歳を重ねる度にメンタルが弱くなる

[1. 匿名]

今思えば子供の時の方が色々あったのに、大人になればなるほど些細なことに傷ついたりくよくよしてしまうようになりました。

仲間や友達も増えたり、趣味の時間やお金の使い方も幅広いのに、メンタルだけは強くならないです。
大人になるにつれて孤独も感じやすくなりました。

同じ方いますか？

[2. 匿名]

年取って図太くなった

[3. 匿名]

>>1
誰かといるから逆に孤独を感じやすいのかな？比べたりして。

[4. 匿名]

色々“知ってしまった”からね
しゃーない

[5. 匿名]

若さという唯一の取り柄を失った

[6. 匿名]

老後の不安はつきまとうから考えないようにしてる
考えても病むだけだし

[7. 匿名]

子どもの時は子どもの時で色々感じてたんだろうけど、大人になってからメンタルが体の不調として出る事が多くなって辛い。

[8. 匿名]

若い頃見えなかったものが
色々と見えて配慮しすぎちゃうから

[9. 匿名]

わかります。歳をとって辛いこととかも経験して色んなことがわかるようになってからすごくメンタルが弱くなりました。20代までは全て自分の都合よく物事を考えていたので鋼メンタルでした。今は他人の顔色を常にうかがってしまったり、ご機嫌取りをしてしまったり、勝手に相手の気持ちを考えて疑心暗鬼になります。若い頃の自分はすごく自分勝手だったけど、あの頃の方が人生楽しかった。今は夫も子供もいてあの頃より幸せなはずなのに生きていてしんどいです

[10. 匿名]

筋トレ。一度追い込めば「負け犬が休んでる場合じゃないだろ！」という気持ちになる。

[11. 匿名]

>>2
帰れ！

[12. 匿名]

分かる、子供ってすごいよね
狭いコミュニティの中でグループ作ってなんだかんだ揉めたり、授業中挙手して発言したり先生にさされたり、テストが定期的にあって毎日宿題や塾行ったり、色んなことで大人に怒られたり…
今の自分にゃ無理だわ

[13. 匿名]

戦うパワーが無くなったわ。
面倒くさい。疲れる。戦って勝ってもあんまり意味ないし。そう思ったら、傷つきやすい自分がいたよ。
若い頃は、傷つきたくなくて戦ってたのかも。

[14. 匿名]

守りたいものが増えたから、ちょっとも問題起こしたくなくて全てに慎重になってしまう
それでもちょっとでも何かあるとハラハラするわ

[15. 匿名]

良くも悪くも10～20代前半はエネルギッシュで怖いもの知らずだったなと思う。
わたしは多分発達で空気を読んでるつもりで失礼なこと言ったりしてしまってたなとアラサーになって振りかえって気づいた。
なるべく気を付けるようにしてるけど、それでも無意識でしてしまうことがあって、何をするのも怖くなってしまった。

[16. 匿名]

>>1
もうずっとイジメられて踏ん張ったけど心折れた

[17. 匿名]

ボッチの私はいつもメンタル弱い(´；ω；｀)

でも寂しいからガルを開くの…

[18. 匿名]

>>11
横だけど、何で？w
人生図太さも必要だと思うよ

[19. 匿名]

年取って、色々辛い経験したから、私は図太くなった。少数派？

[20. 匿名]

子供って怖いもの知らずだからね
年をとって経験を重ねると躊躇することも増えるよ

[21. 匿名]

メンタル弱くなるというか、短気になったし
なんか心が狭くなったというか　
ただでさえ小さかった器がちっちゃくなったというか
我慢強くもなくなってきたし…
普通、歳とって、しかも育児もしてるのに
逆にダメダメになってるのはなぜだろ
表向きはちゃんとした風に取り繕ってるから、その反動かな？

[22. 匿名]

アラフォーになって特に友達関係とかしんどくなって会うとドッと疲れが出る。嫌いになった訳じゃないんだけどね。

[23. 匿名]

>>2

同じく。

歳を重ね人生経験を重ねたら、悩んだって何も変わらない、悩んだってどうにもならないという事は見極められるようになった。

[24. 匿名]

>>1
わかります。
私の場合、学生時代は若さがあり親や先生に守られる立場であったため何とかやってましたが、現在アラサー独身で守られる立場じゃなくなり抱え込むことが多くなりました。

[25. 匿名]

>>9
全く同意
常に何事も円満でいたくて気が抜けない
問題起こして子供に何かあったら
とか考えてしまう

[26. 匿名]

私　3人しか友達いないのにだんだん疎遠になってきていま１人（の気分）。ラインくらいはするけど皆ステージ違うなーと思って心の距離が遠くなる。

[27. 匿名]

ガルちゃんで他の人と似たようなコメントしただけなのに自分のコメだけ変な人にロックオンされて絡まれて怖くなった…言い返す気もないしそのトピにはもう行かない、ガラ悪い暇人こわい

[28. 匿名]

まさか、私がメンタル疾患になるとは思わなかったよ。

[29. 匿名]

[30. 匿名]

若さって無敵だなと思う。
若い頃はバックパッカーとか海外一人旅とかもしてたけど今じゃ無理。怖い。飛行機乗る事すら怖い。
リスクを考えちゃう。

[31. 匿名]

>>1
年を取ればとるほど給与があがって地位もあがる公務員は図太くなる人の方が多いですよ
20代なら公務員になるのがおすすめです

[32. 匿名]

若いときの方が色々気にしてたしくよくよしてた。
けど、年を重ねるこどに動じなくなったというか、気にならなくなってきた。
図太くなったんだろうか。。

[33. 匿名]

ホルモンバランスとかもあると思うよ

[34. 匿名]

>>1
年齢差別が酷いからね。
年齢差別させて発展出来なくさせるのが狙いなんだよ。年齢差別が無くなれば、挑戦しやすい社会になるし、将来に希望が持てたり、生きることが楽しくなるからね。
日本人にそうなってほしくない奴らがいるんだよ。

[35. 匿名]

40過ぎて体にガタが出てくるようになったらメンタルも不安定になってきた
急に何処かが痛み出して治ったと思ったらまた別の所が痛み出してが続くとさすがに落ち込む

[36. 匿名]

>>19
そのつらい経験をしている途中はメンタル弱かったんじゃない？
それを積み重ねて糧にした結果今強くなったんだよ
私も早くそうなりたい

[37. 匿名]

体の傷の治りが遅い年齢になると、心の傷の治りも遅くなった。

若い頃に自分の目で見ていた『中高年の先輩たち』はみんな堂々と構えてドンとしているように見えた。

でも、もしかしたら当時は堂々として見えたあの先輩たちも若い頃より傷つきやすかったのかもしれないなと今になって思う。

[38. 匿名]

40過ぎて図太くなったり諦めの境地になった部分と考え出すと止まらくなって何とも言えない不安な気持ちになるのと半々位のメンタルになって来た。

[39. 匿名]

自信がなくなる
若い頃はまだまだ時間はあるとか
「次」があるって思えたけど
歳を重ねて残りの時間とかチャンスの有無とか
本当にあるんだろうかとも思うし
何か失敗や後悔をすると今まで何をしてきたんだろう
何だったんだろうとか
弱い気持ちになる

[40. 匿名]

>>30
あなたのせいじゃないと思う。
体力より、年齢バイアスによる社会からの圧でメンタル弱ってんじゃないかな

[41. 匿名]

>>19
わたしも。堕ちるところまで堕ちたからもう普通が幸せに感じる。

[42. 匿名]

多分精神的ダメージが癒える事なく蓄積してるだと思う

[43. 匿名]

私も同じ

子供って純粋だし、心の自由度も高いから
嫌な事あっても引きずらないよね

大人になると、相手の狡さや悪意も分かるし
自分自身のエゴもプライドも高くなるから流せなくなって来るし
競争社会でなんとかしようとジタバタもがく
もう親は守ってくれないし仕方ないのかな、、、

自分で自分を大切に守っていくしかないんだろうな

[44. 匿名]

41歳でついにある中に

[45. 匿名]

中学のときが一番メンタル強かった。
部活で先生に怒られても泣かずに、真面目に練習してました。

だんだんメンタル弱くなってきて、今はもはや人付き合いとかできないレベルに…涙

[46. 匿名]

>>11
トピずれってことになるのかしら

[47. 匿名]

>>42
嫌な思い出やトラウマは消えないもんね。
歳を取れば取るほど増えていく。

[48. 匿名]

大人になった分、色々経験してきてるからね。

それに経験しなくても、色んな事を想像出来る様にもなってるし、普通の変化だよ。

[49. 匿名]

>>2
人間関係に関しては図太くなった
勝手にディスってれば？くらいの気持ち
でも今は不安とか責任でメンタル病む

[50. 匿名]

>>4
あーなるほど、腑に落ちた！

[51. 匿名]

一切お金の心配をしなくても良くなれば、精神の不調は全部なくなると思うわ

[52. 匿名]

若い頃と違って、何でも口に出さなくなったからかな。
私も自分の心の中に溜めておくことが多くなって、しんどく思う。

[53. 匿名]

>>2
自分の周りはそう言う人ばかりだから、不思議で不思議でいつも自問自答してるw
いいなぁ図太くいきたい。

[54. 匿名]

>>5
経験という財産を持てるようになったじゃないか

[55. 匿名]

>>53
そのセリフであなたが十二分に図太いと分かるわよw

[56. 匿名]

姉が優しくなった。
これは余程の事です。
私もだけど気持ちが落ちているんだろう。

お正月に久しぶりに会った。

遊びに行く約束をした。
こんな事実家にいた時はなかったのに…

[57. 匿名]

>>2
私も気になってたことが気にならなくなって我ながら図太くなったなぁと思うけど
誰しも心身ともにやっぱり衰えてはくるから（自分の健康不安や仕事の変化や親の高齢化など）その意味で弱くなることはあるのかなと思った

[58. 匿名]

身近な人が亡くなって、しかも自殺が3人いるから、悲しいことにメンタルは強くなってる。

[59. 匿名]

>>30
わかる。若い頃は行きたい国たくさんあっていつか行くぞと夢見てたのに、現地の治安の悪さに備えることが不安でめんどくさくて行かないほうがいいと考えるわ。

[60. 匿名]

>>31
いやほんと、就活悩んでるなら頑張って地方公務員になるのが一番良いと思う。
狭い世界だから色々大変だけど、この不況の世の中、安定が一番だよね。

[61. 匿名]

>>1
わかります
私がバカなだけだろうけど、若い時はマイナス要素も気付いてすら居なかった
気付いても「え？あ！そうだったんだ…まぁいっか」って一晩寝たら忘れてるくらいのダメージが今じゃ「うわぁ…やらかしてしまった…どうしよう。もうダメだ」と何日も引き摺ってる
対人関係もアレコレ考え過ぎて臆病になる
いろいろ考えて、えいやっ！とがんばってみて、結果失敗したら『…なんでもっともっと慎重にならなかったのか』と悔やむ
そしてますます卑屈になってきた

[62. 匿名]

私もそうかもなぁと思ったけど、あれ？そういやメンタル強かった頃って幼稚園児の時くらいだったかもw
子供の頃は友達関係で悩みまくってたし、社会人になったらお金と人間関係、アラサーのいまは自分の老後とお金と親や家族のこと。
ずっと悩んでメンタル不調だw

[63. 匿名]

>>1
主さんの年齢は？
私も学生時代は言いたい事したい事を気にしてなかった
でも社会人になって気遣いしまくって人の目を気にしまくってメンタル疲れて、今まもなく40歳になろうとしてるけど最近人の目なんてどうでも良いやと思えるようになってきた。ちょっと図太くなれた気がする

[64. 匿名]

>>60
地方公務員も大変だよ
甥が地方公務員になったけど、過労からメンタルやられかけで退職してしまった
地方公務員に合わないのかもだけど、決して楽な職種ばかりじゃない

[65. 匿名]

>>1
ホルモンバランス？とかも関係するんじゃないかなぁ。年取ってる人ほど心を支えるお薬を飲んでる人多いし、年をとるほど図太くなるわけでもないよね。多分脳が衰えて細かいことに気づかなくなるからそう見えるだけで、心は繊細。

[66. 匿名]

>>11
がるとはいえ他人にそんな強いこと書けるあなたは図太い

[67. 匿名]

>>1のように繊細になる人と2さんのように図太くなる人の違いはなんなんだろ　メンタル弱いからできれば図太くなりたい

[68. 匿名]

>>4
何が？

[69. 匿名]

>>9
私はワガママだった若い頃より、他人に対して思いやり持てるようになった今の自分の方が好き

[70. 匿名]

>>68

↑何かもう、こういう人に疲れる様になってしまった

[71. 匿名]

若いころの方が喧嘩してても言いたいこと言えてた。
だからあっさりしてた。
今は相手の顔や様子をみたりしてしまうから、言いたいこと言えずに遠回しの言い方して我慢するから嫌味な人になってしまうことがある。

[72. 匿名]

>>1
別にそれでいんじゃない？

[73. 匿名]

>>15
私もそう。
若い頃は仲良くなった人が離れていったり気を遣って言ったつもりの言葉で場を凍らせてたりしてた。
自分では何故か分からなかったけど、40代になった今自分が発達障害だったんだと分かって腑に落ちたのと同時に怖くなった。それからめちゃくちゃ人間関係で気を使うようになって何とかやっているつもりだけど、気が抜けないから凄く疲れる。
そして人と会った後は1人反省会でまた落ち込む。

[74. 匿名]

>>8
良いか悪いかは別にして配慮しないのは最強だよね、この配慮社会の日本では。

[75. 匿名]

私もメンタル傷つくのがしんどくなった。
あんまり人と喋りたくないもんw 別れた後、喋ったことの失敗感しかないくらい社交性がなくなった。

[76. 匿名]

>>39
まるで同じ
それに加えて病気などしやすくなってお金がかかってしまう
若い頃はガツガツ働いて稼いで取り返せばいいやと思えたけど、最近手術をしてから普通に長く働けるのかどうかさえ心配になってきた…

[77. 匿名]

>>64
楽だから勧めてるわけじゃなくて、やはり公務員っていう肩書きと、安定感は強いよって事だよ。
過労からメンタル病むのは公務員に限った話じゃないしね…。

[78. 匿名]

40代くらいから良い腸内細菌が減って、腸内環境が悪くなる傾向にあるみたいよ
腸内環境とメンタル、関係あると思う
ヨーグルトとか発酵食品、食べてるよ

[79. 匿名]

>>18
同じ方いますか？だからトピずれってこと

[80. 匿名]

モンスターペアレンツと向き合っているうちに最強になった。若い時はすぐ泣いて店に。今は言われるほど燃えて、聞いてるふりして何で答えようかゆっくり考えています。

[81. 匿名]

仕事においても、入ったばかりの20代の方が我ながら度胸があって何でも怖がらずに出来てた気がする。40代の今の方がプレッシャーもあるしすっかり縮こまってしまった。

[82. 匿名]

>>10
筋トレ毎日してかなり鍛えてるけどそんな気持ちになることはないな。

[83. 匿名]

>>19
私もだな、子供の頃は未知のことばかりでなんでも怖かった。
大人になって一山越える度に強くなっていくのを感じる。

[84. 匿名]

>>26
わかるなあ
友達だと思ってたけど連絡一つ取ろうとするだけですごく緊張するからもう違うのかもしれない
住んでる場所も遠くなるとなかなか会えないし、共通の話題もなくなってきてせっかく会えても疲れちゃうしで疎遠になってった

[85. 匿名]

>>5
自分の場合、これかも。
で、その割には経験値が低い感じ。

[86. 匿名]

ついでに痛みにも弱くなったよ

[87. 匿名]

HPが減ってMPが増えたかな
もう戦士には戻れん

[88. 匿名]

わかる。
自分の若いときの怖いもの知らずぶりにびびる。
仕事もミスも怒られても、１日で忘れた。

今は引きずる。

[89. 匿名]

>>1
わかる。年々弱くなっていってて困る。若い時はなぜか強かったのに今ヤバい。

[90. 匿名]

>>32
私もそうだよ。
人生嫌われてナンボ精神で生きてるよ、今年で50になる。
若い頃の自分にそんなに悩むなよって言ってあげたいし、若い頃の自分は図太さにびっくりすると思う。

[91. 匿名]

めちゃわかる

[92. 匿名]

>>22
トピ立てようとしたところ笑
友達のこと今でも大好きなんだけど電話すら出るのに勇気いるようになってしまった。なにがあったわけじゃないのに色々気を使うようになってしまって楽しいのに気疲れする。人に会いたいと思えなくなってきた。これもあるあるなの？
38なんだけどメンタル面が30前半と正反対になって自分でも戸惑ってる

[93. 匿名]

>>70
わかる、そのくらい察してほしい‥
だいたい分かるもんじゃないかなって

[94. 匿名]

>>1
私は物事に寛容になってきたよ。
でも、中国人に塩対応だけは譲れない

[95. 匿名]

>>4
ちょっとズレるけど、発達障害の診断受けてから逆に迷惑かけないようにとか考え過ぎて生きづらくなった。診断受けた時は、原因を知って対策も取れると前向きになってたのに。
原因が分からなくて、自分はなんでこうなんだろー？と悩んでる方がまだ平和だった気がする。
子どもにも遺伝してしまったけど、他害無いし支援付く程でもないし、カミングアウトしないでおこうか迷ってる。まだ子どものうちから私みたいに色々知って生きづらくなってほしくない。

[96. 匿名]

>>70
同感
疲れるから、ちょっとでも不信感を抱いたら距離おく

[97. 匿名]

30こえてから希死念慮が出てきた33歳です。
若さもない体力気力もない、結婚願望もないけど、
周りが結婚しまくりで自分だけが取り残されたみたい。
年齢重ねれば重ねるほど、色々と不利になること多い。
生活するために働くのが面倒くさすぎて泣ける(一人暮らし)
26歳くらいまではめちゃくちゃ楽しかった。

[98. 匿名]

私も年齢上がってきたから
子供と若者大好きで同世代～年寄りにきつく当たる
中年以上の図太そうなおじさんおばさんが今から怖い。

[99. 匿名]

>>2
図太くなりたい!
なりたいけど、なれない人もいるのよ

[100. 匿名]

もうこの歳で怒られたくない…と仕事でビクビクしてしまい、一層悪循環になってる気がする。
年取ったら図々しくなるどころか、繊細になってる気がする。おばさんが涙流してても、うざいしかないよなと思うと、よけい泣けたりする。

[101. 匿名]

>>100
うざいなんて思う人ばっかじゃないよ

[102. 匿名]

図太くなった方が楽ですかね？

[103. 匿名]

>>99
私も、なれる気がしない

[104. 匿名]

年を取れば度量が大きくなり、丸くなるっていうけど嘘だよね？むしろ気に食わないことが増えて怒りっぽくなる。怒りっぽいジジババ多いよね？

[105. 匿名]

年を取ったらメンタルもお肌も関節も頭の回転も、全部悪くなるよ

[106. 匿名]

旦那の長年のモラハラで、メンタル崩壊。病院通いが続く。お互いに年をとったはず。少しは、私を攻撃するの、やめてくれないか。もう、疲れた。

[107. 匿名]

死にたい

[108. 匿名]

前の人に二股されそいつはその相手と結婚。
別れてから私のメンタルが不安定となった。
生活は普通に送れるけど精神的にもムラがあって落ち込む時落ち込むからすごくしんどい。