【ネタ可】3分で疲れをとる方法

[1. 匿名]

精神的にも身体的にも疲れました。寝る以外の選択で今すぐ疲れをとる方法を教えてください。

[2. 匿名]

セックツしたら良いよ！

[3. 匿名]

奇声をあげる。

[4. 匿名]

甘いものを食べる

[5. 匿名]

私はストレッチするよー！

[6. 匿名]

ストレッチをするか栄養ドリンクを飲む

[7. 匿名]

[8. 匿名]

風呂に入る

[9. 匿名]

温かいアイマスクのやつ

[10. 匿名]

[11. 匿名]

今日はもう寝なさい

[12. 匿名]

化粧を落としてパジャマに着替える。それだけでちょっと楽になるよ！

[13. 匿名]

バルス！！！

[14. 匿名]

ボケてのまとめサイト見る

[15. 匿名]

味噌汁飲む

[16. 匿名]

推しに遭遇

[17. 匿名]

[18. 匿名]

あぐらをかいて

股関節をぐーっと伸ばす

あぐらはかかなくていいです

股関節をぐーっと伸ばすことで疲労物質が抜けるみたいな話聞いた気がするし

私も定期的にやってる

[19. 匿名]

疲れたって言われてもどこら辺がつかれたのか分からないからアドバイスしようがないけど…
旦那に肩とか揉んでもらえば？

[20. 匿名]

>>2
どっちかっていうとセルフプレイのほうがスッキリしますね
サクッと終わるし、そのあと短時間ガクッと寝落ちしたりして妙にスッキリしますね

[21. 匿名]

お酒を飲む。

[22. 匿名]

>>1
好きな人に抱きしめてもらう！！！
私の場合は夫だけど、まじで疲れ吹っ飛ぶ

[23. 匿名]

>>2
アラサーになると体力がないのよ。

[24. 匿名]

カフェイン大丈夫な人なら、牛乳と紅茶のティーパックをマグカップに入れてレンジで吹きこぼれない程度にチン
砂糖とかはちみつ入れて飲む
即席ロイヤルミルクティ風いいよ

[25. 匿名]

推しを見る

[26. 匿名]

犬とか猫とかをモフる

[27. 匿名]

全ての関節を外す

[28. 匿名]

お酒飲む

[29. 匿名]

壁に逆立ちします

結構スッキリするよ

[30. 匿名]

シルクのバスローブに着替えて長毛の猫を撫でながらワインを飲む

[31. 匿名]

ペットを愛でる。
本当に可愛い！

[32. 匿名]

>>2
毛の処理めんどい
声の出し方も忘れた

[33. 匿名]

タイプのイケメン芸能人からほっぺにキスされる

[34. 匿名]

ブリッジをして階段をおりる

[35. 匿名]

>>12
顔洗って楽なカッコして歯磨き

これだけでかなり楽

[36. 匿名]

あたたかい食事
味噌汁とか胃にやさしいスープ

[37. 匿名]

>>33
夢を見る💤よう願う🙏

[38. 匿名]

>>1
マッサージをしてもらう。

[39. 匿名]

ネタじゃなく寝る以外だったら風呂が一番
あるいはマッサージや整体など

[40. 匿名]

精神と時の部屋に入り、気が済むまでゆっくり遊んで出てくれば多分３分

[41. 匿名]

ポテチ食べる

[42. 匿名]

>>1
腕回し
肩甲骨を意識して回すと少しスッキリするよ

[43. 匿名]

自分で自分を慰める

[44. 匿名]

ハグする

[45. 匿名]

腕を大きくぐるぐる回す

[46. 匿名]

とりあえずウルトラマンになる

[47. 匿名]

>>2
余計疲れるんだけど

[48. 匿名]

[49. 匿名]

3分寝落ち
うたた寝でスッキリすることあるから

[50. 匿名]

暗くして風呂入る。
部屋暗くして月ながめてぼーっとする。

[51. 匿名]

>>32
ヘイヘイホーだよ

[52. 匿名]

泣く。
でも3分は難しいから
爆音で音楽聴きながら一緒に歌う

[53. 匿名]

>>1
犬の肉球を嗅ぐ

犬を抱きしめてモフモフする

犬と添い寝してもらう

私にとってのこれ以上の疲労回復剤はないです。

[54. 匿名]

>>1
呼吸を3分止める
もう何も感じられなくなる

[55. 匿名]

>>1
お菓子を食べる

[56. 匿名]

>>32
あうあう！ウヘへッ！アプシュー

[57. 匿名]

>>1
美味しいコーヒーと美味しいチョコレート

[58. 匿名]

>>2
3分ってウルトラマンの戦闘時間じゃん
無理やで

[59. 匿名]

>>47
よこ
マジレスw

[60. 匿名]

>>51
よこ
地味に笑ったw

[61. 匿名]

伸びるだけのびーる

[62. 匿名]

>>2
やり始めるのはだるいけど、やったあとあっという間に寝れるよね

[63. 匿名]

>>17
今日α＋買ってきたとこやわ🫠

[64. 匿名]

>>21
その時はいいんだけどさ、昨日調子乗りすぎて今日潰れた。

[65. 匿名]

欲しいものをポチっ

[66. 匿名]

3分は短いな。
オイルマッサージ、マッサージ。がいいのだけれど。

3分か、
レモン系の飲料。クエン酸が効果ある。

うーーーーーん、
目をつぶる。
体を伸ばす。軽いストレッチ。

[67. 匿名]

>>2
また昼間のジジイが湧いてきとる
通報

[68. 匿名]

ウルトラマンと遊ぶ

[69. 匿名]

1.笑うネタがなくても良いので1分30秒ほど一人の空間で大笑いします
2.ひとしきり笑うと次第に、何してんやろ自分...って気持ちになります
3.周りを見渡すと誰もいないので段々虚無顔になってきます
4.そんなくだらないことしてる自分にまた笑えてきます

[70. 匿名]

ミント系の飴かガムを食べる。
鼻と喉が通るようになると多少スッキリするよ！

[71. 匿名]

ひとりエッチする。絶頂に達すると頭も体もリフレッシュされてすっきりする←真面目な回答です

[72. 匿名]

仙豆を食べる

[73. 匿名]

お気に入りの枕に顔をうつ伏せにして寝る！
たまに足をバタバタするとなんか落ち着く笑

[74. 匿名]

猫吸い！

[75. 匿名]

>>30
えーと
シルクのバスローブ持ってないから
浴衣でトラ猫抱っこして（短毛種）
日本酒かビール、、、

[76. 匿名]

>>1
深呼吸を三回して
　
部屋を好きな香りにして

好きな音楽を聴いて

スイーツを食べる

[77. 匿名]

マグカップに熱湯注ぎ好きな香りのアロマオイル垂らして蒸気吸う
アロマデュフューザーとか要らないから手頃だし冬は蒸気で潤う感じがする
ただマグカップに香りが残るので100均などの安いマグカップで

[78. 匿名]

>>2
噛むなよ

[79. 匿名]

増税トピにくそメガネって書き込む

[80. 匿名]

仁王立ちします
両手を腰にあてます
右腕を横に真っ直ぐ伸ばして
右手をグーにしましょう
右グーを左肩前にグッと引き寄せます
この時右肘を胸に近づけるようにキュッと脇をしめます


大きな声で
「ヤァァーーー！！！」

[81. 匿名]

酸素カプセルって効果あるのかな

[82. 匿名]

シェー！とアイーン！を思いきりやると身も心もすっきりする
毎日やってます!

[83. 匿名]

>>1
温かいおしぼりを目に充てる

[84. 匿名]

ストレッチ

[85. 匿名]

ぬいぐるみとお喋りする！

[86. 匿名]

ペットがいるなら吸う

[87. 匿名]

自分が一番疲れが取れたサプリはナイアシン
飲み過ぎ注意　少なくて効く
免疫を整えるならビタミンD

亜鉛、鉄、マグネシウム、タンパク質なども良いそうだがサプリは本当に自分の体がどう反応するかを観察しながら、良い実感があれば飲むのがいい。