潔癖症がつらい

[1. 匿名]

主は強迫性障害というメンタルの病気を患っていて洋服に関してかなり潔癖症です。
自覚はあり何とか寛容になりたいのにうまくいかず毎日苦しくてつらいです。
具体的にはトイレの後シャワーしないと服を着れない・同居の家族が触った服は着たくない・新品の服が汚れることが怖くて使い古した服しか着られない等…
程度は人それぞれですが潔癖症で辛い方話しませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

新品の服が一番汚れてるってガルちゃんで知ったけどそれは良いの？

[4. 匿名]

私も強迫性障害(不潔恐怖)だよ！
症状も全部一緒、同じ人がいてちょっと安心した
薬飲んでるけど全然治らないんだよね…1度不潔なこと考え出すと止まらなくて泣き出したりしてしまう

[5. 匿名]

こういうビニール手袋使って生活してた
手がボロボロになったからやめた

[6. 匿名]

今はせっせとキレイにできるけど年をとっても潔癖って大変だよね

[7. 匿名]

人それぞれだから理解してもらうのは難しいね
私は服のままベッドに座るのは平気だけどポテチは箸で食べる

[8. 匿名]

トイレに行ったら風呂はいらないと布団に入れない

[9. 匿名]

一か八か、ショック療法で思い切ってあり得ない不潔な事してみるとか？

友人は主さんと同じような感じだったけど、車で鳩を轢いてしまって(もちろんわざとじゃないです)、
ショックを受けて潔癖じゃなくなった。

まぁ悩んでるなら心療内科をお勧めします。

[10. 匿名]

理解できないと思うけど、一度口の中に入れた箸で料理に触れるのが嫌で一口食べるごとに箸を新しいものに交換してた
だから一回食事するとき100本近く箸が必要だったよ　洗い物大変だったなー

[11. 匿名]

>>1
不潔よりマシ
「綺麗好き」と考えてる
潔癖症の人は他人といるとしんどいから一人になるのオススメ

[12. 匿名]

わたしも潔癖症。
温泉に入れない。
家のお風呂も一番に入らないと無理。
旦那が口つけた箸で食べるの無理。
アイスとか一口貰うのも無理。

[13. 匿名]

潔癖症で辛い人じゃなくて申し訳ないんだけど、外出先でお手洗いを使った後はどうしてるんですか？
人生でそんな事一度もないなんて事ありえいよね？

外出先で大丈夫なら、お家でも徐々にいけそうな気はするけど、難しいのかなぁ。

[14. 匿名]

衛生観念合わなすぎて家族と毎日喧嘩

[15. 匿名]

人が食べてる姿を見ることができない
人の食後のお皿とか見るのも触るのもできない
って状態だったけど、日常生活に差し障りありすぎるので居酒屋でバイトして荒治療した。
3ヶ月ぐらいは鬱になるかと思ったけど、気がついたら平気になってた。私に効果あっただけだから推奨はできないけどやってよかった
8年経って最近その効果が切れてきたのか、コロナ禍で会食の機会減ってしまったからか、また他人の食事が気になるようになってきた感じするからちょっと心配
流石にもう一度荒治療する熱意がない

[16. 匿名]

私は細菌恐怖症でキッスやそれ以上が出来ない

[17. 匿名]

下ネタだけどフェラが嫌で彼氏作りに
積極的になれない

[18. 匿名]

>>3
店頭に置かれている服はいろんな人が手に取るだろうし、いつからあるか分からないし、床に落ちてるかもしれないしね。

[19. 匿名]

>>17
私もフェラ無理だからしたことないけど
しなくて大丈夫だよ

[20. 匿名]

>>13
外出先でお手洗いなんか使わないよ

[21. 匿名]

>>11
主は強迫性障害だから一般の潔癖の人とはまた違うから難しそう
何度洗っても汚れが取れない気がしてずーっと手を洗い続けてたりする

[22. 匿名]

強迫性障害では、自分でもつまらないことだとわかっていても、そのことが頭から離れず、わかっていながら何度も同じ確認などを繰り返すなど、日常生活にも影響が出てきます。意志に反して頭に浮かんでしまって払いのけられない考えを強迫観念、ある行為をしないでいられないことを強迫行為といいます。たとえば、不潔に思い過剰に手を洗う、戸締りなどを何度も確認せずにはいられないなどがあります。
こころの病気であることに気づかない人も多いのですが、治療によって改善する病気です。「せずにはいられない」「考えずにはいられない」ことで、つらくなっていたり不便を感じたりするときには、専門機関に相談してみましょう。

[23. 匿名]

新品の服が汚れることが怖くて使い古した服しか着られない

自分の持ってる服の方が使い古して汚いのに
それしか着れないってすごい変なこだわりだね

自分が持ってるのはダニ虫ついてるし外気に触れた汚い服だよ
洗濯機に入れて洗ってってその汚い服入れた洗濯機の中も汚いよ

もう無限ループだよね😭

[24. 匿名]

>>22
なんか主の言う潔癖症とは違う気がするな
でも主は強迫性障害なんだよね

[25. 匿名]

>具体的にはトイレの後シャワーしないと服を着れない

これは強迫性障害ぽい

[26. 匿名]

>>2
この人エセだと思ってる

[27. 匿名]

極度な潔癖の人って自分の子供に対しても同じなのかな？
赤ちゃんのよだれとか嘔吐物とか触れなかったり、赤ちゃんに服を掴まれたりすることもあるけどそれも駄目？

[28. 匿名]

>>2
🤣🤣

[29. 匿名]

新品の服買わなくていいじゃん。

[30. 匿名]

潔癖症は人に押し付けなきゃいいと思う。

[31. 匿名]

>>27
オムツ替えのとき手のひらにウン○されるとか、男児だと顔面にオシッコかけられるとかしょっちゅうだったけど子育てできるの？

[32. 匿名]

>>9
探偵ナイトスクープでも、こういうやり方で苦手克服する人おおおね。

苦手なのと、主さんの症状はレベルがちがうけど。

[33. 匿名]

>>20
横だけど、なるほど。論外って感じなのか。
腸内環境いいからこそ成り立ってるのか極度の便秘じゃないと成立しないよね。

[34. 匿名]

>>26
キャラ作りだとしか思ってなかった
ブス嫌いの方も性格ブスが嫌いって話みたいだし

[35. 匿名]

>>33
外のトイレ使うくらいなら漏らすほうがマシ。

[36. 匿名]

>>3
こういうのって自分の中の汚いと思っている物が汚い。だから、実際の汚いとは関係ないみたいよ。
トイレの後シャワーも、風呂場のカビとかは気にならないわけだし。

[37. 匿名]

>>35
学校とか職場とかはどうしてたの？

[38. 匿名]

>>37
若い時は大丈夫だった

[39. 匿名]

>>17
それは普通

[40. 匿名]

>>2
潔癖症であんなにワンちゃん猫ちゃんのお世話できないと思うけど

[41. 匿名]

>>35
周りに迷惑じゃん

[42. 匿名]

人間にも洋服にも布団にも食べ物にもダニだらけだよ、宇宙に行くしかない

[43. 匿名]

心療内科に行くのが一番。

[44. 匿名]

私の方法ですが代替行動を作るといいかもしれません
トイレの後のお風呂を腕までの手洗いとか、除菌スプレーをかけるとか負担の少ない方法に切り替えます

[45. 匿名]

>>26
そうだと思うよ。
動物と同じ部屋では暮らせないと思う。

[46. 匿名]

主です。採用ありがとうございます！皆さんもコメントありがとうございます！！
自分でも変だとわかっているのに自分基準で「これは汚い(と感じる)」「(汚れているのに)これは気にならない」等なかなか気持ちの面で折り合いがつかない所があってしんどいです。
なんでも自分にとって真新しいものが汚れたり壊れたりすることが不安で新品のものが使えずじまいです。
手洗いも1日に数え切れず手袋や特定のものを触るときはシャワーの後コロコロをして…と儀式のようなことをしないといけなかったり。

[47. 匿名]

>>2
潔癖くんのドラマ面白かったよ

[48. 匿名]

飲食時の飛沫を見える化 - YouTube

新型コロナウイルス感染症の感染拡大において、変異株による感染が主流となってきており、飛沫感染対策の重要性がますます高まっています。神奈川県では、“飲食の場”におけるマスク飲食をはじめとした感染防止対策の重要性を県民に御理解いただくため、このたび、特...

こういう映像見ても外食できる無神経な人の方が正常なのが信じられない

[49. 匿名]

>>13
鍵や蓋を触るときは小指でしか触らない。便座に座るときは便座クリーナーで拭くか無かったらトイレットペーパー敷く。潔癖症は人それぞれいやなレベルが違うだろうね。

[50. 匿名]

>>46
ルーティンをやめては？
それでもどうも無かった。
健康だ。手間なく容易だ。
と何度も学べば次第に慣れるのではないですか？

[51. 匿名]

>>17
これガルでマイナスつくけどめっちゃわかる。
付き合ったらこれしなきゃいけないって思うと付き合えない。
大体の男はやる事当たり前だと思ってる

[52. 匿名]

色々なこと気にしてるからすごく疲れる。

[53. 匿名]

>>12
ABCは大丈夫なの？

[54. 匿名]

結婚して母と別で住んでるんだけど実家の衛生が気になりだし、お風呂やトイレが使えなくなった。
父母が我が家に合鍵で入って勝手に私達の布団で昼寝してた時は絶叫した。
お風呂後じゃないと布団に入るのは自分でさえNGなのに…髪の毛も２日に一度しか洗わないと言っていたのでその日は枕カバー洗濯にだしてタオルまいて寝た。
潔癖すぎ！と言われたけど無理だったー！

[55. 匿名]

>>17
キッスも無理なのにフェッラなんて難易度高い
でも恋愛はしたい
皆恋愛出来てるのかな

[56. 匿名]

>>12
潔癖症なのに､人と一緒に生活できるんだね…

[57. 匿名]

>>22
脳のエラーなのかな。
厄介な病気だね。

[58. 匿名]

>>27
ゴミ出し程度でも外出したら風呂に入らないと居室に入れない程度の潔癖だけど子育てしてるよ
よだれやその他諸々に触ったらすぐ手洗いする
べたべたした手で捕まれたりとかしたらなるはやで洗濯する

相手が他人の子供だと完璧に無理だから近付かないよう触られないよう生きてきてる
万が一接触されたら自分にアルコールスプレーしまくってる

[59. 匿名]

贅沢病。
手で食べるような国で生まれ育ってもそんな病気発生するのけ？

[60. 匿名]

潔癖症と綺麗好きは違う

[61. 匿名]

>>24
主は潔癖に自分を分類してるけどどちらかというと洋服に関する不完全恐怖だと思う
洋服は本人にとってクリーンなものでなければならない的な感じ
これも強迫の一種だよ

[62. 匿名]

>>1
聞いても良いですか？
私は人が使ったスプーンが無理だった時期が数年あっただけで落とした物も食べれる人間です。
物を落とした時に頭の中で「大丈夫、いける」って自分に言い聞かすんだけど、主みたいな人はその時「汚い、食べれない」って無意識に自分に言い聞かせてるのかな？

[63. 匿名]

お掃除とかもやっぱり苦痛でおうちが汚くなったりする？

[64. 匿名]

>>23
気が済んだ？

[65. 匿名]

手が汚くなりそうで、オナニーした事ない

[66. 匿名]

>>1
メンタル疾患だから普通の潔癖性より辛いですね
もしお仕事を持っているなら一人暮らしするのが一番心の平和を持てる気がします

[67. 匿名]

主と同じ病気の人で猫を飼ってる人いたけどペットは平気なの？

[68. 匿名]

ラーメン屋のレンゲは使えますか？

[69. 匿名]

>>36
そうそう、潔癖症って結局自分ルールだからね

他人の汚いって概念と違う

潔癖症の人の家がゴミ屋敷ってあるある

自分の綺麗と思ってるテリトリーで生活してる

[70. 匿名]

>>13
人によると思うけど私は外に出ると全てを諦めて割り切る

帰ったら玄関で服脱いでお風呂直行

荷物は玄関、スマホも鞄に入れっぱなし

家ではiPad

荷物から何か取らなきゃいけない時は洗える物は洗って拭けるものは除菌シートで拭いて部屋に入れる

服も鞄もオシャレは諦めて洗える素材

皮の鞄やコート欲しい😭

[71. 匿名]

こういう潔癖症の人が飲食店とか介護現場で働いたらどうなるんだろう？
介護現場は、これは不衛生とかやってるわりには、ものすごく汚い。

[72. 匿名]

小さい頃友達のお母さんが自称潔癖症で、猫飼っているんだけど猫が台所の流しやテーブルに上がってもなんとも思わず、テーブルの上は毛だらけで、これのどこが潔癖症なんだろう？って思っていたわ。

[73. 匿名]

私は寝る前の手をとにかく綺麗にしておかなきや布団入れない
しっかり手を洗ってペーパータオルで拭いたら寝るって流れなんだけど、洗った後に用事思い出してちょっとでもカバンとかクローゼットとか触ったら汚れた気がしてもう一回洗う
面倒な時はウェットティッシュで拭くときもあるけど、なるべく水で流してペーパータオルで拭いて終わりたい
家族共有のタオルも昼間は使えるけど寝る前だけは絶対ペーパータオル

[74. 匿名]

>>15
私も少しだけ似てます。
中学生の時がピーク。他人が食事してるのを見るのも嫌、自分のを見られるのも嫌。
給食のカレーをご飯とルーを混ぜてぐちゃぐちゃにして食べてる人が気持ち悪い。牛乳が口の周りについている人も気持ち悪い。牛乳瓶に少し残ってるのも気持ち悪い。食べてる最中に口の中が見えるのも気持ち悪い。おかずを食べたスプーンに汚れがついている状態で白ごはんを食べているのも気持ち悪い。そんな感じでしたが、大人になってかなり軽くなっています。家族には都合のいい潔癖症と言われてます。自分基準なので理解はされないです。

[75. 匿名]

自分は違うけど、家族がそうなので結局こちらも家族に合わせて気を使って、本人もだけど一緒にいる方も大変。

[76. 匿名]

>>73
布団って安全ゾーンの最上位になりがち
絶対守りたくて入る前の儀式が増える

[77. 匿名]

>>75
巻き込みって言ってホントは良くないんだよね
家族は普通に暮らして患者に慣れて貰うのがいいんだけどやりすぎると潰れちゃうし難しいよね

[78. 匿名]

辛いと思ったり強迫性障害になってしまった自分を責めてしまうと余計に酷くなるから、治す必要はないない私はこのままでいいって自分を受け入れたらマシになったよ。
めっちゃメンタル落ち込んでる時は30分くらい手洗っちゃう時あるけど。
強迫行為したっていいじゃん。私は病院に行っても治らないと思ったから今の自分を受け入れて生きていく。

[79. 匿名]

テレビで私潔癖なんでーとか話してる女タレントいたけど、ノースリーブの服着てて脇丸出しで自分の菌や臭いは気にしないで他者ばかりが汚い扱いでウソくせと思って観てた。潔癖にもいろいろなんだろうけど顔にはゴテゴテ化粧塗ってそれは大丈夫でドアノブ触れませんとかさ。

[80. 匿名]

どの位から潔癖症なんだろう。

[81. 匿名]

>>30
ほんとそれね。お土産に貰ったお菓子なんかを食べてたら、エッ、外袋消毒しましたー？とか。気にしねーよって人が大半なこともバイ菌みたいに扱われると嫌な気持ちにはなるね。

[82. 匿名]

動物とかとはどう接するんだろう。

[83. 匿名]

私は一時期、自分の朝寝覚めたての唾液が飲み込めなくて、口にいっぱい溜めていた時があった。
普段は大丈夫なんだけど、寝起きだけ汚く感じて無理だった。
気づいたら治ってたけど。なんだったんだろう。

[84. 匿名]

>>1
一人暮らしできないのかな？
ご家族が気の毒すぎる

[85. 匿名]

>>40
潔癖症を軽減したくてペット飼いはじめたらしいよ。喫煙者だしね。

[86. 匿名]

SEXできるのが不思議。

[87. 匿名]

>>1
同居の家族は親や兄弟ですか？結婚してて、旦那さんとか？
私も中学頃から強迫性障害になって実家で暮らすの大変で、大学進学は県内で実家から通うことも出来たけど一人暮らし始めて、すぐには無理だったもののだんだんこだわりがゆるくなりましたよ。
自分で安心できる状態に保てるのがすごく嬉しかった。お金かかるけど価値のある出費だったと思ってます。
今でも手洗いとか普通の人よりやらないと気が済まないことは色々と多いけれど20代後半に入るくらいにはストレス源から離れられたのもあって結構楽になれました。
一人暮らしするのは難しいですかね？

[88. 匿名]

>>8
めちゃ分かる

[89. 匿名]

>>1
私は一人暮らしですが
主と一緒です。服の事も全部一緒。トイレの後はシャワーも一緒。
15歳から38歳までずっとこれで
仕事もフリーランスにしました。
心療内科で薬もらってますが
認知行動療法しないと駄目ですかね…

[90. 匿名]

>>3
ちゃんと洗うよ

[91. 匿名]

>>12
でも旦那さんとキスはしたんだよね笑

[92. 匿名]

>>5
素手で触りたくない物にビニール手袋毎日使っている、１番使いやすいのはダイソーで行った時に10箱以上まとめ買い、人目が恥ずかしいからネットで頼もうかなって…人によっては手荒れするのね、私にとって必需品だからこの先も手放せないと思う

[93. 匿名]

旦那の入ったお風呂に絶対入れない、ばれているかも知れないけど一旦お湯を捨てシャワーで壁から浴槽を洗い新しくお湯を張る、お金掛かっても仕方ない

[94. 匿名]

コロナ禍になって、エレベーターのボタンとかすべてタッチパネルのものは、直で触れない

[95. 匿名]

>>56
潔癖症気味なんじゃない？

私も温泉とプールは入りたくないタイプ。
あと、
結婚当初は旦那の下の毛、なんとも思わなかったけど
２０年経って、ものすごく汚く感じるようになった。

[96. 匿名]

私も同じく強迫性障害でうつ病です😥

潔癖なのに部屋は綺麗にできません(╥_╥)

[97. 匿名]

>>70
よこだけど、私もそんな感じです
もう玄関から一歩外に出た段階で、「今この瞬間、身につけているものや自分自身がすべて汚れてしまった」という認識で割り切って過ごす（トイレは一応次亜塩素酸で便座を拭いてから座るけど）
一度外気に触れたものは基本玄関から中には置かないで、スマホは玄関に備え付けてるアルコールで2度拭きする

[98. 匿名]

>>91
いや、もう何年もしてない

[99. 匿名]

>>56
コロナ禍で潔癖症か酷くなりました

[100. 匿名]

>>17
マジわかる。初めてフェラの存在を知ってから付き合ったらこの人の舐めるのかなって思っちゃって付き合いたいという気持ちになれないｗ潔癖症だけど恋人いたり結婚してる人が男女問わず何で平気なのか不思議で仕方ない

[101. 匿名]

>>23
それが強迫性障害ってことです。私も強迫性障害なので主さんの気持ちがすごくわかります。

[102. 匿名]

毎回トイレの度にハンドソープで洗うし１日10～15回手洗いしてるから手がカサカサ。

[103. 匿名]

>>51
当たり前と思ってるのがイラつくよね。

[104. 匿名]

公衆トイレとか仮設トイレなんか使えないですね。
足元小便でびたびたなんて当たり前のようにあるし。

[105. 匿名]

>>103
本当に！そうなったのってやっぱりAVの影響みたいだからね

[106. 匿名]

>>73
ならば私の様に、100均で売っている使い捨てのビニール手袋で用を済ませたら？左右対象で多いのは120枚入り私は２日で終わる必需品。

[107. 匿名]

土足で歩くところで靴下ペタペタくっつけさせて靴履き替える人いるけどアレなんなん………
更衣室とか土足禁止の場所と分けてる意味がなくなって嫌なんだけど
その土足の場所にくっつけた靴下で土足禁止の所に上がる奴らが職場にいるんだけど、見るたびにウゲってなるしちょっと勘弁して欲しいわ
土足の場所と土足禁止の場所の区別がつかないってどういうことなんだ
トイレとかに入った靴で歩き回ったかもしれない場所に靴下の足つけられる感覚が分からん
私はちゃんと区別してるのにこっちだけうわ汚ッてなるの納得行かない………

[108. 匿名]

>>1
人より手はよく洗ってる方だと思うので手はカッサカサで冬は血が出て悲惨な状態になるけど過剰な手洗い止められない。
ドアノブを家であろうと極力触りたくないので小指に引っ掛けて開け閉めしてる。
外出先でトイレを利用する時は、便座を必ず消毒して更にトイレットペーパーを敷かないと座りたくない。面倒臭いけど自分的にそうしないと気がすまない。