40代から元気になった人part2

[1. 匿名]

何故か40代から元気になった方いますか？主は20代30代より身体が軽く気持ちも前向きになりました。40代から元気になった方お話ししましょう
(前回と同じトピ主です)

[2. 匿名]

更年期こないタイプ？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ダイエットして体軽くなったら、なんだが元気笑笑

[5. 匿名]

おばちゃんが元気とか迷惑なんだけど
ババアは元気ないくらいが丁度いい

[6. 匿名]

メンタルはめっちゃ元気になった

[7. 匿名]

子育ても少し楽になる頃

[8. 匿名]

40過ぎに正社員を辞めて専業主婦になった。
めっちゃ暇。
めっちゃ元気。
そしてストレスフリー！

ストレスがないから白髪も無くなった！

[9. 匿名]

>>5
あなたは元気のないおばさんを目指すといいんじゃない？

[10. 匿名]

離婚して彼氏できたら毎日るんるんで３０代の時より元気になった
ストレスはためるもんじゃないし、やっぱりメンタル系は一番大きな気がする

[11. 匿名]

40になってとても疲れやすいから元気になる方法を知りたい。切実。

[12. 匿名]

筋トレ始めて痩せてから体力もついてやたら元気w
汗もかくからか肌もツヤツヤして40なのに絶好調

[13. 匿名]

羨ましい
歳のせいなのか更年期なのかコロナなのか太ったからなのか、理由が全く分からない不調に見舞われて日々ツラいアラフォーです

[14. 匿名]

レズビアンです
両親他界してから彼女と暮らしていて今が一番幸せ
両親は同性愛者＝障がい者って理解してる人たちだったからとてもカミングアウト出来なかった

[15. 匿名]

>>1
うそ
40代しんどすぎるけど

[16. 匿名]

>>5
自分のことであったとしてもババ アなんて言う品格ない人はきらい

わたし自身40代で中年の自覚あり。でも女性であってバ バアではない

[17. 匿名]

>>8
私は視力が上がってるw

[18. 匿名]

>>8
えっ私も仕事辞めてストレス無くなったら白髪も気にならなくなったんだけど。気のせいじゃなかったんだ。染めなくてもいけてるレベル。

[19. 匿名]

なんとなく毎日だるいし頭痛肩こり首こりなど微妙な不調があります
フォームローラーでほぐしたり筋トレしたりしてるけどやっぱり怠い
私も元気になる方法が知りたいです

[20. 匿名]

39歳、疲れが取れず体力なくてだるおもです。そうなりたい…！！

[21. 匿名]

羨ましすぎる！私は起きた瞬間から疲れて何もやる気ない。

[22. 匿名]

>>16
クソババア

[23. 匿名]

40で突然筋トレにハマって劇的に体調が良くなった
筋トレ最高だよ
筋トレをしない理由が見当たらないから皆した方が良いよ

[24. 匿名]

守りに入った生活をしたら、元気元気！
丁寧な生活って訳ではないけど、規則正しい生活と和食中心の自炊でかなり元気になった！

[25. 匿名]

50代ですが、ようやく子育てが終わるので凄く楽しいですよ！
子育てがかなり重かった！
今は更年期らしきものはありますが、自分の時間が持てるので大切に楽しんでます

[26. 匿名]

>>17
視力上がることなんてあるんだ！

[27. 匿名]

>>11
たんぱく質摂取する！

[28. 匿名]

若い頃(もちろん40代の今も若いんだけど)、肩凝りが酷かったのに全然肩凝らなくなった
母に聞いたら「お母さんもそうだった。若い時って肩凝るよね」と言ってた
何でだろう

[29. 匿名]

30代に頬の肉が弛んで、ひょうたんみたいな骨格になり、目の下がたるんで窪みができたりしてた。
40超えたらなぜかひょうたん骨格が治り、目の下のたるみもなくなった。
原因はよくわからない。

[30. 匿名]

>>17
それ、老眼の始まりだよ。
遠くが少し見えるようになりながら、
近くの小さい字を見ることが少しずつ　少しずつしんどくなっていく。

[31. 匿名]

更年期抜けないと元気にならないよね

[32. 匿名]

丁度４０になる目前なのですが、最近ずっとやりたかった事を少しずつやりだしたら、少しずつ元気になってきました。自分の想いを大事にする事に今さらながら気が付いたというか、体験できている・・

もう失った時間は戻らないけれど、残りの人生でいつだって今が一番若いから、今からなんでもスタートして楽しもうかと思う。例え明日死のうとも。

[33. 匿名]

>>23
体力なさ過ぎて筋トレしたら昼寝で爆睡してしまう。

[34. 匿名]

>>15
元気な方だと思うけど、30代より明らかに私もしんどいw

[35. 匿名]

>>1
身体が軽く気持ちも前向きなんて！羨ましい！
生活で何か変えたことありますか？

[36. 匿名]

>>29
ホルモンが急激に減少するからかな？

[37. 匿名]

悪意を隠し持った人たちから離れたらトラブルに巻き込まれることもなくなって、毎日平和で元気になった。

[38. 匿名]

>>5
わかっとらんな～。
おばちゃんが心身ともに元気なら子供が喜ぶんよ。
子供おらんでも、お局に恵まれる会社の子が喜ぶ。

[39. 匿名]

>>11
マグネシウムもお勧め。
タンパク質とマグネシウムなら豆腐かな。
夏場は冷ややっこが食べやすくて好き。

[40. 匿名]

>>1
辛い辛いという人の前では言えないけど自分も長年苦しんでた偏頭痛や胃弱から開放されました。

[41. 匿名]

子供の頃から体力無いしメンタルも不安感　孤独感に悩んで葛藤してきたんだけど、40代〜母が亡くなったりで葛藤の相手が居なくなり寂しい気持ちのスペースが小さくなってきた。
体調も筋トレするゆとりができて、昔と比べると元気になった。

[42. 匿名]

43で初めて上京して、相変わらず地味な生活をしてるのは変わらないけど今までより自分に自信がついたのか精神的に元気になった

[43. 匿名]

体力とか肉体的には衰えてるんだけど精神的には今が一番楽

[44. 匿名]

今40歳だけど人生史上一番元気がいいわ
もともと覇気のないデブだったんだけど、2年前にリングフィットを買って、はまりまくって3周した後、カスタムでメニューを組んでずーっとやってる
体が締まってきたのが嬉しくて、あすけんで食事管理して、アップルウォッチも買って、徒歩や自転車でどこまでも行ってる
筋肉つけるのが楽しいから近々ジムデビューしたい
肌も髪も元気で毎日化粧ノリがいいし、白髪は一本も出てないよ

[45. 匿名]

>>19
それ貧血かも。
私も産後ひどい貧血で頭痛と肩こりあったけど、普通にドラックストアで売ってるマルチビタミン＋鉄っていうの摂ったら治ったよ。

[46. 匿名]

>>1
精神的には良くなったかな
子育ても終わったし
体力的には落ちる一方だからダイエットがてら運動はじめた

[47. 匿名]

やっぱり運動するのが一番かな？

[48. 匿名]

元気で無いとやっていけないの

[49. 匿名]

>>8
私高卒からずーっと長時間仕事してて白髪のスピード半端ないんだけど辞めたらおさまるのかな…🙃🙃

[50. 匿名]

生き方や人間関係、仕事が定まってくるから生きやすくなった。

[51. 匿名]

若い頃はずっと貧血持ちでフラフラしてたけど、40㈹で筋腫で子宮全摘してからは、血色もよく体重も増えて更年期障害もなく毎日元気に暮らしてる

[52. 匿名]

>>8
私も４０代から正社員から専業主婦です。
確かに白髪はあるけれど白髪の増える量だいぶ減りました。
エアリアルヨガ、ゴルフしてたまに凝った夕飯作ってます。

[53. 匿名]

>>33
同じく。
それプラス、筋トレすると、必ず腰痛が出る。
鍛えたいのに、鍛えられない。

[54. 匿名]

40代になったから10kgのダイエットに成功。
体が軽くなったから30代より動けている気がする。

[55. 匿名]

このトピを見て前向きになりたいなと思う、11月に40歳になる者です。
疲れが取れない…

[56. 匿名]

ジャニーズにハマり出してめちゃくちゃ元気だよ！
行動範囲も広がったし新しい出会いも沢山あって世界が広がった。楽しくて仕方ないよー
ジャニーズなんてと馬鹿にする人多いけど損してる笑
ま、別にジャニーズに限らず何かに夢中になれるものに出会えたらラッキーだね！

[57. 匿名]

>>45
ありがとう
健康診断では引っ掛からないけど貧血なのかなぁ
鉄とかミネラル系のサプリ飲んでみるね

[58. 匿名]

子供が大きくなって楽になるからだよ
早い人ならおばあちゃんになって元気な人も多い

[59. 匿名]

確かに20代30代に比べると「人は人自分は自分」と見れるようになってきたから、無駄に人に振り回されなくなったし劣等感は無くなった。相変わらずできた人間ではないのは何も変わらないけど。

今が楽になってきてる人は運も多分にあるけど、自分に合った環境や人を選んできた結果が成果として出てきてるんだろうね。

[60. 匿名]

私は43歳だけど若い時と比べたら、身体も心も元気になり生き生きしてます。毎日が楽しいです。

[61. 匿名]

>>17
老眼の初期だよ。

[62. 匿名]

>>13
血糖値が高いとか、鉄分や亜鉛不足とかない？
高血圧！低血圧でもなるよ

[63. 匿名]

ここ読むと正社員辞めたら元気になったっていう人多いですね。今35歳扶養内パートだけど、あと数年して子どもがお留守番できるようになったら願わくは正社員、または派遣かパートでフルタイムになりたいって思ってたけど無謀なのかな…というか、現在の扶養内パートですでに辛い
元気になった方のコメント読んで希望を持ちたいです

[64. 匿名]

>>56
素敵だね！何かに夢中になってる方って、輝いてるよね✨

[65. 匿名]

私は40歳初産だったので、子供に合わせる生活ですっかり健康体になりました。

[66. 匿名]

>>5
あなたもいつかおばちゃんもしくはおじちゃんとなる。
時代は若者と同じ量働かないとやっていけない時なんだから、元気な方が周りに迷惑かけずに済むよ。

[67. 匿名]

>>1
私もそうかも！20代のときの方がイライラしたり情緒不安定だったし疲れやすかった
体力は落ちてるから昔みたいな夜遊びはできなくなったけど40代の今の方がなぜかメンタルは安定してる
自分の身体との付き合い方が分かってきたからだろうか？

[68. 匿名]

>>1
それぜひ聞きたいけど、パートナーありですか？
経済的不安の有無も聞きたい！

[69. 匿名]

>>61
>>30
私もそう思って毎年老眼ですよね？って眼科で聞いてるんだけど違うらしい。違う眼科でも老眼じゃなくて生活環境でよくなることあるよ、と言われたよ。まぁ数年後には老眼始まるとは思うけどw

[70. 匿名]

基礎体温が35.8度とかだったのに、温活で36.5度にまで上がったら、全然風邪をひかなくなった。

[71. 匿名]

>>11
わかるわ

[72. 匿名]

>>1
主は何で元気になったの？
何かやったのか、何かやめたのか

[73. 匿名]

そんな人いるの？周りにいない

[74. 匿名]

>>64
ありがとう。
見た目も凄い気を使うようになったしまだまだコンサート行きたいから体力作りしなきゃとかね。
色々前向きになりました笑
あとは全国に友達が出来たよー！
いろんな職業や環境の人がいて面白い。
9月からツアーが始まるので遠征するのが今から楽しみ！

[75. 匿名]

>>10
いーなー。子供さんいるー？シングルで子育てして、経済的に余裕がもてる自信がない…

[76. 匿名]

メンタルはとても強くなった
しかし腰痛と背中痛が…

[77. 匿名]

子育てが落ち着き、離婚したら彼氏出来て、ババァだけど今幸せ。
体もまだ元気でジョギングや登山や温泉巡りも楽しい。今から来るのかな。

[78. 匿名]

>>56
私も推しがいて楽しいから気持ちわかる
ただ、○○知らない人は損してるwみたいな言い方は価値観押し付けがましくて自分は言いたくないし、人にも言われたくない

[79. 匿名]

>>32
私は50代後半。
独身一人暮らしだから、普通に仕事してる。
年相応の疲れはあるけど、今が心身共に一番元気だなぁ。
若い頃、10代20代の頃がほんとに元気なかった。
体力がなくて20代前半の時は、仕事終わって帰宅して疲れ過ぎて玄関に倒れ込んでた。
デスクワークなのに。
今はおばちゃんだけど、医療職で体力仕事。
常に動いてる。
だけど元気。
ストレスもそれなりにあるんだけどね。笑

[80. 匿名]

>>74
それは楽しみだねー！私まで元気もらったよ、ありがとう！楽しんできてねー🤗✨

[81. 匿名]

>>8
私は、このコロナで10日間自宅待機なんだけど、4.5日はまあ寝たっきりで辛かったけど、体調も戻ってきて今ちょうど1週間、後3日休みなんだけど、めちゃくちゃ肌の調子がいいし、まだ3日も仕事しなくていいと思うと、病み上がりなのに心穏やかというか。仕事のストレスってすごいんだな、みたいな。

[82. 匿名]

>>1
精神的にはだんだん気楽になってる。
嫌なことは断る、人間関係も無理しない、自分の好きなことを楽しむ。これだけでも思っておくと違う。

[83. 匿名]

>>57
ぜひぜひ。
良くなるといいね ^^

[84. 匿名]

40歳過ぎてヨガを始め、エネルギーが溢れてきた。物足りずアラフィフでランニングを始めマラソン大会にエントリーしてる。学生時代は文化部で自分でも意外に思ってる。

[85. 匿名]

元気になったかは分からないけど、10代20代より眠くなくなったかな。
若い頃は毎日眠かった…

[86. 匿名]

>>1
元気というか、若いときより自分の体とのつきあい方が分かってきた感じがするよ。
あと子育てしながら仕事や家事をするうちに、自然と体力がついてきた気がする。
更年期が終わったらもう少し元気になれることを期待している45才です。

[87. 匿名]

>>33
わかるー
ストレッチしただけで具合が悪くなるよ。
なんとかしなきゃ、、

[88. 匿名]

>>80
わー！こちらこそありがとう！
嬉しい！
ジャニーズってだけでマイナス押されるだろうなって思ってたから。

[89. 匿名]

アレルギーがマシになった人っていますか？？

[90. 匿名]

35から何しても疲れるしイラつくし心身共に絶不調でした。ダラダラして過ごして42になった時、もう不調を受け入れよう、残された時間には限りがあるしな。と切り替えてガツガツ動くようになったら体調良くなったし。
今は小学生男児2名を抱えフルタイムでパートして、5時に起きて家事をしている。息切れするくらい動いてるから、夜もバタンキューだし睡眠薬も止められてどこも悪いところがない。このまま人生を駆け抜けていきたい。

[91. 匿名]

ガチな筋トレじゃなくてもストレッチ続けると調子いい！いまはプランクも無理ない範囲でやってる、お腹引き締めたいのでw 食事はグラノーラ入りのヨーグルトとかすり胡麻の入ったお味噌汁とか食べるのがいい感じ　一番良かったのは仕事が程良くハードなので痩せてお洒落がまた楽しくなったのと同時に向上心が蘇ったw

[92. 匿名]

>>69
へーそうなんだ。
自分は実際そういう流れで老眼進んだからそれかと思ったよ。

[93. 匿名]

>>42
私も似たような感じ！
月の半分、東京で仕事するようになって色んな人をみかけて
なんかもっと自分らしくしても良いのかも。って吹っ切れた気持ちがある
ただ、西側はこわくて仕事じゃなきゃ行けない
会社が借りてくれるアパートも、東側に希望だしたよ

[94. 匿名]

どん底に落ちてからこの年代から這い上がれた人いますか？
希望を胸に抱き生きたいです！！

[95. 匿名]

今年40になるけど、35〜38歳の方が体調悪い時多かったなぁ。
猛烈に体重増えたり、食べたら吐くの繰り返しだったり。

[96. 匿名]

疲れたり、悩んだり、嫌な事があった時はとりあえず早く寝る！

[97. 匿名]

>>16
大嫌いでなく、主語を自分にしなさい、傷ついたとかね

[98. 匿名]

>>29
わいも、皮下脂肪落ち加齢現象に他ならない

[99. 匿名]

>>1
はい、ここにいます。
私は現在アラフィフですが、40代からの方が人生が楽しいです♫
10代　　勉強が大変だった
20代　　仕事とプライベート(28歳まで)
　　　　公私共に辛い事が多かった
30代　　夜泣き対応などの育児が大変だった
以上の事から全て開放されて、家事さえしていれば、自分の事に時間を使える40代からが幸せですが、子育てが完全に終わる50代からは、もっと楽しいです😁老眼や神経痛などの不調も出てきますが。
空の巣症候群になる方もおられますが、やりたい事や趣味が多く、一日24時間で足りない私には無縁の様です。


　　　　　

[100. 匿名]

体は膝が痛いけど、メンタルは元気になった。悩まなくなった。

[101. 匿名]

>>33
全くやったことない人が始めるとそうなるよ！
私も半年〜一年はそうだった。だから大丈夫。
体力ついてくると2時間とか平気でエクササイズできるよ！

[102. 匿名]

>>94
最低限のお金と自分が健康だったら何とかなりますよ。ほんとに。

[103. 匿名]

>>102
ありがとうございます。
健康は昨年から徐々に良くなりつつあり後はお金だな、、、

[104. 匿名]

普通かな？体力は低下してきて凄く疲れやすいのに性欲が増してきました(笑)
今までそうでもなかったのに40すぎて毎日でもSE○したいです！

[105. 匿名]

>>33
私は体力も気力も無いから運動しよう！と思っても仕事から帰ったら疲れ切ってて横になって終わる…