何がツラいわけでもなく憂鬱な人

[1. 匿名]

子どもも健康で楽しく学校に通ってくれて成績も普通
旦那とも仲良く、金銭面も潤っていなくても苦労はしない程度にある
自分も健康
親兄弟、義親とも適度な距離感で問題なし

なにも問題ないし刺激が欲しいとか他に好きな人がとかでもない
なにか憂鬱で気が晴れません
同じような人いますか？？

[2. 匿名]

順調すぎてみたいな

[3. 匿名]

土日来るのに何だか憂鬱。
ぐずついた天気のせいかな。

[4. 匿名]

呼んだ？

[5. 匿名]

筋肉使う

[6. 匿名]

季節の変わり目だから？

[7. 匿名]

45歳です。年齢的なものなのかな。
何しても気持ちがすっきり晴れません。
どうせ先は見えてるし…みたいな。

[8. 匿名]

暇なんだよ

[9. 匿名]

>>1
日々おなじ流れが地味にストレス感じてるんじゃない？

[10. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[11. 匿名]

夏の疲れ

[12. 匿名]

暇なんじゃない？
趣味ないの？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

私も
だから思い切り旅行に行こうかと思ってる

[15. 匿名]

天気悪いからかな

[16. 匿名]

雨の日は外に出るのが嫌になる。

[17. 匿名]

婚約中で一緒に暮らしてるのに早く死にたいと思ってる

[18. 匿名]

体の寿命のほかに精神の寿命もあるらしい
精神の寿命に近づいてたら若い時より疲れやすくなると思うよ

[19. 匿名]

>>1
鉄分不足じゃない？
私もそうだったけど鉄剤飲んだらやる気がみなぎってきたよw

[20. 匿名]

>>1
友達いない？

[21. 匿名]

>>1
ないものねだり、かな？

その状態が一生続くことは考えにくいから、幸せを噛みしめてていいと思う

[22. 匿名]

人間、多少のストレスがあるから楽しいことが楽しいとなるのかもしれない

[23. 匿名]

平凡過ぎると刺激がほしくなりこうなる例

[24. 匿名]

>>1
羨ましいですー

まぁ、目的とか達成感が感じられないからではないでしょうか？

[25. 匿名]

不倫の入口が見えてる🙊

[26. 匿名]

>>18
精神の寿命が来ても○ねないというのは絶望だな

[27. 匿名]

>>1
人って、暇な時間があるとろくなこと考えないらしいから、用事で少し忙しくしてみては

[28. 匿名]

ホルモンのバランスじゃないですか？年齢的なもの‥

[29. 匿名]

暇人

[30. おかゆ]

>>1
全く同じ。
ホント言うと幸せな状況なんだけどね。
天気のせいかなぁとは思っている。。

楽しい夏休みも終わり子供らは学校が始まり家の中が静かだなぁと寂しく感じます。

[31. 匿名]

>>25
そういって不倫に走った知人がいた

全部失ってた
あさはか

[32. 匿名]

離婚して毎年ずっとやる気に満ちてて毎年何かにハマってたけど、今年だけは何もやろうと思えない。きっかけがあったわけじゃないんだけど…とりあえずちいかわにハマったから毎日ちいかわ活動してる
あとは起きて食べて仕事して食べて寝てる

[33. 匿名]

>>1
習い事してみたら？
しかもまぁまぁ練習したり頑張らないといけないやつ。楽器とか、語学とか。

[34. 匿名]

>>1
私も同じ感じです。旦那にその事話したらつまらないほど何にもない事が1番幸せ！って返されました。

[35. 匿名]

この鬱陶しい天気のせい？年齢のせい？
私は夏が子供がいると夏休みで生活がかわる、暑すぎて外に出なくなる、食欲もうせる、などで苦手でで毎年夏が始まる頃から滅入ります

[36. 匿名]

夏の終わりって
なぜか寂しくなっちゃうね

[37. 匿名]

>>1
若年性更年期障害とか？

[38. 匿名]

>>7
更年期に差し掛かってるせいもあるのかな

[39. 匿名]

>>1
健康・お金・良好な関係とかに恵まれてる人は、何かひとつでも欠けた時に取り乱さないように、トラブルきたら腹据えて対処すればいいんじゃない？
母親が動じない家庭は強い。

今は現状に感謝して暮らせばいいし。

[40. 匿名]

>>31
入口が見えちゃった時点で旋回しないと事故るよね。ちょっと覗くだけのつもりでどっぷり落ちていく人を数人見たからより警戒するようになっちゃった

[41. 匿名]

>>1
私は新婚で、相手も私も仕事が好きで稼ぎも悪くはないので好きに生活できるし、健康だし幸せなんだけど憂鬱よ。
天気が悪いからかな。

[42. 匿名]

>>36
台風の影響で雨でどんよりしてるもんね

[43. 匿名]

>>1
分かる気がする。
何のストレスもないのに、仕事に行くのが憂鬱。やめたいと感じる
でもそれってとても贅沢なことなんだなーと思うようにもしてる。

[44. 匿名]

>>40
我々は淡々と生きていきましょう

[45. 匿名]

>>5
確かに、運動すると
気が晴れるらしいよね

[46. 匿名]

>>1の文章読んだら
なんでもないようなことが幸せだったと思う～って脳内流れてるわ

[47. 匿名]

>>1
離婚して金なし家なし仕事なし男なしの私に喧嘩売ってんのかと思う

[48. 匿名]

>>19
それって健康診断の血液検査でわかりますか
？
具体的にどれくらいの数値で鉄剤飲み始めたか聞きたいです💦
元気がみなぎる状態がうらやましくて…(´；ω；｀)

[49. 匿名]

>>1
今日それを感じてるなら台風による気象病かもよ

[50. 匿名]

コロナが一生続くかも、賃金も一生このままかも、気候変動がどうなるか分からない、気付いたら日本語が通じない人達が増えてるかもって事が関係しているかどうかは分からないけどなんとなく憂鬱

[51. 匿名]

>>1
裏山！前に何もかも絶好調で幸せ過ぎて不安に襲われた事あったけど、主さんも幸せなんだね。

[52. 匿名]

>>1
生活がマンネリ化してるんじゃないかな？
いつものルーティーン変えてみるとか

[53. 匿名]

>>1
更年期障害の入り口

[54. 匿名]

>>34
ちゃんと話聞いてくれて励ましの返しをくれる旦那さんいて最高じゃん

[55. 匿名]

ジワーッとこのコロナ禍の世の雰囲気ってメンタルに来るなと感じる昨今。特に自分に大きな影響ないとしても世の中が急激に変わってるからそれに対応しきれていないかも。子供の学校のこともいろいろ変わったし、自分の趣味のやり方も変わった

[56. 匿名]

>>1
同じ。子供たちも元気だし旦那とも仲良くて喧嘩したことも無いくらい。お金にも困ってないし義親も良親で揉めたこともないし嫌味言われるどころか褒めてくれる。
なのになんか憂鬱。
こんなの人に言えないよね。
これを失ったらもっと憂鬱になるからねと自分に言い聞かせるしかない

[57. 匿名]

>>19
わかる
毎日ダルくてやる気がなくダラダラ過ごしてたけど鉄欠乏性貧血なのがわかって鉄剤飲み始めたら嘘みたいにシャッキリした

[58. 匿名]

>>48
血液検査でヘモグロビンの数値が10以下だったら鉄欠乏性貧血らしく、鉄剤処方してくれますよ。

[59. 匿名]

>>7
65歳まであと20年もあるから
健康ならまだまだ楽しいことやれる

[60. 匿名]

>>1
運動不足なのでは？
血流が悪い、ダルい、モチベも上がらないし目標もないし毎日がマンネリ。

[61. 匿名]

>>1
人間、達成感や刺激求めるもんだから。。。
日々の中でも何か夢中になれる物が見つかったらいいですね！

[62. 匿名]

>>8
うちの母親も暇だと愚痴が増える
更年期で憂鬱なんだろうけど。

[63. 匿名]

ぶっちゃけ周りの友達より恵まれてはいると思う。
旦那は優しいし子どもも特に手もかからないし、仕事もほぼ専業に近いパートでお金も割と自由に使えてる。

でも1人になるとなぜかドヨーーンと沈んで動けない時がある。周りからしたら、こんなに恵まれてるのに贅沢だ。甘えだ。怠けるなって思われるだろうなって思うし自分でもそう思うから吐き出せないでいる。

[64. 匿名]

ガルちゃんで憂鬱が晴れると思えないけどやっちゃうんですよね？

[65. 匿名]

何か不自由しているわけではないけど平均より下にいる自覚というか…ちょっとした妥協や不満が積み重なって年々憂鬱になっていくわ

[66. 匿名]

>>19
運動と鉄分ね

[67. 匿名]

basefoodの解約が出来なくて憂鬱
勝手に定期購入になってた
電話番号もないしメール送っても返信ないし
誰か知りませんか？
解約の仕方

[68. 匿名]

戦争になるかもと思うと憂鬱
子どもたちとなるべく楽しい日々を過ごしたい

[69. 匿名]

>>34
ノロケか

[70. 匿名]

座椅子にダメな姿勢でダラけてガルちゃんしてたら、太ももの付け根が痛くなった、多分腰からくるやつ、何もしてないでカラダを壊した自分のバカ、あぐらがかけない泣

[71. 匿名]

>>1
ないものねだり。私もそう。
子供もいるしお金もあるけど満足できない。多分圧倒的に1人の時間が少ない。

[72. 匿名]

>>64
そうだよね、やたら怒ってる人から
レスくることある。お手上げ✋😵✋

[73. 匿名]

>>7
私は44歳ですが
起きてすぐ絶望感が起きてしまいます。
昼間になると落ち着きます。毎日そうで疲れます。

[74. 匿名]

>>1
わかる。
同じ人がいて安心した。
この日々のかわり映えしないルーティーンで参っちゃってるのかなぁ・・
ウクライナ問題、コロナ、腐敗政治、インフレ、税上げ、賃金変わらず・・等々暗いニュースが多くてじわじわ蝕まれてるのかな。
旅行も前ほどは行けてないし。。。閉塞感あるよね・・

[75. 匿名]

人生に飽きてるとか

何か新しい目標新しい達成感が得られること探すといいのかもね

[76. 匿名]

>>63
社会全体が暗いからかもね

[77. 匿名]

夏鬱ってあるみたいだよ

[78. 匿名]

>>8
すごいわかるわー。
仕事辞めたら鬱っぽくなった。
忙しくしてるほうが悩むヒマもなくなる。

[79. 匿名]

それを不定愁訴という...

[80. 匿名]

>>1
このような人は多分、一生満足する事はないね。

[81. 匿名]

まぁ、そういうことはあるよね。
セロトニン？？不足なのかなぁ？

[82. 匿名]

ショック療法的に　適度にプチ辛いことが定期的にあったほうがバランス取れるのかな？

[83. 匿名]

命の母を！

[84. 匿名]

>>8
うん、それはあるね
暇だと色々考えちゃうー⤵️

[85. 匿名]

平凡すぎるし毎日同じことの繰り返しこの先の人生も見えてる状態だからだと思います
まあ同じ生活環境は10年続かないらしいから何年か後に今の生活を思い返してあの頃は良かったなと可能なら戻りたいなとなるのが人生

[86. 匿名]

>>1
端から見たら何の問題もないんだけど、自分に自信が無さすぎて常に自己否定してしまう。
今の生活について「私はこれでいいんだ。」って強く思えればいいんだろうけど、それができなくて、母としても社会人としても失格だと思い込んでる。

何とか改善したいんだけど、いまいち。

[87. 匿名]

生活苦しくなるかも…?
戦争始まるかも…?
数年後親の介護をするかも…?

等々考えると結婚生活がそこそこ幸せでも憂鬱な気分になる。

[88. 匿名]

>>19
でも鉄剤は検査してから飲んだ方がいいよね。
鉄分濃度が上がりすぎてやばいこともあるよ。

[89. 匿名]

>>18
えー
肉体の寿命は伸びてるけど、精神の寿命は伸びてるのかな？

[90. 匿名]

仕事も主婦も子育ても向いてない。詰んだ。

家族居て幸せじゃんと思われるかもしれないけど、平日のワンオペでヘトヘトに疲れるし、家族のスケジュールに合わせて動いて、色々やっても主婦で母親なら当たり前のことで感謝されることもない。

子供がある程度大きくなるまで、思うように働くこともできないし。

30過ぎてから、体力も落ちてきた。

[91. 匿名]

>>1
暇か、体調不良では？
私は可愛い子供2人、旦那イケメン仲良し、専業主婦で好きな事しかしてないけど、妊娠中で体調鬱。
妊娠してない時は、暇過ぎて余計な事考える時間あって暇鬱だったり、二日酔いで酒鬱だったりした。
要は適度に忙しく、健康でいるのがいいと思う。

[92. 匿名]

>>74
うちの親にも言えることだけどニュース見て憂鬱になるなら、見る時間減らした方がいいかも

じーっとずっーと元総理が打たれた事件も見てて、夜眠れないとか怖いとか言ってる
政治家でもない一般市民はそうそう打たれません！

[93. 匿名]

>>18
肉体も精神も意識して努力をしないと若さを保てないってことか、なるほどね

[94. 匿名]

>>8
本当にそれ。ダラダラ過ごしてたとき、常に人生つまんないなーと思ってたけど、ダラダラする時間減らしたら、つまらないとか憂鬱感とかどっか行った。笑

[95. 匿名]

>>1
あるある。
漠然とした不安がいつもある。
今はコロナが怖いからかな？と自分で解釈。
尻叩いてジムに行くようにしたら少しマシになったかな。
運動した後はなんとなく気が晴れる

[96. 匿名]

>>88
はい
ちゃんと医師に診断と処方してもらいました

[97. 匿名]

>>7
病は気からなんて誰が言ったんだ？
自律神経崩恐るべし
心も体も不調、季節の変わり目でもあるし
憂鬱あと何年続くんだろう

[98. 匿名]

>>19
主です！
それありそうです
一時期数値一桁で鉄剤飲んでました、この時は起き上がるのも億劫でした
最近は持病に子宮筋腫があり半年に一度定期検診にいっていてついでに見てもらって10～12をうろうろしてて一桁なら鉄剤処方だけどほしい？って聞かれ
二桁なら食事で取ろうと一応気にして取ってたつもりでしたが
趣味も手に付かないほど無気力だったのでテキパキ動きたいです


他の方の運動不足やホルモン、読ませてもらってます！

[99. 匿名]

>>67
マイページ上で、すべての商品の袋数を「0」にして内容を保存することで継続コースを解約することができます。

だそうです。

[100. 匿名]

>>43
私も分かります。今の職場はパートですが、同僚はみんな優しく楽しく働けています。意地悪してくる人もいないし恵まれているはずなのに仕事に行くのが面倒臭くてしょうがないです。自分の環境は幸せなんだと思わなくてはといつも思っているのですが、なかなか｡｡｡

[101. 匿名]

原因不明の憂鬱、他の方達も書いてるけど意外と肉体の不調からくる事が多いよ
貧血、鉄分不足は勿論、胃弱、過敏性腸症候群、ストレス性の動悸や不整脈なんかも鬱気分になりやすい
私は胃腸が弱いので、気分が鬱々してきたらまずお腹を温めるようにしてる笑

[102. 匿名]

>>1
分かります
仕事も家族も恵まれてると自分では思うのに沈んだ気持ちが続く
アラフォーになってから特にひどい
若い頃に比べて楽しみがなくなったからかな
なんにもしたくない

[103. 匿名]

>>1
更年期の入り口じゃない？

[104. 匿名]

>>50
あと、隣の国が戦争中というのも。

[105. 匿名]

主さん1で健康って言ってるけど98で持病の子宮筋腫って書いてる..

[106. 匿名]

私もです
コロナ禍で世の中の雰囲気がガラッと変わってしまったのと、三浦春馬さんが亡くなられたことによるウェルテル効果でずっと憂鬱です。特にファンでもなく思い入れがあった俳優さんでは無いですが、ウェルテル効果受けやすい体質なのかもしれないです