食べる事以外の楽しみを見つけたい

[1. 匿名]

主は普段、食べることを楽しみに生きていました。
しかし、どうしても痩せなくてはいけない理由ができてしまったため、運動と一緒に食事制限を始めました。
食事制限を始めたことで日々の楽しみが一切なくなってしまいつまらない毎日です。

気を紛らわすためにも9月から習い事を始めますが、仕事が激務のため多くて月に3回程度しか参加できません。

何かオススメの楽しみがあれば教えてください！

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

アマプラ！

[4. 匿名]

お金があれば何でもできるさ

[5. 匿名]

ひたすら寝る

[6. 匿名]

体重減ったり、着れなかった服が着れるようになったら運動する楽しみがプラスされるよ！

[7. 匿名]

散歩
間違いないです

[8. 匿名]

ゲーム
毎日夜やってる。

[9. 匿名]

何かやりこみ系のゲームでも始めてみては？

[10. 匿名]

駅では階段使う

[11. 匿名]

熊田曜子

[12. 匿名]

食べることって私にとって最大の楽しみ
他に楽しいこと見つけるのって大変、動物飼うくらいしか思い付かない

[13. 匿名]

>>1
やりたいことを自分で探すことに意味がある

[14. 匿名]

大人のレゴ

[15. 匿名]

歯磨き
フロスとかめっちゃする

[16. 匿名]

>>1
原始仏教

[17. 匿名]

私ニートで、ずっと家にいて食ったあともすぐ横になってるけど162センチ44キロだよ。

[18. 匿名]

散歩

[19. 匿名]

おしゃれ

[20. 匿名]

>>1
痩せたら着る予定の服を買う

[21. 匿名]

パチンコ打つ

[22. 匿名]

痩せたらメイク楽しくなる。かわいい服たくさん着れる。

[23. 匿名]

食べるものの量を少なくして質をあげるとか？

[24. 匿名]

お洒落

ネイルとか

[25. 匿名]

>>17

主さんは楽しみを聞いてるのにｗ
あんたのことなんて一切興味ないってば。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

>>1
だから太っちゃダメなんだよね。
いざって時に困るから。
さっさと痩せて
好きなものも適量食べて維持していく時期に入れるといいね。
食は好きなものもでも量だけ減らしたらいいんじゃないかな。
完全に絶つのは悲しいよね。

[28. 匿名]

>>1
仕事が激務とか言ってガルちゃんやってる暇があるならなんでも出来るんじゃない？

[29. 匿名]

映画、お笑いを観る

けっこう気が紛れます

[30. 匿名]

>>17
体質自慢ニートは巣に帰れ

[31. 匿名]

>>1
好きな人かできたら食欲なくなるよ

[32. 匿名]

月見バーガーを食べる

[33. 匿名]

>>25
うん。だから食うことが楽しみでも太んないんだよ。

[34. 匿名]

>>1
自称激務でガル依存多い

[35. 匿名]

コロナ禍の外出制限中に筋トレはまった
きんにくんで色んな基礎知識増やして、
気に行ったYouTuber のトレーニングしてるよ。
数ヶ月して効果出てくると、今度はトレーニングウエアにも興味出てきた。
家トレだから誰も見ないけどね。
今は週2くらいしかしないけど、自分の場合メンタルにも肌にも良いと思う。
ある程度体絞ると洋服も綺麗に着れるし。

[36. 匿名]

筋トレを楽しむ

[37. 匿名]

>>1
コロナ禍で難しくなったけど温泉(浴場)いいよ
電気風呂やサウナ、ジェットもあるなら癒やしてくれるのに痩せ効果あると思う
私は体重計に乗って推移チェックしたり周りの人の体型見てると自然とやる気出てきた

[38. 匿名]

高タンパク低カロリーな美味しい料理を作る

[39. 匿名]

>>1
痩せる料理作りに打ち込んでみたら？

[40. 匿名]

お風呂系は？半身浴やサウナ、岩盤浴
肌がきれいになるし、すっきりするよ！

[41. 匿名]

食事の質をあげたらどうですか？例えば、コーヒーを豆から挽いていれてみたり、オシャレなカフェのように盛り付けしたり、手の混んだものを作ったり。そうしたら、少しの量でも満足度あがると思います。

[42. 匿名]

>>17
かなり筋肉が少ないんだろうね‥‥

[43. 匿名]

ポケモンGOとかピクミンブルームとかウォーキング系アプリを入れてみたらどうだろう

[44. 匿名]

私、楽しみがタバコだったんだけど、色々あって禁煙中です。
タバコ吸っていた時間が暇になったので、キッチンの掃除や目に付くところの掃除をして気を紛らわせてました。
綺麗になるのが目に見えるので、結構楽しいですよ。

[45. 匿名]

少しずつ体を動かしてると運動が好きになるよ

[46. 匿名]

>>17
体重や見た目が痩せていても内臓脂肪と糖尿病には気をつけて

[47. 匿名]

>>17
動かないから筋肉が発達しないんでしょうね。
脂肪ないけど筋肉もないという体は、体型崩れて悲惨。
私がそうだから。
動いた方がいいですよ。毎日歩こう！

[48. 匿名]

将棋
強い人とやると全然勝てなくて逆に面白いよ
そんな先まで読んでたのか！ってビックリする

[49. 匿名]

痩せるついでに集中美容は？
私は肘とかかと、デコルテをマニアックに攻めてみた
面白いくらいきれいになるよ

[50. 匿名]

>>1
投資

[51. 匿名]

あつ森してみるとか？
私はしてないけどハマったらずっとしてそうだなと思う。

[52. 匿名]

何しても脅されるから何もしたくない… どうせ、殺されるし、変わる事に意味は無い。動物園の動物とみたいなものに勝手されるらしいし… 死ぬしかないからなぁ。
出来ることがこれしかないんだよなぁ。
それか、自殺するしか出来ない。

[53. 匿名]

>>28
別に主さんは四六時中ガルちゃんやってるわけでは無いと思う(笑)
私も割と忙しい業種だけど、たまにの休憩くらいガルちゃん見るよ。

[54. 匿名]

>>1
わたしは、アマプラかTVer見ながらアクセサリー作ってる！
マスクチャームとか可愛いよ♫

[55. 匿名]

アニメを観るのはどうかな！？　dアニメなら月額440円程度でほとんどのアニメが見れるし楽しいよ。

[56. 匿名]

>>7
アプリ入れたら毎日やりたくなる。
私はドラクエウォーク。歩いた分ポイント貯まるとか、物がもらえたりするやつもあるよね。

[57. 匿名]

>>1
食べる事だけ関心あるだけいいと思うけどね。食べ物にすら関心なくて一日お菓子食べてる人なんてザラにいるから。

[58. 匿名]

この際、仕事に役立つアプリをダウンロードして勉強してみる。または、ゲームアプリとか。
私は最近だが、ゲームとオセロ、英語アプリで時間をやり過ごしてる。
あと、漫画のアプリも今は無料なので暇つぶしには最適だよ😊

[59. 匿名]

>>1
ゲームは？

[60. 匿名]

>>2
しっかり寝る事って健康の90%占めてると思う

[61. 匿名]

>>4

私はお金があったら食に使ってしまうと思う

[62. 匿名]

ヨガ、筋トレ、ストレッチ
ヨガは教室通って。周りと比べてはじめはできなくて自分に驚く。段々とできるようになれば嬉しくなる。
毎日10分くらいどこかストレッチしたり、筋トレしたら体が変わったり、肩こりとか楽になったりするのが嬉しい。

[63. 匿名]

頭使うとブドウ糖消費するから痩せるよ。
資格とったり、期限があるやつがいい。

ただ、50代以降なら運動もしないと無理かも。

[64. 匿名]

カラオケ。自分が歌ったことない曲を歌えるようになる。

[65. 匿名]

そんなに食べることが好きなら、川から海へ流れるように、食べる事から派生する何かがいいと思う。
低カロリーな料理、センスの良い食器、畑やプランターで栽培、スパイスの知識を深める、珍しい食材探し、異国の珍しい料理を出すレストランを探す、珈琲紅茶などなど。
私自身の趣味もいくつか入ってるけど、その辺のもんガツガツ食べるわけじゃないからデブでもないし減量の妨げにはならないと思う。
ここから派生して本も読むし映画も見るしキッチングッズとかも詳しくなるし、奥は深い。

[66. 匿名]

読書はどうですか？
図書館に行って色んな本を気軽に借りてみて、好きな本や作家を見つけるのも楽しいよ！
合わない本は返せばいいだけなので色んな本を気軽に借りられる。

[67. 匿名]

>>1
推し活！
押しのイベントで綺麗だと思って貰えるようにと思えばかなりのモチベーションになる

[68. 匿名]

>>61
セレブって意外に思うかもしれないけどヘルシーよ
お金があったら健康志向になる

[69. 匿名]

>>1
痩せたら着たい服を探す

[70. 匿名]

ネットフリックスは？忙しいなら食事しながらとかでも。

[71. 匿名]

仕事が激務なら食べなくても気が紛れそうだけど
私の場合は家にいると食べちゃうから休みの日にバイト入れるくらいだ

[72. 匿名]

>>33
だから聞いてねーんだよ

[73. 匿名]

>>33
話通じなくて草

[74. 匿名]

>>1
どうしても痩せないといけない理由があればできそうだけどなぁ
他に楽しみがないと難しいのは目的がない時

[75. 匿名]

ダイエットゲーム
食べたつもり貯金

[76. 匿名]

映画を観に行く
散歩
ペットと遊ぶ
推し活

毎日なんかしら楽しみがあって最高です(^^)

[77. 匿名]

今からピザ食べる

[78. 匿名]

>>68
バランスよく野菜果物食べれるしね 食以外に沢山お金あれば楽しみ出来る 自分磨きにファッション 旅行 ならいごと 推しかつ沢山出来るね

金欲しいなー

[79. 匿名]

スポーツ観戦
野球はほぼ毎日あるのでそういう意味ではお勧め。
好きになったら毎日楽しいよ！！

[80. 匿名]

>>1
子どもとキャッチボールしてる。誰かとできる運動を遊びながらするのは楽しいよ

[81. 匿名]

週末にバッチリオシャレしてショッピング。でも見るだけ。家いると食べちゃうから外に出る。ウエストピッタリめの服着てたら出先でも食べにくいから丁度良い。

[82. 匿名]

>>1
私なんか食べる楽しみもないよ

[83. 匿名]

ゲーム。スプラトゥーン買ってあまりやってなかったけど、もうすぐ3が発売と聞いてもっかいやってみたら前よりめちゃくちゃ腕上がってびっくりした。
そのままハマりまくって最近は夜更かししてます。

[84. 匿名]

>>1
私はメイクとスキンケアに今年からハマりました！！
きっかけはメイクさんやってる友人に化粧してもらって。
なんだかスイッチがはいり、美顔器かってスキンケアを一新したら肌もきれいになって、メイクが楽しくなってきました😊😊✨
30超えてからだからかなり意識低かったんだろうけど、今はちょっとたのしいです！

[85. 匿名]

>>1
食べることが楽しみだと自覚があるなら、
「1日1回、これだけは食べたい！」っていうものは削らない方がいいよ。
必ずダイエットが破綻するから。

逆に、1日1回これだけは食べられる！と思うと案外他のことは我慢できるよ(^^)

[86. 匿名]

>>17
そうやって空気読めないからニートなのかな？

[87. 匿名]

私も同じような感じで、食べる以外の事に意識を向けようと思って、試行錯誤する中で、断捨離からの片付け、掃除、模様替えにハマったよ。
家が快適になると、心も落ち着くし余裕も生まれてすごく良いと思う。
部屋が綺麗になると、ストレッチやヨガもしやすいしオススメ！
すでにミニマリストとかならごめんなさい。

[88. 匿名]

趣味が料理の時は太ったわあ。

食べることを横に置いて、
テキトーな食事にしたら(自炊やめたら)痩せた。

[89. 匿名]

編み物
パズル🧩をしたら
食べる事を忘れられた

[90. 匿名]

>>12
私も飲んだり食べたりが最大。毎日、3回くらい訪れる喜びって、他に思い付かないわ！
メイクも好きで楽しいけど、１日１回せいぜい20分で終わるもんなぁ、だいたい。

[91. 匿名]

>>17
体脂肪率ヤバそう

[92. 匿名]

>>7
涼しくなってきたし仕事帰りに2駅前とかで降りて歩くのいいですよ

[93. 匿名]

デパコスかブランド服を買う
似合うためには痩せるしかありません

[94. 匿名]

>>17
痩せが正義と思ってる定期

[95. 匿名]

>>79
球場観戦は匂いテロがあるからなー
マックとかほんと食べたくなる

[96. 匿名]

>>3
観ながら食べたくなるんだよなぁ

[97. 匿名]

25枚5500円のモザイクのないDVD

[98. 匿名]

>>95
どちらの球場？マックあるのうらやま。
そして、daznとか有料放送/アプリにはなるけどテレビでも毎日観戦も出来るよ。

[99. 匿名]

観葉植物を育てる

[100. 匿名]

ペットを飼う
私猫飼ってるから毎日楽しいよ〜

[101. 匿名]

10枚2,000円のDVD

[102. 匿名]

家庭菜園
食べるのも楽しい。野菜なら太らないし。

[103. 匿名]

>>33
だから、の意味が分からなすぎw

[104. 匿名]

ゲームとか。
私はスイッチ買ってあつ森とポケモンにハマり楽しみできたよ

[105. 匿名]

食べ物系の香水つけて、食べる描写のある小説読んでる

[106. 匿名]

>>95
神宮球場ですがおそらく外で買ってきたやつだと思います
禁止だけどゆるいから簡単に持ち込めるようです

[107. 匿名]

脂肪かつく食べ物があるんだから、筋肉がつく食べ物があってもいいのにね。
辛くてしんどい思いをしないといけない上になかなか筋肉はつかないなんて、人間の身体って理不尽にできてるよね。

[108. 匿名]

>>8
なにやってる？