離乳食参考トピ

[1. 匿名]

3回食になってメニューがマンネリになってきたので皆さんのを参考にさせてください！
月齢は色々でいいです！
ちなみに昨日の我が家は

朝・超熟サンドイッチ用1枚にかぼちゃときな粉バナナ
昼・ささみ親子丼、アスパラガス
夜・ごはん、鮭、ほうれん草、トマト

でした。
こんな感じで皆さんも教えてください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

シラスを塩抜きしてみじん切りの玉ねぎ、
小人用の出汁醤油でバター入れないけど
ホイル焼とか。

3回食なったばっかりなら裏ごししたさつまいもに
フォローアップミルクいれて
スウィートポテト風。

[4. 匿名]

パスタやマカロニ、うどんなどの麺類もいいよ！

[5. 匿名]

3さんのシラスレシピ大人でも美味しそう(^O^)／

[6. 匿名]

1歳になったばかり。
朝、食パン1/4 にんじん茹でて柔らかくしたものスティック2本
昼、ご飯赤ちゃん茶碗半分、野菜味噌汁
夜、焼き魚、ご飯、野菜味噌汁

[7. 匿名]

何あげても嫌がってたけど
カボチャだけは美味しそうに食べた
思い出すと母が同じこと言ってた記憶が
幼いころ自分が好きだったものがいいかも
でも好きなものだけあげてたら
それしか食べなくなりそうな不安はある

[8. 匿名]

みんなすごい…
私、市販のばっか…

人参をくだいて豆腐を潰して無添加だしで煮て片栗粉でとろみつけるくらいのものしか作ってない…
それとごはんつぶしたやつのみのメニュー…
たまにカボチャ煮てつぶしたり…

皆さんのレシピ参考にします！

[9. 匿名]

　

[10. 匿名]

離乳食初期はさつまいもをすりつぶしてミルクを少し混ぜてた
それをだんだんごろごろしたものに変えてってた。
これさつまいももらったりしてたからよくしてた

[11. 匿名]

3回食になると忙しいですよね！

朝：パン粥 ブロッコリーの卵あえ
昼：しらす粥 野菜の出汁煮 バナナ
夜：お粥 煮魚or鶏そぼろ かぼちゃなど

たくさん作って冷凍したものをローテーションであげるので、どうしてもマンネリ化します。

[12. 匿名]

チンしたカボチャを裏ごしして、茹でてみじん切りした人参や玉ねぎを入れ、片栗粉を混ぜてフライパンで焼く、カボチャのおやきはパクパク食べます。

固ければ、裏ごしした豆腐や裏ごしコーンを混ぜても良いかと。

[13. 匿名]

みんないいなぁ・・・
ウチの子、主食と豆腐しか食べなくて、10ヶ月なのに離乳食が全然進まない。
市販のにしてみようかなぁ

[14. 匿名]

フンワリ鳥つくね

皮を取り除いたもも肉又はムネ肉
玉ねぎ
卵白
この３つを合わせてフードプロセッサーでドロドロになるまでかける。

赤ちゃん用のだし粉末を溶いただし汁で一口大に形成しながらボイルしていく。

これで完成！フワフワなので赤ちゃんにも食べやすいです！だし汁と一緒に小分けで冷凍出来るので便利ですよ！
味付けは少量の醤油又はケチャップがオススメ。

[15. 匿名]

市販の離乳食って、色々なメニューがあるけれど、だいたいどれも同じ味に感じませんか？
素材の味がしないというか…。
でもお出かけの時は便利なので、たまに食べさせてます。

[16. 匿名]

麺類だけは沢山食べるんですよね…
他はあんまり。
魚もしらすくらいしか食べないし。。
6ヶ月頃から離乳食始めたけど、食べたり食べなかったりが激しいし、角切りも受け付けないし、食に関してはもうずーっと悩んでます。。

[17. 匿名]

☆煮込みうどん
うどんを湯がいて食べやすい大きさにして、
にんじん、玉ねぎ、ササミ、を細くして出汁で柔らかくなるまで茹でて、うどん入れて塩ひとつまみ、醤油を6滴ぐらい入れてコトコト少しして完成。

上の容量でうどんじゃなくてご飯でも、雑炊になって良い感じ！！

☆ナポリタン
うどんを湯がいて細くして、
にんじん、ナス、玉ねぎ、を細くして湯がいて、柔らかくなったらうどん入れて水分飛ばしてケチャップ大さじ1、塩ひとつまみ入れてコトコト少しして完成！！

上の容量で具にササミいれてあげてご飯に変えたらチキンライスが出来ますよ！

お互いがんばりましょー☆

[18. 匿名]

朝:混ぜご飯や丼物(冷凍ストックしてある野菜やタンパク質を組み合わせて適当に混ぜたりのっけたり)
昼:麺類、野菜スープなど
夜:お粥、冷凍ストックした野菜3種類くらい、魚or肉類を全て単品で。

朝昼はかなり手抜きです´д` ;作るのもあげるのも楽なもので時短m(._.)m
夜はそれぞれ単品で味を楽しんでもらうために。

野菜、肉、魚を少量で冷凍して毎回組み合わせを変えています。アレンジもすぐ出来るし楽です。

[19. 匿名]

離乳食ってどうしてもマンネリ化しやすいですよね。うちもです。

近くの保健所や市役所などで、月齢にあった離乳食講習会が開催されていませんか？
私の住んでいる所では保健所が開催していて無料で参加出来ます！
実演で調理してくれて試食もしっかりさせてくれます！それに加えて歯科衛生士さんによる口腔ケアのお話もあるのでとても参考になりますよ！

[20. 匿名]

うちは今2回食ですが、同じく下ごしらえして冷凍してるので、味を変えても内容はマンネリ化してますね(>_<)

ベビーフードもたまにあげてます(^^)

3回食になったら大変だな(>_<)

[21. 匿名]

昨日は豆乳粥にしました

玉ねぎをみじん切りにして
バターで炒めたものと、ベビーコンソメと豆乳で煮詰めました

[22. 匿名]

大きな鍋に人参、玉ねぎ、キャベツなど野菜をいれやわらかくなるまで煮て冷めたら野菜は月齢に合わせ切り小分けにして冷凍庫へ。煮汁は野菜スープよ出汁として使えるので氷を作る容器で冷凍。お刺身用の白身魚を無塩バターで焼き、野菜とスープを片栗粉でとろみをつけ白身魚にかけると豪華な夕食になります。大人が食べてもおいしいです。仕事をしていてとにかく忙しかったので楽して手作りのものをと思い活用していました。

[23. 匿名]

めんどくさがりやなので、palの裏ごし野菜や
きな粉、青海苔をかけてお粥の味付けをしてます。
今朝初めてBFを与えました。粒が大きくて驚き！
ハンドミキサーで潰しすぎたか。

[24. 匿名]

うちも来月から3回食になるので参考にさせてください！

ちなみに、8ヶ月です。
昨日は
7倍がゆに、にんじん、玉ねぎのみじん切り入れて、和風だしで、雑炊風に。
ほうれん草、豆腐、かつお節を混ぜたもの。
じゃがバター
ダノン ベビーヨーグルト

昼も、ヨーグルトを除いただけで同じメニュー
でした(>_<)

ウチの子、卵、小麦、鶏肉、もも、バナナがアレルギーで食べれないので、私の知識もあんまり無いし、レパートリーが増えない…

アレルギー持ちのお子様いらっしゃる方、どう工夫してますか？
うちは、ホームベーカリーで米粉パンをたまに作ってます。

[25. 匿名]

うちは手作りほとんど食べてくれず、市販のものしか食べてくれませんでした。
カボチャやじゃがいもの煮物と豆腐は好きでよく食べさせてました。

[26. 匿名]

皆さん愛情たっぷりの離乳食羨ましいです！
うちの娘も離乳食が始まりましたが、両手とも産後リウマチを患い、包丁やハサミを持つことが出来なくなりました。
家族の協力で離乳食を作りだめしてもらってますが、市販品のフリーズドライに頼ることも多くて娘に申し訳ない気持ちで一杯です。
早く治して、愛情たっぷりの離乳食を作りたい！

[27. 匿名]

2歳になっても、あんまり食べません。
おっぱいばっかり。
食べる物と言ったら、シチューご飯、カレー、たまにサツマイモとカボチャ、めん類少し。野菜やフルーツは嫌がるし。上の子は野菜ばかり食べたがる子だったから苦戦しています。
最近、断乳しようとしたら乳腺炎でえらいことになり、怖くてなかなかできません。

[28. 匿名]

固形が苦手な子も結構いるんですね。
私の子もそうでした。

人参も月齢で比べるとなかなか
大きさが追いつきませんでした。
なので７割ぐらいはすりつぶしたりしてました。
手間がかかりますが食べてくれるのが嬉しくて♡

離乳完了すれば楽になるけれど少し寂しいです。

[29. 匿名]

朝→コロコロおにぎり、具沢山味噌汁、ひじき煮などの副菜、しらす納豆
昼→きな粉トースト等のパン物、ホワイトシチュー、ミニトマトやブロッコリー
夜→コロコロおにぎり、魚か鶏肉などのハンバーグ、汁物、胡麻和えなどの副菜、ヨーグルト

野菜を大量に冷凍してストックしてるのでそれをチンして出汁足して味噌汁にしたり、ホワイトソースかけてシチューにしたりトマトソースかけてミネストローネにしたりしてます。
ひじき煮やハンバーグなども多めに作って冷凍してるので似たようなメニューばかりでマンネリ気味です。

[30. 匿名]

食欲旺盛でなんでもたくさん食べていたのに、最近急に食べてくれなくなった1歳です。
こちらも工夫が必要ですね。

朝…りんごとかぼちゃを出汁で煮たもの。
おにぎり。鳥挽肉のボール状にしたもの。
トマトの角切り。

昼…納豆と茹でたキャベツの混ぜ混ぜ。
食パン４分の１。トマト角切り。

口当たりが良い豆腐やトマトはまだたべてくれます。
そろそろ手づかみ食べをさせたいのですが、
なんだか意外と難しい…

[31. 匿名]

きなこは万能ですね。

栄養もあるし。

[32. て]

離乳食、バリエーションを増やすのって本当に大変ですよね。
1歳1ヶ月の息子が大好きなミートソース。

◯トマトのホール缶
◯挽肉(鳥、豚、牛何でもok！もしくはツナ缶の水煮)
◯玉ねぎ
◯人参

をお鍋で煮るだけです‼︎

小分けに冷凍しておけば・・・

パスタにかけて、ミートパスタ。
コンソメで薄めてトマトスープ。
うどんに絡めてなんちゃってパスタ
ジャガイモの上にかけて、チーズをのせてミートポテトグラタン

などなど・・・万能ですよ(^_^)v

息子もモリモリ食べてくれます‼︎

[33. 匿名]

小森純のインスタを毎日見て、刺激にしてるよ。毎日色んなの作ってて、意外性もあり感心してる。

[34. 匿名]

１歳１ヶ月です！


朝：シラスふりかけご飯(一口サイズに丸めて)
パプリカとズッキーニとかぼちゃの味噌チーズ焼き
バナナ＆ヨーグルト
昼：野菜と卵の煮込みうどん
ミニトマト
デラウェア
おやつ：ニンジンホットケーキ (←ここからは予定)
夜：赤ちゃん用カレー野菜をプラスして
豆腐とワカメの和風スープ



今日はこんなメニューでした(にする)！
３回食になってから大変ですよね。品数少ない時もあるし、手づかみメニューない日もあるし、もっと余裕が欲しい笑

[35. 匿名]

よく作るのは
白身魚とホウレン草(小松菜)の胡麻和え
→ゆでた魚とホウレン草に
すり胡麻(小1/2)砂糖少々
醤油1~2滴

ひじきと豆腐の煮物
→水で戻したひじき小1、豆腐60gくらい
人参適量、醤油3~4滴、砂糖少々
水 大2

あとは簡単に
ひき肉と野菜のスクランブルエッグとか！

出来るだけ手作りで～と思うけど
味と組み合わせ変えただけで
同じ食材ばっかりになっちゃったり
朝ササッと食べさせたい時とかは
BFに頼ってしまうー(;´д｀)

[36. 匿名]

3回食に慣れた頃から、お好み焼きや豆腐ハンバーグ等の手づかみ食べできる料理をあげてます。

ひじきや枝豆、納豆などいろんな具材を入れられるし、解凍してそのままあげられるので便利ですよ！
月齢が進んだら、具材の種類や大きさを変えたり、ケチャップやソースをかけたりしてます。

[37. 匿名]

保育園の栄養士をしている2児の母です。
毎日8人の赤ちゃんたちに離乳食作ってます。
ママたちがどんな悩みがあるのか知りたいのでいつも離乳食トピ見てます。
皆さんちゃんと作っていてすごい！

参考までに…
野菜は大きいまま煮た方が中まで軟らかくなります。数種類の野菜を大きいまま煮て月齢に合わせた大きさに切って調理→残りはフリージング。

離乳食は中期食(今は分類しなくなりましたが)が一番大切です。
マッシュした野菜のお焼きや、ひき肉に上で紹介した煮込み野菜をもみ込んで焼いてハンバーグにしたり、丸めて汁物に入れたりするとポロポロのひき肉にもしっかりモグモグできますよ。

でも疲れたらやっぱり息抜きも大事なので市販のBFも旅行中は私もお世話になっていましたよ〜。
ママたちがんばれー！

[38. 匿名]

皆さん調味料による味付けって何ヶ月頃からしましたか？
８ヶ月二回食ですが、いまだにみじん切り野菜やほぐした魚をそのままか、BFの和風だしや野菜スープで伸ばすことしかしてません(>_<)

醤油とか油とかどれくらい使うのかも分からない…。

[39. 匿名]

今12ヶ月離乳食後期です。
暑い日はトマトとキュウリとササミを細かく切って
無調整豆乳に白ごますって出汁と薄口醤油をちょっぴりいれた冷汁うどんや薄味にしてかつお節をたくさん入れたそうめんチャンプルーなんかも好きでよく食べてます。

[40. 匿名]

本を見ながら丁寧に裏ごししたマッシュポテトを作って食べさせたら
ペッと吐き出した・・・
次回からフォークでつぶしたものを口に入れたら
喜んでもぐもぐと食べています。
うちの子はにちゃにちゃ、ねちゃねちゃが得意じゃないみたいです。
小さいながら好みがあるんですね。