体調の老化で一番キツいもの

[1. 匿名]

無敵だったお腹が弱くなりました。
コーヒーでも豆乳でも牛乳でもお腹壊すようになりました。

[2. 匿名]

閉経。

[3. 匿名]

疲れやすい

[4. 匿名]

寝られなくなった

[5. 匿名]

揚げ物食べれなくなる

[6. 匿名]

頻尿

[7. 匿名]

目
なんか見辛くなってきた
特に小さい文字

[8. 匿名]

疲労が抜けにくいこと

[9. 匿名]

疲れがとれない

[10. 匿名]

胃が弱くなる

[11. 匿名]

老眼

[12. 匿名]

脂肪が落ちない

[13. 匿名]

イライラが止まらない

[14. 匿名]

起きてられない。休み前の金曜でもすこーんと寝てしまうからもったいない。

[15. 匿名]

頭皮が痒くてたまらない

[16. 匿名]

神経痛

[17. 匿名]

マックで胃がもたれる

[18. 匿名]

シャワー浴びるだけで疲れる

[19. 匿名]

カルビを食べるともたれる

[20. 匿名]

>>1
脂っこいものを受け付けなくなってきた。サシが入ったお肉より赤身が良い。

[21. 匿名]

>>14
それは若い証拠では

[22. 匿名]

関節が痛い。
生理不順　不正出血
すべてが面倒くさい。

[23. 匿名]

>>5
食べ「ら」れなくなる。

[24. 匿名]

動悸、息切れ

[25. 匿名]

おしりがすぐに不調をきたします

[26. 匿名]

尿漏れだす

[27. 匿名]

胸のザワザワ感。不安感。

[28. 匿名]

見た目より数字かな。恋愛対象と見てもらえなくなる

[29. 匿名]

体力がなくなった٩(×̯×)۶
夜更かしなんてもう出来ない！
運動して体力つければ良いんだけど、毎日続ける根気も無くなって気力も無くなった…
歳取るって色々失っていくことなんですね（；ᴗ；）

[30. 匿名]

白髪
膝の痛み

[31. 匿名]

乾燥による痒み

[32. 匿名]

腕が上がらない。上がらないだけならまだしも、腕を上げると激痛！

[33. 匿名]

デコにしわ

[34. 匿名]

耳が聞こえない
目が見えない
歯が抜けた
腰が痛い
膝が痛い
いつも頭が痛い

[35. 匿名]

人間の体は奇跡の産物だ
重い傷を負っても時が経てば癒える

[36. 匿名]

太りやすい
20代まではモヤシかと言われるくらい痩せてたのに今は…

[37. 匿名]

身体の歪み
まだないけどキツそう

[38. 匿名]

病気になりやすくなる。
傷の回復力が若いときより低下する。

[39. 匿名]

>>4
中途覚醒が本当に辛い。目が覚めたら嫌なことばかり考えて心臓がズドーン重くなる。。

[40. 匿名]

>>5
近所の天ぷら屋とか串カツ屋は毎日中高年で賑わってるけどね
食べられる量は減っても、食べられなくなる人は少数派なのではないかと思ってる

[41. 匿名]

くしゃみ時尿もれ

[42. 匿名]

>>1
私もです。
乳製品はお腹壊すしコーヒーはカフェイン中毒みたいに気持ち悪くなる。
あと疲れてるからと脂っこいものやお肉を食べると体調が悪化する苦笑

[43. 匿名]

耳鳴り

[44. 匿名]

腰痛

[45. 匿名]

30歳
同年代に白髪が出始めてて自分もあるんじゃないかとソワソワする
白髪やだな

[46. 匿名]

入れ歯になる

[47. 匿名]

>>7
目、辛いよね
無理に見ても目や頭が痛くなったりして、
目をつぶって休ませるしか方法がない時がある

[48. 匿名]

四十肩。背中が掻けない。

[49. 匿名]

ふとる

[50. 匿名]

>>1
昔は吉田沙保里さんとスパーリングできてたのに歳のせいでスパーリングが出来なくなりました

[51. 匿名]

腰痛。
重い物持つのは割と平気だったのに、腰にくるようになった

[52. 匿名]

>>1
自律神経の乱れ
身体の大部分を司っていることがわかる。
あちこちおかしくなる。

[53. 匿名]

>>9
本当これ
44になる
万全な日がなくなった
昔は寝るだけで回復したのにな

[54. 匿名]

歯茎の痛み

[55. 匿名]

体調か知らんがなんか臭い。子供が大人にくさーいって言いがちなの間違ってないと思う。

[56. 匿名]

記憶力の低下

[57. 匿名]

とにかくトイレが近い。
近いというか、回数は変わらなくても行きたい！ってなってから我慢ができない。

[58. 匿名]

外出出来ない。仕事と買い出しは行くけど、遊びに？リフレッシュしに外出れなくなった。これも老化だよね。電車も人混みも接客されるのも全部疲れちゃうの。

[59. 匿名]

マン毛に白髪

[60. 匿名]

>>17
マックのセットが多く感じる。
ハンバーガー一回り小さくポテト半分にして欲しい。

[61. 匿名]

クマが消えない
なんとかして

[62. 匿名]

キャンプの疲れが10日間取れなかったときは絶望した。
来年はもうキャンプしたくない…。

[63. 匿名]

今日は体調良いな〜って日がどんどん少なくなる
毎日何かしらどこかしら調子悪い

[64. 匿名]

老眼

[65. 匿名]

口の中が渇く口臭
唾液の分泌が減ってデニッシュパンや源氏パイみたいなパサパサしたものが喉の奥に絡んで死にかける

[66. 匿名]

>>1
私の美しさに陰りが出てくる

[67. 匿名]

>>1
ゆるくなったこと自体より、すぐどっちも漏れそうになること。一気に自分が迷惑な老人に思えて来て、日常が楽しくなくなる。

[68. 匿名]

足腰に来てる。そして走るのが出来なくなった
お腹の調子が悪く、何処へ行く時も先にトイレの場所を確認する様になった

[69. 匿名]

長く寝られなくなった。
二度寝しよ〜って二度寝がもう出来ない、10時に寝たら3時に目が覚める。がっつり寝られる事も若さの１つなんだと知った。

[70. 匿名]

運動が出来なくなった。
頑張ると過労になって免疫力が落ちて簡単に病気になる。

[71. 匿名]

五十肩、腕が上がらなくなって半年
何しても治らない

[72. 匿名]

>>1
私は辛いものがダメになった
家のは大丈夫たけどお店のカレーは全滅
お腹を壊して数日引きずる

[73. 匿名]

>>20
マグロならトロとかより赤身
焼肉ならカルビよりロース
鶏肉ならモモ肉より胸肉

そんなふうになった中年。
若い時は逆だったけど。

[74. 匿名]

健康なのに肌がくすんでる
起きた瞬間から土気色…

[75. 匿名]

体力をつけるための運動をするだけの体力がないこと

[76. 匿名]

>>60
ちょいマックはサイズが小さいのかな
あれじゃだめ？

[77. 匿名]

坐骨神経痛・・・車で遠出する時はクッション必要になりました

[78. 匿名]

[79. 匿名]

四十肩になってしまった　突然やって来るんだね

[80. 匿名]

あちらこちらの締りがおぼつかなくなる…まだ本実は漏らさないけど！

[81. 匿名]

>>10
カップラーメン食べるとあとで吐き気がするようになった。食べてる時は美味しいんだけど。

[82. 匿名]

乾燥肌。
以前は「私、別に美容の意識高くないしー」と思ってボディクリーム塗ってなかったけど、乾燥してかゆいし粉ふきいもみたいになるから朝晩丁寧に塗ってる。
面倒だけど、乾燥したくないんだ…！

[83. 匿名]

カード入れにカードより診察券が増えて行くので精神的にめげていく

[84. 匿名]

髪が抜けて薄毛になること

[85. 匿名]

むくみ
身体全体が浮腫んでるのが足の裏の感覚だけでわかる

やっぱりサウナ？

[86. 匿名]

昼間の異様な疲れ。
昼寝なしには日常生活送れない

[87. 匿名]

>>34
本当それ
毎日不調でしかない

[88. 匿名]

更年期障害
次の日の予定が立てられないくらい体調に波がある
前の日に動き回れたのに次の日は一日寝込んでしまう

[89. 匿名]

膝
階段降りるときアレ？ってなる

[90. 匿名]

洗い物の途中で、椅子に座って休憩いれてしまう。

[91. 匿名]

歯をおろそかにすると
薬では治らないよ

[92. 匿名]

顔というか、鼻からあごにかけて伸びた

[93. 匿名]

>>71
アイロン体操やってみて。それからある日突然治るよ。

[94. 匿名]

>>39
分かるよ〜暗闇の中で嫌な事瞬時に思い出して心臓ギュッてなる感じ。絶望感で○にたくなる。目覚めたくない。

[95. 匿名]

体力をつける体力がない

[96. 匿名]

>>92
体調の老化じゃなかった〜💦
ごめんなさい

[97. 匿名]

二の腕って若いときはきっと断面まん丸なんだよね
年取ると肌の張りがなくなって楕円形になって
ぶっとく見えるんだろうなーって実感してる

[98. 匿名]

たまにスーパーのレジ袋使うんだけどけど指先カサカサで開かない

[99. 匿名]

>>52 私、これで1番に出る症状が睡眠不足、辛い。

[100. 匿名]

記憶力の低下
会話中にあれなんだっけ？って感じで会話が止まる…

[101. 匿名]

>>5
食べられるけど次の食事時間でもお腹いっぱいのまま

[102. 匿名]

喉の筋肉が弱くなったのか、食べたり飲んだりした後、むせることが多くなった

[103. 匿名]

目がショボショボする。構わず続けてると首が痛くなる。

[104. 匿名]

>>23
こんな揚げ足取りがプラスになるのか

[105. 匿名]

>>69
私も思ったけど寝るのには体力使うよね。　
子供の頃は直ぐに眠たくなったのに……
肌は荒れるし、メイクは乗らないし

[106. 匿名]

>>39
悪夢見るようになった
はっ！と飛び起きて、なかなか熟睡できない。。。

[107. 匿名]

目。
遠視なのか近視なのか乱視なのか老眼なのか、ドライアイや疲れ目でもう目を開けているのさえ辛い。

[108. 匿名]

>>39
良かった、私だけじゃないんだね…
これも、更年期の一種？
辛いよ、この症状。。

[109. 匿名]

消化機能の衰えなのか、1日2食でも平気になった。だけど体重は減らない。

[110. 匿名]

栄養価の高い物食べても体力付かない
若い時はいい加減な食生活でもピンピンしてたのに

後は白髪が増えた

[111. 匿名]

>>2
閉経前の更年期もしんどい人はしんどいって言うよね
生理始まった時期も生理終わる時期も、ホルモンバランス安定しないからしんどいんだと思う。私も生理始まった時生理痛とかしんどかったから、更年期も大変そうだなってビビってる。

[112. 匿名]

老眼！
メガネかけたり、外したりが煩わしい！

[113. 匿名]

>>15
やっぱり！？それって老化だったのか！！
フルフルやら枕やシャンプー変えたり色々試したけど、耐えられない痒みが襲ってきてポリポリしてしまう→フケがパラパラ落ちる。
テレワークでまだ良かったけど、もう治らないのかなぁ🥲

[114. 匿名]

>>108
同じく。
私だけじゃないんだ…と思ったよ。
頑張ろうね。

[115. 匿名]

傷や風邪が治りにくくなってきた。
治るのに以前の倍以上の日数を要するようになった

[116. 匿名]

>>104
老化でついついそういう指摘をしてしまう事を伝えたいんだと思う。

[117. 匿名]

>>5
私も油ものや乳製品は少ししか食べられない。まだ30代前半だけど、まだまだ量的には食べられても胃がムカムカする。
スタバのフラペチーノがしんどくなってきてる。

[118. 匿名]

31歳だけど子育て+仕事してるから全然疲れ取れない
肩、首、背中懲りやすい
目眩や立ちくらみするようになった
子供からうつされる風邪が強烈で治りが遅い

[119. 匿名]

>>6
夜間頻尿で起きるまでに多いと4回くらいトイレ行く

[120. 匿名]

>>52
私も。汗のコントロールが効かず眠れず昼夜逆転してる。

[121. 匿名]

>>50
かっこいい。普通の人よりは体力ありそう。

[122. 匿名]

>>31

かわいい✨

[123. 匿名]

肉食だったのに、逆流性食道炎になってから焼き肉が食べたいと思わなくなった

[124. 匿名]

>>83
わかりすぎます・・本当にこんな日がくるなんて・・笑

[125. 匿名]

せっかくの平日休みも検診や病院で疲れる。

[126. 匿名]

長距離が走れない。階段は５階が限度。
自転車も乗らなくなってしまったわ。

[127. 匿名]

>>104
若者ならスルーだけど、ババアはむしろ気になる

[128. 匿名]

ここにあがってる全てのものを体験中。
老化現象のオンパレードだわ。

[129. 匿名]

夜中に尿意で起きること。
しんどい。

[130. 匿名]

>>15
フルフルも有名だし、オクトシャンプーもいいよ！
あと、私の場合は季節の変わり目痒くなるけど薬局のこういうの、かなりよいよ！！スースーしないタイプもあったけど、私は頭痛持ちもあったりなので　スースーしたほうが色々効果あり。お試しあれ。

[131. 匿名]

>>6
車での長距離が無理になった。渋滞に巻き込まれるのが怖い

[132. 匿名]

>>66
いやほんとこれ
体調不良とか身体の痛みなどどーでもよい！
美しさに陰り、生きがいだったオシャレやメイクに制限が出る
モテたい訳じゃなくてただ、オシャレが好きだったから
これが何より辛いんだよぉ

[133. 匿名]

何をしていても眠い怠い、でも夜に眠れない。
頭にモヤが掛かったかのような感覚に襲われる事がある。
ちゃんと眠りたい。

[134. 匿名]

>>1
同じくお腹が弱くなりましま
フルコース食べると収容しきれなくてトイレまっしぐら

[135. 匿名]

体調というか、精神的な老化なのか、最近アクセサリーでキラッキラしたものにときめかなくなった。

[136. 匿名]

カレーライスの後にブラックコーヒーとか無理になった。

[137. 匿名]

>>7
私も
小さい文字は離して見ないと焦点合わなくなってきた
ちなみに38歳なんですけど老眼始まるの早くないですか

[138. 匿名]

耳が遠い

[139. 匿名]

体力ないあんまりご飯入らない
夕方しんどい週5勤務つらい

[140. 匿名]

>>101
分かります！
昼にとんかつとか食べちゃうと、夕飯いらなくなる。
でも、食べないと、変な時間にお腹空く…

[141. 匿名]

夜10時とか早めに布団に入っても朝6時とか早起きが出来なくなった。

[142. 匿名]

>>2
何歳ですか？

[143. 匿名]

>>8
私子供の時からなんだけど
これから更年期とかヤバいですか？

[144. 匿名]

やっぱりガルちゃんだね。
素敵

[145. 匿名]

関節痛
動くと色んなところが痛い

[146. 匿名]

>>2
閉経の時ってそんなキツいのか、、

[147. 匿名]

死に近づいてるんだよ

[148. 匿名]

>>106
同じく
昨夜なんて強制労働させられてたよ…
こんな夢初めて見たわ💧
とにかく悪夢率が高い

[149. 匿名]

>>39
昔は深夜明け方に目覚めても、あ、まだこんな時間かー、もっと眠れるー♪で、すぐ寝付けたのが今は変な時間に目覚めればそれから1時間くらいは眠れなくなったりする。
おかしな不安感や焦燥感みたいなものに囚われて。
たまに一種の恐怖にすらなる。

[150. 匿名]

お通じが毎日なくなった。
便秘体質じゃなかったのにな

[151. 匿名]

睡眠不足だともうフラフラ。
肩こりも凄いくなって辛い

[152. 匿名]

サーロインとか食べると数時間後から次の日が辛すぎる。
調子こいたのを後悔する。

[153. 匿名]

>>19
わかる、この間カルビ欲張って食べ過ぎたら数日お腹の調子悪かった

[154. 匿名]

>>108
私、夜中に鼓動がめちゃくちゃ早くなって目覚める。痛いとかはないけど急にドクドクドクってなるから更年期なのか病気なのか怖くて病院いけない、いかないほうが怖いのはわかってるけど。

[155. 匿名]

>>1
マジで？私も腸超強いんだけどそのうち負ける日が来るのか…。ちなみに39歳。

[156. 匿名]

>>27
動悸ひどくて病院行って心電図検査したけど異常無くて、安定剤もらって帰ってきた

[157. 匿名]

>>106
横だけど
すごいリアルな悪夢なんだよね。夢と現実の区別がつかない位。叫んで飛び起きたことも何度もあるよ。

[158. 匿名]

すぐ体調崩す、風邪ひく

[159. 匿名]

>>1
歳とともにお腹が弱くなってきたので、映画やコンサートの前に食事できなくなってしまった…

[160. 匿名]

>>43
私はもう5年目
キィーンてずっと鳴ってる
何件も病院行ったけど治らなかった

[161. 匿名]

>>4
眠れなくなったり途中覚醒する原因の一つに
「鉄不足」があるってテレビでやってました。
海外では鉄不足を補うために色々な対策がとられているのに日本はちょっと遅れてるみたいなことを言ってましたよ。

[162. 匿名]

>>106
自分でもなんでこんなに残酷で恐ろしい夢ばかり見るんだろう、、って夢みる。
夢ってすぐ忘れるけど。
悪夢外来って科があるんだよね。
不意にそこ考えるときもある。

[163. 匿名]

>>6
この頃介護が必要な人以外が対象のちょい漏れパットとか目立たないおむつの宣伝よくしていて、起用されるタレントさんも高感度高いハツラツイメージの人なので、頻尿やちょい漏れで悩んでる人が多いって事ですよね。
月経過多でパンツ型のナプキンも売れているし、年取ってくるとシモ系の悩みが多くなってきます。
昔はトイレにすぐ行けて家にいる分には、なんとかなっていたけど、女性も外出が多くなって家にいないから大変だな。

[164. 匿名]

>>55
私もなんか自分が臭う気がする
お風呂入ってもなんかいい匂いがしない

[165. 匿名]

関節痛
肩も肘も腰も膝も痛い

[166. 匿名]

舌が痛い
ドライアイ

[167. 匿名]

寝るのも疲れる

[168. 匿名]

10代→倦怠感、頭痛。20代→倦怠感(レベル２)、肩こり、腰痛。30代→倦怠感(レベル4)、肩こり、腰痛、胃の不調、下痢、謎の湿疹、頭皮が臭い。
40代はどうなるやら。

[169. 匿名]

>>161
なるほど、肌のために亜鉛とったら確かに寝付きよくなったし眠り浅いの治った

[170. 匿名]

いやいや、ここ、ガールズちゃんねる笑
って、ツッコミ入れてる私は49歳、、、

[171. 匿名]

>>71
私は完治に2年かかった。

[172. 匿名]

>>23
うるさいなぁ。

[173. 匿名]

>>161
それで一時期ミロが売れてたのかな？ミロ買ってみようかなぁ。

[174. 匿名]

>>23さんは

揚げ足取り
やめ「ら」れなくなる。

[175. 匿名]

>>137
横
私35歳だけどもう小さい字が見づらいです。
近視用のメガネかけたままスマホ見ようとすると見えないので、裸眼で見てる。

[176. 匿名]

>>58
分かる。
買い物に行って店員さんと話すの楽しかったりしたのに、今は自分が心身ともに元気なときじゃないと接客を受けられない。

[177. 匿名]

>>146
いや、もう個人差としか言えないよ。
私、なんともないもの。

[178. 匿名]

>>173
ミロって、調べたらめちゃくちゃ栄養豊富なんですね！
教えてくれてありがとうございます。
明日早速買いに行きます❗

[179. 匿名]

>>6
頻尿って一回の尿の量はどうなの？
少なくなるの？
でも量は変わらないのに回数が増えたんなら水分が出過ぎってことになるわよね〜…

[180. 匿名]

友達と遊んでも体力なくて、最後にはへとへとな事。友達は歩くの好きだから何キロも歩くことになる。

[181. 匿名]

>>97
アラフォーだけど、まさに二の腕のハリがなくなって、つきたての餅みたいになってる
昔、母親が「ほーらお母さんの振り袖だよー」ってブルブル～ってしてたけど、私にも振り袖が…笑

[182. 匿名]

>>41
それはおしっこしたいのをすごく我慢してる時とか？

[183. 匿名]

>>137
ガルちゃんのマイナスが多い小さい字も見えにくい感じですか?

[184. 匿名]

>>146
キツいし、後見た目の劣化が一気にくる。
徐々にではなく急激にガタガタ。
何しても間に合わない。

[185. 匿名]

>>27
私だけじゃないんだ
なんかホッとしました
特に朝目覚めた時の不安感すごい
昔はうとうと気持ちいい時間だったのに色々考えて(主に仕事の事)ざわざわどきどきする

[186. 匿名]

眠り方を忘れた。
眠るってこんなに難しい事だっけ？

[187. 匿名]

気力の衰え。身体の疲れは休んだり体力つけたりで多少は補えるけど気力だけはなかなかコントロールが難しい。

[188. 匿名]

>>146
私は全然キツくなかった。

[189. 匿名]

>>32
四十肩五十肩らしいんだけど、骨が折れてるかと思うくらいの激痛です。
背中に手が回らなくて、激痛に耐えながら上着を羽織る。布を裂くと二の腕が裂けそうな痛み。
いつまで続くんだろう。

[190. 匿名]

>>9
朝起きて体力マックスになりたい

[191. 匿名]

>>183
はい
マイナス多いコメントはスマホを離さないと読めません

[192. 匿名]

色んな所の凝り
なんとか動けるくらいに治してもまた別の所が痛いわぁ…と続く。

[193. 匿名]

>>50
コーチかトレーナーですか？
カッコいいです！！

[194. 匿名]

自律神経がおかしくなってこんな季節に熱中症になったり寒くなったり忙しいこと。あと熱出したり頭痛になりやすくなった

[195. 匿名]

>>1
元々お腹弱いんだけど、40になってからお刺身、お寿司、カルビとか脂の多いもの、市販のカレールーで作ったカレーが必ずお腹壊す。
市販のカレールーとかシチューのルーって脂分すごい多かったんだって気づいた。

[197. 匿名]

食事の後、消化するの疲れる。
赤ちゃんがご飯食べながら疲れてウトウト、あんな感じ。怠さと眠気がくる。
でもちゃんとねようとすると眠れない。

[198. 匿名]

腰痛。
歩くの辛くてとうとう日曜日に杖買った（笑）
まだ慣れてなくて手に力入れちゃって手が痛いけど、歩くのは楽になったよ！

[199. 匿名]

>>58
分かります。
コロナ禍でより億劫になりました。

[200. 匿名]

>>161
そうなんですね！
いい情報ありがとうございます。
早速明日から鉄分あるもの摂ってみます！

[201. 匿名]

35過ぎた辺りから一気にいろんな病気がきた

[202. 匿名]

>>156
何科に行きましたか？
私も動悸があって…

[203. 匿名]

>>7
同じく～
マイナス多いやつ読めん

[204. 匿名]

>>57
ゴムのウエストじゃないと漏らす

[205. 匿名]

食事の量が減った
でも痩せない(笑)

[206. 匿名]

血の巡りが悪い
むくむ

[207. 匿名]

>>132
何者でもなくなることがツラいですよね。
どうおしゃれしようか悩む。
とりあえずやれることはやってますけど。

[208. 匿名]

>>105
分かるよ、分かる！！
ガッツリ寝たいよね！！

[209. 匿名]

>>31
気持ち良さそう（笑）いいアイデアだね！

[210. 匿名]

>>57

そして薬が効かない。毎日尿意切迫感が強くてつらい。
もう海外旅行に行く情熱なくなった。
（パリとかトイレがなくて困るからあの煩わしさを考えると自信がない）

[211. 匿名]

疲れがとれない、頚椎痛い

[212. 匿名]

睡眠不足

ぐっすり長時間眠れないし
寝てても寝返りうつとき体が痛くて起きる

[213. 匿名]

老眼
元々ド近眼で遠近両用コンタクトで何とかいけてるがスマホは見づらい
元々視力良かった夫は老眼鏡色々試してもピントが合わず、遠くは良く見えてたはずの視力も低下して眼鏡4個くらいとっかえひっかえして困ってる

[214. 匿名]

>>85
塩分減らすかカリウム取るか

[215. 匿名]

何時も疲れていて、休日は買い物や、掃除を簡単に済ませると動きたくない。座ったら最後、ずっと本や雑誌読んでいたい。

[216. 匿名]

>>189
1年くらいで自然と治っていくよ。
良いとされる四十肩五十肩のストレッチや漢方なんかも効果的だった。痛い方の肩の下に枕を敷いて寝ると寝やすかったよ。
年齢を重ねて、同じ肩や反対側もなるケースがあるらしい…😱

[217. 匿名]

薬のせいか関節痛でがたがた…

[218. 匿名]

>>132
132さんは51〜2歳？

[219. 匿名]

>>7
元々近視で乱視なのにますます見づらい。細かい文字見る時、ついにメガネを外すようになってしまった。パッケージの裏とか見えないよ💦

[220. 匿名]

>>26
生理用品より高い尿とりシート

[221. 匿名]

四十肩。
痛すぎて目が覚める。

[222. 匿名]

歯に食べ物が挟まる

[223. 匿名]

>>161

ミロと牛乳飲んだら腹に来てくだった。牛乳が一杯飲めない体質に変わったんだよね。昔は大丈夫だったのに…

[224. 匿名]

>>202
まずは内科に行きました
心電図検査して問題なかったから安心しました

[225. 匿名]

>>189
私今まさにそれです。
数年前に右肩、今左肩で今年いっぱいで一年位になります。右肩は本当に一年くらいで治まりましたが左肩は歳をとったせいか年内で治まる気配がなくて困っています。だいぶマシになりましたが酷いときはほとんど眠れず意識が起きたまま寝ていました。
痛みを感じたら早めに治療や対策を取る方がいいですよ。緩和できたり治すこともできるらしいです。

[226. 匿名]

>>182
おしっこした直後でもくしゃみとか縄跳びすると余裕で出る

[227. 匿名]

>>210
同じくー！行きたいって思ってトイレ行くとすごい尿意に襲われる

[228. 匿名]

>>3
体力回復しても減りがめちゃくちゃ早い。
使い古したスマホのバッテリーの気持ちがわかる。

[229. 匿名]

>>222
あーわかる、めんどくさいよね
歯間ブラシが手放せなくなった

[230. 匿名]

脚が上がらなくなってきた。何もないただの通路でつまずく。

[231. 匿名]

眠れない
疲れやすい
遊びたい、何かしたい気力が無い

[232. 匿名]

ビールを飲むとお腹を壊すようになった。
冷やすのがダメらしい。

[233. 匿名]

>>39
わかる…
当方、アラフォー独身の身ゆえに“今は元気な両親がいつかはいなくなるんだよな…”とか、身近な人の死を連想しては不安に駆られてしまいます。
あと、既に亡くなった祖父母や親戚の人達が元気だった頃の思い出を懐かしんで切なくなったり。
若い頃って周りの人達皆がいて当たり前！って感じで、あまり物事を深く考えて生きてなかったので気が楽だったな〜と今になっては思います。
歳を重ね、身近な人達の死を目の当たりにする事で、どんどんと“当たり前が失われていく恐怖”が募っていってる気がします。

[234. 匿名]

太ること。
見た目はもちろん、膝や腰も悪くなる。

[235. 匿名]

>>52
わたしは謎の悪寒がある
風邪ではないのよ

[236. 匿名]

>>155
羨ましい…私の分まで揚げ物とケーキ食べてください

[237. 匿名]

>>212
私も身体痛いのが辛くてちょっとお高いけどトゥルースリーパー買ったよ…
結果だいぶ楽に寝られるようになった
高齢の親も買って腰痛くならないと絶賛してたけど
敷きっぱなしのベッドならともかく布団敷いてる人にはキツいかも。上げ下ろしする時に重いのよ

[238. 匿名]

>>21
私も夜更かし出来ない。
若い時なんて、夜寝るの勿体無いから夜更かしして色々出来たのに、もう無理。疲れてるし、すぐ寝てしまう。
逆に朝、遅くまで寝られなくなった。

[239. 匿名]

>>27
私もこれがいちばんキツイ
不安感で睡眠も食欲も良くない感じ
悪循環

[240. 匿名]

>>162
私は体調悪い時悪夢見るよ。体調良くないのに身体が寝てるから、夢の中で嫌なことが起きる感じ。
しかも起きた瞬間から具合が悪い。。動悸もするしつらいよう。

[241. 匿名]

>>108
私もだよ。だから救心飲んでる。
救心を枕元に置くといいよ。
あと内科で安定剤もらってるからそれを飲む時もある。
一時的でもお薬に頼って少しでも楽になると忘れるからおすすめです★

[242. 匿名]

毎日ストレッチとか体操とかして体を動かしておかないと、あちこと凝るし動きが悪くなる。

[243. 匿名]

膝が痛い

[244. 匿名]

>>149
横ですが私もそんな感じで寝不足気味になり、動画で「眠れる音楽」というのを聴くようにしたら
寝れるようになった。小刻みに夜中は目が覚めるけどまた寝れれば違うと思う。
更年期の症状なんですかね😞

[245. 匿名]

愚息の衰え

[246. 匿名]

膝の痛み

[247. 匿名]

>>112
会社用に遠近両用メガネにしたら楽だよ
眼鏡市場で1.9万だった

[248. 匿名]

>>224
お返事ありがとうございます！

[249. 匿名]

40すぎて自分の加齢臭がわかるようになった

休みの日は面倒でお風呂入らない日があったけど、今は毎日シャワー浴びないと頭皮が臭い！
夏場は胸元や背中からも加齢臭すると知って、通勤電車に乗る前後にトイレで汗拭きシート使ってるわ

[250. 匿名]

>>238
わかる。若い時ってオールとか普通やったけど、今なら有り得なさすぎる。
3万円もらえても朝まで起きてられない。

[251. 匿名]

>>217
薬のせいじゃなくて、運動不足かもしれない。
体重減らして、真剣に身軽になろうと思いました。目標、８キロ減量！！！

[252. 匿名]

太陽光？紫外線に耐性が無くなってきている。

日焼けとかそんな部類じゃなくて
一日中日の下にいると疲れやすいと言うか。

[253. 匿名]

>>18

～だけで疲れる…
朝起きるだけで疲れる、
まばたきだけで疲れる、

段々サンドウィッチマン構文が成立しまっせ。

[254. 匿名]

見えにくい、走り回れない。

[255. 匿名]

>>2
４２歳で普通より少し早い閉経でしたが、全身の痛みで会社を辞めざるを得なくなりました。
扶養にしてくれた夫には感謝しかありません。
閉経とは関係ないかもですが、４５歳で異様に顔が下がるというか老けました。

[256. 匿名]

38歳

つかれやすいんですけど、
普通ですか？38歳こんなもの？

[257. 匿名]

>>36
逆に若い頃太ってたのに
年取って病気か体質変化で痩せてる人いたり

若い頃痩せてたけど
年取って体質変わって大食い治らずボンッて人もいたり

人生長いからわからないよね。

太るのは嫌だなぁ。

[258. 匿名]

>>39
私は亡くなった父のこと思い出して辛くなる

[259. 匿名]

>>2
閉経はいいんだけど更年期が辛かった。
イライラ、常に眠い、常に疲れてる
感情コントロールが難しい。

[260. 匿名]

>>31

親ねっこってこんな毛硬いの？

[261. 匿名]

>>15
同じです
オクトもフルフルも使いました
皮膚科に行ったら蕁麻疹でしたよー

[262. 匿名]

>>250

学生の時は2日連続寝ないで遊んでバイトしてでも全然平気だったのにね

[263. 匿名]

>>2
閉経後も全く問題ないから人によるかな

[264. 匿名]

>>7
人はそれを老眼と呼びます

[265. 匿名]

>>156
救心飲んでいる方、いますか？

安定剤ばかりに頼りたくなくて・・・・

口コミが気になる

[266. 匿名]

>>26
純粋に疑問なんですが、尿漏れする人は、もちろんパンティライナーや尿取りパッドをあててるんですよね？

[267. 匿名]

>>188
>>177
こういう声を聞くと安心するよね。つらい人の声がどうしても耳に残るから更年期が怖かった。いま48だけど、このまま平和に過ぎ去ってほしい。

[268. 匿名]

>>137
筋力の衰えなので、早いですけど30代後半では十分ありえるそうですが…

でも、もし苦手じゃなければ、レバーを一日一口でいいんで食べられますか？
ビタミンAが不足してる可能性があります。

あすけんというアプリで一日の栄養状態を調べてみたらビタミンＡだけどうしても足りなくて、レバーパテ作って食べてみたら、夕方になると見えにくかった視界がはっきりするようになりました。

このご時世に栄養不足だったのか！と驚きました。
眼科の事務をやってる友達曰く「栄養素足りてない人は多い」のだとか。

[269. 匿名]

階段を降りる時に、足首がピキーン！
痛いのよ

[270. 匿名]

>>228
36歳でこれ。どうしよ。

[271. 匿名]

>>104
知ってるけど間違えるのと知らないのが普通の世の中になるのは違って怖いよね。
いつでもなにかにつけてうるさい人っていていいと思う。笑

[272. 匿名]

>>108
更年期の症状の１つだと思う。
落ち込みやすくなったりするから、何か心配事や悩みがあると若い頃より重く捉えてしまう。
それに加えて眠りが浅くなるから夜中に考え事し始めると果てしなく悪い方へ考える。
だからまた眠りにつけても悪夢を見たりね。
長く眠れないと起きた時に体が重くて辛いよね。

[273. 匿名]

>>259
なんでもない人は更年期は甘えだとかそんな酷くなる？とか冷たい反応
更年期はじまる年齢なんか個人差あるのに、若いんだから（※私はアラフィフ）まだ先でしょ〜と決めつけられるのも嫌だ

職場であからさまにイライラ出さないように必死
ちょっとしたことで気分浮き沈みするし寝込むようになったから命の母飲んでる
前はこんなじゃなかったのに明らかにおかしい

[274. 匿名]

乾き目
涙目なくらいだったのに、年を取って乾燥しやすくなってるらしい

[275. 匿名]

>>9
40歳。
わかります。体の疲れが抜けない。毎日どこかしら不調。若い頃の体力に戻れない。
戻そうと努力はするけど戻らず、、
眠くて眠くていつの間にか寝てる。
寝ても元気にはならない。
歳とるって悲しい(笑)

[276. 匿名]

更年期ってただの甘えでしょ？って思ってたんだけど
いざ、自分がなってみると、しんどいですね。
想像以上でした。体に鎧をかぶってるような重さです。体重とかではなく体が思うように動かなくなる。
体力には自信あったのに。

[277. 匿名]

>>228
うんうん。わかる
スマホバッテリー！

[278. 匿名]

>>259
わかります。
あきらかにおかしいんですよね。
自分の体じゃなないみたいで。

[279. 匿名]

>>31
なにこれ可愛くて癒される♡
前足がたまらん

[280. 匿名]

>>56
本当。自分でビックリするくらい忘れる。情けなくなる。

[281. 匿名]

糖尿病

[282. 匿名]

汗かくとすぐ蕁麻疹

[283. 匿名]

>>48
私は四十肩、五十肩経験し、孫の手買いました。
いいです！

[284. 匿名]

>>55
トイレをした後のにおいが明らかに若い時と違ってきた

[285. 匿名]

老眼と垂れ乳

突然それはやってきたｗ

[286. 匿名]

日常を送っていてごく当たり前にやる事
三度の食事、歯磨き、お風呂など…
する度に義務感に疲れて一回一回休憩が必要
今日も何するわけでもなく1日が過ぎてゆく(時短在宅ワーク)

[287. 匿名]

>>56
どーしても 定年まで働かなきゃならないんだけど、記憶力低下‼️回りにも迷惑かからんようにしなければならないし 辛い‼️

[288. 匿名]

>>259
更年期の時期にちょうど親の介護が重なって大変
子供は大人になったからラクにはなったけど
50歳、閉経はまだなので、これからまだまだ不調が続くんでしょうね

[289. 匿名]

>>14
すこーんすこーん、こいけや、すこーん

[290. 匿名]

>>58
体調悪くて病院行く必要がある時も、病院行くこと自体面倒くさくて、自然に治るのを待ちたくなる。

[291. 匿名]

やっぱりガンじゃないの。
若い年のガンは遺伝さて置き
年をとったら皆どこかしらガンだから。
ガンって細胞の老化だから。
若い頃からムリをして免疫力下がったら
出てくる病気だから。

[292. 匿名]

あーこんなトピが…タイムリー
と思って開いたら昨日も見たヤツだった。
こういうことだと思った。

[293. 匿名]

>>191
私はまだ見えにくさは感じてないけどもう文字が小さいってだけで読むの億劫に感じて飛ばしちゃう事多い…
あとやたら長い文も飛ばしちゃうようになったわ。

[294. 匿名]

>>233
まるで私かと思った。母が癌で抗がん剤してるし、父も体弱いし子供も色々問題抱えて悩みの種だし、無理矢理前向きにフルタイムでなんとか毎日生きてる４０半ば過ぎですが、夜中ふと目が覚めて布団の中で真っ暗な中、絶望感でいっぱいになり○にたくなる時がある。全てを悲観し悪い妄想にとりつかれる。だから夜中は目覚めたくない。更年期の宿命かな。早く楽になって、全てから脱したい。

[295. 匿名]

>>285
私は貧乳だから垂れなくていいや！
なんて思っていたらとんでもないのね！！
貧乳なら貧乳なりにしっかり垂れるから始末が悪い。

老眼も辛いね。眼鏡かけたり外したり。。
その姿がまぁーーーババくさいんだ

[296. 匿名]

>>268
アドバイスありがとうございます
確かに栄養偏ってるかもしれません
ビタミンAなんですね
良いこと聞けてよかったです
ありがとうございます

[297. 匿名]

どんなに寝ても疲れとれないのはつらい

[298. 匿名]

>>2
55歳です。
今、生理真っ只中で、おそらく閉経になると思う。

2ヶ月間ずっと微かに生理があったので、そのまま終わるんだと思っていた。
が、2週間前から大量の出血。
血の塊はもちろん、一度にドバッと出るからタンポンとナプキン（両方とも一番吸収量が多い物)を使っても一瞬でダメになる。
さっきもドラストで大量に購入。

もう凄く嫌だ。

[299. 匿名]

>>31
乾燥による痒みって老化なの？足の甲と手の甲が乾燥なのか痒くて小さいポツポツ出てきた😢今41歳です。

[300. 匿名]

３１歳頃から飛蚊症始まり３６歳で緑内障診断された。

飛蚊症から緑内障になる場合多いらしい
老後まで手術しないで見える生活送れるだろうか、、

[301. 匿名]

>>23
分かる
ら抜き、気になる笑

[302. 匿名]

血流が悪くなった。更に。
手足が冷たいし、なまりのように体が重い。
PMSもひどくなり、頭痛、腹痛、腰痛、吐き気。
元気が全く出ない。

[303. 匿名]

>>4
ぐっすり眠るのも体力が必要なんだって。なるほどなぁと思った。

[304. 匿名]

>>272
いま、37歳なのですが、、
まさかの、、

[305. 匿名]

今年の夏から汗が納豆臭くなって辛い

[306. 匿名]

>>283
孫の手、欲しいなと今朝話していたところです。クリスマスにねだろうかな笑

[307. 匿名]

今アラフォーだけどここ読んでいるだけで将来が怖い
コロナ前にヨーロッパに個人旅行に行った帰り、向こうの空港で一緒になった日本人の60代くらいのおばさま方の団体は信じられないくらい元気だったけど、特殊な人たちだったのかな

[308. 匿名]

>>304
閉経を含めての前後が更年期みたいです。
私も閉経が早めで44でしたが、その位の年齢でホットフラッシュはありました😂

[309. 匿名]

身体中にできたイボ。

[310. 匿名]

>>298
あまりにも凄い出血なら病院行った方がいいかも？知り合いも凄い出血と生理が来なかったり、数ヶ月したらまた大量の出血続いたりで病院行って子宮体がんの検査したと言ってたよ。

[311. 匿名]

腰痛

[312. 匿名]

生理の量が減った
3日くらいで終わる

[313. 匿名]

>>68
ゆっくりでも運動した方がいいね。

近所を少し散歩するだけでいいから

フレイル予防

[314. 匿名]

>>146
更年期障害とかさほど辛くはなかったけど、閉経した途端に血管年齢がかなり上がりました。
友達も閉経を境に身体の数値が変わっちゃた人（自覚症状ない）が多かったです。

[315. 匿名]

>>85
サウナも合う合わないあるから気をつけて。

[316. 匿名]

>>310
心配してくれてありがとうございます。

子宮体がん検査は3ヶ月前にしたばかりで、問題は無いそうです。
ただ、更年期が辛いと伝えても、それに関しての返答は皆無でした。知り合いの医師があそこはおすすめしないと教えてくれましたが。

来週は3週目なので、続くなら別の婦人科を受診しようと思います。

[317. 匿名]

>>189
ありがとうございます！

正に『絶対骨折してるはず』と思うくらい痛くて、でもレントゲン撮っても折れてないし・・セカンドオピニオン行こうと思ってたとこです。


こんなに同じ症状の人がいると聞いて安心しました。

[318. 匿名]

>>313
はい。少しずつでも散歩する様にします

[319. 匿名]

>>267
お母さんはどうだった？
やっぱり体質ってあると思うのよね。
私の母は全く何もなかったから私も更年期障害という言葉を知ったのは30過ぎくらいだったかな。
今みたいに認知もされてなかった気がする。
そして私は54歳だけど、いわゆる更年期障害の症状は自覚なし。

[320. 匿名]

>>107
今私もそんな状態。読書とかネットとかちょっとした楽しみすら奪うのかと気分が落ち込むよ。