【眼精疲労】おすすめのアイマッサージ、ケア機械【ドライアイ】

[1. 匿名]

眼精疲労とドライアイが最近ひどいです！
点眼はやってますが、その他のケアがしたく、
マメにマッサージ店にも行けないので自宅で手軽にできる機械があればほしあいなと思ってます。

[2. 匿名]

ホッとアイマスク

[3. 匿名]

あずきのちから

[4. 匿名]

頭皮マッサージが一番効く。
明らかに涙の量増える

[5. 匿名]

ほうれん草は目に良いので食べてください

[6. 匿名]

カッサで頭皮をマッサージ！！

[7. 匿名]

>>1
コンタクトですよね？視力検査はされてますか？
コンタクトの度数が合ってないかもしれませんよ。

[8. 匿名]

蒸しタオル

[9. 匿名]

[10. 匿名]

「肝臓の働きがにぶると、目に健康な血液が十分にゆきわたらなくなり、目が疲れる、ぼやける、かすむ、視力低下、ドライアイといった症状が現れてきます。さらに白目が血走り、目のまわりにクマやシワが出やすくなります。
目は「心の窓」といわれますが、実は「肝臓の窓」でもあります。下のイラストのような症状が現れたら、目とともに肝臓もいたわることが、文字通り肝腎です。目以外のところに出る症状も、あわせて知っておきましょう」
だって。
目だけでなく肝臓ケアも大事にね。

[11. 匿名]

>>1
ガルでオススメされて試したDHCのモイストアイベリーが効きました！
あとレンジで温めるタイプのアイマスクと。

[12. 匿名]

アイマスクは蒸気系がおすすめ
優しく芯から温まる
まあすぐ冷めるけどね！

[13. 匿名]

>>10
イラストはなかった

[14. 匿名]

目が痛いから目薬するけど目尻が乾燥するのか痛い。

[15. 匿名]

眼精疲労の症状出た時は
スマホ触らないと落ち着く

目がしぱしぱするのよね

[16. 匿名]

パナソニックの目元エステ

[17. 匿名]

よく寝てよく食べる

[18. 匿名]

>>1
IPL治療オススメ

[19. 匿名]

ガルちゃんやめりゃあええんじゃ

[20. 匿名]

スマホを見ないのが1番。

[21. 匿名]

>>1
鍼したほうがいいよ

[22. 匿名]

眼科行ってヒアルロン酸の点眼薬が1番良いよ。市販より安いし。

[23. 匿名]

>>1
スマホをやめる
加湿器
目の運動

[24. 匿名]

薬局で「眼科で処方された事がありますか」と聞かれ「はい」というと売ってもらえない目薬
なんでや

[25. 匿名]

緑黄色野菜(ビタミンA,カロテン)めちゃくちゃ効くよ！

[26. 匿名]

>>22
ヒアレインいいよね

[27. 匿名]

目を閉じてぬるめのお風呂に首まで浸かる。頭皮まで浸けるともっといい

[28. 匿名]

>>10
始めて知った、ありがとう。
若い頃からドライアイだけど、肝臓をいたわることはしてない。
お酒のんで酷使することばかり。
最近は、脂肪肝、、

気を付けなきゃですね

[29. 匿名]

>>4
これ。眼精疲労の場合はこめかみはごりごり、後頭部の付け根ががっちがちな筈。

[30. 匿名]

ドライアイは目を温めると良いみたいです。マイボーム腺から分泌される油分が出口で固まってしまうのを防ぐそうです。私もしようしている、あずきのチカラオススメです。実はうちの犬は出目ちゃんでドライアイです。有名な眼科の獣医さんも犬にあずきのチカラで温めるよう教えてくれました。あずきの音を聞くとしっぽを振って飛んできます。犬も気持ちが良いみたいです。おかけで目がキラキラして、長年の悩みが解消されました。

[31. 匿名]

>>5
目に良いのはブルーベリー🫐

[32. 匿名]

お風呂で頭皮のマッサージ
耳の上辺りに目のツボがたくさんあるから押すと気持ちいいし目がスッキリ開くようになるよ。
あと案外おでこの生え際あたりが痛い。凝ってるんだろうなぁ、、

[33. 匿名]

>>10
なら私絶対肝臓悪いわ！
血液検査では正常だけど、隠れた何かがあるんだろうね。
なんだろ…

[34. 匿名]

>>1
目薬一択

[35. 匿名]

>>4
どういうマッサージがいいんでしょうか？
なかなかやっても柔らかくならないんですよね…

[36. 匿名]

マッサージャーほしい！オススメしりたい

[37. 匿名]

>>35
シャンプーの時これおすすめ！
エトヴォスのシャンプーブラシ
頭洗う時におでこの上とか側頭筋ゴリゴリする

[38. 匿名]

>>37
よこ
どこで売っていますか？

[39. 匿名]

>>35
スパニストをオススメします。初めは痛いと感じるかもしれないけど。

[40. 匿名]

こういうの使ってる人いますか？
効果あるのか知りたい

[41. 匿名]

>>9
なにこれ可愛い

[42. 匿名]

>>38
私はAmazonで買いましたよー
Ukaのシャンプーブラシもすごく気持ち良いと聞きました

[43. 匿名]

>>37
ありがとう！uka ケンザン使ってたけど最初は感動したけどすぐ丸く削れてしまって今じゃよくわからなくなってしまいました。
これを気にエトヴォスの購入してみたいと思います

[44. 匿名]

>>37
これめっちゃ良いよね。
頭皮の匂いも気にならなくなるし、スッキリする

[45. 匿名]

-6D以上の人は強度近視で網膜剥離のリスクが高いから、目の周りのマッサージ器具とかは慎重になったほうがいい。
あと、地味に眼精疲労とか外斜視が隠れてて眼精疲労になってる人も結構いるので、VDT作業の時間減らしても眼精疲労がましにならない場合は調べてもいいかも

[46. 匿名]

>>40
わたしも知りたい！買おうか悩んでる

[47. 匿名]

>>9
プリマジがトピ画になっててびっくりした
私、おばさんプリマジスタです

[48. 匿名]

>>42
ありがとうございます。
調べたら2000円くらいするんですね😅

[49. 匿名]

>>37
よこ。痛そう？だし効きそうだね。
買ってみます！

[50. 匿名]

>>1
ジクアスとムコスタ点眼してる

[51. 匿名]

小さめ湯たんぽ用のシリコン製バッグに重すぎない程度にお湯入れて目の上に乗せる
アイマッサージャーも持ってるけど、電気とか人工的じゃない温かさが1番ほぐれる
ホットアイマスクも好きなんだけど、程よい圧があるのが良い
首の後ろに敷いても肩こり改善になるよ✌️

[52. 匿名]

乱視が酷くて目が疲れる

[53. 匿名]

眉毛の肉を摘む。YouTubeで見た目をぱっちりさせるマッサージの一部なんだけどそれだけで目がスッキリしたのでよくやってる。

[54. 匿名]

私も最近ひどくてよくまぶたがピクピクしてる。ドライアイもあります。
ホットアイマスクを買いました。

[55. 匿名]

ドクターエアのやつ。5年以上使って壊れたから買い替えたい。

[56. 匿名]

>>40
ドクターエアの使ってる。空気抜ける音とかうるさいけど、ベルトの長さで強さ調整できるし、あったかくなるし、モミモミされてめちゃくちゃ気持ち良い。
壊れて空気抜けちゃうようになったからまた買う予定。

[57. 匿名]

>>45
私も目の周りはあまり触らないほうがいいと言われた。やるなら肩をまわしたり首をほぐしたり
ここ見てると頭皮も良さそうだね

[58. 匿名]

よく笑う
涙が出てくるくらいに！

[59. 匿名]

>>38
楽天で安く買えますよ

[60. 匿名]

>>59
ありがとうございます☺️でも少し検討します

[61. 匿名]

>>30
賢くて可愛いワンちゃんですね
和みました😊

[62. 匿名]

>>39
あれスパニストって言うんですね！
猫も気持ちよさそうですよね。

今度買ってみます。
ありがとうございます

[63. 匿名]

>>47
プリキュアとは違うの?アニメ?ゲーム?

[64. 匿名]

>>19
わかっちゃいるけどやめられない

[65. 匿名]

>>47
色合いが可愛い〜
プリキュアかと思ったw

[66. 匿名]

>>50
最近でたジクアスLXいいですよ。
点眼回数が減らせます。
何となく潤いが持続している感じ。

[67. 匿名]

>>15
スマホやりすぎるとね目が疲れる
目を閉じて目を休ませる

[68. 匿名]

>>50
私も同じで組み合わせでドライアイが良くなりましたが‥
暖房の時期になったので職場の乾燥がひどくて目がかすむようになりました
蒸気でホットアイマスクも追加しています
お金がかかるー

[69. 匿名]

蒸気でアイマスクは人に貰った時しか使わない
あずきのチカラの方がお買い得よね

[70. 匿名]

仕事で一日パソコン使うから目がやばい。瞬き意識して疲れる前に遠くを見るようにしてる。１分目を閉じたり

[71. 匿名]

>>37
これガルで知って楽天で買ったけどめっちゃ気持ち良い！！
偏頭痛になる頻度も確実に減った

[72. 匿名]

>>63
プリマジはゲームセンターで遊べる、女児向けアイドルキャラで着せ替えやダンスが出来るカードゲームですね^ ^
画像はゲームを元にしたアニメです✨

[73. 匿名]

>>63 >>72
47です、72さんご説明ありがとうございます！
プリパラとかプリチャンと同じタカラトミーアーツのプリティシリーズです
子どもがキッカケではじめて、子どもがゲームを卒業してもやめられない親が多いです😅
こーゆーことばかりしてるので私もドライアイです…
トピずれすみませんでした🙇

[74. 匿名]

>>1

眼科で目薬出してもらっている
市販のものより効く

[75. 匿名]

>>4
良い情報ありがとう！夕方になると目が乾いてコンタクトが瞬きした時落ちそうになる

[76. 匿名]

>>31
それウソだよ
知識もアップデートしないとね

[77. 匿名]

>>76
精進します

[78. 匿名]

>>76
でもさ、分かっててもアントシアニン系のサプリとか頼ってみたくならない？

[79. 匿名]

リファのヘッドスパおすすめ。
高いけど価値あるよ〜！

[80. 匿名]

みんなスクリーンタイムどれくらい？
スマホ使い過ぎで目疲れるよね。

[81. 匿名]

>>78
31です
分かってくれて嬉しいです
しかしブルーベリーが眼に良いが嘘だったとは

[82. 匿名]

>>5
わたしは人参！
食べ忘れているとドライアイがすすむよ～

[83. 匿名]

>>7
裸眼です！！

[84. 匿名]

>>36
無印の電動のやつ買ったけど良かったよ！充電式でお風呂でも使える。ちょうど今、寝ながらがるちゃんしつつ使ってるwお値段は5000円くらい

[85. 匿名]

>>36
>>84だけど、私が書いたマッサージャーは頭のやつですw説明不足でごめんなさい。目の疲れと偏頭痛と頭皮の汚れにもいいから気に入ってます

[86. 匿名]

>>66
今まで普通のジクアス使ってました
1日6回がなかなか難しくて…
効果も？？だったんですが

3回になったんですね！
もう眼科で処方してもらえるのでしょうか

年内に1度眼科行ってみようかな

[87. 匿名]

>>86
もう処方してもらえると思いますよ。
6回って結構ハードルが高いですよね。

[88. 匿名]

学生の頃からずっと肩、首、頭皮、額が全部ガチガチで何をやってもダメでした。
最近眼科にかかり、今後は眼鏡生活決定。
眼鏡生活をはじめてみたら全部ビックリする程楽になりました。
目の痛みはまだありますが、処方の目薬で助かってます。
視力は良かっただけに、全部目から来てるなんて思ってもみませんでした。
眼精疲労、コワイですね。

[89. 匿名]

>>30
可愛い😍

[90. 匿名]

IPL治療した人いますか？
最近新しいドライアイ治療として流行っているようです。一回一万円くらいするから、効果なかったら痛い。