1ヶ月の体調、どんな感じですか？

[1. 匿名]

一週目→前半は生理が完全に止まらなくて一応ナプキンしてる
二週目→元気
三週目→後半は、生理痛のような腹痛とPMSが出始まる
四週め→PMSでしんどい、生理開始

1ヶ月のうち元気な期間って短いなーと最近思います
みなさんはどんな感じですか？

[2. 匿名]

ずっと眠いです

[3. 匿名]

心療内科に通えてなくて、薬なくて詰んだ…

[4. 匿名]

36才
とにかく生理前後10日くらいがめちゃくちゃしんどい

[5. 匿名]

常だるい

[7. 匿名]

年齢も書かないと全然かわるよ！

[8. 匿名]

半分鬱　半分バリバリ仕事

[9. 匿名]

私は心の具合が悪い。生理前後は嫌なことを思い出して泣きたくなる。あと最近ストレス溜まると膣炎になる。

[10. 匿名]

1ヶ月と言わず365日、毎日身体が痛い。

[11. 匿名]

夜に酒飲みすぎて朝寝起き悪い
お酒やめなきゃと思いつつ毎日飲む

[12. 匿名]

生理前に数日、メンタルが不安定になる。生理始まって数日で落ち着く。痛みがないのが救い。

[13. 匿名]

一週間くらいは調子いい
あとは全部だるい

[14. 匿名]

>>1
毎月一週目に来るの？

[15. 匿名]

コロナも落ち着いて外食が大幅に増えた
それに伴って順調に体重も増えた
自炊してた頃はヘルシーを心がけてたのに、今は外で好きなもの食べて完全に崩れてる！

[16. 匿名]

50歳更年期もなく毎日絶好調です！

[17. 匿名]

40になったら体調いい日がないよ
前は生理前だけイライラひどかったけど今は毎日ヒステリー

[18. 匿名]

生理後一週間は身体の調子良かったのが…最近、１ヶ月全部しんどくなってきました。

[19. 匿名]

月に1日位体調良い日がある

[20. 匿名]

ずっと朝スッキリ起きれない。
夕方くらいから足がむくんだり痛くなって、頑張ろうと思っても眠くなる。
1ヶ月通してずっとこうだから、生理とは関係ないのかな。

[21. 匿名]

おばちゃんチャンネルになってしまいますが、更年期を漢方薬で飼い慣らせる様になってからは安定して良好です。体調が悪くなってから2年くらいは地獄でした。

[22. 匿名]

46歳
更年期始まったかも
体調良い日なんてほぼない

[23. 匿名]

先週金曜日に大腸ポリープの切除手術を受けた。最初は食べるものに制限あってつらかったけどいまはもう大丈夫。ポリープできやすい体質で2年前にやったのにもう12個もできてた。

[24. 匿名]

休みの日以外全部ダルい

[25. 匿名]

全てにやる気が起きない

[26. 匿名]

10月〜11月半ばにかけて、体のそこら中に不調が出てくる

特に胃と腸

[27. 匿名]

40歳。生理による体調への影響は昔からあまりない。睡眠がきちんととれてると割と元気。睡眠がとれないと途端に不調。

[28. 匿名]

マイナス覚悟で書かせてもらうと私は
かなり生理が軽く、支障が出るほどしんどい日はかなり稀です。ただその反面、自分だけが楽をしているようで申し訳ない…という罪悪感が絶えずあります。
特にこういうトピを見ると本当につらいです…

[29. 匿名]

寝ても寝ても眠い

[30. 匿名]

1ヶ月サイクルというより金曜の退社時から体調良くなってそれが日曜の昼頃まで続く。

日曜の夕方から徐々に体調不良になり月曜朝は最悪。それが金曜退社の前まで続く。

[31. 匿名]

涼しくなって浮腫が取れたのか体が軽くて絶好調

[32. 匿名]

>>3
大阪の西成いけば変えるらしいよ

[33. 匿名]

トピずれすみません。
最近楽天の広告で虫？が出てくるんですが、みなさんは出てきませんか？
気晴らしにガルちゃんしてるのにこのせいで気持ち悪くなる…

[34. 匿名]

>>28
本当に！？本当だとしたらこんなコメント書かなきゃいいのに。

[35. 匿名]

>>33
出ないな。

[36. 匿名]

出典：www.lumiereunbre.com

[37. 匿名]

めっちゃ調子いい
先月末シェディング被害と思われる謎の不調に悩まされてたけど、重曹クエン酸水とか色々試して飲んでたらすぐ治った
たまたまかな

重曹とクエン酸の化学反応で体液ph弱アルカリに保たれて、血流良くなるらしいです
健康な人の体液は弱アルカリ

体調が悪い、ワクチン後遺症やシェディングで悩んでる人よかったらぜひ
重曹は天然のもので！
国産重曹はミネラル流れるから注意

[38. 匿名]

>>28
私も軽かったけど年取ったら重くなった
ホルモンに惑わされる日々よ

[39. 匿名]

30代後半、月のうち1週間くらいしか元気じゃないや😭

[40. 匿名]

>>1
私もこんな感じ
楽しい予定も2週目の休日以外だと、こなすのがしんどいくらい
月の半分くらい元気でいられたら色々楽なのにね！

[41. 匿名]

>>33
全く出ないよ～？

[42. 匿名]

生理前はイライラ、生理中は生理痛とダルさ、天気悪いと頭痛、気温差でも頭痛、肩こり腰痛酷くて整体通えないと日々痛くてしんどい。
調子いい日が本当少なくて、どこかしら不調の日ばかり。まだ30代なのに、更年期の話聞くと今から恐怖。

[43. 匿名]

>>28
主です
私は体調悪い！！みたいなトピ文になってるので、体調悪いトピに見えるかもしれませんが、聞いてるのは「体調どうですか？」なので、「良い」なら「良い」でいいですよ！マイナス覚悟しなくていいです

ちなみに、1ヶ月って付けたのは生理があるから、それに伴う体調の変化も聞きたかったから付けてます

[44. 匿名]

>>37
天然の重曹なんてあるんだね

[45. 匿名]

生理の話？

[46. 匿名]

体調がいい日なんてなくて毎日だるくてだましだまし仕事してる
やりたいことあって元気になったらやろうと思ってたけど元気なんて幻だなと思うようになって仕事と同じくだましだまし持ってる体力やり繰りして取り組もうと思ってるところ
44歳

[47. 匿名]

1ヶ月どころか原因不明の蕁麻疹がかれこれ3ヶ月続いてる、、、

[48. 匿名]

>>16
うらやましい

今41歳で、30後半くらいから不調の日が増えてきた。
生理前からつらいし、生理中もつらいし、終わったと思ったらすぐ排卵日からつらくなる。
そして気圧やらで頭痛耳鳴りめまい。
調子いい日が少ないよー！
うちの前を毎日散歩してる70代のおばあちゃんのが元気そう。

[49. 匿名]

生理後2週間ぐらい:メンタル安定してて、体の不調もなし

生理2週間前:頭痛、吐き気、鬱気味などのPMS、暴飲暴食、注意力散漫、お腹ゴロゴロしてガスが増える

生理中1週間:1日から2日 お腹の痛み、腰痛、吐き気、だるい、ねむい
でも、3日後以降は元気

生理前2週間から生理中2日目が調子悪い

[50. 匿名]

マイナスかもしれないけど、35歳毎日絶好調です。
生理痛関連も一切なくて、主人別居のワンオペワーママ大変ながら日々回せてます！疲れはするけど寝れば翌朝復活します。

[51. 匿名]

>>10
モルヒネ打ちましょう

[52. 匿名]

生理がさ、14日周期長くなっちゃった・・・26歳・・・・

[53. 匿名]

>>1
私もです。
40をこえてから酷くなっているのですが(不調が長い)、主さんはおいくつでしょうか？

[54. 匿名]

天気の悪い日が多かったり、寒暖差があったりで気圧の乱高下に合わせて肩こったり気持ちが沈んだりイライラしたり先月からずっと不調。40代がこんなに辛いとは思わなかった。

[55. 匿名]

生理が始まって4日目くらいまでは、腹痛、吐き気、貧血で最悪。
それ以外はまあそれなりかな。

[56. 匿名]

>>6
これ○に入る文字なんですか？全然わからない

[57. 匿名]

>>3
なんで行けないの？
そんな私も放置してる

[58. 匿名]

最近ずっと気圧の変化で肩こりと頭痛と耳が塞がる感&耳鳴り(突発性難聴の後遺症みたい)がスゴイ。
今日とか最高21℃なのに、また今週末は最高28℃いくらしく体調不良で気が狂いそう。

[59. 匿名]

>>33
35です。出ないよ。とコメントした後、出てくるようになりました。なんでしょこれ。気持ち悪いけどガルちゃんは続けます。

[60. 匿名]

>>3
私、ネットで海外から買ったことある。
本物の日本で出されるものと同じ薬だったよ。

[61. 匿名]

内膜症と腺筋症の治療でジェナゲスト内服してから生理がなくて快適です。排卵痛も生理痛もなくイライラもしません。気圧の変化で鎮痛剤飲むくらいです。

[62. 匿名]

120日周期の低容量ピルで、PMSからも腹痛からも血からも解放されてハッピー
けど、体重増加で腰痛…

[63. 匿名]

>>1
大学までは生理痛でボルタレン座薬じゃないと効かないレベルでのたうちまわってたけど、社会人になって低容量ピル飲み始めてからアラフォーの今までずっと1ヶ月間ずっと元気です。

[64. 匿名]

>>54
私も40代ってこんなつらいの？と落ち込んだ。
41になったから、まだまだ長いなぁ。1日を無事終わらせるのが精一杯。また明日から頑張ろう。

[65. 匿名]

2、3日ぐらいしかないかも
ホルモンに振り回されてるかんじだし自律神経も狂ってパニックぽいところもあるからほんとしんどい
生理前生理後排卵期なんらかの不調がある

[66. 匿名]

本当生理のせいで最低２週間は没って感じ

[67. 匿名]

生理2週間前にイライラしたり泣きそうになる
1週間前はお腹が地味に痛い生理4日目あたりが1番元気

[68. 匿名]

>>58
私も耳鳴りけっこうある。
今年初めに突発性難聴って言われたけど、たまにめまいもあるから「もしかしたらメニエールの可能性も」って言われた。頭痛も肩こりもある。天気悪い日続くとつらい。

[69. 匿名]

32歳。立ち仕事なので、常に腰が痛い。足もむくむ。足も痛い。
先週の金曜日に生理が終わったのに軽やかさがない。

[70. 匿名]

産後もう4ヶ月経ったけど体調良い日なんて1ミリもない泣

[71. 匿名]

>>4
私も36歳で全く一緒
しかも年々酷くなってる気がする

[72. 匿名]

>>57転職活動詰め込みすぎたのと、心身ともに不調で何もないときは引き籠もってる。
ご飯もあんまり食べられない。

[73. 匿名]

>>60お値段は高いですか?

[74. 匿名]

>>28
気にしないでー！！
羨ましいなぁと思うくらいだから

[75. 匿名]

いつもしんどいアラフィフ
元気な日なんて無いよ

[76. 匿名]

一昨日は朝から偏頭痛と緊張性頭痛で薬飲んでダウン
昨日もうっすら偏頭痛
今日から月経と月経痛、下痢にもなる
更年期みたいで婦人科で出された薬も飲んでる
年中体調が良くないから、怠けてるって思われそう…

[77. 匿名]

先月コロナにかかって盲腸で入院した
卵巣腫瘍の疑いで近々検査に行きます
人生で今、一番体調悪い🥺

[78. 匿名]

>>33
ゴキブリみたいやつでしょ！？私も朝から急に出現しだしてキモいから画像タップして通報した。

[79. 匿名]

寒暖差が激しくて半分以上頭痛だった

[80. 匿名]

>>58
よこ
突発性難聴、気をつけてね
兄が大学生の頃、突発性難聴で入院して、それから20年位経ったけど、今は片耳が全く聴力がなくなってる

[81. 匿名]

>>1
今日会社休みました。
年に数回あります、支度までしかけて行けなくなることが。
具体的にどこがどうっていえない感じ。

自律神経の問題なのか、なんなんだかもうわからないくらい心身良くないのだけど、
元々の気質性格プラス、単にこの世で生きづらい社会不適合者なのだと思います。

[82. 匿名]

>>33
出てます。
不快なのでCookie削除したり、調べてオプトアウトっていうのをしてみたり色々やっても出てきて、私も気持ち悪いです。

[83. 匿名]

虚弱体質でフルタイムに身体が耐えられない
情けないです
偏頭痛酷くて嘔吐して寝込んで、完全に戻るまで１週間近くかかる
検査しても、器質的なものと言われて、偏頭痛の薬を飲んで寝てるだけ
更年期も重なって症状が少し重くなってる

[84. 匿名]

>>3
お守りがわりにもなるから、一度行けたとき多めMAXに処方してもらったら？
私はそうしている。
ただ一度に処方できる量の決まりがあるけどね。
(その上で切れてるのかもだけど)
クリニック行く自体さえ無理なときあるからね。

[85. 匿名]

>>64
私も40歳になった頃あたりから明らかに体調が以前と違うって思い始めたよ。今45才でコロナが流行らなければもう少しマシだったんじゃないかって思ってる。40代はこんなもんだって思って頑張ろうね。

[86. 匿名]

>>84病院行く気力も湧かないです。
タイミング見て行って来ます。

[87. 匿名]

プレ更年期と生理不順で、ずっと出血の心配して生きてるよ。
47歳

[88. 匿名]

週末体はガタガタ
あちこち痛い

[89. 匿名]

暑かったり寒かったりで体が追いつかなくて
9月生理飛んで今日生理来た。
ホルモンバランスと自律神経乱れまくり

[90. 匿名]

>>1
ほんとに思う。一月のうち体調不良のほうが長い。土日きつくて何もできないとか。
だから元気な週は、今だ！と掃除がんばったり模様替えしたり子供と遠出したりするようになった。

[91. 匿名]

日に日に太っていってる。

[92. 匿名]

>>33 楽天の広告で虫の画像出ます。
画面を横から覗き見してきた虫好きの息子が、
「あれ！？タガメじゃん！かわいい〜」と言ってました。
調べてみると昆虫食のお店でした。
トピズレすみません…

[93. 匿名]

基本はだるい｡逆に調子の良い時がほとんどないし､生理中なんてもう地獄…

[94. 匿名]

最悪。
毎日、胃の不調、めまい、眠気、倦怠感、脱力感、ふらつき、体が重い。これらの症状が酷くて、仕事休みがちです。けど、今日は何とか行けました。

[95. 匿名]

>>1
漢方がよく効く人もいるようですね。私ごとですが漢方っていつも視界には入ってたはずだけど目を向けたことなくて、あるきっかけで飲んだら効いてびっくりした。血の道症と呼ぶらしいです。

[96. 匿名]

ディナゲストで生理を止めたら、人生が本当に変わりました😭
トピ主さんのように、月に３週間体調が悪く、更に３０代半ばになるともう体調の良い日すら少なく…。心身ギブアップ…というときに、セカンドオピニオンで行った病院の勧めで、ディナゲストの服用を始めました。

私にはピルのような副作用もなく、生理と生理にまつわる心身の不調、支障がなくなって幸せです。

試してみてはどうでしょうか。

[97. 匿名]

>>71
年々しんどくなるよね

[98. 匿名]

>>3
すみません、詰んだってどういう意味ですか？

[99. 匿名]

>>1
前の私のスケジュールだわ。今ピル飲んでるから生理というものが無いです。
量多すぎておまたがかぶれてたの治った

[100. 匿名]

>>32西成は怖くない?

[101. 匿名]

>>98詰んだで検索検索ぅ〜🎵

[102. 匿名]

この三連休、体が重ダルくてほとんどベッドで寝転んでた
毎週末そんなことの繰り返し
アラフォーだけど早めの更年期かしら…

[103. 匿名]

>>16
45歳。生理周期は乱れてないけど動悸がする。肩こり首コリも酷い。ほてりはない。
心療内科、心電図検査、内科など色んな病院にかかってそんなに改善されず、更年期の漢方薬を飲み始めたら動悸も少しおさまってきた。
更年期障害とまではいかないかもしれないけど、プレ更年期かな？と思ってる。

[104. 匿名]

>>21
私も早く飼い慣らしたい…。
39歳現在プレ更年期みたいな感じで調子いいの1ヶ月で1週間くらいしかないよ。
閉経まで10年以上かかり更年期本番が来るかと思うとゾッとする。

[105. 匿名]

>>54
もう40歳なってから辛くて早く60代になりたい…。
60代になったらなったで別の辛みがあるのかもだけど…

[106. 匿名]

20歳 不眠で毎日頭痛いし体だるい

[107. 匿名]

子供の頃からアレルギー性鼻炎で年中鼻炎。鼻の粘膜が激弱だからすぐ悪化するし薬も効かない。１ヶ月どころか日替わりで鼻炎。週休３日くらいだよ。きついよ😭

[108. 匿名]

喉にタンが絡み付いてるような違和感が5ヶ月続いてる
大病じゃないといいんだけど…………

[109. 匿名]

>>1
乳のしこりがデカくなってる

[110. 匿名]

月のうち1週間体調良ければいい方で、40過ぎからますます生理による影響がひどくなり。
婦人科で相談したら、ジエノゲストという薬で生理ストップ。
この半年、体調良好です。
今までいかに生理に振り回されていたかを実感。
しかし、薬の影響で太りました。

[111. 匿名]

生理で体調悪くて
低気圧で天気痛が出るし、寒暖差アレルギーなのか肌が痒くてキツい。
メンタルもやられてるとか

[112. 匿名]

1ヶ月のうち３日くらいは頭痛、５日は生理、２日は地区役員の会議、８日は子供旦那が休みでしんどい。

[113. 匿名]

>>16
本気で羨ましい。
こればっかりはDNAに刻まれてそうな気がする。

[114. 匿名]

体調良いのって1週間位だよ…私。

[115. 匿名]

最近寒くてお腹下してたけど今日やっと下痢が治ってうれしい
やっと普通に食べれそう

[116. 匿名]

全然だめ

[117. 匿名]

仕事が忙しくなって、だるいとかなんとなく頭痛いとかいう日が増えた
一昨日は満月の影響か夜にめっちゃくちゃ頭痛くなって死んでた。ホントしんどかった。

[118. 匿名]

>>16
万年腰痛、万年疲れが抜けず蓄積。
生理前のだるさと眠気、、、子供4人もいるから毎年受験生抱えて、親の介護も始まった。

いろんなことに押しつぶされそうだけど
負けてらんないから、踏ん張ってます。
夜一日置きにジム行って5キロ走ってる。
ママさんバレーも毎週末。その後の飲みが楽しみ。

周りの人には16さんのように見られ、元気だタフだ言ってもらえてるけど、無理して踏ん張ってます。
エネルギー切れた時は9時には寝てる。
家から一歩でると元気になっちゃう。
人に会うのが好きなんだと思う。

[119. 匿名]

毎日吐き気
調子いい日なんか1日もない

[120. 匿名]

>>103
何の漢方ですか？
私も動悸で苦しくて、何とかしたくて

[121. 匿名]

雨降ると頭痛や肩こり酷い。最近は生理が16日で来る、お腹痛いよりは頭痛や眠気のがあるかな？月に調子良い日は何日くらい？ってぐらいダルくなってきた48歳です

[122. 匿名]

21歳。
355/365でどこかしら具合悪い。
これでも3ヶ月前に貧血が分かってだいぶ体が楽になってきたけど、大学も休学してて体調悪い間ほぼ家にいるのでそろそろ動き出したいです。

[123. 匿名]

>>1
10年ほど前に子宮出血で手術はなくとも入院はした。念のため定期検診受けてるけどその病院が紹介状ないと無理って言われだした…他の病院でもいいけど都会の婦人科って美容室並みに探すの大変。Google口コミあてにならない。

[124. 匿名]

>>1
20代は半年生理こないとかだったのにアラフォーからの不正出血しつこいな…