余計なひと言で人間関係崩壊も 令和の世で注意すべき“4Hワード”

[1. 匿名]

余計なひと言で人間関係崩壊も　令和の世で注意すべき“4Hワード”(1/4)〈週刊朝日〉 | AERA dot. (アエラドット)

余計なひと言を発したばかりに、場がシラケたことはありませんか？　逆に言われて嫌な思いをしたこともあるでしょう。なぜ人は言わなくてもいいことを言ってしまうのか……。

…「今はハラスメントの問題もあって、余計なひと言どころか、他人と関わらないようにしている人も増えている印象です。ただし関わりがなくなると、逆に人間関係が悪くなると私は思っていますし、実際に会話がない職場は、ハラスメントが起こりやすいという実感もある。トラブルを避けようと言葉をのみ込んでしまうのは、余計なひと言の防止法にはなりません」

そうならないために、まずは、無意識に余計なひと言を発してしまわないように、自身の気持ちを、考えなしに発しないのは鉄則。とくにこんな言葉は、さらなる精査が必要になりそうだ。

「トラブルを起こしがちな言葉を、私は4Hと呼んでいます。否定、批判、非難、比較の四つです。これに分類される言葉は、余計なひと言になりやすいと思います」

出典：dot.asahi.com

ただし大野さんは、余計なひと言を言ってしまいがちな、もうひとつのタイプにも注目している。相手への気遣いから、本音をはっきり言わずオブラートに包み、かえって相手を嫌な気持ちにさせる余計なひと言を言ってしまう、けっこうやっかいなタイプだ。

「はっきり言えばいいことを、遠回しに言ったり、かと思えば相手を傷つけないようにやんわり伝えたり。または遠慮がちに言ってしまったことが、結局、余計なひと言になることは多いんです」
・
・
こうして、余計なひと言を言ってしまうために、会話クラッシャーや、“場”の瞬間冷却器になってしまいがちな人が、一転好かれる人に変わる方法、それは余計なひと言を、好感ワードに言い換えることだ。

出典：dot.asahi.com

[2. 匿名]

もう喋らん

[3. 匿名]

ふぅ･･･。

[4. 匿名]

否定されるような事をしない

[5. 匿名]

21世紀はこりごり！22世紀に行く！

[6. 匿名]

面倒くさい世の中になったね～┐(´･c_･｀ ;)┌

[7. 匿名]

もう関わらなくて良い人には言う

[8. 匿名]

回りくどい言い方する人は手を汚したくないだけなので信用しないし話さない

[9. 匿名]

へー、あなたはこう思ったんだね！って言われた方がおかしいわ
わかるー！でいい

[10. 匿名]

職場では無駄口しない方が身のため
感じ方って人それぞれだし

[11. 匿名]

ひいいいぃ〜

[12. 匿名]

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ…

[13. 匿名]

否定、批判、非難、比較を言えない職場ってろくな仕事が出来ない集団になりそうだけど。

[14. 匿名]

もうしゃべるのやめた方がマシだ

[15. 匿名]

>>5
セワシくんが待ってるよ

[16. 匿名]

>>8
悪者になりたくはないので周りを操ろうとするよね
そしてそれもこっちにはバレてるんだけどね

[17. 匿名]

親子編の話せるところから話してみてからの激怒っていうどのみち怒られるやつ

[18. 匿名]

ワクチンうけた？受けない方がいいよ？

[19. 匿名]

「運も実力のうちだからね」はビミョーじゃない
相手の取り方次第では、これもイヤミっていわれそう

[20. 匿名]

ハゲ！
暇人が！
ふざけんな！
屁もでねぇ！

[21. 匿名]

場面と言い方によるものも多い。

[22. 匿名]

さわやかな自己表現
アサーティブコミュニケーションスキルを磨こう

[23. 匿名]

＞「はっきり言えばいいことを、遠回しに言ったり、かと思えば相手を傷つけないようにやんわり伝えたり。または遠慮がちに言ってしまったことが、結局、余計なひと言になることは多いんです」

難しい…もうどうしたらいいの…

[24. 匿名]

ガルちゃん、ツマンネ。
アプリ消そ。

[25. 匿名]

>>12
ポイズン！

[26. 匿名]

めんどくせぇ

[27. 匿名]

>>13
流石に非難はなしでしょw

否定・批判・比較はあるけど代替案がなきゃ
単なる非難になりがち
職場に代替案を絶対に出さないで非難の多い古株がいるけど
避けられてるよ

[29. 匿名]

「つまらないものですが」は言っちゃうな
「ゴメン、つまらんもんだけど」とか

[30. 匿名]

>>1
「あなたの為に言ってるの！」
本当にこれ大きなお世話。

[31. 匿名]

メンタルが豆腐の人に合わすつもりは無い。面倒だわ。
が、この表に書かれてる言葉の変換はとてもいいと思うし、気が付かないうちに左側の言葉を使ってしまわないように日々勉強だわ。

[32. 匿名]

友人知人同僚で「好かれるセリフ」に書いてあることしか言わない人が本当にいたとしたら、その人は自分に興味が無いんだなって思うから深い付き合いにはならなさそう。

[33. 匿名]

>>8
気持ちわかる
角が立ってもポロっと本音出るぐらいの人、嫌いじゃないんだよね
たぶん無防備なのよ　こっちもそういう人には気を許せて好ましく思える

[34. 匿名]

「運が良かったね」→「運も実力のうちだからね」
これどっちもどっちな気がする
本人じゃない人が本人にそれは運って断定するのはおこがましいんでは。

[35. 匿名]

>>2
沈黙は金

[36. 匿名]

ズバッと言うのはダメなのに

＞はっきり言えばいいことを、遠回しに言ったり、かと思えば相手を傷つけないようにやんわり伝えたり。または遠慮がちに言ってしまったことが、結局、余計なひと言になることは多いんです」

って困る

[37. 匿名]

>>14
だから職場では黙ってるのに余計なことを話しかけてくる人がいて困ってるのよ
遠回しにプライベートなこと聞いてきたり話してきたり

[38. 匿名]

>>2
そう思うよね。

相手の反応に期待せず、話せるところから話すことにするよw

[39. 匿名]

現実は、どこでも虐めだらけじゃん・・・

[40. 匿名]

天気の話しかできない

[41. 匿名]

>>5
青狸からポケット強奪じゃ！！

[42. 匿名]

食べ物の話をしてて「こないだ食べたブドウが美味しかった」って言っただけで「ブドウって高いよね、自慢？」て言われたから、ほんとにもう何も喋りたくない……疲れたよ

[43. 匿名]

>>2
喋らんから喋ってこないでくれとよく思う。

[44. 匿名]

>>36
人によりけりってことで。

[45. 匿名]

もうペットとだけ話すことにするよ

[46. 匿名]

>>2
もう今は忖度のみの時代だからね、どこの誰のせいか知らんけど。

[47. 匿名]

余計な会話はしないに限る。基本は心の内に留めながら、ニコニコして「そうなんですか～」「そうなんですね」と言って自分の考えは言わなければオッケー？でも大抵はそういう人ってだんだん孤立するよね。それでいいのかもしれないけど。

[48. 匿名]

余計なこと言っちゃいそうだから最低限しか会話しない

[49. 匿名]

>>18
そんな会話したことない

[50. 匿名]

業務連絡だけでいいね

[51. 匿名]

批判はええやろ

[52. 匿名]

>>42
天気の話ですら「今日は晴れたから洗濯日和でしたねー」って言ったら「メンタル落ちてるから晴れが辛い。ポジティブで良いね〜。」と言われたことある。
まじでめんどくさいよね。

[53. 匿名]

「話せるところから話してみて」これは良いなと思った

[54. 匿名]

>>1生き辛

[55. 匿名]

なんも言えねぇ…

[56. 匿名]

>>1「それはあなたの感想ですよね」

[57. 匿名]

だから会社の人との雑談とか嫌いで聞き役に回っちゃうんだよね。自分も知らず知らずのうちに地雷踏んでたりするんだろうな

[58. 匿名]

私は聞き流す能力をいかに上げるかって方を考えたい

[59. 匿名]

>>9

相手がどう見てもおかしいことを言ってるときもあるよね？

（自分が過去にやった不倫や犯罪の正当化、超自己中な凶悪犯のニュースを見て犯人側を擁護…とか）

そういう感じの場目で、相手の考えを否定せずに『自分はその考えではないよ』と示すときにこういう表現を使うよ、私は。

例えば最近だと、うちの旦那が家で職場の上司の愚痴を言ってきた内容の中に

『それってあなた（うちの旦那）が悪いんじゃないの？上司はむしろ被害者では？』

っていう内容があったから、それを旦那にそのまま伝えた（それってむしろあなたが悪いんじゃない？）。

だけど旦那は『俺は悪くない、上司が〜』の一点張り。

私はその場を見てないから正確には分からないけど、内容的にはむしろ旦那が加害者で上司が被害者に感じたから、俺は悪くないって言い張る旦那に対して

『なるほど、あなたはそう感じてるんだね。分かったよ』

と言って、私は同意していないことを匂わせて話を終わらせた。

相手の話の内容によって、自分が同意すると後日面倒になる内容もあるから（あの時は味方してくれたじゃん!）、ソフトに自分の意志を伝えるときに私は

『なるほど。あなたの意見はそうなんだね』

みたいな雰囲気の表現を使うことがある。

例えば今回の場合、旦那が上司に酷いことをしても私がニコニコ同意すると思って調子こかれても困るし。

[60. 匿名]

>>32
嫌われはしないけど、話してもつまんないから数合わせぐらいの位置付けになっちゃうよね
まずあの子誘おう！とはならない

[61. 匿名]

わざわざ好かれるように話すの面倒じゃない？
普通に話してそれでも仲良い人と関わればいいかな

[62. 匿名]

何が地雷かなんて人によって違いすぎて、全方位に配慮するなんて無理。

[63. 匿名]

こんなこと考えてたら、学校で友達もできないし
婚活にも臆病になるし
結婚もできないって人増えるだけやん

[64. 匿名]

トラブルを起こしがちな言葉を、私は4Hと呼んでいます。否定、批判、非難、比較の四つです

会う度にこういうことばかり言ってくる友達とは距離置いたな。「あなたに言われたくない」て人ほど自分のことを棚上げして言ってくるんだよ。

[65. 匿名]

なんかもう何も言わないで挨拶程度が1番いいよなと思う最近
同僚に良いことあって本人が何度もその話するから「本当によかったね」って後輩と一緒に言ったら(後輩はよかったですねっと言った)
「は？よかったですねって何？そこは会話を掘り下げてよ」って言われて、本当にもう…

[66. 匿名]

私は常に余計な一言を言わないように気を付けてる。

でもそのせいで「しゃべり出すまでにちょっと間があるよね」と言われた。

[67. 匿名]

その内人間って喋らないで文字だけでコミュニケーション取る生き物になりそう
公共の場で声発するの禁止みたいな

[68. 匿名]

お天気の話だけにしとくよ

[69. 匿名]

どんな言葉を使おうと受け取る人はそれぞれ。後ろ向きな人はどう表現してもナーバスに取りがちだし。もう喋るのやだ。

[70. 匿名]

物を贈るときの「つまらないものですが」は枕詞みたいなものだと思ってた。これに突っかかってくる人って仕事とかであまりお世話になっていない人にも「お世話になっております」って挨拶するのもお世話になんかなってない！ﾌｶﾞｰ！ってなるの？

[71. 匿名]

>>1
「つまらないものですが」て、もはや定型の枕詞みたいなものじゃん。
こういうのまでネガティブだとか言ってイチャモン付けられるのか。
どんどんと日本語が失われていくような。

[72. 匿名]

ママ友飲み会なんて
余計な一言だらけだからね

[73. 匿名]

>>52
天気の話でそれじゃあ、もうお手上げだね…

[74. 匿名]

いいねえ、素敵ねえ、って感じのことばかり適当に言ってたら
あなたって話すの楽しい！って面倒な人に好かれたことがある

[75. 匿名]

>>9
自分はそうは思わないけど、って感じがするわ
違和感

[76. 匿名]

どんどん言いたいこと言ってぶつかればいいのよ
嫌なこと言われたら不快感をあらわにすれば良い

[77. 匿名]

>>1
「運も実力のうちだからね」
「あなたはそう思ったんですね」

↑これ煽りにしか見えない

[78. 匿名]

>>9
それ、同意じゃなくて逆に「私はそうは思わないけどね」を含んでるよね。

[79. 匿名]

>>74
わかります！私も
結局、人って自分の話をしたい生き物だから聞き役なんて基本的にしたくない人が多くて、だから聞き役すると話したい！って人に自動的に好かれちゃうんでしょうかね

[80. 匿名]

この人には好かれてないな
この人悪口多いな

と感じたら極力話さない
何でも悪く取られそうで怖い

[81. 匿名]

>>1

トラブルを起こしがちな言葉を、私は4Hと呼んでいます。否定、批判、非難、比較の四つです。これに分類される言葉は、余計なひと言になりやすいと思います



↑


頭悪い民度悪い野蛮な人達の暴言だよね
いくら言い換えても話がズレた変な方向に行って完全にその人の偏見や持論で話し始めるから


ん？


となるんだよね


そこまでして人に変な感情持ったりしたいことが醜悪な歪んだ人達



悪癖満たさずいられないのよね


卑しい浅ましい人はなんとしても
卑しく浅ましく人を貶めたいからね

低俗に

知能が高ければそんなことしないし思わないんだけどね


品も育ちも悪い人がのうのうと
浅はかに生きてるから…

[82. 匿名]

令和めんど。Twitterとかインスタで汚い言葉で愚痴履いてるくせにね。

[83. 匿名]

>>1
どんだけ気を遣ってもメンヘラには嫌味にしか聞こえないんだか仕方ない。

[84. 匿名]

>>19
「さすが強運すごいっ！」とかどうかね

[85. 匿名]

言いたいことも言えないこんな世の中

[86. 匿名]

「わかる、わかる～」ってよく言うけど不快だったのか…気を付けます

[87. 匿名]

怒らないから言ってごらん！を、話せるところから話してみて！に変換したところで何も変わらないどっちも高圧的だわ～自発的に話すまで待ってほしいし、自分で反省し次に進み言わないこともあるし責め立てないでほしいもんよ。

[88. 匿名]

>>12
偽善詐欺師の左翼による言論弾圧が日に日に酷くなってる

[89. 匿名]

>>2
うん、黙ってて

[90. 匿名]

クレーム客のように「お客様は神様だ！」と主張して、何言ってもいいと思い込み言いたい放題好き放題言えるような奴が得をする世の中ってことね・・・。

[91. 匿名]

少なくとも面倒くさい馬鹿と関わりたくないから
馬鹿との人間関係は断つようにしてる。

馬鹿にされたと言われても気にしません。
むしろその通りと言いたい。

[92. 匿名]

>>65
私も職場の人が「友達と会って凄く楽しかった」という話をしてたから「友達と会話するて癒されますよね」て返したら「はあ？癒されるて何？？」て急に噛みつかれてゲンナリした。
別の機会で美容師さんと飼い猫の話してたら「癒されますよねー」て言われて私は相手に刺々しく返そうとは全く思わなかったから、彼女は凄くひねくれてるしよっぽど私のことが嫌いなんだろうと思った。
だけど退職しても彼女からライン来てたし何なんだと。。だからこちらからブロックしたけど。

[93. 匿名]

私にとって低知能の馬鹿が一番ストレス

[94. 匿名]

>>41
どら焼きの菓子折りを持っていこうぜ。

[95. 匿名]

>>5
最高〜！
私もついてく！

[96. 匿名]

>>86
これ、わかってくれるよね。
嬉しいってならないんだね。
気をつけます。

[97. 匿名]

>>69
相手の会話に応じて言ったり相手と同じことしただけなのに、突然、キレられることが多くて(中年女性に凄く多い！)ほんと親しい人以外とは話したくなくなったよ。
昔、自分が撮った写真を見てたら「見せて」て言われたので見せたら、「意味がわからない」て返してきたのも中年女性だったけど、ほんと意味がわからない。むやみやたらにキレるぐらいならこちらは避けてるんだから関わってこないで欲しい。

[98. 匿名]

>>91
ほんとに。「馬鹿だからすぐ大袈裟に受け取り被害者ぶってキレるんですよね？しかも人を見て」と言いたい。

[99. 匿名]

私は今おばろ豆腐並にメンタル弱くています。

[100. 匿名]

同じ事を何回言われても覚えないってハラスメント作って欲しい。
毎回同じ事言ってて、覚えてねって伝えてるのに全然理解してくれない。
これを怒るとこっちがハラスメントになるってわかってるから
出来るだけ丁寧に伝えるけど
さすがに毎回だとこっちが疲れてしまう。

[101. 匿名]

周りで一番多いのは母と娘のバトルだわ
相手が娘だからと育児に口を出す母親と今の育児方針でやりたい娘との方向性の違い
母側には母の姉妹が参戦してくることもある

[102. 匿名]

>>1
執筆したの男性かな？
女性は「わかるわかる」と共感された方が嬉しいよ
あと夫婦編がもろ男性視点で笑った

[103. 匿名]

>>5
タイムトラベラー現る！

[104. 匿名]

職場に真面目で気遣いを凄くする人がいるけど、この人が1番余計な一言を言いがちで、トラブルメーカー。多くの言葉で繕うより、単刀直入に言った方が良い場合の方が職場では多いという事だろうな。

[105. 匿名]

>>2
見下されやすく舐められやすい私は、私が何か話すとすぐキレたり噛みつかれやすい。
そういう人とは極力話さないようにしてる。でもそういう人に限ってこちらがキレて黙り始めると急に良い人になったりニコニコし始めるから半沢直樹の台詞みたいに「私に近寄るな！お前の腐った匂いがうつるだろうが！」とイライラして怒鳴りつけたくなってくる。

[106. 匿名]

>>52
何でもかんでも否定してくる人ているよねー。相手が好きなアーティストの歌を褒めたら「でも私あの歌苦手なんだよね。もっと良い歌がある」だってw「私はあなたが苦手だよ！！」

[107. 匿名]

>>1
～さんちは○○だって、っていうのは男は比較対象があって初めて燃えたり、前例があって初めて動く生き物でもあるからそのへんはテクニックでもある

[108. 匿名]

>>1
夫婦編むかつくわ
やってあげたにもかかわらず、⟵これがそもそも間違ってる

ってか世の中もともとちゃんとできる人、努力できる人だって沢山いるのになんでこうやって「できない人・すぐやる気を無くす人・努力したくない人」のプライドを守ってあげなくちゃならないのか疑問

[109. 匿名]

>>59
まあ普通じゃない？
あなたはそう思ったんだね、そう感じたんだねって1ミリも共感してないよね
否定もしてるわけじゃないからカウンセリングの手法にはよく使われる手段だけど、共感してないのは丸わかりだから>>1の位置付けには疑問だわ

[110. 匿名]

ろくでもない奴に限って傷つきやすいからクソ面倒な世の中
大人が甘やかして育てすぎなんだよ
自己肯定感を履き違えてる

[111. 匿名]

>>13
ストレートに伝えるのではなくオブラートに包んで言い方を変えろってことじゃない？

[112. 匿名]

>>1
好かれるセリフ言われたらイラッとしちゃう…私だけ？

[113. 匿名]

>>5
思ったことを「好かれるセリフ」とやらに勝手に変換して喋ってくれるアプリを介して会話できてるかもねw

[114. 匿名]

言い換える図がきちんと言い換えられて無くない？
元の意図とかなりズレてる気がする。

[115. 匿名]

>>52
嫌われてたらなに言っても無駄な気がするの

[116. 匿名]

>>102
この記事書いた人センスないよね

[117. 匿名]

>>71
それはわかるけど、私は「喜んでいただければ」と言って渡してるよ。
「つまらないものですが」と言ってへりくだるのが違和感覚えちゃって

[118. 匿名]

>>27
代替案がないなら会議に出ずに仕事しとけっ‼︎
時間が勿体無いわ。その時間無給なら良いけど
代替案が無いなら黙って決まった様に動け‼︎
それが嫌なら代替案を考えて次の会議で発表しろ次の会議に出られるかどうか知らんけど

[119. 匿名]

もうしゃべるのやめた方がマシだ

[120. 匿名]

入社初日、結婚してるか、年齢聞かれたり初日から苦手な人だと思いましたが、半年たった今でも苦手です。

[121. 匿名]

>>19

これは相手が
「いえ。たまたまです。運が良かっただけです」
などと謙遜してきた場合には有効かな。

それ以外だと、ん？(ーー;)てなるね。

[122. 匿名]

>>1
そんなこと言っていたら何も話せない
敢えて好かれるセリフ言っているとしたら「職場の人」だけかな？
職場の人は最低限の会話で良いし、プライベートや本音言わないからね