朝のルーティン教えて☀️

[1. 匿名]

起床→朝食→洗濯→掃除機

[2. 匿名]

>>1
起きて速攻準備して仕事
ご飯食べません

[3. 匿名]

タバコ吸いながらコーヒー飲んで歯磨き。

[4. 匿名]

おしっこして水を飲む

[5. 匿名]

>>1
歯磨き洗顔しないんだ‥汚な‥

[6. 匿名]

平日
起床、トイレ、歯磨き、白湯、着替え、出勤

休日
起床、トイレ、歯磨き、スマホ、ご飯

[7. 匿名]

起床→お水飲む→うんこ→朝ごはん食べる→歯磨き

[8. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[9. 匿名]

旦那とベロチュー

[10. 匿名]

[11. 匿名]

朝起きて仕事のメールチェックしてお湯沸かしてパン焼いてノロノロ食べながらメール返信

[12. 匿名]

平日は起床→子供達の朝ごはんの準備→洗濯物取り込む→自分と子供達の着替え→髪の毛セット→支度→下の子連れて上の子を幼稚園に送る

土日夫がいなければ好きなだけ寝る→のんびり過ごす

[13. 匿名]

白湯とスムージーとオートミールはマスト

[14. 匿名]

GTOのOPの鬼塚の真似して起きる。
百万人の為に〜思いを重ねたりはしない。までの映像

[15. 匿名]

起床→夫、子供の朝ご飯→保育園送り
下の子ご飯→洗濯物干す→掃除→買い出し
午前中はこれで終わる

[16. 匿名]

ねーねー、あのさずーっと気になってたんだけど、朝の歯磨きって朝ごはん後のが良いの？それとも前？私わかんないから両方してるけど、正直昼も歯磨きする派だからどっちかにしたい。

[17. 匿名]

>>5
汚いのはあなたの心

[18. 匿名]

22時台に帰ってきて毎朝6時20分に家でるから、無になって25分で準備して家出る
起きる、顔洗って歯磨き、トレッサのところで化粧しながらバナナとコーヒー、ゆっくりトイレに座る、家出るって感じ。
朝から掃除や洗濯できる人いいなぁ

[19. 匿名]

夫の弁当作って息子の朝ごはん作って、自分の支度してウォーキング8000歩して、自転車に乗って職場に行く。

[20. 匿名]

起床→水を飲む→朝食→歯磨き・洗顔→着替え→化粧→排便→出勤

[21. 匿名]

朝立ち→ズリセン→賢者

[22. 匿名]

ネッコのご飯とお水→湯沸かし→豆乳お湯割りプロテイン飲む

[23. 匿名]

犬に起こされて、トイレ行って顔洗って散歩に行く。
帰って来たら犬にご飯あげて夫の弁当を作る。

[24. 匿名]

起きる→メガネ掛ける→トイレ→全裸で体重計る→シャワー→スキンケア→ドライヤー→メイク→
朝バナナ→着替え→子供起こす（5歳）→子供朝ごはん→子供歯磨き→子供着替え→諸々出勤準備→出勤。
これを2時間で終わらせる。

[25. 匿名]

起床→部屋と猫のトイレ掃除→朝食

[26. 匿名]

起床→旦那の朝飯準備→朝シャワー→洗濯→自分の飯→おやつタイム→出勤

いつも昼出勤なので朝ゆっくりできる☺️

[27. 匿名]

>>16
朝起きて一番に歯磨きした方が良いらしい。
綺麗にしてから食べる。

[28. 匿名]

起床後→トイレ→体重測定→顔洗って髪の毛とかして→スキンケア

[29. 匿名]

>>24
マイナス魔は行き遅れ毒女？

[30. 匿名]

起床→洗顔→昨晩の洗い物をする→子供を起こす
→農家の人たちがしてる朝市へ行く
→朝市で中国人数人と柿、みかん、リンゴの争奪戦をする
→朝市の戦利品を朝ごはんにする。

[31. 匿名]

>>16
どっちもするしか選択肢がない！
歯磨かず食べる人って口内環境いいのかな？
朝起きた時はとても食べる気にはならない匂いしてる笑

[32. 匿名]

>>17
でも実際朝起きたときの口の中は便器より汚いよ
その状態で飲んだり食べたりは無理だわ。。

[33. 匿名]

尿、朝食、歯磨き、うんこ、出勤

[34. 匿名]

白湯沸かしてる間に歯磨きして顔洗って、白湯飲んで、一服。朝ごはんの支度して、メダカに餌あげて、植物に水あげて、着替えて、眉毛描いて出勤。

[35. 匿名]

7:30 起床・着替え・コンタクト・歯磨き
7:45 子供（4か月）起こして着替えさせる
8:00 軽く掃除・洗濯機回す
8:15 朝ご飯
8:30 子供朝ご飯
8:40 洗濯物干す
9:00 化粧
9:30子供と遊ぶ
10:00 子供のお稽古クラスのお出かけ

[36. 匿名]

起床→携帯みる→トイレ→歯磨き→お湯沸かす→白湯飲む→洗顔、スキンケア→味噌汁飲む→仕事

[37. 匿名]

>>16
当たり前にどっちもする

[38. 匿名]

>>7
う●こ！
これ大事だよね！

[39. 匿名]

朝は、起床。トイレ。ココア。出勤・・・厭。

[40. 匿名]

味噌汁をつくる→おかずは残り物をチン→朝食→歯磨き洗顔→化粧水とコンタクトつける→コーヒーを淹れて友人の遺影にお供え→パソコンを起動して勤務スタンバイしながらTwitterとガルを少々

[41. 匿名]

起床して
レモン水がぶ飲みしてから顔洗いに行って
朝ごはん作って食べて（食べさせて）
オロナミンCがぶ飲みするとしゃきっとするからずっとそんな感じ（笑）

[42. 匿名]

起床→旦那を送迎→買い物→朝食→こたつ→夕飯の準備・掃除機→旦那を送迎→お風呂→片付け→こたつ→就寝

[43. 匿名]

トイレから珈琲沸かしながらタバコ。少しして歯磨きからの旦那の弁当作り

[44. 匿名]

>>1
朝から洗濯掃除機えらいわ

[45. 匿名]

トイレ歯磨き洗顔→猫関連（ご飯あげてトイレ掃除して目ヤニ拭き取り等）→掃除→朝ごはん

[46. 匿名]

起床→トイレ→顔洗い歯磨き→水か白湯飲む→着替え→化粧→髪セット

時間ない時メイクしっかりやるか髪の毛しっかりやるかみんなはどっち？

[47. 匿名]

起きて、顔洗ってうがいしてスープとプロテイン飲んで歯磨きして着替えて仕事。
家事はしない

[48. 匿名]

起きて夫に行ってらっしゃいして二度寝→9時ごろ起きて朝ごはん食べてからペット起こしてご飯あげる→ルンバに1階掃除してもらってる間に2階の寝室でペットとゴロゴロ→1階の掃除終わったら2階をルンバに掃除してもらう→その間に歯磨きとかメイクとかする→洗濯乾燥回す→お昼になる

[49. 匿名]

トイレ→軽く歯磨き→白湯飲む→朝ごはん→着替え→ジム・買い物・テレビ・ネット

[50. 匿名]

8時に起床
洗顔
お弁当詰める
（週末に大量におかず作って冷凍してるやつ）
化粧（5分）
余裕があればカップ味噌汁や冷凍の焼きおにぎりなど食べる
8時35分家出る

朝はギリギリまで寝たいタイプ

[51. 匿名]

顔洗って歯磨きしてトイレ行って、お湯わかしてる間にベッドを整えて、珈琲いれてソファのサイドテーブルに持って行ってノートパソ開く

[52. 匿名]

>>7
水飲んでソッコー出る体質羨ましい

by 便秘

[53. 匿名]

起床 全裸 トイレ ストレッチ 服着る ヤクルト 始業

[54. 匿名]

起きる
子供の弁当作る
子供に朝ごはん用意
子供送り出して二度寝
起きる
もう一人の子供起こす
朝ごはん
洗顔
化粧
着替
仕事に行く

[55. 匿名]

起床→暖房つける→洗濯機セット→朝食→身支度→歯磨き→洗濯干す→仕事

[56. 匿名]

一服
ご飯
茶碗洗う
洗濯物畳む
洗顔

[57. 匿名]

>>2
まったく同じ
ルーティンなど無いわ

[58. 匿名]

みんな凄いね
私まだパジャマです
欲望のまま朝ご飯だけ食べたよ

[59. 匿名]

>>30
チャイナって朝市にまで現れるのな…

[60. 匿名]

>>16
寝起きはマウスウォッシュでうがいして食後に歯磨きしてる…

[61. 匿名]

>>58
私はさっきコーヒー飲もうと昨晩使ったまま放置してたマグカップ洗ったらお腹に水跳ねてビッシャビシャになったから仕方なく着替えたよ…

[62. 匿名]

>>5
1〜10まで説明しないとわからない人っているよね
臨機応変に対処できないタイプ

[63. 匿名]

起きる→トイレ→子供達のご飯→水筒準備→体温チェック→送り出す→洗濯物干す→寝る

[64. 匿名]

起床→猫のお世話→弁当3個と朝ごはん作る→子供起こして朝ごはん食べさせる→洗濯→自分の朝ごはん→掃除→化粧→買い物→猫とイチャイチャ→気づけば昼過ぎ

[65. 匿名]

うがい→お手洗→お白湯飲む→歯磨き→朝シャン→髪乾かす→メイク→着替え→家出る

起きてから家出るまでの1時間ちょいで
お白湯は1リットルぐらい飲む

[66. 匿名]

>>1
起床→10分で準備して家出る→通勤→仕事
8時出勤は早い.....

[67. 匿名]

パロマのコンロみたいな優雅な朝を送ってる人いるのかな？私は朝から食べると胃がもたれるのでホットミルクを飲んでる(電子レンジの牛乳温めモード)着替えてからピザトーストとか汚したら大変とか思っちゃう。最短30分で家を出るわ。

[68. 匿名]

>>5
ガルちゃんにトピ立ててるような人間が歯磨きなんてするわけないでしょ！当たり前なこと言い過ぎ！失礼すぎる！

[69. 匿名]

起床→ガルちゃん、FBチェック→
お手洗い、歯磨き→朝食→
またベッドに戻ってごろごろ

[70. 匿名]

>>16
起きて、歯磨き粉無しで軽く歯磨きして
食後は歯磨き粉つけて、しっかりやってる。

寝起きが1番菌が増えてるみたいだから
飲み物飲む前に歯磨きがいいみたい。

[71. 匿名]

>>16
今まで寝起きうがい→朝食後に歯磨きしてたけど
寝起きの微妙な臭さが気になって寝起きすぐ歯磨きするようなったら治まったよ。胃の調子も良くなった気がする。ただ朝食後も歯磨きしちゃうけどやり過ぎとかあるのか気になってる。

[72. 匿名]

洗濯機回す、おしっこ、弁当の準備、バナナとコーヒー、化粧、髪セット、歯磨き、洗濯物干す、うんこ、着替え、出発

[73. 匿名]

ふとん → キャラメルラテ → 再ふとん

[74. 匿名]

起きる→トイレ→子供を起こす→一緒にテレビ体操をする→ご飯、着替え→保育園に送って仕事

[75. 匿名]

>>35
時間も書いてくれて
見やすい

[76. 匿名]

起床→歯磨き・洗顔→喘息の吸入器吸う→トイレ→着替え→二度寝(30分)→ヘアセット・化粧→出勤
自分でも変なルーティンだと思う

[77. 匿名]

起床→掃除（10分）→瞑想（10分）→メイク、ヘアセット（15分）→出発

瞑想を始めてから人生が好転した

[78. 匿名]

起床 血圧計り トイレ 喫煙 コーヒー 洗濯機動かし お弁当作り 皿洗い 身支度 洗濯干し

※間にガル書き込みがあります

[79. 匿名]

起床 水飲む トイレ 暖かいコーヒー飲む テレビみる

[80. 匿名]

弁当準備→プロテイン作る→着替え→プロテイン飲む→化粧歯磨きなど→出社へ

[81. 匿名]

起床→トイレ→石油ファンヒーターつける→窓のシャッターあける→こたつに子供ともぐりこむ→旦那が用意した朝ごはん食べる→メイクなどの身支度→子供と保育園→家に戻ってリモートワーク

[82. 匿名]

起床→歯磨き顔洗う→犬の世話→子供旦那の朝ごはん作りつつプロテインかスムージー飲む→子供の水筒とか園の持ち物最終チェック→食洗機片付け→洗濯畳む→子供起きてきたら朝ごはん食べさせて準備させる→化粧着替え→洗い物→犬の散歩→旦那送り・園送り→出勤

[83. 匿名]

>>75
思った！
けどマイナスなの何でだろう？

[84. 匿名]

6時起床
白湯作るためにお湯沸かしガスコンロオン
洗顔してヤーマンの顔のバンド？付けて20分
その間ストレッチ
白湯のコンロオフ
子供起こしに行く（小学生）
ご飯準備し食べさせてる間下の子のお弁当作り
化粧
下の子の子供起こしに行く（幼稚園）
上の子の歯磨き着替えなどし玄関で見送る
下の子のごはんと準備
自身の着替え他準備
下の子を幼稚園に送りそのまま職場へ

書いてて忙しいと思った！笑
でもルーティン決まってるからあまり苦では無いかも
白湯とかストレッチとか意識高いけど小太りですわ笑

[85. 匿名]

起床→フレンチプレスでコーヒーいれながら録画のドラマを見る。お弁当作って朝ごはん作ってみんなが出てってから洗濯、掃除機→パート。

[86. 匿名]

>>1
5時に起きて小学生の娘と夫と義母のお弁当つくり。5時半朝食準備　部屋を暖める。夫と義母の部屋　洗面所も暖めて給湯スイッチオン。朝ごはん用意（サラダ、納豆、味噌汁、魚か肉少し、果物、義母のおかゆ。夫と義母の豆乳、子供のスムージー準備）

6時娘だけ起こす。アトピーなので体を洗い朝のクリーム、痒み止めを飲ませる。娘20分計算勉強。私採点。6時半夫を起こす。義母も起きてくる。夫と娘義母朝食。

7時娘の仕上げ磨き。ピアノチェックしながら、義母のマッサージ。


とこんな感じです。
みんなの嫌いな専業主婦です。
マイナスだと思うのが悲しい。

[87. 匿名]

専業主婦です。起床して子供の弁当作ったり、家族のご飯を作ったりして皆が出たら、本当はそこで一度ゆっくりしたいのを我慢して、洗濯機のスイッチを入れて、脱水終わりまでの50分間に室内の片付けやゴミ出しと、洗面、風呂、トイレ、玄関の掃除をするのがルール。プラスで部屋の掃除機をかけられたら最高。洗濯を干したら、一休み。

[88. 匿名]

>>77
朝にゆったりした時間があるのが良いのかも

[89. 匿名]

起床、内服、トイレ、体重測定、一服しながらケトルでお湯沸かして紅茶淹れる、拭き取り洗顔、紅茶飲みつつざっと部屋掃除と犬のケア、軽く食べて歯磨き、その後は掃除

[90. 匿名]

仕事ある時
起床、トイレ、朝食、洗顔、歯磨き、着替え
休みの日
起床、トイレ、朝食、ダラダラゴロゴロ、洗顔、歯磨き、ダラダラゴロゴロ…
食べ物や日用品買いに出かける時もあるけど全く出かけない時は一日中ダラダラゴロゴロしてる…

[91. 匿名]

起床
トイレ　トイレ掃除（壁から何から）顔洗う　肌整える
洗濯一回目　朝食準備　子供起こす　洗濯二回目
洗濯物干す　化粧　着替え　子供見送り
掃除機　朝食　旦那の弁当　食洗機　コーヒータイム
パート行く。

[92. 匿名]

>>83
75だけど、ねー、なんでだろうね？
内容なのかな？別にルーティンなんて人それぞれなのにね
35さんがちょっとかわいそう

[93. 匿名]

>>86
すごく頑張ってるじゃん。なんでマイナスだと思うの。

[94. 匿名]

>>92
マイナスの要素が私には分からず、何でかな？って思ってた所に92さんの元コメがリプライされてたので、すごく共感してしまいました😂
細かく時間書いてるのが逆にマイナスの素なんですかね…
謎です。
ガルちゃん難しいー

[95. 匿名]

>>68
さっむ

[96. 匿名]

エアコンon
うがい、水飲む
お湯沸かす
洗顔
コーヒー入れる
TV見る

[97. 匿名]

>>16
勝手な持論だけど歯磨き先派は便秘で後派は快便じゃないかな？

口の中の菌うんぬんってみんないってるけど
それが腸まで行くと快便になる気がする笑

[98. 匿名]

9時　起床、お布団の上ゴロゴロ
10時　ベッドから抜け出す
11時　朝ごはん兼昼ごはん

[99. 匿名]

精神的に早起きが難しい。
冬は外も暗いし、寒いし、一日の始まりが苦痛。

[100. 匿名]

>>16
好きにせぃ！

[101. 匿名]

起床→トイレ→ヤクルト１０００を飲む（賛否両論ありますが、私には効果あり）→お弁当準備（温めたり詰めるだけ）→コーヒー飲みながらダラダラ→出発３０分前に身支度→出発