一人暮らしの食費

[1. 匿名]

いくらくらいですか？
主は40代で同じ歳の旦那が亡くなってから一人暮らしです。
食くらいは楽しみたい！と思いつつ、切り詰められるのは食費だけだなぁ。と悲しいですw
いい節約方法もあったら教えてください！

[2. 匿名]

一人暮らしの黒柳徹子さんの朝食

[3. 匿名]

[4. 匿名]

3〜4万くらい

[5. 匿名]

>>1
ごめん節約法とか全然知らないんだけどこれだけは言いたかった
主さんのこれからの第2の人生に幸あれ

[6. 匿名]

1万5千円で抑えられてる

[7. 匿名]

一人暮らしの時は一万円以内で頑張ってたな。ていうかひとりだからふりかけご飯だけで済ますとかしてたら、そこまで使わなかった。

[8. 匿名]

食事よりも主の人生に心打たれるトピ

[9. 匿名]

6万、酒、タバコ含め

[10. 匿名]

なるべく自炊して安い時は2万ぐらい、外食多めだった時は4万行く時もあった

[11. 匿名]

２万くらい。
あんまりスーパーに行かない様にしてる

[12. 匿名]

2万円くらい
男性から奢ってもらうことも多いし、飲食店でバイトしてて賄い食べられるから安く抑えられてる

[13. 匿名]

自炊で2万ぐらい

[14. 匿名]

先月は7千円だった。

[15. 匿名]

20代で食費15000円以内にするって決めてる！（外食は除く）

納豆と豆腐ともやしとささみを軸に生きてる笑

[16. 匿名]

8月1万くらいだったけど9月2万5千くらいまでいった。
外食は別だけどほぼ自炊してる

[17. 匿名]

一人暮らしって自炊の方が金かかる。
作り置きして同じようなもんばっかり食べてたら別だけど

[18. 匿名]

アヒージョ→ペペロンチーノ→ガーリックライス
コンソメスープ→クリームシチュー→クリームグラタン
この流れで派生させていくのにハマってる
自分だけのご飯だからこそ出来る！
他の流派知りたいです〜！

[19. 匿名]

飲み会とか無しで2万円くらいです。

[20. 匿名]

30代、自炊の日とコンビニの日が半々で４万円ぐらい。お酒を買ってた時は5万円ぐらい。

[21. 匿名]

5万～6万くらいは使ってる
食べることが何よりの楽しみだから、高めの果物やお刺身とかも買っちゃう

[22. 匿名]

>>1
26歳、14万です

[23. 匿名]

>>9
タバコが高そう

[24. 匿名]

仕事してない時は外食やコンビニ使わないから月に１万円以下
仕事しだすとコンビニ使うから２-3万円と一気に跳ね上がる

[25. 匿名]

食を楽しみたいと思うだけで凄いよ
一人だと食なんてどうでもいい

[26. 匿名]

外食もするし10万〜15万くらいいってしまう。
10万って多いって言われるけど1日にすると3千円くらいだし🥲料理下手すぎて自炊してもそんな節約にならない😭主さんと同じで教えてほしいです。

[27. 匿名]

40代バツイチ月10万くらいかな
一切自炊しない、外食と出前とお惣菜のみ
金額に先にせず買ってるから

収入も高いから問題ない

[28. 匿名]

外食全然しないから3万ぐらい
2万円台のときもある

[29. 匿名]

食費って、ケチる労力や苦しさと減らせる金額があんま見合わないと思うからケチりすぎないようにしてて4万くらい！🍙

[30. 匿名]

>>27
金額気にせず

訂正

[31. 匿名]

目標は2万円かな（収まる時もあれば越える時も）
酒代は別で

[32. 匿名]

>>1 旦那さん、まだ若いのに亡くなられたんですね…
主さんがこれからも節約しつつずっと美味しいものが食べられますように！！！

[33. 匿名]

2万くらい？ただ今月はカツカツで25日まで3000円しかない🤣

[34. 匿名]

>>5
こういう人無理

[35. 匿名]

>>2
今度は徹子さん職人が出てきたのかな？
徹子さんは嫌いではないけど。

[36. 匿名]

>>1
若い！！人間いつ何が起きるか分からないね

[37. 匿名]

野菜ちゃんと食べようと思ったら3万はいく
果物もたまに買って、魚肉もきちんと買うと3万

[38. 匿名]

2万くらいです。優待で乾麺やキノコが届くのでかなり助かってます。

[39. 匿名]

お米安いから五キロ買って、簡単なおかずは作ったりお惣菜買ったりしてる
たまにパンやパスタ、うどんそば、お酒飲まないから対して使ってない

[40. 匿名]

ふるさと納税と果物抜きでだいたい１万５千円くらいでやってる。
ふるさと納税でお米や牛肉もらってます。
果物は月に１〜５万円使っているので別枠管理（笑）

[41. 匿名]

>>3
彼女をテレビで見掛けると、何故か秋田の事件を思い出してしまうから、チャンネル変える。

[42. 匿名]

>>1 一人暮らしではないんだけど、子供2人のシングルでまだ未就学児2人だからあまり食費かからないからほぼひとりみたいな感じ
2万弱くらいかな
今33だけど18から一人暮らしで色々節約試して、私には週一のまとめ買いが一番合ってた
ちょこちょこ買い物行くとついつい買いすぎるから土曜日か日曜日にまとめて買い物行くと決めてる

[43. 匿名]

>>17
一人暮らしの人に「ご飯作ってるの？」ってきいたら同じ答えだった。
炊飯器も人にあげたらしい。
たまに贅沢してウーバー頼むんだって。
でも、そういうのって味が濃いから飽きない？

[44. 匿名]

>>36
明日は我が身

[45. 匿名]

外食ほとんどしない、基本自炊で昼も弁当作って月15000〜18000円くらいかな。
食が細いんで朝もおにぎり1個で間に合う

[46. 匿名]

ほぼ自炊だけど2万円くらいで済んでるよ
好きなものも我慢しないで食べてる
お菓子はほとんど食べないです

[47. 匿名]

>>18
カレー→ドライカレー→チーズカレードリア

[48. 匿名]

アラフィフ
多い月で酒などの飲み物や外食などひっくるめて八万ぐらい。
家賃以外では食費にしかお金をかけてない。
栄養の偏りが嫌だから仕事にはお弁当を持って行ってる。
ついついおやつとか買ってしまうのが食費を跳ね上げる原因の一つ。

[49. 匿名]

同じく40代独身に戻ってます。

わたしは節約＆疲れて面倒くさい時は、納豆と卵かけご飯とお湯注ぐだけスープや、肉炒めて、魚焼いてご飯とかにします。
ご飯のおかずになれば食べた気になるので。もちろん野菜大好きでまとめて炒めたり、具だくさんサラダにもします。

だけどそれが続くと虚しくなるのと、たまには違う店の味を求めて気分変えにも外食してるのでノンストレスになります。

食べることは元気になるし楽しみたいと思うようになりました。お菓子や買い物、遊興費を削るようにしました。

[50. 匿名]

>>3
ほぼ食うとらんww

[51. 匿名]

>>33
貯金からだしたりできないですか？
それとも決めてるだけかな？

[52. 匿名]

健康でいることが最大の節約だと思ってるので、タンパク質を意識して摂取する。

安いのは卵、ちくわ、かにかま、鶏肉、納豆など。

[53. 匿名]

>>2
朝からヘアメイクバッチリ過ぎて・・・。

[54. 匿名]

4〜5万いってしまう私は使い過ぎなのかー。お菓子や果物はあんまり買わないんだけどな🤔

[55. 匿名]

>>17
ガス代もねー
結局一人暮らしは出来合いの惣菜買ったほうが時短にもなるし栄養バランスも良くなる

[56. 匿名]

食材費とお菓子やカフェ、外食を別につけています。まとめると２万〜3万です。

私の場合は食べたい欲を節約すると、街に出る楽しみもなくなり、買い物すらケチるようになりやすいから開放することにしてまーす。お酒やその他はしないからいいの

[57. 匿名]

朝は基本食べない、昼は社食で
夜しか自分で作らないので1万以内に収まってます。
コンビニも滅多に寄らないです。

[58. 匿名]

>>51
体壊してフルタイムで働けないので貯金は万が一の時に備えてとってありますが、なるべくおろしたくないです。今月は医療費がかかりすぎて食費がカツカツなんです。

[59. 匿名]

アラフォー
今月は2万円に収めようと家計簿つけてる
今月残りあと1万円
あれ

[60. 匿名]

>>1
外食費は交際費計上だから自炊分だけの食費だと2万は越えない。因みに外食は多くても月3回くらいしか行かないからほぼ自炊。

[61. 匿名]

仕事の行き帰りの外食、コンビニ含めて25000円くらい。
使い過ぎなのは分かっているけど通勤に片道1時間ちょいかかる為、6時出発→19時帰宅
の生活。
自炊出来る余力なく出来合いやお弁当などに頼りがち(汗)

[62. 匿名]

>>52
わかるわかる、あと私は豆腐買ってる！

[63. 匿名]

>>33
何に使ったんだ
私は給料が15日で2千円もあるぞ
来週の金曜日には振り込まれるはずだ

[64. 匿名]

3万～4万かな
帰宅が遅いから平日はデパ地下の見切り品惣菜、昼のお弁当と休日は自炊だから無駄に食費がかかってると思う

[65. 匿名]

>>1
主さんと同じ40代一人暮らしで、晩酌のお酒混み3万。
お酒が5000円だから、2.5万ってとこ。
外食は別会計、月2〜3万。

若い頃はカップラーメンとか、ふりかけご飯でも平気だだったけど、
年取るとやっぱりバランス良く食べたいな、とか、
食の経験値も上がって、味にもそれなりに拘りたくなって、酒込み3万、外食2〜3万で落ち着いた。

年寄りほどちゃんと食べるべきだと思う。

[66. 匿名]

2万5千円
好き勝手に食べててこれくらい

[67. 匿名]

>>1


楽しもうと思っても
半端な地方都市じゃ


決まってて限られているので
楽しむことすら庶民、一般市民には何もないよ…

[68. 匿名]

>>1
炊飯土鍋
普通の1人前用の土鍋でも大丈夫だけど
吹きこぼれの事考えたら
内蓋付きの専用土鍋の方が扱いやすい
火加減気にしなくていい物もあるし
短時間（20分）位で炊きあがるから
熱源の節約にもなる
何よりお米が艶々でふっくして美味しい
他の料理にも使えるしおすすめ

[69. 匿名]

めちゃ切り詰めて2万ちょいかな。外食とかお酒とかペットボトル飲料の費用も入れたらプラス1万くらい。

[70. 匿名]

>>17
作り置きしてる
好きな物しか作らない
たまにゆで卵を作ったりするくらい

[71. 匿名]

>>17
お金と時間がかかるよね。
食材を買いに行く
料理する
洗い物する

食材使い切れないとか、毎日同じ物食べてるとかデメリット多め

[72. 匿名]

>>18
水炊き→寄せ鍋→キムチ鍋

冬は鍋ばっか食べてる

[73. 匿名]

昔1万二千、今2万くらいなんだけど、それでも太った
物価が上がったのは確かだけど、これ以上の食費をかけて太らない食事を出来る気がしない
貧困の方が太るのかしらね…

[74. 匿名]

>>21
わたしもそんな感じ。

飲み物とか口に入る物は全部食費として計算してるけど、仕事行くと何だかんだ毎日付き合いで外食してるし、家でもお弁当やテイクアウトに頼っちゃってる。

[75. 匿名]

>>7
それ、短期間ならいいけど長ければ長いほど年取ってからの医療費増加に繋がって実は節約どころか大損になる可能性が高まるやつ

[76. 匿名]

切り詰めて15000円くらい

[77. 匿名]

25000円くらい。私は離婚前は二人でそれ以下で苦労させられたから、今は贅沢してる！その頃やってた節約は、とにかく料理の素を買わない。調味料も作れるものはブレンドして作ってた

[78. 匿名]

>>55
ほぼレンジ調理が基本だわ
自炊はガス代かかる人って良く書いてあるけど、煮込み料理ばっかり作ってる感じなの？

[79. 匿名]

>>1
食費以外は気を付けてるのか。
お金を大事につかってる人は本当に素敵だと思う。

[80. 匿名]

料理好きで食べるのだけはちょっと贅沢したいから、あんまりいくらって計算しない。
半額のお刺身買って、次の日パスタにしたりする。
外食はあんまりしない

[81. 匿名]

>>17
自炊の方がお金かかるって人は月にいくら位食費かかっているんだろう
私は節約せず好きなもの作って3食1ヶ月2万
間食はあまりしない
外食の方がはるかに高い

[82. 匿名]

１人暮らし16年だけど１人暮らしだと、肉焼いて、卵焼いて、白米とか、そんなもんよ～
結婚生活や育児してた頃の２０年間は手の込んだもん作ってたけど。それでも最近の物価高で月に４、５万は掛かってる。

[83. 匿名]

>>78
プロパンガスは高いのよ
都市ガスなら気にならなくてもさ

[84. 匿名]

>>58
そうなんですね💦
貯金おろしたくないとかしっかりした方なんですね。
短期間節約したいなら色々ありますがお身体がよくないとなるとしっかり栄養とりたいでしょうしキャベツやニンニクはかなり身体にいいのでもつなしのもつ鍋とかどうですかね？あと大葉もすごく栄養素があるのでにんにく醤油につけておむすびに巻くだけでもそれだけでご飯が進むのでおすすめです。
急に寒くなったのでご自愛下さい。

[85. 匿名]

>>36
>>32
>>5
同じ世代なので、同じくそこ気になってしまった。
主みたいに、正直、前向きでいられる自信ない…。

[86. 匿名]

>>81
自炊で金かかるって人はそもそも料理のチョイスが下手かあんまり考えてなさそう

[87. 匿名]

>>73
中途半端な貧乏人は太るらしいですよね
安くてお腹がいっぱいになる炭水化物（白飯、パン）を多く食べるからとか

[88. 匿名]

現在43歳で一人暮らし初めて20年。
若い頃はお弁当作って、お茶も作ってたので月に1万円くらいだった。
今は色々面倒で休みの日や夜は作るけど、お昼はコンビニや外食だし、何よりパン屋にハマってしまい月4～5万。
1万でも押さえれば年に12万浮くんだよね。
やっぱり買いすぎだわ。

[89. 匿名]

>>83
都市ガスの物件って少ないよ
@賃貸埼玉県

[90. 匿名]

>>89
だよね
地方の賃貸大抵プロパンガス…

[91. 匿名]

>>83
私もプロパンガスで備え付けコンロついてたけど塞いで、電気の卓上コンロ使ってるよ。
毎食自炊で電気代3500円ぐらい。
ガス代お風呂だけで3000円しない。

[92. 匿名]

一人暮しでアプリ使って管理してるけど、毎月3万5千円～4万円

[93. 匿名]

>>53
カツラだろw

[94. 匿名]

>>91
いいね！
わく子さん大活躍だよ

[95. 匿名]

ランチ毎日外かコンビニだからそれだけで2万近い。プラススーパー行くと一回3千円位買うし、友達とご飯行くと5千円〜1万円掛かる。トータル5万位かなぁ。まぁ、後はあまり無駄遣いしてないから良いかなぁって思ってる。

[96. 匿名]

大体3万から3万5千円くらい
酒飲むからネットでレシピ調べておつまみ作ったりして週末過ごすよ
カルディや成城石井で美味しそうなもの探すのも楽しい
1人フルーツパーティーやったりもする

[97. 匿名]

２万くらい。前は1万5千円くらいだったけど、フルーツ食べたいのと、値上げで予算上げた。

[98. 匿名]

>>18
ポテサラ→芋餅→クリームパスタ→ドリア
かぼちゃサラダも同じくです

[99. 匿名]

>>78
自炊って炒め物とか魚焼くとかが主流と思ってたけど違うの？

[100. 匿名]

アラサーで1万円代後半〜2万円代半ばくらいです。一人暮らし始めた頃は1万円未満で頑張ってたけど、よく体調不良になってたので食はケチらず栄養のあるものを食べるようにしました。

[101. 匿名]

>>17
一人暮らし自炊してるけどこれ言う人絶対料理出来ないと確信するくらいそんなに食費かかってない。
もちろん同じのは食べるけど冷凍できるのは冷凍、例えばハンバーグ多めに作って多めに一気に焼いて冷凍。(既存のチルド～100円いかにも既存ですみたいなのより美味しくて安く作れる)
あとは多めに作ってからの味付けも一食目で飽きたとしても、例えば豚こま塩ネギ炒め作ったら翌日カレー粉さっとかけたら簡単に変わるよね。
厚揚げ焼いてその余った豚こま塩ネギに塩昆布足して少し水で緩めて片栗粉で餡掛けにして胡麻油風味に垂らして上にかけてみたらもう別物になるし、春雨炒め多く作って翌日春巻きの皮で巻いて揚げ焼きとか、何かと気分でアレンジ沢山出来るってことをわかってなく、料理出来ない人はとにかく高い材料選んで一食分しか作れてないのを高いと語りがち。
そして日持ちするやつも多いのに日持ちするやつが何かもわからず高くて量少ないの買って、結局腐りやすい順番すらわかってないから少ない量ですら腐らせてる。
料理は効率悪いとか言うけど、YouTube見ながらでも音楽聞きながらも料理出来るし、弁当やお菓子食べながらネットやYouTube見てるより既成の弁当より安くて身体に良いものもとれてるほう普通に効率いいと感じる。

[102. 匿名]

>>1
毎日いいもの食べてたらお金かかるから、粗食の日、いいもの食べる日とメリハリつけてみたら？

私食費に使っていい金額を日割りにしてるんだけど、使わなかったらプールしていって貯まったらいいもの食べるみたいにしてるよー。

[103. 匿名]

私は40代ただの独身
外食やおやつやカフェも含めて、贅沢するときは4万円、何もなかったら3万円くらいかな
外食やお酒も好きだけど5万超えることはほとんどないかも
心が荒むからたまには贅沢だなって思うものも食べた方がいいよ

[104. 匿名]

>>89
今度転勤する地域全体がプロパンでヒェッ…ってなったわ。電気代のほうがマシそうだったら電気圧力鍋で時短ワザ使いまくる。

[105. 匿名]

>>11

どういう意味？食材はどこで買うの？

[106. 匿名]

>>99
一回の調理に何時間も使わないなら、ガス代そんなしなくないって話よ。

[107. 匿名]

主です。
優しいコメントが多く、読みながら嬉しくなりました。みなさん、ありがとう！
前向きに生きていくしかないので、悲しさは、たまーにお酒飲みながらわんわん泣いてるので大丈夫です。

今晩は、見切り品30円で買った鍋用カット野菜と煮込みラーメンです。２つ入ってますが、１つ2人前って嘘だ、これw

[108. 匿名]

>>105
自炊で２万。
スーパーは週２回くらいに抑えないと余計な物も買っちゃうからあまり行かない様にしてるって意味。

文章下手でめんご

[109. 匿名]

私は108キロのデブなので、食費は毎月10万円ぐらいかかります。

[110. 匿名]

>>1
飲み物含めて2万位かな??
半額シールを貼られると欲しくなるから別に冷凍庫必須だよ
半額シールを魔物と呼んでる

[111. 匿名]

>>2
他の誰かが作ってくれてる徹子さんが羨ましいわ

[112. 匿名]

>>1
私は冷凍庫活用する様になってから食材の無駄がずいぶん減ったよ。例えば生姜なら１袋分をみじん切りやすりおろしにして冷凍。大蒜や人参玉ねぎなんかも先にみじん切りやスライスにして冷凍。レモンは絞って果汁にして冷凍。冷凍にする物は、液体やすりおろしならジップ袋に平たく薄く凍らせて、必要分だけポキンと割って使ってる。野菜のみじん切りやスライスはギチギチにならない量でジップ袋に詰めて、凍ってすぐくらいに麺棒で叩いてバラバラにしておくと必要分だけ取り出しやすくなるよ。

もう既にやってたらスミマセン。自分一人だけのご飯だと何かあれこれやらなくなっちゃう事もあるだろうけど、これなら手間も省けて料理がラクになるから、しっかり食べて栄養つけてね。

[113. 匿名]

>>7
私はやたら納豆ご飯食べてた。米の消費量がすごいことになり、1ヶ月で2kg太った。なんだかんだ言っても、おかずに比べたら米は安い。なんなら食べ物の中で一番安いかも

[114. 匿名]

>>107
同じ環境です
作っても簡単なのしか作ってない
メニューも決めてなくて
スーパー行ってその日の安いのにしてる

ゆる～く生きてる

[115. 匿名]

20代　外食費込みで3万円くらい。
買い物は週２回で1回に3千円くらい。余ったお金で土日にモーニング食べにいったりしてる。

[116. 匿名]

>>33
米さえあれば、3000円でも何とかなる。もやしチクワ炒めを週2で

[117. 匿名]

>>113
主です。
パンより体にはいいのかな。お米って。
昼間仕事で1万歩歩くから朝はガッツリ食べてる！
ダブルワークしてるけど、帰ってきてからもガッツリお米食べてから夜間バイト行ってる！
お米だけは祖母からもらえるから本当に助かってる。

[118. 匿名]

お酒やお菓子も入れて2万いかないようにしてる。初めは食費にどれくらい使ってるか把握するつもりでアプリで家計簿つけだしたけど、だんだん無駄なもの買いたくないって気持ちになって節約もダイエットもはかどってる！

[119. 匿名]

>>21
わたしもそんな感じ。

飲み物とか口に入る物は全部食費として計算してるけど、仕事行くと何だかんだ毎日付き合いで外食してるし、家でもお弁当やテイクアウトに頼っちゃってる。

[120. 匿名]

>>119
すみません、コメント重複しました！

[121. 匿名]

先月は１万３千円台
今月はもうちょいいきそうかな
使わない月は４千円とかなんだけどね
何だか値上がりがな・・・キツイしんどい・・・
はぁー
毎日納豆とか飽きた。。。

[122. 匿名]

>>1
食費を切り詰めると気持ちが荒むって記事で読んだよ
食べること楽しみなら、身体のことも考えてそんなに切り詰めなくてもいいんじゃないかなぁ

ちなみに私は特売で安くなってるきのこや人参などは多めに買って干し野菜にしてます
保存できると野菜が高くなった時に備えられるし、お味噌汁とか作るときもすぐ使えて便利

[123. 匿名]

>>84
美味しそう！
きちんとしたもの食べなきゃなあ～

[124. 匿名]

一週間まとめ買いして3500円
基本的に肉、魚介、野菜、お菓子しかわない
あとお弁当は手作り

[125. 匿名]

>>88
だんだん代謝も悪くなって若い頃と同じ食生活じゃ太るんだよねえ…
40半ばになると一気にだよ
炭水化物は手に取りやすいけど、野菜やたんぱく質を調理して摂るってところが大事なんだと思う
毎日の食生活がその後の健康を作る

[126. 匿名]

>>81
毎日3食作ってたら安そう。
それでも同じようなもん食べてそうだけど。
私はするとしても夜しか自炊しないのでそうしたら高くなる。

[127. 匿名]

>>101
う、うん、わかった！わかったから！

[128. 匿名]

>>101
そんな貧乏くさいことしたくない。
外食やテイクアウトすることで、時間を金で買ってる側面もあるので。

[129. 匿名]

朝食抜きでほぼ外食とコンビニとUberとパンスイーツ巡りで月８万以上。５万以内にしたい。

[130. 匿名]

>>1
どうやって乗り越えたんですか？

[131. 匿名]

食費日用品で15000円予算だけど18000円くらいに超えてしまう月もある。

[132. 匿名]

9割自炊で大体3万ぐらいです。
食生活すごく気遣ってて、割と高めの食材になってる気がする
野菜と豆たくさん、魚、おやつはナッツとか
だから節約で週末に仕事に持ってくお弁当作り置きして冷凍、朝晩は平日はいっつも同じもの食べてる。
野菜スープ、オートミール、納豆、豆腐など
食事が楽しみで毎日違うもの食べたい人には向かないかな

[133. 匿名]

>>14
どういうこと？
毎日カップ麺１個とか？

[134. 匿名]

>>9
タバコが食費に含まれてるの草

[135. 匿名]

９千円くらい。

[136. 匿名]

39歳、1.5〜2万くらい。
毎回似たようなメニューで回してる。夏はフルーツがほぼ買えなかったなぁ。最近は安くて嬉しい。

[137. 匿名]

自炊して２万。５週に分けて×５にしてる。飲み物は別です。お浸し茹でたり野菜肉炒めたり魚を焼いたり。冬は煮物作るけど２日食べるからいいっかという感じ。週末にケーキ食べると決めてるのでなんとか満たされてる

[138. 匿名]

節約とか考えず買い物してるけど
月3万ぐらいかな、外食は別
朝はオートミールにバナナと豆乳
昼はおにぎりかパン
夜ごはんに野菜と肉魚食べる

[139. 匿名]

>>85
すぐすぐ前向きになれるわけないでしょうよ。
主さんだって前向きに考えられるようになるまでたくさん時間もかかっただろうに…

[140. 匿名]

>>126
料理得意だからメニュー偏ってないよ
食材の消費期限とか料理のバリエーションとか考えると1人分より2人分の料理作るのが一番簡単だなぁっていつも思う

[141. 匿名]

４０代後半です。
一人暮らしで月に５万程です。
飲みに行ったり、外食もしません。
自炊、コンビニ、オヤツだけでこの有様です。
お酒もあまり飲みません。
食べ過ぎです。
多分、標準女性の２、３倍食べてます。

節約したいです！
せめて月に3万までに収まる様になりたい…😭

[142. 匿名]

>>141
理由がわかっているなら実行するしかないよ
食費と脂肪が減ると美容が楽しくなるかもよ

[143. 匿名]

>>140
すごいね

[144. 匿名]

>>1
わたしの話で申し訳ないですが、被災して精神的にとても苦しい時に食事が摂れなくなった時がありました。
すごく痩せて、体調もいつも悪くて治るまでに時間がかかりました。
その経験から食事は1番生きることに直結する、とても大切なことだと思い知りました。

なので、主さんには食事以外のところで節約して、美味しい物、好きな物を沢山食べて欲しいです。

[145. 匿名]

>>41
秋田の事件ってなんですか？？

[146. 匿名]

>>9
肌汚そうだし口も臭そう

[147. 匿名]

>>21
夫婦2人で4万ぐらいだから
すごい質の良い食生活してそう
いいなぁ
朝ごはんとかは何食べてるんですか？

[148. 匿名]

>>81
私も不思議に思う。
自炊の方が同じ値段でクオリティ高い料理が作れるし残ったらお弁当とか朝ごはんしたりするし
面倒な時はカレーとか豚汁とか作ったり
お惣菜より満足度が全然違う。
コンビニ弁当や外食が続いたらなんだか身体に栄養が足りてない感じ

[149. 匿名]

>>144
>>1
口から食べられなくなると本当に弱るよね。私もメンタルでそうなった時、身体やられてずっと体調悪かった。
食費は1人暮らしで16000円くらい。ほんとは倍くらいかけたい。

[150. 匿名]

月2万くらいだけど酒代も同じくらいかかってる

[151. 匿名]

15,000円〜20,000円
我慢せず好きなもの食べてるけど
朝ご飯が食べられない体質なので1日2食です

[152. 匿名]

>>21
最近は何が美味しかった？
何か美味しい物を食べたい♪

[153. 匿名]

>>33
わーお！まだ25日まで結構あるよー(｀ロ´;)
お米はある！？持論なんだけど米と卵と味噌があれば何とかやってけると思ってる。とりあえずキャベツは色々使えるから丸ごと買っても日持ちするしおすすめ。
ふぁいとーーっ！！

[154. 匿名]

>>55
惣菜の方が安くて栄養バランスが良くなる事はないな。
自炊の方が高くて栄養バランス悪くなる内容て何？？
ラーメン、パスタなら惣菜より安くなるし。
あと、近場のスーパーの惣菜しか買わないならいつも同じ物だから単純に飽きる。

[155. 匿名]

>>83
プロパンだけど、外食より高くなるほどまではいかないと思うけど

[156. 匿名]

>>91
お風呂はシャワーではなくて毎日入浴？
3,000円は安いね！
都市ガスでもかなり高くなる。

[157. 匿名]

米以外で1万5千くらいです。
米は実家から貰ってます。

[158. 匿名]

>>154
野菜とか食材の使い回しできない人なんだと思う。
自炊なら野菜もたくさん食べれるし満足度高いよね
冷凍保存とかの処理の仕方知らなさそうだし
ズボラで頭の悪い人は容量良く料理できないと思ってる。

[159. 匿名]

>>18
煮物→カレー →カレーうどん
良くやるよ！

[160. 匿名]

自炊するんだけど、その後おやつとかお菓子食べたいからそれで食費が上がる。

[161. 匿名]

何も気にしてない〜
500円のレトルトカレー食べたり刺身食べたり
もやし食べたり
色々

[162. 匿名]

一人暮らしで5万～6万
ほぼ弁当やピザなど買ってきて
食べてる

作るきになれない

[163. 匿名]

>>41
あー、似てるかもね。

[164. 匿名]

>>133
いえいえ、農家なので田舎独自の経済があるんです笑 なので物々交換で米野菜肉は手に入るので海産物や調味料の費用が7千円ってだけです笑

[165. 匿名]

>>18
野菜スープ→ミネストローネ→トマトスープぱすた→トマトリゾット
でも滅多にリゾットまで残らないww

[166. 匿名]

>>146
他人のことを批判できるほどお前の肌は綺麗で口も匂わないのか？
脇も臭くなくてまんこもちゃんと無臭なんだろーな？え？

[167. 匿名]

>>153
あなた、優しいね☺︎

[168. 匿名]

>>43>>17
現実的にある程度の満足しつつこなすには色んなモノの両立になるよ
自炊するし、スーパー総菜や弁当も買うし、外食もする
ウーバーとかで出前取る人も居るでしょう

ベストは>>81さんみたいな感じだけど時間や体力使うし、私は2万じゃどうにもならなかった
外食で1500円使うより食材に500円使った料理の方が満足は出来るので、手間賃抜きなら外食の方が絶対に高くなると思う

[169. 匿名]

>>166
口悪過ぎてわらうわ(笑)

[170. 匿名]

>>158
横だけど
料理って数学だったり化学だったりする
こういうのが苦手な人は買った方がいいんだろうと想像している

[171. 匿名]

毎日外食か中食の生活と毎日自炊の生活の両方やったことあるけど自炊の方が圧倒的に安く済んだよ
自炊一切しない人が普段何を食べているかは知らないけどね

[172. 匿名]

洗剤とかの消耗品も合わせて2万予算にしてるけどそこまで使わないことが多い。（外食は別予算）ほとんど毎日自炊して、週に２回くらい惣菜とかお弁当たべてる。
一人で自炊できるなら2万で足りる。

[173. 匿名]

>>1
30代食べない日が結構あるので４千円以内で済んでいる。本当は食べないといけないと分かっているけど値上げしたから切り詰めている。

[174. 匿名]

自炊だとめちゃくちゃ素材にこだわってしまって、結構かかるw
同じクオリティのものを外食するよりは安いけどね
今日もシチューを作るのによつ葉の牛乳、エシレバター、メイトーのクリームチーズにアクセントでゴルゴンゾーラを入れて、野菜は全てオーガニック
全部で1000円はかかってるな

[175. 匿名]

>>174
それはもはや趣味の域だから少々高くてもOKじゃない？

[176. 匿名]

今月は何だかんだで、２万３千円越えた
早く母親の分も食費払ったりしたからなぁ
自分だけだと１万７千円くらいだったけど、仕方ないかなー