40代から元気になった方part3

[1. 匿名]

20代30代より何故か元気になった人いますか？
主は40代の今が絶好調です！
40代から元気になった方お話ししましょう！
(前回と同じトピ主です)

[3. 匿名]

[4. 匿名]

いいなあ〜更年期まっただ中。辛い。

[5. 匿名]

体力落ちてもお金で解決できるからだと思う

[6. 匿名]

今50です。
毎日熟睡、登山やウォーキングで体調もいいです！
やりたいことがやれる年齢になり、ストレスフリーになりました。幸せです。

[7. 匿名]

更年期なんかないよー

[8. 匿名]

>>1
子供に手がかからなくなったとか、生活リズムが変わったとか思い当たる事ある？

[10. 匿名]

老化をなくす技術が発展してほしい

[11. 匿名]

今38歳！希望が持てる話が聞きたくてきました！
楽しい40代過ごしたい！

[12. 匿名]

貧血治療してお金かけてバランスのいいもの食べられる様になったから
若い頃よりは元気

[13. 匿名]

>>2
このやろおおおお！！！

[14. 匿名]

執着を捨てたら生きやすくなりました

[15. 匿名]

フルタイムになって生活にお金かけられる様になったので体調も安定してる

[16. 匿名]

はい！！元気いっぱいですよ！！
昨日なんて新幹線と並んではしりました！！

[17. 匿名]

皇潤が、あれば何でもできる

[18. 匿名]

>>3
これ、全く効果を感じられなかったです。
とても残念。

[19. 匿名]

>>9
他人のために生きてませんけど？
自分のために楽しく生きてんのよ。
あなたも他人に委ねるのやめたら楽しくなるよ！

[20. 匿名]

そんなことあるんですねー

[21. 匿名]

高齢出産して元気でいるしかなく、40歳から筋トレ始めたら15キロ痩せて妙に元気になりました(^^)

[22. 匿名]

>>1
希望を持っても良いですかね？

[23. 匿名]

>>1
なぜ元気になったのか知りたい。参考にさせてほしい。
確実に元気なくなってる😭

[24. 匿名]

40代はソーシャルワーカーの資格取ったり
ケアマネの資格取ったり頑張りました!
40代半ば転職したら仕事あってなくて
うつ病→引きこもりになってしまいました。
現在はうつ病も良くなって違う仕事しています!

[25. 匿名]

40歳で離婚した。
それから風邪引いてない。
夫源病かな？

[26. 匿名]

私も元気になった。結婚して精神的に安定したのと、旦那が料理得意な人で独身時代の食事より健康的になったからだと思ってる。

[27. 匿名]

>>1
テレワークの運動不足が気になって、ウォーキング始めたら身体は引き締まるし軽いしなんか気分も絶好調になった。たぶん軽い運動のおかげで、良く眠れるようになったからだと思う。たんぱく質もたくさん摂るようになって肌艶もよし！ここ10年くらいで今が一番キレイ（自分比）

[28. 匿名]

でももうパンプスは無理～
気力も体力も

[29. 匿名]

>>15
今までは育児とかで働く時間がなかったのて、生活にお金をかけられず、結果体調が芳しくなかったということですか？栄養面とか？

[30. 匿名]

>>9
6です。
50でごめんなさい。
ところでアナタがる男？

[31. 匿名]

30過ぎが１番体ダルかった
40前から運動始めてもうすぐ50になるけど
体軽くてめちゃくちゃ元気

[32. 匿名]

>>9
あなたが全世界の全世代老若男女の誰にも気にかけてもらえないからって、楽しくやってるとこに入ってこないでよ。
わざわざ悪態をつかないと人様の眼中に入れないなんて、可哀想ね。出てけよ。

[33. 匿名]

私も40後半からが1番元気
たぶん子育てが一段落して緊張感が無くなったからかな
そこそこ好きに時間もお金も使えるし
なので離婚することにしました
今の私ならなんとかなる！

[34. 匿名]

結婚したい40代

[35. 匿名]

>>9
喰らえええ！！！口からレーザー光線！！！

[36. 匿名]

>>9
こいつ消したれ。目障りだわ

[37. 匿名]

39歳です！
あと半年で40…！
先輩方いろいろ教えてください！

[38. 匿名]

来年49…＼(^o^)／ｵﾜﾀ

[39. 匿名]

>>3
私も飲んでる。
これがあるから仕事出来てる。

[40. 匿名]

子宮全摘したら嘘みたいに元気になった

[41. 匿名]

>>1
ハリウッドセレブのおばさんたちって40代から楽しくなったって言う率多くない？
キャメロンディアスとか

[42. 匿名]

>>16
そりゃすごいｗ

[43. 匿名]

ニンニク系のサプリ取り始めたら疲れを感じなくなった
商品変えてもそうだからニンニク本来の力なのかも

[44. 匿名]

今日の体調は完璧！なんて日、年に数日
頭・肩・腰・胃・冷え・ほてり・めまい・筋肉痛・寝不足…毎日どれか抱えながら過ごしてる
精神面は多分大丈夫だけど、体が元気じゃないと何やっても楽しさ半減

[45. 匿名]

40代になったら体力が落ちた～と、聞きますが

運動してたら、そこまで感じないみものでしょうか?

[46. 匿名]

>>34
私も。
みなさまなんかコツがあれば教えてください

[47. 匿名]

今月末に40になる。
多分、仕事辞めたらストレスなくなって元気になりそうだな～と思うけど、ぐーたらしちゃいそうだから働いてた方がマシかなぁと思わなくもない。
元気になったよ！て人はストレス感じでますか？

[48. 匿名]

>>6
食事とか気をつけているんですか？(📞'ω')

[49. 匿名]

出産したら元気になった
今まで年齢のせいでダルいのかと諦めてたけど自然と体力がついて毎日元気

[50. 匿名]

お金がない私でも幸せになれるのだろうか
気の持ちようかな
健康でいられたらそれだけで幸せか…

[51. 匿名]

30越えてから謎の胃痛腹痛吐き気であまり食べられなくなってだいぶ痩せたし薬も手放せなかったんだけど４０前くらいから治ってほとんど薬飲まなくなった 体重も少し太った

[52. 匿名]

>>9
輝いて見えるんだw
ありがとう

[53. 匿名]

>>46
相手は好みじゃなくて良いのです。
暮らしてるうちに愛着が湧いてくるから！

[54. 匿名]

>>16
ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!

[55. 匿名]

>>53
ありがとうございます。
出会いがない場合は結婚相談所？

[56. 匿名]

>>41
あの人たちはお金ガッポリ持ってるから比較にならないよ
キャメロンディアスとか女優業はほぼ引退して自分のやりたい事やってるから楽しそうだし
一般人は簡単に仕事辞められないし、家事も子育ても外注できる人の方が少ないから

[57. 匿名]

>>34
同じく！
結婚したい反面、40歳になった今の今まで自分の好きな様に自由気ままに生きてきたから、いざ結婚となると私大丈夫…かな？って思う。

[58. 匿名]

30代までは緊張したりちょっと嫌なこと言われたら凹んだりしてたけど40代になったら割と冷静に対処できるようになったかも。
だからいちいち疲れなくて済むこともある。経験が増えるって素晴らしい。

[59. 匿名]

>>4
更年期が終わるまでに元気になるよ
お互いがんばりましょ

[60. 匿名]

>>51
自然と治った（薬が要らなくなった）ということですか？

[61. 匿名]

40代

同年代のママ友たちが不調の話ばかりになって
気持ちから落ち込む。
特に不調はないと言うと「すぐ来るよ！」って

[62. 匿名]

若い時は若い故に夜更かしよくした。子どもがいると子どもが寝てからが自由だしと。でもそれだと次の日が眠い。今は年取ったからか夜眠くなるしなにより夜更かしするほどしたいこともないから早く寝るように。すると睡眠時間ばっちりとれるので調子がいい。食べ物もあっさりしたものや野菜などが美味しい。若いときは楽しみ優先だった

[63. 匿名]

>>35
めっちゃ元気で笑った

[64. 匿名]

>>60
当初何件も病院も行って検査もひととうりしたけど異常ななく、治療する術がないから結果的に自然と治った感じです
何かをしたと言うより食べ物によって胃痛や吐き気をおこす物があるからそれらをとらなくなったのがよかったのかも

[65. 匿名]

>>61
なんだその脅しみたいな台詞。疎遠にしていいパターンでは。どうしても付き合わなきゃいけないのかな。

[66. 匿名]

>>6
更年期なかったですか？

[67. 匿名]

>>6
心底羨ましい。45歳

[68. 匿名]

ダイエットのためにとビリーや似たような有酸素運動してたら体力筋力ついたのか疲れにくくなったよ
車生活だからどこでも車だったのに、歩ける範囲はサッと家飛び出して歩いて行くようになった
元々ライブやフェス行くのが趣味なんだけど、疲れるから次の日有給取ってゴロゴロ寝てたのに、朝からハツラツと仕事してる！

[69. 匿名]

30代は子供も小さかったし、離婚して仕事もして自分の時間とかなくてとにかく必死だった
ちょっとずつ着実に太っていって、肌も荒れて皮膚科に通院してもなかなか治らず
40代で、子供も手が離れて自分の時間が出来るようになったので、ジョギング始めたら、痩せて肌の調子も良くなって、マラソン大会にも出て新しい友達も出来て、めっちゃ楽しいです

[70. 匿名]

>>64
そうだったのですね。とても参考になりました、ありがとうございます。（私も病院何件か行ったけど何も分からず、いまは胃薬を飲みながらなんとかやり過ごしていて、似てるなと思って質問させていただきました）

[71. 匿名]

40代に入ってからの方が調子良いって方、若い頃はどんな体質でしたか？
自分は若い頃から虚弱体質だったけど、それがどんどん酷くなるばかりだよ

[72. 匿名]

>>48
不意打ちの昭和感に爆笑

[73. 匿名]

多忙な仕事、出産した20代→なかなかの元気
育児真っ只中の30代→心身共にめちゃくちゃしんどい
色々あるけど病院行ったりサプリ飲んだり運動したり健康維持に気をつけてる40代→心身共に一番元気かも

[74. 匿名]

きんにくんとか今の食生活にかえたおかげで40くらいになって逆に白髪も減って絶好とか言ってたな

[75. 匿名]

若い頃より今の自分が一番好きです

[76. 匿名]

モラハラ旦那が死んだらめっちゃ元気になった。不謹慎でごめん。

[77. 匿名]

>>6
私は、50代後半。
めちゃめちゃアクティブ。
20代の頃はデスクワークで通勤も楽だったのに、帰宅したら玄関に倒れ込む位に疲れてた。
寝ないと、何も出来ない。
結局、慢性疲労症候群だった。
今は動き回る仕事をしてて、１日2万歩近く歩いてる。
人生の残り時間も少なくなってきてるから、食べ歩きをしたりギャラリー巡りをしたり、色々出歩いてるよ。
今が一番元気かも。笑

[78. 匿名]

>>6
子育て終了したから、ストレスフリーという事ですか？

[79. 匿名]

いいなぁ。私、38くらいから体調悪い、今40歳。
これから更年期くるんだよね、うんざりだ〜。

[80. 匿名]

>>22
まだまだ！
楽しいよ〜

[81. 匿名]

精神的には元気だけど体調がダメ
40代になってからすべてが絶望的
若い頃食欲旺盛だったのが信じられないくらい少食になったし、体力が落ちてどこに行っても疲れるから、家で好きな事をしてマイペースに過ごす事が多くなった。登山や旅行を楽しめるおばさま方が羨ましいよ

[82. 匿名]

亜鉛良いよ。あと、筋力上げるためにタンパク質とってテレビ体操毎日してる！

[83. 匿名]

ずーっと調子悪くて
食生活変えたら　めちゃくちゃ良くなりました
後は運動したい

[84. 匿名]

>>48
(📞'ω')　←　かわいい😄

[85. 匿名]

>>9
40代なんて老若男女眼中にないって

40代を否定しておきながら老若男女眼中にないって日本語おかしくない？

[86. 匿名]

>>19
素敵！
自分のために楽しく生きられる人が幸せの最高峰だわ～！

[87. 匿名]

>>22
良いです！！
わたしは50代で元気になった

[88. 匿名]

30代は病気や怪我が多かったし出産もあり親が他界したりと色々あったけど、40代になって体調面も落ち着いて彼氏も出来て楽しい。

[89. 匿名]

>>39
わかる。
これがないと不安になる。

[90. 匿名]

>>87
え、すごいですね！なにか今までと変わったことされてるんですか？今47で、絶不調です。どうやって元気になったか知りたいです。

[91. 匿名]

>>1
同じく！！！アラフォーの今心身共に活力が出てきました！！
幸せ

[92. 匿名]

>>25
同じく！！
40歳で離婚
30代は原因不明の体調不良が多くてしんどかった…
離婚したら元気になって、まわりからも「キレイになったね！」と褒められるようになった
ストレスってほんとに怖いね

[93. 匿名]

>>15
私は逆。働いても休日は疲れてグッタリして何もやる気が起きない。お金は貯まるけど。

[94. 匿名]

>>6
うらやましいー
心からうらやましい
いつも家族の機嫌に振り回されている、いつも家族の突発的な事に合わせて動いていて、身体以上に気持ちが疲れきってる
仕事より更年期より家族負担がストレスで疲れてる

[95. 匿名]

>>33
うん、なんとかなるもんだよ！笑
頑張れ〜
応援してまーす！！😆✨

[96. 匿名]

>>1
今39歳だけど、ここ数年体力がガクッと落ちた。
毎日仕事と家事育児で疲れている。
元気になりたいので、このトピ参考にさせていただきます！

[97. 匿名]

>>3
妊娠中でも飲めて助かる

[98. 匿名]

子供が屋内施設でマラソンしたいと言うので一緒に行ったら自分がハマって今年初めてマラソン大会に出た。長く走れるようになるのが楽しい。文化部で運動経験なし。

[99. 匿名]

>>90
規則正しい生活のみです。

[100. 匿名]

>>40
おお。私もそれ今度病院で相談してみる予定。
内膜症が酷くてね仕事どころじゃないのよね。
術後どれくらいで普通の生活になれましたか？って個人差あるよねごめんなさい〜

[101. 匿名]

５０代だけど若い頃よりはなぜか元気なきがする　毎日１時間歩いてるし
筋トレもしてるからか？

[102. 匿名]

酒タバコやめて早寝早起き運動自炊始めたら調子良くなった
腰痛も軽減されたし顔の毛穴もましになった

[103. 匿名]

身体は疲れやすくなったとかあるけど、心がめっちゃ元気！！
無理なく毎日楽しめてる～
たぶん自分のことよくわかってきて、効率よく楽しいと思うことを選択できるし、加減がわかってるから無理をせず楽しめるんだと思う！

[104. 匿名]

食欲が増して、そして太った

[105. 匿名]

>>61
でも、不調を解決するために色々努力しているのに、健康な人に「健康オタクほど早死にするじゃん」と言われ、心底嫌いになった。多分お互いのために、疎遠にした方が良さそう。

[106. 匿名]

>>4
ホルモン補充療法は？？

[107. 匿名]

>>70
疾患がないから胃薬飲んでも解決しないと、最後のお医者さんに安定剤処方してもらってだいぶ軽減しましたよ 相談してみるといいかもです

[108. 匿名]

>>1
私も40代の今が1番元気で幸福感も今が1番ある。
考えられるのは圧倒的にストレスだと思う。
特に人間関係のストレスが今は全くない。
勤務先にいた唯一苦手だった人が辞めてくれた事が1番の元気の元になりました。
あとジャンル問わず好きなものに没頭できる時間があると活力になる気がする。

[109. 匿名]

>>1
理由を教えてよ

[110. 匿名]

子宮筋腫と腺筋症で10代からずっと体調悪かったけど、40代になってもう産まないだろうしって全摘（子なし）
もうQOL爆上がりで、なんなら30代あたりで全摘しとけばよかったと思った。

[111. 匿名]

>>58
今まさに嫌なこと言われてめちゃくちゃ凹んでる30代です。暴飲暴食してさらに自己嫌悪。
早くその境地になりたいです。

[112. 匿名]

>>1
精神的な理由もありそう

[113. 匿名]

>>6
年齢を重ねるから、なんにもないわけではないけど、
専業主婦からパート始めて生活にメリハリがでたかな?
体も動かすし、寝付きも良いし、仕事ないときは猫たちとゆっくり昼寝したり、ママ友とランチしたり。
　
そういうのを含めて、30代より元気かな!

[114. 匿名]

30代は産後鬱で家事がままならなかった。
42歳の今は、先月通院を終了し、5年以上ぶりに洗濯物をベランダに干した。まぁ今日できても明日はできないってことがまだしばらくは続くのだろうけど、子どもの成長と自分の加齢で良くなってきているのは感じてる

[115. 匿名]

閉経して更年期すぎたら 元気になったよ！
生理痛 pmsないし 情緒不安定もない
なにより 長年の貧血がなくなったよ ヘモグロビンが基準値になった！ 立ちくらみや目眩もしなくなったよ
今 40代後半だけど 閉経が早くて助かったよ
カルシウムを積極的に摂取してます

[116. 匿名]

>>3
コレとアリナミン迷う

[117. 匿名]

>>3
体がしんどくて仕事が辛いのですが毎日飲んでも大丈夫でしょうか？？

[118. 匿名]

40で2人目、43で双子産みました。
10代の頃は自分のことすらなにもせずダラダラしてたのに、テキパキと家事育児仕事してるの不思議

[119. 匿名]

40代心身ともに下る一方

[120. 匿名]

>>117
大丈夫ですよ。
１日１錠
朝より寝る前がお薦めです。

[121. 匿名]

>>107
そうなんですね！貴重なお話ありがとうございます。

[122. 匿名]

>>39
プラシーボじゃなくて？

[123. 匿名]

>>48
横ですが、気をつけてますよー(📞^з^)-☆

[124. 匿名]

今まで事務仕事だったけど、体を動かす仕事がしたい！人と接する仕事がしたい！と思うようになって40代半ばで介護の世界に転職した

やりたい事がやれているせいか？
体を動かすのが向いてたのか？
人と接するのが楽しいからか？
事務してた30代〜40代前半より元気！元気！！になったよ

職場には80代、90代でも素敵な方々がいっぱいいます
ガルのみんなもこれからよー！！😆

[125. 匿名]

>>5
マイナス多いけどわかる。
経済的な余裕は精神安定するし、家事のアウトソーシングで体力温存できるし、お出かけや美容のレベル上がって楽しくなった。

[126. 匿名]

私34歳だけどめちゃくちゃしんどい
仕事覚えられないし周りに迷惑かけてばかりで罪悪感→鬱々→体調不良だけど休めなくて神経擦り減らしてる‥
20代は海外旅行行けたり元気だったけど環境の変化や加齢でだめになってしまた‥
40代に希望が持てない
本当は子供一人くらい立派に育てたいのだけど産まれてくるべきではなかった個体と思ってる

[127. 匿名]

40代前半はそうだったかも
精神的なものが大きい気がする、色んな意味で割り切ったり人と比べたりが減った気がする
でも後半になってきたら色々ガタを感じるようになってきたなー

[128. 匿名]

今48なんですが、生理が完全に来なくなって一年くらい。　ジムに週に二回くらい行くようになって、家でも筋トレしたりストレッチを念入りにするようにしました。
健康のためと思い、食事もジャンクフードやめたり、スナック菓子や菓子パン、カップラーメンとか、今まで何気なく食べてたものを、あまり食べないようになりました。
旬の野菜や果物、和食中心の食生活になったら、あれあれよと体重が減り始め、体力と持久力もついて、今が一番健康な気がします。
30代から40前半は仕事や子育てに追われて、自分の身体の事やメンテナンスとかおかまいなしだったけど、今は時間の余裕もきもちの余裕もできて、自分磨きに目覚めました！

[129. 匿名]

>>124
天職みたいのに出会えたの羨ましいなあ
明るくて素敵ですね
憧れます

[130. 匿名]

>>21
すごい！私も頑張ろ。

[131. 匿名]

素敵なトピ！このトピ読んで参考にさせて貰います＼(^^)／

[132. 匿名]

介護終わって精神的なストレスから解放されて超絶元気✊毎日が楽しい✨

[133. 匿名]

まぁ、健康を意識し出すお年頃よねぇ
ご飯にもち麦混ぜたり、腸活したり、運動したりとか、なんだかんだ私もムリのない範囲で色々してるもんなぁ〜

[134. 匿名]

>>16
飛脚？w

[135. 匿名]

わたしも今が一番体力あるんじゃないかと想い47。学生の時バリバリの体育会だったけど今でもやり続けている高強度インターバルトレーニングのおかげであの頃より体力ある気する。

[136. 匿名]

年取って女性ホンモンが減少して男性ホルモンが優位になると、元気になる人って結構いるらしいね。

職場で働いてた60代70代のパートのおばちゃん達みんな元気だった。

[137. 匿名]

>>48
現場猫かとオモタw

[138. 匿名]

閉経してから体調すこぶる良くなったよ
44で閉経。今50だけど週6で働いてるよ。

[139. 匿名]

>>3
寝る前に飲むと、朝起きるときちょっと楽

[140. 匿名]

>>110
たとえは！？

[141. 匿名]

>>16
それ私が二十代なりたてのころに毎日やってたら凄い貧血になったやつ笑
凄い！無理しないでね笑

[142. 匿名]

40代後半で結婚生活を終えて実家に戻ったら、
長年の過敏性腸炎、胃腸炎、めまい、自律神経失調症がみるみるうちに良くなり、食べ物が美味しく、良く眠れるようになり、大変ながらもフルタイムで働けるようになりました。

[143. 匿名]

30代後半から疲れやすく、毎朝体の不調が続いている今41歳。
気持ちも落ち込むし、生きる希望もない毎日だけど、運動すれば体力がついて、また前向きになれるかな

[144. 匿名]

>>39
仕事終わってから家事やら世話やらのために飲んでる

[145. 匿名]

>>115
私の悩みと被ってたので閉経したら…と希望を持てました。

[146. 匿名]

>>52
余裕のある素敵な返しかたですね！

[147. 匿名]

元気かどうかはわからないけど、40過ぎてからピアノとバレエとトレーニングを始めた。あ、バレーボールも。子供が大きくなり時間ができたからね。今楽しいよー。

でもね、時々身体がいたい。

[148. 匿名]

超高齢で一人産んだせいで産後の怠さは抜けないものの頭はクリアだしメンタル的に人生イチ健康な45歳
人生後半戦だからと若さや細さに拘らなくなったらご飯は美味しいし気軽に出歩けるし良く眠れる
お金は若い頃より無いけどストレスが少ないと大丈夫なものだね

[149. 匿名]

夜勤の仕事を辞めたら肩こり首コリがほとんどなくなり、生理も普通にくるようになりました。
穏やかに日々を過ごしています。

[150. 匿名]

>>4
先月からホットフラッシュが出始めたよ。早く元気になりたい。

[151. 匿名]

更年期中で体調はしんどいことが多いけど、今が一番幸せ。
20代から続いた苦労が報われていると感じられて、達成感が強い。だから更年期の辛さも耐えられる！

[152. 匿名]

>>99
すごい。40過ぎたらはやく寝るけど、夜中に何回か目が覚めて寝た感じにならない。あと、イライラした日はなかなか寝付けなくなるし

[153. 匿名]

>>58
全く同意
精神的にも強く（図太く？）なったわ

[154. 匿名]

>>1
すごっ
パワーを分けておくれ

[155. 匿名]

ついこの前貧血がわかって、胃カメラや大腸の検査、子宮の検査する事になった。自覚症状ないけど、今すごく不安。40代で病気もなく元気な事って凄い事だよね。

[156. 匿名]

>>3
私もこれ飲んでる。
何となく効いてると思う。

[157. 匿名]

>>1
40代後半まではモラ夫と子育てでよく寝込んでいて体年齢が65歳だった
子供独立し別居もし、50歳からウォーキングを初めて2年間体年齢55歳のまま進まずたるみもあったけど、そこからプラスで筋トレを始めたら3ヶ月という短期間で体年齢が一気に４５歳になって背中のたるみが消えた！筋トレとメンタル安定生活の効果凄いwまつ毛の長さが復活してきた！

[158. 匿名]

>>36

はいよっ！
通報しといたわ

[159. 匿名]

>>61

私も更年期の相談とかされても経験がないから、話の輪に入らないようにしていたよ！
仲間に引き込もうとしているのがわかるんだけれど、ホットフラッシュもなければイライラもないから、かかわらないようにした。

[160. 匿名]

>>9
(っ'-')╮ =͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩=͟͟͞͞💩

[161. 匿名]

>>40
内容から外れるけど閉経して毎月のものが無くなって身体や精神的に楽になった。pmsや貧血が酷くて会社もよく休んでいたから

[162. 匿名]

>>4
頑張ろ。ガルちゃんで愚痴聞いてね〜

[163. 匿名]

>>21
どのくらいの期間で効果出ました？

[164. 匿名]

毎日何かしら初体験をするという事を意識した。
ペーパードライバー返上してドライブしたのをきっかけに、自分の好きな曲を選んで好きな場所に行けるという解放感が病みつきになり、自信もついて健康になった。

[165. 匿名]

>>77
慢性疲労症候群が解消したきっかけって何でしたか？
７７さんみたいな50代になりたいです！

[166. 匿名]

10代半ばから20代後半までアトピーが酷くて常に身体全体が痛痒くて疲労感が半端なかった。
外見も酷くて電車やバスなんか誰も私の隣には座らないレベル。
何故か30代から少しずつ良くなってきて40代の今はあまり出ていない。

[167. 匿名]

>>24
私はうつ病真っ只中です。
うつ病治ってから資格取得されたのですか？
すごいですね。
私も早く回復したい。

[168. 匿名]

物心ついてから最近までいつもだるくて一日中横になっていたいくらいしんどかったけど、40の今が一番元気だし綺麗かも！
コロナ禍で自分のペースで生活できるようになったのが大きいかなと思ってる。。
幼少期も子供ながらに色々しなきゃならないことが多いからね。集団行動とかストレスでしかなかったし体力も追い付かずそのまま社会に出て無理してたんだなぁと思ってる。

[169. 匿名]

>>165
10代後半から、過敏性腸症候群。鬱。胃潰瘍。
等々、家庭環境によるストレスに悩まされ。
20代が最悪だった。
友人との関係は良好だったけど、他人と関わるのがストレスだったのかも。
性格も内向的で、人見知り。
30代になる直前、在宅の仕事をするようになって体調も徐々に回復。以降、国家資格を取得して人様と関わる仕事をしてます。
35歳位から生き易くなりました。
色々諸々あるけど。笑
今はおばちゃんになったから、性格も太っ腹になりました。
若い頃は、自意識過剰だったんだろうな。
今まで紆余曲折あったしこれからも何があるかわからないけど、今を楽しむ！をモットーに生きてます。
人生に無駄はない。
若い人達に伝えたい。
20代の私は、お先真っ暗だったから。
こんな50代を迎えるなんて、想像もしてなかったよ。
だから悲観しないで、生きて欲しい。
人生、死ぬまで何があるかわからないから。
長々と自分語り、ごめんなさい。

[170. 匿名]

>>120
ありがとうございます

[171. 匿名]

>>102
元々お酒もタバコもやらないし、早寝早起きして運動も自炊もしてるけど、体力はないままだし、常に疲れてる…。
102さんと何が違うんだろう。

[172. 匿名]

>>1
新興宗教が熱心な婆さんがしぼんできてお節介をしてこなくなった。やったあ！厄介者が消える！自由だ！私の時代到来！

[173. 匿名]

うらやましい。メンタル的にはだいぶ強くなったけど
（もうガルちゃんでも変なヤツに絡まれたり
キツく言われたりマイナスつけられても全然平気）
とにかく毎日身体がだるかったりよく眠れなかったり。
パワフルな方がうらやましいよ

[174. 匿名]

20代は入院したり、体調崩す、会社も休みがち。
30代はまぁたまに体調崩す。
40代の今体調不良は１回かな（笑）旦那コロナ感染したが私ならず。
前は胃腸が弱かったけど40代になって胃が痛い、モタれる事が全くなくなった。今も食欲旺盛（笑）
30代後半で柴犬飼い、毎日散歩行かなきゃいけないから体調も崩せないって事も関係しているかな?
仕事も事務→身体動かす仕事に変わった。

[175. 匿名]

43歳。
20代半ばで結婚してずっと専業で引きこもり大好き主婦だったけど、40歳からパートを始めたら人との関わりが楽しくて楽しくて。
今ではパート二つ掛け持ち、週6勤務の時もあるけど毎日ウキウキしてる。
いつか更年期の影響でガクッと落ちる日が来るのかなーと不安もあるけど、今がとても楽しいです。

[176. 匿名]

>>77
30代で今までデスクワークしかしたことないので
身体が弱ってきたのを感じてます。
体力に自信がないけど、今より身体動かす仕事をしたくて転職するとしたら何がいいかな？と仕事をしながら考えてしまいます。
もしよければたくさん歩く仕事は何か教えていただきたいです。

[177. 匿名]

>>14
執着って人間関係とかですか？

[178. 匿名]

>>40

レルミナで閉経にもっていけたので
飲み始めて３ヶ月でめっちゃ元気に。

ただ巨大筋腫摘出には
至っておらず
お腹ぽっこりなのが気になる。

[179. 匿名]

>>157
筋トレどんなことしましたか？
良かったら参考にさせてください。