「炭酸水で歯が溶ける？」って本当？ 歯科医師に真偽を聞く

[1. 匿名]

「炭酸水で歯が溶ける？」って本当？ 歯科医師に真偽を聞く | オトナンサー

日頃から無糖の炭酸水を飲み続けた場合、歯が溶ける可能性はあるのでしょうか。歯科医師に聞きました。

Q.そもそも、歯を溶かす可能性があるのはどのような飲み物なのでしょうか。また、炭酸水で歯が溶ける可能性はあるのでしょうか。

基本的に、酸性(pH5.5程度)の物質が歯面に停滞すると、歯は溶けると言われています。では、一般的に飲料水や炭酸水はどうかというと、pHは7前後のものが多く、歯を溶かすほど酸性度は高くありません。ただし、コーラのような炭酸飲料や紅茶飲料の中にはpH5.5に近い飲み物もあります。『フレーバー炭酸水』などの中にも、比較的酸性度が高い飲み物があります。
常時飲むのであれば、無糖や味が付いていない炭酸水を選ぶようにし、砂糖入りの飲み物や香料入りの炭酸水は、たまに飲む程度がよいかと思います。

Q.できるだけ歯が溶けないようにするには、日頃からどのような対策が必要なのでしょうか。

中村さん「食事の後や、食事の際に炭酸系の飲み物を飲んだ後は、30分以内をめどに歯を磨いてください。炭酸系飲料のみの摂取であれば、基本的に歯磨きをする必要はありませんが、できれば水やお茶などでうがいをして口をすすぐとよいかと思います。

[2. 匿名]

ウィルキンソンのパイナップル風味が好き

[3. 匿名]

へーへーへー

[4. 匿名]

炭酸系は飲まないね(✌︎•᷄ὤ•᷅✌︎)

あ、ビール… (✌︎•᷄ὤ•᷅✌︎)

[5. 匿名]

最新では食後最低でも30分以上経ってから歯を磨いてくださいって言われた

[6. 匿名]

炭酸のあまーいやつ。たまに飲みたくなるんだよね。ストレス溜まったときとか

[7. 匿名]

コーラ好きだから友達の歯科医に聞いた事あるけど、1日中ずっと飲み続けてるみたいな状況じゃないと溶けないって言ってたよ

[8. 匿名]

コーラは骨が溶けると昔言われてたな

[9. 匿名]

自家製のレモネードソーダー好きなんだが。レモンのはちみつ砂糖漬け+西友の炭酸で。

[10. 匿名]

カルピスソーダやメロンソーダは歯に相当ダメージを受けると学校で習ったよ

[11. 匿名]

何歳から炭酸って良いのかな?幼児いるけど好きみたいで週2くらいで飲ませてるんだけど乳歯や胃には負担になるかな?

[12. 匿名]

>>1
歯医者さんで実際に「お酢、梅干し、酸味が強い果物、甘いお菓子、ジュース、アイスクリームとかは歯が溶けるよ」って言われたよ。それ以来怖くなって、ジュースとか甘いお菓子は特に避けるようになった。

[13. 匿名]

レモンかグレープフルーツの炭酸水毎日飲んでる、ショック。
コーラも時々飲んでる。
フレーバー炭酸水やめる(´･ω･`)

[14. 匿名]

>>1
長いまとめると
炭酸水じゃ溶けない　砂糖と香料のジュース炭酸だと溶ける

[15. 匿名]

>>11
炭酸もジュースも、できれば小さな頃からは飲ませないほうがいいとは思うよ。
たまにごはんと一緒にジュース飲む習慣ある子いるけど、絶対やめた方がいいと思う。麦茶がいいよ。

[16. 匿名]

>>11
それはさすがに危ないのでは？
大人の歯より乳歯のほうが弱いだろうし…
炭酸のシュワシュワ感がいいなら無糖の炭酸水にすれば？

[17. 匿名]

レモンのチューハイが大好き…

[18. 匿名]

無糖炭酸水も歯が溶けますよ

[19. 匿名]

お酢とかスポーツドリンクは歯にすごい良くないって担当医が言ってた。

[20. 匿名]

>>6
炭酸とかはストレス発散出来るみたいだよね。

[21. 匿名]

バレエやってた子が骨が溶けて細くなるようにってずっとコーラ飲むように言われてたらしいけど、本当なのかな。

[22. 匿名]

>>11
幼児の飲む炭酸ってめちゃくちゃ砂糖入ってるよね。飲まないに越したことないと思う。
うちにも4歳いるけど、炭酸はシュワシュワしてベロが辛いって飲まないわ。

[23. 匿名]

ミスドのドーナツ食べると歯が揺らぐ感じする

[24. 匿名]

コーラは歯が溶けるって小さい頃から言われてた
実際に子供の友達にほぼ全部溶けてる子がいて...びっくりした。なんで溶けるんだろー
まだ永久歯じゃないから抜けたらちゃんとした歯が生えてくるのかな？

[25. 匿名]

>>23
歯医者さんへ直行〜！！

[26. 匿名]

子供の頃、コーラ飲むと歯が溶けるよ！って言われてたなぁ

[27. 匿名]

>>1
こういうのは？

出典：ohitorisamablog.com

[28. 匿名]

コーラのphは2.2だから飲みまくってたらヤバいよ

[29. 匿名]

>>18
無糖も？なぜ？

[30. 匿名]

>>10
その二つは飲んでないよ
コカ・コーラや三ツ矢サイダー飲んでるから大丈夫だよ

[31. 匿名]

>>30
コーラも三ツ矢サイダーもPH低い酸性だから変わらない

[32. 匿名]

ストロー使って歯に当たらないように飲んだ場合はどうなんだろ？

[33. 匿名]

本当に溶けるなら飲みまくってる私はもう歯が無くなってる‪w‪

[34. 匿名]

>>4
あ、この特徴的な絵文字はついさっきみたトピでもみた…。なんか、笑っちゃう😂

[35. 匿名]

>>6
三ツ矢サイダーとか

[36. 匿名]

レモンサワーばかり飲むエグザイルとかはどうなんだろうな？より悪そうな。

[37. 匿名]

じゃ、りんご酢や黒酢はダメなんかね

[38. 匿名]

うちの旦那なんて枕元にコーラ置いて夜中に飲んでるけど虫歯ゼロ
検診でも綺麗な歯と褒められてる
何故？

[39. 匿名]

>>11
そもそも何きっかけで飲むようになったのか不思議だし、幼児なのに大人並みの炭酸でも飲めるの？
うちの子たちは牛乳麦茶野菜ジュースで育てたら炭酸飲めない子になっちゃった
それなりに大きくなったら勝手にコーラとか飲むようになると思ったのに全然で、お酒も飲めないから友達と家飲みする時に烏龍茶はかりで、それはそれで食育失敗したなと思う

[40. 匿名]

たまに飲む分には大した影響はない気がするけど
長期間毎日のように飲んでたらヤバい気がする

[41. 匿名]

わたし、毎日レモンいれて微炭酸わりでお酒のんでる。
歯は今のとこと見た目はとけてはないと思ってるけど、よく食べ物がはさまるようになってるからやっぱり溶けてるのかな…。

[42. 匿名]

>>21
嘘。バレエは太れないのに、太る飲み物の代表みたいな飲み物を飲むなんて…

[43. 匿名]

>>38
旦那やばいね

[44. 匿名]

>>8
小さい頃よく言われてた！私38歳だけどあなたも同世代かしら？

[45. 匿名]

>>2
ウィルキンソンは日本の炭酸水で、発祥は兵庫県宝塚市の炭酸鉱泉なんだよね！

[46. 匿名]

>>9
酸酸糖糖

歯に悪そうな四字熟語だね

[47. 匿名]

>>24
酸がダメなんだよ。
ジュース、スポーツドリンク、お酢もそう。
私は歯のためにほぼジュース飲まないな〜

[48. 匿名]

>>28
糖尿病にもなるしね
アルコールみたいに法律で規制する必要があるくらいのやばい飲み物だよね

[49. 匿名]

>>1
諸説ありまする

[50. 匿名]

>>8
なんか古いんじゃない？
アメリカ人みんな骨なくなるやん！！！笑

[51. 匿名]

トマトや醤油は気をつけてね

[52. 匿名]

>>42
コカコーラゼロの話です。

[53. 匿名]

>>8
親からよく言われてた
ただ、うちはジュースが虫歯の元になるからジュースを飲ませないようにあえてそう言ってたんだと思う

[54. 匿名]

>>45
そうなんだ！
めちゃくちゃ欧米みを感じる名前つけるから…w

[55. 匿名]

>>32
歯科関係の学校通ってたけど、ストロー使って飲むのを薦められたよ。歯が溶けるとかの実験はその液体にずっと浸けてるような実験の仕方だから普通に飲む分には問題ないと先生は言ってました。

[56. 匿名]

>>48
ポカリやアクエリも危ない

[57. 匿名]

>>32
ストロー使ったら前歯の表面はマシかも。でも口の中に入ってるから内側が溶けるよ。

[58. 匿名]

引っ越しして新しい歯科医に行ったら、炭酸とかジュースよく飲みますか？って歯をみてから最初に聞かれた。
たまーに飲むくらいって答えたら、じゃあ夕食取る時間は？と聞かれた。
当時は仕事が終わるのが遅く、ご飯も帰ってから食べ、そのあとあまり時間を置かずに寝る事もあり、胃酸が逆流して歯が溶けてるって診断された。
それからは遅い時間に食べない、寝る前に炭酸飲まないように気をつけてる。

[59. 匿名]

>>29 酸味料が入っていて酸性だから。砂糖なしのレモン水を飲んでる感じ。

[60. 匿名]

>>54
ウィルキンソンさんが作った会社だからだよ。

[61. 匿名]

すぐに歯を磨くかうがいしてすすげば、たまに飲むのはいいんだよね。
歯医者にも言われたよ。コーヒーの色素沈着とかも防げるからって。

[62. 匿名]

無糖炭酸水に果実酢少量入れてよくのんでいる
酢飲むと中性脂肪が落ちるのかな？と

でもこれって酢だから歯には悪いのかな

[63. 匿名]

炭酸水にレモン汁入れてしょっちゅう飲んでる
無糖だから身体には悪く無いと思ってたけど
歯にはよくないのか

[64. 匿名]

>>5
これ本当どっちなんだろーね。30分ぴったりに磨けばどっちもセーフかな。

[65. 匿名]

溶けるのはエナメル質だろw

[66. 匿名]

>>58
良い歯医者さんだね

[67. 匿名]

>>5
口をよくゆすいでから磨けばすぐ磨いてもそんなに問題ないって、かかりつけの歯医者さんは言ってたよ。
いずれにしても食後すぐは酸が出てるのは事実だから、ゴシゴシ磨くと歯が削れやすいのはあるのかも。

[68. 匿名]

炭酸水って言うよりコーラとか砂糖で溶けるんでしょ

[69. 匿名]

>>5
歯科の世界ではカルト的位置にいる情報。

[70. 匿名]

私、歯が溶けました。

炭酸水箱買いしてました。

前歯ボロボロです。

[71. 匿名]

>>2
えー！パイナップルなんてあるんだ美味しそう！探すーサンキュ！

[72. 匿名]

>>45
へー
宝塚市民だけど知らなかった

[73. 匿名]

>>7
キシキシするのはなんだろうね？

[74. 匿名]

>>5
最新は直ぐに歯を磨くって話だよ。

[75. 匿名]

>>2
大好きで箱買いしてる！
でも夏限定なんだよね…

[76. 匿名]

>>2
ドンキで38円で売ってた

[77. 匿名]

水は好きじゃないし、だからと言ってジュースやお茶類はほとんど飲まない。
でも水分摂らないと頭痛になりやすいので、ソーダストリーム買って、1日中炭酸飲んでます。

[78. 匿名]

>>1

昭和に「コーラーを飲んだら
骨が溶ける」という
都市伝説があったね～

[79. 匿名]

>>5
炭酸水を飲まないなら、食後すぐに歯磨きした方がいいってミヤネ屋で学んだ

[80. 匿名]

>>18
うっそ！めっちゃハマってるのに…
無糖レモンの強炭酸……

[81. 匿名]

基本的に何も入ってない炭酸水しか飲まないから大丈夫かな？

[82. 匿名]

生理前だと炭酸じゃないといやせないほど喉が渇く。
炭酸水飲むとオナラが沢山出るから困るけど

[83. 匿名]

>>2
好き！
あれ甘くなくて、しっかりパインの味だし美味しいよねー！

[84. 匿名]

>>5
昔からコロコロ変わる様々な健康説
今日言われたことも明日はどうなるやら
最新が正しいとは思わない

[85. 匿名]

>>1
炭酸飲料を水代わりに飲んでる人はこの動画を見たほうがいい。
嗜好品としてたまに飲むくらいなら水で口をゆすいで歯磨きすれば大丈夫。

コーラは飲むとしても水は飲まない？糖尿病高発生率のお国柄 - YouTube

コーラを水として飲んだ結果どうなるのか？メキシコで、人々は毎日コカ・コーラを水のように飲む人々は一般的に水分補給で水は飲まずにコカ・コーラをがぶ飲みするメキシコで最も貧しいチアパス州では、人々はよりコーラを熱愛している小さい子供たちはコーラを飲ん...

[86. 匿名]

>>1
毎日カルピスと割って飲んでる私は詰んだのか、、、

[87. 匿名]

>>8
昔言われてたね！そもそも骨が溶けるほどのものを飲んだら胃や腸が大変なことになるよwと医師が言っていてそりゃそうだなと思ったわ。

[88. 匿名]

>>62
飲んですぐにうがいしたらいいよ

[89. 匿名]

>>5
歯が酸で溶けて弱ってるうちに歯ブラシあてると余計溶けるから少し置いてからのほうが良くない？

[90. 匿名]

ストローで飲んでる

[91. 匿名]

>>89
phが早く戻るように食べ終わったら口をゆすいで置くと尚良いって聞いた。でもこれも関係あるない、人それぞれ意見が分かれるんだよね。

[92. 匿名]

水が一番いいんだよね

[93. 匿名]

禁酒してた時にフレーバー付きの無糖強炭酸水を毎日がぶ飲みしてたら、半年後やけに歯がしみるようになり怖くなって炭酸水飲むのやめた
フレーバーついてなければいいんだろうけど、本当に急に歯が悪くなったから怖くて飲めなくなった

[94. 匿名]

>>5
昔、どっかの歯医者さんが言ってた
１日1回丁寧に磨けば虫歯にならない
というのを長年実践してる。
そうするようになってからは虫歯になったことがない。
こまめに糖分が含まれない水分を摂ってるのもいいのかも。

[95. 匿名]

唾液は強アルカリ性だから、分泌量の多い人は自力でph上げられそう

[96. 匿名]

>>94
それわたしも実感してる。
回数磨いてもチャチャっとしてた頃はよく虫歯になったけど、夜だけは歯間ブラシ併用して時間かけたら歯も歯茎も調子良くなった。

[97. 匿名]

>>10
日常的に摂取、長時間口腔内に留めたら、じゃない？

[98. 匿名]

とけてもいいからﾜｲはのむ。

[99. 匿名]

キレートレモンは？

[100. 匿名]

>>34
イギリストピだね

[101. 匿名]

>>13
フレーバーだからいいんじゃない？
香料だけで果汁(酸)は入ってないから、無糖炭酸と同じじゃないの？って思うんだけど違うのかしら。

[102. 匿名]

>>19
お酢とか飲んだ後すぐ歯磨きとか格別にやばいと聞いたような

[103. 匿名]

無糖でも歯が溶けるとか言うけどさー、西欧とか炭酸入りの水が普通だよね？
皆歯が溶けてるの？

[104. 匿名]

>>23
甘さの知覚過敏かな？

[105. 匿名]

>>15
焼き肉の時は必ずコーラだという家族がいた。4姉妹だけど皆、子供の歯の時から溶けて黒ずんでた。大人になった今は差し歯になってる。

[106. 匿名]

>>33
溶けにくい人と溶けやすい人がいるて歯科医に言われた。カルシウムとかミネラルとかの摂取量の違いかな。

[107. 匿名]

>>36
芸能人は差し歯やインプラントにしてる人多いからね。

[108. 匿名]

>>12
前田敦子、なんにでも酢をかけるとか
やっぱやばいんね。

[109. 匿名]

>>70
それは甘味のある炭酸水ですか？
無糖炭酸水を箱買いしてガブガブのんでいます
心配になってきました

[110. 匿名]

>>79
炭酸以外にも酸性の食べ物山ほどあるよ…

[111. 匿名]

>>109

無糖です。

でも口当たりが好きで
一日３本くらい飲んでたら
虫歯だらけに。。。

[112. 匿名]

>>111
そうでしたか、私も気をつけます。
教えてくださりありがとうございます。

[113. 匿名]

歯が溶けるって言うけど、飲料水って飲み物だからすぐ飲み込んでしまえば問題ないんじゃないの？