前髪を切られるときに頭が震えてしまう

[1. 匿名]

美容室で前髪を切られたり、デパートで人にメイクしてもらうとき、緊張のためか頭が震えてしまいます。
かなり深刻に悩んでいますが、周りに聞いてもだれも共感してもらえず…同じような方はいますか？？どう対処されていますか？

[2. 匿名]

>>1
前髪ぐらい自分で切れば？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
どの程度震えるの？
貧乏揺すり？マッサージチェア？ポルターガイスト？

[5. 匿名]

>>1
なにか、怖い思いしたとか？

[6. 匿名]

顎に手を当てる

[7. 匿名]

弟は、お味噌汁飲む時白目になる

[8. 匿名]

>>1
前髪なしにすればいいし、デパコスでメイクしてもらわなきゃいいやん。解決

[9. 匿名]

目を閉じていればいいんじゃない？
それでもダメなのかな？

[10. 匿名]

多分言うと思う
緊張しいなんで震えますって言うと思う

[11. 匿名]

動いちゃだめだって思うと緊張して、少しの揺らぎも震えに感じちゃう気がする

[12. 匿名]

苦手なんだよ、出来るだけそういうの避けて過ごすのがストレス少なくていいとおもう！

[13. 匿名]

緊張したとき、足は震えることあるけど頭はないなあ

[14. 匿名]

>>1
顔じゃなく頭？
目をつぶってとかもだめ？

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>7
うけるw

[17. 匿名]

マジな話安定剤飲んで美容院へ行けば解決かな。

[18. 匿名]

BAにしてもらうメイクは不必要だからやめても無問題
前髪は耳栓して目をつぶって美容師さんの気配を消した状態で切ってもらうとかしたらどうだろ
厚めにパッツンとかじゃない限りすぐ終わる

[19. 匿名]

>>1
緊張して震えちゃうんです
って相手に伝えればいいだけじゃない？
そこまで気にしなくても大丈夫だよ

ちなみに私は緊張しすぎると笑ってしまうという厄介な症状持ちです…

[20. 匿名]

>>1
わかるわかる
見られてるなあ…って時に緊張というか力入ってプルプルしちゃうの

[21. 匿名]

それに集中しすぎちゃってるのかな
他の事で気を紛らわせてみたらどう？

[22. 匿名]

>>1
前髪、練習して自分で切れるようになると楽だよー

[23. 匿名]

[24. 匿名]

動いたらダメと思うと震えるよ

[25. 匿名]

>>7
バイト先の先輩が説明してくれる時に白目になるの思い出した。
こういう癖なのかなって思ってた。

[26. 匿名]

私は写真撮られる瞬間に頭が左右に震えるよ
あと他人の前で何か飲む時
見られてると意識したらダメだね

[27. 匿名]

緊張して力入っちゃうからじゃなくて？
深呼吸繰り返してみては？
ゆっくり息吸ってゆっくり吐く を繰り返す。

[28. 匿名]

女子中学生は前髪に命賭けてるからな

[29. 匿名]

たぶん首の後ろとか肩がガチガチになってるから、へそ下辺りに力を入れるよう意識するとマシだと思うよ

[30. 匿名]

>>7
笑ったよ😄
もし深刻に悩んでたらゴメン😄

[31. 匿名]

>>20
誰かをのせて運転したりすると緊張するわー

[32. 匿名]

>>1
ちょっと対人恐怖みたいな感じしますね。

[33. 匿名]

歯医者で唇震えるわ❗

[34. 匿名]

私の場合、大勢の知り合いがいる 職場の休憩所のような所で食事すると頭震えちゃう。
1〜2人だけなら大丈夫なんだけど。
大勢の他人だったら大丈夫。

[35. 匿名]

美容師さんに、「緊張しちゃって震えちゃうんです。やりにくかったらすみません。」と言ってみたらどうかな。

[36. 匿名]

何となく分かる、本能なのか目の側や耳のそば近くの髪の毛切られるとソワッとする。

[37. 匿名]

>>7
私の友だちも考えながら話すと白目むく。
最初はびっくりしたけど、癖なもんは仕方がないよね。
多分、本人は気づいてない。
教えてあげた方がいいのか悩んでる。

[38. 匿名]

>>1
わかる！
私も目瞑っててもフルッッとか、ふるふる....ってなる
あと受付とか人に見られながら字を書くのがむちゃくちゃ苦手です
もともと字が綺麗じゃない上に見られてると震えてとんでもない字になっちゃう
治したい

[39. 匿名]

私もそう！美容師が最後に写真撮らせてって後ろ側向いた時も頭震えた笑
意識を前髪ではなく、タブレットを持ち上げる事に集中させてみては？

[40. 匿名]

深呼吸して大丈夫大丈夫と唱える。
それかもう開き直って前髪切る時緊張しえ私首震えるんですー笑って言う

[41. 匿名]

なんか想像したら笑った
「緊張すると頭揺れちゃうんですよね～」って言ってみれば？
そしたら案外「あ、そうなんすねー」で終わると思うよ
相手も揺れるとわかってるならやりやすくなるだろうし

[42. 匿名]

>>1
お祖母ちゃんがそうだった何か集中すると首が震えてた、揺らしちゃいけない！って思えば思うほど揺れるから相手に伝えたら？相手は「そうなんだ」でしか無いと思うよ

[43. 匿名]

>>7
冗談言うときとか笑うときに
白目むく人いるけど
あれと同じ感覚なのかな？
以外と可愛い子がそれで驚いたときある

[44. 匿名]

>>1
食リポの時に顔フルフルする人と同じ感じ？

[45. 匿名]

>>1 わかるよ！ストレス溜まってない？私はそうゆう場面が多くなって軽症だけどパニック症と診断されました。弱めの薬を貰って、震えると分かってる場面は薬飲むようにしてる。今は飲まなくても大丈夫になったよ。

[46. 匿名]

>>1
自分が思うほど他人は気にしてないもんだよ。他にも同じ様な人もいるかもだし、そういう職業の人は意外となれてるかもしれない。直接指摘されたわけではないんでしょ？意識すると余計力はいるし緊張もするからリラックスしていきましょう！

[47. 匿名]

>>1
すっごく分かります！
何て伝えたらいいんだろ、難しい…
注目を浴びる場面や、動いたらダメな時
とにかく緊張するとブルブル震える
そこに神経が集中しちゃって震えるというか
頭を反対側に引っ張られてる感覚

[48. 匿名]

昔に比べたら優しい美容師さんが増えたので
くみとってくれるよ。話も聞いてくれるよ。

[49. 匿名]

>>1
動いちゃダメ！！って思い込み過ぎないようにしてみては？

[50. 匿名]

薬の副作用とか加齢とか震えてる人結構いるよ

[51. 匿名]

美容師指定してないの？
慣れてる美容師ならリラックスして切られやすいし
前髪切る時目を閉じて少し顎引くとかどうだろ？

[52. 匿名]

>>1
自覚あるなら先に美容師さんに伝えてみたらよいよ。
インスタでめちゃくちゃきれいな人が美容院の動画とったとき前髪きられるとき目をつぶってるつもりが白目で自分でもびっくりしてる人いたな笑

[53. 匿名]

草

[54. 匿名]

私は人前でなにか飲む時緊張して震える
ティーカップ☕️苦手、プルプルするw

[55. 匿名]

>>7
コーンスープは大丈夫なの？

[56. 匿名]

>>54
持ち手が小さすぎるよね。

[57. 匿名]

>>37
教えてあげてw

[58. 匿名]

緊張してるので震えてますけどすみません…やりにくいですよね〜…みたいに伝えてみるのはどうだろう？

[59. 匿名]

>>1
私もよ。カット前の最初に武者震いを１つの儀式として自分でも受け入れられれば、最中は動かないでいられる。コツはぶるっと一瞬で終わらす。

[60. 匿名]

>>25
居るねそういう人

[61. 匿名]

>>1
治すより受け入れた方が早い
そんな月に何回も行く場所じゃないし
緊張すると震えちゃうんです
切りずらくてすいませんwぐらいで大丈夫
それでバカにしてくるような店なら
その店がバカなだけ。

[62. 匿名]

>>1
震えを治す努力よりセルフカットの練習をした方が早いし安い。

[63. 匿名]

分かる。特に刃先をおでこに添わせて切られるのがダメ。子どものカットみたいにうしろから髪を持ち上げて切るのはまだ大丈夫。先端恐怖症みたいで〜と切り方指定してもいいと思うよ。

[64. 匿名]

>>2
こわー。
何でここまで言われなきゃいけないのw

前髪くらいって、前髪だって結構難しいのに。
少し短くするだけでだいぶ印象変わるし

[65. 匿名]

>>20
視線に困るよね
シャンプーの時内心「早くガーゼかけてくれ💦」て思うw

あと個人的に、話しかけられて話すけど話が途切れた時何となく気まずいというか落ち着かないw

[66. 匿名]

>>7
ピスタチオ感

[67. 匿名]

分かります。中学生の時には笛のテストで緊張で頭が震えてうまく吹けず、大人になってからも、例えば写真撮るのを頼まれた時に震えたり（結果、ブレて申し訳ないので、できるだけ断ります）注目されるのが苦手です。

[68. 匿名]

私、前髪じゃないけどアイメイクしてもらう時に瞼が痙攣みたいにピクピクして止まらなくなる時がある。

[69. 匿名]

>>7
ピスタチオみたいw

[70. 匿名]

>>1
前髪はならないけど、歯医者で口開ける時プルプルしちゃうのと同じ感じ？

[71. 匿名]

手とか足とかならあるけど、頭が震えるって感覚がよくわからない。もののけ姫のコダマみたいな感じ？

[72. 匿名]

トピタイと画像のコンボで朝から吹いたw

[73. 匿名]

私は対人恐怖症だから美容室とか化粧品カウンターに行くと汗だくになる
おしゃれじゃない店は昔に比べたら平気になった

[74. 匿名]

動いちゃいけないという気持ちかな
ふてぶてしいおばさんになれば治るよ
私も若い時他人の目を気にして色々思ってたけど今何も思わないフリーダム
ただ他人に不快な思いをさせないようにだけ気をつけてる

[75. 匿名]

>>25
チックじゃないかな？

[76. 匿名]

眼科で目に風当てて眼圧測る時、
ブルブル震えて恥ずかしい

[77. 匿名]

>>25
いるいる
ながーい瞬きみたいな感じで白目になるね

[78. 匿名]

本態性振戦じゃないですかね？
私も、証明写真や集合写真撮られるとき、顔がぐぐぐと震えてしまい、笑われたことがあってトラウマです。他にも、人前で汁ものやコップの飲み物を口つけて飲む時も、意識が集中して顔が震えてしまいます。あがり症や不安障害で安定剤飲んでるので、今は無くなりました。

[79. 匿名]

>>25
うん、友達にも居たけど無意識だから仕方ないよね。

[80. 匿名]

事前に美容師に伝えた方がいい。
切る側は怖いよ。
失敗できないし。

[81. 匿名]

>>1
そうなんだ
私は施術中はリラックスし過ぎて半分寝てるような感じで、シャンプー中は確実に寝落ちする。

朝から家事してご飯食べて、午後お店に向かってやっとイスに座って施術が始まるから、疲れてるのもある。

[82. 匿名]

>>44
あれは震えというより揺らしだよね。

[83. 匿名]

>>20
証明写真撮る時とか、動いちゃ駄目って時に力が入っちゃうのか、細かく震えるときある。
本当はリラックスした方が動かないんだろうけど、できない。

[84. 匿名]

>>44
私もそんな感じかなと思った。

[85. 匿名]

>>1
私も人に自分の顔を近くで見られてると思うと緊張して震える…
相手はそんなに見てない、気にしてないとは分かってるんだけどやっぱり苦手

[86. 匿名]

>>1
めっちゃわかります！！
私は、前髪切られる時と免許更新の写真撮影の時。
「わあー震えるぅ」って思ってプルプルしてる。
緊張なのかな…。

[87. 匿名]

>>1
緊張ではないけど、ゾクゾクはする

[88. 匿名]

>>1
私は社会不安障害と診断されてて、主さんと同じ症状があるから気持ちわかります。緊張で手も震えやすいし頭も震えるからいろいろ恥ずかしいです。

意外と心無いコメント多くて悲しいですね…

[89. 匿名]

わたしも、じっと切られるのを待ってる時ビクッとなる時ある。美容師さんもえ？ってなるし謝ってる。
自分で意図してなくて急になるんだよなぁ…

[90. 匿名]

>>1
私もそうでした
写真を撮る時や食べ物を口に運ぶ時にビクビク！って震えるんだよね…
恥ずかしかったけれど歳と共に震えなくなったなぁ

[91. 匿名]

>>1
前髪なくしちゃえば？？

[92. 匿名]

>>15
こいつは確かに切りにくそうだな

[93. 匿名]

>>7
職場に、喋るとき白目でシパパパってなる人がいる
頭フル回転させるときの癖なんだろうけど

みんな分かってるから誰も指摘しないし笑ったりもしないけど、本人が知ったらショックかもなあって思う

[94. 匿名]

主です！
みなさんアドバイスありがとうございます。共感してくださる方もいて自分だけじゃないんだって少しホッとしました。前髪自分で切れるよう練習します汗
目をつぶっても震えてしまいます、意識がそこに集中しすぎてしまうというか…一度震えてしまうのでやりにくかったらすみませんと美容室さんに言った直後に震えてしまってすごく恥ずかしかったです泣笑

[95. 匿名]

>>25
いるよね。最初はあれって思うけどいつのまにか気にならなくなる。

[96. 匿名]

緊張して震えるの？
美容師さんに「緊張しちゃって💦」と前もって伝えてみたら？

私は目を閉じるからか、急に眠くなるよ😅
しゃきしゃきとハサミの音が規則的に響くからかなぁ。

[97. 匿名]

>>7
目線を上に向けるからそうなるw

[98. 匿名]

>>20
若い頃大好きな人の前でコーヒーとか飲む時プルプルしちゃったなぁ

[99. 匿名]

>>42
お年寄りは普段でも触れてる人居るし老化だから仕方ないのよ
職場にもいらっしゃる

[100. 匿名]

大型店の雰囲気にのまれたり相手の集中力が伝わって、逃げ出したい気分で震えてしまって、カットクロスの下で手をつねって耐えてみたりしてた。
椅子を高く上げられるのも嫌だったな。
わたしの場合はこじんまりした個人サロンで話しやすい人に変えたら大丈夫になったよ。

[101. 匿名]

>>97
下見ないとこぼすがな！！

[102. 匿名]

>>1震えます
ちなみに証明写真とか集合写真の時も、ブルルって震えて本当恥ずかしい。確か本態性振戦？だっだかな。お茶出しも、手が震えるし。もう気にしないでいようって思ってます。

[103. 匿名]

>>23
そういえばこんなふざけた芸能人いたね
消えたかな？

[104. 匿名]

>>1
>>88
私もです、他にも色々あって病院行ったら不安障害って言われました
私は前髪カットは平気だけれど、証明写真撮るのと歯医者のレントゲンが駄目で、証明写真は自分で機械でやれば大丈夫だけど歯医者はキツイ。頭を機械でおさえてるけど、写真がブレる→撮り直し→更に震えるの繰り返し。始める前に、苦手ですって申告して謝ってる。

[105. 匿名]

首に力入れすぎとちゃうか

[106. 匿名]

>>1
予約時の名前を細木数子にする

[107. 匿名]

わかります！
歯医者で口がわなわな震える。あと眼圧検査？で目に風当てるのが怖くて顔が震えます。

[108. 匿名]

>>67
笛のテスト、私も地獄でした～。普段はクラスで一軍の陽キャだったので「ガンバー」「震えるほど緊張せんでもいいよ～」と温かい言葉を先生やクラスメイトがかけてくれて余計に震えるというw

[109. 匿名]

>>1
わかる！
私はハサミに怯えてて切るときの「ジョキッ」っていう音で身構えてしまうみたい。

そしたら美容師さんに「緊張してる？」みたいなこと言われて余計意識するようになって、その美容師さんのせいで悪化した。

美容師さんはそういう人もいて慣れてるはずなんだから、そういうことお客さんに言うべきじゃないよね。
カットがガタガタになっちゃうくらい震えてるわけじゃないんだし。

美容院が嫌すぎてセルフカットするようになりました。

[110. 匿名]

まぁハサミって刃物だからね、顔の近くの髪の毛切られるんだもん震えて当然よ。

[111. 匿名]

>>1
本態性振戦ではないでしょうか。
私も美容室、証明写真、歯医者等々、顔を動かしてはいけない状態で相手に見られる時に小刻みに震えてしまいます。
私にはインデラルが効果がありましたが個人差もあると思うので、一度病院で相談されてみてはどうでしょう。
早く対処法が見つかることを祈っています。

[112. 匿名]

>>7
うちの弟は、ラーメン啜る時に白目になってたな
子供の時に目撃したんだけど大人になった今はどうなんだろう

[113. 匿名]

>>108
余計にプレッシャーですね(^.^;でも暖かい言葉かけて貰えたのは良かったですね！
私なんて、冷ややかな視線感じるだけでした、笑
今でも緊張すると頭が勝手に震えるので、注目されてない…
と思い込むようにして自分を落ち着かせるようにしてます。

[114. 匿名]

>>109
ネイルサロンで指先に神経集中する感じで震えてしまったら「緊張してるんですかー！w」って笑われて、それ以来ネイルサロン恐怖症になってしまったよ…
尖ったものや金属がこっち向いてるの苦手だー！

[115. 匿名]

>>98
わかる
意識してしまってご飯食べるときもスプーンやお箸もつ手が震えたり
近くに来ないで、見ないで、って思ってた

[116. 匿名]

>>1
私もカット（特に前髪）の時、緊張して少し揺れるような動きをしてしまう時があります(;_;)
勝手に、“美容師さんも失敗できない部分だから緊張してるんじゃないかな”って考えてしまって余計に自分が緊張したりして…。
目を伏せてゆっくり呼吸したり、雑誌の文字に目をやって紛らわせたりするようにしたらだいぶ改善されました。
同じような人がいて嬉しい。気にしなくていいんだって思えそうです！

[117. 匿名]

>>115
飲むとこ食べるとこって見られるの恥ずかしいですよね

[118. 匿名]

1です。
みなさんありがとうございます、同じような方や、一緒にこうしたらどうかなって考えてくださる方がたくさんいて、とても救われました。ずっと一人で悩んでたので初めてトピ立ててみてほんとによかったです！
これから震えちゃうときは、1人じゃないから大丈夫！って気持ちになれそうです(^^)本当にありがとうございます！

[119. 匿名]

>>26
同じく、集合写真なんて本当にストレスで。フラッシュもいつくるか？と思うと頭が震えてしまう。

[120. 匿名]

人と目が合うと頭が震えてしまうのも同じ？
私は会議とか電車内とかでいつも発症して困ってる
パニック障害とは違うのかな？