ホルモンの変化による不調と対策

[1. 匿名]

生理前肌の乾燥がひどくて身体中が痒いです
痒み止めクリーム等いくら塗っても改善しませんが生理が来た途端治ります
皆さんホルモンによる不調等どうしていますか
改善策などありましたら教えてください

[2. 匿名]

生理前に下痢するようになりました
なんか大丈夫かな

[3. 匿名]

とにかく便秘
生理後の1週間しか体調良くない

[4. 匿名]

そんなもんはない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

抜け毛が酷い。
何かおすすめありませんかー？

[7. 匿名]

出産後、体質変わった

[8. 匿名]

痒みは辛いね
加湿器とかクリームで乾燥を防ぐとかしか思い付かない
小林製薬あたりが飲む痒み止めみたいなの出してなかった？出してなかったか

[9. 匿名]

最近朝起きると汗びっしょり

[10. 匿名]

>>2
毎回そうだよー
急激な下痢が来たらその日もしくは次の日から生理来る

[11. 匿名]

>>1
できる限り寝る

[12. 匿名]

高プロラクチン血症と診断されました。
同じ方いたらアドバイなどお願いします！

[13. 匿名]

>>9
同じく！
でも手足の指先は冷たい
乗り物や建物内で滝汗出ることも多々💦

[14. 匿名]

一日中眠い日もあれば夜全く眠れない日もある

[15. 匿名]

排卵時期に腰が砕けそうな程痛い

[16. 匿名]

アラフォー過ぎたら手指の強張りがある。関節がギシギシいう感じというか。ヘパーデン結節とかなのかなと思って怖い。

[17. 匿名]

30代になってからすごく汗っかきになった。特に頭が酷いので結構悩んでる。
これもホルモンのせいかな？

[18. 匿名]

>>2
生理が始まると黄体ホルモンは減少し、子宮を収縮させる化学物質（プロスタグランジン）が分泌されます。 これは腸も収縮させる働きがあり、下痢が生じやすくなります。

とあるから、ある意味普通の症状だってお医者さんに言われた。

[19. 匿名]

本当分かりやすく肌に不調でる(ニキビ、かぶれ、過剰皮脂、赤み)
調子悪い時は何食べても何塗っても意味ないから時が過ぎるのを待つのみ。

[20. 匿名]

アラサーになってホルモンの影響で女もつらいよと思うようになる

[21. 匿名]

>>16
手が動かなくなってるのに気づいたのは、久々にピアノを弾いたとき。
ちょっとやってなくて慣れない、とかそういうレベルじゃなく指が動かなくなってて、すごいショックだった…

[22. 匿名]

一時期婦人系の悩みに効く漢方飲んでました
生理痛が改善されましたが頭痛もするようになり(血行を促進して体を温める作用があるから)止めました
合う人にはすごく合うらしいです

[23. 匿名]

>>2
どうしても子宮内膜ができると生理前は直腸がうっ血してるらしく？便がゆるくなりやすいって婦人科で聞いたような？

[24. 匿名]

20〜25歳くらいが本当に生理前の体調不良酷くて毎月絶望してたけど、なぜか最近少しマシになりました

[25. 匿名]

コロナ、更年期障害、生理のトリプルパンチで
先週は苦しかったです
コロナも喉がまだいがらっぽい感じ

[26. 匿名]

>>15
私はケツの穴付近が痛くなるんだよね

[27. 匿名]

>>16
ALSみたい

[28. 匿名]

やっぱり病院行って薬が効く。
あとはリラックス出来る時間を過ごす。

[29. 匿名]

排卵期なんか死にたいし離婚したいし絶望的な気分で毎日過ごしてるよ

[30. 匿名]

>>9
生理前下半身の寝汗が酷かった

[31. 匿名]

何度も書き込んでるから見た事あったらごめん。

月に2.3日しか体調が良い日がない。
漢方も精神科の薬も症状が多すぎて効かない。
今は120日生理こないようにするピル飲んでるからホルモンバランスに振り回されなくなった。

でもピル飲めるのもあと10年くらいかと思うと…

[32. 匿名]

43になって、生理関係なく何かあるとすぐにカチンと来たり頭にきて全方位に向けて毒づくようになってしまった。
それまでヒステリックになったことも無いし、基本的に人を嫌いにもなった事ないのに
自分でコントロール出来ないくらいイライラする。
テレビ番組見てムカムカして、買い物に行ってムカムカして、家族にもムカムカして、自分嫌なヤツだってわかる位。
もし更年期なら命の母とか飲もうかな、、と考え中。

[33. 匿名]

>>9
これかなり悩んでる
体中流れ出る異常なほどの滝汗で毎晩のように寒さで震え起きて着替える日々
すごくストレスだし寝不足だしで参ってる
今40で7年くらい前から急になりだした
しかもどうやら真冬だけなんだよね
甲状腺も疑ったけど異常ないし婦人科には更年期にはまだ早いと言われるし
生理前とか関係なさそうだし何なんだろう
誰か知っている方いたら教えてください

[34. 匿名]

若い男に恋をしてメスになると若返る

[35. 匿名]

>>7
肌荒れあんまりしなかったけど、めっちゃ荒れるようになった。生理始まったらまた変わるかなー

[36. 匿名]

>>33
私も冬だけ。
暖房消して、半袖短パン、羽毛布団だけで寝てもびしょびしょ。寝る前から寒いのに。明らかに変。
ホルモンバランスもあるし、ストレスもあると思う。

敷きパッドも荒いメッシュのやつにするとだいぶマシになると最近わかった。

[37. 匿名]

>>33
更年期は若年性のものもあるからホルモン数値を調べてみたほうがいいよ。季節ごとに調べた方が良さそうだね。

[38. 匿名]

更年期でちょっとした事で傷付きやすくなったように感じる。

更年期過ぎれば治まると思って何とか耐えてる。

[39. 匿名]

生理前は体温37.5度くらいになる。
このご時世は紛らわしくて困る。

[40. 匿名]

>>36
レスありがとう！半袖短パンは今の時期厳しいね泣
それでも汗かくんだからきっと何かしら原因があるのよね
私も羽毛布団一枚にしてもダッラダラ、タオルケットと合い掛けにしたら幾分マシくらい
メッシュの敷布団なら通気性も良いもんね
試してみるねどうもありがとう！

[41. 匿名]

病気でホルモン抑えてる薬飲んでるけど老眼と髪の毛パサパサなった。骨密度も平均より減ったし。
解消法はとにかく寝る事です。寝不足が全てを不調にする。

[42. 匿名]

生理前に左足の内側、いわゆる膀胱のツボあたりからかかと、足首にかけて腫れて痛むようになって毎月辛い。今34なんだけどこれまで安定してた生理も飛んだり遅れたりするようになってきた。
加えて外陰部(恥丘あたり)がめちゃくちゃ痒くなるようになって、ここらへん全部ホルモンかなと思ってる…。今までの婦人科健診で特に異常なしとは言われてきたんだけど、そろそろ何か不具合出てくる頃かな。

[43. 匿名]

>>37
レスありがとう！前に若年性更年期障害じゃないかと尋ねたらそれなら生理の乱れがあるはずでそれがないのなら調べても仕方ないとやってもらえなかったんだよね
でも、季節によって変動があればその影響と判断つくもんね
最近違う婦人科通い始めたからそこで測ってもらうよう頼んでみる
どうもありがとう！

[44. 匿名]

生理前の口臭が気になる
匂いに敏感になってるのか、本当に臭いのか

[45. 匿名]

生理数日前から生理痛と同じくらいの痛みが断続的に起きる
治ってさらに数日経つと生理が来る（本番の生理痛は激痛だけど一日目のみ）
痛みの予行練習みたい

[46. 匿名]

>>9
父が寝汗すごくてダルく病院へ行ったら悪性リンパ腫だったよ

[47. 匿名]

>>6
シャンプー変えてもダメ？
スカルプDの女性版使ってるけど抜ける量減ってるよ。

[48. 匿名]

>>33
バービーがYouTubeで言ってたひだまりプレミアムっていう、漁師の人が着る上下の肌着があるんだけどもこれが良いよ！
汗冷え本当しないし、何よりあったかい！
夜ぐっすり眠れる。
高いけど、全然着崩れないからオススメです！

[49. 匿名]

>>6
亜鉛摂取おすすめ。
私は抜け毛減りました。
過剰に摂ると良くない側面もあるので調べてみてください。

[50. 匿名]

>>15
内膜症ではないですか

[51. 匿名]

>>16
手指の強張りって指を伸ばしづらいとかですか？
私は今34歳だけど、ネイルしてもらう時指が伸ばしづらい感じがして、ネイリストさんにも何度も指の角度直されるようになりました。
ネイルは長年行っているけどこうなるのは初めて。

[52. 匿名]

>>1
保湿して乾燥対策しても痒いなら、体内でヒスタミンが暴れてる可能性が高い。
私は生理前によくなるんだけど、抗ヒスタミン剤を飲むと落ち着くよ。
皮膚科でもらえるけど、最近はわざわざ通院するのが面倒で市販薬のこれ飲んでる。

[53. 匿名]

節約のためにピル辞めたいけど、また調子のいいのが一週間しかないとか嫌すぎて辞められない。

[54. 匿名]

生理が始まる2日前くらいからやたらと顔の油分が出るようになってテカテカ、生理が始まると急に乾燥が始まって小鼻の周りとか皮がむけてきます。
20代の時はここまで顕著じゃなかったような気がします。。

[55. 匿名]

>>49
どちらのメーカーの亜鉛を服用されていますか？

[56. 匿名]

>>1
私も今生理前だから実感してる
肌の過度な乾燥、髪の毛がパサつくのとうねる、とにかく眠い
手足が痺れる、とにかくコンディションが悪い日が続く
30過ぎてから酷くなった気がするからイソフラボンとコラーゲン飲み始めた
効かないようならエクオール検査でもして漢方貰うつもり

[57. 匿名]

20ダイ後半から普段より硬めの💩が出るようになった
運が悪いと切れて痛い

[58. 匿名]

高温期って言うのかな、生理前の2週間は午前4時前後に暑くて起きる、そこから眠れないから常に睡眠不足。目が覚める直前は必ずってほど嫌な夢見てる、多分暑さでうなされてんだと思う
なのに昼は冷え性で手脚冷たいし、寝る時も足が冷え冷えしてなかなか寝付けない。
あとひどい便秘。そうこうしてるうちに、死にたい程落ち込むPMS期に突入。メンタルに加えて生理かと思うほどの体調不良そして生理本番。
まさに苦行！

[59. 匿名]

>>1
生理前、胸が張りすぎて動いたり歩いたりするだけでも痛い。
身体は浮腫んでだるいし何かいい薬はないのかな。

[60. 匿名]

>>26
私も夜中にそれになっておしりからお腹の中の変な痛みでどうすることもできず苦しみました。
これって何なんですかね。

[61. 匿名]

４５歳から、絶不調！

更年期と仕事が激務になり、心身ともにボロボロ。周りにそういう時期であるとアピールして、異動させてもらいました。好きなことして、ゆったりと過ごしていました。だいぶ回復しました。

今は４９歳で回復しつつあるので、また激務に戻りそうな気配です。

女性は産後や子育て中や更年期などで一時的に仕方ない時期があると割り切るしかないなと感じました。

[62. 匿名]

排卵から生理前まで胸に激痛が来るようになりました。
心配になり婦人科で検査したところ、40歳前後の人はよくある事だと。
この先ちょいちょいこの痛みが来ると言われ、凹んでいます

[63. 匿名]

>>32
40過ぎるとクレーマーが増えるらしいよ
私も言いたくてしょうがないけどいつも我慢してる
私も命の母飲もうか悩んでるけどそれにも種類があってイライラする笑

[64. 匿名]

生理前限定ならPMSだと思うから、婦人科に相談。
妊娠希望してないならピル処方されるんじゃないかな？

[65. 匿名]

44歳、本当に体が絶不調で心にまで影響してきて安定剤処方されました。

お腹の張り、足の痺れ、普段はホルモンかな？で済ませられる体調不良も排卵日あたりから凄い不安感が襲ってきて大病何じゃないかと不安で仕方なくなる。

最近は排卵期関係ないかもしれないくらい不安感も酷いし。

眠りも浅過ぎて夜中に目覚めちゃうし本当に良くなること有るのかな（泣）

[66. 匿名]

耳鳴りする人いますか？
ここ数日、静かな部屋だと左耳から微かにお祭りの笛の様な耳鳴りが聞こえてきて。
耳鼻科に２軒行ったけど、聴力検査に問題無し。
酷いストレス抱えて生きてるから、ストレスなのか更年期のホルモンなのか…

[67. 匿名]

生理前は便秘か下痢をし、腰痛も酷い
気分も落ち込みがちで何に対しても悲観的になる

排卵日前後もネガティブになりがち

[68. 匿名]

生理前になると不眠気味になるのに、生理くるとめちゃくちゃ眠くなる

[69. 匿名]

>>1
翻弄されるけどやり過ごす。
勝てないしね。まぁ薬くらい使ってみてもいいが。

[70. 匿名]

生理前〜生理中
眠気
冷え
肌荒れ
が酷いです。生理自体は痛くもないし量も普通なんだけどなぁ。辛い。

[71. 匿名]

産後からPMSが酷くなりました。
不安、イライラ、寂しさが凄くて感情的になるの本体で嫌。
漢方は効かないけど、ホルモン剤飲むのも躊躇してしまいます。

[72. 匿名]

>>1
生理がもう半年来ない〜

４８歳だし、閉経しかけてて楽は楽だけど　

寝起きなのにもう疲れてる。

[73. 匿名]

>>32
命の母飲んで1年になります。
イライラがかなり改善されましたよー！
なんか今日はやけにイライラするなと思ったら、大抵命の母飲み忘れてます笑

[74. 匿名]

>>32
私も命の母ホワイト飲んでますよ。
ホルモン数値調べてもらったらなんの問題もないって言われたけど、めまいがあったり、イライラしたりがあったので飲み始めたら症状軽減した。気になるなら試してみては。

[75. 匿名]

>>52
主さんじゃないけど同じように痒みに悶えていたので、今日買ってみたいと思います。
ありがとう！

[76. 匿名]

>>18
逆に便秘になるんだけど
生理きたらまさに突然腸が動き出した感じで、石のような○ンコとガスが大移動して冷や汗級の腹痛がある
これもプロスタグランジンとやらの仕業か

[77. 匿名]

生理前とにかく眠くてだるい
40すぎたからもう生理いらんのだけど閉経したらしたで更年期さん来るし
なんでこんなに女の体は試されてるの

[78. 匿名]

イビキを急にかくようになり、調べたらこれも更年期障害の症状らしい
旦那からうるさくて寝れないと言われて、枕変えて鼻呼吸テープ貼ってと対策してるけど、ちょっとよくなったかな位みたい
子供も大きくなったので友達と海外旅行に行こうと約束してたけど、こんなイビキかくならもう行けない
更年期障害、他にも地味にいろいろ出てきてすごく嫌だ

[79. 匿名]

生理1週間前くらいから、股がかゆい
黄色いおりものが出たりする
始まると同時に痒くなくなるけど終わりがけにまた、すごく痒い

[80. 匿名]

>>32
私も同じ症状で悩んでて、命の母飲もうかと思ってます。命の母ってイライラする日だけ飲む感じでもいいのかな。毎日毎日飲むには少々お高い…

[81. 匿名]

元々、ネガティブ思考だったけど45歳頃から拍車がかかりイライラと倦怠感が酷くて検査をしたら重度の貧血と診断を受け増血剤を飲むようになったけどイライラが止まらなくてメンクリで薬をもらいやっと落ちつつあるよ…。
イライラして周りに迷惑をかけて本当に申し訳ない気持ちです。

[82. 匿名]

生理期間中では無い時に出血があり(排卵日前後ではあります)出血から今4日目です。
数年前からこの症状があり、ホルモン剤服用してましたが、ずっと薬を飲むことにも抵抗感があったのと、障害があり通院が大変で昨年末で一旦服用を休止したんですが、また出血したので、また薬を飲んだ方がいいのかなと悩んでいます。
昨日、発熱して療養中なので、出血が続くようなら週明けに婦人科に行こうと思っていますが、熱･頭痛、腹痛、耳鳴りと絶不調でしんどいです…。

[83. 匿名]

>>5
クッチャクッチャ

[84. 匿名]

>>42
わかる
外陰部のかゆみ！
発狂しそうな痒さ
あれなんなん

[85. 匿名]

生理前になると急な聴覚過敏に悩まされることがあります。
普段は気にならない音がうるさく感じたり、何も聞きたくなくなったり

あと眠れなくなる。悪夢を見がち

[86. 匿名]

>>23
私は貧血にもなるけど、下痢と貧血っていうのは直腸に血がいっちゃってるからなのか。
毎月地獄の苦しみだよ

[87. 匿名]

>>66
メニエル氏病かも？
耳鼻咽喉科へGO
ほっとくと聴力にダメージがある場合もあるから

[88. 匿名]

毎月排卵前になるとお腹くだすし、腸のあたりがゴロゴロ言う。
体調管理手帳を記録するといつも同じ時期に同じこと書くから
そういう時期だとわかっても心がついてこない

[89. 匿名]

>>16
ホルモンバランスで関節が痛くなるとかあるみたいですよね
わたしは手首が痛くなってしまい
ホルモンの関係だったらしい

[90. 匿名]

小学生から40年も毎月生理ある必要ある？といつも思う。何人子供産むんよ
自分はまだ軽いけど生理重い人は毎月苦しい思いして
でも仕事も家事も育児も休めず鎮痛剤飲みながら必死にがんばってんのに男からは生理くらいとか見下され
その他にも女性特有の病気にも日々観察しながら過ごし
くそぉ！！男いたわれ少しは

[91. 匿名]

>>1
私も生理前に乾燥ひどくなるよ。
背中や瞼は皮むけするからいっぱい
クリーム重ね付けしてるよ。
痒み感じたら粉末コラーゲンをいつもより
倍のみしてよくなるよ(｡･ω･｡)

[92. 匿名]

>>55
私はiharbというところから海外のものを購入してます。
その中でどこの、というのはあまり決めていません。
元々米国サイトでしたが現在韓国経由になっているので気になるなら日本製のものを購入してくださいね。

[93. 匿名]

寝ても寝ても眠い時とあまり寝なくても全然平気な時がある。今は前者。早めに寝たのに頭がぼーっとしてて眠い
これもホルモンの影響？

[94. 匿名]

>>1
ビオチンのサプリ
乾燥痒みに良かったよ。
肌、髪、爪にもいい成分みたいだし
おすすめ😊

[95. 匿名]

子宮筋腫の治療でレルミナを半年飲んでたけど、最初の1ヶ月はやばすぎた。急激に生理とめたから、暑いわ節々痛いわ、イライラするわ。更年期症状出ますよって言われてたけど、おうおう、これかー!!って。
今はレルミナからジエノゲストに切り替えて、またまた副作用にやられてる。これは旦那には絶対理解されない。

[96. 匿名]

>>33
自律神経が乱れたら、そんな症状がでたりするみたいです。

[97. 匿名]

>>87
耳鼻科、２軒行ったんです😅

[98. 匿名]

40歳、生理が半年きていない。
夏バテして体重が33kg以下になって止まり、現在37kgくらいまで回復したのに、、、。

妊娠してれば中期だから、ある程度お腹が目立つ頃だと思うけど、それも無いしたまに不正出血で鮮血が出るし。

妊娠検査薬を買った方が良いのか、体重が元来(160cm39kg)の数字に戻れば来るのか。

[99. 匿名]

生理が3週間ごとにくる。
だから生理がない日は1週間。
婦人科言ったけど問題無し。
ナプキンの消費やばいw

[100. 匿名]

>>32
行動するなら早めに…ご家族が気の毒すぎる

[101. 匿名]

>>49

抜け毛は減ったけど細いままです。
若い頃は太くて剛毛だったのに。

[102. 匿名]

口周りに大量の白ニキビ

[103. 匿名]

>>31
120日生理こないようにするピルというものがあることを初めて知りました。　　
飲める年数があるのですか？

[104. 匿名]

>>79
カンジタ？免疫弱まっているからかな

[105. 匿名]

>>81
婦人科ですか？診療内科ですか？
病院探しに困っているので、教えていただけると嬉しいです。