくくて毎度失敗されて謝られるけど
逆に見えなくてごめんなさいって気持ちになる

[19. 匿名]

それ以外にも痛みに非常に弱い為ガンに罹るわけにはいかない

[20. 匿名]

2回ほど倒れたことあるから寝てやってるけど、あの別室に向かう時点で違う意味で倒れそう
看護師さんが持ってるセットみたいのもめちゃくちゃ見えるし
やっちゃえば足の小指ぶつけるのとかより全然痛くないのに、なんでこんなに怖いのかわからない

[21. 匿名]

>>3
筋肉注射くそ痛かった…
医者が下手だったんかな。私痛みに強い方なんだけど。
それ以外の注射痛くないんだよな…

[22. 匿名]

注射嫌いだったけど妊婦検診で何度も何度もされて流石にちょっと慣れた
痛いものは痛いけどw耐えるしかない
痛くない看護師さんに当たるとラッキーって思う

[23. 匿名]

腹をくくれば何でも出来る。と思い込む

[24. 匿名]

予防注射はギリ大丈夫だけど、採血と点滴はほんと無理。体調悪くなる

[25. 匿名]

不思議と上手い人だとそんなに痛くないよね。入院して採血した時、痛くはなかったんだけど後がすごい内出血になって一週間経っても消えなかった。注射💉怖い

[26. 匿名]

>>10
インフルも筋肉注射だよ

[27. 匿名]

見れないから絶対刺すとき言ってほしい
普通はチクッとしまーすって言うと思うんだけど、前に顔背けてたら何も言わずに刺されて「ｲｯ…!」と叫んでしまった
それから絶対「刺すとき言って下さい」と念押ししてる
テレビの映像で他人がやられてるのも見れない

[28. 匿名]

>>3
痛いよね筋肉注射　無理に液体押し込んだらあまりに痛くて痙攣した

[29. 匿名]

>>5
対処してくれるよね
私もやばいレベルの貧血だから寝れないならやらないって言ったら
やってくれたよ
倒れる方が面倒だろうよ

[30. 匿名]

ホッカイロで採血されるであろうところあっためとくといいよ！すぐ血管出るから最短で終わらせられるし。

あと苦手なことそのまま看護師に伝えてもらえればこっちも何かあった時のために身構えられるから素直にすごく苦手でしたって言ってもらえるとありがたいです😊

[31. 匿名]

上手い、下手ではなく相性ですね。

[32. 匿名]

>>10
コロナとインフルは薬の量が違うからコロナに比べてインフルが痛いのは当たり前。

[33. 匿名]

>>10
筋肉注射すら痛くて辛かったよ…
痛みに弱いって、人生損だよね。

[34. 匿名]

>>29
貧血じゃなく迷走神経反射。

[35. 匿名]

持病があって採血を何十回もやってきたけど慣れない　期間があくとまた怖くなるし…
克服方法は針を刺すときに目をそらして壁とか下とかを見て気を逸らす
抜く時は終わりますとか押さえてくださいとか、会話が始まるから看護師さんの顔を見る
病気の初め頃は怖いですとか苦手ですとか素直に言ってた
それで優しい言葉もらって安心してた

[36. 匿名]

>>17
私も 病気してから頻繁に調べるから慣れた。でも下手な人は痛いしアザになるからやだ

[37. 匿名]

健康体過ぎて病院に行く事が無く、健康診断でしか行かないから採血も嫌いだけど病院の雰囲気も凄く怖い。
お見舞いも凄く怖い。

[38. 匿名]

>>34
治療が必要な貧血で抜かれたらしばらく動けないのよ
説明してやらなきゃダメ？って確認して
どうしてもって時しかやらない位に酷い

[39. 匿名]

2ヶ月おきに採血してるけど、針を抜く時が凄く痛い。引っ張られる感覚が嫌だ。毎回憂鬱になる。

[40. 匿名]

先日、採血検査があり、4本も血を取りました！！😭😱😱

結果は異常なしで、貧血も大丈夫でした。私も採血は苦手で、目を背けています。採血がうまい看護師さんなら好いですが。あとは、採血中は好きな歌を心の中で歌いましょう♬私はそうして採血を乗り越えていますよ。主さん、がんばって👍

[41. 匿名]

昔は全然平気だったけど病気して点滴続きの時に下手な方が痛すぎて苦手になった。

[42. 匿名]

>>3
脊椎が痛かったけど、点滴担当の人が上手く刺せなくて3度も刺されたのも痛かった…

[43. 匿名]

>>1
採血はサッと取ってもらおうと、どっちが取りやすいですか？って両腕見せて選んでもらってる。

あとは首を反対向けて、なんか面白いことなんか面白いことって考えてる。

[44. 匿名]

刺される時に太ももとか二の腕の内側をつねって耐えてるよ
刺された跡よりもつねってた所の方が治りが遅くて笑う

[45. 匿名]

>>10
浸透圧の違いだと思う
体液に近いと痛くない

[46. 匿名]

血管がめちゃくちゃ細く採血のたびに打ち直しされます泣
しまいには血管が動いちゃって血管捕まえても途絶えちゃってもう一回！ってなる
そしてアザになりまくる
辛いですよね

[47. 匿名]

胃カメラや大腸カメラ、婦人科の内診、抗原検査の棒なども結構痛い&怖いけどそれらは大丈夫？
注射だけがダメ？

[48. 匿名]

生理が止まってしまって月に何回か注射打ってる
お尻に打ってるんだけど毎回痛くて辛い

[49. 匿名]

悪夢も見るようになってって、よっぽど苦手なんだね
年1なら、怖いだろうけど終わったらご褒美を何か決めといて頑張ってね！

[50. 匿名]

>>4
私も横見てる笑
注射苦手なのに難病になって以来3ヶ月ごとに採血する生活もう5年目だけどいまだに苦手
看護師さんに実は私も苦手だから自分がされる時は横向いてるのよ〜って言われて和んだことある

[51. 匿名]

採血は大丈夫なんだけど部分麻酔の注射は痛すぎた
しかもしたことあるのが指とオシリ
オシリは説明なかったけど指は神経たくさんあるから痛いらしい。オシリは痛すぎてこらえていたら看護師さんがタオルくれた

[52. 匿名]

注射嫌いが血管にも出てるらしくて、1発で仕留めないとすぐ逃げられるって言われた

[53. 匿名]

看護師だけどされるのがめっちゃくちゃ苦手

[54. 匿名]

>>30
すごい！そうなの？！いいこと聞いた
私は採血怖くないけど血管細くて迷惑かけてるから、今度カイロ装備で行ってみる！！

[55. 匿名]

>>26

インフルは皮下注射

[56. 匿名]

自分の子と、飼い犬の注射の際は「大丈夫だよー。」とポーカーチェイスを決め込んでいるが直視できず脇見てる。

[57. 匿名]

>>1
アドバイスにならないけど慣れだと思います。私も主さんみたいに苦手で、看護師さんに毎回謎に採血苦手です宣言して少しでも恐怖が減るように目を背けてました。
ですが入院した際ことある事に採血されて、いちいち怖いと思っている暇もなくなり、入院後半には「あー採血ね、はいはい」レベルになりました。

[58. 匿名]

>>32

そもそもコロナは筋肉注射、インフルは皮下注射で接種方法が違うから痛みも異なるんだわ

[59. 匿名]

針ではなくてパッチが普通の時代になる、なんて随分前に聞いて期待してたが全然普及しない。

[60. 匿名]

採血というより凄い心配性なんで注射器が新しいかとか、採血台が血とかで汚れていないかを気にしてしまう。
我ながらおかしいと思ってるけど、コロナワクチンの時の数々のニュースとか見てたら不安で仕方ない。

[61. 匿名]

私も苦手

なかなか人に伝わらないんだけど、細胞に穴を開けるイメージが気持ち悪い。
ピアスとかも怖くてできない。

[62. 匿名]

苦手だけど、手や腕に注射されるだけマシだと思うようになった。

婦人科系の病気によくなるんだけど、背中、膣、おっぱい、今は定期的にお腹に打ってる。
もう手とか腕とかは何回打たれたか分からんくらい打ってる。でも慣れないね。
打つとこ見ないようにする、痛いなら他のとかをつねったりして痛みを散らすといいよ

[63. 匿名]

>>59
同じく

[64. 匿名]

>>47
私は注射だけがことの他だめです
初めて胃カメラやった時、胃カメラ自体は問題なかったけど、その前の胃の動きを止める注射の方が怖かったから
注射されるなんて聞いてないよ～って

痛さで言えば注射なんて大した事無いと頭では分かってるんですが、それでもやっぱり怖い

[65. 匿名]

>>1
私もそうです！昨日採血でドキドキして脈拍107になり不安な事、脈が速い事を伝えたら別室に連れて行かれ横になって採血しました（この間もドキドキ）

血圧を測りながら｢ゆっくり深呼吸してね😊｣と優しく声を掛けてもらい無事終了。

その後は、少し休んで何かあったら声を掛けてと言ってくれ、しばらくベットで横にさせてもらいました。

気持ちを伝えれば看護師の方が対応してくれるので安心して下さい😊
目を背けてるうちに終わります！

[66. 匿名]

昔は何もかも怖ったけど、採血後のフラフラなどの症状が嫌で怖いんだって気づいた
私も来月、定期検査で採血だから気が重いよ
一つアドバイスは採血の時、怖くて力入っちゃうけどなるべく力抜いた方がいいよ

[67. 匿名]

注射は平気だけど、血が溜まってく様子見るのがほんとに無理。他の方もかいてるけど、苦手なので…といって顔を背けてます。

[68. 匿名]

献血の前後で血圧違い過ぎて看護師さんに心配される
注射嫌いだがこんなに影響与えるんだってびっくりする

[69. 匿名]

>>9

直前の人もいるのか💦
私は採血や注射直後に失神したことがあるから、今はもうはじめから自己申告して横になってやってもらってる。

子供の時はそんなことなかったんだけど、大人になりいつからかこんな風になっちゃったよ。、

[70. 匿名]

最近、採血したけど怖くて苦手って言ったら、看護師さんが手を握ってくれて大丈夫って声掛けてくれて、結構安心感があった
看護師さんの優しさで泣きそうになった

[71. 匿名]

>>11
私も。採血ある日は毎回血圧低かった。

[72. 匿名]

同じです。子供の時はギャン泣きで大人になり健康診断の採血、私もいやすぎて一番いや。毎回ベッドに寝て顔を背け、関係ない方の手をつねって震えています。
本当こわい。最悪なのが採血耐えたあとに、確認のため、見せてくること。
見たくないんです(T-T)
注射も怖いから年一のインフルエンザ予防接種も私だけ受けない。
受けないけどインフルエンザになったことないし、いい。
私は、HSPの特徴に全て当てはまってるから、それなんだと思ってここ数年納得した。
それまではなんで自分はこうなんだろ？
周りにこんな人いないのにって思ってたけど（あくまでも自分はというだけです）

[73. 匿名]

太もも辺りを指先でキツくつねる
痛点を分散させる事で痛み和らぐ(気がする)よ

[74. 匿名]

腕縛ったりする準備段階から血管迷走神経失神起こすから妊娠初期のころ、正直に先生に話したけどその時点で号泣した。寝て採血してもらう時に、顔を逸らしてとにかく深呼吸するようにするとマシだった。

[75. 匿名]

>>62
私も生理止めたり抗がん剤治療の注射をお腹に打ってたんだけど、毎回腹パンされたみたいなあざができて２週間くらいものすごく痛かったので今はお尻にしてもらってる
お尻も痛いしあざになることもあるんだけど、お腹よりは全然痛くない
お腹でもすごく痛いのに、膣はすごく痛そうだね…
打たれたところをあたためると少し痛みが引くよ
薬剤が冷たいと血液の浸透性がよくないとかであとに残りやすくなったり痛んだりするみたい
主治医が「すぐに薬を温められるといいんだけどね…」と言ってた

[76. 匿名]

>>4
わたし注射苦手だからこそガン見してしまう。何されてるのかわからないのがこわくて

[77. 匿名]

逆に注射好きな人っているの？

[78. 匿名]

私の勝手な思い込みなんだけど、無愛想なちょっと感じ悪い看護師さんの方が注射上手い。(私の経験上)

[79. 匿名]

年1回なら我慢できるよ。数分のことだもん。
病気発覚して月1で採血してるけど、恐怖でしかない。先日失敗されてめまいが起きたよ。
私の場合、採血は慣れない。とにかく耐えるしかない。

[80. 匿名]

>>2
私もみないようにしてる

たまに下手くそな看護師がいるわ

[81. 匿名]

>>16
こんな骨骨しい手の甲に針刺すなんて考えただけで泣きそう😭主じゃないけどお大事に😌

[82. 匿名]

目を逸らして歯食いしばって耐える

[83. 匿名]

女性は筋肉少ない分、血管細いし逃げやすいからね
血管出にくい人は前コメに出てるカイロで温めておく(血管を広げる)のと、水を多めに摂取しておく(血管内容量を増やす)のもいいかも
検査によって絶飲食とかあるからそこは要確認で

[84. 匿名]

>>15
私平気なタイプなんですが確かにガン見してます笑

採血って人によって上手い下手があるので気になって見ちゃうみたいなとこあります。

[85. 匿名]

>>77
中にはいるんじゃない？点滴好きって人は身近にいたけど
あと、好き、嫌いじゃないけど普通や動じない人もいるだろうし

[86. 匿名]

>>10
コロナワクチンは筋肉注射
インフルは皮下注射

打つ場所も違うよ

筋肉注射の方が痛いと言われてるけど神経に当たるか当たらないかで痛みが違ってくる

[87. 匿名]

45歳にもなって、いまだに採血はベッドに横になってします。
でも看護師さんがとても優しくしてくれるので何とか頑張れます！

[88. 匿名]

採血してくれる人がいい人ならいいよね
私は健診の時、採血のおばちゃん看護師に怖いって言ったらいろいろおしゃべりしてくれて、その間に終わってた

[89. 匿名]

>>1
私も大っ嫌いで小学生から全ての予防接種を拒否してきました。採血の時は、大人気ないけど怖いです。って看護師さんに伝えるとなんか痛くないようにしてくれる気がする。あとは、遠くを1点見つめして、太ももを抓って耐えます。

[90. 匿名]

>>15
針と血を見るのが怖いんだから、見れるわけない。
見たら卒倒する。

[91. 匿名]

>>1
血管迷走神経反射だから、何回も気絶してて苦手。

[92. 匿名]

>>77
献血が趣味、全く怖くないという人はいる。

[93. 匿名]

血管が細いのか見にくいらしく毎回高確率で失敗される。
お陰でいつも2〜3回針を刺されるので毎回「今回も失敗されるのかな~」って思うと妙に緊張してしまう。

[94. 匿名]

自分が吸血鬼になった気持ちでずっと血見てるよ🧛‍♂️

[95. 匿名]

何か入れられる方の注射は大丈夫、採血はダメ。。
この前「苦手なのでベッドで寝てやりたいです」って言ったら看護師さんがお喋りしながら済ませてくれて、気が紛れてありがたかった。ほっとして起き上がったら、そばにあったワゴンにガッツリ採った血の容器があってクラっとした笑

[96. 匿名]

>>1
前にぶっ倒れて迷惑かけたことがあるので、事前に言って寝てやってもらってるよ
それでも採血前は怖いから脳内で爆音で音楽を流して気持ちを逸らしてる(私はサカナクションのアイデンティティを爆音で流す)
去年の健康診断の時、採血の前に血圧測定で心拍も測ったんだけど、「少し心拍早いみたいですけど大丈夫ですか？」って軽く聞かれたw
採血前でドキドキしてたと言いにくかったw

[97. 匿名]

>>1
私も苦手で一年に一度の健康診断の時に色々工夫しています。
横にならせてもらったり、最初から大の苦手です！て、伝えたりしてましたが、
前回は「自分は採血苦手じゃない」と思い込む方法をやってみました。
もちろん刺されてるところは見ないようにして大したことないと思い込んだら、案外大丈夫でした。

もしよかったら試してみてください。

[98. 匿名]

コロナワクチンのニュース出るとチクってするシーンばかりでしんどかった〜

[99. 匿名]

>>5
苦手な人はそんなのやってもらってるに決まってるじゃん

[100. 匿名]

注射・・・嫌だよね。私、インフル(皮下注射)はまぁ慣れたけど、コロナワクチン(2回で無理やとなったけど)は筋注、1回目、撃ち抜かれたみたい、衝撃波食らったような痛みだった！ショックで、その後仕事するのが嫌で泣きそうだった。採血も割と苦手💦
貧血はないのに、健診で採血したら頭痛、怠さで必ず具合悪くなる・・・

[101. 匿名]

私も嫌い大嫌い
というか前はぜんぜん大丈夫だったの
ただ15年くらい前に風邪こじらせて入院した時看護師が揃いも揃って注射が下手くそで退院したころには両腕引くほどアザだらけになってそれからトラウマに。
15年も前なのにもうね、単なる採血でも心拍数上がってほんと恐怖に震えてる。
病気になった時注射ばっかだろうし今から不安。。

[102. 匿名]

私はもう恥を忘れて横に寝かせて貰ってるよ
実際に採血後倒れて病院の棚に激突した事もあるし、自分と周りの安全の為…
まあそれでも痛いものは痛いけど

[103. 匿名]

>>1
私も注射が苦手なので毎回看護師に「注射が怖いです」と伝えて腕と反対方向に顔を向けてます。
苦手と最初に伝えるとベテランの看護師がやってくれる事が多いです。
毎年の健康診断が辛いですが、配慮してくれる看護師の方々に感謝です。

[104. 匿名]

不妊治療の自己注射されてる方、すごい
無理だ

[105. 匿名]

>>102
わたしも〜！
数年前の健康診断で採血後に倒れてストレッチャーで搬送されてから、採血怖くて怖くて…
それからは最初の問診の時に申告して、1番最後の順番にしてもらってベッドに寝かせてもらいながらやってる。

[106. 匿名]

>>16
腕の採血よりも痛いって聞きますが実際はどうですか?友達は痛かったと言ってました

[107. 匿名]

病気もあって1年に5回くらい採血するけど、大きな大学病院での採血は1度に４本くらいビーカーくらいの大きさの容器に血を入れるからそれを見てると叫びたくなる…普通の採血は一本だけなのに…ビーカー４本分の血液取ったあとは寝かせてほしいレベルよ

[108. 匿名]

>>8
私よくなるんだよな…
婦人科検診でも(血を採らなくても)何回かなった事がある。怖いと思うからダメなのかな？

[109. 匿名]

>>101
わかる、トラウマって何年も引きずるよね
しかも、上手ければあっと言う間だよね

[110. 匿名]

私も採血に30分もかかる。入らないらしい。看護師5人かわるがわる。結局、主治医が来てさらに20分格闘してやっと採血。結果はヘモグロビン値3以下...

[111. 匿名]

>>1
私、血管迷走神経反射なるよ。
気をつけて。

[112. 匿名]

>>69
私もつい最近初めてなっちゃった
次からもベッドで受けた方が良いのかな

[113. 匿名]

>>4
すごいな〜って思いながらガン見してるわ

[114. 匿名]

>>2
採血で立ちくらみが起きた

[115. 匿名]

🙋‍♀️

[116. 匿名]

>>106
横から失礼します。
私も手の甲の経験ありますが、針が太いのか、腕よりも数倍痛かったです。

[117. 匿名]

>>3
膝関節注射はマジで泣きます。
ほかのどんな注射も平気の平左の私ですら。
くるぶしは、もっとしにます・・

[118. 匿名]

>>104
私注射💉怖くて大嫌いだけどどうしても子供が欲しくて不妊治療で自己注射しました😭
怖くて怖くて2時間とかかかってやっと刺して…を何度もやりました。
そのおかげで授かれましたが産婦人科でも検査で何回も採血…💦
でも先生に苦手なの伝えてカルテに書いてもらってるので、どの看護師さんも寝て採血してくれます。
また手を握ってくれる看護師さんとか話しかけて気を紛らわせてくれる看護師さんとかも居て、ありがたい。

[119. 匿名]

>>2
周りのカレンダーか掲示物を見る

[120. 匿名]

>>65

過保護すぎてw

[121. 匿名]

>>98

コロナワクチンって垂直にさすから余計こわい😣

[122. 匿名]

血管細くて昔から採血苦手
入院中の朝の採血で手の甲に10回連続刺されたときは途中から泣いてた
凄く痛いし、終わりが見えなくて辛かった
しかも10回も刺したのに採れなかった…

[123. 匿名]

病院にもよるんだろうけど、産婦人科の看護師さんは優しい気がする。（特に赤ちゃんいるとき）
内科や皮膚科で採血した時って、そんなに気遣ってくれない。

[124. 匿名]

>>4
ガン見します。意外と綺麗な色してるなぁとか、血液サラサラぽいなぁとか思いながら血の流れを見るのが楽しい。

[125. 匿名]

出産2回したけど、出産そのものより血液検査にビクビクしてた。ひじの内側に感じる痛みに弱いんだよなぁ。心療内科とかに行ったら薬もらえたらいいのに…

[126. 匿名]

大きな病院の採血室の看護師さんの採血、全然痛く無くてびっくりしたよ
新人ナースさんは…が…頑張って…！

[127. 匿名]

怖い！！痛い！！って思い過ぎると倒れちゃうんだよね
前まではすごく怖かったし倒れてしまったこともあったけど、不妊治療で何年も採血注射されまくってたら慣れて今は平気になった