幸せに生きるためのちょっとした工夫part2

[1. 匿名]

疲れたなーと思ったら、ホットミロを飲むこと！
温かいもの飲むと癒されます＋鉄分取れて良いですよ(^^)

皆さんの工夫も聞かせてください！

[2. 匿名]

幸せのハードルを下げる

[3. 匿名]

一週間お仕事がんばったらご褒美のおやつ買う

[4. 匿名]

インスタはリア友のみ

[5. 匿名]

山とか海とかに出かける。

[6. 匿名]

少しでも仕事のモチベーションを上げるために
文房具とか可愛いもの使ったりしてる

[7. 匿名]

美人のレジに並ぶ

[8. 匿名]

人を嫌いにならない！
人を嫌うと自分が疲れる。

[9. 匿名]

定期的に引きこもる。人に疲れたら1人の時間を大切にする。ちょっと寂しくなってくると誰かに会うとホッとできる。

[10. 匿名]

金を拾う

[11. 匿名]

好きなものに囲まれるのがやはり幸せ。
疲れてるときに大好きなフィギュア達を愛でるのが至福のひととき。そして可愛いミニチュアドールハウスの模様替えなども無心になれて癒される。

[12. 変態777号]

あ・え・て外を、一糸まとわぬ装いでてミル

[13. 匿名]

>>7
ちょっとわかる。
私は愛想が良くて元気な人のレジに並ぶ。

[14. 匿名]

>>2
私も。
毎日事故に遭わずに帰ってこれたってことで十分幸せだと思うようになった。

[15. 匿名]

なるべく自己中にを心がける
他人を気遣ってばかりで振り回されがちだから

[16. 匿名]

人は人、私は私。

[17. 匿名]

家の中を綺麗に整える
片付けて清潔にして目に入るものはできるだけ気に入ってる家具や物だけにする
それだけで家にいるのが幸せになれます

[18. 匿名]

たまには自分にご褒美

[19. 匿名]

>>1
ミロのカップかわいい

[20. 匿名]

この世は天国でもなければ楽しむものでもない事を悟ればいいのよ
そうやって思うから辛いの

[21. 匿名]

好きなもの好きなだけ買い込んで好きな映画見て好きなだけダラダラする

[22. 匿名]

>>15
気を使いすぎる人はワガママになるのも大切だよね。

[23. 匿名]

嫌なことがあったり、悩んだら溜めずにすぐ吐き出す！
母親でも友達でも旦那でも、話すと楽になる。
一人で煮詰まってもイライラしたりストレスたまるし。

[24. 匿名]

麦茶をレンジで温めてから飲む
これだけでリラックス出来る

[25. 匿名]

お布団の中はポカポカにする

[26. 匿名]

疲れた日は酒飲んでひとりで踊る

[27. 匿名]

ガルちゃんで男の悪口！
ホストでオール！

[28. 匿名]

>>1
ガルちゃんやってる限り幸せにはならない
性格歪むのが分かる
もうやらないと決めても数日で戻ってる
暇でコミ障みたいなおばさんしか集まらないから話題もつまらない
人の僻みとか自分の思い込みを押し付けるみたいなのばっか
実生活が寂しいからだよね
ほんと縁切りたい

[29. 匿名]

好きな音楽を聴く

[30. 匿名]

>>8
私は嫌いにならないほうがストレスになる。そんなの無理だもん。
嫌いだけど空気だと思って距離感と節度持って接して自分は自分と割り切る。
身内だと難しいけどね

[31. 匿名]

香りの良い入浴剤を入れて癒やされる

[32. 匿名]

睡眠を大事にする。スマートウォッチで睡眠管理したり、枕にアロマミストを吹きかけたりしてる。ナイトルーティーンも大事にしてる。

[33. 匿名]

>>1
なんかしんどいなーとおもったらおやつにバナナを食べる。

[34. 匿名]

合わない人とは関わらない

[35. 匿名]

>>2
みんながこれ出来たら平和な世の中になりそう
強欲は争いを生む

[36. 匿名]

>>1
最近飲みだした。
ココアみたいにもっと甘いの想像してたけど、全然甘くなくて驚いた。

[37. 匿名]

>>31
入浴剤でも部屋用のあろまやお香でも、匂いってすごい効果あるよね。

[38. 匿名]

室内温度を上げる

[39. 匿名]

>>28
あー、わかるよ

お互い潮時だね

私もやめようと思ってたとこ

[40. 匿名]

>>1
ミロってココアとは味違いますか？

[41. 匿名]

>>1
牛乳温めて飲んでる？
お湯のみ？

[42. 匿名]

最近は旅行とかのお金をかけた積極的なストレス解消より、買い物ついでにコーヒーを飲んで帰ったり、入った事のないお店を覗いたりするのが楽しい。

[43. 匿名]

お金持ちの真似をしたりするよ。
お金持ちじゃないのにディスカスって言う１匹2万くらいする熱帯魚を無理して数匹飼った。
玄関だけやたら優雅になりました。

[44. 匿名]

>>11
可愛いもの、好きなものに囲まれるとそれだけで心があったまるよね(*^ω^*)
ミーハーだけど、ちいかわ達のぬいぐるみと寝るのが幸せ‥

[45. 匿名]

朝歩行訓練を兼ねて近所のスーパーに買い物に行く
日の光を浴びるのとネガティブさが薄れます
因みに病気療養中

[46. 匿名]

>>10
アウトドア系の人によると、川で砂金拾い楽しいんだって。あと日本の川でも翡翠とか採れるんだって。

[47. 匿名]

>>17
私もしんどい時こそ掃除をちゃんとする。部屋が綺麗になると気分が晴れるわ。ぐちゃぐちゃの時は本当にメンタルやばくなる。

[48. 匿名]

言霊を信じてみる。
私って何て幸せなんだろうって呟いていると幸せになってくるらしい。

[49. 匿名]

職場が辛くて身体に異変が起きたら、すぐに退職した方がいい事
大手のホワイトだったら考える余地もあるかもしれないが

一般的な企業なら退職した方が精神的に物凄く楽になれる
勤続年数が長いのって自慢でも何でもなく転職する能力が無いから
勤続年数が長い、そういう時代になっていることに
ちょっと気づくのが遅かったな自分と思ってる

退職目前にして

[50. 匿名]

寝具にお金をケチるなとはよく聞く。
人生の3分の1は寝具の上だから。

[51. 匿名]

家でゴロゴロするのも良いけれど、適度に外に出る！
友達に会ったり、美味しいもの食べたり、お買い物したり。
外の太陽浴びるのも大事だと思う。

[52. 匿名]

>>28
私は主に、食べ物、付録、メイク用品のトピ、あとはファッションの流行りトピをチェックするのに利用してる。

嫌な気分になるトピは回避する…気持ち暗くなるから。

[53. 匿名]

疲れたなぁと思ったら近くのドーミーインに泊まって温泉入ってサウナ入って水風呂入って、フカフカでパリッとしたシーツのベッドでゆっくり眠ること。
それだけが今のわたしの幸せ

[54. 匿名]

>>28
自分は違うとでも思ってるの？
縁切りたいって自分から開いておいて頭悪すぎ

[55. 匿名]

お菓子を作ってお気に入りの食器で食べる事です。
作るのも楽しいし、お洒落な食器で食べるとカフェ気分を味わえて幸せになります。😌🌸💓

[56. 匿名]

>>7
顔にかかわらず、仕事の早い人のレジに並ぶ

[57. 匿名]

モザイクの薄いDVDを見る

[58. 匿名]

>>30すごくわかる。嫌いな人はいないほうがおかしいと思うし、はっきり割り切る強さもなければ自分の人生で困難な時に乗り越える力が備わらないと思う。無理に波風立てることはないけど嫌いな人を嫌いと感じるから反対に好きな人がどういう人なのかも分かってくる。あなたの意見に拍手しました！

[59. 匿名]

>>2
これ大事。
幸せになろうと思うのは大切だけど、幸せにならなきゃと追い詰めるのは逆効果だよね。
あまりにも幸せにこだわり過ぎると、少しの不幸も許せなくなってしまう。(って小説の一文に書いてあって、そうだよなぁと思いました。)

[60. 匿名]

>>1
嫌なことがあっても逆の発想でプラスに捉える。

宇宙から見たら何でもないことだな、と思うようにする。

[61. 匿名]

>>1
スーパーで“大人のミロ”っていうの売ってたよ。ココアパウダー多めなかんじ。通常のより内容量が40g少なかったけど。

[62. 匿名]

ふだんお金を使いすぎない
たまにチョコーレートを少し食べる

[63. 匿名]

電気代高くて節電してるけど、今日は気分がダダ下がりなので部屋のライト全部付けて明るい部屋で過ごしてる

[64. 匿名]

>>1
主みたいな明るい知り合いといること
ネガティブは伝染する

[65. 匿名]

居心地の良くない場所に行かない、そう感じたらすぐ帰る。
きれいな服を着る。

[66. 匿名]

>>2
床があって幸せ
壁があって幸せ
暖房はないけど、屋根はある。幸せ

[67. 匿名]

snsを見過ぎないこと

[68. 匿名]

一日の終わりに、今日あったいいことをノートに書いている。多い時は一日10個位いいこと、幸せなことがあるよ。

[69. 匿名]

大人の癒しタイムとしては変かもだけど…

お風呂で遊ぶ。
泡風呂マシーンもシャボン玉も置いてるし
潜水艦とか鯱や鮫のオモチャ置いてる…

[70. 匿名]

22時にはベッドに入る。
毎日の食費はケチらずに旬の果物や野菜、お魚買う。
丁寧にスキンケアする。

高いものでなくてもお洒落して週イチのスタバがご褒美。
庶民の私はこれで毎日幸せよ〜。

[71. 匿名]

>>28
最近性格歪んできたもん

[72. 匿名]

>>1
国内で作ってほしいな。

[73. 匿名]

>>66
暖房ないの？大丈夫かい？

[74. 匿名]

>>66
それ、生きてるだけで丸儲け的な？
んーー…

[75. 匿名]

>>66
この時期に暖房ないって、命に関わるよ

[76. 匿名]

>>18
性格悪いね。

[77. 匿名]

きめきめにしない。完璧主義は捨てる。

[78. 匿名]

お風呂に長風呂する。
あったまると結構リラックスできる

[79. 匿名]

>>40
前はヴァンホーテンのんでたけど、ミロの方が優しくて甘い
ヴァンホーテンは自分で甘さ調節できるから寝る前に砂糖なしで飲めた

[80. 匿名]

>>33
セロトニン取り込まないとね

[81. 匿名]

>>79
なるほど〜甘いのはホッと出来そうでいいですね！
買ってみよう

[82. 匿名]

映画が好きで十代のころにレンタルビデオよく借りて見てた。
なんてことない通勤の田舎道も虹が出てたらこれあの邦画思い出すなあとか、このアングルでこう撮ったらいい映像になりそうだなとか、要は素人のただの妄想なんだけどちょっと考えながら歩くと気分転換になるし楽しい。

[83. 匿名]

>>1
私もこのまえここで進めてもらってAmazonで買いました
貧血に良いときいたので

[84. 匿名]

>>8
いやぁ無理、本物のGuessいる。

[85. 匿名]

>>82
なんか可愛らしい方ですね

[86. 匿名]

幸せを追わない

[87. 匿名]

暖かい格好をして、ドリップしたコーヒーを飲みながら読書が最高。BGMはクラシック音楽をかける。

[88. 匿名]

>>79
ヴァンホーテンって鍋で作るの？
粉っぽくてうまく作れたことなくて

[89. 匿名]

>>15
最近やっと思ってるより自分本位で生きた方がいいとわかった。

[90. 匿名]

>>81
甘さ控えめの方が良いかも
足りなければ足せるので🤭

[91. 匿名]

>>88
粉をホットケーキミックスくらいにお湯で溶かして良くといて少しずつ牛乳入れてます

[92. 匿名]

>>91
ありがとう
やってみる！

[93. 匿名]

手芸キットを買ってみた

[94. 匿名]

>>9

接客業だけど、トイレ掃除大好き！
なぜなら唯一1人になれる場所だから

[95. 匿名]

どんな小さな事にも『ありがとう』ってたくさん言う。

[96. 匿名]

>>18
地味な感じなのにね…

[97. 匿名]

10円でも安い自販機で買う

[98. 匿名]

>>90
2パターンあるのですね！

[99. 匿名]

セロトニンの原料になる食品を摂る
身体が喜ぶことしてると意識するのが
メンタルにもいい

[100. 匿名]

イライラした時にカフェオレ飲んで心を癒してる
まさに今。

[101. 匿名]

>>25
昨晩、湯たんぽ入れたら全身あったまりあたたかい血が流れた気がしたよ✨

[102. 匿名]

会社であった嫌なことを家に着くまでに忘れる

[103. 匿名]

毎日浜辺美波ちゃんを見てるだけで幸せ

[104. 匿名]

身体をほぐす
青竹踏みしたり、全身をさすったり
ゆらしたり、マッサージする
こり固まった筋肉をゆるめて
リラックス〜

[105. 匿名]

>>2
これが出来るようになってから本当に幸せになった。
毎日ハッピーです。

[106. 匿名]

今持ってるものに目を向ける
意識して機嫌良くする
自分の幸運を信じて小さな幸せをいちいち噛みしめる

[107. 匿名]

>>2
辛い時に心のシャッターを下ろしたり
オカンが今日はもう寝るて言うのの類義語みたい

[108. 匿名]

>>4
私は逆で
リア友の充実したりした投稿見ると病む。笑
知らない人の投稿見るくらいがいいな…

[109. 匿名]

可愛い犬が一緒にいてくれて大変幸せです！

[110. 匿名]

>>28
話題つまんないのは所詮運営と会話してるみたいなもんだから
書き込んでりゃあなたはこういう話題だよねって並べてくれてる
自分が運営側でもそういうチョイスでやってくでしょｗ
限界知能でもいいじゃん、別にここで命失うわけじゃないし、人生に影響ない
ガル民てガルに真剣になりすぎだわ

[111. 匿名]

>>7
片想いが過ぎる

[112. 匿名]

>>28
そうかな？私は寄り添って優しい言葉かけてくれる方も多いし、博識な方もいるし好きだよ！いつもありがとう！って思ってる！

[113. 匿名]

>>66
いわゆる
「足るを知る」という事ね　　

[114. 匿名]

暗いニュースは見ない。
そういうものから離れる。

[115. 匿名]

>>1
素敵。
なんかわたしが幸せな気持ちになりました。ありがとう。

[116. 匿名]

普段は節約してても、ここぞという時は我慢せずにお金を使う！

[117. 匿名]

>>52
ガル民をひとくくりで決めつけられてもこまる。
年齢も職業も住む場所も環境も趣味も様々で、トピによって、言い方悪いけど人格の質にだいぶ差が出る気がするよ。

[118. 匿名]

無い物ねだりしない

[119. 匿名]

>>1
森永のココアがいいと思います！
日本企業の良い商品をグイグイおすすめしていきましょう

[120. 匿名]

>>1
外めっちゃ寒いのにミロ飲みたくなった
ミロ家にないよ〜〜

[121. 匿名]

>>1
いいね！ミロ買ってくるわ！

[122. 匿名]

>>5
馬鹿にされるけど、マイナスイオンってあながち間違いでもない気がする。
緑の多い広い公園を歩くだけでリフレッシュした気になる。

[123. 匿名]

全身を末端まで丁寧に丁寧にケアする。
手をかけた感、全身潤ってすべすべだと何かすごく満たされる。
自分からいい香りがするのも幸せな気分になる。

[124. 匿名]

>>1
歯を大事にする…

マジで歯がなんか痛い、詰め物がなんか合わないってだけでQOLが下がりまくり。
10代に戻って永久歯生えた頃からやり直したい

[125. 匿名]

>>41
横だけど、牛乳温めた方が美味しいよ！

[126. 匿名]

>>36
大人の甘さってバージョンも売ってるよ！
栄養いっぱい入っててお気に入り。

[127. 匿名]

>>69
一人暮らしで冬もシャワー派です。
お湯張ってる間に出れるやん。って。
でも最近、私はお風呂で人生変えた。って入浴をすごく大切に思っている人の話を聞いてちゃんと入ろうと思ったところでした✨

[128. 匿名]

>>6
家で使う小さいメモ帳をちいかわとかリラックマのかわいいやつにしてる
100円くらいで買えるし

[129. 匿名]

>>124
ちなみに虫歯になりやすい奥歯は6歳から生えます

[130. 匿名]

鼻歌うたう

[131. 匿名]

>>1
最近疲れたらチョコ食べてやる気だす。

[132. 匿名]

>>129
じゃあ6歳まで戻ります（涙）

問題は6歳に戻って私が訴えたところで親が歯磨き粉とフロスを買ってくれなそうなとこと、ちゃんと歯医者の定期クリーニングに連れてってくれなそうなとこだなw

[133. 匿名]

>>88
私はココアと砂糖をマグカップに入れて、牛乳を少し入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、牛乳を注ぎ入れレンチン2分。

[134. 匿名]

すんなり出て、色もいい水に浮くふわふわのうんこを毎日すること。マジで幸せ。
そのために食事には気をつけてる。

[135. 匿名]

>>5
なんかクサクサする時は海に行って足だけ浸かったりしてる
リフレッシュするよね

[136. 匿名]

>>48
人間の脳ってそれだけで騙されて幸福度上がるらしいですね
自分をだましだましですね

[137. 匿名]

>>19
そんな話してないけど

[138. 匿名]

世の中にはいろんな人がいるんだと悟る

[139. 匿名]

>>133
鍋いらないんだね
箱の作り方通りにやってもうまくいかなくて
レンチンね！やってみる、ありがとう

[140. 匿名]

>>18
え？ごめん、わからない…💦
どういう意味？？？

[141. 匿名]

いいトピだね
主さん、ありがとう
私は当たり前を当たり前と思わないことかな
何気ない日常は特別だよね。ちっちゃい事でも楽しみや幸せだと思うようにする

[142. 匿名]

>>1
休みの日はじっとする

[143. 匿名]

マットレスを良いモノにしたら、
めちゃくちゃ気持ち良く寝れるし、
ベッドに入る瞬間がめちゃくちゃ幸せ✨

[144. 匿名]

>>138
合う合わない人いるから
それぞれの適度な距離感が大事ですね

[145. 匿名]

>>8
それができたらみんなしてるよ

[146. 匿名]

>>8
負のエネルギーは持ち続けてると消耗するもんね

[147. 匿名]

>>20
それなら天国にすればいいのだがね
官民誰もやらないから

[148. 匿名]

>>3
私は金曜日（月2回くらい）スーパーに入ってる魚屋さんのお寿司一人前買ってる！
スーパーに着くのが7時くらいで運が良ければ中トロとか入った1人前1500円くらいのお寿司が30%オフで買えるんだ
金曜日に一杯やりながらそのお寿司食べるのが本当幸せ

[149. 匿名]

>>137
このトピ読んで、幸せに生きてください

[150. 匿名]

貧血に気をつける
ものすごく！メンタルが落ちるから

[151. 匿名]

>>137
ささくれてんなー

[152. 匿名]

>>149
>>151
不幸婆が何言ってんだよw

[153. 匿名]

>>1
そういえばミロって鉄分入ってるのか！
ミロ好きだったから、飲んでみる！

[154. 匿名]

>>59
自転しながら公転するですか？

[155. 匿名]

物を大事に使う。
自分の好きな持ち物で固める。

[156. 匿名]

>>18
やくぶーつはヤメロ！！

[157. 匿名]

毎日寝る前に今日の良かったことを三つあげてからねてます。お弁当の卵がうまく焼けたとか、コンビニのスイーツ食べたとかそのレベルですが、今日もしあわせだったなぁって充実した気分になれます。荒んで幸せになれない！と騒いでた私に姉がいつも今日あった幸せなことあげてみて？と聞いてきてたことから始めました。

[158. 匿名]

小さいことは気にしない
たまにはぱーっと好きなことにお金を使う

[159. 匿名]

>>1
あー、しんどいなって思ったら、意識的に

良い人でいようとしない
自分をよく見せようとしない

ようにしてる

[160. 匿名]

時々ガチャガチャする。小物も増えて無駄な浪費かもしれないけど、ちょっと幸せ。

[161. 匿名]

私はお金があると幸せ感じるから節約してちょっとづずつでも貯蓄を頑張る。
あと大好きなことを複数趣味にして毎日好きなことをして楽しむと幸せ感じるな。

[162. 匿名]

自画自賛する
料理や飲み物が美味しく作れたら褒めてる

[163. 匿名]

>>140
大麻？覚せい剤？やって捕まったTBSの職員さんだよ
もしかしたらこの人も頑張ったご褒美とかそんな感覚だったのかもね

[164. 匿名]

>>125
だよね😊
ありがとう

私も久しぶりにミロ発見して飲んでる

体にも優しくて、美味しくて

[165. 匿名]

>>157
いいお姉さんですね。

[166. 匿名]

キウイ２個食べる
本当に幸せな気持ちになるよ

[167. 匿名]

>>44
わたしもちいかわ大好きです
ぬいぐるみと寝てるし、パジャマとか布団とかちいかわばっかりです笑
目が合うとかわいくて癒されます...

[168. 匿名]

今日の私は最高に幸せ。何故なら明日仕事が休みだから。
つらい職場なもんで休み前は最高に幸せになれる。

[169. 匿名]

美味しいものを食べたときや楽しいときは、少し大げさにでも口に出して感想を言う。
あまり大げさに言ったり何度も言ったりするとウザがられるけど、ポジティブな言葉を伝えたら一緒にいる人も喜んでくれる。

[170. 匿名]

同じくらいの年代の人と比べて、体調を崩したり、体の不調が多いので、どうして私ばっかり…と思い悲しくなっていましたが、今日一日無事に過ごせた事をよかった。と思うようにします。

[171. 匿名]

>>66
今日すごく寒いけど大丈夫かな…

[172. 匿名]

自分がこのトピ申請しようと考えてたら
トピが立ってた(≧∀≦)

昔もらった手紙を時々読んで元気出してる。

手紙ってやっぱりあったかいなぁ〜。

[173. 匿名]

他人に優しくなると自分が幸せになる。

[174. 匿名]

もう週末は金曜日の夕方から休みモードにする
美容院、スーパーへの買い出しは金曜日のうちに済ませる
土曜日は好きなことをする
日曜日はのんびりモード
週休2日アルファーに

[175. 匿名]

>>128
私はディズニーが好きなのでディズニーグッズで揃えてます♡

[176. 匿名]

向いていないパート辞めて楽になりましたが暇過ぎて逆にメンタルやられてます
働いてないことに罪悪感あるし
ミロ飲んで朝は散歩にも行ってるんですが働こうかなあ

[177. 匿名]

>>13

わかる
二番目の最寄りスーパーが元気な店員さんが多くて好きだからなるべくそちらに通ってる。

行って買い物するだけで元気もらえるなんてスーパースーパー。

[178. 匿名]

職場でムカつくやつ（筋の通らない理由で業務連絡一切しないクソアホ）にムカつくことされたら、迷惑かけない範囲で、仕事の手を抜く。もしくはめちゃくちゃ忙しい日を想定して、かなり前もって計画的にその日に休む。自分の仕事で迷惑かけない範囲で、手を抜いたら、ムカつくやつに、私もこんなんだから許してやるわって気になる。

[179. 匿名]

創作ってめちゃめちゃ自己肯定感あがるから何かしら創作する。

[180. 匿名]

カロリーとか考えずに、朝ご飯に自分の好きなものを食べる！

[181. 匿名]

休日のんびり起きてコーヒー豆をセットして待ってる間に観葉植物にお水をあげる時間が好き

[182. 匿名]

早くに布団に入ってテレビみたり、ネットしたり、してのんびりして寝る。

[183. 匿名]

>>8
だから私は極力ひとと関わりを持たないようにしてる。

[184. 匿名]

>>8
私も日々そうしてる。

[185. 匿名]

>>163
そーなの？！なんか意外…(見た感じ)　

[186. 匿名]

>>19
よこですが、
欲しいです。どこで買えますか？

[187. 匿名]

>>1
ミロ活ずーっと続けてる

[188. 匿名]

歯医者に定期的にクリーニングに行く。

[189. 匿名]

人として好きになれない人とは
関わらない。
仕事なら仕方ないけど、プライベートなら
キッパリ縁を切る。
悩みの種は早めに潰していかないと！

[190. 匿名]

>>1
この写真お洋服が訳ワカメになってるね

[191. 匿名]

>>1
ミロ飲みたくなった。
明日買おう。

[192. 匿名]

自分を褒める。うまくいかない日だったとしても、一日頑張って乗り切った自分を褒める。頑張り過ぎじゃない私？偉過ぎない？本当偉いよね、休める時にゆっくりしなきゃ！とか脳内で自分のこと褒めちぎってる。反省点は反省点として、感情入れずに次回気を付けるだけ。そして大半のことは思い悩んでもしょうがない。たられば言ってもしょうがないから、寝る！

[193. 匿名]

なにかに悩んだら、一旦頭を殻にして、
アマプラなどで
ドラマや映画観る。
頭が少しはほぐれる。

[194. 匿名]

>>156
中古のゴールドベンツ

[195. 匿名]

>>30
加えて、嫌いと思ったら関わりを持たないようにしてる。もう変に我慢しない。仲良くなろうと努力してる時て凄いストレスだった。

[196. 匿名]

週に一回は一人で薄暗いカフェでぼーっとする

これやるだけでストレス解消になってる

保育園児二人いて仕事してるから完全に一人の時間貴重すぎる
何も考えない時間大事

[197. 匿名]

>>11
コレクション部屋欲しいな～　
そこで寝たいわ　

きりなさそうだけど…(片付け整頓しないと～)

[198. 匿名]

>>22
でもさ、ワガママの仕方が下手(？)だから、結局あいそつかされたりするんだよね。
ワガママ上手な人がうらやましいよ。
しょうがないなーって憎めない人いいな。

[199. 匿名]

幸せに生きようとおもって
楽しいこと考えてるのに邪魔されるんだけど。

仕様書作成して、朝から晩まで働いて
血反吐はくぐらい飲んで
雑務も事務処理もこなして

それなのに時短パートのババアとかが
土日出たくない、早番も遅番もしたくない
でも難しいことも笑顔で応対もしたくないとかワガママいってきては

キチガイババアもウンダウンダいって私のハンドクリーム盗むし
指示書持ち帰るし

キモオタハゲと老害は発狂して気持ち悪いこと言ってくるし


地味ブスは男にだけ媚びて
仕事一生懸命してる私に嫌がらせしてきて
仕事してない地味ブス放置してるし

誰からも嫌われてるドブスは無駄にイライラさせてくるし(何度も言うけどおまえ男からも女からも嫌われてるのは仕事しないし、できないからだっていってんだろ。すかれてるのは同じく仕事できないおじさんでしょ？)


なんで毎回新しいこと短期間で覚えて
嫌がらせされなきゃいけないの？
しんどすぎる。

[200. 匿名]

やってもらって当たり前だと思わない。
感謝の気持ちを忘れず生きること

[201. 匿名]

>>165
身近にそういう仲のよいきょうだいがいる人うらやましいな　

気が合う人が身近にいるって実はすごい幸せなことなんだよね　
家でも学校でも会社でも地元(近所)でも　　

[202. 匿名]

>>173
人から優しくされると幸せ感じて人にも優しくしたくなる　

今の世の中これないね　

[203. 匿名]

>>70
週一のスタバは庶民じゃないよw

[204. 匿名]

金曜日には大好きなパン屋さんへ行って、いかに土日休みを楽しく引きこもるかを全力で考える！

[205. 匿名]

>>52
ファッション系トピはあれてませんか？
すぐマイナスされませんか？

わざわざアンカーつけてダサい、こわなのよく着られるね、だの言われて疲れるので見ないようにしてます

[206. 匿名]

>>163
そういうことか！

わかりやすく教えてくれてありがとう✨

[207. 匿名]

食べたらすぐ片付け、洗濯が終わったらすぐ干す、ダンボールを溜めない、などなど…後々自分が辛くならないようにすること。

[208. 匿名]

>>205
確かにそうですね。
今は主にこれが流行りか～とか、これはまだ着れるデザインなんだね、とか、そんなところをサクッと確認してはいるんですけど、書き込みはしないようにしています。

[209. 匿名]

〇暗いニュースはみない（がるちゃんトピも）
〇心に余裕を持つ
〇寝る時にマイナスイオンのアロマディフューザーで好きなアロマを。
〇ちょっと疲れたら水の流れる音とかの癒しの音楽を流す
〇自分の機嫌は自分でとる
〇好きなこと、趣味の時間を持つのと、それができる環境に感謝をする
等などです

[210. 匿名]

>>10
え、お勧めスポットとかあるの？

[211. 匿名]

凄く若い２０歳くらいのスーパーレジの子にもポイントカードあります？と訊かれたらちゃんと敬語で接するしありがとうございましたと言う。

[212. 匿名]

シャンプー＆コンディショナー

[213. 匿名]

美術館とかにいく。
綺麗だなーと思いながら見て、美味しいパフェとかケーキ食べる。

あとはヘアケアをしっかりする。肌は積み重ねだけど割と髪は反応早いから楽しい。

[214. 匿名]

>>124
ほんとに歯は大切。出来ることなら時間を戻したい。今歯のことで死にたい…

[215. 匿名]

元旦に新しい肌着を着るようにしてます

[216. 匿名]

店員さんの顔見てニコッとありがとうって言う
市場のおじさんにそれしたら、立ち去る前に
ちょっと待ってこれあげるって福引の件もらって当たった事がある

[217. 匿名]

必ず1人時間を作る。
その時は何してもいいし何食べてもいい。
毎日じゃなくてたまに。
でも寝るところがあって食べるものがあって健康でそれだけで幸せ。

[218. 匿名]

>>152
オマエモナー

[219. 匿名]

スマホのロック画面をシマエナガにするとかわいくて毎回癒やされるよ

[220. 匿名]

>>59
そうだよね。
今持ってる幸せに気付くよね。
ハイスペ男ほしい金持ちなりたいモテたいチヤホヤされたい羨ましがられたいみたいな他人軸の見栄のために努力して手に入れられないストレス溜め込むよりは、お菓子でも食べてぐーたらしてるほうが私には合ってる。ぐーたらが幸せなんだからしょうがない。何も悪いことしてないし。

[221. 匿名]

>>58
嫌いな人を嫌いと感じるから反対に好きな人がどういう人なのかも分かってくる

本当にそう。自分の嫌いて感情をむやみやたらに相手に出さなくてもいいけど、思うことは大事。どういう人を大切にしていったら良いのか？ずる賢い人達にむやみに傷つけられないよう自分を守る為にも嫌悪て感情も必要。

[222. 匿名]

>>63
気分はどう？
そろそろ落ち着いていたらいいな。
今日はいい1日になるよ、きっと。

[223. 匿名]

>>192
とてもいいと思います！すぐクヨクヨしてしまうので、すごく見習いたいです。（特に今は自分の体の事で…）
今私に一番足りないものだと思ってます。ありがとう。

[224. 匿名]

人生はいい事と悪い事が半分ずつってアナウンサーの安住さんの言葉を見た。
なんとなく辛い時に思い出す…。

[225. 匿名]

とりあえず口角上げとく。　脳は🧠意外と単純らしくて口角が上がってると幸せだと錯覚するんだって。　いろいろ錯覚していこうぜって思ってる。

[226. 匿名]

>>1
大人のミロだと甘すぎなくていいよ
私はさらに純ココアを足して飲んでます

[227. 匿名]

>>103
全然似てない...
本物のほうが可愛い

[228. 匿名]

>>75
そう、たまに暖房付けない人とかケチる事を自慢のように話す人いるけど、心臓病になりますよ。うちの旦那、なったから医者にも寒さには気をつけてって注意されてた

[229. 匿名]

幸せの中にある不満やムカつきポイントを探すのやめた
上を見たらキリがないから、今の私はこれが幸せMAX！

[230. 匿名]

>>7
愛想がめちゃくちゃ悪い人のレジは避けてます

[231. 匿名]

幸せかどうかに囚われない。
何にでも面白い要素を見つけるのを忘れない。
頑張って面白い要素を探しても探しても、それでも見つからないものはあるから、その時はすっと距離を置く。自分に合ってないだけだから。

[232. 匿名]

>>7
美人がいない場合は？

[233. 匿名]

月1の銭湯
週末は手作りケーキかカフェ開拓！
平日は疲れたなーと思ったらお香焚いたり、ホットアイマスクして寝る。

文字にしたら贅沢に感じるわｗ

[234. 匿名]

子供左右に挟んで私が真ん中で2人を腕枕して毎晩寝てるんだけど「(右見て)可愛いー!(左見て)可愛い！お母さん超幸せ〜！」って頬擦りして寝落ちしてます…

子供と寝るのが一日で一番の幸せタイムです。
9時に寝て4時に起きます。。

[235. 匿名]

>>148
お寿司いいねぇ〜！華金だし最高だね！
私も真似しよう♡

[236. 匿名]

>>8
それができたら理想！でも難しい…すぐ嫌いになってしまうから良い所も探すように頑張る

[237. 匿名]

モザイクのないDVD見る

[238. 匿名]

>>236
良いところ探すとかは疲れるから、例えば嫌な事を言われたとしたらこの人、言うな。この人は言う人や。まぁまぁ、私も気付かずに何か言ってる事もあるだろうしなー。で終わらせてる。

[239. 匿名]

>>1
ちいかわの漫画を読むこと

[240. 匿名]

SNSをやらない事！まだ20代なので友達には不思議がられるけど、自分の幸せを比較せずに絶対評価出来るから。

[241. 匿名]

職場の人への警戒心や壁をとっぱらう。
話す時は笑顔。
相手も笑顔になる。
仕事してる時間が長い日中が楽しくなったら、1週間ほとんど楽しい。

[242. 匿名]

>>112
私もそう思う。
ガルちゃんって悪く言われがちだけど、使い方によるよね。

素敵なコメントはノートにメモったりしてるよ。

[243. 匿名]

>>148
今週も買えますように✨

[244. 匿名]

>>41
私は水と豆乳を半々でレンチンしてる。
重くなく飲める。

[245. 匿名]

>>234
全く同じです！子どもたちに挟まれて眠る瞬間が最高に幸せ！今が人生のピークかもって思ったりしますw

[246. 匿名]

>>241
職場にずっと真顔であまり目も合わせてくれない先輩(誰にでもその態度)が1人いたんだけど、仕事だから聞かなきゃいけないこともあるし私は態度崩さずにずっと笑顔で話しかけてたら、いま8ヶ月くらいにして最近その先輩が私に笑顔で雑談してくれるまでになって嬉しい。
嫌な人じゃなくて人見知りで静かな人なだけだったみたい。
最初の頃はシフト同じ時間に入るのが怖かったけど、今は仕事楽しくなった。

[247. 匿名]

>>235
ぜひぜひ〜^_^
こんなご時世だけどやっぱり少しくらいは楽しみがないとね！
>>243
ご丁寧にありがとうね〜😊

[248. 匿名]

>>43
ディス
カスって名前がぶっとんでるね
どんな魚か調べてみまーす！

[249. 匿名]

帰りにお茶して帰る。
残業続くと行けなくてイライラする。
ラテマネーのトピあったけど、私にはお金出しても必要な時間。

[250. 匿名]

>>246
素敵です

[251. 匿名]

>>244
豆乳かぁ　
いいね！

[252. 匿名]

>>218
不幸婆イライラで草　

[253. 匿名]

>>200
本当そうだね。感謝できる人は幸せに生きられる人だと思う。日々の小さな幸せに気付けて、感謝できる人は基本ずっと幸せでいられると思う。

[254. 匿名]

>>43
なんかわかるー
身の丈に合ってないのにやってしまった爽快感、やり過ぎてしまったかな？と一瞬後悔するものの、その物を見る度に気分が良くなるから結局プラス！

[255. 匿名]

>>252
オマエモナー

[256. 匿名]

>>1
良いトピですね。

[257. 匿名]

何事もなく平穏無事に終わった一日を幸せと感じる。

波乱万丈でなくていい。
平凡な暮らしの中に幸せがあると思う。

[258. 匿名]

>>150

私もだ。
鉄分を意識して摂ってる。
ひじきやほうれん草とかね。

[259. 匿名]

>>226
大人のミロでも甘く感じてしまったんだけど、純ココア混ぜるのいいですね！

[260. 匿名]

>>203
お小遣い2万円しかないですよ^^;　ザラやユニクロ位しか買えないけどスタバ好きなので。

[261. 匿名]

>>255
こいつボケ老人か

[262. 匿名]

>>261
オマエモナ

[263. 匿名]

>>82
芸術肌だね、ステキ

[264. 匿名]

>>84
Guess笑
いるいる本当に。

[265. 匿名]

過去がキツかったから少しでも気持ち切り替えたい。このトピ参考にする。

[266. 匿名]

>>234
全く同じことを、猫2匹で感じてます(^^)

[267. 匿名]

性格上すぐモヤモヤしちゃうから、気分転換するようにしてる。お香やアロマ焚いたり、好きな飲み物飲んだり、楽しい映画観たりする。
たまに声に出して「自分偉い！よく頑張ってる！」って自分を褒めてる。

[268. 匿名]

ちょっとした贅沢をする。
今日は普段豚こま、白菜、ねぎ、えのきしか入れない鍋に、ちょっと安くなってた鱈を買って入れてみたら
美味しくて幸せだった。
なんでも高くなってるけど、旬のものってやっぱり美味しい。

[269. 匿名]

>>268
鱈いいですね
旬のものだと、小松菜をよく食べています
あと春菊　ちょっとくたびれて安くなったのを汁物やサラダに入れるのが好きです
茎は細かく刻んでひき肉に混ぜてつくねにしちゃう

[270. 匿名]

>>260
二万もある！
やっぱ庶民じゃない

[271. 匿名]

>>2
水ダウ元号の回で 俺ら飯食って風呂入って幸せだったんだなあみたいな事言ってたね

[272. 匿名]

>>8
相手を美化せず相手の変化もありのまま受け止める

好きになりすぎないことも大切

[273. 匿名]

>>8
もー嫌いなもんは嫌いやで開き直る。後はグチグチ言わず、淡々と生きるのがいい。

[274. 匿名]

ぐっすり良く寝ると結構すっきりする！

[275. 匿名]

>>269
いいね！料理上手だ！
見切り品なんかでも、美味しく調理できたりうまく使いきれたらちょっと幸せな気分になるよね

[276. 匿名]

>>2
下げすぎてもう地面スレスレなんだけど？
何なら地面にめり込んでるんだけど

[277. 匿名]

他人の悪口を言わない　自分を否定しない

[278. 匿名]

寝る前に布団の中で今日良かったことを３つ数える

店員さんが感じ良かったとか
料理が美味しく出来たとか
久々にカーテン洗ってすっきりしたとか
贔屓にしているチームが勝ったとか

ほんとに些細なことで良いので思い出して幸せな気持ちで眠りにつく

[279. 匿名]

>>177
スーパースーパー良いね!!

[280. 匿名]

お花が咲いてるとうれしいので何かしら育てている。