美容サプリ

[1. 匿名]

しわ、しみ、たるみ、お肌の張りに
効果が有った美容サプリ有りましたら
教えてください

[2. 匿名]

ヨクイニン

[3. 匿名]

サプリだけで改善致しません

[4. 匿名]

可愛いサプリだって。

[5. 匿名]

>>1
乳首に塗るピンク化クリーム
感じやすい人は塗るのがくすぐったいのが結構厄介

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>5
おっさん寝てください

[8. 匿名]

栄養補助食品です

[9. 匿名]

>>1
プラセンタ打ったほうが早いらしいよ

[10. 匿名]

>>1
節制と運動

[11. 匿名]

マツモトキヨシのシミ予防的な薬。ホワイト何とか。
日本海側から数年間だけ太平洋側の日差し強い所に住んでたから、急に環境変わるとシミが出来やすいかなと思いずっと飲んでた。
予防にはなったと思うよ。シミは出来ず体調も良かった。
今は地元に戻ったので何も飲んでない。

[12. 匿名]

この前立ってたサプリのトピ見てタケダのビタミンc飲み始めた！
ニキビはできんくなった

[13. 匿名]

タケダのビタミンＣ＋トランシーノ＋トランシーノの基礎化粧品ライン使い(洗顔フォームと化粧水と美容液最高にいい)
これずーっと飲んでる
肌のトーンアップと日焼けしにくくなった気がする
私はこれを続ける

[14. 匿名]

前にガルで教えて貰った溶かして飲むコラーゲンパウダー。海外のやつ。こういうのバカにしてたけど試しに飲んだら肌が持ち上がってたるみ毛穴がなくなった。

[15. 匿名]

NMN

[16. 匿名]

QVCの今日やってる

ピンククロス飲まれたかた居ますか
ヒアルロン酸や他いろいろ
激安になってるけど

[17. 匿名]

トラネキサム酸
シナール
ユベラ

[18. 匿名]

気休め程度にお手頃価格のビタミンCのサプリをたまに服用。
肝心なのは日頃から紫外線対策、顔をやたら触らない、ややこしい化粧品をつけないシンプルケアだと思っている。

[19. 匿名]

肌は明るくなるし、キメは整う。

ハトムギ種子エキス。

[20. 匿名]

マジレスすると、サプリよりも美容医療を受けた方がコスパいいと思う。

サプリは医師の診察なしで買えちゃうから成分量も少ないし、シミやシワは内服で直すのは不可能に近い。

レーザーやダーマペンなら真皮とかまで確実にアプローチできるから、ちゃんと結果も出るよ。

[21. 匿名]

トランシーノⅡかなりシミ薄くなる

[22. 匿名]

プラセンタドリンクやサプリも

ゲストさん観ても
年齢が出てるし絶大な効果て無いよね

[23. 匿名]

>>10
結局コレだと思う。
摂取カロリーと消費カロリーの計算と、摂る栄養の内容。それに運動、筋トレが1番効果ある

[24. 匿名]

[25. 匿名]

ゼラチンパウダー
コラーゲン4600mgとれるけど
分子が大きいから
美容には効果ないよね
コーヒーに溶かして飲んでる

[26. 匿名]

プロテイン飲んで砂糖を減らす

[27. 匿名]

>>4
大事なのは可愛さじゃなくて品質。

[28. 匿名]

資生堂ハクの美容サプリメント

[29. 匿名]

ヒアルロン酸サプリ
コエンザイムQ10サプリ

[30. 匿名]

グロウマトリックス

[31. 匿名]

>>15
私も最近始めた。ザクロと同じくしばらく続けるつもり

[32. 匿名]

ゼラチンは安いのにコラーゲン量が多い

[33. 匿名]

コラーゲンゼリー
普通に旨いけど効果は微妙

[34. 匿名]

>>23
筋トレがしみ対策になるってPOLAも言ってたしな…

[35. 匿名]

>>5
これは童貞ww

[36. 匿名]

>>15
これ。
しばらく続けてたら、シミが無くなったわけではないけど目立たなくなった。
全体的に肌が白くなったというか。
なんとなく…だったので気のせいか？と思い使用を止めたら、またシミが気になり始めた。
気のせいではなかった。

[37. 匿名]

>>5
どこの商品！？
気になるー！！

[38. 匿名]

>>11
わたし、それで不正出血になったり生理早くなったりした。
副作用としても書いてある。

参考までに

[39. 匿名]

>>3
マジでこれよ、美容系通販のコルセンした事あるけど、食事や運動もしてねって書かれてたし

[40. 匿名]

酒粕成分のα-EGってサプリにならないね。毎日飲むのつらくてサプリで取りたいんだけどなんでだろ

[41. 匿名]

>>17
あと、lシステイン
私もシミこれで消えたし、3トーンくらい明るくなった。
やめたら、元通り。シミもね。
白髪も増えた気がした。

[42. 匿名]

>>4
なにゼロイチ？とよく見たらハングルか…

[43. 匿名]

卵殻膜Ⅲ型コラーゲン

サプリメントももちろん良いけど
ドリンクがマジでやばい

エステティシャンで仕事柄いろんなコラーゲンドリンク飲んできたけど効果がズボ抜けてる
(ちなみにドラッグストアで売ってる)

コロナで喉痛い人に是非飲んでもらいたい
3本(3日分)飲んだら症状かなり落ち着く

[44. 匿名]

>>1
シワ、たるみ出来たらサプリでは手遅れー！
予防なら間に合うんじゃないかな？

[45. 匿名]

>>6
マイナスなんでなの？
鮫肝油、乾燥肌にすごくきいてるのに…。

[46. 匿名]

>>3
医薬品じゃないからね。

[47. 匿名]

>>9
週1で打ってるけど、何も変わらない。
何も変わらない。

[48. 匿名]

資生堂ザコラーゲン

[49. 匿名]

>>14
どの商品だろ〜気になる

[50. 匿名]

ビタノイリン

[51. 匿名]

>>45
体臭くなりそう

[52. 匿名]

最近肌と髪の調子良いなぁと思ってたら実家から不味いからあげると言われて毎日これ食べてたの忘れてた。効いてるみたい。

[53. 匿名]

胃腸が健康な人は肌がきれいな人多い

[54. 匿名]

レスベラトロールはもう消えたね

[55. 匿名]

>>27
そうそう
容器が金タマみたいな不細工な入れ物でも中身よ
あ、女やしね

[56. 匿名]

>>14
私は明治のコラーゲン飲んでるけど、子供に「なんか最近、肌の調子いいじゃん」と言われたので、効果があるんだと思います。

[57. 匿名]

トランシーノとか白髪増えるって聞いて怖くて手が出せない
実際どうなのかな

[58. 匿名]

>>12
私もそれ見てました！！
とりあえずDHCかったけどやっぱりタケダがいいのかな？？

[59. 匿名]

>>14
それどこのですか！？
教えてほしいです！！！！

[60. 匿名]

>>20
でもダーマとかの美肌治療って何十回も受けなきゃ行けないイメージ。終わりはなくて金ドブ。なんなら肝斑増やすよね。

[61. 匿名]

>>31
ザクロってサプリで摂取でもいいんですかね、、この前テレビでジュースがいいって言ってたからな、、、

[62. 匿名]

>>4
凄いね
ただでさえ怪しげな見た目なのに、そこにハングル加えるだけで怪しさが何倍にも膨れ上がるwww

[63. 匿名]

プロテイン

[64. 匿名]

>>12
私もタケダのビタミンＣサプリ買いました!
１日６粒飲んでます

[65. 匿名]

>>14
商品名お写真お願いします!

[66. 匿名]

>>21
私は全く効かなかった

[67. 匿名]

私はプロテオグリカンとプラセンタを気休めで交互に飲んでいます
(どちらも安いソフトカプセルです)

[68. 匿名]

>>3
では何をしたら良いですか？

[69. 匿名]

>>34
POLAか、、、

[70. 匿名]

>>60
ドブではない、、、

[71. 匿名]

>>20
ダーマパンの効果全然わからなかった。
少なくとも毛穴はきれいにならなかった

[72. 匿名]

>>71
10回くらい受けた？

[73. 匿名]

>>68
食事はバランス良く食べて、運動もきちんとしてね。美容サプリはあくまで補助的なものだよ。

[74. 匿名]

飲む日焼け止め
プラセンタ
トラネキサム酸
グルタチオン

これは必ず飲んでる

[75. 匿名]

>>14
コラーゲンは飲んでも肌まで届かないから、何か別の要因か気のせいだと思う

[76. 匿名]

>>75
コラーゲンって体内でアミノ酸に分解されるから肌に全部反映されるわけないのにね

[77. 匿名]

>>23
ほんとそう。
あと睡眠も大切。

[78. 匿名]

>>4
ロッツォのパクリ熊かな？

[79. 匿名]

肝斑とシミが多分混在しているので、今は上のやつ飲んでる。
あと1ヶ月飲んだら、下の方を飲み始めるつもり。
効くといいなあ。

[80. 匿名]

MSM
肌が白くなって毛穴がマシになった

他にも色々飲んでるから相乗効果なのかもしれないけど

[81. 匿名]

>>76
そうなんだけど、実際効果あるんだよな〜
肌のコラーゲン量アップに何かしら貢献してるのは確かだと思う
そのメカニズムがまだ分かってないだけ

[82. 匿名]

>>13
トランシーノ、いいと聞くんだけど白髪も生えやすくなると聞いて二の足踏んでるんだよね(もともと白髪体質)。

[83. 匿名]

>>33
大事なのは可愛さじゃなくて品質。

[84. 匿名]

>>14
これかな？
最近売り切ればっかでなかなか買えない

[85. 匿名]

>>81
コラーゲンペプチドは肌への効果が実証されてるよ。

[86. 匿名]

>>4

一番重要なのは安全性と効能です。
サプリに可愛さは求めていません。

[87. 匿名]

>>33
一番重要なのは安全性と効能です。
サプリに可愛さは求めていません。

[88. 匿名]

>>86
でもある程度パッケージやAddが可愛くないと購買意欲湧かないのも事実よね。年寄り臭い入れ物のサプリとかテンション下がるから。

[89. 匿名]

>>4
ソックタッチかと思った（笑）

[90. 匿名]

肝油ドロップはドライアイと乾燥肌に効きました

[91. 匿名]

>>6
これはどちらのメーカーですか？
今、スクワランオイル探しているので
教えて下さいませ！

[92. 匿名]

キミエホワイトは？

マザコンの社長

[93. 匿名]

>>57
増えるよ！ちなみに私は地黒。無理してはいけなかったみたい。

[94. 匿名]

サプリを飲みたいけど、恥ずかしながら錠剤が苦手です。
噛むタイプ、もしくは顆粒タイプのサプリがあれば教えて欲しいです。
摂りたいのは、カルシウム、ビタミンB、Ｃです。

[95. 匿名]

>>84
これ一個飲み切った
何も変わらなかった…

[96. 匿名]

>>20美容医療やってもサプリとの併用すすめられるじゃん。あれは本当は効果ないのにすすめてきてるってこと？

[97. 匿名]

>>91
え、やだ、自分で探してください

[98. 匿名]

>>82
トランシーノ=白髪って医学的根拠ないよね？
私今のところ白髪全然ないよ。

[99. 匿名]

サプリよりも美容外科でビタミン注射とかプラセンタ注射とか打って貰ってる。

あと、最近話題のエクソソームってどう？

[100. 匿名]

>>97
なんで嫌なの？

[101. 匿名]

パウダーのコラーゲンヨーグルトに
入れて飲んでる。
背中の乾燥、踵の乾燥にも効く。
顔もふっくら感でるから朝、夜5ｇ飲む。
魚コラーゲンがいいみたい🐟

[102. 匿名]

>>64
それ系て人工甘味料とか入ってないの？

[103. 匿名]

>>60
そうなんだ、肝斑増えるんだ、やりたいと思ってたからやめとく

[104. 匿名]

>>100
なりすましだから無視無視

[105. 匿名]

ローヤルゼリーとNMN買ってみた。

[106. 匿名]

>>104
成りすまし？
そんな愚かなことやってるのか〜
ありがとう
了解です〜

[107. 匿名]

>>1
サプリは気休めだよ。
美肌ならそのための薬飲む💊

[108. 匿名]

>>63
プロテイン飲んだ次の日は必ずお肌がつるんとしているの感じてた。飲み続けるのが無理で今は飲んでないけど

[109. 匿名]

>>17
トラネキサム酸、以前処方されて医師の指示通りに飲んでたら、生理が一時的に止まってしまったよ
止血作用があるみたいで、飲むのをやめたら生理周期が元に戻った。

[110. 匿名]

>>57
トランシーノに入ってルL-システインが白髪日なりやすいんじゃなかったかな？
トラネキサム酸とL-システイン飲んでる時、白髪何本も見つけて、初めてだからショックだった。
飲むの辞めたら黒に戻ったよ。

[111. 匿名]

>>15
私は点滴してます。
サプリでも効果ありますか？

[112. 匿名]

>>73
よく芸能人でサプリのみっていう人いるけど、食事取らないと吸収しないっていうよね？？

[113. 匿名]

>>3
トピ違い

[114. 匿名]

>>1
友達はサプリ飲み過ぎてて甲状腺が腫れたって言ってたから、適度が良いよね。
肝臓にも負担かけるし。

[115. 匿名]

>>20
美容トピで必ずこうやって医療系勧める人出てくるのは何なのｗ

[116. 匿名]

オルビス のディフェンセラ
口コミめちゃくちゃいんだけど効果あった方いますか？

[117. 匿名]

>>57
年齢的なものもあるかもしれないけど、私も私の友達もみんな言ってるよ

[118. 匿名]

>>101
私もコラーゲンをヨーグルトに混ぜて毎日食べてるけど、魚コラーゲンは私には生臭くってあかんかったわ
豚コラーゲンで食べてる
吸収率は魚の方がいいとか聞くけどね、

[119. 匿名]

>>16
私は結構長く飲んでます。
飲むのと飲まないのでは違うと感じてます。

[120. 匿名]

>>92
うちの母、久し振りに会ったら顔色トーンアップしてて色白さんに。聞いたらキミエホワイト飲み始めて3ヵ月て言ってたよ。

[121. 匿名]

>>11

Lシステインかな？

私も二十年ぐらい飲み続けているけど
大きなシミはゼロ！
日焼け止めを塗っていない割に
シミがなくて褒められる

[122. 匿名]

>>43
ズボ抜けてる w

[123. 匿名]

>>47
じゃあ、お辞めなさい

[124. 匿名]

コラーゲン摂取して次の日お肌プルプルとかありえないと思うけど。
全ての肌が一晩で生まれ変わることは無いし。
もちろん、毎日続ければ何かしら良い事はあると思う
肌に限局ではないけど、全身に良い栄養だから。

[125. 匿名]

>>1
同僚のアラフォー男性、夜豆乳、朝トマトジュース飲み始めた！って12月に言ってたけど目に見えて肌綺麗になってる。メイクとかしてないからわかりやすい。トラネキサム酸は白髪増えますと言われてやめたらしい

[126. 匿名]

>>124
サプリじゃないけどクラゲ食べてみて！
違うのわかるよ

[127. 匿名]

>>4
何やろ、この熊に既視感あんねんなー。

[128. 匿名]

>>126
横　クラゲかー。買ってこよっと

[129. 匿名]

>>13

トランシーノでもトラネキサム酸が入っている医薬品部類の方は休薬期間が必要だから気をつけてね、そっちだったり説明書ちゃんと読んでね。

[130. 匿名]

>>127
テッドに似てる

[131. 匿名]

>>75
その情報はもう古いんだよ。

[132. 匿名]

>>17
白髪が増える

[133. 匿名]

>>120
年寄りはホルモンの関係で色素抜けるからなんとも
うちの母親も乳首真っ黒だったのに、久しぶりに温泉でみたらきれいなピンクになってた

[134. 匿名]

>>132
トラネキサム酸
↓
白髪増える
↓
白髪予防にビオチン併用
↓
甲状腺の数値悪くなる
今ココ

[135. 匿名]

トラネキサム酸で目の下のシミを消そうと気軽な気持ちで飲み始めたら二週間後だるさとむくみが

血液検査行ったら肝機能障害、gガンマーが
平均値の10倍あって血栓ができやすくなってた

すぐトラネキサム酸飲むのやめたら一ヶ月で正常値に
でも肝機能は一度傷ついたら完璧には細胞戻らないらしく肝臓に気を付ける生活になった

[136. 匿名]

>>114
毎日大量のサプリ飲んでるから肝腎の健康が気になる
一応品質が良いって言われる会社のものを選んでるけど、実際何が入ってるかは消費者には分からないからね
でもやめられない

[137. 匿名]

>>20
マイナス多いけどわかるよ。
レーザーフェイシャル定期的に受けてるけど肌が明るくなってくすみが飛んで白く見えるしたまたまだけどほくろも薄くなって化粧すると見えないくらいになった。
1回2万くらいだけど変にサプリとか飲まなくなったし色々試したりしなくなったから出ていくお金はそんなに変わらないかも。

[138. 匿名]

>>43
このドリンク美肌効果だけじゃなくて、
生理周期が整ったりPMSにも私は効果ありました。

[139. 匿名]

>>111
サプリだと3ヶ月以上継続しないと効果ないとか言われてますよね、即効性を求めるならやっぱり点滴のほうが良いと思います
ただ高い..

[140. 匿名]

>>134
ビタミンBは水溶性だからってめちゃくちゃな量入ってたりするよね
最近飲んでるから心配になってきた

参考までに何mg飲んでたか教えてください

[141. 匿名]

>>135
肝臓は再生能力高いんじゃなかったっけ？
腎臓は再生しない

[142. 匿名]

国内商品をベタ褒めされるとステマかなって疑っちゃうw
なんでも効くアピールされると余計に…

[143. 匿名]

>>76
分解されても、コラーゲンの材料のアミノ酸が、揃うから体内で合成されやすい。
そもそも菓子パンや麺だけのお昼になりがちな主婦はそのコラーゲンの、材料不足だから、それ補えば、合成されて、効果を感じるでしょう。

[144. 匿名]

>>140
nowフーズってアメリカのサプリで1日1錠5000mcgって書いてあった！
ということは5mgかな

[145. 匿名]

>>37
横だけど
個人輸入だから自己責任だよ

[146. 匿名]

>>75
10年前はそう言われてたね

[147. 匿名]

>>62
でも韓国はガチの美容大国じゃん
芸能人だけじゃなくて一般人もみんな肌きれい

[148. 匿名]

>>15
私は点滴してます。
サプリでも効果ありますか？

[149. 匿名]

>>61
そうなの？ジュースも軒並み売切れ＆入荷待ちになってるね、カズレーザーのでやってから

[150. 匿名]

>>125
うちの会社の男性も肌がきれいになっていく。だからこないだ何してるのか聞いたら、サプリ（プラセンタとイソフラボンと鉄分と入ってるらしい）一日4粒って。
４粒は箱に書いてある量らしい
数ヶ月であんななるんなら私も飲もうかなと思うわ

[151. 匿名]

>>43
ナチュラルローソン近いから見に来たけど　なかったー😭

[152. 匿名]

ビタミンC、トラネキサム酸、Lシステイン、グルタチオン、プラセンタ、ヘム鉄、亜鉛、エクオール

歯を治し
肝斑治し
新郎の母

[153. 匿名]

>>15
本当に若返りますか？

[154. 匿名]

>>14
私も朝はイトコラのコラーゲン飲んでて、最近久し振りにロッテのコラーゲンが飲みたくなって買いました。(味が好き)
こちらは夜に飲んでるんですが、踵のがさがさが消えました！
知らなかったんですけどセラミドも入ってるので多分それの効果かと。
踵がさがさ気になる方は1度試してみてください(o^^o)
ちなみに飲み始めて2週間ほどです。

[155. 匿名]

>>45
これじゃないけど肝油のサプリいい
踵のガサガサこれ飲んでたらツルツル
光るくらい潤って、やめたらまた乾燥した。
私はコラーゲンと肝油がお気に入り☺︎

[156. 匿名]

>>124
まあ、お高いコラーゲンドリンクを３日飲んでプルプルだな。安もん１日では無理だわ

[157. 匿名]

>>43
わたしもコロナになったけど、飲まなくても３日あればだいぶ回復しますよね？

[158. 匿名]

>>144
私はLifeExtensionのビタミンBコンプレックス飲んでて、ビオチンは1000mcgなんだけど、他の栄養素も量が多いので健康診断の時に注意して見ることにします
親切にありがとう！

[159. 匿名]

>>147
日本に住んでる人も肌綺麗なのはなんなんだろうね
本格的なキムチが発酵食品だから良いって聞くけど、私が腸活しても目に見える効果ないんだよなぁ
あまり根掘り葉掘り聞ける友達もいないし気になる

[160. 匿名]

>>155
顔の脂には変化がありました？
混合肌で乾燥は減らしたいので興味あるけど
テカるのは避けたいです

[161. 匿名]

>>25
効果無いんですか！？最近私も毎日飲んでます(T-T)

[162. 匿名]

資生堂ピュアホワイト

透明感が出るってこういうことかなって感じになる

[163. 匿名]

>>160
私は超乾燥肌なので皮脂がちょうど
出て良かったです。
混合肌の方だとテカるかもしれないです。
ビタミンc と一緒に飲むと
いいかも？です☺︎

[164. 匿名]

>>161
ユーチューブではお勧めしてますね
ゼラチンパウダーw
何より激安だから
ナノコラーゲンやペプチドじゃ
ないと肌にはあまり
即効性ないみたいだけど続けてます

[165. 匿名]

色々試したけど、速攻で効果があるのはリポソーマルビタミンです。
寝る前に飲むと翌朝の肌の調子が断然良いです。

[166. 匿名]

>>102
入ってないはず！めっちゃすっぱい

[167. 匿名]

>>66
シミそばかすカンパン濃いめとか、多かったら効果わからないかも
元々すごいシミだらけだったのをかなりの回数レーザーして薄くしました。もうサプリとかでメンテするくらいでいいかなってレベルでした。
なので、ほんの薄いしみだけだから短期間で違いがよくわかる。
初めの時と2ヶ月分飲み切ったくらいでは全然違います。ただ、数日飲まなくなったらすぐ戻りますが...
薄いシミ、カンパン向けだなと思います。66さんが元々かなり薄い方だったらすみません。

[168. 匿名]

アスタキサンチンのサプリ飲むと次の日の目覚めが良い気がする。
何となく飲み続けてます。

[169. 匿名]

>>168
抗酸化はリコピンより大きいから
私もサプリずっと飲んでる

酒粕やシナモンパウダーも
ちょこっと摂ると良いらしい

[170. 匿名]

>>95
私も。二個飲み切ったけど何も変わらず。

[171. 匿名]

>>163
ありがとうございます
調べてみますね

[172. 匿名]

>>168
私も飲んでるよー
亜鉛と一緒に摂ると眠気が来るから眠剤代わりになって良い
ずっと寝つきの悪さに悩んでて精神科の薬でも効かなかったけど、アスタキサンチン&亜鉛とメラトニン1mgで程よい眠気が来て、無理なく寝付けるようになった

[173. 匿名]

昔なんかの番組で、1番美肌になるのはサプリではなく、毎日酒カスを食べること！ってやってたなぁ。
頭の隅に入れておいたけど、実行は…そんな簡単に出来なかったよねw

[174. 匿名]

美容効果があるのかは定かでは無いけど、マルチビタミン飲んでる。
ビタミンCは化粧品や食物で結構色々と摂取出来るけど、他のビタミンだと中々難しいからサプリ頼り。ただ「トーンアップしました」とかの劇的変化は無いけど、足りないビタミンを補ってくれてるからか、肌荒れはしなくなった。下手に美容系ドリンクを飲むよりは合っているのかも。

[175. 匿名]

>>3
周りの人の気軽な会話をぶち壊そうとする、こういう当たり屋みたいな性格してる人、苦手。
『サプリだけ飲んで効かせたい』なんてどこにも書いてないと思うけど。

[176. 匿名]

>>164
そうなんですね！情報をありがとうございます！！
私も飲み続けてみます(^ ^)

[177. 匿名]

>>157
私の場合だけど後遺症がひどくて
なかなか喉の痛みが治らなかったんだけど
試しにこれ飲んだら次の日には痛くなくなってたのよ

薬だから治るよとはオススメできないけど
私みたいに後遺症しんどい人には良いと思って

[178. 匿名]

>>150
メイクとクレンジングしないから肌負担も少ないのかなぁと思う！メンズ用の日焼け止めと石けんと無印のオールインワンを何年も使ってるらしい。元がきれいって感じでもないし、その人の同期と比べると全然違う。本人も豆乳とトマトジュースで劇的に変わった気がする言ってたよ。スネの乾燥も無くなったとか

[179. 匿名]

>>159
本格キムチ以外に野菜の摂取量が多いのと、βカロテンの摂取量が多いってきいたことあるよ。たしかにビタミンAは肌、髪、粘膜の健康には大事だもんね。

[180. 匿名]

>>177
やっぱり個人差があるのですね。
効いたのであればよかったですね！

[181. 匿名]

>>179
ビタミンAか〜
確かに私の普段の食事では不足してそうだわ
あまり量が多くないカロテノイドコンプレックスサプリ注文してみた
情報ありがとう

[182. 匿名]

最近すっぽんのサプリを飲み始めたのですが、予定より五日ほど早く生理がきました。何か関係あるのでしょうか。神経を落ち着かせる漢方も飲んでるからそっちが関係あるのかもしれませんが…。

[183. 匿名]

>>173
お味噌汁に入れてる

[184. 匿名]

ビタミンEサプリのカプセルの中身を塗るのオススメですよ。