【ネントレ】ねんねトレーニング【セルフねんね】

[1. 匿名]

現在11ヶ月になる息子の寝かしつけや睡眠に毎日苦労しています。
・抱っこじゃないと寝ない
(立ってユラユラは卒業できました)
・トントンしても起き上がって抱っこを求めてくる
・背中スイッチ発動することが多く完全に寝るまで時間がかかる
・夜間断乳してるけど4時半に起きる
(私ではダメなことが多く夫が担当してくれます)
・その後は寝てくれたりそのまま起きたりで、それによって朝寝や昼寝の時間もまちまちになり夜なかなか寝ない日もある

私も夫も毎日眠いです…
ネントレの成功例・失敗例などお話聞かせてください！

※賛否両論あるかと思いますが否定的な意見ではなく、体験談を教えていただきたいです

[2. 匿名]

4時半まで寝ててくれるのならいい子ちゃんだと思うけど…

[3. 匿名]

うちの子2歳になっても、夜中絶対1回は起きてた

[4. 匿名]

色々はじめは頑張ったが、結局私が根負けして（日々の生活の疲れに負けて）、適当になって、気付けばいつのまにかそこそこで寝てくれるようになりました、、
もし主がうまくいかなくて辛い日があったとしても、気付けばそのうち寝る年齢になってる可能性もあるから、いろんな意見を顔で試して、もしうまくいかなくて最終的には寝る年齢になるのであまり自分を追い詰めないようにと伝えたいです
三歳児の親からは以上です

[5. 匿名]

11ヶ月ならあと少しで変わっていくよ
大丈夫だよ

[6. 匿名]

>>1
結局おっぱい完全に辞めないと朝までぐっすり寝ないよ〜
あともう少しの辛抱だね

[7. 匿名]

抱っこでしか寝なくて体力的にも精神的にも限界が来た時に可哀想だけどどんなに泣いても抱っこしなかった。1日目2時間泣きっぱなし　2日目1時間泣きっぱなし　3日目30分泣いて4日目からはコテっと自分で寝る様になったよ。それからは夜中もあまり起きなくなって随分楽になったのを思い出した

[8. 匿名]

ネントレって何ぞな‥
眠たくなる時間見計らって、暗くして一緒にゴロゴロしてまら寝るもんじゃないの?

[9. 匿名]

布団の上で少し遊ぶ→あくびとかし始めたら暗くして寝たふりする、で勝手に寝るようになった

正しいかはわからないけど朝まで起きない

[10. 匿名]

まだ0歳だもの。ちゃんと寝れるのは母乳離れると夜までしっかり寝てくれた。時間の問題だね。

[11. 匿名]

寝れないの本当辛いよね。
余裕なくてイライラしちゃうし、このまま永遠にこれが続くかと思うと消えてしまいたくなる。
昔うちの子も同じように寝付きの悪い子供で、あの時のこと思い出しても懐かしいとか思えないもん。
思い出すのも嫌になるくらい。主さん、シンドイよね。
アドバイスじゃなくてごめんなさい。

[12. 匿名]

ホワイトノイズ流す…♪

[13. 匿名]

>>8
そらストンと寝てくれる子の話やで

[14. 匿名]

1歳になったばかりの息子がいるけど、昼も夜もあっさり寝てくれる

お気に入りのおくるみのタグを握りしめてないと寝ないけど、そういう握りしめてると安心するものとか探してみるのはどうだろうか？

[15. 匿名]

ネントレ向いてる子と向いてない子がいると思う。
うちはふたりとも完ミで背中スイッチはほぼないしベッドに置いてトントン嫌いなタイプだから寝落ち待ちしてた。

[16. 匿名]

2人目、生後3週ぐらいから一人でスン…って寝る。
ゆらゆら不要、背中スイッチなし、寝ぐずりなし、目覚め良し。

本人の気質なのか、生活音や環境がそうさせたのか…1人目との違いに驚いています。

[17. 匿名]

1歳前まではネントレして
寝てくれるようになったけど
動けるようになってからは
つきっきりになり結局添い寝じゃないとダメになり
家事終わらせてから一緒に寝てる２歳1ヶ月。

[18. 匿名]

授乳寝落ちで寝かしつけてたけど一歳の誕生日から寝る前にドリームスイッチをつけるようになって、少ししたらドリームスイッチで寝落ちるようになった
9〜10時間寝続ける

[19. 匿名]

10年近く前だけど、私もネントレで悩んだなぁ
添い乳で寝かせてたから、よく泣いて起きてたよ
断乳した頃から落ち着いてきて、成長とともにどんなに転がしても起きなくなった
昼寝をしなくても夜までもつようになったらこっちのもんだよ

[20. 匿名]

生後1ヶ月すぎたあたりから抱っこ辞めたら自然に寝てくれるようになりました。
初めは可哀想だと思いましたが、泣いてすぐ寝るので鼻詰まりなどなく長期的に見てもいいと思います。

[21. 匿名]

2歳３ヶ月未だにベビーカーで散歩して寝かせてますほっとけば10時〜11時には自分で寝るけど
9時には散歩に出て9時半とかに寝かしつけ

上のお姉ちゃんが勝手に8時に寝るので時間のズレがあると辛いからもう無理やり寝かせてる

[22. 匿名]

朝は絶対に決まった時間に起こす
陽の光を浴びせる
夜は7時から寝る体制に入る
部屋の電気は暗くする

時間を徹底したら最後半年くらいで夜から朝までグッスリで夜泣きしなくなったよ

[23. 匿名]

>>1
4人産んで4人とも3ヶ月からネントレしましたが結局その子の個性によるかな。
一番下の子が新生児の頃からまとめて寝てくれる子だからネントレも比較的楽に出来ました。
私がやっていた事は
・毎日大体同じ時間で行動する
・泣いてもすぐに抱っこしない
です。我が家は20時が就寝時間なんですが、20時になれば寝てても起きてても必ず布団に連れて行きます。

[24. 匿名]

>>12
うちの子はこれ系が効果無かった。トマトちゃんとかもダメ。

[25. 匿名]

私の場合はすでにベッドや布団に寝かせた状態から寝かしつけをしてます。背中スイッチ発動を防ぐために。
しばらくは遊んだりするけど、立って抱っこは夜泣き以外はしなかったな。
あとは少し大きめのぬいぐるみを与えたら抱きついて寝てくれるようになりました。

[26. 匿名]

何時から寝かしつけ始めて大体何時ごろ寝つくんだろう？
うちは寝ついちゃえば5時頃まで寝てくれたけど、20時に寝かしつけ始めて2時間がかりで寝かしつけしてたりとかあったな…
お昼寝を減らしたりすると少しは早く寝てくれたかな。
寝かしつけで1時間くらいで寝てくれたらラッキーってかんじでした。
部屋を真っ暗にして親も寝ちゃうと寝てたりする子もいると思うけどどうだろう？

[27. 匿名]

1歳だけど夜20時には寝かしつけて朝は7時には起こしてる
離乳食始めたあたりでリズム掴んで半年くらいには自然と夜泣きも無くなったよ

寝かしつけもずり這いするようになってからは寝るまで布団の上ぐるぐるさせて疲れて寝落ちとかになった

[28. 匿名]

泣いてても適当にポンポンしながら真っ暗にして親が本気寝したら案外寝ますよ〜
まあ、本気寝してたら一歳にダイビング頭突きされて鼻折れたことありますけど

[29. 匿名]

昼寝削ってとことん疲れさせる
マイナスだろうけど1歳になってすぐ妊娠したから「もう抱っこの寝かしつけは無理なの」と言って添い寝に移行した。泣いてもせがまれても寝るまでひたすら添い寝で付き合う。諦めたのかそれで寝るようになった。

[30. 匿名]

１０ヶ月、未だに３時間おきに泣いて乳を探します。意味もなく泣いて泣き止まないみたいなのはないけど３時間おきにギャンなき２０分の授乳はしんどい。
てかいつになったら夜通し寝るんだよ…

[31. 匿名]

>>1
そういう時期あった。
三角クッション買って、それを背もたれにしてベッドに座った状態で抱っこして自分も寝る。
頃合いを見て徐々に抱っこしたまま寝っ転がる。
ってやってた。

ただ、少し寝れるけど疲れが全く取れない。

[32. 匿名]

>>6
うちは1歳なった時に断乳して、その後の夜泣きの方が辛かった…。それまでは授乳したらまた寝たのに。断乳しちゃうとおんぶして寝るまで徘徊しないといけないの辛かったな。

そんな娘は今5歳で朝起こしても起きない。あの寝ない子はどこへいったんだろうって思う。

[33. 匿名]

断乳してしつこく寝たふり。
朝までまで寝てくれるようになっても、子供3人いて誰かしらトイレとかお茶飲みたいとか寝相悪いとか寝言とかで結局ぐっすり寝れないなー。

[34. 匿名]

産まれたときから抱っこしてユラユラはしなかった。添い寝してトントンか寝たふり。どうしても寝ない場合はドライブ。1歳過ぎまでは眠かろうと頑張って付き合ったよ。
時期がきたら夜間断乳とかやらないでスパッと断乳した。うちの子は2人とも断乳して2日だったら朝まで寝るようになった。
もうすぐもう1人産まれるけど寝不足だけは本当に憂鬱。

[35. 匿名]

普段ぐずればすぐにフォローしている感じなら、無視して放っといたら案外寝る場合もあるよ
昼間たくさん遊んで疲れさせて夜は添い寝でママが先に寝ちゃうくらい本気で寝て、朝方起きてても自分は寝てるとか

[36. 匿名]

子供3人いるけど、とにかく1日のスケジュールだけはしっかり守った。
たぶんこれが出来ない人やストレスになる人いると思うけど、私は寝ないことが一番きついから徹底してた。

[37. 匿名]

>>1 生活リズムは整えてあげてるかな？
夜寝なかったら昼に少し寝てくれるだけで親としても休憩出来てありがたいんだけど昼寝時間は何時頃から寝かしつけ、寝てくれても何時間で起こすとか決めた方がいいよ〜！

[38. 匿名]

>>15
全く同じ。
産まれる前は完ミと母乳の腹持ちが違うとか分かってなくて、とにかく早いうちからネントレするぞと気合い入れてたけど、そもそも一ヶ月で完ミに移行したからその瞬間から夜勝手に寝て朝までぐっすりだわ
でもどこかでまた夜中起きちゃう期間がやってきたりするのかな？

[39. 匿名]

>>2
だよねぇ
11ヶ月なんてまだ夜中に起きちゃってたわ普通に...

4時半まで寝る優秀な赤ちゃん素敵だー!

[40. 匿名]

>>24
横だけど、ホワイトノイズを流すと眠くなるって感じではなくて、ホワイトノイズで夫が帰ってきてとか夜の家事の部屋の外の音を遮断してくれるから起きにくいって感じで使うらしいです。

[41. 匿名]

妊娠中に抱き枕使って、産まれたらその抱き枕を横に置いて寝かせると良く寝るって聞いたけど実際どうなんだろう？

[42. 匿名]

>>23
きょうだいがいると、夜中に泣いたときに、上の子が起きそうでしばらくほっとくことができないのですが、どうされてましたか？本当は90秒待つといいらしいのですが…。
今は泣き始めたらそっこう別室に連れて行っています。

[43. 匿名]

勝手に寝るまで自分はゴロゴロする

[44. 匿名]

ミルク飲ませて暗くして自由にころがしていたら疲れてそのまま寝る様になった。抱っこしてゆらゆらしてまだ寝ないのかよ！！ってピリピリしていた時は全く寝なかった。ピリピリした空気が分かるのかもしれない。一歳になってからの寝かしつけで参考にもならないかもだけど

[45. 匿名]

>>13
うちは2ヶ月から一応、ネントレ始めて3日ぐらいですっと寝るようになり夜の睡眠時間が少しずつ長くなった。一歳の今、ベッドに運んでおやすみ〜って言ってドア閉めたら勝手に寝る。これはネントレの成功と言うより本人の性格なんじゃないかと思う(笑)

[46. 匿名]

知ってたらごめんだけど、縦抱っこが好きなのか横抱っこが好きなのかでかわったりするよ。
うちは縦抱っこが好きだったけど、好みに気がつくまでは横抱っことかしてて、だいたいそういう時は長く泣いてた。
あと背中スイッチと言うけど、布団がヒンヤリして起きてしまうとかもあるし、完全に寝てないからちょっとの変化で起きてしまったりもある。
私は眠たいとイライラしがちだったので、基本的に添い寝して自分が寝てハッと起きる頃には子供も寝てること多かったから、そうなったらそっと布団から出てた笑

[47. 匿名]

>>29昼寝削るのって意味ないって聞かない？

[48. 匿名]

これ言ったらダメだけど
あんまり構いすぎても寝ない気がする
泣いててもある程度放置してたら
勝手に寝てくれたりする
子供寝る感覚が怖いから泣く時や
ただ寝たいからグズグズ言ってる時も
あるような気がする

[49. 匿名]

>>38
実家に泊まったときとか歯が生えてくるときは夜泣きみたいな感じで泣いて起きてきたことある。たまによく分からない理由で起きてくることもあるけど添い寝したらまた寝てくれる。長期間ギャンギャン泣いてお手上げみたいな経験はないね。お腹いっぱいだし母への執着みたいなのがない。

[50. 匿名]

>>39
思った。多分4時半が主の子の起床時間なんだろうね。11ヶ月だし夜間覚醒って感じでもなさそう。
うちの息子もずっと朝早くて5時起きだった。4歳の今も6時前には絶対起きる。

[51. 匿名]

>>4です、プラスしてくれて人ありがとう、謎の文になってる！
「いろんな意見を顔で試して」の「顔で」は要りませんすみません

[52. 匿名]

うつ伏せは危険なので反対されるかもですが、うちはうつ伏せで寝るのが好きな子だったのでうつ伏せで寝かせてました。
ちゃんと呼吸ができるよう顔を横に向けて、座布団を丸めて胸元の下に挟んで寝かしてました。
必ず目は離さずです。
部屋を暗くして、完全に寝たら仰向けにさせてました。
多少ぐずっても失敗した、起きちゃったと思って抱っこしたりトントンもせずそっとしておくと寝てました。
多分ちょっと寝ぼけてぐずっただけだったので。
体験談ですのでお勧めはしません。

[53. 匿名]

2人目まではネントレが向きませんでした。

今、生後8ヶ月の3人目は軽い眠気があるような時は遊んで気を紛らせて起こします。

で、就寝時間にミルクをたんまり飲ませるとコテっと寝ます。
ただし、4～5時間起きにミルクタイムです。
ミルク飲めばすぐ寝ますが。

[54. 匿名]

>>16
うちも2人目が背中スイッチ付いてないのに最初すごいびびりながらそーっと置いてた。おっぱい飲んだらスッと寝ててびっくりした。
1人目は何をしてもダメで抱っこのままソファで仮眠したりしてて布団に置けても30分とか普通だったし、いつもせめて１時間半寝たいって思ってた。
性格だよね、今でもずっと下は勝手に成長してる感じ。上は神経質で慎重。
まぁ今となれば笑い話だけど、

[55. 匿名]

>>47
友達数人に「昼寝短くしたり夕方は寝かせないようにしたらいい」って言われて実践したらうちの子にも効果的だった。

[56. 匿名]

赤ちゃんの頃、ネントレの本を読んでチャレンジしてみました。
授乳中は完璧にはいかなかったけど、
それでも頑張ってタイムスケジュールを意識するように生活していたら
断乳の時にすごく役にも立ちました。
夜20時くらいから朝6時くらいまでぐっすり寝てくれるようになりました。

現在5歳ですが、保育園ではお昼寝たっぷりしてるみたいですがなんとか夜は21時前には寝るようにしています。

ただ、うちは1人で寝ることは出来ませんでした。
（読んだ本が親の寝かしつけなしでひとりで寝ることの出来る欧米式のネントレ本でした）
今でも必ず添い寝しておしゃべりしたり絵本を読んであげないと寝ません。
でも、時間はかかりますが子育ての楽しみだと思ってます。

[57. 匿名]

>>2
うちももっと頻繁に起きてたからそう言いたい気持ちは分からんでもないけど、4時半起床って地味になんも出来ないしつらいと思うよ。寝かし付けにも時間かかって朝も早い…みたいな。どっちがマシとか言い出すとしんどい人もいる。
これからどんどん日が短くなって朝もいつまでも暗いから不意に虚しさとかこみあげてくるのよね…

[58. 匿名]

10ヶ月頃から読み聞かせをしながら寝かしつけてた
まだわかってるかわからない時期だけど、取り敢えず何でも寝るまで読むと、そのうち本人もそういうもんだと思うようになった。
とにかく何でもいいからボソボソ読むの。しまちゃんとかぐりぐらとか単語だけの赤ちゃん絵本とか何でも。

[59. 匿名]

>>30
それは辛いね
まだ離乳食初めてないの？
お腹空いてるんじゃないのかな

[60. 匿名]

>>1
ネントレの本も読み漁り、友達にもアドバイスをもらい、試行錯誤しましたが、結局うちの子にネントレの効果はありませんでした。夜間断乳しようが卒乳しようが、夜泣きて何度も起こされ続けて2才4ヶ月。やっと夜中に一回起きるだけになりました。(これでも夫と万歳したくらい)個人差ありすぎです。うちの子は朝まで起きないよ～！の言葉に何度へこんだかわかりません。主さんもいつか楽になるときがくるので、応援しています！

[61. 匿名]

赤ちゃんのネントレってのも本来お母さんも睡眠時間確保てきるように楽になるためのものだと思うけど「ネントレしなきゃ」ってプレッシャーになったら本末転倒
勝手に寝る子もいるし大泣きしてから寝る子もいるし色々だから難しいよね

[62. 匿名]

>>36
>>36
同じく。
早寝早起き、スケジュール通りに寝かしつけしてすごいね、とよく言われるけど、私は早く子どもたちを寝かしつけて夫が帰宅するまでの一人時間を楽しみたいから、とにかく7時までに寝室行くために逆算して一日スケジュール組んでる。
寝かしつけようと思うとストレスになるから、眠くなる時間に合わせて寝かしつけるとすぐ寝てくれるし楽だと思う。

[63. 匿名]

ここまで読んで色んなアドバイス出てるけど、うちは上の子はどれも試して全滅だったよwwそして4歳近い今も寝るのは苦手でたまに泣いて起きる。
1人目だと特に神経質になっちゃうだろうけど、生活リズムとかあんまり気にしなくていいから、昼寝も含めて眠くなったら寝かそう、くらいの気持ちでしばらくやってみてもいいかもしれない。

下の子はトントンしてればそのうち寝るタイプなんで、言いたいのは主さんのやり方が云々よりも子供の気質が大きいと思う。とにかく寝かし付けが楽になるように祈っておきます！

[64. 匿名]

>>47
うちの子たちは全員昼寝にすごい影響された

[65. 匿名]

>>36
同じく。
早寝早起き、スケジュール通りに寝かしつけしてすごいね、とよく言われるけど、私は早く子どもたちを寝かしつけて夫が帰宅するまでの一人時間を楽しみたいから、とにかく7時までに寝室行くために逆算して一日スケジュール組んでる。
寝かしつけようとして寝ないとストレスになるから、眠くなる時間に合わせて寝かしつけすると楽だと思う。

[66. 匿名]

うちの子は新生児からほぼミルクで育てていて、新生児卒業する頃には夜８時くらいにミルク飲ませて寝かせたら翌朝６時頃まで寝てくれるようになって、体重の増え方も問題なかったからそのままにして現在小学生。

スッパリ授乳やめて寝る前にフォローアップミルク飲ませてみたら寝るかもね。

[67. 匿名]

あくびしたり頭かいたりして眠そうにしてたらベビーベット連れてく。その後ごそごそ動いて自分の好きな体勢見つけてぐっすり寝てくれる。
寝つきに多少泣いたとしても、5分位は抱っこもとんとんもせずそっとしとくといつの間にか寝てる。
今のところこれで大丈夫だけど、まだ６ヶ月だからこれから変わるかもしれないです。

[68. 匿名]

>>47
昼寝させないのも良くないって聞くよね。
実際どうなんだろ。

[69. 匿名]

ネントレとは違うけど、1歳前後はなかなか寝てくれなくて私が辛かった。
先に寝てしまうのも危ないと思い、日中遊ぶのに使っていたサークルに縫いぐるみなど入れて一緒にサークルに入って寝ました。
私が先に寝てしまっても危なくないし、夜中目覚めたら隣で寝ていたり。
その後1歳半くらいで、消灯してから30分くらいで寝てくれるようになりました。
まずは主さんの身体を第一に。
(もちろん子の安全も)

[70. 匿名]

>>59
横。いつの時代？

[71. 匿名]

>>22
うちもこれ。
夜中に何回起きようとも朝起こす時間になれば起こしたり、
離乳食の時間も固定して1日のリズムを乱さないように徹底してたわ。

今は主と同じ11ヶ月だけど夜中一回も起きないから効果あったんだと思う。
当てはまらない子もいるとは思うけどリズムは大事だよね。

[72. 匿名]

>>47
うちの子はもうすぐ一歳だけど朝寝2時間弱、昼寝3時間弱するけど夜は10時には寝てるよ！
ちなみに朝まで起きない。
昼寝しすぎると駄目な子もいるし子供によるんだろうね。

[73. 匿名]

部屋を暗くして私のお腹を枕にして寝る2歳の娘

手は娘の胸に置いてトントンするのがお決まり

私が横向いたら仰向けになってとめっちゃ怒る
足を立てるのさえも禁止

毎日同じスタイル
寝るまでは動けない

娘より先に私が寝ると泣くので頑張って起きる

娘が寝たらそっと頭どかして好きな体勢で寝る

寝てる途中に私がちゃんと隣にいるか確認が入る為、体のどこかは常に触れるようにして寝る

[74. 匿名]

>>8
赤ちゃんはいろんな時間でちょこちょこ寝てるから、親が寝たい時間に寝てくれるとは限らないんだよー。

[75. 匿名]

完ミになって朝までぐっすり寝るようになった頃から、睡眠導入も寝転んでトントンとかで寝ないかなーと頑張った時期があった。

初めはギャンギャン泣いて当たり前なんだろうけど、私がそれに耐えられなくて笑
まだ赤ちゃんだし、抱っこしてー！て泣いてるだけなのにかわいそう…とか思ってやめたのを今ものすごく後悔してるよ笑

小3の今でもオルゴールと添い寝必須でつらすぎる…😇
勝手なかあちゃんでごめんよ。

[76. 匿名]

>>6
うちは1歳過ぎても寝かしつけのおっぱいはしてるけどそれでも朝まで寝るから赤ちゃんによると思う

[77. 匿名]

[78. 匿名]

ガルちゃんで前も書いたけど
とにかく部屋を暗く
寝る部屋は灯り一切なし、エアコンのスイッチなんかも隠す
それ以外の部屋も照明の照度落として出来れば間接照明にする

[79. 匿名]

二人いるけど二人とも寝る前だけおっぱい→ミルクにしたらあっさり寝るようになった
性格も飲み方も全然違う兄弟だったけど
特に下の子は日中からお兄ちゃんのペースに合わせての生活だったから、夜も上の子が横で寝てれば寝付きもあっさりだったな

[80. 匿名]

皆さんコメントありがとうございます
主です

最近の1日のスケジュールは
・4時半 ぐずって起きる
授乳せず抱っこしてトントンで寝るけど置くと起きて泣く
・5時半 夫にバトンタッチ
だいたい1時間寝る
・7時 起床・朝ごはん
・9時～11時 朝寝(30分～1時間)
・13時～15時 昼食後、お昼寝(1時間～2時間)
お昼寝はここ数日全くしません
無理に寝かせようとするとぐずります
でも寝ないとそれはそれで夕方ぐずります
・18時 夜ご飯・お風呂
・19時 寝かしつけ
お昼寝しない日はすぐ寝ますが
1時間以上かかる日も…
・0時 高確率で起きる、寝るまで1時間ほど
・朝昼夜全て抱っこでトントンしてます

数ヶ月前は夜間何度か起きてましたが授乳後オムツ交換してる間にスンと寝てくれて、7時にご機嫌で起きていました
4時半だとぐずるので本人もまだ寝てたいのだと思います

また、ぐずるのを放置してると流血するくらい顔を掻きむしったり髪を抜いてしまうのでいつも10分程で諦めてしまいます
皆さんどれくらい様子見してるんでしょうか…

引き続きコメントや体験談聞かせていただけると嬉しいです

[81. 匿名]

>>80
0歳児トピで見たけど遮光カーテンとかどうかな？
明るくなると起きちゃう子とかには効果的面みたいだよ！

[82. 匿名]

>>30
ミルク足してみたら❓
量が足りてないんじゃないかな。

[83. 匿名]

>>22
私はこれでノイローゼ気味になった。
時間になったから寝せなくちゃ！部屋暗くして、他の家族に音出さないでよ！とか言ったり、当時は程々とか臨機応変が頭の中にないからガッチリギチギチ。
いつの間にか子どもも育って適当になったけど、私みたいなタイプはしない方がいいかも。

[84. 匿名]

うちの場合だけど、抱っこしても延々と泣き続けるから私も泣きながら辛い辛い言ってたら、旦那が「眠くなったら寝るんだから置いておけばいい」って言うから、泣いたままベッドに置いて、旦那と二人でその横に座って見つめてたら、少し泣いてそのまま寝た。それ以来抱っこで寝かしつけせず、時間になったらベッドに寝せて添い寝したら自然と寝るようになった。

[85. 匿名]

背中スイッチって赤ちゃんは背中の温度差を感じて起きちゃうらしいよね。
抱っこ＆トントンされてていい感じで体があったまってて気持ちよくなってたのに、ベッドの上に置かれると布団が冷たい（人肌じゃない）からそれで起きちゃう。
うちはブランケットに包んだ状態で抱っこして、寝たらそのブランケットごとベッドに置いてたよ。あとベッドの振動（自分の寝相の振動）で起きちゃう子もいるよね。

[86. 匿名]

>>1
８ヶ月〜11ヶ月くらいまで、そんな感じでした。
寝かすのも大変だけど、夜中に2回は必ず起きてたからキツかったです。時間が経てば夜寝て朝まで起きなくなったけど、それまでは辛いよね。
抱っこしてないと寝れないなら、おんぶした方が楽かも。子供にもよるかもだけど、うちの子は抱っこよりおんぶした方が早く寝てくれたし、寝かせてる方も精神的楽だった。
どうしてもダメな時は、お茶かフォローアップミルク飲ませて、一息ついて寝かせたら割と寝てくれました。

[87. 匿名]

>>80
うちの子も眠たいのに眠れない時に顔とか髪の毛とかむしるタイプで、私が子の両腕を押さえてしばらく隣で添い寝してたら寝てくれるようになりました。

[88. 匿名]

>>1
旦那さん優しいね
夜だけミルクにするとぐっすり寝てくれたよ

[89. 匿名]

ジーナ式を生後2ヶ月からして、生後3ヶ月からは夜通し寝るようになった。その後ひどい夜泣きとかはなし。
大変でもスケジュールを守ってやれば8割くらい子の寝るようになると思う。大抵はスケジュールを守れない＆かわいそうになって中途半端にやって失敗するから、やると決めたらやり切る方が子供のためだと思ってやった。私の場合は。

ホワイトノイズ、湿度の調整、スワドルアップの活用etcも一通りやった。

[90. 匿名]

前に育児トピで書いたらめっちゃマイナス付けられたけど、少しでも今辛いだれかの役に立てればいいなと思うのでまた書き込みます！
3ヵ月ごろから徐々にネントレを始めました。
以下やり方↓
夜、起きてる間から一人でベッド（布団）に寝かせ、『おやすみ〜』と声をかけて部屋から出る
泣いたら1分、3分、5分、と見に行く時間を徐々に延ばす。見に行った時も、スキンシップは取るけど、抱っこはせず1分以内に立ち去る
最初は上手くいかなくて40分泣いてたりしたから、寝かしつけまでの下準備をしっかりしたよ！お風呂は夕方にして、お風呂上がりはそのまま寝室に行って着替えして授乳して寝かしつけの流れを毎日続けました！
始めて9日目で20分以内に寝るようになったかな
成功し出してから、21時に寝て5時までノンストップに寝ることが多くなった！
生後半年になるまでには、完全に定着してたよー！

[91. 匿名]

>>42
幸いうちの子たちは熟睡するタイプで下の子が泣いてても起きてこなかったのですが、
たまにむずけて強く泣く時は同じように別室に連れて行ったことがあります。

[92. 匿名]

>>1
昼寝は何回何分させてますか？
ヘトヘトになるまで遊ばせて寝る前に離乳食とミルクをあげたら寝かしつけいらないぐらいすぐ寝ます。
１１ヶ月だとつかまり立ちぐらいかな？

[93. 匿名]

おっぱい飲ませてうとうとしてるところをお茶を飲ませて寝させてました
これを3歳まで続けてました💧
楽なんで…

[94. 匿名]

>>16
今何ヶ月ですか？我が子も2人目は本当楽で、4ヶ月経つ今もたまにギャン泣きするくらいで割と置いたらずっと寝たり勝手に寝てたりする。今後もこのままだといいなぁ。

[95. 匿名]

うちも夜泣き酷くて1歳7ヶ月までずーっと細切れ睡眠で気が狂いそうだった
酷いと1時間ごとに泣いたり…
泣いても抱っこしないネントレ試したら3時間全力で泣き続けてこっちが根負けしたりw
寝不足で私もしょっちゅう体調崩してた
希望の持てる話をすると、6歳の今はほぼ朝までぐっすりだよ！
先日の地震でも起きなかったw

[96. 匿名]

添い乳したらすぐ寝るから、寝かしつけは必要ないけど夜は4.5回おきる😭何度も起こされるのつらい。でもネントレのやり方見るとわたしにはできそうにない。もっと早くからやっておけばよかったのかな、、ただいま娘9ヶ月です。

[97. 匿名]

>>91
ありがとうございます。うちの上の子もなかなか起きないタイプではあるので、今度泣いたときに試してみようかな…。
泣き出すと上の子がいつ起きるかとハラハラしてしまうので、親の忍耐力も試されますね(^^;

[98. 匿名]

>>97
案外部屋をきちんと閉めてたらそんなにうるさくは聞こえないもんですよ😌
お部屋の構造にもよると思いますが、最初は同じ部屋にいて泣いたら抱っこしないでトントンしてみたりから初めてみてはどうでしょうか？
頑張ってください！

[99. 匿名]

今ご苦労なさってるかもしれないけど、
ごめん、タイトル可愛い。なんか心にしみた。

頑張り過ぎないで。

[100. 匿名]

こればっかりはその子の特性によるよね
上の子は何時間抱っこしようが寝なくて体力有り余っててヘロヘロだったけど、下の子は上の子の夜泣きにぐったりしながら上の子抱っこしてる間に布団で勝手に寝てたから
上の子は幼稚園入っても眠りが浅かったし、なんなら中学生の今でも眠れんとか言ってるけど、下の子は3秒でどこでも寝るタイプだわ

[101. 匿名]

3歳と0歳(10ヶ月)の子がいます生後2ヶ月位から、
ゆるくジーナ式のネントレをしました。
うちの子はあってたのか2人とも1週間もしない位で夜はセルフで寝てくれるようになりました。
夜泣きっぽいのもちょっと様子見で再入眠してくれます。
上の子は小柄だったからか？11ヶ月頃まで早朝に授乳していましたが下の子は大きめで8ヶ月で夜間授乳がなくなりました。
今、下の子は20時前～6時過ぎまでは寝てくれています。
「たまたま寝てくれる子だった」かもしれませんが、
やってみる価値はあるんじゃないかなぁと思います。

[102. 匿名]

>>68
あまりに眠い(疲れすぎる)とストレスホルモンが出るそうですね。
そして寝たとしても最初に深く眠りすぎて、その後の眠りが浅くなりやすく目覚めやすいらしいです。

[103. 匿名]

今8ヶ月で、夜はおっぱい飲んで寝落ちして寝てる。夜泣きもおっぱい咥えてれば寝てくから添い乳してるけど、１歳頃にはおっぱい飲みながら寝落ちは卒業したいからネントレしたいけど程遠いわ。

[104. 匿名]

1人目
現在8ヶ月です。

夜8時半に最後のミルクを200ml飲んで割とすぐ寝ます。その後は私がいないのがバレて1〜2回くらい泣いて起きますが、そばに行って手を握るとそのまますぐに寝ます。
朝6時台か長いと7時台に起きます。

これが普通だと思ってましたが、よく眠る方なんでしょうか？
これから夜泣き？が始まるんでしょうか？

[105. 匿名]

1人目は、毎日1時間抱っこじゃないと寝なかった（死）1歳で断乳（？寝る前の授乳をミルクにかえた）してからはなぜかトントンだけで一晩爆睡するようになった。
2人目は、ずっと授乳しながら寝るタイプで、「えぇい！死ぬまで飲みやがれ！！」となげやりモードで1歳半までそれで寝かしつけてたんだけど、家の都合で3日連続で移動中の車で寝ちゃう日が続いて、4日目はどさくさに紛れてトントンで寝かしつけてみたら騙されてくれた。それからも夜中に起きる事はあるけど、トントンすればすぐ寝る。

同じ親から生まれてきたのに全然違う。けど、うちの子たちはある日突然、憂鬱な寝かしつけの日々に終わりが訪れた。

[106. 匿名]

2ヶ月でネントレの本読んでみた。ゆるくやろうと思うけど、授乳感覚を昼まで調整したら昨日は夜中1度の授乳で済んだ。今までむしろ飲ませすぎてたみたいで、お腹もちょうどよかったのかな。朝もご機嫌だったし。

[107. 匿名]

1歳半ですが、寝かしつけを21時から始めるも元気いっぱいで寝るのは常に22時〜22時半。朝も早起き。もっと早くからネントレしてれば良かったと思ってます。寝るの遅すぎですよね？！

[108. 匿名]

賛否ありますが生後1ヶ月ころからジーナ式を初めて夜中ゼロ、寝かしつけゼロでした。
今でも寝る時間になったら一緒に子供の寝室に行き、お休みをしたら夜7時から朝7時まで12時間寝てくれます。

[109. 匿名]

うちはパパが抱っこすると寝てた。
肩幅とか包み込む感じが小柄な私がするより良かったんだと思う。
でも、元気な時はママの抱っこじゃないと泣いてた。