【美容】今日した美容にいいこと。

[1. 匿名]

私は1歳児がいるので、美容にあまり気を使えませんが毎日洗面所で顔を洗う時にナノスチーマーをつけてスキンケアをします。
みんなが今日した美容に良いことあげていきましょ！
マネできるのがあったらしたいです。

[2. 匿名]

3時間ウォーキング

[3. 匿名]

何にもしてなーい

[4. 匿名]

頭皮マッサージ

[5. 匿名]

豆乳飲んだ

[6. 匿名]

鼻くそ食べる

[7. 匿名]

みかん食べてビタミンC摂取

[8. 匿名]

キャベツと納豆食べた。足のマッサージ。

[9. 匿名]

録画してた相席食堂見て大笑いした

[10. 匿名]

昼寝

[11. 匿名]

睡眠をたっくさんとったよ！

[12. 匿名]

今薬用の炭酸湯入ってる！
血行良くなることを願って(*^^*)

[13. 匿名]

サプリに頼ってる。

[14. 匿名]

美容院に行った

[15. 匿名]

ドモホルンリンクル

[16. 匿名]

資生堂ザコラーゲンを飲みました。

[17. 匿名]

湯船に浸かって汗をかいた

[18. 匿名]

目の前のすっぱムーチョが気になるもをつけてない

[19. 匿名]

お菓子を一切食べなかった

[20. 匿名]

石澤研究所のお米のマスク。
お風呂上がりに必ずします。フェイスマスク色んな種類あるけど私はこれが1番好き。
乾燥が気になる方用です。

[21. 匿名]

すっぴんで一日過ごした

[22. 匿名]

いつも通っているマッサージのポイントが全部貯まり、半額チケットを頂けたので2時間オイルマッサージ行ってきたよー！ 地道に貯めた甲斐がありました。

[23. 主]

>>2すごい！！この寒い中ウォーキング尊敬します。

[24. 匿名]

ダイエットのため早歩きと階段ダッシュで１万歩
５種の野菜のサラダ作ってデザートにキウイ食べた

[25. 匿名]

二駅分あるいた

[26. 匿名]

出典：shigotonadeshiko.jp

[27. 匿名]

よく寝た
駅のなかでエスカレーターでなく階段を選んだ

[28. 匿名]

みかんといちごを食べた

[29. 匿名]

さっき美顔器を使った

[30. 匿名]

お風呂にゆっくり浸かる
白湯を飲む

[31. 匿名]

お酢を飲みました

[32. 匿名]

主です。トピ承認されてうれしーです！！
そしてみなさん書き込んでくださりありがとうございます。
みなさん色々されてて尊敬します。
引き続きよろしくお願いします❤️

[33. 匿名]

主はナノイースチーマーかね。

私はナノイードライヤーを鏡に固定して、浴びまくりながらスキンケアだ。
髪艶々になるし、化粧水乳液の水分飛びまくりですーぐに終わるぞ！

[34. 匿名]

アロママッサージ90分コース
行ってきた❤️

[35. 匿名]

ルイボスティー始めました。SOD酵素というのがアンチエイジングに効くそうです。
以前ピチ肌の人に聞いたらその人はSOD酵素のサプリ？を飲んでるらしいのですが、お高いので、ルイボスティーですが試してます。(同様の酵素が入ってるそうです)
15分煮出すのが必要らしいですがノンカフェインで美味しいですよ。

[36. 匿名]

今日、休日出勤の後、今まで寝てた。化粧したままだけど。笑

[37. 匿名]

岩盤浴

[38. 匿名]

顔面キュウリ🥒

[39. 匿名]

顔のマッサージ(o^^o)

[40. 匿名]

鏡みて笑顔ムリヤリ…

[41. 匿名]

美容室行った。
そのあと全身のリンパマッサージ行った。

[42. 匿名]

手作り米麹甘酒を作って飲みました。
明日の朝、肌が良くなってるはず‼️

[43. 匿名]

デトックスとリンパマッサージと、ウエスト振動させるやつもやってきたー！

超疲れとれた！
スッキリした！

[44. 匿名]

今日からこれを使いはじめたけど本当にサラサラなりました！香りはいいけど弱い（´-`）

[45. 匿名]

昨日からお肌に良さそうな入浴剤使ってお風呂に入っています。今朝、お化粧のノリが良くてびっくりしました。いつもシャワーだけで済ませていたからお風呂につかるって大事なんだな～って思いました。

[46. 匿名]

水分摂るの苦手なんですが、
今日は2リットル頑張って飲みました！
続けられるかはわからないんですけどね（笑）

[47. 匿名]

食後にリンゴ酢飲む

最近始めたんだけどいい感じに腸に効いてる
便秘治して肌質も改善するといいなー

[48. 匿名]

毛穴対策にクレイパックしたよー！

[49. 匿名]

・9時間睡眠
・腰回し20分、スクワット200回
・入浴しながらヘアパック
・ランコムのブースター美容液
・スカルプDのまつ毛美容液

産後半年、お金使えないので家で出来る美容を趣味にしてます！

[50. 匿名]

味噌汁飲んだし、ミルミルも飲んだ。

[51. 匿名]

日焼け止めを塗った　洗顔した

[52. 匿名]

良質なビタミンCを、沢山摂取致しました。


（みかんの乱れ食い。）

[53. 匿名]

バスソルト入れて長風呂
今日は顔パックして寝ます(´ｰ｀)

[54. 匿名]

トリートメント
Luxのチューブタイプのやつ使ってて
子供を洗ってるあいだ放置してるけど
めっちゃツルツルになる。
あと美容か分からないけど肌が荒れてるからチョコラBBプラス飲んでる

[55. 匿名]

マダムジュジュの「これだけ塗り」初挑戦。
明日の朝、楽しみだ!

[56. 匿名]

>>33
主です。そう！ナノイースチーマーです！！
ドライヤー固定いいですねっ👍❤️

[57. 匿名]

自転車で移動
味噌汁飲んでガルチャン時間短め

[58. 匿名]

>>27
階段エライですね！！
エスカレーター乗らなかった時って小さな達成感ありますよね💓

[59. 匿名]

産毛のトピに触発されて
お風呂で産毛処理→ナノイー浴びつつパックした。
今はペディキュアを乾かしている

[60. 匿名]

すでに布団に入っている

[61. 匿名]

>>51
日焼け止め塗ってるのエライ！！
私、すっぴんで何も塗らずにスーパーとか行っちゃいます。
反省です

[62. 匿名]

足の爪の隙間までユースキンを刷り込んだよ

[63. 匿名]

2時間ウォーキング
コラーゲン飲んだ
ビタミンCとB飲んだ
納豆食べた
筋トレ
ストレッチ

でも痩せると言うよりガッチリしてきちゃった💦

[64. 匿名]

>>41
フルコースうらやましーーー！！！
贅沢な１日でしたね❤️❤️

[65. 匿名]

>>2有酸素運動は30分以上しても意味ないよ。老化するだけ。

[66. 匿名]

>>55
初めて試すのってワクワクしますよね！！
明日の朝どぉだったか報告お願いします🤲💓

[67. 匿名]

>>52
みかんの乱れ食い笑いました🤣
天然のビタミンC摂取いいですねっ！！

[68. 匿名]

>>35
ルイボスティーすごい！！！
私も、お家にあるので明日からやってみます💓

[69. 匿名]

>>59
ペディキュア女子力高い！！
私、剥がれかけてて塗らなきゃと思いつつ冬だし放置してしまってます😭

[70. 匿名]

コラーゲンドリンクは効果ありますかね😃

[71. 匿名]

MCTオイルを大さじ1摂取

[72. 匿名]

お昼は大量のチキンサラダをもりもり食べて、夜は豚肉と白菜のミルフィーユキムチ鍋を食べました！
生理前で肌が荒れやすいので、沢山お野菜食べて内側からキレイになりたいです！

[73. 匿名]

>>54
お子さんいたら時間かけられないですもんね😭
チョコラBBってどうですか？

[74. 匿名]

整体で首、肩、頭のマッサージしてもらった。顔色よくなった！

[75. 匿名]

しっかりお出汁をとって料理
体に良いものと思い…
あとはお風呂上がりのパックです！

[76. 匿名]

ビリーズブートキャンプ
はとむぎのサプリ飲んだ
ケノンの美顔器
高そうな美容液つけた(DHCで貰ったサンプル)
これからみかん食べて寝る

[77. 匿名]

近くの温泉旅館に行ってきたー！
日帰りで温泉のみ浸かってきた！！
最高ーー！！♡

[78. 匿名]

いっぱい寝た。
1日すっぴん。
そんで今からリファ。

[79. 匿名]

メディヒールのパック

[80. 匿名]

モリンガ茶を2杯飲んだ！必須アミノ酸9種類とれるそう

[81. 匿名]

今日はスッピンデー
夜はお風呂出た後蒸しタオルを顔の上に置いて毛穴を開いた後ニベアパック。
もう少ししたニベア落としてスキンケア。

[82. 匿名]

顔洗った！
化粧水とクリームもつけた！
完璧！！！

[83. 匿名]

豆乳鍋にして、野菜を沢山食べました！

[84. 匿名]

ゆっくりお風呂にはいったよ✨30分程。ポカポカ。

[85. 匿名]

主さんと同じくナノスチーマー
精製水でしてる
なんとなく水道水より良い気がしている

[86. 匿名]

お風呂に料理酒入れて入りました

[87. 匿名]

朝は豆乳と青汁飲んで
おやつにドライクランベリーを食べました。
ついさっき、仰向けで顔にシートパックして、手と爪のマッサージしました。

[88. 匿名]

いま炭酸パックしてる！

[89. 匿名]

ホットヨガ。
いっぱい汗かいてデトックスできた❗️

が、その後、酒飲んで台無し。

[90. 匿名]

遠赤外線ドームで大量の汗をかいて、常温のミネラルウォーターを持参して半身浴。その後の肌質はあきらかにいつもと違う。

[91. 匿名]

鉄分とビタミンのサプリ摂取した

[92. 匿名]

赤のペディキュア塗り直した
満足( ´ ▽ ` )

[93. 匿名]

なつかしのビリー先生に15分だけ師事。
お風呂では顔をコロコロマッサージして。歯磨き後オリーブオイルプリング初めてやってみたけど口すっきり！これで顔が引き締まればいいなー！

[94. 匿名]

美容というより疲労のためだけど、チョコラBBローヤル2を飲んだ
ローヤルゼリー配合を選んだところに少し美容効果を意識したつもり

[95. 匿名]

>>1
主さん、1歳児がいてどうやってナノスチーマーやってますか？
子供がヤンチャでコード引っ張ったりするのでスチーマーなんて全然使えなくて‥何か方法あったら知りたいです

私は朝の化粧水パックの間にリファグレイスで頭皮マッサージしています。顔色が良くなったように思います
明日は久しぶりの整体です！姿勢から正してきます！

[96. 匿名]

みかんの白い部分もたべた

[97. 匿名]

帰宅して丁寧にメイク落として洗顔した。
その後きちんと保湿した。

[98. 匿名]

米麹の甘酒を飲んだ
ハトムギ粉を食べた
Diorのリップケアアイテムとジャドールのヘアミスト買った
毎日フェイスパックしてる
腹筋ローラーを30回した

頑張った気がする！笑

[99. 匿名]

ルイボスティー飲んだ
バナナ、リンゴ食べた
ウォーキング1時間した
すっぴんで過ごした

くらいかな？

[100. 匿名]

まだしてないけど日曜休みなので夜になったらお風呂貯めて日本酒と粗塩入れてパックしながら入る予定

[101. 匿名]

プーアル茶と杜仲茶とハトムギ茶のブレンド２リットル飲んだ。
マルチビタミンミネラルのサプリ飲んだ。

[102. 匿名]

ヨーグルト食べたり、すりおろした生姜とハチミツをお湯で溶いて飲んだり、イワシのオイルサーディンと納豆を食べたり…

腹筋、背筋、スクワットなどをしたり…

フェイスパックをしたり…

ヘッドスパして、育毛剤をつけてヘッドマッサージをした。

[103. 匿名]

アーモンド食べた
白湯飲んだ

[104. 匿名]

ちょっと汚い？話ですがデリケートゾーン用の石鹸を買って股を洗うついでにおしりの穴も優しく洗いました。何にいいかはよく分かりません

[105. 匿名]

>>95
主です！ありがとうございます😊
うちの子もコード大好きです😂
スチーマーを洗面台の横のカウンターに置いています。
子どもが朝のテレビを見てる間に、洗濯機回したり歯磨きしたり、ながら作業であてています。
子どもはお風呂の時くらいしかそこにこないし手が届かない場所にあるのでうちは大丈夫です。
お互い大変ですよね😭
整体羨ましいです！リフレッシュしてきて下さいね💓

[106. 匿名]

寝る前にサワークリームオニオンのポテチがめちゃくちゃ食べたくなったけど我慢した

[107. 匿名]

>>106
おめでとうございます🎊
誘惑に勝てましたねっ！！笑笑
えらい！！！

[108. 匿名]

毎日少しずつですが
・ゴボウ茶飲む
・筋トレ
・ストレッチ
・美乳マッサージ
・納豆食べる

肌の調子外れ良いです！

[109. 匿名]

何日かぶりに便秘が解消された

[110. 匿名]

ルイボスティー飲んだ
コラーゲン飲んだ
ビタミン剤飲んだ

[111. 匿名]

>>104え？私もそうしてるけど？（笑）

[112. 匿名]

セブンに売ってある雪肌粋の美容オイル使った方いますか？

[113. 匿名]

>>104
きもいんだけど。
みんな洗ってるんじゃないの？

[114. 匿名]

ビオチン、ビタミンE、にんにくしじみのサプリ飲んだ！フラビタン錠も飲んだ。
あとはフェイスマスク、ゆっくりお風呂に浸かったよ〜

[115. 匿名]

ガルちゃんで毒吐きまくってデトックスした

[116. 匿名]

ニキビできちゃったから、ハトムギ茶のんだ。
甘いもの２ヶ月我慢してるのにー！！

[117. 匿名]

リラックスしてストレスフリーなゴロゴロタイムが1番の美容法(￣人￣)

[118. 匿名]

カカオ含有70%のチョコを食べました。

[119. 匿名]

サウナ＆温泉！

[120. 匿名]

顔のやつれを防止する体操をした。
唇の上を膨らませ、右頰を膨らませ、唇の下を膨らませ、左頬を膨らませ…というのを10回。
あとリップクリーム塗った。

[121. 匿名]

睡眠。お昼寝しました。

[122. 匿名]

グルタチオン点滴を打った。トマトジュース、ルイボスティーを飲んだ。

[123. 匿名]

昨日の夜は
夫にお布団の中で抱っこされながら
ぐっすり眠れました。
エッチはしてないけれど
やっぱり肌が触れ合うのは
気持ちが落ち着く、穏やかになる。
いつまでも
こんな日々が続きますように。

[124. 匿名]

薬膳ランチしてきたー。

[125. 匿名]

ほうれん草、にんじん、昆布、ごま等々、多品目きちんと食べた。
早起きして起き抜けにルイボスティー飲んだ。
半身浴1時間。
全身アーモンドオイルでセルフマッサージした。

[126. 匿名]

>>123
笑

[127. 匿名]

ケールとバナナとリンゴとミカンのスムージーを作って飲んだ
外出先では三種のベリージュースを飲んでビタミンC摂取を意識
夜はバスタブに浸かりスクラブした

[128. 匿名]

プランク
30秒だけどね

[129. 匿名]

鼻筋のマッサージした
頑張って半年は続けたい！
鼻筋通ったらがるちゃんで喜びの報告をするわ

[130. 匿名]

3駅分歩く。

３駅と聞くとあっという間かもしれないけど歩くとなかなか長い…。

[131. 匿名]

美顔器した。超音波。
安物だけど1回目から効果あったので週に2回ノルマにして続けてる。若い子はやっても効果わからないと思うよ。おばちゃん肌だからこそお！違うぞとわかるんだと思う
フォト機能あるやつが今は欲しい。家庭用でも効果あるんだとわかったから欲張りになってる