自己肯定感低い人集まれ！高め合いたい！

[1. 匿名]

私は自己肯定感が低いです。

誰かに遊びに誘われたり、大勢の集まりに誘われた時は私がみんなを楽しませなくちゃ、そうじゃないと私の存在価値ない、と思ってしまいます。
だから毎回、その人その人に合ったノリや冗談や話題などを合わせて変えて接してるので疲れます。しばらく予定が続くと疲れて誰とも会いたくなくなってしまいます。
全てにおいて、結局は自分のせいと思ってしまいます。

生きづらくて疲れるし、この先の人生めんどくさくなってきたので
同じ感じの方と自己肯定感を高め合いたい！！

[2. 匿名]

多分あなたのこと岸田よりはみんな嫌ってないよ

[3. 匿名]

あなたは素敵よ

[4. 匿名]

あなたはこの世界でたった一人の人間よ

[5. 匿名]

今日も起きたし朝ごはん食べたから頑張った自分偉い！　寒い中起きた皆も偉い！

[6. 匿名]

自己評価が低い

[7. 匿名]

自己肯定感私も低いよ！
女子校だったんだけどいじめられてたせいで自己肯定感低くなったよ😂
自己肯定感ってどうやったら高くなるの？

[8. 匿名]

>>2
岸田より飯塚の方が嫌われてる

[9. 匿名]

股間という最強の武器があるべ
男を喜ばせる身体があるんだから、自信持てよ

[10. 匿名]

そこまで皆に合わせてくれる人なら、凄く皆あなたの事が好きよ

[11. 匿名]

電車とか病院の待合室で隣に誰も座らなかったら数日落ち込む

[12. 匿名]

[13. 匿名]

皆と遊んで楽しいな〜と思う一人一人の気持ちが皆を楽しくさせているのだから、私が○○しないと！と気負わなくていいのよ。
その瞬間を楽しんで。

[14. 匿名]

>>2
呼んだ？

[15. 匿名]

>>2
旧姓だから辛いな。自分の事じゃなくても当てつけのように考えてしまう

[16. 匿名]

>>1
わかるー
なんか思ってもないこと言って後悔してしまう笑笑
自分を下げてしまって気持ちがモヤモヤしたりさ笑
なんで、思ってもない事を瞬時に出たのかわからんけどさ笑　まあ人を傷つけていないから良いんだけど

[17. 匿名]

>>2
どのトピでもいちいち政治と絡めてくる人も嫌
しつこい

[18. 匿名]

>>1
なんか、凄くいい人なんだなー
だから、誘ってくれる人もたくさんなんだろうな
疲れたときは、誘いは断って身体と精神を休めてねー。
あなたは、とても素敵な人。

[19. 匿名]

>>8
いや人殺しボケ老人と比べたらね・・・

[20. 匿名]

>>12
グッときた

[21. 匿名]

>>1
私が楽しませなくっちゃと思うなんて、めちゃくちゃ自己肯定感高くない？低い人は楽しませれないわで終わる。

[22. 匿名]

怒られると何年も引きずってしまう

[23. 匿名]

>>11
それはさすがに気にしすぎよ！

[24. 匿名]

自分を責めない。たまには人のせいにしとく。

[25. 匿名]

誰かに遊びに誘われたり、大勢の集まりに誘われてる時点で人に好かれてる人だと思うから、主さんはきっと素敵な人だと思うよ。

[26. 匿名]

人の顔色気にするのは自意識過剰って言われたりするけど、自己肯定感低い&自意識過剰って人として終わってるやんとまたズーンとなる

[27. 匿名]

私もです(´･_･`)

[28. 匿名]

>>12
私もこの1コマ好き。まるこは自己肯定感高いからいつも何かしら楽しみ見つけてるんだよね。

[29. 匿名]

>>9
寄ってくるのはこんなタイプ。男女問わず、モラハラ、DB、クズ、ゲスばかり。サンドバック目的で攻撃的な輩。みんなコントロールしたがる

[30. 匿名]

>>22
私は「そこまで言われないといけないことか？自分のことは棚上げして！人を怒れるぐらい立派なことを人にしてるのか？！」とさらに怒るからたち悪い

[31. 匿名]

何にも楽しいって思えず仕事も私必要かなぁ、なんのために生きてるんだっけ？ってよく思う
楽しいこと探すんだけど、一瞬楽しいだけですぐはぁ～ってなる自分にイライラする

[32. 匿名]

自分が世界の最下位だと強く思い込んでるので落ち込んでる人や同じく自己評価低い人の良いところを見つけて励ますのが得意になった🤪最下位の私には到底持ち得ない素晴らしいあれとかこれとか持ってるのに落ち込むなんてもったいない！みたいな。それを繰り返してたら私良い奴じゃね？って自己評価ちょびっと上がったw

[33. 匿名]

自己肯定感低すぎて、自分を認められるようにいろんなことを成し遂げたけど、それでも自分を褒めてあげられず、それが重なって自殺念慮をもつとこまでいっちゃって、精神科に行ったら認知行動療法を勧められて、今日カウンセリングに行ってくるよ。
精神科医曰く、育った環境等の影響で、精神の土台の部分がしっかりしてないからそこに何を乗せても精神がグラつきやすいんだって。
ほんと生きづらいよね。生きづらいってあんまり大っぴらには言えないからここに書きにきた。

[34. 匿名]

自己肯定感低過ぎて自分に厳しすぎると周りに言われてから自分を褒めてあげる訓練をし、嫌な事からはとことん避ける生き方をしてたら甘やかし過ぎたのか人生どん底になった。
程よい生き方というものが分からない。

[35. 匿名]

>>1
「まあいいか」「なんとかなる」「疲れたから休も」「無理しない」を口癖にするとちょっとずつ自己肯定感良くなるよ！

[36. 匿名]

誘われて、まず行くことが偉いわ
私なら「行けたら行く」だし、しかも行って楽しませなきゃと思うなんてあなた神よ神

[37. 匿名]

>>1
私は本当に低いから、誘われても義理だろうなとか、私の横に座っても楽しくないだろうから申し訳ないなと思ってしまう。
主さんは、自己肯定感が低いじゃなくて、サービス精神が旺盛で楽しませたくて、ちょっと無理してるかなって自分が思ってるだけだと思う。
誘われたり個々に合わせて振る舞ってるなんて、楽しませられる素敵な人だからだと思います。羨ましく思います。自信持ってください。

[38. 匿名]

>>29
私もだよ。私のことを自分の感情をぶつける踏み台や自分のお世話係、自分と他の人達の盛り上げ役としか思ってないような失礼な人達とばかり付き合って時間を物凄く無駄にしてしまった。
でも自殺してないから我ながら強いし、理解してくれる家族がいるだけ運が良かったと思ってるけど。

[39. 匿名]

一生懸命のんびりしょう！

[40. 匿名]

>>34
程よい生き方は、自分の幸せな未来を考えて休んだり頑張ったりを調整する事だよ。
厳しすぎても甘やかしすぎても幸せになりにくい。
周りの言うことを聞くとか周りの都合で動くんじゃなくて、自分の幸せの都合で考えて動いてみて。
大丈夫、修正出来るよ！

[41. 匿名]

>>1
自己肯定感が低い人はプライドが高いらしいよ

[42. 匿名]

>>36
本当に。もう気を使うところには極力行きたくないもんな。ちょっと言い間違えると躍起になってバカにしてくる性格悪い人もいてムカつくから盛り上げようとかと思わないし。

[43. 匿名]

>>17
横。庇う訳ではありませんが、政治家や有名人を絡めてくる人も自己肯定感が低いのに自己顕示欲だけが肥大してる人だと思います。他人の知名度を利用して注目を集めようしている。どんなに本人が嫌われても、政治家が嫌われているにw脳内変換すれば、自分は傷つかない。シツコイと言われたら言われるだけ脳内変換と脳内麻薬で快楽に浸れる。

[44. 匿名]

まず自分を信じること
自分は幸せになっていい人間であると信じる
そして幸せになるための努力ができる人間であると信じる

なかなか難しいことですがこれに尽きる

そのためには自分の感覚を信じる訓練が必要
自分が好きと思った感覚は正しい
嫌いと感じた感覚は正しい
外からの評価に紛らわされることなく
それでいい、と何度でも繰り返すこと

がんばってね
絶対に幸せになれますが、黙って座っていてもたどり着けません
幸せは歩いてこない、だから歩いて行くんだね
と水前寺清子も歌っているとおり

[45. 匿名]

>>12
幸せなこと、楽しかったことって案外素通りで噛み締めなくてその場かぎりなんだよね
悲しみや辛さは何度も思い返してしまうから脳にも刻まれてしまって忘れられなくなる
逆にしないとね
嫌なことはすぐ忘れて、数少ない幸せな記憶を何度も思い返すようにしているよ

[46. 匿名]

>>12
まるちゃん
懐かしいなぁ

[47. 匿名]

>>7
私は毒母の洗脳と周りからのいじりやイジメで自己肯定感や自尊心なんて全く育たなかった
色々調べたら、自分自身を褒める・受け入れる・認めてあげる、とか書いてあった。
洗脳で褒めることは中々難しいけど、元からだから自分自身を受け入れも認める事もできてる、
でもそれを周りが批判したりぐちゃぐちゃに傷つけて壊してくるから意味がないんだよね

結局は周りが受け入れたり認めてくれないと始まらない気がする

[48. 匿名]

私も主さんと同じタイプなんだけど、なんか結局自己肯定感高くて多少わがままでもありのまま振る舞ってる人の方が人に好かれるよね

[49. 匿名]

>>9のような、人が自己肯定が低いんだと思う。

自分が祖チンで短小の役立たずなポークビッツなばかりに、ろくに女を喜ばせられないから劣等感から責任転嫁してるんだよね。可哀想に。

役立たずな祖チンと思わずに頑張って！！
風俗ならばそんな役立たずな祖チンでも喜んでもらえるよ(^^)

[50. 匿名]

私は自分のこと疫病神だと思ってる。私のいるチームは負けるし、私のいるテーブルは盛り上がらないし、私の乗る車は信号止まる。私のせいだとは言わないでいるけどね。不機嫌な人がいても私のせいだと思ってる。顔色伺って聞き役に徹して相手の望むリアクション取れば上手くいくし嫌われないけど、もうしんどすぎてこちらからフェードアウトすることもある。そうしない選択肢はないので一人が一番ラクです。

[51. 匿名]

>>43
横ってなんでいちいち書くかな。
お前が横からだろうが興味ないんだよね。

[52. 匿名]

>>1
人からどう見られるかを気にしすぎなんじゃないかな？
もっと素を出してもいいと思う。素で付き合って気が合う友達じゃないと楽しくないじゃん？

[53. 匿名]

>>22
あの時より今の貴方は確実に数段強くなってるから安心せよ大丈夫！
あれから色々経験して知識や技が増えたから、同じ場面にならぬよう回避出来たり、もしなっても言い返せたりスルー出来るようになってる！

[54. 匿名]

>>1
両手を腰に当てて胸を張るだっけ？
そしたら自己肯定感上がるってガルトピでみたぞ
スーパーマンのポーズ？だっけ。
タダですぐ出来ると思ってたまに子供にやらせてる

[55. 匿名]

>>7
同じ。自分は男子からいじめられて、（デブで空気読めなかったからかもだけど）家族からも基本貶されて生きて来たから自己肯定感低いよ。
現在は会うと普通の態度だけどね。（自分が痩せた&向こうも大人になったからかも）
地元出てるけど、地元にはあんま帰りたくないよ。
現在も人間不信が治ってはいないもん…

[56. 匿名]

>>12
これ結構大切な事だよね‥まるちゃんみたく生きたい！

[57. 匿名]

>>51
別にいいじゃん分かりやすくて
あなたも横じゃん
成り済ましにみえるから書いた方いいんじゃない

[58. 匿名]

>>7
何でもいいから、これだけは誰にも負けない！って事を作る事かな。他人からの評価じゃなくて、自分の中で自信をもてる事が大事。どんな小さいくだらない事でも大丈夫だよ。

[59. 匿名]

>>1
生きててすみません。
生まれてすみません。

[60. 匿名]

>>47
親が酷いとしんどい人生歩むよね。「自分みたいな低い能力の人間は人に雑に扱われても当たり前」て思い込んでしまう。
支配してきたり否定したりネガティブな感情をぶつけてくる人とは極力会わない、どうしても関わらないといけない時は事務的にしか関わらず無理に話さない。とにかく自分を大事にして、店と客の間柄でもいいから礼儀正しく関わってくる人や、私の話を聞いて尊重してくれる性格が良い人との時間を優先するようにして人間関係を変えていったら、私を雑に扱う人はほぼいなくなった。
でもここまでくるのに40代までかかった。金銭的にも精神的にも、あらゆることが自立してないとできないことだし。
それぐらい親て子供の人生を決める存在で親のせいにするなとか簡単に言う人いるけど、酷い親は子供にとっては呪わしい存在。

[61. 匿名]

>>21
私もそう思った

こうした方がいいのかなーとか、こう言った方が喜ばれるかなーと気付くことはあっても、
お節介とか余計なお世話とか思われたらどうしようと思ってその半分も実践できてない

とっても気が利かない人のくせに常に気が張っててすごく疲れる

[62. 匿名]

>>58
分かる。色々中途半端な感じだと付け込まれる率上がる。小〜中学までって勉強より、運動が出来ないと生きづらいような気がする。

[63. 匿名]

>>1
一度そういうパフォーマンスをやめてみては？
その後の友人らの態度で本当の友達かどうかがわかると思うし、本当の友達とだけ付き合いを続けたらいいと思うけど。
主を単なる賑やかし要員みたいに思ってるのか、本当に純粋に友達と思ってるのか見極めるのは必要かも。
前者のような人たちとの付き合いが多いとやっぱり疲れるしそれこそ自己肯定感が下がる一方だと思う。
後者なら主が無理して楽しませようなんてパフォーマンスをしなくても自然と友人関係は続いていくものと思う。
中高生とかのグループやクラスや学校という逃げ場のない世界にいると難しいけど、社会人であれば友人関係の取捨選択はずっとしやすいと思う。
自分を削っていくような関係は断ち切る勇気もときには必要かなと思う。
私も自己肯定感低い人間だし若い頃は友人が多いことに憧れて広く付き合いを持とうとしていた時期もあったけど、結局信頼できる数人の友達との付き合いがあればそれで十分だし何より平穏なんだよね。
友人関係で悩むことなくなるし、人付き合いにおいて自己肯定感が低まる要因を少なくできる。

[64. 匿名]

>>62
チームプレーの球技できないと針のむしろだよ。私は下手くそでよく怒られてた。怖かった〜。

[65. 匿名]

>>57
成りすましに見えないようにわざわざ横って書いて結構な長文書いてる人も自己顕示欲高そうで草

[66. 匿名]

>>1
えー
一緒だ。
それって自己肯定感が低いとなるんだ。

[67. 匿名]

>>64
陰口言われたりね。走るのが遅いと、要らない人扱いになるし、辛いよねー

[68. 匿名]

頼られるより頼られないほうが楽ではある

[69. 匿名]

>>41
それは違う。
本当に自分を誇らしく思ってそれに恥じない行動を取るって意味のプライドの高さじゃ無くて、自分の無価値を認めたくないから虚勢張ってプライド高く見せてるだけ。そう言う人は内心常にびくびくなの。

[70. 匿名]

自己肯定感低いから相手の顔色伺って空気読んで疲れる。
LINEも変なこと言ってないかな？って読み返してから送り返してるし、数字返事なかったらやばい変な事送ってしまったかもって怖くなる。

[71. 匿名]

>>30
それだと世界一の人格者以外誰も人を叱る事も出来ないよ。
完璧な人間なんて居ないんだから、相手も自分と同じ不完全な人間よ。相手に完璧を求めてるからそう言う思考になるのよ。

[72. 匿名]

>>15
それはちょっと自意識過剰じゃない？
私山上だけどなんとも思わん

[73. 匿名]

>>7
自己肯定感高くて神経極太だなと思う人は地主の家の子だったよ。子供の頃からクラスや近所の友達の中で誰にも負けない圧倒的な経済力だっだと思う。外見もパッと見、見逃しちゃう様な普通の子なんだけど頭小さいとか、足長いとか、華奢とか、女子ウケするルックスを持っていた。進学についてもお家の人と話し合って目標を決めて進んで来た感じ。私立育ち。けど最終的に学力はそこそこだったみたい。私なんてって感じがなくてこの人と思った相手とはすぐ友達になってた。目上の人も飲まれちゃう感じ。
それと自分の審美眼に疑いがない感じがある。
生まれ持ったものの影響って凄くあると思う。
後から付けるには勉強とか趣味を極めるとかじゃない？読書もいいと思う。色んな価値観を知ると自分の審美眼が育つだろうし。
少しは変わると思うよ。

[74. 匿名]

うざいかもしれません、自己肯定感高いと自覚している私が通ります。

どんな時でも自分が好き♪みたいな気持ちでいます
学歴もないし容姿フツー、秀でる何かもない
どんな環境でも、あーありがたい、あー嬉しいなとか、逆にあーいらついちゃうよねーとか、こんな滑稽な自分笑っちゃうよねとか
時に自虐に捉えながら基本楽しく、そんな自分が人間らしいなーって好き
ジタバタしてるよねー自分😂！みたいな
今の環境でいうと、心身壊したくらい酷い同居生活しながら大体はこんな感じで乗りきってきました
今はあーこんな生活私しかできない、私だからできてるんだ、まじ笑える😂！みたいに思って、義両親からの理不尽な扱いスルーしてます

[75. 匿名]

>>1
他人と思えない。まるで昔の私だ。
自分に自信が無いんだよね。主さんにとってこの世で1番頼りにならない存在って自分自身じゃない？だから常に他人軸人生になっちゃうんだよね。現に皆を盛り上げられるかどうかで自分の価値を図ってる。そうなった理由は大抵愛着形成が不完全だったから。主さんは親と心がしっかり通じ合ってるって感覚になった事はある？物事の価値判断基準は親が喜ぶかどうかじゃなかった？ホントはポケモンカード欲しいけど親が嫌な顔をするから、それで嫌われるのが怖いから親が選んで欲しい人形を選ぶみたいな事なかった？心が通じ合ってない、もっと言うなら理解して受け入れてくれてない状態だとすごく心細くて孤独だよね。その寂しさを自分で埋める事も出来ず他者に依存する。酷いとセックス依存に陥ったりアル中になったり取返しのつかない事態になる。
どうすれば良いかと言うと過去のトラウマを癒す事。自分の心を見つめ直し何がそんなに辛かったか悲しかったかをよく思い出してみて。それで自分が本当にしてほしかった事や言って欲しかった事を言ってあげて。「うんうん、辛かったね。悲しかったね。本当はこうしたかったんだよね」って感じでね。そうすればトラウマが癒されて来て徐々に自分軸で生きられるようになるから。自分の芯をしっかり持っていれば過剰に他者に媚びる事も無くなるよ。

[76. 匿名]

自己肯定感低い。小学生の頃、親に捨てられたのが原因で必要以上に他人の視線が気になるし周りに合わせ過ぎて疲れてしまう。無意識に良い子ちゃんでいないと！って思ってしまうんだよね。世間でいう普通の家庭ではない自分がコンプレックスで無駄に虚勢を張って虚言癖出たりで落ち着んでしまう。

最近はこんな自分を変えたくて少しでも自分に自信を持てるように朝食にバナナを追加したり、パーソナルカラー診断とかで似合う色を見つけて服やメイクを楽しんでみたり、とにかく楽しいことに視線を向けるようにしてるよ〜。そのおかげか今のところ毎日楽しめてる！

[77. 匿名]

来年の目標
「死ぬこと以外かすり傷」

[78. 匿名]

自己肯定感高い低いはやはり幼少期に培ってきたものが根本にある気がする
親に否定的に育てられれば何をしても自信なんて持てやしないし、逆に肯定的に育てられればゆるがない自信みたいなのが芽生える
親の育て方って、本当に大事

[79. 匿名]

>>71
怒ってくる人て「あなたにこそ言われたくない」ていうような性格だったり自分はできてない人が多くないですか？

[80. 匿名]

>>73
それがねー、
自分で言うのもアレなんだけど一応は裕福な
家の娘だった
もうね、嫌になるわ😂

[81. 匿名]

>>55
私もますます人間不信になりそう

[82. 匿名]

朝起きてお天気が良いとそれだけで幸せと思う
幸せっていうと大げさだけど、気持ちいいー😆！！って
子育てやら寝不足やらその他メンタルも色々あるし身体バキバキだし疲れてるけどね
あー起きなくないって気持ちもあるけど、それを上回る気持ちいい！ていう感情がある
そんな感情になるものを見つけるといいと聞いた
誰がなんと言おうと好きなもの、こと
それが自分だから

[83. 匿名]

>>81
痩せたら態度変わるやつ？確かにね

[84. 匿名]

>>10
自己肯定感低いからこれからも無理しなきゃ合わせなきゃ好きになってくれないのかなと私なら思っちゃう
この方は好かれてると思いますが
ここまでくるとめんどくさい人ですかね

[85. 匿名]

どうせ自分がやっても無理だからと、努力も挑戦もせずに安牌な道ばかり選んで生きてきた。
ほどほどの人生は送れてるけど、キラキラした人生じゃなかったな。

子どもの頃、親が私に興味がなかったことも影響してると思う。
やっぱり親は、親バカなぐらいに子どもを褒めてあげてほしい。

[86. 匿名]

低くてもいいと思ってる
プライド高くないし変な見栄も張らないしそれが自分に合ってるから

[87. 匿名]

でも実際そんな接待自分がする必要ないと思ってるわけだから言うほど低くないと思う
ガチで低かったら「自己肯定感低いからこんなやらなくていいことやっちゃう」みたいな意識持てないと思う

[88. 匿名]

私もだいぶ低い。昨日の事すら切り替え出来ず後悔。

自分の事嫌いだし好きになれない。先ずそこで自信ない。メンクリで相談したら先生苦笑いしててカウンセリングでも受けようかなんて言われたよ。

[89. 匿名]

明日仕事の面接だけど自信ない…
逃げ出したいよ。もうヤダ…

[90. 匿名]

自分を責めるの辞めたい
体は傷付けてないけど、心の自傷行為がとまらない

[91. 匿名]

冷たい言い方だけど
他人は自分にそんなに興味ないw
って思うだけでかなり変わったよ
死ぬほど反省や後悔しててもみんなは覚えてない
そう思うとひとり悩んでる時間がもったいなくない？

[92. 匿名]

>>58
最近、フィットボクシングを始めたんだけど続けていくうちに上達していくのが分かるんだよね。
褒められ、すごいと言われたら自分が凄い気がしてきて笑
一度傷付いたりすると精神面ってなかなか鍛えられないけど、肉体は鍛えた分だけ強くなるから目に見える強さを身につけるのも自己肯定が高くなりそうに思う(^^)
自宅内で誰の目も気にせず鍛えられるし、おススメです！笑笑

[93. 匿名]

私も低い...
昔は高かった気がするけど、今は誰にも嫌われないようにしてて疲れる。
結婚すれば安心できるかも、子供ができればとか危ない思考になってる。
そもそもこれが自己肯定感なのかも分からないけど。

[94. 匿名]

>>91
20年前に丸ノ内線で派手に転んだお姉さんの事をまだ覚えてるけどな

[95. 匿名]

>>2
すごい励まし方だなwww

[96. 匿名]

>>47
横、全く同じ！
そして私は顔もめっちゃコンプレックスだから、とりあえずホクロは取ってみた

[97. 匿名]

>>61
横だけどめっちゃわかる
気を利かせたつもりが迷惑になるかもしれないとか思うと結局なにも出来なかったりする
自分みたいなのは余計な事はせず大人しくしてるのが1番だなと…😓

[98. 匿名]

>>65
やばい奴w
自民党信者かな？
横

[99. 匿名]

自己肯定感が低いせいかめちゃくちゃプライド高くて、人と話した後はいつも自己嫌悪
脳内が自分自分で嫌になる

[100. 匿名]

>>1
凄いね。向上心があって

私なんかもう肯定感高めるとか自信持つとか、そういうの考えること今年そのものがしんどくなってきた

もう何もかもにショックしか受けない。ニュースもネットも漫画すらもショックで号泣するから見てない。ガルちゃんも凄く慎重にトピ選んでコメント書くようになってる。

コメント見て、ショック受けて目が飛び出てくるんじゃ無いかって思うくらい痛くなる程ビービービービー泣くようになった。

金も人も美貌も能力も何も無い自分は、自分の人生をホームレスやゴミ箱漁ってる野良犬以下だと思ってしまってる。

誰でも未だ生きている事をもう知られずに、ひっそりと1人で生きて、1人で死にたい。35歳で終活始めてる。何時居なくなっても空気として生きていた自分の痕跡は始めから全て無かった状態で死ねるように。

[101. 匿名]

>>93
片親で実家に居させてもらってるんだけど、子どもに私必要ないのかなって考えてしまうよ。私といる時よりも楽しそうだなとか、私なんか居なくても生きていけるんだろうなって考えてしまうよ。毎日苦しいよ。

[102. 匿名]

発達障害だから仕事もできないし人間関係もダメ、せめて普通の人になりたかった

[103. 匿名]

>>33
そんなにしっかり診察してくれる精神科に出会えるなんて幸運ですね。本当にどこにそんなメンクリあるんだろう。あってもまず行くのがハードル高いけど、行けただけ素晴らしい。

[104. 匿名]

>>1
高めよー！！

わたしも最初は頑張らなきゃってするんだけど、空回りしたり疲れて、だんだん関わりが流いと途中からもういいや、どうせ嫌われるんだもんと暗いモード
一回目より2回目に人に会う方が緊張する
素の自分では受け入れられない、嫌われる気がしちゃうんだよね

いつも自然体でよく見せようとせず、なのに好かれてる人が羨ましい〜。

いつも会話に正解を探してしまうので、人と仲良くなれません。その結果、また自分を嫌いになる
自分を受け入れないと生きづらいね

[105. 匿名]

>>61
ああこれめっちゃ分かる！
私が選んだものを喜んでもらえる自信ない。たいてい人は喜んでくれるとおもうけど、あー気を遣わせて喜んだもらっちゃった、と思う。
貰うのは得意だし、本当にうれしくて喜ぶのに、その逆は考えられないんだよね‥

ちなみに仕事で人にお願いするのも苦手です

[106. 匿名]

今日自分が話した事とか反省する。じゃあ話さなきゃいいんだけどね。空気なんとかしなきゃとか思ったりして、その繰り返し。心底自分が嫌い。

[107. 匿名]

>>11
つらいですね。。

[108. 匿名]

親は特に毒親でもなかったような気がするんだけど、、低空飛行です。周りの目を気にしてる。ネガティブ。陰キャ。コミュ症。体型コンプレックス。

[109. 匿名]

>>7
自分のことを認めてくれる人と居ることじゃない？あとは開き直りとかかな。

[110. 匿名]

>>1
かわいいね
素敵だよ
きれいだね
細いのにいつも頑張ってるね

[111. 匿名]

>>2
斬新な励まし方w
最近周りに嫌われているのではと思って落ち込むことがあったんだけど、なんか元気出たわ
ありがとう