貧乏です。お昼ご飯を極力安く済ませたい。

[501. 匿名]

>>498
それね、本当にそう。
とにかく眠くなって息するたびに目眩とかしてしまうんだよね。（ここまで来ると死にかけてるんだけど）
主さんに親御さんがいるなら、一緒に暮らせないのかな？って思った。
だいぶハードだよね。倒れちゃわないか心配で。

[502. 匿名]

>>478
私も知りませんでした。
おいピータンがめっちゃ気になる。

[503. 匿名]

親から一時的に仕送りしてもらうしかないのでは？
2ヶ月もその生活は無理があるよ

[504. 匿名]

>>133
解凍したご飯ってパサついて美味しくない時ありませんか？
美味しいおにぎりならやってみたい！

[505. 匿名]

>>287
マヨネーズ性質上腐らないよ。

[506. 匿名]

マイナポイントをPayPayでもらっとく

[507. 匿名]

職場に電子レンジがあれば、1キロ入りの安いスパゲッティ買っといて、100円均一のお店でパスタ茹でる容器を持っていき、それでパスタ茹でて、混ぜるだけのソース（スーパーで安い時は2袋で138円くらい）を持って行き混ぜて食べる。

[508. 匿名]

チラシを見て近くのスーパーの安い日の把握
私のお弁当にはキャベツと卵料理を必ず入れるので玉子の特売の日にスーパーに行ってる
キャベツは今ならどこでも安いのでなくなりそうなタイミングで買ってる
玉子の特売の日は菓子パン69円の日でもあるので次の日の昼食はコッペパンと業スーで3袋100円のカップスープにしてる

[509. 匿名]

>>176
骨のこと考えたら胸肉買うな

[510. 匿名]

>>491
むね肉で鶏ハム美味しいですよね。
ハニーマスタードもイケる！

[511. 匿名]

>>374
一昔前はもっと安かったよね
魚と缶の値段が上がってるのかな

[512. 匿名]

米を炊いて鰹節と醤油と少しの砂糖それを混ぜてすべておにぎり　冷凍　暑いので自然解凍！頑張れうちは昼は食べるけどよるてべない

[513. 匿名]

>>7
冷凍うどんって高くない？
1玉15円のゆでうどんしか買わないわ
安い店は安いのかな？

[514. 匿名]

>>480
私も家で寝る前に水漬けパスタにしてるけど朝2分チンして100均のオリーブオイル、ペペロンチーノのシーズニング、ささみ缶混ぜて持ってってるよ

職場では交代でランチだからレンジは問題ないんだけど休憩時間が30分×2って感じだから家で作って時短

[515. 匿名]

>>54

私は食パン１枚を半分にして、ピーナツバター塗って
バナナをスライスして挟んで持って行くことあるよ～。
もちろんお茶はマイボトルで水出しした麦茶だよ。
インスタントのポタージュスープも持って行くと
腹もち良くなるし、満足感Up！

[516. 匿名]

>>1
わたしは1日
二食だよ20年だよ

[517. 匿名]

>>121
炊飯の湯気を、社内の卓上で？猛者ですな

電気泥棒って社内で笑われかねないですぞ

炊き立ては美味かろうが。。

[518. 匿名]

>>15
飽きたら焼きうどんもあり。
ソース、醤油、塩など味変えで。
たらこバター焼きうどんもオススメ。

[519. 匿名]

>>420
たったの1枚？
1分でランチタイム終わる

[520. 匿名]

1日1食はちゃんと栄養を取れば2食はそれほどでもなくていいと思うよ。

お昼くらいはおにぎりで済ませても良いよ。食べすぎは午後の仕事にさわるからね。

[521. 匿名]

新潟県のサラリーマンのおこづかいは全国で最下位？
月曜から夜ふかしで米と岩塩食べてるってサラリーマンいたような気がする

[522. 匿名]

ダクト飯

[523. 匿名]

>>504
炊きたてを熱いままおにぎりして冷凍してみ美味しいよ
まぁ一人暮らしの冷凍庫とかなら狭いから無理かもだけど冷めきる前に冷凍すると美味しいんよ

[524. 匿名]

>>430
恩を感じるやり取りって、面倒じゃない？
彼に貢がせるとか、パパ活とかも、なんの恩も感じず受け取れるくらい下衆ならいいかもしれないけど。
人間関係はドライなくらいが楽。

[525. 匿名]

>>513
焼きうどんとかするならゆで麺（お好み焼きとか）だけど業務スーパーとか行けば５食１９８円ぐらいであるけど相当節約ならゆで麺一択かなぁ

[526. 匿名]

皆すごいアイデア出してるけど、主は新しい職場に来たばかりなんだよ。正直ただでさえ新しい仕事に人間関係と、精神的に疲れて帰宅するのに、こんなチマチマした節約してる余力なんてないと思う。親に1万か2万円でも借りるとかした方が良いと思う。こんな節約生活が2か月も続くわけないよ。

[527. 匿名]

>>526
金銭的に親に頼れたら貧乏してないよ

[528. 匿名]

>>232
そうそう。
まとめて茹でとくと楽よ、と言われるけど、
いったいいつまでもつのか？
冷蔵庫のゆで卵を横目で睨みつつ
パタンとドアを閉める…

[529. 匿名]

>>432
へえ！知らないのか！

確かに
親や祖父母が使わないと知らない言葉かもね。
傷み易い、腐り易い で済むものね。
そもそも親とそんなに会話しない子も多そうだし。

[530. 匿名]

（オリーブ油を混ぜた）中国式御粥（米）、麺類・パン（小麦）、
フライドポテト／ソース掛け蒸かしじゃがいも（馬鈴薯）、豆腐（大豆）
クリームコーン（トウモロコシは磨り潰さないと消化が悪い）などと、
穀物種を代えてゆくと、炭水化物ばかりの食事でも、満足度が高くなる感じがする。

[531. 匿名]

海外からの輸入品を眺めると、南瓜は種も食べられることが判る、
観賞用として有名な、ひまわりの種も食用にしている国もあるようだ。

[532. 匿名]

>>304
マイナスだろうけど、10年くらい普通の米をとがないで炊いてる。手間かかるから。
全く問題なく美味しく食べてる。

[533. 匿名]

>>4

そういう時間はないと書いてある

[534. 匿名]

>>532

たぶん、昔は、米に虫が湧いているのが常態だったからだろう。
虫が湧いていない米は、あまり研がない。

[535. 匿名]

>>532

細菌のお米は精製されてるからね
銀の三日月っていう高いお米たべてるけど、研がなくても大丈夫ですぐスイッチ入れた方が美味しく炊ける

[536. 匿名]

>>525

勤めてる人のお昼に向かない

[537. 匿名]

>>354
主婦勢からするとおにぎり作れば？と思うんだろうけど、あまり自炊しない人からするとハードル高いんだと思う。
自分も独身の時そうだったもん。忙しくて疲れてるから手間かけたくなくて、コンビニで買ったものばかり食べてた。
お茶は水道水じゃダメかな。臭い気になる？

[538. 匿名]

>>414
冷凍おにぎりの自然解凍はマジでヤバイ。
米化して違う食べ物になる。

[539. 匿名]

>>1
夜遅いならスーパーで298円〜ぐらいの弁当が半額になってる。それを買って冷凍。職場でレンチンして食べる。
職場の若い子がやってたよ。半額のときに何個か買って冷凍するらしい。その子いわく1週間は平気らしい。

私は子供の弁当のついでに自分の弁当も作ってるけど…子供の弁当作らなくて良くなったらやろうかな？って思ってる。

[540. 匿名]

タッパーにご飯詰めて、夕飯の残り物どんぶり。
レトルトカレーでもいける。

[541. 匿名]

スープジャーでおかゆ。
あったかいし。
米にお湯かけてめんつゆ入れれば完成です

[542. 匿名]

スープジャー持ってるなら…
オートミールを入れる。お茶漬けの素か粉末スープかフリーズドライスープを入れる。お湯を注ぐ。お昼頃には食べごろに。
業務用スーパーのオートミールは安い。スーパーで買うと高くて安くはならないから勧めない。

腹持ちも良い。

[543. 匿名]

不器用だから朝から米炊いておにぎりってハードル高い。子供はおにぎりプラスおかずで自分はご飯詰めて上に適当な冷食とかゆで卵載せて終わり。自分のためにおにぎりって何年も作ってないかも。

[544. 匿名]

>>4
うちいつもタッパーに豚肉焼いたやつ乗せるだけとか
チャーハン焼いて入れただけとか
ケチャップとバター混ぜたごはんに卵適当に焼いて乗せてオムライス弁当とか
梅干しおにぎりとか


米さえあれば品数いらないし手間かからないよ
家にあるもの入れるから冷凍なんて買わないし安上り

[545. 匿名]

>>121
会社の冷凍庫に冷凍食品入れたり、会社のレンジでパスタ茹でたりできるメンタルが羨ましい。
小心者の自分には無理だ....

[546. 匿名]

>>1
賄いが出るところで働けばお昼ごはん代タダ。何持っていくか考えなくていいし、経済的にも毎日のことだからこれは結構大きいよ

[547. 匿名]

バナナ

[548. 匿名]

休みの日に自作で冷凍おにぎりをつくる
前日にレンチンし冷蔵庫に入れて翌日に持ってく
私の家の近くだけかもしれないけど夜のローソンはお弁当や野菜が何かしら割引になってるので残業した時はローソンを頼っている

[549. 匿名]

卵かけご飯にマヨビームして七味かける

[550. 匿名]

夜に米2合半炊いて、
クズ野菜をたっぷりぶち込んだ具沢山味噌汁を3食分作る。
味噌汁はスーパージャー持って無いとお昼はダメだけど。

おかずはえのきとキャベツ、豚肉を一緒に湯がいてしゃぶしゃぶにしてポン酢か胡麻だれ。
飽きた頃にまとめて作っておいたカレーを解凍して食う。

これで3食ちゃんと食べて月に12000円くらい。まぁ米が一番コスパいいから米食った方がいいよ。

[551. 匿名]

冷凍うどんに麺つゆかけて持ってくとか

[552. 匿名]

朝ごはんにトーストと目玉焼きウインナーとかなら二人分作ってタッパーに入れて持って行ったら？
朝昼同じでもいいでしょ。

次の日は別メニューにしてこれまた二人分作る。

[553. 匿名]

サーモス等の保温容器に、オートミールとお茶漬けの素やスープの素を入れてお湯を注ぐ。終わりです。
簡単だし、そんなにコストもかからないと思います！オートミールが苦手じゃなければ、ぜひ！

[554. 匿名]

>>34
思った💦
それに、だいたい郊外にあるよね？そこまでのガソリン代…🤔

ずっと前に買い溜めしていたものがあったのかな？

[555. 匿名]

>>1
焼きおにぎり2個で１００円はそんなにコスパ良くないよ
栄養が偏る

[556. 匿名]

私は節約の時に特売の食パンに特売のハムとスライスチーズを挟んだサンドイッチ＋小分けのヨーグルトかコーンスープ（粉末）持って行ってました。コーンスープは結構お腹膨れるのでよかったです。

[557. 匿名]

>>1
近所の天ぷら屋か総菜屋で天かす買って悪魔のおにぎりじゃないですか？
胡麻とネギでも混ぜれば意外と飽きない

私は会社近くに金子半之助があるので120円で天かすを買ってくると
2週間ぐらい間に合う量入ってて、家で刻んだ竹輪と一緒に煮て玉子でとじて
丼ぶり飯にしたりしてます

[558. 匿名]

>>1
惨めですね。

[559. 匿名]

乾燥ひじき、人参、鳥ひき肉、豆腐(かさまし)、あれば練り物、おあげ、厚揚げ
人参ひき肉をごま油で炒めて他の材料入れて、だし汁、みりん、砂糖、醤油で炊いたらかなりのかなりの量が出来るよ！混ぜご飯や素麺に混ぜたり使える。鉄分、たんぱく質もとれるし出来たらやってみて

[560. 匿名]

>>558
なんで？新しい仕事みつかってるんだから、
丸々お給料入るようになるまでの間頑張ればいいだけよ。

[561. 匿名]

>>112
それを同僚と食べるんですか？
一人ならできるけど…

[562. 匿名]

>>133
海苔がパリパリだと🍙も出来立てに感じるよね
美味しいし

[563. 匿名]

>>1
コストコ近くにあるなら５００円くらいで沢山入ってるパン
冷凍しておいて毎朝レンチン解凍してハムとカット野菜挟んでとか、どうでしょう
コスパ良いしバランスも良いしパン美味しい
出来ればチーズも挟みたいけどね

[564. 匿名]

>>1
休みの日に炊き込みご飯作っておにぎりにしてラップで包んで冷凍しておく。
仕事の日は解凍するだけ、食べ終わってラップ捨てたら洗い物もなし。
今時期ならとうもろこしご飯とかも美味しいね

[565. 匿名]

>>255
高いとかじゃなくて、どう見ても美味しくなさそうでしょ！！！

[566. 匿名]

>>561
横
見栄を張ると高くつくんですよ。
これが私流としておけば周りもそういうもん、と思う。

[567. 匿名]

>>101
めっちゃカラダに悪そうww

[568. 匿名]

>>478
なるほど！漫画がまず読んだこと無い…ありがとうございます～！！！

[569. 匿名]

フリマアプリでパンツ売る

[570. 匿名]

>>339
意外と昼食べなくても動いてるから大丈夫なのよね

[571. 匿名]

>>6
バナナが安い5本100円の時に買って、
すぐ冷凍保存しています

皮を剥いて小さくカット、ラップでくっつかない様に包んで冷凍保存
朝ヨーグルトに3個だけのせて食べているけど冷たくて口の中で早く溶けて美味しいですよ

[572. 匿名]

>>528
夏だし、ゆで卵は翌日中じゃない？
煮卵はもう少し長くお弁当に入れられるけど

[573. 匿名]

>>210前の職場の先輩、時々そういうのやってたよ！
ご飯だけタッパーで持って来て、ロッカーに常備してるお茶漬けの素とポットのお湯かけてワシワシ食べてて…女性だけど漢らしくて格好いいなと思ってたw

[574. 匿名]

>>571美味そう…今食べたい

[575. 匿名]

>>561
ゆで卵って結構臭いよね。

[576. 匿名]

お酢玉ねぎ、常備菜におすすめ

[577. 匿名]

数百円の節約って意味あんのかなと最近思う
1食100円節約したとして1日300円
1年で11万ぐらいだよ

[578. 匿名]

>>507
電子レンジの中が水滴だらけになって面倒だし、毎回拭いていても不衛生だと周りから評判悪そう。

[579. 匿名]

>>2
魚肉ソーセージを少し焦げ目がつくくらいに炒めてピーマンとかキャベツを別炒めして合わせて焼肉のタレを少しかけるのも美味しいよ。

[580. 匿名]

厚揚げってボリュームあって安いと思う
夜はお米なしでこれだけでも案外いける

厚揚げ100円
小松菜100円 刻んで冷凍保存しておく

【小松菜の保存】生のまま冷凍が正解！3週間保存できるテクニック | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ

プロ監修の冷凍メディア「ほほえみごはん」。小松菜を「生のまま」冷凍保存する方法と上手な解凍の仕方をプロが解説。凍ったまま美味しく使える簡単レシピも紹介。そのまま味噌汁に入れたり、水気を絞ってナムルに使ったりと用途はいろいろ。手軽で簡単なアイデアは...

厚揚げレンチンしてスプーンでつぶす、
小松菜を使う分だけ取り出し麺つゆで和える
冷凍の枝豆があればなお良し

正しくは↓

小松菜の厚揚げ白あえ レシピ 藤野 嘉子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

藤野 嘉子さんの小松菜,厚揚げを使った「小松菜の厚揚げ白あえ」のレシピページです。厚揚げでつくる白あえは水けが出にくく、食感に変化がつきます。小松菜にからめるしょうゆがおいしさの秘けつ。 材料: 小松菜、厚揚げ、A、塩、しょうゆ

小松菜の厚揚げ白あえ.html

[581. 匿名]

>>570介護職だった頃、お昼キチンと食べると身体が重たい感じで動きが鈍くなるのに気付きお昼はバランスデートやカロリーメイト、プロテインドリンクみたいのを少し摂る程度にしてたな
激務だから何も摂らないと流石にカロリー不足しちゃうけど、普通に食べると身体のキレが悪くてキビキビ働けなくなってた

その時以降、介護職じゃなくなってもお昼はホント軽くしか食べなくなったよ
その方が午後の仕事がはかどる

[582. 匿名]

>>523
よこ

粗熱がとれたらすぐ冷凍するってこと？？

[583. 匿名]

>>576酢にんじん、酢キノコとかも良いよ！　
酢○○系は簡単で美味しくて身体に良いし案外日持ちもするから、とりあえず作っとくと後で楽だよね

[584. 匿名]

>>532
私も軽く水入れて二回捨てるだけでインしてる
変な味や不具合全くないから
自分で食べるときはそれでいい

[585. 匿名]

>>545
横だけどたぶん会社の雰囲気。一番最初の会社は入れてよいのはサラダやヨーグルトや飲み物ぐらい。レンジ調理する人おらず。カップ麺も匂いでNGっぽい。

今の職場は昼休みが2時間半あることもあり…(その分夜が遅い)
冷凍食品、匂いが強い納豆でもカップ麺でも箱アイスでもなんで良い。普通にキッチンで生姜焼き等作る人もいる。キッチンも綺麗にしてればそれでOK。だから従業員用の冷蔵庫が3つある。小さいサイズじゃなくてファミリーサイズの。電気ケトルもレンジも3つある。

[586. 匿名]

ご飯炊いて卵焼き焼いたり
ウインナー特用の焼いたり
前の日のおかず多めに作って
入れたりなんとでもできるよ！
おかず入れる余裕ないなら
塩むすびでもいいと思う。

学生時代お金無くてめちゃくちゃ
節約して大した物食べてなかった
けど普通に元気だったし2か月
くらいならなんとかなるよ！！
頑張って！

[587. 匿名]

>>264
主さん、分割ってリボですか？
あれはダメですよ
とても失礼だけど親御さんに少し助けてもらえないのかな？
あと野菜とタンパク質は何かしらでとってね
短期間ならまだ良いけど先々糖尿病とかも出てきたら
それこそ病院でお金かかる

安い鶏胸肉をまとめてサラダチキンにしておくか
ちくわでもいい
野菜はもやしをチンして水気を絞って味付けしてナムル
乾燥わかめとかね
あれも戻してごま油と塩で味付けとくと疲れてても食べられると思うよ

大変な時みたいだけど身体壊さないで
乗り切ってくださいね

[588. 匿名]

>>570家でゴロゴロしてる時は食べないと無理な感じになるのにねw

[589. 匿名]

>>330
車通勤しかしたことないけど、電車の定期って分かったよ

[590. 匿名]

>>159
私も似た状況だったから、ご飯炊く時しめじと油揚げ、麺つゆを入れて3合分炊いて冷凍してお昼ごはんにしてた。たまには冷凍唐揚げをのせて行ったり。
いかに安く、洗い物少なくするか考えたいですよね。

[591. 匿名]

タッパでもなんでもある。
コイツは貧乏じゃない！

[592. 匿名]

>>8
炊飯さえしてればアレンジたくさんだよね
私はうなぎのタレかけてレンチンした炒り卵のせて、ラップでくるんて持って行ってた。タレは100円で買えるし、混ぜ込む必要なしだから楽です

[593. 匿名]

百均のピーナッツどうかな？お腹膨れるよ。
あとはご飯炊く余裕があるなら、
大容量の激安の肉と玉ねぎ買って、豚丼の具とか作って小分け冷凍してたかなぁ。しらたきとかえのきを入れるとボリューム出るよ。しらたきは食感変わっちゃうけど…。

[594. 匿名]

ぶっちゃけこういうのは忙しい忙しくない関係ない。性格。
昔、小さな銀行で働いてて銀行は朝が早い。5時に置きて5時台だけど6時に近い電車で通勤してた。帰宅は22時過ぎ。ちょうど忙しい時期だった。

そんな中でも旦那さんと自分の弁当作ってくる人もいればおにぎりと晩御飯の残りをタッパに詰めてくる人もいる。
私みたいに昼はコンビニで買ってきて夜も惣菜買って作らない人もいる。朝は珈琲に牛乳いれて済ませてた。

※独身女性を除いて既婚女性の話です。私は夫の朝ごはんも用意せずに会社に行ってた。

[595. 匿名]

>>577
主はお給料が入る2ヶ月が勝負だから、その数百円にかかってっる。

[596. 匿名]

>>587
リボでも2か月後にはちゃんとお金が入ってくるんだからその時に一括返済すればいいんじゃないかと思うのよ。何か夜に疲れて帰ってきても近所にコンビニないみたいだから自力で食事作らないといけないよね。朝早くて夜遅い生活だよ。お金借りて仕事を覚えることに専念した方が良いと思うんだよね。あんまりにも貧乏飯だと会社の人に貧乏認定されてまともな人と友達になる機会逸しそうだし。

[597. 匿名]

>>575
オナラしても卵のせいにできちゃうね！

[598. 匿名]

>>1
コーンスープ

飲み物だけど、空腹の時コーンスープ飲むとお腹が多少落ち着いくので空腹も耐えられる

[599. 匿名]

>>526
1番意見の多いおにぎりくらいなら作れそうじゃない？
おかずこだわらないならラップに丸めるだけだし。

[600. 匿名]

>>596
よこ
親頼れば？
リボ払い推奨。
貧乏認定されるからまともな人間関係きづけなくなるよ？
悪魔の囁きかと思った。
おにぎりだけの人とかカップ麺ばかりの人なんかたくさんいるからなんとも思わん。

[601. 匿名]

>>基本おにぎりなんだけど、肉まん4個入りのを買っておいて、ラップに一個づつ包んだものを二個持っていきます。
職場でレンチンすればホカホカがたべられます。
今は夏でも売ってますよね。

[602. 匿名]

>>567
まずは食べてみたら？おいしいよ

[603. 匿名]

>>558
ストレス溜まってるの?
美味しいもの食べて休んで。

[604. 匿名]

>>255
ワイルドすぎる笑笑

[605. 匿名]

>>90
そうそう。勘違いしている人多いと思う。
コストコは激安スーパーじゃないよ。
会費を払って、質の良いものを比較的お安く購入できる会員制スーパーだから。
アメリカ大好きな人が、レジャー感覚で楽しみのために行くところだと思ってる。

[606. 匿名]

>>581
ほんとそれ
良くダイエットの仕方とかで1番高カロリーな食事をして良いのはランチとか言ってるけど、みんな昼をガッツリ食べてどうやって午後動いてるんだか謎だった
昼は食べないか、軽いものの方が調子いい

[607. 匿名]

>>1
朝が早いならが言い訳できるほど節約はやさしくないと思うなぁ。個人的には節約のため早朝に起きたりしてたので、もう前の日とか冷凍作り置きできる食材をどこかでまとめて作っといてせめて米だけは毎日朝タッパーにつめるなりして持っていくよ。ふりかけとか常温保存できるのは会社に忍ばせておけばいいよ！冷凍を自然解凍できるセットにしてそれを持ち出すだけとかね！休みがないわけじゃないんだからできるよ、大丈夫。

[608. 匿名]

>>4
色んなバージョンの卵焼きをまとめて作って冷凍しています

ネギと海苔、ハムとほうれん草、紅生姜とネギ、ウィンナーとチーズ😅

飽きるかもだけどタッパーに冷凍しておいたご飯の上に乗っけて持って行けちゃうので楽っす！夏だと保冷剤代わりにもなってヨシ！

[609. 匿名]

>>118
チーズをオンしたらめちゃ美味しくなって安上がりが更に楽しくなる

[610. 匿名]

>>577　
1年で11万なら凄く意味あると思うよ？！
私が貧乏なだけなのか分からんけど…

[611. 匿名]

パスタで皿ついてるやつ買ってる。170円位だよ。ミート、ペペロン、ナポリタンがある。お米お弁当箱に入れてレトルトカレーとかかけて食べたりしてる。袋ラーメンをダイソーのレンジで作れるやつで作ってる人もいる

[612. 匿名]

>>597
もわ〜ん

[613. 匿名]

>>53
私も米送ってあげたい
戦時中本当にゴハン食べれなくて
全国の貧困の、女の子たちに米だけ送りたい
コメあればなんとかなる

[614. 匿名]

明治維新から統一教会に天皇ごと朝鮮に背乗りされた日本
平成天皇も朝鮮ですと明言した

百済出身で私自身朝鮮半島だと思っております????? https://t.co/8ilQ4WBoPL"

昭和天皇は朝鮮式の墓

[615. 匿名]

ほんとにしんどかったり忙しいと
米炊く気力もない時があるわな
柿ピーでもいんじゃね？
形変えた醤油ご飯だしメーカー選ばなきゃ安いのあるからよく噛んで食べれば結構満足出来るよ

[616. 匿名]

>>255
ケンミンショー
で紹介してたね

[617. 匿名]

>>1
お粥だと3倍になるよ。朝夕はお粥でお昼はおにぎりにしたら？ジャーポットでお昼もお粥にしたら1食分のご飯で3食賄えるよ

[618. 匿名]

>>1

なんでコストコ行ってそれ…（笑）

なら冷凍からあげ1キロと
お弁当用ミニかつとか買えばよかったじゃん！

米を弁当箱に詰めて冷凍唐揚げつめる
だけでいい節約になるじゃん！

[619. 匿名]

>>582
そうそうってか本当はアッチチのときに冷凍庫に入れたほうがうまい

[620. 匿名]

>>65
ちゃんと炊いて、それをおにぎりにして持ってくる人はいいよね。
コンビニで買うのもありだけど、作ってくる人はえらいぞって思うよ。

[621. 匿名]

>>14
炊き込みご飯って、傷みやすいって聞いた事あって、お弁当に持たせたことないなぁ
どうなんだろう❓

[622. 匿名]

>>600
だよね。新しく入ってきた人って目に付くから皆が見てる。持ち物とか服装とかで生活レベルとか探られて、仲間としてやっていけそうか査定されるよね。給湯室でレトルトカレー温めて持参した白米にかけてたら…私はそういう人とは最低限の付き合いしかしないかな。

[623. 匿名]

>>236
そこに天かすも入れてくれ！！揚げ玉とも言う？

[624. 匿名]

冷凍のうどんをタッパーで持って行って、ツユは会社に置いとく。
水は家から持ってってもいいし、会社の飲み水を入れる。

[625. 匿名]

作る手間を省きたいって事はおにぎり握るのも
嫌って事だと思うからPB品のカップ麺買い込んで会社にストックしておくでどう？

[626. 匿名]

>>14
炊き込みご飯って、傷みやすいって聞いた事あって、お弁当に持たせたことないなぁ
どうなんだろう❓

[627. 匿名]

>>4
私もおにぎり作って持って行ってます。
最初はお弁当作ってたけど、だんだん面倒になっておにぎりになりました。おかずはゆうべの残り物。ないときはガチでおにぎりだけ。
脂質も抑えられるからお弁当食べるよりも痩せる！

[628. 匿名]

私はフリーズドライのお味噌汁にフリーズドライの野菜プラスしてボリューミーにしてるよ！あとは巨大おにぎりだけ笑

[629. 匿名]

ちょっとトピズレだけど
トピ前半にタンパク質をとるとお腹空かないって書いてたけどこれは本当？？
タンパク質てお豆腐とかでもいいのん？

[630. 匿名]

>>29
100円の食パン買って卵サンド作れば一食50円だよ

[631. 匿名]

白米とたまご。その時の安い野菜。
たまごかけごはん、おにぎりと玉子焼き目玉焼き、チャーハン。

カツカツなのわかる。がんばってほしい。

[632. 匿名]

>>622
そういう意味のコメントじゃないんだけど
うちの会社はおにぎりだけの人もレトルトカレーもロッカーにカップ麺常時ストックの人も会社の自販機のパンの人もたくさんいるからそんなんで区別する人間がいたら逆に浮く
前々から周りを観察する感じの人だったんだけど入ってきた新人が節約志向なのかあんまり服のバリエーションがないとか菓子パンしか食べてないとか事細かに別の同僚に報告してたら気持ち悪いと距離置かれてた人もいた

[633. 匿名]

>>131
同じく
眠気に襲われなかった

[634. 匿名]

>>572
ありがとう😊

[635. 匿名]

>>1
お昼ご飯食べてません

[636. 匿名]

おにぎりでいいじゃん。ごま塩おにぎりや鰹節おにぎりなら安上がりでは？

[637. 匿名]

>>4

おにぎりも、まぜこみふりかけのごはんの中に
からあげやミニハンバーグ、味の濃いおかずを入れちゃって大きなハンバーグにすると豪華なおにぎり、もはやラップでくるんだお弁当のようになってオススメです！
冷蔵庫とレンジがある職場なら、前日の夜に握って、出勤したら職場の冷蔵庫に入れておけばチンして食べられるし♪
(衛生面は自己責任ですが、私は5年ほどこれやってます)

肉炒めを入れた爆弾おにぎり、いいですよ(^^)

[638. 匿名]

塩昆布おにぎりとニッスイの太ちくわを一本ラップに包んで持っていってる。ちくわはそのまま食べられるしおなかに結構溜まるしおすすめ。

[639. 匿名]

>>1
平日はきついけど、休日に冷凍のコロッケはどうかな？
スーパーで、5個入り98円の揚げるヤツ。

イモと油でかなりお腹にたまるから、重宝してます。
少し肉も入っているし。

[640. 匿名]

主さんはおいくつ？
わかりみが深いです！

[641. 匿名]

おにぎりと汁物あると満たされる
職場でお湯が使えれば、紙コップ買って、袋のスープ持ってくと安く納まる
あとはチーズとかプチトマトとかすぐ食べられるものが便利よ

[642. 匿名]

>>1
冷凍うどんか麺を茹でるかチンして冷やし中華みたいに卵や野菜乗っけて、保冷剤と一緒に持っていけば美味しい冷やし中華やざるうどん食べられるよ

コストコは高いから行かない方が良いよ。

[643. 匿名]

>>626
傷みやすいよ
蒸し暑い時期は危ない

[644. 匿名]

>>617
ジャーポットでお粥づくり昼までに傷みやすいから要注意だよ

[645. 匿名]

優しい世界

[646. 匿名]

ダイソーのカップラーメン

[647. 匿名]

コロナ対策も兼ねて、食べない。

[648. 匿名]

>>641
スープも買うと高いから味噌玉を作って持っていくとなお良い

[649. 匿名]

塩むすび

[650. 匿名]

パンの耳

[651. 匿名]

野草

[652. 匿名]

>>159
スープジャーを持ってるなら、朝オートミールとスープの素を入れてお湯を注ぎ、よく混ぜて会社に持って行く。お昼頃にはちょうど雑炊みたいになってる。
安上がりだし、楽だし、なんならダイエットになる。

[653. 匿名]

焼肉屋さんの冷麺大好きで スーパーで袋の冷麺買ってきたんだけど 何故こんなにまずいの？麺は ボソボソスープのもやっとしてて😱 調理時間とお金返して😪

[654. 匿名]

新しい職場に初回の給料日聞けないの？
勤怠や手当は月末締め翌月給与に反映でも、基本給はその月から振り込む会社多いと思うよ〜

[655. 匿名]

おにぎりもいいけど、自分ならハードコア弁当かな
タッパーご飯の上に１品ドーンのやつ。
ただこれだと寂しいから、彩りに冷凍野菜（ブロッコリー、いんげんとか）と、卵焼き位は入れるかな

時短として休みの日に唐揚げとかの惣菜買って来て、５日分タッパー５個にご飯に詰めて、卵焼き焼いて入れてブロッコリー入れて冷凍しとく。
あとは毎朝レンチンして持ってく。
梅干しか漬物、ふりかけを添えればもっと華やかになるよ。
惣菜は夕方以降に行くと安くなってるから安くあがるんじゃないかな。

[656. 匿名]

>>61
ラクが駄目かはおいといて、それが一番簡単安い腹持ちいいよね。具じゃなくてもふりかけのセットとか大葉とか買って味変とかしながら、、
大食らいの私も一時期それで凌いだよー

[657. 匿名]

>>587
そういう常備菜を作れるのはもとより料理がまったく苦じゃない人だけだよ
あと親に金借りられるならとっくに借りてるだろうし

朝早く夜遅く新しい職場で、ひとまず短期間節約したいが自炊の余裕がないと言ってる人に、どうしてこういうアドバイスするんだろう
もやしのナムルなんて夏場じゃ2日持つかどうかみたいなものを、買い物して作り置きして管理してる余裕なんか有る訳無いだろうに
二か月くらいカロリーメイトだけ食ってても死にやしないだろうに、糖尿になるとかまさかリボじゃないかとか

これ、悪気無しで本気でアドバイスしてるの？

[658. 匿名]

>>1
私も同じ状況です。
お米炊いておにぎり作り
冷凍しておく
仕事行く朝に1個を
持っていく。
出先でお惣菜を1個買います
だいたい1日500円ほど

[659. 匿名]

>>1
もしあれなら寄付？してあげようか？お金有り余ってる

[660. 匿名]

>>622
個人的には初日でレトルトカレーチンする勇気は無いけど、した人が居ても別にうちの職場ならフーンだし、服装や持ち物で査定してお眼鏡に適わない人をハブるとかは無いわー

最低限のとか言いながら、人間関係円滑にする程度の会話すらもせず、相手から振られた仕事の話と挨拶以外は全無視で何も教えてあげずその人の前で他の人とはキャッキャとわざとらしくはしゃいで雑談するみたいな意地悪お局様してそう

良かったこんな怖い職場じゃなくて

[661. 匿名]

私、ズボラだから、ミネラルウォーターのペットボトルに水道水を持って出かけてます。水筒とかも試したけど、重かったり水モレしたりして、1番使いやすかったです。

[662. 匿名]

高い食材使う必要はないけど
健康のこと考えたら食費をあまり削るのもどうかと思うよ
お金ないならモヤシばっかり食ってりゃいいってもんじゃないよ
人間はなんだかんだ体が資本なんだから
栄養のバランス考えずに
貧血になったり動くのがダルいほどになるなら本末転倒

[663. 匿名]

>>602
美味しいかは知らないけど。
カラダには良くなさそうだよね？

[664. 匿名]

>>295

スーパーＯＫはお薦めですな！

我が家はスーパーＯＫの大ファン！

[665. 匿名]

>>663

添加物は覚悟の上で食べないと、だね

私はアレルギー体質だからやたらめったら食べられない
だからオカズは手作りしてる

でも成城石井のお惣菜は無添加だよ

[666. 匿名]

>>664
うちの近くのＯＫそんなに安くはない気がする。
ただ品ぞろえは豊富だから買い物に行ってあれこれ見るのは楽しい。
その中でお買い得品をチョイスしているつもりだけど
結局あれこれ買っちゃうからすっぽりOK戦略にハマってるってことだねｗ

[667. 匿名]

>>54
私は８牧切りのパンで持っていく

[668. 匿名]

>>1
お米は自分で炊いて、ラップにつつむ。こぼれ落ちないように包んでいれば形は気にしないw
あとは、業務スーパーなどでマルコメの味噌タイプのお味噌汁を買って1杯約5円～10円。だし巻き卵を作って冷凍しておく。朝、レンチンして持っていくか、通勤途中に自然解凍する。10個で10切れ分、１日あたり約10～20円。
冷凍食品やスーパーの惣菜でおかずを足しても1食100円程度におさまるよ。もう少し予算があるなら具材が豊富なお味噌汁を選ぶと満足感がでるかも。

[669. 匿名]

>>662
そうそう　もやしじゃたんぱく質もエネルギーも取れないからね　もやしより米とか卵食べたほうがいい。ダイエットしてるんじゃないんだから

[670. 匿名]

>>29
糖尿病まっしぐら

[671. 匿名]

良質のサプリをうまく取り入れる

[672. 匿名]

>>476
180円するよね

[673. 匿名]

>>655
私もそうしてる～！でも朝早くに家を出るから通勤中に自然解凍して食べる前にレンチンしてる。最近は家でふりかけをかける時間も惜しくて職場におくようになった(笑)

[674. 匿名]

>>22
会員費もあるし量が多いだけだし

[675. 匿名]

>>380
冷凍食品は朝にレンチンするか、食べるまでに6時間くらいあるなら凍ったまま入れて自然解凍すれば大丈夫よ。

[676. 匿名]

結局　安いお米買って、沢山炊いておいて冷凍しといて、その都度チンしておにぎり作るのが1番安いと思う。手間も冷凍するのめんどいかもだけど、一回一回炊くよりは洗い物、時間短縮。海苔とか中に入れる具は一回買ったら少し持つし。ラップとかアルミに包めば洗い物もないよ。冷凍おにぎりよりは安いと思う。

[677. 匿名]

おかゆ

[678. 匿名]

>>22
肉とかもグラム単価で見たらスーパーと変わらない。
だったらまとめ買いして冷凍するよりその都度いるものスーパーで買った方が新鮮で美味しい。
日用品もAmazonで買あなたそんなに変わらないし

[679. 匿名]

>>665
成城石井なんか高いから買わね

[680. 匿名]

電子レンジを使う人が多い場合、あまり長い時間使う時は、みんなが使い終わるのを待ってからの方がいいよ。

[681. 匿名]

米持参して、コンビニでアジフライ買う
唐揚げより安いし、魚もとれるよ

[682. 匿名]

>>27
質問！
お弁当箱ない場合どうやって持っていく？
アルミホイルもないです

[683. 匿名]

24時間営業のスーパーって早朝は割引してないよね？

[684. 匿名]

家からゆで卵持ってく。2、3個。

[685. 匿名]

カップ焼きそばが安くてカロリー高くてコスパいい

[686. 匿名]

>>663
めんどくせー
オール無添加、自給自足やってれば？

[687. 匿名]

>>682
アルミホイルやラップなら100円あれば買えるでしょ。それくらい買いなさいよw
どうしても100円使いたくないなら、家にある紙とかでもいいね。本や雑誌を引きちぎって、おにぎりを包む！👍　

[688. 匿名]

食材の安い基準どれくらい？
例えば鶏肉ももなら100g100円以下
きゅうりは39円以下
葉物の野菜は90円以下
卵は10個180円以下
くらいを基準にしてるんだけどあってるのかな〜

[689. 匿名]

>>687
ありがとう！
ラップはあるの
包んだ状態のおにぎりを何に入れてますか？

[690. 匿名]

>>688
うーん、近所のドラッグストアが1番色々安くて
鳥もも肉　g78円
きゅうり　3本で98円
卵　M 130円
って感じかな。

[691. 匿名]

>>644
冷めた状態なら大丈夫かな？冷やし粥

[692. 匿名]

結局　安いお米買って、沢山炊いておいて冷凍しといて、その都度チンしておにぎり作るのが1番安いと思う。手間も冷凍するのめんどいかもだけど、一回一回炊くよりは洗い物、時間短縮。海苔とか中に入れる具は一回買ったら少し持つし。ラップとかアルミに包めば洗い物もないよ。冷凍おにぎりよりは安いと思う。

[693. 匿名]

結局　安いお米買って、沢山炊いておいて冷凍しといて、その都度チンしておにぎり作るのが1番安いと思う。手間も冷凍するのめんどいかもだけど、一回一回炊くよりは洗い物、時間短縮。海苔とか中に入れる具は一回買ったら少し持つし。ラップとかアルミに包めば洗い物もないよ。冷凍おにぎりよりは安いと思う。

[694. 匿名]

>>133
会社でもう一度おにぎりチンしますか？？
冷凍は2回チンするか迷う。

[695. 匿名]

>>451
ホイルにはどんな効果があるの？
いつもラップだけだわ。。。
どなたか専門の詳しい方〜！

[696. 匿名]

>>695
保温効果があるよ

[697. 匿名]

>>14
冷凍して解凍して食べるなら家で食べたいな。

自作したのを解凍して夏場に食べるのはちょっと怖い。

[698. 匿名]

>>432
そっかー

もう通じないんか
よく使います

[699. 匿名]

>>518
たらこは高い。

[700. 匿名]

インスタントラーメンは？
タッパーに熱湯入れて、煮る時間レンチンすれば作れるよ。

[701. 匿名]

お昼食べない派はさすがに少数かな……
私は眠くなるのが嫌だからお昼は食べないよ
慣れるとけっこう平気になるよ

[702. 匿名]

米、玉子、納豆、作り置き野菜スープ多用してた。
昼は洗い物出来ないならおにぎりだけかな？
私は耐えられないので弁当10分位で作ってたけど。
勿論ご飯は冷蔵か冷凍ご飯をチン。

[703. 匿名]

>>701
私もコーヒーやミルクティー
アーモンドチョコだけ

[704. 匿名]

とりあえず主には2か月後に新しいトピを立てて、どうやり過ごしたのか報告して欲しい。
すごくこんなんで2か月無事にやっていけるのか気になります。

[705. 匿名]

卵とご飯とグリコのカニ玉の素で天津飯。後、キャベツの千切りかレタス。きゅうり水菜とかその時に安い野菜でサラダ作ったらどう？安くつくよ。

[706. 匿名]

>>689
百均でランチバッグ買ったらどうかな？モノによっては保冷もできるし買って損は無いと思う。

[707. 匿名]

>>682
コストコ行けるのにこれ無いって疑問ww

弁当箱とラップのが安いでしょ笑

[708. 匿名]

>>566
見栄っていうか、臭いよ

[709. 匿名]

>>655
横ですがすごく参考になります。マネさせてもらいます！！

[710. 匿名]

>>655
卵焼きと野菜添えたらそれ普通の弁当だよw

[711. 匿名]

>>705
朝から弁当にそれ作るの？冷めるまで待つの？

[712. 匿名]

>>682
おにぎりはラップに載せて握る。
ラップにくるまったおにぎりを、ZIPロックの袋に入れて冷凍してるよ。3合分まとめて握って冷凍！
持っていくときはラップのまま100均の保冷バッグに入れて、職場のレンジで温めて食べる。

[713. 匿名]

>>711
ご飯が炊けてれば5分で出来ると思うけど。

[714. 匿名]

マルちゃんの3食入りの焼きそば重宝してる

●タッパーに麺入れる
●上に粉のソースを満遍なくふりかける
●野菜乗せる（キャベツやもやし）あればウィンナーや魚肉やベーコン乗せる
●ふんわりラップして3分（油、水は必要なし）
●かき混ぜたら出来上がり

⚠️レンジから出す時はすごく熱いから注意⚠️
ちゃんと野菜から水気出るから安心してね。お肉は生焼けだと大変だからフライパンで作る場合に入れるのが無難

画像は拾い画です。こんな風にソースをかけて上から具（水気のある野菜は絶対）、ラップをどうぞ！
油気が必要な人はチンした後に少し絡ませると良いよ

[715. 匿名]

おにぎりにお金をかけず自作して、おかずをかいおきしては？

【米】
米は一度にたくさん炊いて、ラップで包んでおにぎりにして、ジップロックに入れて冷凍。

【おかず】
持っていくだけおかずを常備して日替わりで気分で選ぶ。
①10本入り魚肉ソーセージを冷凍。
②明太子を一食分ずつラップして冷凍
③サバ缶などのおかず缶詰
④レトルトカレー
⑦唐揚げなどの冷凍おかず

あと、スーパー閉店間近にいくとパンが安く売ってるので冷凍しとくと朝ごはんになるよ！

[716. 匿名]

>>701
朝夜にしっかり食べるから昼はほとんど食べれない
たまにおにぎり1つとカップ味噌汁持参するくらい

[717. 匿名]

>>706
ありがとう
みてみるね

[718. 匿名]

>>712
ありがとう
職場にレンジいいですよね！
今の職場はないので、自宅でチンして持っていきます

[719. 匿名]

>>690
すごい安いね〜！いいな
自分の基準は高めなのか？平均かなぁ
地域にもよるだろうけど

[720. 匿名]

>>657
その通りですね
なんか子供にあなた大丈夫？的な言いたいこと言うだけみたいな話で　
普段からこんな感じで色々説教臭く
言ってるんだろうなと反省しました
こんなとこじゃないと
本当のこと言ってくれる人いないんで
なんかありがとう

[721. 匿名]

>>587
よこだけど⋯
わかめ参考になったからやってみるね

[722. 匿名]

>>311
インスタント焼きそばって浮腫んで肌が老化してくイメージ。月に1程度ならありだけど

[723. 匿名]

>>404
多くなります💦が、気にしません！

[724. 匿名]

>>707
何故コストコが出てきたの？

[725. 匿名]

>>136

玄米おにぎりだと、まとまりがなくてボロボロ落ちる。おにぎりより、日の丸弁当のり弁風にした方が食べやすいかも。

[726. 匿名]

レンジも冷蔵庫も今は買えない人間

会社にはビニールにオートミール詰めて給湯室の湯をぶち込む、バナナ、水道水、前日に買ったスーパーのサラダチキン、かまぼこ

家は豆腐ゆでる、トマト一個かじる
プロテイン飲んでるしタンパク質取ってればわりと元気

[727. 匿名]

私の今日のランチは
・チンするライス
・ふりかけ（鮭味）
・フリーズドライのお味噌汁（小松菜）
・コモのパン

以上です。めちゃくちゃ質素
料理が大嫌いなのでいつも昼は適当です

[728. 匿名]

ゆで卵とおにぎり持参