生理と体重の変化

[1. 匿名]

生理前後は水分やホルモンバランスで体重が変化しやすいですよね。

私は生理2日目くらいが体重増のピークで、4,5日目からどんどん体重が減っていきます。

皆さんはどんな感じでしょうか？個人差があるものなのか気になったので教えてください。

よろしくお願いします。

[2. 匿名]

始まる３日前くらいから急に1〜2キロ増えて、生理３日目くらいから元に戻る

[3. 匿名]

あがっちゃったからなー

[4. 匿名]

生理は甘え

[5. 匿名]

3日目くらいから減っていく。そして終わる頃にはお腹がぺたんこになる。不思議

[6. 匿名]

生理前の食欲が問題なのよ。食パン2巾食べても満腹にならない

[7. 匿名]

生理２日目は凄く下腹がパンパンな感じで体重も増えてる

[8. 匿名]

生理前プラス１キロ、
生理終了で元に戻り、
排卵日にまたプラス１キロ

生理前だけじゃなく、排卵日もむくむ

[9. 匿名]

生理中は食欲湧かないからか体重減る
逆に生理後は解放感から食欲湧き過ぎて困る

[10. 匿名]

｢ひっ、、なぜこんなにぶくぶく太り散らかしてるんだ…！なぜだ！なぜ！(藤原竜也)｣って思って部屋の隅で三角座りしてるような気持ちで落ち込んでたら、生理が来て｢あー！なるほどね！｣の繰り返し

生理前は無限にお腹空くよね

[11. 匿名]

今生理前です。お腹が痛い。
浮腫んだ時は半袖がきつく感じました！
足が象みたいになって分かりやすい！！

[12. 匿名]

>>4
ガルおじさんこんにちは
さようなら

[13. 匿名]

生理１週間前から徐々に増える。3〜4キロは増える。生理直前は別人並みに全身が浮腫む。生理が始まると空気が抜けていくように浮腫が取れる。体重も戻る。今アラサーだけど、高校生あたりから生理の体重変化はこんな感じ。だから大事なイベントのときが生理前だと本当に最悪。

[14. 匿名]

>>10
もう何年もこのサイクルなのに学べない
生理前は落ち込む、むくむ、食う、なぜた？！もうダメだ！→生理になって気づく
の繰り返し

[15. 匿名]

>>3
あがったら体の調子はどうなりましたか？
不安定？良くなった？

[16. 匿名]

生理前の食欲と体重増加は相変わらずなのに30代になってから体重が戻りきらなくなってきた

[17. 匿名]

生理前は超絶むくむ。
生理2日目ぐらいからお腹を下す。
生理前後の体本当にしんどい。

[18. 匿名]

ちゃんと基礎体温つけてればよかったと思うけど
面倒なのでつけない

[19. 匿名]

>>9
私もこのタイプ。
生理中はキンキンに冷えたボーリングの球が子宮内にある感じで臓器が停止してる。
終わってからの食欲が激しい。
だから生理終わってがダイエットのチャンスっていうのは私には通用しない。

[20. 匿名]

生理がきた瞬間から食欲が無くなり3日目ぐらいまでに増えた分戻るか、さらに痩せる
しかし、次の生理まで元通り！
これの繰り返し

[21. 匿名]

生理前は尿の量が明らかに減る
相当浮腫んでるんだろうな

[22. 匿名]

生理1,2日前から1、2キロ増えて終わったら元に戻る
生理中は下腹部も出てる気がする

[23. 匿名]

生理1週間前から食欲わいてご飯や甘いもの食べて体重増える
生理1日目から大量に出て2日目から体重減り始め1週間後には戻ってる
だから安心して生理前は食べてる
でも母も同じ体質でいつか突然戻らなくなるよと呪いみたいな言葉をもらった

[24. 匿名]

>>4
おじさん、教育受けてないの？

[25. 匿名]

生理の1週間前くらいに爆食が始まるので1キロ増えるけど
終わった瞬間ピタッと爆食止まって謎に2キロ毎回減る。

[26. 匿名]

>>15
更年期もそんなにひどくなく落ち着いた気がするー

[27. 匿名]

生理前は体調が良くなくて食欲もなくなって体重も落ちる。生理終わると解放感でよく食べ元通りになります。たまに食べ過ぎて2キロくらい増える。たぶん珍しいパターンですよね。

[28. 匿名]

生理前はいつもよりむくんで1～2キロ増える
特に下半身がムチっとして顔も丸くなり目がいつもより小さくなるように感じる。下腹がすごくぽっこりして便秘気味になって、生理始まると今度は下痢気味になる。で、生理明けると生理前よりは自分が可愛く感じるw

[29. 匿名]

生理前って、やけに掃除したくなる

[30. 匿名]

生理10日前から食欲が増えて体重上下してたけど4日前ぐらいから浮腫でも増えだし生理前で2〜3キロ増える。生理4日目ぐらいからガクン減り始め、生理7日ぐらいで終わったらその3日後ぐらいには元の体重に戻ってた。でも30すぎると生理前の暴食で増えた体重が生理後にも戻りきらずまた次の生理がきて増えてを繰り返していたのでここ最近体重1、2キロぐらい増えたまんま。

[31. 匿名]

アラフォー
なぜか変化がなくなった
それまでは1㎏プラスでいつのまにか戻ってる感じだった

[32. 匿名]

生理の2、3日前に2kgくらい増えてる
もう生理が終わって、生理開始から数えて8日目くらいの頃に落ちる。

つまり1ヶ月のうち3分の1はデブ。つらい。

[33. 匿名]

>>1
生理中は3kg増える。脚、腕、お腹周りがパツパツで痛みを感じるほど浮腫むからつらい…腎臓でも悪いのかと思ったくらい。

[34. 匿名]

2-3キロ増えるなあ。
顔も浮腫むから、ただでさえ奥二重の瞼が、分厚い一重になってめちゃくちゃ萎える…人に会いたくなくなる。

[35. 匿名]

出典：the-ans.jp

[36. 匿名]

私はなぜかルナルナで痩せにくい時期に体重がガクンと減って、生理予定日数日前にドカンと体重増える
そして生理来ても変わらないか、少し減る程度
毎月この繰り返し
ホルモンバランスがおかしいのかな？

[37. 匿名]

生理前の食欲増進っていつくらいから始まるもんなの？
だいたい1週間前〜生理直前が平均的なのかな？
私いつも2週間前から1週間前がピークなんだけど、これって生理関係ないような気が…

[38. 匿名]

>>26
横
良かったですね

[39. 匿名]

生理一週間前くらいに１キロ増えて生理前日に一度減って、生理中また体重が増える。
生理中は酷い便秘…
毎回５日位出ない

[40. 匿名]

>>26
それはよかった！
のぞみが出てきました
更年期辛い話しかきいてなかったから

[41. 匿名]

今は生理前吐き気、頭痛でむしろ体重落ちるようになった　
二十代のとき無限に食べれた生理前より体調悪すぎて断然辛い

[42. 匿名]

>>40
でも顔汗がひどいです

[43. 匿名]

体重増えてきてああ生理前だなって思ってたら全然こなくて2週間後くらいにきてそのまま体重増え続けたまま生理を終える

[44. 匿名]

>>6
わかるわ。普段食べないのにチョコ一箱ぺこり。とにかく甘いものが欲しくなる。

[45. 匿名]

>>6
凄いな～
私は生理前吐き気がして
食欲が減ってしまう。

[46. 匿名]

>>4
なかなか面白い笑

[47. 匿名]

>>4
常識ないとこんな恥ずかしい人間になっちゃうんだね

[48. 匿名]

>>10
めちゃくちゃわかるw生理前ってあまり全身鏡見ない方がいいかもしれない。

[49. 匿名]

>>17
お腹下す生理痛にはエルペインって生理痛薬いいよ
それまでロキソニンだったけど下痢ひどいってガルで呟いたら教えてくれて、ほんとに和らいだ

[50. 匿名]

>>21
４日目の尿意の頻度ヤバいくないですか？

[51. 匿名]

>>26
更年期前と最中って出血量多くなるって聞いたんですけどどうですか？

[52. 匿名]

排卵日ら辺になると尿がちょろちょろーって感じで勢いがなくなるんだけどみんなそうなるもの？

[53. 匿名]

生理前、食欲と性欲が高まる！！

[54. 匿名]

>>13
私それ＋生理始まる直前から下痢になって痩せていきます。。結構辛い

[55. 匿名]

>>1
私も浮腫んで2-3キロ体重増えます。
ズボンの腰のあたりがきつくなる。
浮腫んでしまうみなさんは生理前になるとおしっこの回数って減りますか？

[56. 匿名]

今朝体重測ったらヤバかったけど生理3日前。
どうか生理が終わったら2キロくらい減ってくれ
｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[57. 匿名]

>>50
すごくわかる！まさに今日！

[58. 匿名]

生理前になると下腹が出るんですけど私だけですか？

[59. 匿名]

>>57
私も今日

[60. 匿名]

みんな生理前に過食とか言うのを聞くけど、私はあんまり生理時期には関係なく、今回なんかは終わり頃に一日中食べて3500キロカロリーくらい食べちゃったり…ホルモンバランスより日々のストレスの方が食欲に強く出ちゃうタイプなのかな…

[61. 匿名]

>>4
意味プー

[62. 匿名]

>>21
生理前は浮腫んで約3キロ体重増加するけど、おしっこの回数もめちゃめちゃ多くなる私は少数派なのかしら。

[63. 匿名]

>>55
私は排卵日と生理前はトイレ頻度多くなる。
浮腫みも排卵日あたりからすごい。月の半分浮腫みまくり。
事務仕事で座ってるとズボンがキツくて気持ち悪くなります

[64. 匿名]

生理前から太り、生理が終わっても太ったまま。さらに排卵で太り、排卵が終わるとやっと減る。だから排卵が終わった後1週間くらいがむくみがない時期。それ以外は全部デブ。
このループ35過ぎてから。
改善策教えてください。辛い。

[65. 匿名]

>>29
めっちゃわかる。なんか、ずっと色々なとこ掃除しちゃう。物を捨てたくなる。今月は服の断捨離だったな。

[66. 匿名]

生理終わると食欲増す。排卵まで食べる。
そこから生理前まで異常に喉が渇き水分を摂りまくる。
むくみまくり、ごっつぁん体型。
ずっとこの調子。

[67. 匿名]

[68. 匿名]

>>6
生理前は食欲ないけど、整理中と後がやばい何故

[69. 匿名]

生理前、1キロは増える。お腹もポッコリ。食欲もすごい。生理になるとピタッと食べたくなくなり、終わってから1週間後に体重が減る

生理中はお腹痛いしトイレと友達だし、食には意識いかない。味覚も変わるので美味しいものも不味くなる

[70. 匿名]

>>28
下半身ムチムチわかる
特に腰回りがヤバくなる
骨格ウェーブだけど冗談抜きで土偶みたいになって自分でも引くレベルw

[71. 匿名]

>>62
わたしも、生理前はおしっこ近くなります！！！