なんかつらい

[1. 匿名]

今日のお昼頃からなんかつらいです
気持ちがモヤモヤっとして死にたいような、消えてなくなりたいような気持ちです
語り合うでも、書き逃げでも、なんかつらいこの気持ちをここで消化させませんか

[2. 匿名]

生理前か？
大丈夫？

[3. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

どんな人でも生まれてから何十年かしたら死ぬんだから別に今死んでも問題ないよね

[5. 匿名]

ぬいぐるみとか抱きしめてごらん。

[6. 匿名]

>>1
なんかあったん？

[7. 匿名]

大学の時にいじめられたこと
最近まで働いていた会社でいじめられたこと
を思い出す

[8. 匿名]

冬はねー
日照不足のせいかそうなりがちよね
明日晴れたら日にあたろうぞ

[9. 匿名]

>>1
頑張って年を越そう

[11. 匿名]

>>1
大丈夫？
私も看病続きでもう限界
ストレス発散しなきゃね

[12. 匿名]

食べ過ぎた。腹きつい
でも便詰まってて辛い

[13. 匿名]

>>2
生理前って確かに何が凄いネガティブになる時あるわ…
私は誰にも愛されない、消えたいってどこまで落ちたりする事ある

[14. 匿名]

>>7
思い出しちゃうよね。背負っていくしかないのかもしれないね。

[15. 匿名]

冬季うつだろ

[16. 匿名]

マツコが年末はハア〜ってなる的な事言ってたけど、
そういう感じ？

[17. 匿名]

すごくわかる。
なんだか、急に胸がザワザワしたり、辛かったこととか急に思い出したりして死にたくなるような消えたくなるようなことある

[18. 匿名]

>>1
私も金曜日から急に凹んでる
別に何があったわけでもないのに
ホルモンのせいだよねと思って静かに暮らしてる

[19. 匿名]

何かお腹がすきすぎたから？胃が痛いって言うか何か

[20. 匿名]

私も生理前後とことん落ちる

命の母ホワイトと鉄飲み始めた

[21. 匿名]

年末って普段考えないでいい事もなんとなく考えがちで病みやすい。
切ないようなテンション上がるような下がるような訳のわからないコンディション。

[22. 匿名]

とりあえず何か食べて寝よう。季節的に落ち込みやすいのは誰しもあることだから心配せずにまず寝よう。

[23. 匿名]

ホルモンバランスとかかな？
暖かくして食べたいもの食べて、寝たら元気になるよ！！

[24. 匿名]

>>12
千切りキャベツは便通改善するよ。

[25. 匿名]

新年が近付いてくると何故か憂鬱になる

[26. 匿名]

さっき別れてきたんだ
納得して答え出して私から言った
だから悲しいとか辛いとか言えないけど
でもやっぱり寂しい

[27. 匿名]

年末だから、謎の寂しさ襲ってきたのかな？大丈夫だよ。消えちゃダメだよ。

[28. 匿名]

わかる…

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>1

[31. 匿名]

排卵期
生理前より気分の乱れがすごくて辛い

[32. 匿名]

せめて休みを満喫しようぜ!!

そのあとめんどくさい事を考えよう

[33. 匿名]

わたしだよ
仕事ない40代独身
生きてる意味ない

[34. 匿名]

>>1
涙が出るもの見て思う存分泣くのはどう？

[35. 匿名]

頑張ってまで生きていたくない
だけど苦痛を伴いながら死ぬのも嫌
苦痛がなければ消えたい
なんで生まれちゃったんだろう

[36. 匿名]

つらい、でもまだまだ逆風しか吹いてくれない
何年も気にしていない素振りしてきた無理が祟ったかなと思ってる
数日遅れで出てくる筋肉痛の、精神バージョンだなと諦めてるけど、、

[37. 匿名]

私は朝からお腹痛くてね。子宮筋腫の治療で薬飲み始めてホルモンバランスダダ崩れ。メンタルやられてるよ。なるべく太陽に当たる時間を作ってる。寒いから出るのも面倒なんだけどね。

[38. 匿名]

>>10
そういうコメントも自殺教唆になるって事を知らない馬鹿なんか？

[39. 匿名]

産後不安でしょうがない
産後だからってのもあるけど10日で10キロ痩せてる怖い
今日も茶碗1杯のご飯とブロッコリーとアイスしか食べなかったな

[40. 匿名]

寒くて暗くなるの早いってだけで気持ちが晴れないものじゃないかな…私もなくなっても良いなって投げやりな気持ちになる。希望を持ちたい。

[41. 匿名]

>>1
　

[42. 匿名]

身体が不調になると、なんとなく不調になりやすいらしいね。
とりあえず温かいものたべて、お風呂浸かって早めに寝よ！
いい香りの入浴剤入れてさ。

[43. 匿名]

>>10
座椅子に座っている私も楽になる？

[44. 匿名]

なんか全然心が満たされない。

世帯年収1300万。
子供二人。
親からの支援で一軒家
車に２台。
夫婦円満。
仕事円満。

人並みの幸せを手に入れたのになんか心が満たされない。
日々淡々と生きてるだけ。

非日常ががんじられる刺激がほしいよ。

なんとなく芸能人や経営者が不倫する気持ちがよくわかるし、篠田麻里子さんの気持ちもなんとなくわかる気がする。

[45. 匿名]

私もです。過食に走ったり、急に食べられなくなったり…。
自殺未遂もしたし入院もしたけど、死にたいと思いながら生きているのはつらいです。

[46. 匿名]

温かいもの飲んで、ベッドに入って、ゆっくり目を瞑ってごらん

[47. 匿名]

周りの人がキラキラパーリィナイトしてるからSNS見ると辛い
コスメ案件でもらえて羨ましい

[48. 匿名]

>>4
どうせいつか死ぬから、自分でわざわざ死ぬこともないとも言える

[49. 匿名]

この空を見て元気だして

[50. 匿名]

>>38
そっかー。
じゃあもののけ姫を制作したスタジオジブリはとんでもねー集団やな。

[51. 匿名]

>>41
私にもモフモフ一つお願いします。

[52. 匿名]

>>12
私の場合は、水分をとりまくると出ます

[53. 匿名]

夜は飯食ってさっさと寝ろ
考え事は夜しない

[54. 匿名]

部屋暖かくしてさ、美味しいもの食べな。

[55. 匿名]

私もモヤモヤ。本当は自分でもわかってる、期待してたLINEの返事がこないことが気掛かりなんだって。でも認めたくないから気分が少し落ちながらも普通に生活して自分を誤魔化してる。お風呂はいってきます…

[56. 匿名]

>>10
本当さ、匿名だからって調子乗るのもいい加減にしろよ

[57. 匿名]

>>4
それ言うならそもそもこの世に生まれる必要ない

[58. 匿名]

時々何も信用できなくて、心がつらいときがある

[59. 匿名]

>>5
前、何の気なしにぬいぐるみ抱きしめたら泣けてきてウワーッと泣いた事があります。あれは何だったのか謎です

[60. 匿名]

36歳、独身女。仕事見つからない。
私のが死にたくなるよ。

[61. 匿名]

>>1
話すと癒えるとまでは言わないけど、気持ちがなんか変わるよ。
言葉にすることのチカラは思ってたよりすごいから誰か信頼できる人に聞いてもらったらどうだろうか。
あなたが辛くなくなりますように。

[62. 匿名]

>>1
明日なにか予定は？

[63. 匿名]

コロナ流行りだしてから友だち減ったな
連絡することもないし、共通の話題も減って寂しい

[64. 匿名]

妊娠初期ですが今現在、仕事が代わりの人がいなく不安です
あと復職後の配属もどうなるか？
まずは無事出産することが目的地なんですが取り越し苦労が…

[65. 匿名]

せっかくの休み、ダラダラ過ごそうぜ！

[66. 匿名]

主さん、私はずっとそんな感じです。
実際自分に辛い事があるけではないけど
戦争が起こるんじゃないか？とか
病気になるんじゃないか？などまだ起こってない事に対する不安や、ニュースで聞いた知り合いでもない方の不幸を何年も忘れられずほぼ毎日思いだし
辛いです。私は特別変なんでしょうか？

[67. 匿名]

松下洸平君と付き合うことになって初めてのお泊まりにドキドキ♥️してたら他の女に乗り換えられてごめんね！って謝られた
という夢を見ました
なんか辛かった…全然ファンじゃないけど

[68. 匿名]

夜中にトイレに起きるのがつらい
２回くらい起きることもある
夏は朝までぐっすりなのに
寝不足なのかいつもぼんやりしてる

[69. 匿名]

私も辛くて消えたかったけどガルのとあるトピで励ましてもらったり優しくしてもらったりして少し楽になったよ
このトピで主が少しでも楽になるといいな

[70. 匿名]

>>56
特定個人にアンカー付けてないコメントにいちいち反応するメンヘラの事など知ったこっちゃないわ。

[71. 匿名]

>>48
迫りつつある苦を先に済ませておこうって意見も

[72. 匿名]

>>50
とりあえず通報ね
消え失せろネット犯罪者

以上

[73. 匿名]

わかる
フリーランスだけどコロナで取引先が潰れて収入激減というかほぼ下半期はゼロ
もう続けていくの無理かなあ…
アラフォー独身だし仕事だけが生きがいだったのに
なにもうまくいかない
死にたいよ

[74. 匿名]

私も胸が張り裂けそうな感じ。辛い😞毎日体重が増えてくずっとおさえて来たけど限界って感じ…。毎日体重増えてく…。どうしたら良いかわからない。消えたい。

[75. 匿名]

心通わせ合える人と出会いたい…

[76. 匿名]

わかる。
嫌なことあるけど今年も状況変わらなかったな
むしろ年々悪化していく
年末ってつらいよね

[77. 匿名]

地域にもよるけど明日は少し暖かいらしい
私は冬でもベランダ出て太陽浴びてるよ
ベランダ重要！
どんどん使うべし

[78. 匿名]

>>10
おまえ病んでるな

[79. 匿名]

>>12
油も取らなきゃいけないらしいよ、つるんと出るらしい

[80. 匿名]

残高尽きそうなのに仕事決まらない。どうしよう

[81. 匿名]

>>1
冬は日照時間が短くなり元気が出なくなりがち。
自分の出来た事を誉めてあげよう。

[82. 匿名]

同居してて一生懸命働いてるけど、この前姑に怒鳴られた。
それでもそんな人に毎日ご飯を作らないといけない。
夫は私の味方してくれるけど、元々毒親育ちでやっと逃れられたのに、またこういうタイプの人間と一緒に暮らさないといけないと思うと、本当につらい。
友達に話したからと言って、何にも解消されないから話せないし。
同居考えてる若い人、絶対やったらダメだよ。独居が可哀想だなんて思ったらダメ。心が壊れるよ。

[83. 匿名]

>>44
なにか一つ二つ失えば非日常感じて
日常がどれだけありがたかったかわかるよ

[84. 匿名]

>>50
上手いこと言った気になってドヤってるけど意味わからん笑

[85. 匿名]

>>5
かわいいぬいぐるみあると良いよね〜
話聞いてくれる
脳内から幸せホルモン出るらしい

[86. 匿名]

つらいよ

[87. 匿名]

>>72
私個人に対して言ってるなそれ。
名誉毀損だ。
忘れた頃に郵便物届くから待っとけよ。

[88. 匿名]

>>1
わかる。昨日からどうやって死のうか考えてる。

[89. 匿名]

>>7
タオルを口に当てて、思い切りそいつらの名前と嫌いなところを叫ぶ。私はそうやって鬱憤を晴らした。あとはデスノートごっこ。憎い人の名前を書き出して、何人もいればその上に重ねて書く。同じ部分にガーっと重ねて書くから万が一覗かれても何書いてるかわからない。

[90. 匿名]

仕事も恋人も失ったアラフォーが通りますよっと


金もないしちょっとしんでくるわ…

[91. 匿名]

>>81
主さんトピをたててエライ。

[92. 匿名]

>>1
そういうときは焼プリンか
シュークリームか
メロンソーダか
あつあつの鉄板ハンバーグか
ね？
最後の晩餐。思い浮かべてみてごらん
また生きたくなるから

[93. 匿名]

>>1
先日同じように「原因→落ち込み」ではなく、大して思い当たることがなく「落ち込み、絶望、自分に対する嫌悪感」でいっぱいになった時があって、2〜3日後に（予定より早く）生理が来た。
もともと普段はPMSがないんだけど、生理が終わると精神がスッと落ち着いて、「これがPMSってやつか？」ってなった。

生理と直接関係なくとも、はっきりした原因が思い当たらないならホルモンバランスの乱れによるものだと思う。

[94. 匿名]

音楽、映画、なんにも気晴らしにならない時がある。

こんな時、何をしたら良いのだ？

[95. 匿名]

会社で浮いてるっていうか、孤立してるのがつらいときがある
気にしない時は全然気にしないんだけどなぁ
女性が3人しかいない職場でお局と取り巻きの若い女の子がつねにべったり、何をするのも2人一緒だから必然的に私はぼっちになる
2人が何かバタバタしてる時に「手伝いましょうか？」って言ったら食い気味に「あ、いいです」って断られるけど何も言わなかったら「手伝う気すらないんだねー」とか影で言われてるのも知ってる
人間として好きになれない人たちだから仲良くしたいわけじゃないし普段はまったく気にならないのに、何だか今日はモヤモヤした
疲れてるのかな

[96. 匿名]

年末はおセンチになりやすいよね🥺

[97. 匿名]

>>12
酸化マグネシウム試した？
癖になりにくいんだよ

[98. 匿名]

生理前から精神的に不安定で、生理きてからもそれがずっと続いてる
いつもだったらこんなに長く続かないのに
全部投げ出したい生きるのがめんどい

[99. 匿名]

>>1
わたしも。今日が特につらくて今仕事帰りのバスで涙ポロポロ流して座ってる。
仕事もう限界なのかな…
仕事は好きなんだけど、上司がくずで後輩もくずでくず同士で仕事しないで喋ってばっかり。
わたしが作業中忙しいのに、これ今言うこと？っていう仕事を言ってくる上司。
後輩にやらせろよって。後輩に甘過ぎんだよ。
仕事中キビキビ動いて沢山やっても何も報われない。
辞めようかなとも思うけど、なんでちゃんと働いてるわたしが辞めないといけないんだって気持ちもあってさ。

[100. 匿名]

>>12
オリゴ糖をおすすめしたい

[101. 匿名]

昔はこの時期わくわくしたのに
30過ぎたころから「今年もダメだった」という無力感に潰されるようになってきた

[102. 匿名]

>>71
済ませた先には何があるの？
人で産まれたついでに人間の一生を私は生きるよ

[103. 匿名]

>>50
とりあえず変な人だわ。

[104. 匿名]

>>13
命の母ホワイト飲んでみたら
かなり緩和されると聞く

[105. 匿名]

>>82
ここで吐いて少しでも気持ちに隙間が出来ますように
いつもお疲れさまです

[106. 匿名]

>>33
意味あるよ。また仕事が見つかるよ。給料入ったら美味しいものお食べ。

[107. 匿名]

>>61
そうだよね。言葉にすることって大事なんだよね。

あとは紙に書くのもいいみたいだよね。
理由がわからずモヤモヤもあるかもしれないけど、些細なことでも何にモヤモヤしてるか書いていくと整理されるみたい

[108. 匿名]

私も午後から仕事で無性に憂鬱でたまらなかったです。大好きなチョコレート食べてたら少し楽になりましたよ。

[109. 匿名]

36歳独身
クリスマスは乗り越えたけど年末年始、生理前まさにぴえん

[110. 匿名]

>>44
わからんわい！

[111. 匿名]

>>44
LIVEに行く
ジェットコースター乗る
バーに飲みに行く

子供を預けなきゃダメだけど
やったことないことやってみるのは？
不倫は破滅の道だから妄想で我慢しよう

[112. 匿名]

１日毎に何か明るい気持ちなったり沈んだりするよねー

何で??って思っても、わからん。
イライラしたりもわからん。

そんな日は、私はすぐ寝るよ。
寝れなきゃ好きな音楽聞いたり、YouTubeみたり茶碗も洗わず何もせずだダラダラしますわ。
なんならお風呂も入らん!笑
入ってスッキリしたい時と、入りたくない時あるからムリはしない。
冬だし汗臭くないと信じてダラダラする(笑)

[113. 匿名]

>>1
ガルちゃんにトピ採用されて良かったね。私もわけもなく消えてなくなりたいです。でも、きっと何かあるんだよね。ガルちゃんで1人でも繋がっていると思うと安心します。

[114. 匿名]

１ヶ月以上右肩に鋭い痛みが走るのが続いてて辛い
整体も時々行ってるけど肩の筋肉が固まってるらしい
ストレッチも毎日やってるけど治らないつらい…いつ治るの😭

[115. 匿名]

コロナかかってないしかかった事もないけどコロナになってんじゃないかって言うピリピリ感がうざい。
子供がノドが痛いとか言ってたからさらにピリピリ。

[116. 匿名]

>>38
もののけ姫のキャッチコピーは、「生きろ。」

[117. 匿名]

母の記憶力が徐々に低下し始めて来た。
買い物に行くと前日に買って来た物と
同じ物を数点購入して来たり、
洗濯物を干してる最中に別の事をすると
干してた事を忘れて数時間放置等
このままこの状態がエスカレートして行く事を
考えると………

[118. 匿名]

椎間板ヘルニアヘルニアで休職中。
痛みでご飯作れないから旦那が作ってくれてる。
それはありがたいけど皿出すくらいしてとか言ってきたり薬飲みたいから水持ってきて欲しいって言うとすごい嫌そうな顔する。
なんでそんな顔するのって言ったら「面倒くさいから」って…。
地味に傷ついた…。

[119. 匿名]

>>113
横
私も
辛すぎてこういうトピずっと待ってた

[120. 匿名]

操られているので気をつけて

[121. 匿名]

みんな一緒！
大丈夫！ひとりじゃない！

[122. 匿名]

>>38
消えたね

[123. 匿名]

>>1
あなたがここに吐き捨てなよ
こっちは何ともないし

[124. 匿名]

猫がごはんたべなくて、日に日に痩せていきます。
辛いです。
明日、病院に行きます。

[125. 匿名]

わかる

[126. 匿名]

夏頃に、男性をお茶に誘った。断られた。その男性が結婚した事を新聞で知った。まぁ、私なんか眼中になかったよね。私も恋活頑張ろ！来年には結婚したい！

[127. 匿名]

>>106
ごめんなさい。
仕事しかないの間違いでした

[128. 匿名]

こないだ仕事前にとにかく悲しくて駐車場でわんわん泣きながら仕事行って、数日なかなか眠れなくて、でも昨日今日は何となくマシ、それを繰り返してる。生理前でもない。鬱はあるけど、それにしても低い時とましな時しかなくて、普通になりたい…明日にはまた落ちてるかもしれないと思うと…毎朝ビクビクしながら起きてる。
なんかすごい絶望感と悲しみでいっぱいになって死にたくなってしまってたんだよね…。

[129. 匿名]

>>1
「年末年始」大嫌い！

[130. 匿名]

>>1
鬱かな頑張って

[131. 匿名]

>>39
産後の肥立ちが悪いと病気がちになるよ。味噌汁のバリエーションでいいから具沢山にして栄養摂ってみよ。

[132. 匿名]

夫が突然出て行き別居中です。
恐らく不倫していると思います。離婚したいようです。
幼い子供2人と3人で暮らしていますが辛すぎて死にたいですが子供がいるためなんとか踏ん張っています。
ここに吐き出せてよかったです。
このようなトピをありがとうございます。

[133. 匿名]

>>107
横だけど紙に書くのやってみたことある。最初は不満とか嫌なこといっぱい書いてるのにずっと書いてるとなんか真剣悩んでるのがアホらしくなってきてちょっとスッキリした気分になった。不思議

[134. 匿名]

>>50
消されてやがんのw

[135. 匿名]

>>1
ここ2年くらいずーっとそんな感じです。
友達に会うのが急に怖くなって断ってしまうし、なぜか周りが敵に見えてしまうし、友達への誕生日のお祝いや結婚祝い出産祝いもできてない。
連絡きても、元気？って聞かれるだけで責められてるみたいに思える。
周りから急に非常識な人になったと思われてるかな。
今からでも間に合うかな…

[136. 匿名]

職場でずっと馴染めず辛い。コミュ障な自分が悪いんだけどね。人が入れ替わってもグループが苦手で入れない。
仕事自体は正社員で7年くらいやっていて自分に合っていて慣れてるし辞めたくない。
なんでみんなすんなりペアとかグループにくっつけるんだろうか。表面上だけだとしても羨ましい。
一応派遣さんには話せる人いてそれだけは救われてるけど「私さんは○○さん達(同世代のグループ)とはあまり話さないの？」と聞かれたりして私ってやっぱり浮いてるんだよなぁって思ってしまう。

[137. 匿名]

>>2
私は生理前でイライラしています

[138. 匿名]

行動的な人のインスタとかブログとか見ちゃうと落ちこむ。なんでこんなに体力と気力と行動力に差があるんだろ。ただぼーっと生きてるだけで疲れるのに…。ほんと情けない。

[139. 匿名]

とりあえず寝ましょう

[140. 匿名]

>>4
heaven can wait

[141. 匿名]

>>2
横だけど、このイライラモヤモヤの原因は生理なのかも。
もうすぐ予定日。

[142. 匿名]

昔はクリスマスもお正月も楽しかったのに
３０才超えた辺りから物哀しい気持ちになる
街を歩く人達が、みんな幸せそうに見える
家からあんまり出なくなったなー

[143. 匿名]

>>13
生理直後の今も辛くてどうした私…

[144. 匿名]

私も先週あたりから死にたいなぁって思ってた。このトピ見ながら独りじゃないんだなって少し思えた。

[145. 匿名]

>>129
なんで正月にごちそうとか食べないといけないんだろう
迎える側だからものすごい出費で憂鬱で仕方ない

[146. 匿名]

両親が歳とる事に欠点ばっかり膨らんでわがままな子供みたいに見えて、元々毒なんだけどこの人たちのために私は自分の人生を失ったのか…と思うと無性に死にたくなる時がある。離れたって距離置いたって親子であることは変わらないし、違う人生を歩みたいとか
もう30年以上この人生なのに、新鮮に嫌になる時がある。でも、たまに平気な時がある。じぶんがつらい、、

[147. 匿名]

転職活動がうまくいかず、1年半ほど無職です。
なので日頃から不安や落ち込みがあり泣いてしまう日も少なくありませんでしたが、冬、クリスマス、年末ということでよりひどくなっています。
まわりと比べて自分は…と情けなくなり、これから生きていけるのか、みんなと同じように人生を歩んでいけるのか、働けるのかがとても不安です。

[148. 匿名]

>>1
私もなんかつらくてああー消えたいとか毎日呟いてしまう
お互いゆるく頑張りましょう

[149. 匿名]

月給13万、25000円のアパート一人暮らしに戻りたくなる。40歳近くまで独身だったからか。

[150. 匿名]

>>12
100%オレンジジュースを飲むといいですよ。

[151. 匿名]

>>51
お安いごようです👌

[152. 匿名]

>>31
わかる。私も排卵日前後でイライラと落ち込みすごい。

[153. 匿名]

>>50
もののけ姫のキャッチコピーは、「生きろ。」

（38さん、先ほどのアンカー間違いゴメンなさい。コッチでした…）

[154. 匿名]

自分の居場所だと思ってたところが全然そうじゃなかった
疎外感
味方が欲しいなぁ

[155. 匿名]

>>101
わくわくしたの子供の頃だけだったかも。とにかく雪は大嫌いになったし初詣とかも寒くて外に出ることが億劫でしかない。どうすれば楽しめるんだろうか

[156. 匿名]

>>128
えっとね、鬱が良くなりたいって思うじゃない？良くなっても薔薇色の人生が訪れる訳じゃないんだよね。逆説的になるけど、鬱でもそうじゃなくても大きく変わらない、って思う事でメンタルが上向くんだよね、私の場合。

[157. 匿名]

暇すぎて辛い🥺

[158. 匿名]

デザートに何食べるか迷う。つらい。。。

[159. 匿名]

生理前症候群ある人らは更年期ずっとそれらしいよ
10年間もそれどう？

[160. 匿名]

>>1
わたしも辛い。
シングルマザー二人子持ち。
もう死んじゃおうかなって思ったけど、どうせ死ぬならマンション買って、転職して、しばらく人並みの生活してから死のうかな。子供のためにって二千万残して死んでももと旦那に使い込まれそうだし。

[161. 匿名]

私も辛い、世間の正月祭りムードが辛い
旦那と喧嘩中で私の郵便物（ファンクラブの会報）も捨てられるし辛い

[162. 匿名]

>>114
腕上がる？四十肩か五十肩とは違うの？それだとなかなかなおらんよ

[163. 匿名]

>>156
レスありがとう。わんわん泣いてる時も、いつもと同じなのにおかしくなって泣いてる、私の頭が変なだけ、周りは変わってない、って思ってるのになかなか難しくて。せめてフラットになれたらいいんだけどなぁ。

[164. 匿名]

役員決めたり義実家帰省したりで憂鬱なのにクリスマスから家族全員コロナになるしでなーんにもいいことない

[165. 匿名]

>>4
マイナスついてるけどわかるよ
いつか死ぬなら今自分で死んでもいいよね
もう終わらせたい
生きてても何もいいことない
早く死にたい

[166. 匿名]

婚活で知り合った人がいるんだけど、、
飲みに行きませんかと誘われて、日にち決めたのに約束の2日前なのに待ち合わせ場所やお店の連絡がないから、こちらからその日大丈夫か聞いたの。そしたら本人は行きましょうとだけLINEきて、詳細がないから待ち合わせとか時間どうするか聞いたら、ご希望の何時はありすかと聞かれた、、もうやめた方がいいかな、、

[167. 匿名]

>>36
ほんとこれ。
なんか気持ち悪い。
そして覚えること多くて
しんどい

[168. 匿名]

>>44
確かに性格悪そうだし、人から嫌われて不幸そう　笑

[169. 匿名]

>>1
とりあえずミスドの新作の生チョコのとキャラメルの食べよう

[170. 匿名]

>>20
鬱を防ぐのに鉄分大事らしいね。
お産のとき助産師さんに「産後うつを防ぐのに鉄分大事です。しっかり取ってください」って言われたことある。

[171. 匿名]

>>1
何もいい事ない
年取って老いていくだけし
1番若い今死にたいって思う
正直言ってほんとうにつらい
私生きてる意味ありますか

[172. 匿名]

急に涙が止まらなくなる時ある。
あまり愚痴らず溜め込むタイプです。泣くとしばらく治まる。

[173. 匿名]

私もつらい。生きるの疲れた明日で仕事納めだけどそれすら行きたくない。痛いのは嫌いだからぽっくり消えたい

[174. 匿名]

本当にキツくて限界きたら一人暮らしの部屋の物全部処分して電気水道ガス解約して部屋も解約して住民票実家に移してスマホも解約して樹海に行く予定

[175. 匿名]

今日今年最後の歯医者で、「よいお年を」って言われなくてなんか落ち込んじゃった。
そんな風に言われる程仲良くないのに、他の患者さんと和気あいあいとしてたのを見てしまったから、何故か変に期待してしまった…

[176. 匿名]

>>12
私は久しぶりにきつい胃もたれで横になってる。お風呂入れない

[177. 匿名]

仕事がつらい
もうコロナにでもならない限り
休めない

[178. 匿名]

>>7
楽しいことも大切にされたこともたくさんあったはずなのに、嫌なことの方が記憶に残りやすいよね

好きな人との会話は薄れていくのに、苦手な人とした会話は何回でもリピートしてくるよ…

[179. 匿名]

>>153
宮崎駿は鈴木が勝手に決めたキャッチコピー死ぬほど嫌いらしいで。

[180. 匿名]

なんかずっと不機嫌で辛い
別にホルモン関係なく色々楽しくないんだよな
皆何が楽しくて生きてるの？

[181. 匿名]

あちこち営業かけなきゃいけない仕事なんだけど
どこいっても門前払い食らって人格否定や能力否定をされた
能力なかった自分が悪い
もうしんだほうがいいや

[182. 匿名]

ペヤング食べたら元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶になる

[183. 匿名]

>>5
アラフォーだけど、可愛いぬいぐるみ見かけると欲しくなる。
今まで全然興味なかったのに、疲れてるのかな。

[184. 匿名]

>>75
わかる。誰かと出会いたい。優しい眼差しを感じたい。

[185. 匿名]

ふっと消えてなくなりたいってよく思ってしまう
今はまだダメだと言い聞かせてるけど
最近お年寄り見ると、あの年まで生きていたくないな、寿命自分で決められないかなって思う

[186. 匿名]

来年もいっぱい値上がりしていっぱい増税されると聞いて

「もう殺してくれ…」と自然と口から出てきたよ

[187. 匿名]

自業自得なんだけど、ひとりぼっちが身に染みる時期。
一人で出歩いてる人なんて何処にでも居るのにね。つい誰かと一緒の人に目が向いてしまう。

[188. 匿名]

>>1
あんまりテレビのニュースを見ちゃダメだよ
今年は本当に有名人の方々の訃報が多いし、基本的にヤなニュースしかない
私の周りでも「死ぬ夢を見た」「お葬式の夢を見た」とか基本が元気な人も言ってる
ツラいよね、暖かくしてね

[189. 匿名]

わかります

今日少しの晴れ間を見つけて、近くの公園まで
娘と散歩に行ったらちょっとマシになった
この時期は雪降ったり天気悪かったりするとなんか気持ちが沈む

[190. 匿名]

>>182
ペヤングは正義^_^

[191. 匿名]

>>12
私も食べ過ぎた。なんだかつらくて…。

[192. 匿名]

私は理由もなく、なんとなく漠然とした辛さの時が１番辛い😭理由が分からないから抜け出せなくて

[193. 匿名]

最近ずっとつらいよ
人の愛し方が分からない 自分が人に与えてあげられるものがない

[194. 匿名]

年末年始大嫌いな手料理2回やし義実家行かないといけなくてつらい

[195. 匿名]

>>1
生理前？

[196. 匿名]

>>1

[197. 匿名]

夜勤して残業してた頃、夫の手取りは33万ほどでした。

けど今は部署が変わり夜勤なし、残業しても休みを取らされて週3休み、残業代は帳消しで手取り21万ほどです😭

ボーナスは夏冬でそれぞれ手取り60万ほどで、年収650万ほどあったので、稼いでくれてる！と喜んでましたが今や私の手取りより低いです…

もうすぐ元の部署に戻るのですが、夫29歳で手取り21万ってこんなはずじゃなかったです…
収入良い方だと思ってましたが、残業と夜勤してないと並以下だったみたいです…

[198. 匿名]

>>7
済んだ事じゃん！そいつ今頃笑っちゃうくらい不幸だよきっと。

[199. 匿名]

>>117
ある程度加齢の自然現象とはいえ心配だね

でもお母さまと同じことを30代後半の私ナチュラルにやってます…
さっきも灯油を買いに行こうとダウンを着て、
ガソリンスタンドのあるコンビニ行って
飲みたかったカフェラテ買って帰ってきて
「灯油…」ってなってます

[200. 匿名]

>>8
分かる。快晴の日に自転車漕いだらめっちゃ気分が良くなった！お日様って偉大だわ。

[201. 匿名]

>>5
35ですがネコの抱き枕抱きしめて寝てます
にゃん太郎って名付けて独り言言ってる
はたから見たらヤバいやつw

[202. 匿名]

高校3年の息子が3年の二学期から不登校
補習を受ければなんとか卒業できるって言われてたけどその補習にもいかない。
卒業は難しいと思う。
辛い。

[203. 匿名]

冬はセロトニン不足で鬱になるとかいうけど
ほんとに冬は気持ちがもやーんってしてる

[204. 匿名]

>>44
こういうのは通報してあげましょう
この人は病んでて現実と妄想の区別がつかなくなってガルちゃんを荒らすしか出来ない

[205. 匿名]

>>1
まずはニュースを見ないこと。値上げやら戦争やら事件やらでメンタルやられる。

[206. 匿名]

>>8
雪国に住んでるけど冬場は本当に鬱々とした気分になる。
たまーーーにしか晴れないから日光浴びるとめっちゃ幸せな気持ちになるよ。

[207. 匿名]

>>159
それのハードモードです。でも更年期障害は保険適用だし治療法も選べるのでそんなに怖がらなくても大丈夫🙆‍♀️

[208. 匿名]

いつもとても優しい言葉を掛けてくれるけれど
私は都合のいい奴隷でしかない

[209. 匿名]

>>7
私が代わりにそいつらにこれから毎日タンスの角に足の小指ぶつける呪いをかけておくよ
今日はゆっくりおやすみよ

[210. 匿名]

大丈夫？

日が短いし、
新しい年を迎えるにあたって〇〇でなきゃ、という雰囲気があるからね。

自分のペースで大丈夫よ😊

[211. 匿名]

息抜き出来ない

[212. 匿名]

>>170
私は最近調べたんだけど、
生理後の鉄不足でイライラとか吹き出物とかそういう症状出るみたいだから飲み始めた。

お医者さんが言ってるなら続けてみる。

[213. 匿名]

>>179
死ぬほど？

生きろ！

[214. 匿名]

肩こりが

つらい

[215. 匿名]

生きててもつまらない
もうすぐ年が変わるけど私はずっと変わらないまま
自分じゃ踏ん切りがつかないから今まで仕方なく生きてきただけ
32歳、独身、無職、職歴非正規だけ、大学中退、精神科通院中、障害者手帳3級
私はもう終わったんだよ

[216. 匿名]

高3の息子と受験の事で言い合いしたら、あんたみたいなバカは、生まれてきた事が間違いなんだよって言われて、昨日からずーっと落ち込んでて調子悪い

[217. 匿名]

>>44
だってそれはあなたの理想像だものね。
一人で過ごす年末だって悪くないと思うよ。
元気出してね。

[218. 匿名]

>>166
トントン拍子で行かなかったり、その間がイラッとするなら合わない証拠だと思う。私もそうやって切り替えてる。
モヤモヤしたまま会っても結局この先あら捜しみたいになってしまうことが多かったから。

[219. 匿名]

そういうときあるよ。温かい飲み物でも飲んでゆっくり寝てね。

[220. 匿名]

分かってるんだけどしんど過ぎて自分の事しか考えられない

[221. 匿名]

私も先週それになって３日も会社休んじゃった…

[222. 匿名]

>>102
生き急ぐことないよね
どうせ動物に生まれたら勝手に淘汰されるし

[223. 匿名]

長期休暇明けとか、特に年明けから 職場でハッキリと主張する自分になるぞ！と意気込むけどそう上手く行く訳が無く…って事を毎年繰り返しているからかこの時期は何となくツラい。今年も無理だった…って。

[224. 匿名]

毎日パートの時間ずっとボス婆が一方的に聞かせてくるマイナスな話(他人の悪口・批判・噂話・仕事の愚痴・何回も聞かされた自慢話)のダメージがじわじわと積もり積もってきて爆発しそうでつらい。

仕事納めは目前だから頑張ろうと思うけど、なんかもうどうしようもないくらい心がしんどい！！

[225. 匿名]

嫌なことがあったとかではないのに、
突然死にたくなることがあったな。
パニックと軽い鬱だったみたい。

[226. 匿名]

>>44
一人旅でもしてみたらどうかな

[227. 匿名]

気持ちの切り替えが出来ない

[228. 匿名]

>>159
辛すぎる

[229. 匿名]

わかる。
頭では早く寝ればいいとか、休めばいいとか、分かってるんだけど
モヤモヤがおさまらなくて落ち着けない。紙に書き出したり、泣いたりすると少し落ち着く。

[230. 匿名]

好きな人がいてどうも進展なさそうで辛いし、同時に仕事にも不安が出てきてどうしようもない

[231. 匿名]

わかります
私も昨日今日から落ちてます

[232. 匿名]

ストレス発散って何すれば良いのかわからない
家出るのも疲れるタイプだからずっと寝て何もしたくないし趣味も無い

[233. 匿名]

私そんな時は能天気なおかんに電話する、勝手にマシンガントークぶちかましてくるから、あーやっぱり話長っ！と思ってちょっとイライラしながらまたねーって電話切った後、なんか安らいでる自分がいる笑

[234. 匿名]

>>177
コロナになったら休み明けの出勤が辛そうよ…仕事溜まってて

[235. 匿名]

ピル飲んでるから生理前の気分の落ち込みじゃない。
私も理由なく辛い。精神科通ってるけど冬は毎年ダメ。
自分では気が付かなったけど家族に「冬になると調子悪くない？」って言われたし、主治医にも冬季うつだねって言われた。薬飲んでるのになあ。

お風呂も入れない、カーテン開けられない、食べすぎて太ったから外に出たくない。悪循環。

[236. 匿名]

さみしいなーと思ってた時にこのトピ。
見たらもっと落ち込むかもって思いつつ読んでたら、仲間がこんなにいるのかって元気がでた。
言葉間違えてたらごめん。
でもみんな同じ気持ちってなると安心する。

[237. 匿名]

生理前と落ち込みかもだけど
いやなこと思い出すし、何にもしたくない
ずーっと床にへたり込んでる

[238. 匿名]

>>221
同じ同じー！

[239. 匿名]

>>7
排卵期とか生理前になると過去の辛かったことを思い出す

[240. 匿名]

>>1
私もなんか辛いです。友達も同じようなことを言っていたので気温の変化とか年末だとかいろんな要因があるのかもですね..。
無理せず日々を過ごしていきましょう。

[241. 匿名]

時々なんか悲しくなって泣きたくなる時ある
ただのパートだけど、帰ったら子どもの習い事の送迎、宿題見ながら夕ご飯を作って、食べたら片付けてお風呂を洗って、上の子を塾に送って。
洗濯物畳まなきゃ、お皿洗わなきゃ、って常にやることあってゆっくりソファに座る時間もない

[242. 匿名]

なんかつらい。私も。
消えたい、すっといなくなりたい
最初から居なかったことにしてほしい

[243. 匿名]

騒音被害で鬱状態
大損して引っ越したけど、またまたうるさい
異様に痩せたし生理不順だし非正規だし疲れた

[244. 匿名]

>>232
単純作業は？洗濯物をきれいに畳むとかけっこう楽しいよ。仕事ってマルチタスクだから脳が疲れる。一つの事丁寧にやってみるとストレス発散になるよ。

[245. 匿名]

>>235
私は季節を問わず30代半ばからなった。
心療内科で弱い抗不安薬を処方してもらってる。

[246. 匿名]

旦那が自分の体調不良ばっかり訴えてきてつらい。こっちは毎月血を垂れ流しながら家事育児仕事してんだぞ。なめんな。

はぁ。生理つら。

[247. 匿名]

必ず死ぬのに生きてる意味分かんないよね

[248. 匿名]

>>236
みんな頑張ってる。あなたも私も頑張ってるよね。

[249. 匿名]

>>218
なるほど！
なんか疲れた婚活。
一生結婚できないままなのか

[250. 匿名]

>>4
どうせ死ぬと分かっているから、気楽に生きられるとも思う。

[251. 匿名]

1歳半の子どもの発達が遅くて参ってる。
もうほんとしんどい。
逃げ出したい。親になるの向いてなかった。

[252. 匿名]

>>118
治ったらリベンジすればいいよ
今後旦那の世話は一切しない
何か言われたら面倒臭いからって言えばいい

[253. 匿名]

>>68
寒いしトイレだと照明で目が冷めちゃうよね。
身体冷えてない？

私は寝汗が酷くて同じように何度も起きてシャワー

[254. 匿名]

>>1

[255. 匿名]

>>162
腕は上がります！40肩の手前とかなのかな…
一時期よりはかなりマシになったけどずっと肩が重い…

[256. 匿名]

マツケンサンバで元気をチャージ！

[257. 匿名]

お酒とか好きなもの食べまくるのが
唯一元気出す方法だったのに
胃が荒れたり太りすぎて逃げ道無くなっちゃった

[258. 匿名]

>>7
私のことをいじめてきた人の幸福は私がいただく
だから私の不幸はいじめたやつが一生味わえって思う

[259. 匿名]

>>220
自分がしんどいときは人のこと考える余裕がないときだよ。自分1番でいいのさ

[260. 匿名]

父の介護のために実家に寝泊まりして世話をしてるんだけど、どんどん色んなところが悪くなって、あちこち通院してる。
病院では当然待たされるけど、10分も待ってられず騒ぎ出す。通ってる施設にもう行かん！と怒り出す。嫌な理由を聞いても特に嫌なことはないけどとにかく嫌！という。
複数のちょい重めの病気以外に認知症があって、どんどん悪化してて本当に辛い。一生懸命甲斐甲斐しく世話しても些細なことで怒り出してなじられる。
母も認知症で死ぬほど苦労してやっと施設に入れたのに、また地獄。
私も自分の家でのんびり過ごしたい。大掃除もなんもしてない。気が狂いそう。

[261. 匿名]

>>245
仕事はどうしてる？
私は結婚願望ないから働くしかない…
生きてるのも嫌なのに働くのなんてもっと嫌だよ
○にたいと思っちゃう

[262. 匿名]

興味ない人（前告ってきた、全然タイプじゃない）からDM来て憂鬱…普通に無視したいけどインスタは更新したいし来月成人式で会いそうだし

[263. 匿名]

>>12
オリーブ油を大さじ1飲むといいってよ。

[264. 匿名]

>>1
年末になるとそんな気分の人増えるね
今年も変われ無かった
今年も出来なかった
今年も1人だとかさ、みんな同じ同じ
元気出せ、いけるいける

[265. 匿名]

毎日いじめられてます。明日またいじめられたら死にます。一年いじめられました。疲れました。皆さんさようなら。明日も多分いじめられます。生きる気力無くなりました。

[266. 匿名]

>>255
整体ではなく一度整形外科を受診してみたらいいと思う。レントゲン撮れば原因はわかるはず。四十肩だった場合は治療法とかなくて湿布出されて終わるけど。痛みの原因はわかったほうが安心できるよね。

[267. 匿名]

わかる。辛くて逃げ出したい。
このままでは自分が自分じゃなくなりそう

[268. 匿名]

私も辛い…

[269. 匿名]

義実家の集まりが今から憂鬱。
２つあって１つは行かなくていいんだけど、つまらない。
結婚3年目だけど既に嫌。

[270. 匿名]

>>1
私もです
気圧とかかなぁ

[271. 匿名]

本当消えたい

[272. 匿名]

>>248
うん。みんなもあなたも私も頑張ってる。
だから休みが必要なら何もかも放り投げてゆっくり休んだらいいと思う。

[273. 匿名]

>>259
ありがとう

[274. 匿名]

>>8
本当にそうだね
明日はウォーキングしてくるわ

[275. 匿名]

双極性障害で今はうつ状態で、生理が重なり精神状態やばかった
鉄分のサプリと命の母買って飲んでみたよ
毒親育ちなんだけど、昔の辛い記憶がフラッシュバックしまくりだった
少し落ち着いてきた

[276. 匿名]

>>180
私はゲームだよ

[277. 匿名]

よくわかります。急にふとした時に同じ気持ちになります。人間感情というものがあるので、そんな時もあると思うようにしています。同じ気持ちになる人がいるってわかって、言い方悪いですが、私1人だけじゃないって思えて安心しました。

[278. 匿名]

仕事やらかした後の明日。でも会社側に色々思うこともあって疲れた。
行きたくない、何かだるいな

[279. 匿名]

しにたい…

[280. 匿名]

>>265
明日はその人達のいる所に行かないで下さい。

[281. 匿名]

クラブに面接に行ったら、
「総合評価４０点いらない」
と、言われてから自尊心が崩れて
苦しくて記憶を消したくて
アルコール中毒になって
毎日吐いたり具合悪くて倒れたり
生きてるのか死んでるのかわからないです…
この話を誰にも知られたくなくて
誰にも相談できず、しんどいです

[282. 匿名]

素行の悪い子供に悩んでる。

一生懸命育てたつもりだけど、子供にとってはそうじゃなかったと言われて同じような素行の悪い子とつるんでる。

未成年の犯罪や親殺しのニュース見ても、皆親の育て方が悪いって言ってる。

ニートで親を殺したニュースでは、ニートを放置する親が悪いって言ってる意見もあった。

成人しても親の責任はついて回るんだと分かって絶望してる。

親だけ頑張っても本人が真面目にしようと思わないとどうしようもない。

[283. 匿名]

>>12
私も長い間便秘で苦しんでいた。
お腹の運動始めたら、悩みが消えた。

[284. 匿名]

>>249
私もだよー
昔は男が予約するものだと思って完全受け身スタイルだったんだけど、（というか有難いことにそれが普通だと思ってた）
でも婚活市場では、私も提案するし予約するし率先して頑張るようになったけど、丸投げしてくる人は、んー、って思っちゃう。
既婚者には、そんなこと気にするなって言われそうだから言えないけど。

[285. 匿名]

>>8

日照不足にはビタミンDだかEがいいんじゃなかった？
北欧のひととかのんでるっていうよね
だったらサプリ飲んでみたらいいかも！

[286. 匿名]

漠然としたつらいがあるとき、がるちゃんのこういうの眺めて多少気が救われてる
ここなくなったらどうしような
知り合いに悩み相談するの苦手だから

[287. 匿名]

一昨日、地元のニュース観てこれから妊娠届出に5万、そのあと出産届出に5万、トータルで10万給付するって言ってて1月中旬までに支給するらしいけど、それに使われる税金が1億越えるそう

働いてる意味ないんじゃないか。働いて税金納めてんのあほくさって思って馬鹿らしくなってやけ酒してる。いいなーお金貰えて。はぁ辛い。

[288. 匿名]

心気症が酷くて辛い。今は胸の違和感がすごくて心筋梗塞の前兆なんじゃないかって思ってしまう。22歳で心筋梗塞や狭心症になりますか？

[289. 匿名]

>>265
私も。猛獣のいる檻に入れられて見物されてる気分です。

[290. 匿名]

苦しい思いを胸のうちに溜め込んでいる

[291. 匿名]

>>282
私もだよ。一生懸命育てて来たのにダメ出しばかりされ、こんな所いたくないばかり言ってる。もう疲れた

[292. 匿名]

最近というかここずーっと朝起きた時の絶望感がすごいです。何が楽しくて生きてるんだっけ？という疑問から１日が始まります。会社へ行っても何をしていても些細なことに苛つきを感じ常にイライラしています。そしてすぐ泣きます。居場所もないし他人を常に羨ましく感じている状態です。コミニケーションも上手くないし仕事の要領は悪いし、好きなことは食べることくらいです。
なのに太りなくないので好きなものをたくさん食べることはできません。結婚のことも四六時中考え、愛されたい幸せになりたいってずっと思ってます。イベントや年末年始など人の動きがある時がすごく苦手です。ずっとつらい感じなの早く治ってほしいです。

[293. 匿名]

>>1
私も同じ気持ち。
私はほぼ毎日だけど。
理由の大半は、お金がない。
頑張って働いてんだけどな、出費とか、その他色々あってさ。
あっという間に無くなるよ。

働けなくなったら、すぐ寿命尽きてほしい。
生きてくのって、こんな辛いんだっけな。

[294. 匿名]

あの時こう言えばよかったな、あれは言わなきゃよかったな、ああいう言い方すれば良かったなって毎日小さなことを後悔する時間が多くて辛い。
何もかもを考えすぎてしまうから生きづらい性格だなぁって思って、こんな自分に付き合いきれないなぁって余計にしんどくなる。

[295. 匿名]

>>251
捨てればいいじゃん
里親になりたい人はいっぱいいる

[296. 匿名]

今日朝からストレスでお腹ずーと下してて辛い。
痛いよ。

[297. 匿名]

>>2
横だけど、生理前しんどー
食欲ヤバくてガラにもなく夜中にカップラーメンとか食べちゃうし
早よ来い！って感じw

[298. 匿名]

寝る時以外、いつも死にたいと思っている
精神科にも行ったけどどうにもならなかった

[299. 匿名]

>>20
最近病院で血液検査したらヘモグロビンは基準値内だったけど、フェリチン値が極端に少ないことが分かったよ。
フェリチンは体内に鉄を貯めておく貯金みたいな役割なんだけど、月経ある女性は50〜100は欲しいところ私は9しかなかった。1/3の女性は足りてないらしい。
隠れ鉄欠乏症とも言われていて、貧血ではないけど何かだるい、疲れやすい、軽い目眩するとかある人は調べてもいいかも。

[300. 匿名]

>>132
私も同じ経験をしています。
きっとあなたより酷くて、不倫、婚外子ができていました。
毎日死にたくてでも幼い子達の子育ては待ってくれない。同じように年末年始にがるちゃんで辛い気持ちを吐き出したりしました。
辛くて辛くて、本当にこの世の終わりだと感じていたけど、何年か経ち、立ち直ってはいないけど何とか時々楽しいと思えることができてきました。
今は何も考えられないと思う。でも1日ずつ生き延びて。完璧な育児なんて目指さないでいい。きっと時間があなたを強くしてくれるし、癒してくれます。

[301. 匿名]

一昨年母がなくなり
今年愛猫が亡くなり
その後父に癌が発見された
高齢で末期で余命数ヶ月
緩和ケアへの入院も決まってる
私はバツイチ子なし一人暮らし
弟は家庭を築いている
なんだかもう生きなくていいなって　　
私ももう56歳だし
もう頑張って生きたくないなあ

[302. 匿名]

>>5
ベッド脇に、テディベア3体並んでる🧸
アラフォーです

[303. 匿名]

クリスマスにコロナなって
年末年始療養ですよ☺️

[304. 匿名]

>>1
上向いて深呼吸３回してみてね。ゆっくり、ゆっくり！

[305. 匿名]

>>1
怖がらせてしまったらすみません。
最近、いつも同じ夢を見ます。
最初の場面は、何かをお祓いする様な
感じの年配？のおばさんが私の前にいて
何かを言ってますが聞こえず…
その方の左側に青白い顔をしたおばさん幽霊が
いました。
ここで一回起きました。
もう一つの夢は、真夜中の知らない町です。
不安の中歩いているとフードを被った
年齢不詳の人を横切ると、真夜中なのに
点滴を付けたガリガリのお爺ちゃんが
体操をしていました。
無視して通りすぎようとした時、誰かに
腹を両腕でぎゅう～っとされ進めなく
でも姿は見えない。という場面で
いつも目が覚めます。お腹も痛いです。
なんかもう本当に辛いのでお祓いに行きますが
霊感強い方…何か分かりますでしょうか…。

[306. 匿名]

>>1
私は常にその様な心の状態でそれが強くなったり、弱くなったりします。
最近は強くなる頻度が多くなってきて辛いです。


今日は辛い事がありました。
保育士として働いているのですが、年末年始の登園の出欠と時間の確認の紙の提出を保護者にしてもらっていました。
朝の時点で提出時間より、連絡帳に書いてある時間が遅い時間が入っていましたが、きっと忙しいからお迎えの時に保護者に提出した時間通りに来て欲しい事の話をしようという事になりました。
なので話をすると、『じゃあ朝の時点で電話してくれば良かったじゃん』ってキレられました。
その言い方とか、他にもあまりにも理不尽な事を言われて本当に辛くなりました。
保護者も仕事が忙しくて大変なのは分かります、助けてあげたいと思っています。でもそれを園に当たるのはやめて欲しいです。

[307. 匿名]

わかります。
クリスマス辺りから春の暖かくなる時期までが憂鬱。
TVがもう少し面白かったらまだいんだけどね、特番ばかりで余計にダラける

[308. 匿名]

今月の頭に彼氏にフラレた
私と別れる準備を匂わせるInstagramを用意周到に上げて、新しい彼女ができたとLINEしてきた

まだ、立ち直れず引きずってる

去年の年末年始は彼氏がいなかったけど寂しさを感じることなんてなかったのに今年はさみしいというか惨めな感じ

身バレするから詳しく書けないけど、ろくでもない人で頭は薄いしブサイクだししょっちゅう鼻毛を伸ばしているのに好き過ぎて辛い

見返すために痩せよう、綺麗になろうとする姿がみっともない感じだし、痩せてキレイになってももう、私の所には帰って来ないんだろうな

[309. 匿名]

>>13
排卵日というか黄体期もダメです。眠いし出来事全てがネガティブにしか捉えられない。

[310. 匿名]

>>161
私も旦那と喧嘩中で辛いです。
年末年始って家族とあったかい雰囲気で過ごすもの！って感じじゃないですか。だから余計世間の年末年始ムードがこたえますよね。
そんな気分になれないし。
それにしてもいくら喧嘩中といえど相手の大事な物捨てるなんてひどいですね。

[311. 匿名]

>>292
病院へ
予約取れないことあるから早めに動いた方がいいよ

[312. 匿名]

>>143
貧血だよ〜！レバーたくさん食べて！

[313. 匿名]

なんか毎年年末年始は気分が低下してこの時期なんか苦手

[314. 匿名]

>>2
30代だけど生理前は超絶ブルー
本格的な更年期とか、毎日こんな感じ？なら死ぬしかないじゃん

[315. 匿名]

>>251
他トピで「産んでだめだったら施設入れる気で産んで、結局施設入れた」って人がいた
あなたは自分で育ててるから偉い

[316. 匿名]

>>284
結婚がしたいから、あまり慣れてる人も嫌だけどね、、
私の場合今回は年下だから仕方ないね、わざわざ年上選ぶ理由があるんだなと思った。

[317. 匿名]

お寿司を食べに行ったら頼んだものがことごとく品切れ
注文してもなかなか出て来ない
頼んだものを間違えられる

女性ひとりでお寿司って、舐められるのかな

[318. 匿名]

気持ちの持ち上げ方が分からない、持ち上げができる状況ではない

[319. 匿名]

年末ひとりぼっちを感じて辛い

[320. 匿名]

>>266
優しいコメントありがとうございます泣
なんか勇気もらえました😭
整形行ってみます！！

[321. 匿名]

>>2
この2コメがすごく優しさを感じる…
私も生理前なのかな

[322. 匿名]

周りの友人知人はみんな幸せ掴んでるのに、私は心身を病み引きこもりになって人生脱線して詰んだ。人の幸せな姿を見るのがもうつらい、惨めになる
昔からの苦労も報われることのない人生で、ほんときついわ

[323. 匿名]

年末ってなんか慌ただしいし、なんか疲れるというか追い立てられてる感じ？はぁ〜って深いため息が出る。

[324. 匿名]

>>2
予定日近くにお腹痛くなることある？
今とても痛い‥

[325. 匿名]

誕生日とかクリスマスとかイベントに一切興味のない彼。
つまらなすぎてしんどい。
他に相手がいるわけではなく本当にそういう考え。

[326. 匿名]

わかるよーそうゆうときあるよね
焦らずゆっくり自分を大事にね

[327. 匿名]

>>13
生理前から整理直後は特に鉄分とってって言われたよ
あと即効性あるルビーナ飲んでます
マシにはなる

今日はだめだなーって日は出勤途中で胸がゾワゾワするから分かるー

[328. 匿名]

私ずっと耐えてきたけど長男じゃないから耐えられないよぉ…

[329. 匿名]

>>243
同じだよ
騒音出すやつって管理会社から何回も電話きても平気だよね
何であんなにバン！って戸を閉める？なんで夜中なのにテレビや音楽のボリューム下げないの？ふつう壁や床をゴツゴツすることってある？？
もうわけわからない
最近はあんまりうるさいときはこっちも同じ音出してやったりもするけど平気な模様
引っ越してくれないかなあ

[330. 匿名]

>>12

ぬか漬けのきゅうりを1本食べなさい

[331. 匿名]

わたしもつらい
配置換えでしんどい

[332. 匿名]

>>301
大切な家族やペットを失って悲しくて辛い気持ちになるの凄く分かる
でも時々こうしてガルに来てさ、何気ない会話でもいいから話そうよ!!
トピ立てて、今日何食べたー？♪とかでもいいし!
もうじゃなくて、まだ!!!まだ56!!!
元気出して欲しい!!!!!!!!!!!!

[333. 匿名]

>>310
コメントありがとうございます
310さんも喧嘩中なんですね、辛いですよねこの時期は
さっきガルちゃんで旦那と喧嘩中の人ってトピ申請だしたけど承認されなくて落ち込んでたので、ここで分かり合えて少し気持ちが明るくなりました

[334. 匿名]

今27歳で、まさしくクォーターライフクライシスに陥ってて毎日不安で死にたい日々
結婚したり子供産まない限り抜け出せないなと思う

[335. 匿名]

なんか、ジロジロ見て意識してくる同僚の女。
こちらに地味に精神的苦痛を与えてる。
ハッキリ言えば、こちら側の自意識過剰にされそうだから、なんにも言えないし。
関わりたくないのに席は隣だし。
無視して距離おいたら、わざと気を引きたいのか、デカい声でチラチラこちらを見ながら話始めたり、なんなんだ。
気にしないようにすればするほど、アピールがすごい。
ジワジワと病んでくる。
きっと上司に席替えや別部署の相談しても、逆に私が自意識過剰の変な人に思われるんだろうな。
集中力奪われて、損しかない。

[336. 匿名]

排卵日に生理前後、生理最中、ホルモンに左右される時期が多すぎて苦しい😔

最近ずっとイライラと虚しさで胸がいっぱいです…。

[337. 匿名]

>>57
必要がないなら生まれてきたくなかったよ
毎日つらい思いして
生きる意味ある？
死ぬ時くらい自分で決める

[338. 匿名]

>>39
不安だよね。責任感というか、、普通の状態でもないし。栄養とかいいからなんか食べてほしいな、、出前とか、、

[339. 匿名]

>>308
なんでこんな人が好きだったんだろう、
別れてよかったと思える日が来るよ

[340. 匿名]

今週コロナで人が減ってるからしんどいくてつらい

かと言って家にいても年末年始休暇が長い家族がいて、のんびりしていたら嫌味を言われ疎まれ、数少ない楽しみのバラエティー録画もろくに見られない…

[341. 匿名]

生理前だから、なんとなくつらい

[342. 匿名]

>>232
掃除かな
あと捨てる、捨てまくる

[343. 匿名]

>>1
温かいもの食べたり飲んだりして身体を意識的に温めてみて！私は、寒いと思考がネガティブになりがちになる。

[344. 匿名]

>>44
ふーん
犬のうんこでも踏んでみれば？🥺

[345. 匿名]

>>59
わかるよ、わかる(´ω`)

[346. 匿名]

>>20
私もトラウマ思い出して若干PTSDみたいになるからヘム鉄摂ってる

[347. 匿名]

最近転職したばかりの新人ですが、上司が気分屋で言葉をかぶせて話してきたり、責めるような言い方をされとても嫌な気分です。
目を合わせるのも嫌だし、必要以上に会話をしたくなくなり雰囲気も気まずいです…
どんな相手にもニコニコ対応してる人をほんとに尊敬します。
明日からは切り替えてどんな態度を取られても前向きに頑張ろうと思います。

[348. 匿名]

>>251
うちの長女も一歳半検診で引っかかった
ほんと育てにくくて、4つ下の次女が何も教えなくても自然にすくすく育っていくのとは正反対で大変だった
精神的に追い詰められながら必死で育てた感じ
そんな長女もいまは30過ぎて毒身だけど真面目に働いてるよ
今も同い年と比べるとまあいろいろ不足はあるけど
でも真っ当に生きて私のことも気遣ってくれるまでになった
あなたも今はすごくしんどいだろうけど何とかなるもんだよ
あんまり先を考えすぎずに毎日を乗り切る気持ちで頑張ってみて

[349. 匿名]

>>33
実家？

ご両親はあなたがいてくれるだけで幸せよ

[350. 匿名]

>>92
なんか元気出た。ありがとう。

[351. 匿名]

>>185
分かる
老いるって醜いって思っちゃう

[352. 匿名]

>>44
不倫してみれば。
あげた自己紹介の内容が一気に崩れるよ。
その時はじめて「私、幸せだったんだな」ってわかるから。

[353. 匿名]

>>179
糸井重里じゃないの？

[354. 匿名]

何が辛いのかもわからなくなってきて、薬飲んでも落ち着かない
涙も出ないし楽になれない、苦しい

[355. 匿名]

>>299
そうだった場合、何で補えば良いのですか？薬とかサプリしかないのかな？

[356. 匿名]

胃カメラして病理検査になったけど結果が怖い

[357. 匿名]

クリスマス前〜年末〜年始ってメンタルつらくないですか？
なんなんだこれ？って毎年思ってます
周りがすごく幸せそうに見えるからかな。

[358. 匿名]

>>118
ひどいね
しんどいときくらい支えてほしいよね
ホント、次に旦那さんがそうなったら同じことをやってみたら
そしたらわかると思う
んで謝ってきたら優しくしてあげよう笑

[359. 匿名]

>>1
私も毎年この時期は精神的にしんどい日々が続く。クリスマスとか年越しとか、誰かと過ごしたり、楽しく過ごすのが前提みたいな感じが辛い原因かなと思う。普段通り過ごしたいけど、嫌でも世間はそんな空気だし、外に出てもテレビをつけても感じるし。お正月過ぎると徐々に落ち着いてくる。

[360. 匿名]

はーーーーーーーーーー
旦那にイライラする。リビングに2人で早く旦那風呂入れって思ってたのにずーっとスマホとか。そんでようやく私がトイレ行ってそのあと洗濯機回そうと準備しに行ったら、風呂入ろっかなーって洗面所きた。なんなん⁈なんでわざわざ後ついてくるん⁈風呂入るなら早く入れや！！
これだけのことなのになんかイライラするーーーー！！

[361. 匿名]

>>251
一歳半はまだまだ個人差だよ

走るのが得意な子、絵が上手な子、歌が上手い子、おとなでもいろいろじゃん。
大丈夫だよ。

ちなみにうちの息子は全然しゃべらなかったけど、性格的なものみたいでいまはめちゃくちゃしゃべるよ（笑）
義母が自閉症って騒いでムカついたの忘れないからな！

[362. 匿名]

わたしも一昨日から情緒不安定で落ち込み状態です。
仕事もプライベートもうまくいかない。
さっきは心臓が急にトクトクして不気味だった。

彼氏にも少しそっとしておいてほしいってラインしちゃった。全部から逃げたい

[363. 匿名]

気にかけてくれて話し相手になってくれた祖母が亡くなって数ヵ月が経とうとしている

そんなに話すことなんてないんだけど、いざ話を聞いて欲しい時に誰もいない絶望感

寂しいとかではなく、身勝手な理由なのもまた申し訳なくてつらい

[364. 匿名]

がるちゃんって、意地悪なトピもあるけど、こうゆう弱ってる人が少しでも救われるトピもあるから、辞められないのよねー。

みなさんのコメント読んで、気持ちが少し楽になってます!

[365. 匿名]

友達いない独身だから、年末年始の孤独感で消えたくなる。消えたところで誰も悲しまないし。

[366. 匿名]

嫌で嫌で不快で不快でたまらない人と毎日会わなきゃならないんだけどどうすればいい？

[367. 匿名]

>>165
鬱じゃない？死ぬ前に精神科受診しよう
死ぬのはいつでもできるよ

[368. 匿名]

生理が来ない（妊娠とかじゃなくて）
通院中だけど毎日つらい
あーもう色々いやだ

[369. 匿名]

マッチングアプリ始めて一人の人とメッセージずっとしてて楽しかったのに、2回目会ったらなんか楽しくなくて、別の人とメッセージ初めていい感じなのに好きになれなくて、あ、私もう人を好きになれないのかもしれないと感じてる

[370. 匿名]

明日仕事行ったら、休みだから、楽しいはずなのに、出勤日などで、1人考えてモヤモヤしてます。
それを、同僚や上司に話すと余計、小さな人間と思われてるんじゃないかと、また1人で、考え込んで気持ち落ちてます。
なんで、こんな性格なのだろうと、また、落ち込みます。消えて無くなりたいです。

[371. 匿名]

>>185
理由は少し違うけど、消えたいというのはわかる
死ぬとなると、後の葬式とか相続とかめんどくさいので…

[372. 匿名]

>>357
私の場合、仕事が30日まであるから辛い
他の家族は28日までなのに

[373. 匿名]

私がもらうクリスマスプレゼントを他の人に渡して代替えを買ってきたと言われた。
散々その子にモヤモヤさせられながら愚痴っておいて何で渡すの？
いらないって言ったら逆ぎれされた
神経が分からない。絶対いらない！

[374. 匿名]

>>339
ありがとうございます
辛いけど前に進みます

[375. 匿名]

>>1
生きるって大変ですよね。
最近生きてるだけでえらいって思ってる。
辛いことが多すぎます。
神様からの命を大事にして最後までいけたらミッションクリアになるのかな。

[376. 匿名]

今コロナになってつらーい！
色々考えちゃうし、身体的にも精神的にもきつい！

[377. 匿名]

4年くらい前に、何もかも嫌になり
「とりあえず借金があってはいけない」と思い奨学金の繰上返済をした

次は万一の時のために部屋のものを減らしまくるか…

[378. 匿名]

母さんが亡くなった
もうあの手料理を食べることも、なんでもないことを笑って話すことも一生無いんだなって

[379. 匿名]

明日からやっと休みだというのにものもらいできて最悪

[380. 匿名]

>>132
その状況でよく堪えてお世話されててお子さんにとっては唯一の心の拠り所でしょう
このトピがあって良かったですね
あなたはどうされたいですか？
私は詳しくないけどあまりにも勝手な旦那さんなら念のため離婚届不受理の対応とっておいた方がいいかもしれません

[381. 匿名]

>>39
食べられないの辛いですよね。食事で栄養をとれない分、栄養調整食品などで補ってみると良いかもしれません。例えば明治のメイバランスシリーズはタンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなんかが一度に摂れます。私は噛むのも面倒くさいくらい食事ができない時はDHCのプロテインドリンクを飲んで凌いでます。

[382. 匿名]

>>7
いじめをするような最低な奴って、いじめられた相手が嫌な気持ち、悲しい気持ちになることを前提でしてるから、苛められたあなたが、相手の行動によって嫌な気持ちになって、それをずっと引きずっていたら相手の思う壺だよ？相手は目的を果たしたことになる。
いじめっ子や嫌な奴の目的を果たさせないためには、相手の言動からもたらされる嫌な気持ちや負の感情をあえて持たないこと。苛められた記憶や相手の言動を思い出さないことだよ。要するにあなたの記憶や頭の中から相手の全てを抹消すること。それが相手の目的を果たさせないということ。
あなたの人生だから、他人の目的をそのまま受け取る必要はまったくないんだよ。
だから相手の行動や感情によってあなたが嫌な気持ちになる必要はない。
いじめた相手の人生なんかあなたには不要なもの。記憶から消したらいいよ。
自分を大切にしてね。

[383. 匿名]

>>316
わかる！
年下の人が、年上の人好きですみたいな発言聞くと、好きになった人がたまたま年上だったんじゃなくて、年上だから好きになってきたんだろうなぁ、という目でみてしまったことある。

わーこんな愚痴ってるから結婚できないんだよね。
お互いがんばりましょうね！

[384. 匿名]

ずっと探していたけど見つからなかったものが、ゴミ箱から出てきた
自分で入れるわけないのに

[385. 匿名]

>>357
年末年始の
世の中のテンションについていけない

[386. 匿名]

引きこもりたいのに、部屋のWi-Fi環境が悪くて部屋を出ざるを得ない

[387. 匿名]

>>384
自宅の？

[388. 匿名]

>>367
返信ありがとう
うん、でももういいんだ
病んでも死んでも
もうどうなってもいいと思ってるから
ありがとうね

[389. 匿名]

私自身彼氏いるし満たされてるはずなのに、最近周りでカップルが増えて、クリスマスの時期にラブラブな写真ばかりインスタで見て「幸せそうなカップルが増えやがって！私だって彼氏いるもん！ムカーッッ！！」みたいな変なプライドと妬みが生まれるようになった。なんでだろう。。

[390. 匿名]

辛いところに、しょうもないことが重なって泣きそう。

綿棒ぶちまけた。てか、この綿棒買う前は蓋を開けるんじゃなくてズラして綿棒取るタイプだったの。
私は何を思ったかその綿棒が無くなって、綿棒だけ買えばいいのに新しくケースが違うやつ買ったんだよ。
帰宅して「自分バカー！」ってなったけどしょうもなさ過ぎて誰にも言えず使ってたらぶちまけた。
蓋開けるタイプにした販売会社？はアホなんか？とイライラモヤモヤしながら綿棒を拾ってたけど真っ直ぐ入らなくてさらにイライラして、途中から捨てた。

[391. 匿名]

私も今コロナになって辛い
ニートだったら仕事の心配せずに済んだのにな

[392. 匿名]

朝早く起きて、自分の支度済ませて子供達起こして、泣かれてご飯食べさせて、私はアイスコーヒーがぶ飲みして、また泣かれて、保育園行く準備して。
どんなに早く起きても結局は子供次第でいつもギリギリ。
それから仕事してお迎えに行って、また帰りに泣かれて。
夕飯準備して、お風呂入れて、寝かしつけて明日の準備して。
21時過ぎにようやく旦那が帰宅する。

長々と書いてマイナス覚悟ですが、年末だからかな、疲れたよ。
なんの楽しみもない。旦那が休みの日でも、私は休めない。
普段いないから子供たちのちょっとした行動にめっちゃ怒るしうんざり。クリスマスに何欲しいか聞かれたから「自分の時間」て言ったのに私の買い物にみんなで行った。
ママチャリは私でパパは自分のスポーツタイプの自転車で。
結果的にパパが欲しい物を買って私の買い物は出来なかった。
さっきお風呂で泣いてしまった。
私もスマホ見ながらご飯食べたい。
テレビ見たい。温かいご飯食べたい。休日は休みたい。

[393. 匿名]

>>1
私も
旦那の浮気発覚から1年も経つのに
急に旦那が浮気相手といる時に見せてた、恋してる目を思い出して死にたくなる
だけど横にいる旦那は、もうすっかり過去の事だと思って涼しい顔してTVみてる
浮気現場に乗り込んだ時、女の事ばかり庇ってた事も一生忘れない

[394. 匿名]

今日も元気に冬休みの子供と公園で遊んできた
ボール蹴りや鬼ごっこ、あまりお母さん達一緒にやらないで見守る方が多いなか、私はいつもどおり全力で楽しく遊んだよ
満足した子供も夜はぐっすり
その後帰宅した旦那との夕ごはんも穏やかに過ぎた

‥けど、旦那が年末年始の私の実家への挨拶をないがしろにしている件でフツフツと怒りが湧き、また責めてしまった
秋に、長い間酷い扱いされてる同居生活がどうにも耐えられない事案があり実家に帰った、旦那も一緒に来て「こんな思いをさせてしまって‥」と両親を前に言ってくれた
でも結局は喉元過ぎればで旦那含め義両親もみんな、私のこと、さらには私の両親のことなんてなーんとも思ってないんだなと
情けなくて情けなくて、いつもいつでも明るくポジティブな自分だけど、泣けてくる
辛い

[395. 匿名]

コロナで人手不足なのに、私だけ割と暇でほぼ定時に帰れてしまった
居てもいなくても役に立たないし変わらないな…ということに気づいてしまった

[396. 匿名]

>>387
自宅の。
他の家族がやったんだと思う。
故意なのか事故なのかはわからん。

[397. 匿名]

2人事務でお互いが仕事をわかるようにと、一緒に銀行へ行きました。
その人は少し前から急にロッカーの鍵をしだしたので、ロッカーの鍵を取ったでしょ！と仕事がバタバタ忙しい私に言ってきたりして怖かったです。結局はカウンターに自分が置き忘れ。もし鍵が見つからなかったらと思うとぞっとします。
そんな人と銀行へお金をおろしたので、疑われたくない一心ですぐに渡したら、過保護なんだからーと馬鹿にされた。お互い信用できないもの同志ということなので、お金関係で関わりたくないなと気持ちが下がっています。

[398. 匿名]

>>356
私も毎年胃カメラやっていて、２回病理検査になったけど
大丈夫でしたよ
検査中、まじか〜😨🌀って思いましたが
あまり気にせずにいてください

[399. 匿名]

>>261
コロナになって廃業したので今は無職。
私も結婚願望がないです。
同じく楽に○にたい

[400. 匿名]

育休延長して退職はアリですか？

[401. 匿名]

>>383
頑張りましょう

[402. 匿名]

>>33
生きてるだけで丸もうけ

[403. 匿名]

>>315
ありがとうございます。
しんどくてたまらないけど、また明日からもがんばります。

[404. 匿名]

>>392
独身34歳彼氏なしですが、結婚したらゴールじゃなくてスタートという言葉が身に染みました。
私にとってはスマホ見ながらご飯食べることもゆっくりお風呂に入ることも、何だか寂しいし罪悪感すら感じる行動だったので、、、

[405. 匿名]

>>333
私も333さんとお話しできて嬉しかったです。
こんな思いしてるの私だけかと塞ぎ込んでいたので。
旦那とは不仲、でも子どもには察せられないように演技しなきゃで心と表情がちくはぐで疲れ切っちゃいました…
え、私もトピ申請しようと思ってたけど通らないかなw
もし通ったらそこでもお会いしましょw

[406. 匿名]

>>1
お日様沢山浴びよう🌞
主のもやもやよ飛んでいけ🧚‍♀️💫

[407. 匿名]

娘が死んで、また働き始めたけど全然辛い。仕事してる時以外は余計に辛い。私にはこの先も幸せになる資格がないんじゃないかと思う。当たり前に授かって生まれて育っていく自分以外のみんなが羨ましい

[408. 匿名]

更年期を忘れられるような友達がいない。
見渡すといつも1人ランチ、1人カフェ。何でも1人。
独り言が多くなってきたな。寂しい。

[409. 匿名]

>>388

本当そう、どうでもいいよね。
でもつらいよね。
あなたと手を繋いで寝ていたい。
キモくてすみません。

[410. 匿名]

>>1
私も全く同じ。

昨日からダークモードで「私なんか消えちゃえばいい」と、(´Д｀|||)どよーんした気持ちになってる。
でも食欲はある。

[411. 匿名]

>>1
私もそうだよ
今月に入ってなんか辛い
やっぱり年末だからかな
年明けたらきっと楽になるよー

[412. 匿名]

>>408
わかる辛いよね
がるだとひとりの方が気楽、せいせいするって言われたけどやっぱり何か美味しいものを食べて「美味しいねー」って言える友達が欲しかった

[413. 匿名]

めちゃくちゃ病んでるわけではないんだけど、ふとした瞬間に消えたくなる。
人に言うと20代前半で人生これからなのに何言ってんの？って言われるけど、若いからこそこれから先の長い人生に希望も楽しみも見出せなくて消えてなくなりたくなる。
就活してる時も目標に向かってる子がたくさんいる中、やりたいこともなくて私ってなんなんだろって思ってずっと死にたかった。
側から見たらたくさん遊んでて人生楽しそうって思われがちだけど、内心早く死にたい。
今事故って死んでもいいやーって毎日思ってる。
寂しいのかな。

[414. 匿名]

私は出来損ないの人間だけど
子どもの前ではいい母親でいたくて、子どもに真剣に向き合いたいと思ってる
でも夫は違う
全力で私にぶら下がろうとする
子どもに興味はなくて自分優先
リアルでは情けなくて誰にも言わないけど、ローンは払ってくれてるものの生活費を入れず教育費も全く払わない
なのに今日家族に無断で仕事有休取って最新のiPhone買ってきてた
そのiPhoneで子どもの冬期講習代になるのに
子どもに少しいい食事食べさせてあげれるのに
情けなくて消えたい

[415. 匿名]

>>5
殴ったりしてます…

[416. 匿名]

>>399
無職のとき聞かれるの嫌だったのに、ごめんね
お金はどうしてる？参考にしたい。もう働くの無理…

早く寝ないといけないのに寝たら仕事って思うと嫌で遅く寝ちゃう。

[417. 匿名]

友達欲しいけど人間関係が疲れる

[418. 匿名]

飲食フリーターで毎年大晦日と元旦だけは休むことに決めてるんだけど、去年オープニングのバイト始めたから前回の年末年始は休めなかったのよ。
だから今年こそは！と思ったけど30日のシフト伸びそうな気がしてちょっと嫌。
30日の夜も忙しい可能性があるから働きたくない。
でもシフト見るとちゃんと平日シフトでしかも弱めで不安もある。

[419. 匿名]

>>1
私も！
寒くてあまり陽に当たってないからかなぉー
布団となかよししてるからかなー

[420. 匿名]

>>348
ありがとうございます。
そんなご立派になられたお嬢さんがいらっしゃるんですね。励みになります。
おっしゃる通り、毎日をなんとかこなしてがんばります。

[421. 匿名]

>>392
同じように子供を持つ保育士です。
毎日お疲れ様です。
冬休みに入り、よりお母さんに負担がかかってしまう時期ですよね。

私で良ければお子さん預かりたいくらいです。

[422. 匿名]

>>408
ガルちゃん見てる人ならわかってくれると思うけど、私にも「ゆっこ」みたいな友達が欲しい

[423. 匿名]

クリスマスイブもクリスマスも旦那は仕事
子どもへのプレゼントとかもノータッチ
サンタへ何頼んだのかも知らないと思う
子どもは体調悪いから看病してるけど、今日は忘年会だったみたいだし、いいなー
年末年始は義理実家いついく？みたいな話してくるし憂鬱
数少ない家族水入らずの休日に義理実家行くとかめんどーだわー
とりあえずずっと寝てたい
気分のいい夢でも見て浸りたいわ〜

[424. 匿名]

>>1
年末年始ってなんか嫌だよね
私もちょっとナーバスになってる

[425. 匿名]

>>361
ありがとうございます。
そう言ってもらえて救われました、
息子さん元気いっぱいでかわいいですね。うちの子もそうなってくれるように願います。

[426. 匿名]

生理終わったのに憂鬱だよ
メンタル落ちてる
ホルモンのせいじゃないから、もうどうしたらいいのか分からない

[427. 匿名]

>>82
私も好き嫌いばっかりの義理家族と暮らしてそいつにご飯作ってたことがあって、気持ちよくわかります
気を使っても何の得もないです、自分が壊れる前に解放されるといいね

[428. 匿名]

>>35
死にたいんじゃなくて消えたい気持ちわかる。
母親にメンタルやられてて涙が止まらないって弱音吐いたら、頑張らないで適当に生きればいいよって言われた。
適当って雑にって意味ではなくて、適度に力抜きながら生きるって意味で。
普段愚痴は言っても弱音は吐かないから心配された。
でもこの言葉聞いて少し楽になったよ。

[429. 匿名]

仕事での出来事を思い出してはイライラして、ストレスが溜まって自律神経のバランス崩してる。

休み中は落ち着くかな…

[430. 匿名]

私もつらい。
27さい。顔も大して可愛くもなく
彼氏も出来ない。出来たことない。
好きな人にも全く振り向いてもらえない。
大人になって気づいたけど
毒親持ちで
多分そのせいで孤独を感じる
誰からも愛されてないって昔から思ってたし
だからこそ、誰かに愛されてみたいってずっと思ってたけど、やっぱり私なんかを好きになってくれる人なんていなくて

つらい。
本当に産まれてこなきゃよかったっていつも思ってる。

[431. 匿名]

明日行けば休みなのにそれが辛い。
何とかお風呂はいって歯磨きした。
寝ればいいのに、明日になってるのが嫌だ。

[432. 匿名]

>>135
間に合うよ！　全然間に合う！
「お祝いしなくて非常識だったかな」「嫌われたかも」と自分では思っていても、相手は案外気にしてなかったりするよ。2年なんて大した時間でもないし。
気分が上向いたら、勇気をもって連絡してみてほしいな。

[433. 匿名]

>>183
私も子どもの借りるときもあるけど、時のぬいぐるみも持ってて抱きしめて寝てる。ペット飼えないからぬいぐるみで癒されてます。

[434. 匿名]

何のために生きてるんだろう
毎日朝早く仕事いって帰ってきたら子供達の宿題みてご飯作って。
夜は洗濯、風呂掃除、子供寝かしつけしてやっと寝れる。
旦那は単身赴任で普段家のこと子供のことなにもしないのに、たまに帰ってくるとご飯はもっと柔らかいほうがいいだのうるさい。
なにもしたくないよ、ゴロゴロしてずっと寝たい

[435. 匿名]

旦那と娘と私、3人だったらワイワイガヤガヤ楽しく時に喧嘩もしながらそれなりにやっていけただろうに
同居生活ですべてが壊れた
最後まで同居に疑問を投げかけてた私のことを罵り小馬鹿にした義両親も、当時全面的に義両親の味方だった旦那も
どうしても許せない
結果、うまくいかない同居生活の責任は私だと言われてる
最悪な親子に巻き込まれたと思ってしまう、結婚もしなきゃ良かったと

[436. 匿名]

頑張りたいのに体がついて来ない
それで仕事に穴開けて落ち込む
その繰り返し

[437. 匿名]

>>415
ねねちゃんのママさん？

[438. 匿名]

>>2
生理前は泣きたくなる

[439. 匿名]

ね、頑張りすぎないでいいよ。普通に生きてるだけで辛いことばかりなのに、それを敢えてもっと苦しみ与えてくる人ばっかりだからね。他人の表面だけしか見られない人が、嫉妬したり勝手に恨んだり。鬱憤晴らしを正当化して人の懐で大暴れしてる。ストレスのゴミ箱にされたこっちにはたまったもんじゃないよね。

[440. 匿名]

話すのが面倒というか
笑顔を作ってそれをキープするのがつらい。
でも子供には笑顔で接して元気で明るい母ちゃんでいたいし、職場でも楽しい話題にあははと笑って反応するけど、
顔は笑いながら、心は真顔でいる。
その冷えた心を感じてまたつらくなる。

[441. 匿名]

年齢的にも(47歳)更年期差し掛かってるし生理前だし、私もイライラや落ち込みがひどいです
今月旦那がうつ病で入院し、仕事と家事と一人暮らしの実母の用事と、ゆっくりする時間がない
もともと家事はほとんどしない旦那だから、急にやること増えたわけじゃないけど
入院する前にこれだけはやっておいて、って頼んだことはやっていかない(とても簡単なこと)、逆にこれやっておいて、もうやった？とか何度も連絡くるのが腹が立つ
覚えてるしやってるよ！こっちは忙しいんだ、うるせえな！なんて言えないし
入院するくらいつらいのは分かるけど、私のモヤモヤはどうすりゃいいんだろ
子供が高校生と中学生なので手が掛からないのが救い

[442. 匿名]

>>414
子どもと真摯に向き合いたいって素敵。
全然出来損ないなんかじゃないです。
私も父親が自分優先の人で全部家事を母親に丸投げするような人だったから、正直言って子供の頃から父親に感謝の気持ちあんまりない。
自分の子供に感謝されないなんて悲しい人生だなーって思うよ。
子供目線の私の意見だけど、子どもはよく見てるから、あなたの頑張りや真摯な気持ちにきっと気づいてると思う。
あまり自分を追い詰めないでください。

[443. 匿名]

>>82
辛いですね
私も同居嫁です
酷い扱いを受け一度は実家に帰ったものの、色々考え直し戻りました
それがさらに舐めれる結果になりました
本当に本当に、同居は心身壊し、さらには旦那と築くはずだった家庭をも壊します

[444. 匿名]

生きててフックアップしてくれるものがなくて辛いってのはわかる
ぶっちゃけ何にもないよね

[445. 匿名]

>>1
わかる。人生は終わりの見えない苦行。

[446. 匿名]

>>405
元気なふりは辛い…
早く穏やかに過ごせますように
トピ申請考えてたんですね！笑
是非お話ししましょう♪

[447. 匿名]

>>26
えらかったね

[448. 匿名]

派遣社員なんだけど、わたしだけ更新されなかったよ。
仕事的に向いてないな、とは感じてたけれど傷つきました。
次も決まってはいるけれど、傷は残っています。
早く忘れたい。

[449. 匿名]

>>1
私もあったよ
抑うつ状態で、誰にでもあるって言われたよ。
ここで吐き出すだけでも緩和すると思う。

[450. 匿名]

>>441
それは精一杯頑張ってでしょ？
この悩みはそれとも違うと思う
そのスタートラインにすら立てない辛さというか
貴方は頑張ってるんだよ

[451. 匿名]

やさぐれて過食の日々
別に生理前ではない
せっかくジョギング続けて痩せたのに
1人生活寂しい
モチベーションが続かないよ

[452. 匿名]

>>398
そうなんですね
ありがとうございます！
お互い健康に気をつけましょう

[453. 匿名]

>>348
毒身を２度見してしまった

[454. 匿名]

私48歳、81歳の父を今月、介護施設に入れた。
要介護5
在宅介護無理なの頭ではわかってたけど、
罪悪感が…苦しい。
でも、笑えるくらい長生きしてほしい。

[455. 匿名]

>>430
何故かわからないけど男女問わず26〜7歳で行き詰まるよね
なんでだろう

[456. 匿名]

私もたまにそんなときが訪れます。
もうそういうときがきたら自分の場合は無理に明るい方向に持っていかず、とことん落ちるところまで落ちる。
誰に話しても解決出来るようなメンタルじゃないから、自分の中で悩みや弱音を吐くように泣く。ただただ泣く。

それでもまだまだ上向きにならないときは、そういう時期なんだと割り切るようにしてる。

そういうときも来るよ、またこの時期が来たか、と。

[457. 匿名]

変な人間増えた。これから更に増えると思う。
近頃人間の精神性が醜悪になっていく気がして嫌だ。
ヤンキー減ったとか言われても外見普通の人の中身はそれらより醜悪な人が増えてる。
ガツガツキリキリ言いたいことばかり主張して己の正当性を通すために人を蹴落とす手段の醜さ、理屈、道理とされてきた事のねじ曲げ。
人間に絶対的な正義はないにしろ、社会的多数なまだましという道義に則って調和を図ろうとしていた部分が捻れている。
そんなものも所詮言ったところで流行ってて趣の無い、何年かすれば使い捨てられているような言葉で簡単に一蹴される。
普遍も悪意的にねじ曲げられる。
こんな事思う自分が変だろうし傲慢だろうしこの嫌悪感をうまく言葉に表せないのも嫌でこんな自身だけが早く消えてしまえばいい。
生きづらくて綺麗な地獄。

[458. 匿名]

愛する人が亡くなった時の胸が裂ける感覚を先回りで欲しい。
その時に分かるじゃなく前もって欲しい。
亡くなってない状態で欲しい。
亡くなるのと引き換えに恵まれるんでは遅い。
この考え方になってから凄く辛い。

[459. 匿名]

>>409
うん、つらいよ
でももう何もかもどうでもいいんだ
キモくないよ、
ありがとうね

[460. 匿名]

>>414
i phone買えたから自分は満足したという気持ちでいいと思う
だからこの先は子供に優しくしてあげて

[461. 匿名]

>>13

しんどいと思ったら今日２日目だった。

[462. 匿名]

>>392まだみてらっしゃるかな？
ご実家はあまり頼れないのかな
ちょっとほっとする時間があれば 頑張れるのにね…

[463. 匿名]

何となく私のうつ症状の初期ににてる
冬季うつとかもあるので心配です
できたら午前中の日を浴びて下さい
それでも駄目なら心療内科に行った方が
良いかもです

[464. 匿名]

重い話ごめんなさい。
父が癌再発でまた入院するって決まって、母も高齢で体調悪いし1人にしとけないから、そういうときのために近くに住んでるけど暫く子供と実家で過ごします。
もうすぐ新年なのに良い事無いってすごく落ち込んでます。

[465. 匿名]

誰かのメガホンを耳に当てて「つらいよぉ～～」て叫びたい。
そして「うるせーよ」って殴られたい

[466. 匿名]

職場の人間関係スクールカーストだと私3軍その他1軍だから居心地悪い。

[467. 匿名]

>>460
？夫がiPhone買ってきたんじゃ？

[468. 匿名]

>>357
クリスマスも年末も関係なく仕事の時はこんなにメンタル落ちなかった
休みになって、休みだからこそ周りと比べて落ち込んじゃう
休みなのに特にスペシャルでも何でもないことに

[469. 匿名]

>>465
wwww

[470. 匿名]

>>404
結婚しなくて独身は別に不幸じゃないよ
でもトキメキは求めていいと思う　

[471. 匿名]

寒いだけで悲しくなっちゃう体質？なので早く春が来てほしいです。
好きな言葉は“あたたかい”です
(´；ω；｀)ｳｯ…

[472. 匿名]

仕事始めてまた1ヶ月もたってない。
一度聞いただけで覚えられないことなんていくらでもある。
だけどなんで1回聞いただけでで
「もうわかるでしょ」オーラ出すん？
わかるわけないわ。

間違ったら駄目だから確認のために聞くのに面倒臭そうにあからさまに顔に出してうんともすんとも言わず頷くだけ。
一見良い人そうに見える人でも他のスタッフさんの悪口言ってるの聞こえて引いてしまった。
あー性格悪そーって。

あー面倒くさい。

[473. 匿名]

>>1
入園式で着たセレモニースーツ
卒園式にも着ようと試着してみたら
入らない＿|￣|○

[474. 匿名]

>>472
なんだろうね？
教えないけどいい加減憶えてね、みたいなの
どこの職場でもあるよ
すぐ辞めると思われてるのかな

[475. 匿名]

>>455
わかるわかる
40くらいで持ち返したよ
若い方が聞くとそんなん嫌だって言われそうだが
独身だけどいまが一番 幸せなんだよな
ｱﾗｻｰの焦ってるときが一番辛かった

[476. 匿名]

今の会社の嫌いな人から
受けたパワハラまがいの発言や
態度その他諸々を思い出して
ますます許せないでいる
私の前から消え欲しい
ほんとに腹立つ！早くいなくなれ！
腹を割って話せる仲間もいないし
鬱憤をはらせずに辛い、、

[477. 匿名]

今年一年恋愛もその他のこともうまいこといかさすぎて辛すぎた。

[478. 匿名]

遊ぶ約束をして詳細を決めるのにLINEしてて1週間に１回のペースでしか返してこない友人がいて、もう遊ぶのやめようかと思ったけど断るのもだるくなって結局遊んで、まあ会ったら会ったで楽しかったから、この人はLINE自体をあまり開かない人なんだな〜って思うようにした矢先、その人を含めたグループLINEが動いたらすぐ反応してて悲しくなった。
LINE自体は見てるけどただ単に私のLINEには返してなかっただけなことがわかったし、返す返さないを人によって選んでる感じがして、もう関わるのやめようと強く思った。

[479. 匿名]

>>428
昔メンタルやられてた時があって、朝布団から出られなくて仕事休んだら、「甘ったれてないで仕事に行けー！人様に迷惑をかけるなー！」って母親に怒鳴られて、泣きながら毎日頑張って仕事行ってたらある日心臓痛くて息できなくて救急運ばれてうつ病って診断されて休職することになったから、優しいお母さんで羨ましい。

[480. 匿名]

ここ3年くらい希死念慮がずっとある。身体にずっと染み付いてるから楽しいことがあってもそれが終わって現実に戻ったり将来のことを考えるとしにたくなる。多分もう生きたいと思うことはこれからないと思う。
生きたいと思うひとたちは人生が充実してる。

[481. 匿名]

私も今日なんか辛いと思ってルナルナ見たら生理11日前でPMSドンピシャだった
私の意思のせいじゃなくてホルモンバランスのせいとわかったのでちょっと気が楽になった

[482. 匿名]

>>431
私も明日行けば休みなんだけど行きたくない、休みたい。泣きすぎて頭痛い。
風呂には入ったけど歯磨きしないでスマホ見てたので、あなたはすごいな、と思ってコメントしました。
もう見てないかもしれないですけど、暖かくしてお過ごしくださいね。

[483. 匿名]

甘いの食べよ！

[484. 匿名]

私もなんかつらいなって思って、このなんかつらいって気持ちはどこから来てるんだろって考えてみたんだけど、私の場合は生まれた時から今まで明確な目標がないからだなって思った。
例えば何年〇〇してた〜とかないし、小さい頃なんて夢がコロコロ変わってたし、大学だって指定校で入ったから一般の人よりかは努力してないし。就活もやりたいことなくていっそのこと死にたいと思ってた。
なんか、「絶対にこれをやり遂げる！」とかの強い意志が昔からない。
推しのために生きると思えるほどの推しもいないし、趣味もない。
素敵な友達や家族、彼氏もいるけどなんか満たされないつらいって気持ちの正体はこれだった。
だから目標があって何かをやり遂げたことがある人や、今それに向かって進んでる人を見るとキラキラして眩しくて消えたくなる。
生きるモチベがあるって素敵なことだな。

[485. 匿名]

>>446
ありがとうございます😊
446さんも1日でも早く心穏やかに過ごせる日が来ますように！応援してます👍
申請してみたけど通らないっぽいですw

[486. 匿名]

>>1
タンパク質をとってないんじゃない？
取り敢えず毎日ゆで卵を食べようか

[487. 匿名]

わかる。
私も起きた瞬間から消えたいって思ってる
唯一の癒しの推しも、色々炎上しててそれ見てるのもつらいし

[488. 匿名]

人事異動で意図せずブラックなポジションについてしまい、精神的に参っています。自分だけ仕事量が多い環境で余裕もなく、颯爽と定時帰りする周りとはコミュニケーションを取る気にもならず、浮いています。いじめ？退職勧告？？

[489. 匿名]

>>314
私も同じ事思ってて恐怖感じてた。
けど、更年期で亡くなったお姉さまの話なんて
聞かないからなんとかなるって自分に言い聞かせる。
実際漢方飲んで落ち着いたし、
一緒に乗り越えましょ。

[490. 匿名]

コロナに、戦争、物価高、増税、政治家の汚職、宗教絡んでる、日本のトップが終わってる。
死にたくなるニュースばかり。

[491. 匿名]

寒い夜道を一人で歩いてると、泣きそうな寂しい気分になる
仲良さげなカップルとかとすれ違うと余計に

[492. 匿名]

自分のメンタル弱い&神経質で疲れた。つらい。
気にしない性格なら陰口言われても大丈夫なのに...
聞こえる言葉や周りの行動が自分に対して否定的な言動にみえてしまいつらち

[493. 匿名]

そういう時もある
気にするな！
自分に言い聞かせてる

[494. 匿名]

>>478
一週間に一回って相手遊ぶ気ないじゃん。
そんな人と付き合いやめて正解だよ。

[495. 匿名]

めちゃくちゃわかる
なんだろうと思ったら生理前だった
生理来たら治ると思ったけどなんかまだモヤモヤしてる

[496. 匿名]

>>491
まだ感受性豊かだからだよ
年取ると段々と白目で眺めるだけになっちゃうw
カップル羨ましいと思える内はまだ大丈夫だと思うよ

[497. 匿名]

寛解してたと思ってたパニック発作が出てしまった。
電車で座ってたんだけど、うずうず気持ち悪くなって、途中で降りた。
各駅で幸いだった。

ちょうどクリニックの日だったので、文字通りはいつくばってクリニック行った。
冷や汗吐き気。
胃液しか出ない。

セルシンという注射打ってもらい、しばらく横にならせてもらった。

双極性持ち。
パニックの方はもう大丈夫だと思ってたのに、辛い。

[498. 匿名]

>>492
でもメンタル強くて無神経な人間になりたい？と言われるとそれはそれで困ってしまうよね

[499. 匿名]

>>431
わたしも明日仕事行けば休み入る
幸い午前中で終わるけどしんどいよね
一緒にがんばろう

[500. 匿名]

>>478
私も同じような経験あるわ。
私への返信は数ヶ月以上放置とかクッソ遅いのに他の人にはすぐ返信してた。
差別だよね。