私の小さなルーティン

[1. 匿名]

スマホを毎晩除菌シートで拭き上げてます。
雑菌もだけど手垢や顔の脂が嫌で…

[2. 匿名]

寝る前に戸締り確認

[3. 匿名]

昼食後のcoffee

[4. 匿名]

[5. 匿名]

朝う○ちして家を出る！

[6. 匿名]

朝起きたらうがいして洗濯かけて、お弁当作る前にクリーム玄米ブラン食べる

[7. 匿名]

主さん仲間！私も毎晩帰ったらスマホをアルコールで拭くよ！
スッキリするよね

[8. 匿名]

朝起きたらカーテン開けてしばらく外を見る

[9. 匿名]

帰宅後の手洗い・うがい

[10. 匿名]

８時過ぎたらガルちゃん開けて新しいトピと私が投稿したトピ採用されたかチェック
大体毎日いくつか採用されてる

[11. 匿名]

朝イチでコーヒーセット

[12. 匿名]

寝る前の歯磨きはフロスをプラスする

[13. 匿名]

朝起きたら
台所、洗面所、トイレのタオルを取り替える

[14. 匿名]

いじめてきたやつの不幸を願う
紙に名前を書いてシュレッダーでピリピリ

[15. 匿名]

靴下は左から履く

[16. 匿名]

ないはずなんだけど犬には散歩、ご飯、私がお風呂に入るタイミングがわかるみたい
お風呂入ろうとするとお風呂場にいるし出かける日の化粧は背後で圧をかけ在宅でも化粧してしまう日は寝たまま
なんか気付いてないルーティンがあるみたい

[17. 匿名]

スキンケアと下地の間にストレッチ、下地とファンデの間にもストレッチ

[18. 匿名]

家族が出発の時は玄関で見送り

[19. 匿名]

起きたらすぐ水筒の準備

[20. 匿名]

>>6
歌いながら？

[21. 匿名]

朝の電気代かかる家事は7時までに終わらせる。
（7時までが一番安いプランのため）そのあとこども見送って、筋トレ→踏み台昇降15分→朝ごはん（ガルみながら）
これが平日ルーティン☕

[22. 匿名]

寝る前に明日のカバンの中身セットと履く予定の靴チェックと気温にあった服装のシュミレーション

[23. 匿名]

>>1
外から帰ったら絶対にスマホは拭いてる
コロナ流行時の武漢の人が実践してたから。まだコロナに罹った事ない。

[24. 匿名]

>>2
不安症だから、戸締りと火の確認、コンセント確認は必須

[25. 匿名]

>>4
懐かしい！

[26. 匿名]

>>10
毎日いくつくらい申請してるの？
私は１度しか通ったこと無いよ

[27. 匿名]

朝からトマトジュース三年目

[28. 匿名]

>>1
私もそれやる！
外から帰ったら絶対！！なんかもうやらないと汚いみたいな思考になってるw

[29. 匿名]

帰ったらつま先立ちでお風呂場で足だけ洗う、そして手を洗って部屋着になる

[30. 匿名]

朝起きたら先ず熱々のコーヒー入れて目を覚ます

[31. 匿名]

朝起きて食パンにバターを塗って塩をひと振りしてチン。
塩バターパンにして食べるのを2年くらい繰り返してる。めちゃうま。太るのわかってるけど美味しくてやめられない止まらない‥毎朝やってる。

[32. 匿名]

アイスコーヒー飲んでから仕事行く

[33. 匿名]

朝起きてゴキブリ体操する
マジで目が覚めるよ

[34. 匿名]

起きてすぐコーヒーメーカーのスイッチを入れてコーヒーが出来上がるまで愛犬の寝顔を見る

[35. 匿名]

>>31
私は塩じゃなくて砂糖。それも多め。痩せるわけがない。

[36. 匿名]

>>4
ルーティンてだけじゃなくて、
小さなもちゃんと表してて秀逸でござる。

[37. 匿名]

朝、仏壇にお茶とお線香供える。仕事から帰ったらお線香あげる。今日も１日無事に過ごせますように、今日も１日無事に過ごせましたって心の中で呟いてる。

[38. 匿名]

私もスマホとメガネをきれいにしてから寝る。
あと、朝起きたら腕と肩を軽く伸ばす。

[39. 匿名]

髪をキュッとお団子にする

動かないといけないときはこれする。
自然とキリッとモードが変わる気がする。

[40. 匿名]

>>29
爪先立ちのとこ詳しく

[41. 匿名]

>>40
少しでも床を汚れた足で歩きたくないから
雨の日に足が濡れたらハイハイで風呂場
風呂場まで5歩くらいだけど気になってつま先立ちです

[42. 匿名]

>>10
投稿マニアみたいw

[43. 匿名]

>>41
そういうことね！
てっきり爪先立ちになって足を洗ってるのかと笑

[44. 匿名]

出かける前の朝シャンと帰ってきてからは即シャワーか時間あればお風呂
バスタオルの使用量がアホかってレベル

[45. 匿名]

>>4
にわかラグビーファンのオバサン達
今はどこでギャーギャー騒いでるんだろう

[46. 匿名]

100均の小さいノートに今日やることとか買い物リストとか書いてる。

[47. 匿名]

>>26
毎日数個かな多いときは５．６個くらい？一つは必ずほぼ申請通るし３つくらい通るときもある
通りやすい書き方とか題名とか時間帯があるんだよ

と言ってもなんの役にも立たないけど（笑）
しかも結構盛り上がってくれるときも多くて嬉しい（笑）

[48. 匿名]

ドライヤー後に床用コロコロで念入りに毛をとる

[49. 匿名]

仕事部屋にはいったらコーヒーいれてまず一服、そしてその間ガルちゃん眺める。
さて仕事するかの

[50. 匿名]

寝る前にサプリと水を飲み、トイレに行き、リップクリームを塗る
普通だけどこれを全部やらないと絶対に気が済まない

[51. 匿名]

>>26
よこ

かなりの確率で立つよ。のんびり系のゆるいやつ。
夜中11時12時とか申請するとすぐ立つ。昼間よりは夜の方が立つね。

[52. 匿名]

出勤前に必ずトイレ掃除
簡単な掃除なんだけど「ミスしませんように」とか「無事に過ごせますように」とか便器に祈ってるwww

[53. 匿名]

>>45
今の時期はサッカーに転向してるよ！その次はWBCかな^_^
競技について深くは知らなくてもその時々で盛り上がれればいいのよ〜楽しいんだから

[54. 匿名]

>>51
>>47
何事もコツってあるものなんだね。
ありがとう！精進します(^^)/

[55. 匿名]

>>31
…おいしいものは脂肪と糖で出来ている…

痩せないための呪文です。

[56. 匿名]

家に帰ってきたら上着やマフラーを軽くブラッシングしてる