水分補給には何を飲んでますか？

[1. 熱中症子]

この酷暑で熱中症になる人がたくさんいますよね。熱中症にならない為に飲んでる物は何ですか？私はスポーツドリンクや緑茶、麦茶です。

[2. 匿名]

ハチミツレモン

[3. 匿名]

水

[4. 匿名]

スポーツドリンクと牛乳。
出先ではオレンジジュース(すっきりしたいだけ)

[5. 匿名]

ポカリ！！！

[6. 匿名]

ソルティライチ！

[7. 匿名]

麦茶

[8. 匿名]

出典：www.zenyaku.co.jp

[9. 匿名]

麦茶

最近アクエリ飲んだらお腹下すんだけど…なんで？

[11. 匿名]

温泉水！コメントしながら朝から温水さん思い出した！w

[12. 匿名]

いけないと分かっていながらも
炭酸を飲んでしまいます。
ソルティライチもガブガブ飲むし
あれも結構糖分入ってると思う...

[13. 匿名]

冷えっ冷えの緑茶or冷えっ冷えのほうじ茶

[14. 匿名]

麦茶！
基本お茶しか飲みません！

[15. 匿名]

麦茶
アクエリアス

[16. 匿名]

自家製しそジュース
冷蔵庫でいつも冷やしてます！

クエン酸パワーで元気になりますよホント

[17. 匿名]

ほうじ茶
dakara

[18. 匿名]

昨年熱中症になり救急車で運ばれたので、職場(外仕事)では麦茶と経口補水液飲んでます。
仕事以外では麦茶かコーラ０。

[19. 匿名]

アクエリアス

[20. 匿名]

アイスコーヒーっかな

[21. 匿名]

Teaだね やっぱ

[22. 匿名]

ウォラー
あっ、すみません。ネイティブしちゃいました。チャハッ！改めまして
ウォーター

[23. 匿名]

ノニ

[24. 匿名]

麦茶

ミネラル補給もできてカロリーもないし
パーフェクトドリンクだよ！

[25. 匿名]

スプラーイト！プシュッシュワワワン

[26. 匿名]

最近専らコレです‼︎
ミネラルも含まれてて水分補給にはいいし、ほんのりパインで飲みやすい

[27. 匿名]

ミネラルウォーター、麦茶、緑茶、ハトムギ茶をローテーションで飲んでます。
スポーツドリンクは糖分あるから、取りすぎに注意してね。

[28. 匿名]

麦茶とアクエリアスです！
OS1(経口補水液)は脱水時に飲むもので、常時飲むものではないと最近知ってビックリしました。

[29. 匿名]

「飲み物の危険度調べてみました」読んでから
アクエリアスとか飲めなくなっちゃった。

水か麦茶か爽建美茶のんでます

[30. 匿名]

ハーブティ
オッシャレでしょうか
リーフなんて浮かべて楽しみます

[31. 匿名]

自分ダイエットカルピスっす ドスコイ

[32. 匿名]

ヴァーム
結構スッキリしていて飲みやすい

[33. 匿名]

十六茶

[34. 匿名]

ソルティライチ！
めっちゃおいしい

[35. 匿名]

水分補給に冷蔵庫で冷やしてある
味噌汁が飲みたい時がある。

[36. 匿名]

冷やした番茶
ゴクゴク

[37. 匿名]

ミネラル麦茶。

[38. 匿名]

ミロ

[39. 匿名]

いろはすのみかんやりんご
さっぱりしてるけど、糖分スゴいとわかり普通の水にしました。

[40. 匿名]

ソルティライチ美味しいよね。

[41. 匿名]

アンバサーダ。ランバダではないよヨロシク

[42. 匿名]

主に麦茶＞抹茶のミルクっぽいやつ＞ペプシNEX＞ソルティライチ

麦茶は１日２リットル飲むかな
ソルティライチ以外は毎日飲んでる(笑)

[43. 匿名]

麦茶、十六茶、爽健美茶かな〜

アクエリアスとかポカリは飲んだ後に口が甘くなるからお茶がいい

[44. 匿名]

午後の紅茶 おいしい無糖

すっきり飲める

[45. 匿名]

水か玄米茶

麦茶があんまり好きじゃくて…でも、やっぱり夏は麦茶いいんだね！

[46. 匿名]

製氷器でレモン汁凍らせてます。
紅茶や水や炭酸に入れたりしてます。

[47. 匿名]

日田天領水っていうミネラルウォーター
天然活性水素水で、飲みやすい

[48. 匿名]

アイスコーヒーなどのカフェインが含まれてるものは水分奪われて逆効果だよ～
だんながアイスコーヒー飲みすぎて熱中症で倒れました

[49. 匿名]

出典：item.shopping.c.yimg.jp

[50. 匿名]

これはアクエリ

[51. 匿名]

梅シロップを炭酸水で割って飲んでます
クエン酸で熱中症予防
後は麦茶ですね

[52. 匿名]

飲み物のトピにまでマイナス。どういう事？
マイナス魔 どっか行けよ。

[53. 匿名]

アイスクリーム

[54. 匿名]

授乳中なので、助産婦さんに勧められたごぼう茶
農家さんからティパック買って煮だして飲んでます。

[55. 匿名]

麦茶に塩をひとつまみ入れて飲んでます。

[56. 匿名]

つい先日、熱中症になりました。今も予後で体がほてってます。
お茶を飲んで脱水対策してたつもりでしたがダメでした。
やはりスポーツドリンクで塩分やミネラルなどを摂取することが大事。

[57. 匿名]

ドクダミ茶

[58. 匿名]

極端に屋外にずっといる状況では無い限り、温かいお茶か白湯。アクエリアスとかは糖分が気になるし、冷えた飲み物はお腹壊しちゃう…

[59. 匿名]

9
体調崩してない？熱出した時とかの水分補給はアクエリアスじゃなくてポカリじゃないと、お腹下すって聞いたよ。糖質の種類が違うんだって

[60. 匿名]

塩レモン系の炭酸が好きですw 疲れていると自然と身体が欲します。

[61. 匿名]

緑茶
無糖アイスラテ
お風呂上がりに、冷え冷えの炭酸水♡

炭酸水はペットボトル直飲みですが
この時期はステンレスタンブラーが優秀すぎて手放せない…

[62. 匿名]

ルイボスティー。子供たちも普段からルイボスティーを飲んでるので、緑茶や麦茶の選択肢を与えてもルイボスティーを選びます。

ミネラルもいっぱい含まれてるし癖もないし
カフェインも入ってないし。紅茶みたいだからお砂糖入れたり、アレンジしても美味しい！

[63. 匿名]

お茶類と水しか飲まなかったんだけど、今年初めて熱中症になってかなり辛かったので外出時や疲れたーって思った時はスポーツドリンクや熱中症予防に！って書いてある飲み物を買ってる。凍らしてから持ち歩いたり。
子供にも飲ませてる。
暑すぎて糖分がー添加物がーとか言ってられない。

[64. 匿名]

おーいお茶

[65. 匿名]

ただの炭酸水！

[67. 匿名]

仕事場では経口補水液
家では、炭酸とかカルピスとかソルティライチとかその時飲みたいものを飲む。

[68. 匿名]

やさしい麦茶　

[70. 匿名]

28
外仕事する時や高齢者などは脱水になりやすいから常時飲んでもいいと思いますよ！アクエリアスなどは糖分も高めですから！

[72. 匿名]

ごぼう茶

[73. 匿名]

ポカリのイオンウォーター飲んでます。
ポカリより甘くないので飲みやすいです｡

[74. 匿名]

利尿作用のあるお茶は気を付けないといけないんじゃなかった？

[75. 匿名]

美味しい炭酸水レモン

[76. 匿名]

水道水

[77. 匿名]

有機のルイボスティーと国産梅使った老舗の梅肉エキス。
どちらもホットで飲んでいます。あとたまに有機の九州の煎茶。

運転中とかは生協で買ってる無調整の遺伝子組換えでない福岡の大豆のみ使ってる豆乳のパックを飲んでいます。

炭酸買ってきたのでフルーツ絞って飲んでみよう( ´ ▽ ` )

[78. 匿名]

普段の日常生活での水分補給は麦茶が主で、外で運動したりたくさん汗をかいたらアクエリアスなどのスポーツドリンク飲みます。糖質や添加物気にして熱中症で倒れたら元も子もない

[79. 匿名]

水
いろはす 炭酸水

最近はどちらか

[80. 匿名]

その時に飲みたいものを飲む！

[81. 匿名]

お湯

暑くて氷系のアイスを食べまくってたら胃が痛くなったので温めようと思って飲んでみたら美味しかった。

まだここ一週間の話ですが体調すこぶる良くなりました。

[82. 匿名]

冷蔵庫開けるの面倒で水道水。時々麦茶。

[83. 匿名]

外出歩く時はポカリ凍らせて持ち歩いてます。去年ここでこの凍らせ方知って実践したらとても役立った

[84. 匿名]

家で汗をかいた時はアクエリアスを水で薄めて飲んでいます。

[85. 匿名]

夏は喉が渇いて1日2L以上水を飲んでしまうので
水中毒にならないか不安になります。

[86. 匿名]

水！
水道水を浄水用のボトルに入れて浄水したやつ。後ルイボスティーも。

[87. 匿名]

普段は麦茶です。

汗をたくさんかいた時の為にOS1を数本常備してあります。

[88. 匿名]

カフェインはダメなんだ？ってことは緑茶とか紅茶もダメなんだね
初めて聞きました

ポカリとかアクエリアスは
「お腹がゆるくなることがあります」ってボトルに注意書きがあったような・・・

[89. 匿名]

水＋酢＋ポッカレモン

とか

梅サワードリンク

[90. 匿名]

麦茶
ポカリ
アクエリアス
お茶

[91. 匿名]

83の1本空にする...？？
空のペットボトル1本とポカリ2本でいいのに。何か空にする為に一気飲みしてる姿を想像してしまった。

[92. 匿名]

皆偉いね！
ミルクティガバ飲みしてるよ

[93. 匿名]

黒烏龍茶。
麦茶のように水出しのものです。

[94. 匿名]

おーいお茶、ポカリ、アクエリアス、なっちゃん飲んでます

[95. 匿名]

私は家にいるので水、緑茶、紅茶、ジュースと色々飲んでるけど、旦那は水が好きで、仕事中水しか飲んでなかったら、昨日帰って来て「頭痛い、寒い」と言うので熱中症なりかけてるなっと思って、今日水に塩と砂糖とレモン汁を入れて持って行かせたら「今日は頭痛くないよ」とメールが来て安心。
水ばっかり飲むのも良くないんだよね。
暑い所で仕事などする人は気を付けてね。

[96. 匿名]

質問です。熱中症で救急搬送された場合、診察代ってどのくらいかかるのですか？暑いのが苦手なのでいつ熱中症になるか不安です。

[97. 匿名]

昨日テレビで医者がやってることの中に寝る前にスポーツドリンクを飲むって言ってたから今日ポカリ買ってきた。
甘味のスクラロースだったかな？あれが入ってないからポカリにした。
水よりスポーツドリンクにはミネラルとか入ってるからいいみたいね。

[98. 匿名]

96さん
私、2日前熱中症まではいかないんですが、脱水症状
で運ばれました。意識はちゃんとあったので、血液検査、点滴、あとやっぱり大きい病院しかそういうの
受け付けてくれないから、初診料3000円くらい取られ
トータル7000円くらいかかりました……

ずっと、冷房代が心配で付けてなかったのでこんなに
かかるなら、付けてた方がまだ安上がりだったなぁと
かなり後悔しています(;_;)
私は、東京ですが、本当に気を付けて下さいね!!!!
糖分と塩分をバランス良く補給するように言われました(;_;)あと、夜間(救急)とかで運ばれたらもっとかかると思います((((；゜Д゜)))

[99. 匿名]

常温の水飲みます。
水分補給にジュース(スポーツドリンク)飲んでる人が多くてびっくり。
すごい白砂糖の量だし添加物いっぱいだし。。
毎日なのかな太るし体冷やして下半身デブになるよ
沢山のむひと太ってるだろな・・・


麦茶もいいけど、基本体を冷やしますからね。

[100. 匿名]

９８さん。９６です。そんなにかかるんですかΣ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
暑いのにちょっとヒヤッとなりました。
参考になりました。ありがとうございます。
この酷暑、無事に乗り切りましょう。

[101. 匿名]

ルイボスティ　南アフリカ原産のお茶で煮出して飲んでます　スッキリした口当たりで抗酸化作用があるようです。

[102. 匿名]

水分補給にはスポーツドリンク系をお勧めします。
聞いた話ですが、お茶は体内には吸収されず、汗や尿などで外に出るらしいです。

[103. 匿名]

麦茶かルイボスティー

基本ノンカフェインのお茶を飲みます

[104. 匿名]

水出しのほうじ茶にハマってます！
カフェイン少なめだしおすすめ！

[105. 匿名]

OS1を箱買いしたよ。
あとはノンカフェインのお茶。
アルコールは脱水怖くて止めてます。

[106. 匿名]

特茶
水分補給ついでに体脂肪減らねーかなって思って

[107. 匿名]

ポカリを水と氷で割って飲んでます。
糖分気になりますよね。