寝坊した事ない人！

[1. 匿名]

今日寝坊してしまいました…

社会人にもなって情けなくて落ち込んです。
寝坊した理由はスマホの充電ができてなくて電源が切れていました…

寝坊した事がないよって方！どう対策してるかなど教えてほしいです！

[2. 匿名]

私も今日寝坊！！

[3. 匿名]

早く寝れば？

[4. 匿名]

そんな人いるの？！

[5. 匿名]

誰でも寝坊くらいあるよ。体調とかホルモンバランスとかあるしさ。

[6. 匿名]

>>3
早く寝ても寝坊する人はするよ

[7. 匿名]

加齢するとしなくなるよw


後は起き上がれないと止められない位置に目覚ましを置いとく

[8. 匿名]

昔から目覚ましが鳴る直前に目が覚める
別に何かしてるわけではないんだけど

[9. 匿名]

眠くなる薬を飲んで見事に寝坊！

[10. 匿名]

>>1
寝るのも体力使うのよ。年取ると眠れないのか早起きして優雅に朝ごはん食べて出勤できるようになるよｗ寝坊してた頃はアラーム10個と目覚まし2個鳴らしてました

[11. 匿名]

家を出る3時間以上前にいつも起きてるから二度寝しても間に合うと思う。目覚ましより前に起きるし

[12. 匿名]

規則正しく寝る時間を決めたら無理せず起きれるようになったよ

[13. 匿名]

>>4
激務続きとかね
海外出張での時差ぼけでとかあるよ(ころな前の欧米出張とかだとざら)

[14. 匿名]

専業主婦は呑気でいいよな
でも専業主婦にだけは成り下がりたくないけど

[15. 匿名]

どんだけ睡眠時間短くても絶対寝坊しない！
アラーム鳴ったら即目が覚める

[16. 匿名]

不安が強くて「寝坊したらどうしよう…」の思考になるからアラームセットとか充電確認何回もしてしまう
それはそれでしんどいです…

[17. 匿名]

小学生の頃から朝は自ら起きて寝坊したことがありません。心配性のせいか仕事も早めに起きるタイプです。

[18. 匿名]

>>1
今日寝坊したなら、ガルちゃんにトピ立ててないで、キリキリ働いたら？

[19. 匿名]

そもそも目覚まし時計なくても起きれるでしょ
毎日決まった時間に寝れば起きる時間も定着してくるでしょ

[20. 匿名]

ほぼ毎日寝坊してバタバタ準備してる…
前の日10時とかに寝落ちしても8時とかに起きるし
寝ても寝ても寝足りない

[21. 匿名]

9時出勤の仕事の時は寝坊したことないけど、6時出勤の仕事してた時は8年間で2度寝坊した。
焦るよね…。

[22. 匿名]

スマホのアラーム大音量にしてスマホを頭の近くに置いて寝る

[23. 匿名]

>>16
めっちゃ疲れそう

[24. 匿名]

シフト制は生活サイクル定まらないよね

[25. 匿名]

予定してた時間より遅れて起きたことは何回かあるけど学校や仕事に遅れたことは1度もない

[26. 匿名]

叩かれそうだけど、私殆ど寝坊したことない。
子ども産んでから仕事復帰して、朝の時間に夕ご飯のちょっとした用意とか掃除機かけたり
洗濯したりとまとめてやっちゃうから
平日は5時前に起きています。始めてから7年間寝坊したことないです。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

昔はアラームセットしてたけど、今は決まった時間に自然と起きられるようになった。

[29. 匿名]

>>1
寝坊したことない人いないんじゃないのかな？

数年に1度とか、年に1回レベルの寝坊ならそんなに落ち込む事無いと思うけどなぁ…。
もちろん社会人として駄目は駄目だけどさ…。
でもたまにやらかすと本当に凹むのはすごく分かる。

私は起き上がらないとアラーム止められないって場所にスマホ置いたりしてたよ。5分10分置きにスヌーズ機能付けたり。

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>6
私だ…。
早く寝ると早すぎる時間に1回起きてしまって二度寝して寝坊する。

[32. 匿名]

>>26
ほんとにうらやましい…
長年続いてるってことは朝型なんだろうね！

[33. 匿名]

半世紀生きた今では目覚まし時計より早く起きる様になった

[34. 匿名]

[35. 匿名]

>>16
デジタル時計でアラームセットしとけば？

[36. 匿名]

>>1
学校は寝坊したけど社会人になってから寝坊で遅刻したことありません。

目覚まし時計2個(一つは歩いて届く場所に設置)
スマホアラーム1個

毎日計3個かけてます。

[37. 匿名]

>>13

ごめん、寝坊したことない人がいるの？って意味でした。

誰もが皆、一度は寝坊した事あると思ってて。

[38. 匿名]

>>1
寝床からリビングまでにアラーム時計を何個か置いてたら起きるよ♪

[39. 匿名]

>>8
私もこれ、潜在意識で実は時間気にしてるんだと思う

[40. 匿名]

>>1
寝坊したことないです。
学生の頃も、社会人になってからも。
ただ、「寝坊しちゃいけない！遅れちゃいけない！」と思うからか、朝4時ごろから何度も目が覚めますよ。一種の強迫症かも。

[41. 匿名]

神経質でいつもピリピリしてるから昔から不眠ぎみで寝坊もしたことない。むしろ熟睡できないんだよね。眠剤もあんまり効かないし。

[42. 匿名]

目覚ましは電波時計とスマホの2個をセット

[43. 匿名]

>>1
遅刻をする程の寝坊はしたことないけど
起きたい時間に起きれないのはよくある
体が勝手に優先順位つけてるのかな

[44. 匿名]

>>4
ここにいるよ

[45. 匿名]

寝坊の経験はあっても、寝坊が原因で学校や会社に遅刻したことはないな

[46. 匿名]

>>37
そういう意味でしたかw

[47. 匿名]

>>7
止めてまた布団に戻って寝たわ…

[48. 匿名]

>>8
PL野球部思い出したw

[49. 匿名]

若い頃はよく眠れるもんね。自分で起きるなんて無理。
目覚ましをもう一つ用意するといいよ。
寝る前に充電も確認。

[50. 匿名]

寝室のテレビの目覚ましモード？使ってるよ。
○時になったらテレビがつくように設定。
スマホの目覚ましも使ってる。

[51. 匿名]

>>1
朝目覚めた時の、「？なんか変だぞ、いつもと違う、アレ、今何時だ？」ってバッてスマホ確認した時の絶望感ったらないよね。

[52. 匿名]

>>27
トピ画の小さいので見てたらMattかと思った

[53. 匿名]

生まれてこのかた目覚まし時計かけて起きた事がない 必ず寝坊する事なく起きれる
唯一の自慢

[54. 匿名]

学生時代から社会人になってからも寝坊して遅刻したことがない。
眠りは浅い。
寝坊するぐらいぐっすり寝られるのうらやましい。

[55. 匿名]

高校の修学旅行で寝坊し飛行機遅らす
成人式に寝坊して式典出れず
結婚式に寝坊しヘアメイクがギリギリと
結構人生の大きいイベントでやらかす私…

そんな私は子供のお弁当作りに
毎朝6時前に起きてるのは凄い！と
自画自賛している

[56. 匿名]

デカイ音の目覚まし買うとか。
私は次の日絶対寝坊できない時に明日は大事な日、起きなきゃって考えて寝ると目覚ましの数分前に必ず起きる。

[57. 匿名]

寝坊常習犯でしたが一人暮らしを機に遅刻したらどうしよう。からの不眠症です。次の日早いと一睡もできなかったりします。辛すぎる。遅刻した方がマシだと思ってしまう(笑)

[58. 匿名]

>>8
私も起きる1時間前とか15分前とかに必ず起きちゃう。

[59. 匿名]

眠り浅過ぎるから寝坊するほど熟睡できるの本当に羨ましい…

[60. 匿名]

>>14
？？？専業主婦も寝坊できないよ？

[61. 匿名]

小学生の時から社会人まで寝坊したことないな
電車の遅延以外で遅刻したことない
でもなぜか頻繁に遅刻しそうな夢は見る謎

[62. 匿名]

寝坊はあるけど寝坊で仕事遅刻したことはない
化粧髪の毛がほとんどできない、朝ごはん食べられない程度

[63. 匿名]

>>7
止める云々より聞こえないの
音量マックスにしててもずっと寝てる

[64. 匿名]

寝坊が多すぎて仕事できない

[65. 匿名]

私も寝坊した！

二度寝したらダメだね〜…
仕方なく子供を学校付近まで車で送ったよー

[66. 匿名]

>>14
成り下がるって…

[67. 匿名]

実家にいるときは父が早朝廊下を歩く音で起きてた。
父が出張のときは母は絶対に起こしてくれないから、前の日から緊張してて寝坊してない。

結婚して雨戸のある部屋で寝るようになったら熟睡できすぎて全然起きれないので目覚ましかけてたら、休みの旦那が消してて気づいたら正午。
「すみませ～ん。体調が悪くて電話もできませんでした」とか言いながら出勤した。
人生唯一の汚点。
そいつとは離婚した。

[68. 匿名]

子供まだ小さいけどいつまで朝起こしてあげればいいのだろう

[69. 匿名]

>>14
暇なおじさん乙

[70. 匿名]

>>4
ウチの父かな。朝5時くらいに目覚ましなしで起きて出勤する。無遅刻無欠勤

[71. 匿名]

どんなに眠くても、アラームが鳴ったら背筋を伸ばす！

一回背筋伸ばしたら、なぜか何回もやりたくなるんだよね。そうすると自然に目が覚めるようになった。

[72. 匿名]

タイマーでテレビ点けてる

[73. 匿名]

私はかなり、けたたましい爆音の目覚まし時計、普通の目覚まし時計、スマホアラーム等々、複数組み合わせてる。

これで、何とか、やっとw。あとは夕飯、軽くする。こってり系は寝起きわるくなる。

[74. 匿名]

>>14
お前の人生がクソなのは専業主婦のせいじゃない
いい加減現実見て外に出ろ

[75. 匿名]

>>14
平日の10:30に呑気にガル見て
人を馬鹿にして己を満たす人に
成り下がりたくない

[76. 匿名]

>>14
体験したことあるけど専業の朝は早い。
でもやること終われば昼寝できる。

[77. 匿名]

したことない！
新卒の頃から5時〜７時出勤の仕事で学生時代からアラームが一度鳴るともう覚醒する。
でも人が寝坊してるの見てもなんとも思わないよ。朝弱いんだね〜大丈夫なのかな？くらい笑

[78. 匿名]

ない！昼間で寝たこともない！
寝る時間が遅くても起きる
赤ちゃんの頃から眠りが浅くてすぐ起きる子だったらしい

[79. 匿名]

どれだけアラーム鳴っても気付かない人いるよね
実家暮らしだった頃、兄が爆音アラームをスヌーズで30分くらい鳴らすから全員イライラしてた
見兼ねて母親が声掛けてたけど人の声だと起きるんだよね、なんだありゃ

[80. 匿名]

歳いってるけど寝坊で遅刻はないなあ
運がいいのか　たまたまなのか
アラームセットし忘れる時もあるけどその時は間に合う時間に起きたのでやっぱりたまたまなのかな

[81. 匿名]

バイトで1回寝坊したことある
すっぴんで行って10分遅刻くらいだったかな
スマホのアラームだけって不安だよね
起きる時間にご飯が炊けるようにしてるけど、毎朝は炊かないから時計のアラームもセットしとこうかなぁ

[82. 匿名]

>>1

私も寝坊したことある！

とりあえず主さん、スマホだけに頼るのはやめてアナログの目覚まし時計（電池のやつ）も買ったほうがいいよ。

今日すぐにね！

私の寝坊はスマホの充電切れとは関係なかったけど、それでもいつ何があるか分からないからアナログ式の目覚ましも使ってる。

目覚まし時計にも『電波時計』が売ってるから、電波時計なら実感がズレなくてオススメ。

[83. 匿名]

>>26
「叩かれそう」と書いたのはどの部分で？マイナス押すなよ？ってこと？

[84. 匿名]

遅刻魔と揶揄されがちなB型の私ですが、生まれて一度も遅刻した事がありません。
仕事の商談では30分前に現地に着くよう出発し、デートでは20分前に到着するように出発します。私の経験上遅刻魔が多いのはO型でした。

[85. 匿名]

子供の頃から寝坊をしたことがありません。
「あんたは起こしたことない」って親に言われるくらい。大人になってからもアラームをかけて寝るけど、アラーム前に起きる。どんなに遅く寝ても。特に何かしているわけではないけれど、体に染み付いているのかな。

[86. 匿名]

>>63
うちの旦那とおなじだ
爆音でずーーっと鳴ってんのに寝てる

[87. 匿名]

したことない人は尊敬。月経初日の寝坊率が高い。一時期ほぼ遅刻してたけど自分が情けなかった。

[88. 匿名]

>>3
寝坊する原因が夜更かししたからと固定してる人多いよね、だから早く寝たら朝起きれるとか愚直の答えしか言わない

[89. 匿名]

体質と膀胱の容量不足
まじでこれ
明るくなってくると起きるから毎日５時起きだし、どんなに水分控えてトイレ行って寝ても、この時間にはトイレ行きたくて仕方なくなる
もっと早起き必要な時は、気持ち水分多くとって寝たりする
目覚ましはかけたことない

[90. 匿名]

>>1
寝坊した事ない
iPhoneでタイマーしてるけど、タイマーの直前に目が覚める

[91. 匿名]

>>4
私ない！
昔から自然と時間前になったら目が覚める

[92. 匿名]

体質ってある気がする
うちの子ずーっと早寝早起き
遅く寝かせても早起き笑
小さいうちはまだしも、小学生くらいになると眠い眠いって朝起きなくなるかと思ってたけど、未だに早起き
わたしもそのタイプだし旦那も眠り浅いし、我が家は誰も目覚ましかけないよ

[93. 匿名]

>>1
社会人25年やってますが寝坊は1回だけしかしたことないです。
夜寝るときスマホを充電してアラームかけてるだけ。
とても眠りが浅くアラームが鳴った瞬間、目が覚めます。
眠りが浅いのもしんどいです。

[94. 匿名]

人間だもの

がるこ

[95. 匿名]

>>10
私34だけど幼稚園からずっと起きれない..
アラフォーになったら自然に目が覚めますかね

睡眠外来行こうか悩んでる

[96. 匿名]

>>84
遅刻魔に血液型関係ねぇわ

[97. 匿名]

記憶にある限り寝坊は１度もないな。

子どもの頃から夜中に何度も目が覚める。
中学生の時に友達が「朝まで目が覚めない」と言っていて衝撃だった。

大人になり病院へ行ったら、がっつり睡眠障害でした。（入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒フルコース）

[98. 匿名]

>>1
逆にそんなぐっすり眠れて羨ましいよ
新聞配達で起きるし、家族がトイレ行っても起きるよ
目覚ましかけたことない
目覚ましより絶対先に目が覚めちゃうから

[99. 匿名]

>>1

一度もない。
昔は目覚ましかけなくても、前日に念じた時間ぴったりに起きられたし！
今は子供を遅刻させちゃまずいので目覚ましかけているけど、鳴った瞬間起き上がれる。

これから起きるの辛い季節だよね〜〜
やらかさないように気をつけねば！

[100. 匿名]

寝坊はあっても遅刻したことない
30分～45分までなら寝坊や電車の遅延でも間に合うようにしてる
いつも家でる時間に起きたときも10分で家出て、駅まで走っていつもより1本早い電車に乗ったこともある
取り返しのつかない寝坊はしたことない

[101. 匿名]

RIZINていうクソデカ音量の目覚ましでさえもまったく聞こえないほどに寝過ごす
むしろ一度寝たら途中でなにがあっても起きない
夜中に起きてトイレにいくっていうのができないからたまに朝起きたら歩けないほど膀胱パンパンなときある
無論一日痛くて辛い

[102. 匿名]

夫は携帯・スマホ登場以前から目覚まし時計自体を持っていない
目覚ましをかけるという習慣がない
でも朝ふつうに起きて出勤して遅刻したことはない

私から見たらびっくり人間だよ

[103. 匿名]

>>8
私も。だから途中からめざましかけるのやめた。

[104. 匿名]

私は寝坊しない代わりに常に不眠気味だよ。
布団に入ってから2~3時間は寝れない、起きる前2~3時間はちょこちょこ起きる、イコールぐっすり眠れる日はあまりない

寝坊できるくらい健康な主が羨ましいよ

[105. 匿名]

子供の頃から一度も寝坊したことないです。

が、眠りが浅くい＆毎朝遅刻しないか心配で早く起きてしまうパターンなので、日中眠くて仕方がない。

熟睡できてスッキリ起床できる人が羨ましい…

[106. 匿名]

会社が男性だけ更衣室が休憩室(笑)なのとボディーチェックの時に男性だけパンツ一丁(笑)なので…！！勿論女子は更衣室ありで制服のままボディーチェックです。
遅刻したらイケメンの裸見れないと思って絶対起きる w w
遅刻した事無いです！

[107. 匿名]

>>1
同じ！私も今日寝坊して10分遅刻してしまいました。準備はギリ間に合ったのにそういう時に限って駅に行く途中で工事してたりで通れなかったり電車が1分前に発車したりで遅刻になった（泣）
私は排卵期がどうしてもやばい。目覚ましセットしてても気付かなくて寝坊してギリギリ。

[108. 匿名]

>>4
娘がそうだわ。赤ちゃんの時からとにかく超ショートスリーパーでこちらが鬱になりかけるほど全然寝なかったんだけど、全然寝ないまま大きくなった。
どんなに疲れてても遅く寝ても日の出前から起きてる。夏なんか毎日毎日4時過ぎから起きてる。日中も眠くないらしい。
これはもう体質だろうね。

[109. 匿名]

>>18
失礼を承知のうえで、相手の気持ちに疎いとか思い遣りがないとか言われたことない？
もしくは社会で生きづらくない？
主は今日の遅刻を反省して、再発防止しようとしているよ
そこでかける言葉じゃないと思うなぁ

[110. 匿名]

>>27
安全太郎
一体ずつ微妙に顔が違う