ネントレ（ねんねトレーニング）について語りたい

[1. 匿名]

生後2か月半の赤ちゃんを育てています。
SNSやYouTubeなどを見ていてネントレというものを知りました。
友人に教えてもらった本を読んで薄っすらとネントレの知識を仕入れてゆるーーーく実践してみてる所です。
子供だけ別室で寝かすとかスパルタなネントレは性格的に出来なさそうですが、皆さんがどの様にネントレされているのか、はたまたネントレはされていないのか…
皆さんで赤ちゃんの寝かしつけについてお話ししたいです。

[2. 匿名]

なに、ネントレって。気持ち悪い
「寝取られ」みたい

[3. 匿名]

上の子は抱っこ紐でしばらくゆらす、下の子はおっぱい飲ませたらすぐ寝るとその子によっても違うかも

[4. 匿名]

してない
今3歳だけど、隣で横になってたらいつのまにか寝てる
ネントレしてたら1人で寝てくれてたんだろうか

[5. 匿名]

某ブロガーはネントレという名のただの放置で絶対子どもに悪影響だと思う。

[6. 匿名]

お昼はジーナ式のスケジュールで過ごしてた
それだからか知らないけど夜苦労したことなかった

[7. 匿名]

眠くなりゃ勝手に寝るよ。
人間寝ない人間なんていないんだから。

[8. 匿名]

そんな方法があったのか
うちもやれば良かった

[9. 匿名]

主ではないですが、ガチ相談です😭
生後5ヶ月の娘がいます。4ヶ月頃セルフねんねができる日が続いてたのに最近また抱っこか添い乳じゃないと寝なくなりました。。まだ5ヶ月だし、と思う反面セルフねんねしてくれる日がくるのか不安です先輩ママさんどうされてましたか〜〜泣！

[10. 匿名]

私が知ってるネントレはベットに置いて泣いても部屋に閉じ込めておくだけど、、
泣かせておくのはできないとやらなかった

[11. 匿名]

[12. 匿名]

勝手によく寝る子、泣いて寝ない子、抱っこじゃ無いと寝ない子
いろいろです

[13. 匿名]

>>2
そういうこと言っちゃうの、引く

[14. 匿名]

2ヶ月半ならまだしなくていいんじゃない？
ネントレ系YouTuber？の人が2人目産まれて主と同じくらいだけど、まだ抱っこで1時間とか寝かしつけてるって書いてたよー！6ヶ月くらいならやればいいとかなんとか。

[15. 匿名]

>>5
誰か分かった気がする。
やたらネントレネントレで寝る系のグッズやたらとすぐ買ってるよね。
実際もう子どもに悪影響出てるよね、本人は気づいてないと思うけど。

[16. 匿名]

>>1
ネントレってなんだ？
普通に添い乳で寝かせてたよ、混合だったから腹持ちいいから寝る前は、ミルクにしてた

[17. 匿名]

うちは元々お昼寝は寝かしつけせずに好きた時に寝かせる感じで、夜は暗い部屋に連れて行って添い寝するだけ。夜泣きもなし。

ネントレしたつもりはないんだけど、周りからはそれがネントレだったんだよと言われる。
多少泣いても寝るよーって声かけるだけとか、私も一緒に寝てたり。
寝ざるを得ない環境だったから、この部屋は寝るところって覚えた感じみたい。

[18. 匿名]

>>9
焦らなくていいよ

[19. 匿名]

[20. 匿名]

念トレーニング

[21. 匿名]

ネントレの存在は知ってるけど実際した事ない。
しなくてもよく寝たし睡眠関係で困ったことないな。その子によると思う🤔

[22. 匿名]

3歳くらいでネントレはじめた家があって寝ない子を一人で暗い部屋に閉じ込めてたらしい。子供には部屋を出ないように言って。
それ以来ネントレに良いイメージないんだけど

[23. 匿名]

一時期頑張ろうとしたけど上手くいかなくて結局できなかった。泣いたらすぐ母乳あげる方が自分も楽で😅

いつからかは忘れたけど気がついたら朝まで寝るようになってた。

[24. 匿名]

上の子は眠そうな時はトントンで一人寝出来る様に頑張ってたけど、下の子は幼稚園行ってた上の子に合わせた生活だったから、勝手に寝て勝手に起きてて朝夜の区別が早く身に付いたな。
ネントレするにあたって生活のサイクルって大事だなと思った。

[25. 匿名]

ねんねってタオルケットだっけ

[26. 匿名]

電気消してなんかちょろちょろ喋ったら勝手に寝てる

[27. 匿名]

>>9
あれこれ試して焦るよりいつも通りにしてあげたらいいと思う。ゴロゴロ寝て起きて遊んでミルクおっぱいでも、赤ちゃんなりに刺激や成長で毎日忙しいしね。
大体決まった時間に寝る起きる食べる でいいと思う。

[28. 匿名]

泣いている赤ちゃんを寝かしつけるには、だっこして歩くことが効果的だとする研究成果を理化学研究所などのグループが発表しました。また、眠ったあとも5分以上だっこしてからベッドに寝かせると目を覚ましにくくなることも分かったとしていて、研究グループは「科学で育児を支援する方法をもっと見つけたい」としています。

これあさイチで生後7ヶ月の赤ちゃんで実験してたよ

[29. 匿名]

今二歳で、ネントレ流行り出した頃だったからやろうとしたけど、やめた。そんな筋書き通りにうまくいかない
でも普通に添い寝で朝までぐっすり寝るようになった

[30. 匿名]

>>2
よっぽど哀れな人生送ってんの？

[31. 匿名]

私もネントレやってみたけど、泣いて泣いてダメだった。当時マンションだったし近所迷惑になりそうでやめた。オルゴール鳴らしてたら寝るようになり、そのうち自然に寝るようになった

[32. 匿名]

海外ではメジャーらしい赤ちゃんの頃からベビーモニターだけつけて親は別室、という方法以外はだいたい試しました

結果は幼稚園が始まって集団生活の緊張感で疲れるまでは元気が有り余り、レジャーなどに連れていっても全然寝ない子で自律神経やられました

水を差したいのではなく、もし上手くいかなくても落ち込んだり自分を責めないで下さいということです。個性だから。でも寝てくれるに越したことないので、納得のいく方法で成果が出るといいですね！

[33. 匿名]

>>2
言葉も知らなくて、意味知っても興味ないなら黙って立ち去ればいいのにw

[34. 匿名]

小3だけど未だに夜泣きしてるんだけど、、
夜驚症と夜尿症もある

[35. 匿名]

>>1
ジーナ式で新生児期からしてるよ。ピンクの大元の本を読んでる。
今8ヶ月だけど５ヶ月位から夜通し寝る。ただ完全遮光とかはしてなくてもいけてるからたまたま娘にそのリズムが合ってただけかもしれない。
良かった点は親も生活リズムが整ったのとお出かけとかの予定がたてやすい。

[36. 匿名]

>>5
前に助産師さん？だったか忘れちゃったけど、他のブロガーさんにめちゃくちゃ批判されてた事あったよね。その方は後日ブログ消去させられてたけど。

[37. 匿名]

>>9
全く同じ！もう少しで5ヶ月…急に夜中ぐずったり抱っこ要求が頻回になった。でも友達の助産師から「抱っこ好きなのはママのこと好きだからだし、夜中起きるのは夢見たり脳が発達してたりどんどん成長してる証だよ〜」と言われて嬉しくなった！大変ですが、赤ちゃんでいてくれる貴重な時期だと思って頑張ってます！

[38. 匿名]

朝はちゃんと7時頃に一度起こして、8時半には布団に入ることだけ意識してたかな。布団に入ったら絶対電気はつけずに遊んでても寝る時間だから相手にしない。
あとは抱っこするにしても座ったままとか体重が増えても自分が楽な方法で寝かしつけてた。

[39. 匿名]

>>27
私もこれに同意
大体決まった時間に合わせて動いて「寝るよー」って声かけてます。
今2歳。コメ主さんの様に急に数日間とかいつも通りじゃ寝なくなったり抱っこしないと寝なくなったりセルフで寝たり色々変化していくけど寝かす側（親）が無理ない寝かし方で対応してたらそのうち落ち着いてきた。

日々成長している赤ちゃんなので、こちらも戸惑いますが…
無理の無いよう頑張ってください！

[40. 匿名]

ネントレしないとあかんのかと思ってたけど、現在8ヶ月。抱っこで寝てしばらく様子見てスッと布団に置いてる毎日。
夜中オムツ気持ち悪くて一回起きるか起きないかぐらいやから、精神の安定考えるとそれでまぁええかって思ってます。
そのうち嫌でも一人で寝るやろうし…

[41. 匿名]

合ってるかどうかは別にして、新生児の頃から夕方のお風呂終わったらそのまま寝室のベッド直行で寝かせてた。
そして必ずお決まりのオルゴール音楽をかけて。

いまでもお風呂上がりそのオルゴールかけると、一瞬で寝ます。
4歳ですが21時までには必ず寝てます

[42. 匿名]

>>2
あなたから不幸臭がぷんぷんする

[43. 匿名]

ジーナ式やってました！
寝るとき1人とか、泣かせても放置とかではなく、とにかく月齢に沿ったスケジュールを重視しました。
(特に昼寝、夜寝る時間)
抱っこでユラユラとかしなくても寝てくれるし、やって良かったです。

[44. 匿名]

ヤツらはこっちの思い通りにはならないぜ笑

[45. 匿名]

>>28

>また、眠ったあとも5分以上だっこしてからベッドに寝かせると目を覚ましにくくなることも分かったとしていて、

これ研究なんかしなくても実践でやって理解してたけど、5分どころか30分抱っこしてても起きる時は起きるよね
比較的マシになるだけ

[46. 匿名]

>>4
赤ちゃんの頃は1人で寝てたけど、2歳半くらいから同じ部屋にいないと寝なくなったよ。
大きくなってみないとどうなるかはわからないよね〜。

[47. 匿名]

>>1
賛否両論ありますがわたしはやったほうが良いと思ってます。
少なくともルーティンをつくることは心がけた方が良いと思うよ！

うちは仕事の時間バラバラだったりでうまくルーティンづくりできなくて、本当子どもが入眠しづらいの可哀想だから、やれるならやったほうがいい！

[48. 匿名]

何やっても寝ない子は寝ない。
まとめて寝るのは2歳児でやっと3時間程度。
小刻みに寝るか機嫌悪いまま。
親はそれに付き合って体壊したよ。
発達障害系だとあるある。

高学年でとうとう子ども用の睡眠薬処方されたわ。
少しマシになったがそれでも寝ない日は寝ない。

[49. 匿名]

>>28
個人的にはバランスボールおすすめ

座ってバインバインしてるとよく寝てくれた記憶。

こっちも眠いのに立ってるのしんどいしバランスボールはかなり重宝した。

[50. 匿名]

ネントレは特にしなかったなぁ。マンションだから泣かれると周りの目も気になるから授乳か抱っこして寝かせてた。
生後2ヶ月半ならまだまだ大変な時期だし、夜くらいちゃんと寝てくれ〜！って気持ちになるよね。もう少ししたらリズム出来たり、寝返りとかハイハイして疲れるようになるんだけどね。うちは1歳くらいで夜間断乳してからグッと深くなるようになったかな。

[51. 匿名]

3.4ヶ月くらいまでは大体寝る前にミルク飲ませたら勝手に寝てた。寝ない時は仕方ないから抱っこしてた。今8ヶ月だけど、あ〜今日は寝ないな、て時は勝手に遊ばせてる。そしたら疲れていつのまにか寝てる。生活リズム整えたくてネントレとか調べてた時もあったけど、いわゆる放置じゃない？て思って怖くて出来なかった。こっちはトレーニングだと思ってても赤ちゃんは無視されてるとしか思わないもんね…。本当に寝なくて大変な赤ちゃんも居るとは思うんだけど、あれで効果出るもんなの…？病院とか行った方がまだいいような気もする。

[52. 匿名]

ネントレなんて意味ないよ。
1人目の時、新生児期から全く寝てくれなくて（寝ても1時間）もう精神崩壊しそうでネントレに関する本読んだり動画見たりして色々試したけど全く意味なくて、２歳になった頃に朝まで寝るようになったよ。３歳の今でも夜中たまに起きたり泣いたりする。
2人目はネントレなんてしなくても気づいたら寝てる子で、抱っこで寝るのを嫌がって布団に転がしたら寝るタイプの子。
本当にその子による。

[53. 匿名]

>>1
賛否両論あるけどネントレしてたよ
ベッドだったのと腰痛持ちで添い寝はほんと次の日歩けなくなったから..こりゃダメだと思って。旦那も私も寒がりで布団結構かけるから窒息も怖かった

でも2、3ヶ月は抱っこしてミルク飲ませて室温維持すれば大抵寝てくれてたな、しばらくしてそーっと置けばちゃんとベッドで寝てくれてたよ。多少起きても数十秒か泣いてまた寝てた。

[54. 匿名]

>>1

[55. 匿名]

生後1ヶ月の第三子が
ネントレ成功して朝までグッスリ寝てくれると
インストで発信している
せいらさん参考にすると良いよ

[56. 匿名]

いずれやりたいなら今のうちからやっといた方が良いよ。ずっと一緒に寝てたのに突然寝るときに1人にされちゃうほうが可哀想だから、最初からそういう環境にしといてあげる方がいいと思う。

[57. 匿名]

>>17
うちも全く同じ感じで寝室で添い寝なんだけどそれがネントレなんだ！
ネントレって1人で寝かすことなのかと思ってた
赤ちゃんの頃から抱っこと添い乳で寝かしつけはしないようには気をつけてたけど
あとあと自分がしんどくなるから

[58. 匿名]

>>1
赤ん坊の親同士語り合ってもしょうがないと思うよ。
寝ない子はなにやっても寝ないし、諦めるのが一番いい。
変に諦めないで戦う（寝かせようとする）から、母親のストレスが倍増してしまう。
とにかく日中に刺激（話しかける、日を当てる、散歩に連れてく）を与えて、夜は起きてても暗めにしとく、朝はしつこく起こす。もはやこれだけ。
現在8.13歳の子供がいるけど、ねんねで戦うんじゃなかったと後悔しかない。
眠けりゃ寝る、眠くなけりゃ寝ない、ただそれだけ。

[59. 匿名]

>>2
おめーが1番気持ち悪い

[60. 匿名]

>>57
寝落ちしなければ子供達残して部屋出ていくことも多いし、一緒にいても過度に抱っこしたり大丈夫？って構ったりしてないからかな？
泣いとるわー…って思えないくらいギャン泣きされて初めて様子見る笑
多少泣いててもすぐ駆けつけないし、一緒にいても割と放置だよ。

[61. 匿名]

こっちの思い通りにしようと躍起になるだけ無駄だと思うなあ。ただ、生活リズムを一定にすることは大人も赤ちゃんも大切なことだとは思う。
現在3人目、新生児育児中だけど、3人とも全く違うよ。
1人目→すぐに寝ちゃうから無理やり起こして授乳。
2人目→寝ない子だけど、泣いたりグズったりあまりせず、ベビーベッド放置しても自分のタイミングで勝手に寝る。
3人目→添い乳から腕まくら継続しないと寝ない。腕まくらや抱っこ解除するとひたすら泣いてる。

[62. 匿名]

2ヶ月目から自然と夜は寝てくれて朝までぐっすりになったよ。
今6ヶ月目で10時には寝てるけど、9時には寝れる練習中。

しかし8.9ヶ月とか1歳になると夜泣きぶり返すって聞くから今から覚悟してるよ…

[63. 匿名]

トピ主です。
まさか採用されているとは！
皆さんのコメント全て読ませていただきました。

私も赤ちゃんを放置したり、泣かせっぱなしにするのは出来ないタイプなので、昼は明るい所、夜は暗い所で規則正しい生活と授乳時間を規則正しく…位です。

皆さんのコメント読ませて頂いて、やはり色んな赤ちゃんの個性によるんだなぁ。と再認識しました。

今は赤ちゃんとの時間を十分に楽しんで、赤ちゃんも私も寝れる時に寝てお互いに元気に過ごしたいと思います。

現在育児中の方や、先輩ママさんのアドバイスありがとうございました✨

[64. 匿名]

朝はカーテンを開ける、夜は暗い部屋に移動する…で朝と夜のリズムはつけたけどネントレはしなかった。

それでもベットでゴロゴロしてたらいつの間にか寝てくれるようになった。

トイトレもそうだけど、いつかできるようになるっしょ！と気楽に育児してた笑

[65. 匿名]

[66. 匿名]

>>1
背中スイッチ高性能で抱っこでしか寝ない子でしんどくてネントレしてみたかったけど、
集合住宅で泣かせっぱなしなんて近所迷惑だし、夫の理解も必要だったから特にやらなかった
ただし起床時間と寝室に連れて行く時間はざっくり決めて大きくずれないようにしてた
結局、1歳に近づくにつれて背中スイッチも弱くなって、添い寝10分くらいしたら寝てくれるようになった
添い寝もなしで寝室に連れて行くだけで寝るようになれば楽だなと思うけど、今更ネントレするほどでもないから特に困ってない

[67. 匿名]

ゆるーくネントレしたよ
たしか3ヶ月くらいのとき
リビング隣の和室で寝かせてて、抱っこゆらゆらで寝かせてもちょっとした物音ですぐ目が覚めちゃってた
ネントレして自力で寝付けるようになったら喋ろうがポテチの袋バリバリ開けようが起きずにぐっすり寝るようになってほんと助かった

[68. 匿名]

>>7
赤ちゃんて眠くなってもグズってすぐ寝ないじゃん。

[69. 匿名]

ネントレって1人で寝かせる事？我が家は添い寝してる。どこかの国では1人で寝かせるのが普通だというよね。

[70. 匿名]

4ヶ月の子がいます。
授乳や抱っこでは熟睡させないで、眠らないうちにベッドにおいてその状態から眠れるようにネントレしてます。
声かけしたり、トントンしたり。
どうしても寝なければ抱っこ。

[71. 匿名]

>>68
それでもいつか寝る

[72. 匿名]

上の1年生が8時に寝るので、部屋を真っ暗にすると「寝るの？ほな寝よかな‥」みたいな感じですんなり寝てくれる1歳児。お気に入りのタオルをハムハムしながら寝てます。
毎日決まった時間に寝てるのがいいのかな⁈

[73. 匿名]

上が4歳、下が2歳くらいの時に「ママお腹痛いからトイレ行ってもいい？寝て待っててくれる？」と伝えて、トイレへ。
寝室に行くとスヤスヤ眠っていたのをきっかけに、寝室まで送ってハグして終わるというのをやったら子どもだけで寝るようになった。

2ヶ月とかだとお布団かぶって息できなくなる…とかあったら怖いから、しっかり対策した方がいいと思うよ。

[74. 匿名]

>>71
そのグズりを無くして、母子共にストレスを減らすのがネントレの目的なのでは

[75. 匿名]

ワンオペのお母さんが寝不足で体調不良になったり、精神に支障をきたすくらいだったら、やってみる価値はあると思う。

自分の時間が欲しいとか、ネントレして夫婦で映画見る時間が欲しいとかは論外。

ネントレって暗い部屋に赤ちゃんを寝かせて、泣いても構わなかったら次第に諦めて泣かなくなるって話だよね。その後の人格形成になんか影響出そう。

[76. 匿名]

我が子は添い乳でしか寝てくれないです。
辞めさせたいけど抱っこで時間をかけて寝かせても背中スイッチで起きて中々寝てくれず疲れるので辞めれない。
トントンや添い寝で寝てくれるなんてうらやましい！

[77. 匿名]

>>1
海外みたいに近所迷惑気にしないならやりやすいけど
日本みたいに泣いてるの放置して泣き続けてたら
近所迷惑だし通報されるリスクもあるし
そこまでしなくても2、3歳なれば横でこっちが寝たふりしてたら寝るよ
遊んでて寝ない時もあるけど、どうにもならん

[78. 匿名]

保育園行かせてるから、寝るまえくらいは一緒に横で寝てあげたいからしなかったなー

[79. 匿名]

私の親世代は基本放置なんだよね…
赤ちゃん見ててねってお風呂入ったら
私がお風呂入ってる間ずっと泣いてて
泣き疲れて寝てた…
声も枯れてたし…

[80. 匿名]

子どもと一緒に寝るのが好きだから
今子どもは８歳だけど、まだ一緒に寝てる。
子どもの方からそのうち「ひとりで寝たい」と言う日が来ると思うから
そらまでは一緒に寝るつもりだよ

[81. 匿名]

>>1
1人目の時に何も分からず、ジーナ式とかトレイシーフォッグ？とか色々ネントレの本買って実践してたくさん泣かせた。
でも、不意に自分の幼少期の頃、夜中に目が覚めてお母さんが隣に寝てなくて寂しくて大泣きした事思い出した。シンプルに寂しい思いめちゃくちゃさせてるなって罪悪感でいっぱいになったし、それ子どもが泣かなくなるのはトレーニングではなく諦めたんだなって。
それにそんなネントレのアメリカは産まれたらもう部屋を子どもと分けるらしいし、そもそもジーナとか家政婦だから、家事も残ってるし自分の子供じゃないから急いでるよね。泣かせっぱなしなの当たり前。でもそのせいでそう育てられたアメリカ人のほとんどがアダルトチルドレンになってしまったから社会的に問題が出て、今は逆に日本みたいに『添い寝』に戻そうと動いてる。
だから2人目はそんなこと辞めたよ。どうせ授乳やめれは朝まで寝てくれるようになるし。途中で目が覚めても隣にいてあげれば安心してスヤスヤ寝てる姿を見たらあんな可哀想なことできないと思った。
上はもう小学生になって朝起こしてもなかなか起きてくれない子供に。あっという間に過ぎてしまったあの時期、もう戻ってこないのなら1人目の赤ちゃんの頃の温かいいい匂いたくさん傍で感じて甘えさせてあげれればよかった。

[82. 匿名]

>>75
別に自分の時間がほしいからネントレしても良いのでは？
母親にだって自分の時間を楽しむ権利はあるよ。

>>ネントレって暗い部屋に赤ちゃんを寝かせて、泣いても構わなかったら次第に諦めて泣かなくなるって話だよね。

それをネントレと言ってる人も世の中にはいるのかもしれないけど、実際は違うよ。
正しい知識をつけてから書いてほしい。

[83. 匿名]

>>74
聞こえないふり。
気長に待つ。

[84. 匿名]

>>81
実際にロシアだかアメリカで泣かせっぱなしの赤ちゃんがどれくらい放置したら泣くのを辞めるか実験をしたら、泣いてから徐々に体温が下がっていって命の危険が出るところまで体温が下がった時にピタッと泣くのを辞めた実験結果があるらしい。

[85. 匿名]

>>5
結果常に指しゃぶりしてる。写真もほとんど指しゃばってる。母親に近寄られて指しゃぶり始める子も中々珍しい。

[86. 匿名]

ガチレス。

他の動物は産まれてすぐヨロヨロ立って歩くけど、人間だけは脳みそが特化して大きくなったため足腰が成熟する前に出産しないと産道を通れず母体の命に危険があるために人間だけあのような自立してない姿で産まれるようになった。

なので自然界で常に母親に抱えてもらわないといけないし、放置されると死ぬので大声で人間が不快に感じる泣き声を取得した。

なのでお腹いっぱいでも、オムツが綺麗でも、抱っこなどの背中がC字になった姿勢＆包まれてる安心感＆ゆらぎが感じられないと泣くのは優秀な人間なら当たり前。

ねんねトレーニングは初っ端らから赤ちゃんに「やべ、母親消えた。死ぬんだ。俺。せめてライオンとかに見つからないように声止めとこ。」を覚えさせるサバイバル育児方。

[87. 匿名]

>>5
誰ですか？

[88. 匿名]

寝返り前は布団に置いたら一人で寝てくれたけど
寝返り、ずりばい、ハイハイしだしたら無理
見てないと一人でどっかいってしまう

[89. 匿名]

>>82
実際のネントレを教えて欲しい！

[90. 匿名]

『最初は泣いてても3日ほどすれば1人で寝るようになります‼️』

泣き過ぎて1日目から挫折して添い乳した。
結局、子による。

[91. 匿名]

>>22
3歳でそれはネントレではないよね？
そんなん子どもが寂しくて不安でストレスなだけやん。隣で手を握って一緒にいてあげた方が安心してぐっすり眠れて精神的にいいと思う。

[92. 匿名]

>>12
それ！結果、子によるってことよ

[93. 匿名]

2ヶ月くらいの時は体育座り？みたいに膝立てて枕置いてその上に子供置いて足ゆらゆらして寝たら枕ごと布団に置くってしてた
特に夜泣きとかはなかった
寝る前に泣かせたら夜泣きするからネントレはしなかった

[94. 匿名]

『最初は泣いてても3日ほどすれば1人で寝るようになります‼️』

泣き過ぎて1日目から挫折して添い乳した。
結局、子による。

[95. 匿名]

上の子はむしろ1人じゃないと寝れない。すごい楽だった
下はひたすら抱っこかおしゃぶり

[96. 匿名]

>>85
うちもめっちゃ指しゃぶってる……愛情不足なのかな悲

[97. 匿名]

子供による。以上。

ネントレなんか1ミリも実践してないけど生後半年過ぎから、子供部屋の布団に転がしてバスタオルかけてばいばーい　ってドアピシャンと閉めたらそのまま寝てる

[98. 匿名]

3歳で幼稚園入ったら、夜はすぐ寝るようになったよ。意外と3年ってあっという間だよ。4歳でおやすみーって寝かしつけしなくても1人で寝るようになったし。

[99. 匿名]

8ヶ月のときにしました！
泣いてても何もしないけど横にいてあげる、時々トントンしてあげる
3日で効果があってそれから抱っこ、添い乳しなくても眠たくなったら勝手に寝てくれる子になったよ！
効果ない子は効果ないみたいだけどうちはこのおかげでほんっっとに助かりました。
抱っこでゆらすのも重たいとなかなかきついんだよね。

夜は一緒のお布団であそんで眠たくなったら勝手にゴロン
眠い時うちの子は頭かいたり、転がり回るからその合図をみたら、もう刺激せずに寝たふり

[100. 匿名]

>>89
生活リズムを整える
睡眠環境を整える（暗くする、ホワイトノイズとか）
寝る前のルーティーンを必ずする
ちょっと泣いても寝言かもしれないから2分くらいは待つ

なども含まれます。
泣いた場合はまず声かけ、泣き止まなければトントン、抱っこなど。
抱っこは寝かせるためじゃなく落ち着かせるため。
熟睡してからベッドに置くのではなく起きてる状態（ウトウトとか）でベッドに置く。
など。
書籍を読んでみてください。

[101. 匿名]

>>100
それだったら良いですね！
というかそれぐらいだったらネントレというか皆自然としてるのでは？

[102. 匿名]

>>96
うちもです。
ひたすら抱っこで過ごしてるのに😢
起きてる間はずっと一緒に遊んでるし、愛情たっぷりかけてるつもりでも足りないって事なのかな？

ハンドリガードの過程だと思ってたけど、否定的なコメントあると不安になっちゃいますね😢

[103. 匿名]

>>1
懐かしい！
第一子も第二子もネントレしたよ！
と言っても一人で寝かせるとかじゃなくて、お昼寝はこの時間、就寝はこの時間って決めたり入眠儀式とか取り入れるタイプのやつだけど。
特に第一子のときは睡眠不足で気が狂いそうになってたから、ネントレ導入して随分楽になった覚えがある。

[104. 匿名]

>>101
起きている状態でベッドに置いて、そこから寝かせるというのが重要なのかなと思っています。
あと、泣いてもすぐには抱っこしないとか。
あくまで私の解釈なので、ご自身で書籍を読んでみてください。

[105. 匿名]

>>96
>>102
待って！私の子も3ヶ月ぐらいから常に指しゃぶってる！(おしゃぶりはどのメーカーのやつのも拒否される)

確かに私はこれまで抱っこして寝かしつけるのがしんどくて指しゃぶりでセルフねんねしてくれてたからラクでそれでやってきちゃったのよ。。
7ヶ月になってそれでセルフねんねできなくなってきて抱っこばかりしてるけどさ、日頃はしょっちゅう指しゃぶってる💦

[106. 匿名]

２ヶ月の子供にネントレしてます。
生活リズム整えて、トントンや声がけで自分で眠りにつけるよう練習中。
これがけっこう難しい。
１日のスケジュールが決まってて、眠くなさそうでもお昼寝させなきゃいけないし、その寝かしつけが毎日大変。
なるべく抱っこしないようにと思っていても、トントンで寝るなんてめったにない。
日中はずっとお昼寝の寝かしつけに振り回されている感じ。
でも夜は数時間まとめて寝てくれるようになって、ゆっくりお風呂入って夕飯食べれるようになったのはよかった。
もう少し続けてみるけど日中がしんどすぎて、限界きたらやめるかも。

[107. 匿名]

>>97
愛が感じられないコメント、、と思ってしまった
お子さんのこと愛してるんだろうけどごめんなさい

[108. 匿名]

多分マイナスだと思うけど書くね。
長くなるかも、苦手な人はスルーしてね。

私はジーナ式を生後すぐ始めたんだけど
ジーナ式は1人寝をさせる為のものじゃないのよ。
昼寝の時間、授乳時間とかを親主導にして
ざっくり言うと、日中赤ちゃんがご機嫌で
いられるようにするものなんだよね。
過ごし方をルーティン化する事で赤ちゃんが
寝る時間とかを覚えていくから、結果的に
セルフ寝が出来るようになるのよ。
うちの子も最初はずっと抱っこで寝てたから。
軌道に乗れば、日中ご機嫌だし過ごしやすい
でもスケジュール化してるから
それに合わせて出かけたりしなきゃだけどね。

みんなネントレって聞くと
泣いてても放置、で良いイメージ無いって
思ってる人絶対多いけど、
泣いても永遠放置してる訳じゃないのよ。
ちゃんと落ち着かせる様に介入するし、
落ち着かなければ抱っこだってする。
私は泣かせるの嫌で最初から抱っこだった。
やりたくない人はやらなければいいし、
詳しくないのに絶対やらない方が良いって
言われるとちょっと悲しくなる(笑)

私はスケジュールみたいにやる時間とか
やる事が決まってるとやりやすいタイプだから
向いてるのもあったと思うけど。

[109. 匿名]

>>83
昭和のおっさんかなんかなん？

[110. 匿名]

>>107
本人だけど
子供が選んだ道なんで…
最初の頃はそんな寝方すると思わないから、添い寝や背中をトントンしてみたこともあるけど余計起きちゃうから、暗い部屋に放置が一番なんだよね
母親っぽく“寝かしつけ”をやってみたかったよ
なんか聞いてた育児と違う(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

[111. 匿名]

ネントレに偏見を持ったまま、まともに調べもしない人が多すぎて、はっきり言って腹が立ちます。
又聞きで済ませようとするから、間違った知識で誤解したままなんですよ。その状態でネントレを批判しないでください。今は専門家が書いた本がいくつかあるから、疑問に思うなら自分で読んでみてください。誰が書いたかわからないネット記事はあてになりませんよ。

睡眠は食事と同じくらい重要だから、ネントレについて知りたくて産前から本を読み、納得できたから実践しました。子供にも自分にも本当に良かったと思ってます。「たまたま寝る子だっただけでしょ」と言われると思いますが、昼寝も夜寝も下手でトントンも電動バウンサーも効かず、生後2ヶ月までは1時間以上抱っこでユラユラしたり散歩したりして寝かせてました。昼寝に限っては10ヶ月位まで抱っこでした。
トラウマになるかなんて何年も後にならないと分かりませんが、今の所、うちの子は精神的に落ち着いていると思います。おそらくトラウマになると言われてるのは、完全に放置した場合なのではないかと思います。

もちろん子供によってすんなりいかないこともあるでしょうが、何もやらずに睡眠障害になるかもしれないリスクを負うよりチャレンジした方がいいと思うし、トラウマにならないやり方は専門家から示されています。自分の子が上手くいかなかったからって、意味無いなんて喧伝しないで欲しいです。

[112. 匿名]

>>109
いえ、普通の主婦ですよ。
子供はもう高校生になります。
テキトーだし悩まない性格なのです。

[113. 匿名]

>>112
ネントレが何かよくわからないなら書き込まなきゃいいんじゃない？

[114. 匿名]

>>28
目を閉じたあと、反射とかでビクッとせず
手足がダラーンて状態のときに抱っこから下ろすと良いらしいです　難しいよね

[115. 匿名]

>>5
寝かせることに対しての執念が、強すぎてる気がする。
側にいて汗かいてないか、冷えてないか、呼吸は大丈夫かとか、モニター越しで確認できないと思う。
何かあれば赤ちゃんは泣くって、泣かない場合だってある、いろんな可能性あるのに無知って怖いなって思った。

あまりお散歩や外遊びさせてないみたいだし、肝心な親のいつもブロガーは寝転がってブログの撮影してるイメージ。
ブログに生活の一部で判断しないで。。。とあったけど、そういうイメージをさせてるのは自分自身だと思う。

[116. 匿名]

第1子の時（コロナ前）支援センターとか友達の赤ちゃんに会うと睡眠の話になって、1晩グッスリ！みたいな人が多くて、うちは半年経っても添い乳してないのに2.3回起きてて、ネントレしないとダメなんだと思い込んで本を読んで必死にネントレして半年で1晩寝るようになった。
2人目もネントレしなくちゃダメだと思ってやろうとしたけど、上の子がいて難しいし結局できず。でも、自然と1歳すぎる頃、1晩寝るようになりました。
1人目も焦らずに子供のペースで無理にネントレしなくても良かったかなぁと思った。
でも、周りのママたちが1晩グッスリ寝てる中、1人で寝不足でしんどくて、羨ましさもあって、メンタル追いやられてたからあの時はベストの選択だったのかな…難しいよね…睡眠不足はメンタル本当にやられる。

[117. 匿名]

>>112
あぁ。
子供高校生ならネントレとか知らないんでしょ？
黙ってれば良いのに黙ってられないおばさんなんだね。

[118. 匿名]

>>112
ネントレは知ってますよ。
色々と考えて
イライラしない寝るまでのんびり気長に待つ事も
ネントレの内じゃないのかな？
確かに貴方方よりは年齢は
上かもしれませんね（笑）

[119. 匿名]

>>28
横揺れ背中トントンより、抱っこしてスクワットがいいらしいね

[120. 匿名]

ネントレ挑戦してみたけど、トラウマになったのか寝て30分で一回ガバッと起きてママ探して泣くようになったから辞めたわ
賃貸住みだしそのまま泣かせておくわけにもいかないしね

本当子どもによる