10年前と現在の体重・体脂肪を正直に書いていくスレ

[1. 匿名]

では主から　
ちなみに157cmです

10年前　43kg 19%
現在 55kg 31%

最近人に会いたくないです😊

[2. 匿名]

[3. 匿名]

154cm
10年前 22歳 60kg
今 32歳 50kg前後

[4. 匿名]

１５４センチ、 １０年前は５８キロ
現在は４８キロ

[5. 匿名]

>>1
165/55　25歳
今53　35歳
太りやすいから二年前ダイエットした

[6. 匿名]

>>1
166センチ

1０年前４２キロ
現在45キロ　
　　
基本痩せてます

[7. 匿名]

52キロ→67キロ
162センチ
アラフィフ

[8. 匿名]

46→61

ほんとに人に会いたくねぇ

[9. 匿名]

そういや体脂肪測ったことないや

[10. 匿名]

159cm 64kg → 67kg

[11. 匿名]

166センチ

10年前　54キロ
今　65キロ

年明けから頑張るから！！

[12. 匿名]

157センチ
10年前48キロ
現在67キロ

生まれ直したいです。

[13. 匿名]

10年前 170cm 54kg 体脂肪不明
現在 172cm 63キロ 体脂肪27％

[14. 匿名]

158センチ
43キロ　15%
今、46キロ　19%

[15. 匿名]

10年前 100kg 0%
今100kg 0%

[16. 匿名]

身長154㎝
24歳38㎏
34歳臨月66㎏
もう別人やで＾＾

[17. 匿名]

157cm
10年前 47kg17%
　 いま 43kg26％

あぶらぎった中年になったということ……？

[18. 匿名]

160センチ
54キロ→60キロ

[19. 匿名]

170cm

10年前 55kgくらい
現在64kg 34%。１回58kg 24%まで戻したけどリバウンドした…また頑張ってるよ。

[20. 匿名]

>>1
１〜２Kgでも､痩せたいと思いませんか?

[21. 匿名]

>>15
0パーセント？

[22. 匿名]

157cm
10年前は60kg
現在は80kg

体脂肪率は測ったことないけど、体が重いし丸い。
産後順調に太ってる。

[23. 匿名]

１０年前
１３０センチ２５キロ
現在
１５０センチ３８キロ

[24. 匿名]

156センチ44キロ
10年前は38キロ
筋トレや運動、食事で適正体重に近づいてきたよ、嬉しい

[25. 匿名]

知らない人のために一応書いておくと
スレ=スレッドの略で、トピックみたいなもんです

[26. 匿名]

46→72
病気で2年前くらいから太り始めた！今32歳です。
昔の知人に会いたくないし、実家に帰りたくない。

[27. 匿名]

体脂肪わからない
10年前44キロ
今49キロ

5年前ぐらいにジムで体脂肪測ったけど
数字覚えてないけど肥満予備軍みたいな分類されててインストラクターに頑張りましょうねって言われた。
骨密度もすっごい低いらしいけど数字忘れた

[28. 匿名]

>>21
ゾウとかかな？

[29. 匿名]

161センチ45キロ
今は51キロ
あの頃は運動全くしてなかったからプヨプヨ
今は少しずつ筋トレしてるから筋肉増えた

[30. 匿名]

158センチ
28歳　52キロくらい
38歳　49キロ

10年前は〆のラーメンとかやってたからデブだった

[31. 匿名]

>>1
アラフォー163センチ
４３→４４　それほど変わらず

[32. 匿名]

>>15
ウサイン・ボルトは100キロあるらしいね

[33. 匿名]

153㎝
10年前44kg体脂肪24%
現在43㎏体脂肪18%

[34. 匿名]

[35. 匿名]

164センチ
45キロ　30%
52キロ　30%

昔は痩せの隠れ肥満だったんだろうけど。
体重増えても体脂肪率増えないの何でか不思議。

[36. 匿名]

158cm

10年前
44〜46キロ 体脂肪率22.3%かな
現在
46キロ 体脂肪率26%

[37. 匿名]

10年前　35歳　42キロ
今　　　45歳　53キロ
毎日ご飯が美味しいです　

[38. 匿名]

>>12
おそろい(^^)
さすがにやばいよね。肉の塊

[39. 匿名]

163センチ
48→47

あまり変わらない

[40. 匿名]

身長は１６０センチ
10年前５０キロ前後　体脂肪は忘れた１０％後半だったような
現在　５１キロ前後　体脂肪は少し前の健診で２５％くらい

[41. 匿名]

161cm46kg 26%

161cm50kg 32%

[42. 匿名]

出典：www.lettuceclub.net

[43. 匿名]

162㎝ 38歳
10年前45㎏ いま41㎏
体脂肪計ったことないけど多分いまの方があるんじゃないかな、筋力がめきめき落ちてる。

[44. 匿名]

10年前　63キロ　体脂肪30％オーバー
現在　　46キロ　体脂肪25％

ダイエットしました

[45. 匿名]

151
38kg 21%

10年前も現在も変わらず

[46. 匿名]

10年前　161cm58kg 体脂肪率31%
現在　161cm58kg 体脂肪率27%
最大65kgまで行ってまだダイエット中だけど10年前より明らかに締まってる
体脂肪率の凄さを実感してる

[47. 匿名]

10年前161センチ46キロだった。体脂肪まではわからん。体重計に乗って維持してたつもりが久々に身長測ったら4センチ縮まってた(´；ω；｀)ｳｯ…

[48. 匿名]

>>11
今日から、とか来週からとか言わないんだなぁw

[49. 匿名]

>>1
167センチ
１０年前４５キロで今４０キロくらい
少し前にサウジアラビアに行ったのですが食べ物が合わずこの体重です
年末年始で元に戻る予定です

[50. 匿名]

154cm
10年前　18歳　49kg
今　28歳　73kg
今年はダイエット頑張ります

[51. 匿名]

あっそうか若い子だと10年前と身長違うのか

[52. 匿名]

10年前43キロ、おととい45キロきょう46キロ。
睡眠とれなくて一晩中起きてるけど寝ないと太るらしい。

[53. 匿名]

163センチ

10年前　55キロ
現在　　48キロ

[54. 匿名]

>>1
同じ身長。10年まえ47きろ。今年63きろ。60キロ越えは人生初。まじでやばいとダイエット中。体脂肪はわからん

[55. 匿名]

10年前46キロ　体脂肪忘れた　結婚当時
今　57キロ　体脂肪36%

153センチ
旦那に最近「太ってること気にしなくなったの？」と言われた

[56. 匿名]

46歳
150cm 41kg 19〜20%

はっきり覚えてないけどほぼ変わりない
10年前どころか高校2年くらいから変わりない

けどラインが全然違う
ゆるんだよねー、色々と

[57. 匿名]

ストレスで10kg以上痩せました
167cmで53→42
辞めたいけど、今のご時世だから次なかなか見つからなくて、不調続きで病院代ばかりかかる。

[58. 匿名]

40代後半,162cm,53→45kg
10年前は産後で貧血もあったりで体調悪かった。今の方が体調はいいな。

[59. 匿名]

>>1
10年前　164/42 体脂肪16
今 164/50 体脂肪不明

いくら食べても全然なんともなかったのに出産したら食べた分だけ太る体質に。

[60. 匿名]

33歳。152cm
10年前も今も変わらず52kgのデブ。体脂肪率はわからないけど、今の方が動いてるからヒップが92cmから87cmになってる。今の方が引き締まってはいるのかな

[61. 匿名]

162センチ
10年前は44.4 16%くらい
現在は46.4 19.1%
筋肉量めちゃめちゃ落ちてそう

[62. 匿名]

>>1
157cm 10年前　53.5
現在47キロ
引っ越しと転職で痩せた

[63. 匿名]

154cm
10年前 42kg 現在 48kg
今の体重のほうが胸もあるし体力あるからキープしたい

[64. 匿名]

158cm

10年前 48kg 体脂肪18～21%行き来

現在 72kg 体脂肪47%

体重すぎるしみんなにびっくりされるw年明けたらダイエットするわそれまでは食べる！

[65. 匿名]

168cmです。
10年前の体重58kg。体脂肪不明。
現在75kg。体脂肪30%。
「筋肉質だから」と言い訳してきました。
ついに冬のパンツがゴムウエスト以外全部入らなくなりました。
フォーマルウエアのウエストチェックが怖くてできません。

[66. 匿名]

>>34
なんで？

[67. 匿名]

156cm
10年前 45㎏
現在 51㎏

[68. 匿名]

10年前　
157センチ45キロ

今　40キロ

4回出産してガリガリになった

[69. 匿名]

161
１０年前51
今朝60.5
まだ30なのに怖いよ。。

[70. 匿名]

154cm
45→64

泣くわ

[71. 匿名]

166㎝
10年前　44㎏　15%
現在　　57㎏　28％

喪服が入らなくなってた
持ってる服もきついのが増えてきた

[72. 匿名]

40歳159cm
10年前　40kg
今　41kg

基本ずっとこの感じ
たかが1kgと思うだろうけど、筋肉がないので1kg太っただけで体が重く感じる
40kgがベスト

[73. 匿名]

１６６センチ
１０年前４５キロ
今５８キロ
体脂肪わからなくてごめんなさい。
服のサイズ変わりすぎて不経済。涙

[74. 匿名]

10年前なら一番太ってたときだ

168cm60kg
今57kg

でもそのあとダイエットして45kgまで痩せたよ
それで戻った
体脂肪率は知らん

[75. 匿名]

>>1
１６４センチ　
１０年前　４８キロ
　　現在　５８キロ　体が重たい。

[76. 匿名]

匿名掲示板なら書きます

[77. 匿名]

１５９センチ

１０年前
４２キロ体脂肪10%

今53キロ
体脂肪30%

昔はアスリート目指してるの？とジムの人に聞かれたんだが、今となればただの豚
ダイエット中です
ちなみに10年前は筋トレが趣味で腹筋だけでも1日に300回してた
飽きてパタリとやめて今じゃこの有り様

[78. 匿名]

151・43

156・53・32%

がる子、動きます

[79. 匿名]

>>50

今日から頑張りな。

[80. 匿名]

>>38
仲間！笑この体重で腹はすごいのになぜか足だけは細いので、メキシコあたりのおばさんのようで居た堪れません。

[81. 匿名]

身長159センチ

10年前53~55キロ
今49キロ
（体脂肪率は19～20で変わらない？）

仕事のストレスで痩せた

[82. 匿名]

主はどうなのよ💢

[83. 匿名]

162センチ39歳
10年前48キロ
現在52キロ

[84. 匿名]

>>1
１０年前と体重変わらない
体脂肪知らない

[85. 匿名]

46歳160cm
10年前50kg
今は47kg
体脂肪は不明

39歳の時に体力のなさとお腹周りの浮き輪肉が嫌で筋トレと有酸素を始めてずっと継続中

[86. 匿名]

156cm
42kg→63kg

やばいのはわかってるけど水飲んでも太る感じで諦め気味

[87. 匿名]

>>1
153センチ
10年前　33歳 58キロ体脂肪率35%（おそらく）
現在　43歳 50キロ体脂肪率27%
若い頃より筋トレとかしてるので体型は良くなってる！

[88. 匿名]

165センチ
53キロ→48キロ
60キロ近くになってダイエットして維持中

[89. 匿名]

>>1
156cm
10年前36kg
４人産んで今42歳　41kg
妊娠中は20kg増でした。

[90. 匿名]

152cm 40歳
10年前　43kg
現在　50kg

この間２回出産

改めて数字を見ると辛い…

[91. 匿名]

10年前93キロ
今49キロ
頑張った

[92. 匿名]

163cm
47㌔ 体脂肪率18%

47㌔ 体脂肪率25%
身体の筋肉の脂肪変換装置えぐいw

[93. 匿名]

>>54
夏場の冷房ガンガンの室内や冬場に体が冷えやすくなったら体脂肪えらいことになってるよ。

[94. 匿名]

153センチ
10年前43キロ、体脂肪率不明
現在47キロ、体脂肪率28%

[95. 匿名]

10年前　158/63 35%
現在　　159/44～6 20%　　　　　
40歳　ダイエットして３年キープ中

[96. 匿名]

10年前
163cm47kg 31％
今
50kg 22％
ブヨブヨから普通になった！

[97. 匿名]

>>11
私と全く同じでビビったw

お互い＂来年から”頑張りましょーね

[98. 匿名]

>>1
167cm
１０年前 44キロ
現在 ５２キロ

旦那にドスドス言ってる！震源地やん！て言われます
でも風邪引かないし体調がすこぶる良い

[99. 匿名]

>>20
主、痩せる気ないなんて言ってないよ

[100. 匿名]

160cm
10年前　55kg
現在　77kg

5年前にダイエットして60kgまで落としたけど、見事にリバウンドしたw

[101. 匿名]

昔 52kg 7.5〜9.0%
今 65kg 24.5

ちな身長158cm

[102. 匿名]

10年前　44kg 24%
今　47kg 26%
38歳
体型は変わったけど体重はなんとか踏みとどまってる

[103. 匿名]

10年前→25歳でで85キロ(病気で激太り)
現在→65キロ

ダイエット頑張ったけど
油断すれば太るのでキープに必死です。

身長はずっと159cmです

[104. 匿名]

159㎝
42kg→59kg
不妊治療中に太り、産後も痩せられず…。
こんだけ太っても文句言わない旦那に感謝です。

[105. 匿名]

10年前57キロ
今55キロ
体脂肪はずっと30くらいある

[106. 匿名]

>>22
10年学んでないところがもう、やばいね。電車とか座れないよね。車生活？

[107. 匿名]

1O年前150cm 42キロ
現在43キロ

40年前からほぼ変わっていない。子供服、余裕で着れる。

[108. 匿名]

158

10年前　55キロ
今　　　56キロ
昨年　　65キロ

昨年デブデブだったな。

[109. 匿名]

４３歳　１６７センチ

昔５２キロ
今４８キロ

[110. 匿名]

信じてもらえないかもだけど

身長 162cm

10年前の体重 おそらく100kgオーバー
体脂肪 測定不能
どこからどうみても巨デブでした

現在の体重 57kg 体脂肪 28%

3年前に人生かけてのダイエットで人並みになれました

[111. 匿名]

身長 155cm
10年前 45kg
現在 50kg

3人目の産後からもう戻らない、、
小麦ばっか摂取しちゃう！

[112. 匿名]

>>106
この前数年ぶりに電車乗った田舎者だけど、普通に座れたよ？
免許はあっても車持ってないから普段から近場で用事があれば下の子をベビーカーとか抱っこ紐に入れて歩いてるし、学生時代に比べれば体は重いけど不便はないかな。
糖尿家系だから少しでも発症遅らせたいし痩せたいとは思うけどねぇ。

[113. 匿名]

149cmアラフォー。
10年前は体重44キロで体脂肪率29%。
今は体重41キロで体脂肪率22%。
1年くらい前に筋トレにハマって良い感じに痩せたよ。

[114. 匿名]

現在36歳
10年前　163cm→50kg 19%
現在165cm→49kg 18%

高校生でバリバリ部活やってたときの体型キープしたくて
20年間ずっと49±2kg、19%±2%維持するようにしてる。
出産してないのと習慣化してるのが大きい。

[115. 匿名]

10年前　49kg
今　48kg

半年前54kgになったのと、50歳過ぎてコレステロール値が爆上がりしたので、半年かけて運動と食事腹八分目にしてダイエットした

今二十歳過ぎてから一番ウエスト細い

[116. 匿名]

>>115
ちなみに身長は158ｃｍ

[117. 匿名]

ちょうど子供を産んだ年なのでMAX14kgくらい増えたけど、それ以外は159cm 51〜52kg 体脂肪も23〜24%で42歳の今も変わりなしです。

[118. 匿名]

>>1
20年前からずっと

158cm
45kg

しかし昔のスカートやニットはキツいし太ってる実感がある。体脂肪は計れないけど多分筋肉が減って体脂肪が変な付き方してるんだろうな。

[119. 匿名]

157cm 41-42キロ、体脂肪20%
157cm 46キロ、体脂肪25%
40代になってから腹周りが成長期

[120. 匿名]

10年前(20歳) 164センチ 47キロ
今(30歳) 164センチ 61キロ 体脂肪率28パーセント
10年前は体脂肪とか気にしてなくて覚えてないです

[121. 匿名]

156cm
10年前は85kg
今は50kg
リバウンドに気をつけています

[122. 匿名]

10年前162.5㎝　65キロ　体脂肪32
現在　161.8㎝　55キロ　体脂肪26

コロナで生活変わって痩せた
ストレスがなくなったのもある

[123. 風見一姫]

10年前 （最小）39kg/17％
（最大）52kg/27％

現在 42kg/12％

身長は150cmです︎✿·͜·

[124. 匿名]

11歳 130/29
↓
21歳 147/41

体脂肪はあまり測ってないけど、たまに測ったら22とかその辺だった気がする

[125. 匿名]

>>23
10年前は小３くらい？

[126. 匿名]

155センチ42、3キロ
10年前も今も変わってない

[127. 匿名]

10年前164cm50kg
出産後69kgもう痩せようともしてない自分が怖い

[128. 匿名]

43歳だけどほとんど変わらず。

154cm43キロあたりをキープしてる。
運動、筋トレしてるから体脂肪は19あたり。

[129. 匿名]

10年前　158cm 44〜5kg
現在　身長同じ 45〜6kg
ほとんど変わっていない
体脂肪は測ったことがないからわからない

[130. 匿名]

１０年前　４８キロ。体脂肪わからん。
現在６５キロ


６５キロ…

[131. 匿名]

42歳です。
現在158センチ65キロ33%です。
10年前57キロ27%
ちなみな20年前は50キロ19%でした。

ダイエット中で過去最高は一年前の73キロ40%です。

[132. 匿名]

154センチ
10年前、42キロ　
今、65キロ

[133. 匿名]

50歳 164センチ
10年前52キロ 現在全く同じ

[134. 匿名]

155センチ
10年前48キロ
現在60キロ
たまに死にたくなるよ。

[135. 匿名]

10年前　152センチ　42キロ
現在　53キロ

動きにくくて仕方ないし、洋服が入りません

[136. 匿名]

166cm

10年前 47
3年前 58
現在 65

[137. 匿名]

>>1
35歳160㎝
10年前　80キロ35％くらい
現在　54キロ24％
ダイエットした訳では無くアダルトチルドレンの治療をしたら自然と痩せて行った。食で不安や恐怖を誤魔化す必要が無くなったから。

[138. 匿名]

163.5


10年前　　48

今　　　　51

子供３人産んでから😂

[139. 匿名]

みなさんドン引きと思うけど、正直に書きます

10年前ダイエットの結果、49キロ
今78キロ

産後太りが甚だしいですが、最近健康被害も出てきたので痩せなければと思っています。

ダイエット外来行ってみたい。

[140. 匿名]

身長159センチ
10年前の25歳は、49kgで体脂肪率19%
現在35歳で体重計52kgで体脂肪率26%

まったく減らない…。
体重減っても１キロ位だからほぼ誤差のようなもの。
どの筋トレが効果あるのー😭？
お腹周りがやばいー

[141. 匿名]

167cm
10年前は47kg
今、62kg
半年前にMAX 70kgになってダイエット中
55kgになるまでがんばりたい
痩せるのって大変だね

[142. 匿名]

>>1
158cm
20歳→40kg体脂肪不明
30歳→51kg27％
以前より運動しててヘルシーな食生活を心掛けてるのに
体重が増え続けてて困ってます…加齢つら…

[143. 匿名]

>>1
体脂肪はわからないですが154センチ
10年前　66キロ
現在　54キロ
まだデブですがもう戻りたくないです。
膝の負担がかなり軽減された！

[144. 匿名]

10年前49kg
現在38kg！

[145. 匿名]

160センチ
45キロ→52キロ　体脂肪は不明
全然痩せられないしやる気もなし

[146. 匿名]

164センチ
45→60

高校の同窓会とか行きたくない(^^)

[147. 匿名]

172cm
22歳→32歳
54kg→57kg
20%→22%

[148. 匿名]

168センチ
10年前48
現在　45
更年期で食欲無くなってどんどん痩せてく

[149. 匿名]

166cm

10年前　27歳　43kg
今　45kg
5年前の引っ越しで2kg増えた

[150. 匿名]

過去 46~48kg 体脂肪不明

現在 43kg 26.0% 体脂肪減らすダイエット中
昔の方が体脂肪あった気がするけど筋肉もあった
今は筋肉減ってるから増やしたい

[151. 匿名]

155センチ

10年前 39歳　47キロ
現在　　49歳　43キロ

腹肉無くしたくて筋トレしてたら体重は減った
腹肉は消えない

[152. 匿名]

158cm
50→63
もう別人です

[153. 匿名]

前 53kg
現在46kg 体脂肪はわからない。

[154. 匿名]

158㎝
44kg→47kg
わずか3kgなのに全部下半身についた。
なにしても落ちない！
典型的なウェーブです。

[155. 匿名]

>>12
全く同じ！

[156. 匿名]

10年前　52キロ27パーセント
現在　56キロ33パーセント
昔は痩せてたのよ！って書こうとしたけど、10年前はすでに産後太りしてたわw産前は48キロよ！

[157. 匿名]

>>1
40歳
身長158cm

10年前49kg
現在65kg
健康診断で体重だけ引っ掛かって、標準体重を大幅に超えています。生活を見直して体重減に取り組みましょうって書かれてた…。
元の体重に痩せたい…

[158. 匿名]

>>19
ほぼ一緒だー。わたしも頑張ろ

[159. 匿名]

158センチ

10年前　56キロ
現在　51キロ
子供が大きくなって食べ残しやストレスが減ったから少しずつ体重が落ち着いてきました
もうちょっと軽くなりたいけど筋肉もつけなきゃな

[160. 匿名]

163センチ　
20年前→47
10年前→47
今48歳48キロ

あまり変わらない

[161. 匿名]

>>1
10年前　158/52-59kg 31%
現在　158/46-52kg 26%

昔も今も体重の変化は激しいけど、一応ダイエット成功したはず。油断するとやばいので引き続き頑張ります。

[162. 匿名]

162センチ
10年前　24歳　57キロ　34%
現在　34歳　44キロ　21%

[163. 匿名]

体脂肪率は分からないけど
165センチ94キロ
10年間で
165センチ68キロ

[164. 匿名]

167センチ

10年前…55キロ
今…46キロ
年とともに食べれなくなり、

[165. 匿名]

身長157
34歳　45
44歳　46

最近運動サボってるから年末年始は毎日頑張る予定

[166. 匿名]

154cm

10年前　18歳　45kg
現在　28歳　42kg

この間に子供3人産みました。
育児してたら、体重減ってた(笑)