ポジティブになりたい

[1. 匿名]

未だに小学生の頃の失敗を思い出して自己嫌悪に陥るくらいネガティブです。
過去に対しても未来に対してもネガティブで、悪い事ばっかり思い出したり考えたり。
そんな自分が嫌で、また自己嫌悪のループです。
ネガティブに考えていても仕方ない、過去は変えられないし！と自分に言い聞かせて切り替えようと頑張ってもなかなか難しくて。
ただ、人に話したりはしないし、表面上はポジティブに見えるらしいのですが。(ネガティブな自分を見せる事ができない為です)
ポジティブな人が羨ましいと思っているのですが、実はみんな私みたいにポジティブに見えるだけでネガティブなんですかね？
どうしたらポジティブになれるのでしょうか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

どーでもよースタンスで行く

[4. 匿名]

[5. 匿名]

めちゃくちゃネガティブ！
アダルトチルドレンだっけ？多分あれだと思うけど、幸せになれない。幸せになっちゃいけない。みたいな、不安になってないと自分じゃないみたいな。
脱却したいよ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

いや結構そんなネガティブな自分が好きなんだと思うw

[8. 匿名]

ガルちゃんに依存しないことってめっちゃ大事だよ！

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ふと黒歴史を思い出して、イヤホンつけて音楽で打ち消そうとしてます。

[11. 匿名]

ポジティブになる必要なんてない

[12. 匿名]

[13. 匿名]

[14. 匿名]

小さな失敗を忘れないことより小さな成功を忘れないことが大事

[15. 匿名]

ポジティブってどうやったらなれるのかな。
自分に自信もない。

[16. 匿名]

ガルは基本、ネガティブ集団

[17. 匿名]

ポジティブな人は何も考えてないんだと思う（笑）

[18. 匿名]

ネガティブだから不幸だという決めつけが不幸

[19. 匿名]

ネガティブ思考をしている時に自分を客観視する
それ以上考えないようにする　
でもどんなポジティブな人でもネガティブになる事はあると思う

[20. 匿名]

ずっとどちらか一方だけで生きてる人なんて、そんなに居ないと思う。
ポジティブになれる時もあるし、ネガティブになることもある。
その繰り返し。

ただ、切り替えが早いかどうかはあると思う。

無理にポジティブになろうとしないで、
ネガティブな部分はそういうものだと認めて、
それで頭いっぱいにならないようすることから始めてみたらどうだろう？

[21. 匿名]

瞑想おすすめ

[22. 匿名]

思考の癖がネガに偏ってるんだね。

ポジティブ過ぎてもおかしい方向に行く場合もあるからとりあえずみんなそんなもんだと思いつつ、ネガな発言とか思う事を一回紙に書いてみて客観視してみよう。それの反対語も書き出してみて、違和感を感じるか使ってみようと思うのか。違和感を感じたら自分がネガ好きな事を認められると思うよ。

[23. 匿名]

ガル婆に未来はない

[24. 匿名]

>>8
わかる
ガルちゃん民ってかなり悲観的だから影響されすぎるとネガティブが増すよね
出産後一日中ガルちゃん読んでた時期は、もう日本はダメだ、世界は終わりだ…って病んだから、子供とベビースイミング通い始めてガルちゃんと離れる時間作ったら大分メンタルが戻ってきたよ
ガルちゃんは為にもなるけど、話半分くらいに聞いてた方がいい。それに最近はサゲのトピしか立たない。明るいトピは採用されにくい（経験者）
まだまだネガティブだけど、マシになってきた
あと鉄分と亜鉛、タンパク質が足りなくて日本人女性は鬱になりやすいらしいら、朝プロテイン飲んで、鉄と亜鉛のサプリ飲んでる

[25. 匿名]

自分は昔はポジティブだったよ
ただ思慮が浅くて馬鹿で鈍感なだけだったかも

[26. 匿名]

ネガティブでもいいと思うけど
ポジティブになりたいならポジティブな人と一緒にいることだと思う

[27. 匿名]

ポジティブ過ぎて人に迷惑掛けてるのもいるからなあとネガティブな私は思う

[28. 匿名]

私もネガティブ
統計的に未来の不安や心配は9割以上は起こらないらしいよ。これを信じてあまり落ち込まないように意識してる。

[29. 匿名]

>>16
ガルはいつも悲観的に騒いでるから、数年前の過去トピ読むのもおすすめ
あれ、このとき○○はヤバい、○○は終わりだって皆騒いでるけど、数年経ってもなんともなってないじゃんってのも多々ある

[30. 匿名]

基本的に神経質で慎重でネガティブなんだけど、ポジティブな旦那と結婚して10年くらい経った頃前ほどネガティブな感情にならなくなった。
少しずつ引っ張られてる感じがする。

[31. 匿名]

>>29
昔は冗談で言ってたことが、今や現実になりつつある

[32. 匿名]

ポジティブな人って、「不可能は無い」って考え方の人が多い気がする。必ず可能にする方法を見つけ出してる

それはそれで羨ましい

[33. 匿名]

>>24
現実から目を逸らすのが良いのか？

[34. 匿名]

ネガティブな人はとことんネガティブになって、最悪な状況を考えておけば、現実は「ああ良かった!(最悪な状況にならなくて)」と思えるよ。
私はネガティブだから旦那とか子供が事故にあってないかとかばかり考えてしまうから、毎日無事に帰って来てくれるだけで「ああ良かった!」って思える。

[35. 匿名]

>>16
ふざけんな！！😡

ネガティブデブス集団だよ！！😡

[36. 匿名]

ポジティブもネガティブも伝染するから
ポジティブな言葉を見たりポジティブな人と一緒にいたほうがいい

[37. 匿名]

>>20
どれだけ早く切り替えられるかどうかの差とは聞いたことある。
私は落ち込みそうなことは頭に浮かんだら考えるのをやめるようにしてる、自分の存在意義とか生死についてとかガチで考え始めるとどこまでも落ちるので、考えたら負けだと思って思考を停止させてる。そうなってからわりと年数経つけどなんとか生きてるからとりあえず今後もこの方式で行く。
哲学者とかとことん「〇〇とは」みたいなこと突き詰められる人って精神力がすごいなと思う。

[38. 匿名]

>>14
すごくいい考え方だね、真似させてもらいます！

[39. 匿名]

>>33
>>31
こうやってガルは煽ってくる人もいるから、主さんは気をつけてね
ネットや本でポジティブについて調べたほうが安全かも

[40. 匿名]

ネガティブだと思うんだけど、一周まわって変にポジティブな感じ
「最悪な事態を想定しておこう…たとえば家出た瞬間に強風で看板が飛んできて頭打って死ぬとか………よし、家出ても無事に歩けてる……目的地だ！生きてるからセーフ！」みたいな

[41. 匿名]

>>12
般若心経ロックよくニコ動で観てた

[42. 匿名]

高岸とかは野球で挫折したりがあって、ネガティブを知っているからこその今のポジティブだよね。努力で近づくことはできると思う

[43. 匿名]

仕事とか友達関係はポジティブなんだけど、恋愛にはネガティブなんだよなー。過去に失敗したことがあると自信持てなくなるよねぇ

[44. 匿名]

>>1
人に見せて無いのならいいんじゃないかな
ネガティブオーラで寄ってきて共感してあげないと不機嫌になる友達いるけどしんどい
「私みたいに不幸な人いない。なんで私ばっかり…」って言うけどみんな出してないだけで色々悩みあるんじゃー！って思う
主もまーいっか精神の人と一緒にいたほうがポジティブに引っ張られていいと思うよ

[45. 匿名]

過去は変えられないけど、過去の自分への想いや見方は今の自分が成長すれば変えられるよ

[46. 匿名]

寝る時に布団に入って口角を上げるだけでネガティブな気持ちが薄らぐよ

[47. 匿名]

自分に無いものじゃなくてあるものを考える

[48. 匿名]

極端にネガティブな人と関わってみると「後ろ向きすぎてうぜーな」とネガティブだった自分の言動を改めようと思ってなおった

[49. 匿名]

わかるなあ
間違いなく恵まれてる方なのに、子供や夫に何かあったら、老後の体が動けない生活を想像してしまい度々暗い気分になってる
我ながら人生損をしてるなと思うけど、思考ってなかなか直らないよね
長年の癖は直らない
割り切れない

[50. 匿名]

ネガティブやポジティブってその人が元々持つ性質みたいなもんだから、変えるのは難しいよ
というか無理に変えようとすると目だけギンギラギンの宗教勧誘ババアみたいなのが爆誕するだけかと…
ネガティブならネガティブのままでいいんじゃない？
無理に明るくしようとするより、無心になったり余計な感情を出さない考えないように感情の切り替えに重きを置いたら？

[51. 匿名]

>>17
何も考えてないわけないだろ！
考えてるけどそれを良い方向に持っていけるのがポジティブなんだよ。

[52. 匿名]

>>4
家で大声出して物投げるんでしょ

[53. 匿名]

久しぶりに会った友達の愚痴悪口を延々聞いてたら心底疲れてゲンナリしたから、せめて他の人の前では嘘でもポジティブでいることが礼儀かもとは思った。

[54. 匿名]

>>2
大河俳優

[55. 匿名]

[56. 匿名]

>>12
般若心経好きなんだけどしっくり来ないな
それに「こしんむけげ、むけげこむうくふ、おんりいっさいてんどうむそう」の所がないよ
(心に疑う気持ちがない、疑う気持ちがないから恐怖がない、だから現実を離れて空想の世界に迷いこむことが全くない)

[57. 匿名]

友だちが「有給使って役所に用事行っても忘れ物があって目的達成できなかったとか、そんなこと普通の人は落ち込んだりするでしょ？最近も２回やったけど私は全く落ち込まないのが自分の良いとこ」と言ってたのよく思い出して参考にしようとしてる。
本当に自己肯定感というの？それがどんなときもすごく強い。

[58. 匿名]

自分じゃなくて子供だけど、受験失敗して見ていられないくらい泣いてかわいそう。
しかも友達だけ受かってる。
はーどんな声かけてあげたらいいんだろ。

[59. 匿名]

>>1
真性ポジティブな人って、やらかして反省しないイメージだけどな。それで人を振り回したり、人にしりぬぐいさせてるというか。

[60. 匿名]

運動
ピラティスの先生に「ジムのトレーナーとかヨガ講師とか、運動してる方々って皆んなポジティブですのね」と言ったら、「運動してるからだよ」って言ってた

[61. 匿名]

後ろ向きになるたびに切り替えて、嫌な記憶が浮かぶたびに切り替えて…ってやってるけどエネルギーが尽きてきた
情動の部分は変わらないまま意識だけ努力で切り替えてるから、意志力の使いすぎで大脳が疲れてくるのかな

[62. 匿名]

>>17
コップに入っている水をみて「これだけしかない」と思うか、「こんなにもある」と思うかの違いかと。
決して何も考えていないわけではない。

[63. 匿名]

>>58
親だからこそきついよね
見守るくらいしかできないよね
難しい…

[64. 匿名]

>>57
2回もやらかしたのに反省してない所が怖い…

[65. 匿名]

いろいろなりたいと思ってても中身ってダダ漏れしちゃうから早々にあきらめてw

[66. 匿名]

私はよく周りに「無駄にポジティブ」と言われw、どうしてらそうなるの！？と冗談混じりにきかれることが多いんだけと、「自分の力ではどうにもならないことは考えない」というのがたぶん一番の特徴？かなと思ってます。
例えば過去に何で失敗しちゃったんだ！とか、天気悪かったらどうしようとか、検査や試験の結果とか、今の自分には何もできないことは考えても仕方ないじゃん！。。。ということです。
失敗しちゃったのはもう変えられないんだから挽回すればいいし、雨が降ったり検査結果が悪かったり試験に落ちたりしたら、その時点から猛烈にがんばって最善策を探す。そして、最終的に「あれがあったからこっちの道に進んで、今の自分があるんだから、失敗も不合格も全部役に立ってる！」という考えですw

[67. 匿名]

>>55
私ポジティブ派だけどこういうのはなんか宗教みたいで気持ち悪い。

[68. 匿名]

>>13
コジコジのように生きることができたら人生もっと楽だろうな。

[69. 匿名]

>>55
え、なんか自死しちゃいそうに見えた。
よし、来世に期待☆
みたいな。

[70. 匿名]

>>1
私は周りから見ても、自分としてもかなりポジティブです。
学生時代や友人・恋人関係の失敗については、とりあえず社会的地位が終わるわけではないし。昔の恥ずかしいことは、多分私以外の人って忘れてるじゃん？そこで唯一覚えている私がそれを忘れてしまったらなんと無かったことになる！覚えている人がいたとしても二度と会わないかもしれないし、恐らく会話になんて100%のぼらない。
忘れなくとも、反省だけして気にしなければok

プラスの行動に対するポジティブとしては、したいことは必ずする、それだけ。

とりあえず基本こんな感じ。

[71. 匿名]

>>40
不意のアクシデントでぽっくり死にとか全然最悪な事態じゃなくない？w

[72. 匿名]

人間が不孝なのは、自分が幸福であることを知らないからだ

[73. 匿名]

>>17
ポジティブな人って成功体験が多いんじゃない？成功体験が多い人と失敗体験が多い人では、考え方も人生も変わると思う。

[74. 匿名]

>>72
この手の名言の作者がどのくらい苦労や災難を体験してるか、いつも気になる
そもそも昔の時代の男性って女性よりずっと良い立場にあったわけだし

身も蓋もないけどさ、性暴力のトラウマとか知ってるん？それを知らずに不幸についてわかった口聞けるんか？って思ってしまう

[75. 匿名]

>>59
それは明るいバカというやつでは？
オツムの軽い＝ポジティブではないよ。

[76. 匿名]

>>1
ポジティブを勘違いしてるみたいね。
考え方の癖を変えるだけでポジティブにはなれるよ。

[77. 匿名]

家ついてっていいですかとかYouTubeの街録チャンネルとか見てたらありえないくらい波乱万丈人生なのに前向きに生きてて自分も頑張ろうと思えたりする
人から自分に対してかけてもらった言葉で変われることはそうそう無いけど、自分から見たり聞いたりしたもので感じ取ってメンタルが変わる事が多い。

[78. 匿名]

ネガティブを外に出さないようにしている時点で既にポジティブ！そういう人好き。

[79. 匿名]

>>64
人に迷惑かけてないなら落ち込まなくて良いんじゃない？
母親が忘れ物やミスの多いタイプだったんだけど、失敗するたびにキレて子供に当たったり落ち込んで慰めを要求したりするから、本当に辛かったよ
気をつけても治らない個性なら明るくしてた方がいいと思う(周りに迷惑かけた場合は別だけど)

[80. 匿名]

>>1
ネガティブでもいいじゃん
用心深いってことだし
ポジティブはつまんないことでも面白くしようってことだし
どっちもいいじゃん

[81. 匿名]

陽気で他人から「明るい」とよく言われ旦那には「よく笑うね」って言われる私でも

ここ数年の日本の情勢を見たり聞いたり値上げ値上げ値上げ…電気代高騰…

親が要介護になったらとか親が亡くなった後の家の片付けや手続き、老後の事を考えると真っ暗な気持ちになる。

[82. 匿名]

めちゃくちゃポジティブ言われるけど

ネガティブなんだよなぁ。
でも人が好きだからすぐ話しかけちゃう怪しいヤツなんだけどw

[83. 匿名]

>>74
暗いなぁ....

[84. 匿名]

わかる、ネガティブ過ぎて、ネガティブ発言したらウザがられるだろうなーと思って、ポジティブ装ってるネガティブです！笑

[85. 匿名]

>>61
考え方を変える事ってすごいエネルギーがいるよね。もともと持って生まれた性質や周りの環境もあるし。

[86. 匿名]

「考えても仕方の無いことは考えるな」
って煉獄さんが言ってたからそうしてる

[87. 匿名]

>>7
それ！
この方がネガティブな自分がホントは好きなのかはわからないけど
これができたら自己肯定感が高いってやつだよ
ネガティブな自分も受け入れて認めて、意外とこんな自分も好きかも😁
みたいな気持ちになれたら強いよ

[88. 匿名]

>>5
すごくわかる！
楽しい気分のときも、ふと、今の悩みや心配事って何だっけ？って思って、悩み事を再確認してる。
悩み事がない自分はありえないから。
伝わるかな、この感覚。

[89. 匿名]

>>12
で、つまりどうすればいいの？

[90. 匿名]

>>70
似てる、私もこんな感じ
普段特段気にしてないけど、大体のことは、どーってことないっしょ😆！的な精神がある

[91. 匿名]

>>11
同意！

「ポジティブ=幸せ」な価値観が蔓延してるのが、余計に辛くさせる気がする。

ネガティヴでも良いじゃん。

[92. 匿名]

>>79
気をつけても治らない個性なら明るくしてた方がいいと思う
　　　↑
✨素敵な言葉✨

[93. 匿名]

>>1
過去の嫌な経験がちゃんと残る方が動物としては優秀なんだよ。
特に天気悪い日にウツウツと過去の嫌なこと思い出すのも、動物だと天気悪い日は外に出ずに寝床に篭って過去の失敗を反省することで自分の生存率上がるでしょ？
自分は自然界では主になれるほどの逸材だってことにまず気がつくことだね。

[94. 匿名]

頭悪い人ほどポジティブじゃないとね
人より叱責される回数多いから

[95. 匿名]

なれるものならなりたい。
職場にめちゃくちゃポジティブなおはさまがいるんだけど本当にうらやましい。同じ状況にいても受け止め方が全然違うもんね。
わたしは物心つくころから、ネガティブでとにかく心配性だった。

[96. 匿名]

>>14
そしてその小さい成功体験を増やしていくこと
ネガティブが実体験に基づいて根付くのと同じでポジティブを実体験していけば自信になる

[97. 匿名]

>>1
自他共に認めるポジティブです。
考え方の癖を治すしかないです。
ポジティブだけどもちろんみんなと同じだけ嫌な事も起こるし落ち込む事はあります。でもすぐ切り替える事ができるだけ。
それはとにかく癖付けるしかないと思います。

ただ、いくらこう言われても、わかっていてもできないって人はいますよね。（うちの高校生息子がそう）
やはりその人の特性としてどうしても昔の失敗を思い出して辛くなってしまったり、ネガティブぎみな人はいるようです。悩むのもなんだかんだ好きだったりするのかな？

元々の性質もあるかもしれないけど、とにかく癖付ける事だと思います。
ネガティブな事考える時間がもったいない精神です。

[98. 匿名]

ポジティブとか、ネガティブとか色々深掘りして考えない。
悪かったことは思い出さない。
考えても変わらないことは考えない。

[99. 匿名]

>>1
宮下草薙のネタ作れるくらいネガティブ
40半ばだけどなかなかポジティブになれない

[100. 匿名]

>>1
どうしてそのときにそう感じたか、思い出して分析してみる
必ず理由があるから
そしてそのことを認めてあげる
あれで正解、あのときは仕方なかったよねって
その時起きたことをあとで自分の理想にあてはめてしまうから、あれじゃダメだったってネガティブが出てきちゃうんしかないかなー
今って過去の積み重ねだから、過去を否定してばかりだと悪循環で今の自分も否定しちゃうことになるからね

[101. 匿名]

私も自他ともに認めるポジティブ人間です
何も考えてない訳じゃなく、何なら人を観察？するの好きだし、心理学とか嫌いではない
考え方かな
どーにかなる、なるようになる、どうってことない
みたいな心の持ちようというか
嫌だなー、腹立つなー、とかそりゃたくさんあるけど
大体のことはこの気持ちで乗り越えるとうか切り替えられるかな
悩んだりすることもあるよ、でもあまり他人には見せないし、あー私今こんなに悩んでる、そんなに嫌だったんだねー、て思って、そんな自分も人間っぽくていいじゃん😂！みたいに思う
モヤモヤする時は好きなことして気分転換！
運動、映画、音楽、お酒、寝る‥
色々あるけど気分にまかせてやる！

[102. 匿名]

>>1
私もずっとネガティブでめんどくさい性格が嫌でポジティブになる練習したよｗ

・ネガティブなことを考えているのに気づいたらお茶を入れる
・今日あったいいことを書く
・今日の失敗を挽回するために明日からすることを書く

[103. 匿名]

>>81
真っ暗な気持ちでも明るく振舞っちゃうよね。

暗い時に明るくしても何も変わらないんだけどさ。
暗い時に暗くしてると前に進めないからさ。

[104. 匿名]

>>1
彼氏と同棲していますが、彼氏が主さんと全く一緒です。
昔の嫌だったことをずっと覚えていて、それを思い出してしまうのが癖みたいです。
私は真逆で呑気で何も気にしない能天気バカですが、彼氏は私の様には一生なれないと思います。
彼氏曰く、私が少し気にするような嫌なことが、自分には100個くらいあるらしいです
育った環境がかなり関係してると思う
とりあえず彼氏には嫌なことを思い出そうとしたら、そこでシャットダウンしろとは言ってます。
私は無意識にそうしてます。でもやっぱ無理みたい

[105. 匿名]

>>85
私は元々は前向きな性格だよ。
生まれつきネガティブな人は体質みたいな感じなのかもね。

[106. 匿名]

ポジティブがいい、ネガティブが悪いわけじゃないと思うよ
ネガティブだと危機回避能力とかあるし、だからこそ主さんはネガティブな方が安心できるんじゃない？
ネガティブな自分はダメだと思わずに、私はネガティブ！だから何？って開き直ったらそれってもうポジティブだと思うよ。
指原だって初期はネガティブだらけで、そのキャラがあったから売れたんだし。ネガティブ、ポジティブは右か左かくらいの違いでただの個性。優劣はないよ。

[107. 匿名]

もともとネガティブな人間だけど、先週ぐらいから度を越したネガティブになってて自分でもちょっと引いてる

[108. 匿名]

私もネガティブな気持ちに押し潰されそうなんだけど前向きになりたい
どうしたらいいんだろ
心身ともにボロボロのヘトヘト

[109. 匿名]

思い出すから記憶に刻まれ何度も何度も考えてしまい落ち込む。嫌なことは片付いたらもう２度と思い出さない。思い出しそうになったら「うに、いくら、たらこ、大トロ、中トロ、キャビア、すき焼き、明太子、とんこつラーメン、みかん、からあげ、豆腐」とかって好きなものとか食べたいものを考えて脳が思い出さないようにする。そうするとインプットされたままでアウトプットされないので記憶に刻まれることなく自然と忘れていく。＝なかったことにできる。

[110. 匿名]

タンパク質とボディビル（女性でも出来るジム）でまずは最低でも1ヶ月通う。マジて筋肉はメンタルに効く

[111. 匿名]

この本おすすめだよ。
ポジティブの捉え方がちょっと変わる。

[112. 匿名]

めっちゃネガティブ思考だけど、口ではポジティブなことを言うようにしてる。

思考も言動もネガティブだった頃に色々積み重なった結果適応障害になったから、せめて口ではポジティブなこと言っておこ〜って思うようになった。

独り言が多くなったけど、前ほどネガティブな思考には囚われなくなったかもしれない。

[113. 匿名]

>>88
覚悟しておきたいよね
そうなった時のショックを減らすために。それだけ壮絶な思いをしてきたってことなんだと思う

[114. 匿名]

>>17
『馬鹿は､風邪引かない』は本当説ありましたね

[115. 匿名]

私は、他の人と比べて色々なことのアラが見えちゃうから、批判的になりがち。
自分のことも他人のことも。
それをネガティブと呼ぶ人もいる。

アラが見えちゃうのは変えられないし、洞察力があるのは悪い事じゃないからむしろ大切にしたいと思う。いや、もっと深く考えてもいいと思う。
でも、それを批判的に考えたり、口に出したりするかは、場面に応じて変えていきたいな。

例えば、
相手が嘘付いているな、と気がつく
→一歩踏み込んで、なぜ嘘をついているか、ニュートラルに考えてみる
→その上で、最善の結果を生むための対応や発言を調整する

[116. 匿名]

>>5
全く同じだ
常に何かに詫びてるような感じでネタじゃなく本当に生まれてきてごめんなさいって思ってきたし幸せになんてなっちゃいけないってずっと思ってる

[117. 匿名]

>>17
ネガティブな人はネガティブなことを考えてるのと同じで
ポジティブな人はポジティブなことを考えてるよ。

[118. 匿名]

>>2
やってもできなかったよ

[119. 匿名]

🙋‍♀️🥔🍟🍠

[120. 匿名]

>>1
過ぎた過去を思い返しても時間の無駄だし今後同じ事を繰り返さなければいいだけ。思い返すより趣味に時間使った方が有意義です。お試しあれ。

[121. 匿名]

今日は、少し両親に似た明るめで話すのがちょっと下手人と、テキパキ色々話す話長めの人と、静かめにどっしりと同じトーンで話す人に会ってきた。
自分がすごく、他者に合わせて
話すトーンを変えてしまい
いまいち自分がなんなのか分からなくなったけど
いろんな他者がいて面白かった。

[122. 匿名]

演じてしまうスレに書き込もうとしたけど間違えました！失礼しました！

[123. 匿名]

>>13
コジコジ、、すごい。
人に騙されないかな、、とか心配になってしまうけど苦笑

[124. 匿名]

一つの物事に対して０点〜から１００点まで自分の感情がとても変わる。
６０〜７０点に思える時が調子がちょうど良いのだけど、
急に０〜１００を行ったり来たりする。
ポジティブになりたいな。

[125. 匿名]

ポジティブでいると、周りが「現実見なよ！」って言ってくる。
「目覚ましな！」って言われる。

[126. 匿名]

記憶力よすぎだね。

違う記憶をどんどん詰め込め。

いらない記憶はどんどん捨てられるよ。

[127. 匿名]

わたしもすっごくネガティブだよ

[128. 匿名]

>>1
結婚して田舎に住んだら
とんでもなくネガティブになりました
狭い世界、監視社会、噂話、、
環境は大切。
東京の人混みにいると誰も干渉しないから生きた心地がして前向きになれる。

田舎の威力

[129. 匿名]

>>88
分かります。
不安探ししちゃうのなんでかなって思ってたんですが、傷つく経験をすると最悪を予測する癖がつくそうです。自己防御としてぬか喜びしないようにだとか。
楽しい時や嬉しい時は素直にその感情だけに従いたいんですけどね。

[130. 匿名]

>>37
考えをやめようと思ってもやめられない、頭に勝手に入ってきて出て行ってくれない時がある。
やめようと思ってやめられるの凄い。

[131. 匿名]

>>120
頭ではそれが分かってるのに、そう出来ないのがネガティブな人だと思うんですよね…

逆に、そうやってパッと切り替えれる人がポジティブなのかなと。

でも、そう有りたいので、少し無理してでも、そういう努力もしないとですね。