爪を噛む人、克服した人

[1. 匿名]

爪を噛む癖のある方、癖を克服されたかたいらっしゃいましたら話しましょう。

私は癖を治したくて色々試しましたが、なにもうまくいかず…。

一緒に頑張ってください！

[2. 匿名]

マニキュアは噛んだら体に悪い！と思って爪噛むの止められた

[3. 匿名]

ネイルやったら噛まなくなったし、爪の肉も縦長に延びてきて治った。

[4. 匿名]

これ良いらしいよ

[5. 匿名]

爪の中はバイ菌だらけで噛むとお腹痛くなるよって言い聞かせて治った。

[6. 匿名]

無意識に噛んでしまいます。
なかなか直せません。

[7. 匿名]

小学校の頃、三年生辺りで急に噛むようになった。
今思うとストレスだったのかも。
友達が噛んでるの見てこれは駄目だって思って、
気を付けてやめました。

[8. 匿名]

深爪にしたら治りそう。
噛む爪ないし。

[9. 匿名]

なんで爪を噛みたいのか理由が知りたい

[10. 匿名]

外では絶対にかまなけど、家ではよく噛んでる！治そうとも思ってないwwでも爪ガタガタなのはさすがに恥ずかしいからちゃんと爪やすりするけど

[11. 匿名]

マニキュアいいよ！何となく噛む気なくなる。
それでそのままやめれた。

[12. 匿名]

汚い。お腹痛くならないの？大腸菌とかいっぱいじゃない？

[13. 匿名]

私今二十歳なんですが、小さい頃からの癖で今も治りません。さすがに人前では抑えられるのですが、家でDVDやTVなど見てると噛んでしまいます。だからいつも爪が短いです笑 マニキュアを塗るのは効果的なんですが、剥がしたらまた噛んでしまいます。私も克服したいです！

[14. 匿名]

私は、小学生の時にいつも遊んでいた一つ年上のお友達が爪を噛んでいる所を見て、無意識に真似てそれ以来治りません...

何度か治り掛けはしたのですが、ストレスが溜まるとまた噛んでしまいます。

側から見れば汚いで片付けられるし、自分だって出来ればこんな風になりたくなかったですよ。だけど...
これも立派な自傷行為なんですよね(>_<)

[15. 匿名]

櫻井翔は噛むのやめたらしいね。

[16. 匿名]

１３さん
マニキュアとったらまた塗ればいいんだよー
もし仕事とか学校でダメ！ってことなら透明のにするとか。

[17. 匿名]

爪を噛む癖、私も小さい頃からやめれず…

爪が伸びてきたときに爪切りを徹底としていたら直りました！

[18. 匿名]

噛んじゃってる。私のくせが見事に子供３人にも移ってる。。。
治らない。治したい。

[19. 匿名]

私も治したい！
マニキュアで一時は落ち着いたけど、爪がそんなに丈夫ではなく・・・すぐ割れる(＞＜)
割ると噛んでしまう・・・
治したい(＞＜)

[20. 匿名]

ネイルしたら簡単になおった。
なかなか行けなくてちょっとだけ間空く時も
もう噛みません。裂きません。
ただ、ネイルがはがれてくると我慢できず
どんどんはがしてしまう。

爪をかむ事で自然にストレス発散していたらしく、
克服した途端、ストレス性の腹痛、胃痛、蕁麻疹があらわれ
困っている。

[21. 匿名]

>18
子供のこと思えば治せるでしょ;
汚ない子だと思われるよ、可哀想

[22. 匿名]

噛むのが癖なの？噛んだ爪はそこら辺に捨てるの？！
本当に食べちゃってるの？

[23. 匿名]

赤ちゃんが大人になってもタオル手放せないのと同じなの？

[24. 匿名]

２０歳過ぎても 噛む癖が治らず、
マニキュアとかして対策してたけど
たまたまやった歯の矯正したら
噛みづらくなって やめれました。
あと、年を重ねるごとに 爪が厚くなってるような…

[25. 匿名]

中学まで、深爪ボロボロの手元を見られるのが恥ずかしいのに、やめられなかったなぁ。
噛むというかむしるというか…とにかくボロボロ。1mmでも噛めるところがあれば噛む。年中深爪。
高校生になったときに綺麗なマニキュアを塗りたくてもう二度と噛まないと決意！
透明マニキュアを塗って、ハンドクリームをマメに塗って
口に入れたくないものを塗ることによって自然と我慢できました！

今は趣味でジェルネイルをやるくらい、ネイル大好きです！
可愛いネイルをしたい！おしゃれしたい！って強く思えば我慢できる！
やめれない人、頑張って〜！

[26. 匿名]

勉強のとき噛んでしまうのでガムで代用してます

[27. 匿名]

マニキュア塗って噛まないようにしてるけど、ストレスが溜まると寝てる間に噛んでる…

[28. 匿名]

ジェルネイルしたら噛む気がなくなって治りました

[29. 匿名]

小学生の頃まで爪噛む癖がありましたが、いつの間にか直りました。

[30. 匿名]

私も元々 爪が弱いのもあって、噛むだけじゃ物足らなくて、爪が2枚になった時みたいに歯でめくって指先が痛くて使えないとか、本当に人前で見せれないくらい酷かった。
マニキュアを塗ってもそのまま噛んじゃう…
自分はどんだけ意思が弱いんだろうって噛んでしまってから後悔…

私の場合は、取り敢えず小指からとか1本だけは噛まないって決めて、徐々に治しました。
1本普通に伸びてきたら本当に嬉しくて、すごく大事にしたし、次の爪も今噛んだらダメって噛みたい欲求を止められたよ！
バンドエイド貼ったりもした。
本当に酷くて、意思が弱い私でも今は手のひらから爪が見えるようになったんだから、時間は掛かるけどきっと出来ます！
頑張って下さい‼︎

[31. 匿名]

お恥ずかしながらいい歳して噛んでました。
何度か伸ばすのにトライするのですがまた短くしてしまって。この春、友人の結婚式出席というきっかけから伸ばし始めましたが同時期に自身の性格や人付き合いを根底から見直すチャンスがあって、整理したところあれほど止められなかった爪噛みがぴたっと止まりました。
爪噛み爪弄りはストレスや不満の象徴、と言われているものの幼少期からだったので正直あまりピンとこず…でももしかしたら関係があったのかもしれません。

今は人から褒められるほどの手元になりましたよ。
伸ばしている最中は肌や爪に近い色を常に塗るようにしていました！少し綺麗に見えるので…モチベーション上がっておすすめです。

[32. 匿名]

私はネイルやっても治りませんでした。
しかし中学生の頃、友達5人くらいで話しているとき、ネイルの話になり、たまに深爪の人いるけど痛々しいよね〜なんか引くよねwとみんなが話していました。
私のことを話していたわけではないと思いますが、それが心に刺さり、治りました！

絶対治りますよ(*｀・ω・´*)

[33. 匿名]

全部の指先に絆創膏を貼るとか

[34. 匿名]

汚いとか、見た目がとか、そんなこと分かってる。
だけど どうしても止められないから悩むんだよね！
それに爪を噛むから手だけはいつもキレイ笑
そこらの人よりよっぽど清潔にしてるw
噛む癖が治った今でも手をちょこちょこ洗う癖は変わらない(o´罒`o)

[35. 匿名]

爪が割れると弄りたくなって噛んでしまう。そのせいで深爪気味。

[36. 匿名]

女性はネイルで治すという方法もありますよね。
男性の場合はどうしてあげたら良いのでしょうか…
前噛むと苦いマニキュアを教えてあげて塗っていたこともあるのですが、効果は最初だけでした…。

[37. 匿名]

いい大人ですが、まだ噛んでます。
かなりの深爪で本当に恥ずかしい。。
自分の結婚式の時、美容師さんにネイルしてもらう時、こんな小さい爪の人は初めてかもと言われました。
仕事で心配な事があったり、心が不安定になると無意識に噛んでしまいます。
私も治したいです！
苦いマニキュアも試した事があります。
あとは自分の意思ですね。。

[38. 匿名]

ジェルネイルしたら噛む回数が減りました。
してる間は噛まないけど、オフしたらついつい噛んでしまう。
なのでキットを買ってマメにネイルしてます。

[39. 匿名]

トピ画はバイターストップ。娘の指しゃぶりをやめさせたくて塗ったら2日で指しゃぶりやめた。息子は苦くても味に慣れてしまって効かない。でも、塗るのは嫌がるから苦いはずなんだけどなぁ。

試しになめるとあまりの苦さに衝撃を受けました。何食べても苦いのww

[40. 匿名]

保育園の頃から噛んでいて、去年付き合っていた彼氏と一週間旅行に行ってる間、噛めなくてて2mmくらい伸びたので、旅行帰って来て即ネイルサロン予約してジェルネイルしだしてから全く噛まなくなり、自爪も綺麗になりました！
私のビフォーアフターです

左が旅行帰って来た直後。

[41. 匿名]

ずっと噛んでたから、克服しても綺麗に伸びてくれなくなった。ピンク色の部分が人より短い。
ネイルサロンでやってる深爪矯正チャレンジしてみたい。

[42. 匿名]

22さん
わたしはガチで食べてました
汚くてすみません

いつの間にか噛んでなかったので、今の今まで爪噛む癖のこと忘れてた！
たぶん友だちのネイル検定のモデルを頼まれてから、克服したんだとおもいます

[43. 匿名]

私は25歳まで噛んでました！
小1の子供まで噛み始めたので
噛み癖をやめる決意をしました！
友達がジェルネイルをしてくれ
最初はやはり口元に手が…笑
ですが厚みが凄いので噛めず…
可愛くしてもらって
毎月出来るデザインが増える様になるのが
楽しくて噛もうとも思わなくなりました！

[44. 匿名]

20歳くらいまで噛んでました。
人に指を見せられなくて本当に恥ずかしくて…でもやめられない。
私はまずは、この指だけは絶対に噛まない！！という指を決めて、噛んでいい指とかんじゃいけない指を決めてやってみました。そして、噛んでいい指を減らしていく。段々、綺麗な爪を保ちたいという気持ちの方が強くなり噛みたいと思わなくなりました。
この方法おすすめです！

[45. 匿名]

私も治したいです( ´△｀)！
でも小学校の時から30年間…
タバコは自力でやめられたのに爪かみだけは未だやめられず
なんか伸びてくると指先がムズムズしてくるんですよね
私はストレスあるから噛むんじゃなくてリラックスしてる時に噛んじゃいます
子供にも真似されてしまい
人前で指先を出すのが恥ずかしいのにやめられない

マニキュアでやめられるのかな～試してみようかな

一緒にがんばりましょう！

[46. 匿名]

くちびるの皮めくる癖の直した方も知りたい

[47. 匿名]

子供の頃から噛んでましたがここ数年で治りました
噛むのは治ったけど今は無意識に毟ってしまいます・・・
ストレスが溜まってくるとやってるみたいです無意識に
手はデカイのに爪は赤ちゃんです
見た目が汚いし恥ずかしいので毟るのもやめたい

[48. 匿名]

会社でのストレスを感じると爪を噛んでしまい、いつも深爪でボロボロでした。
気分転換も兼ねてジェルネイルをしてみたら、治りました！今はネイルに通ってますが、ネイルやめたときどうなるかな...

[49. 匿名]

わたしも20歳すぎまで噛んでました。
誰かといるときや外では噛まないですが、家にいると無意識に噛んで指の皮も噛んでました。
だから毎日指が痛くて後悔してまた噛んでの繰り返し。
でも一回爪伸ばして自分の手を見ると、今まで短いと感じてた指が爪のおかげで少し長く細く感じ、それを維持したいがために爪かじりを我慢我慢。
最初は噛んじゃいましたが、噛む頻度が減ると癖で噛んでたのが徐々に噛まなくなりました。
今ではネイルしたり磨いたりして楽しみが増えました(^^)

[50. 匿名]

付き合っている彼が爪噛みです。遠回しに言ってみたりしてましたが、全く治りません。ただ、本人も十分分かっているみたいです。気がついたら噛んでるし、爪をむしつてる。外にいる時は、ソッと腕を触ります。そうすると一旦止めます。男性だしマニキュアしないし。
止められる方法があれば知りたいです。

[51. 匿名]

私は20年間噛んでいて深爪でした。
周りの目線がいたいのと
彼氏が指輪を記念日に買ってくれるとの事で決心して
深爪の方が通院するネイルサロンに通いました。
3週間に一回
一回1万円ほどで
綺麗にしっかりな爪になるまで1年半ほどかかりましたが
噛みたくなったらネイルオイルを塗る！
という先生との約束をしっかり守り克服しました！
意思が弱い私は第三者がいないとダメなので金額は高かったけど行って良かったと思ってます！
今ではいろんな方に爪が綺麗だねと言われて嬉しいです。

皆さんの気持ち本当に分かるから
一人でも爪のコンプレックから解放される事を祈ってます！

[52. 匿名]

爪は噛まないけど、爪の周りの皮膚を向くのがやめられない。一見すると爪を噛んでるように見えるらしく、やめなよ！って言われるけど、爪じゃないんだよ…だいたいいつもボロボロ
子供の頃からの癖だから今更やめられない。

[53. 匿名]

夫が噛んでました。噛んでたら、みっともないよって言って注意してたらピタッと一月たたず噛まなくなった。もうそれから15年噛んでません。第三者に指摘してもらえるといいですね、自覚するから。

[54. 匿名]

40さん、それは本当にビフォーアフターですか？
ピンクの部分が広くなってると言うか、、
噛まなくなったらピンクの部分も広くなるんですか？

[55. 匿名]

小学校のとき噛み過ぎて手の爪噛めなくなったら足の爪を頑張って噛んでたw
親に噛まないように爪にサインペンで印つけられたけど治らなかったけど歯の矯正したら噛み合わせが変わったからかうまく噛めなくなって意識しないでやめられた

[56. 匿名]

差し歯になったら噛まなくなって
キレイな爪になりました、、、
辞めたではなく辞めさせられたですが、、、

お邪魔しました

[57. 匿名]

私も33歳ですが、ずーっとやめれない…。
仕事中もパソコン見ながら手元は爪いじったり、ちょっとでも伸びてくると気になり、爪切りいらずです。汚い爪を人に見られるのは恥ずかしいけど、本当にやばいときは親指や見られやすい指だけ絆創膏貼ってます。
ストレスたまったらいじる頻度が増えてる気がします。
爪はキレイにしたいとは思うけど、このままでも別にいいかなぁ…とも思ってる自分がいる…。

[58. 匿名]

噛むのは汚いって分かってはいたのにずっと辞められなかったけど、最近妊娠して辞められました。

[59. 匿名]

これは、家庭環境によるストレスです。
私も小学校高学年まで、爪切り要らずでした。
母は爪を噛む事によっての弊害を説いたり、苦い味のするマニキュアを私の爪に塗ったりと、試行錯誤していましたが。
根本的な問題は、夫婦仲が悪い事が原因。
子供は大人よりも敏感です。
何故、爪を噛む事を止めることが出来たか。
祖父母の助けがあった事と、こんな親の為に自分が犠牲になる事は無いのだと、悟ったから、です。

[60. 匿名]

イライラしたりストレスたまってて気持ちが満たされてないと噛む。家出無我夢中で噛んでてはっとして我にかえるけどy止めれない。逆に気持ちが満たされてるとやらないんだよねぇ。やめたい。

[61. 匿名]

去年末、爪噛みをやめました。
爪噛みは、『自傷行為の一種』というの文字を見たのがきっかけ。
今はネイルサロンでケアしてます。
もう半年自爪を見ていません(笑)。
見たら噛みたくなるから、ろくにチェックしません…。

[62. 匿名]

もう30年以上噛んでしまいます。
私も治したいと思いつつ治せません。

ふと60代の母を見ると、爪を噛んでました。
ビックリしましたが、こう言う環境で育って来たので治す機会がありませんでした。
今は昔よりは噛まなくなりましたが、ストレス溜まると噛んでしまいます。
やっぱり人の目を気にしてから噛むのが凄く減りました

[63. 匿名]

ジェルネイルをしたら噛めないから、噛まなくなり、くせがなくなりました。
オススメ！

[64. 匿名]

54さん

40です。
本当にビフォーアフターです 笑
ピンクの部分広がりにくくて、今まで爪伸ばし挫折していたので、ネットで爪床育成を調べまくり、オイルやクリーム頻繁に塗って保湿して、爪先酷使しないようにして甘皮ケアしていたら伸びました！
保湿すると、皮膚と爪が癒着しやすくなるらしいので、爪伸ばしされてる方は夏でも保湿オススメです！

[65. 匿名]

小学校低学年のころからストレスで噛む癖がついてしまいましたが、高校卒業を前にある方法を試したら癖が治りました！
いい方法なのかはわかりませんが、友達に教えたところその子も治ったのでみなさんも是非試してみてください。
1.まず噛む指をどれか一本にしぼって他の指を絶対に噛まないようにする。（わたしの場合は左手の人差し指でした）
2.今まで深爪だった爪が選んだ1本以外全部綺麗に生え揃うまで続ける。
3.すると生え揃った爪の中で一本だけ汚い爪があって、その一本だけ目立つようになる。周りの爪と長さを合わせたくなり噛まなくなる。
以上です。わたしの場合はお金をかけたくなかったのでこの方法で治しました。一度綺麗に生え揃うと自分でも嬉しくなるので噛まなくなりました。
参考にならなかったらすいません(･_･;
みなさんのコンプレックスがなくなることを祈ってます。

[66. 匿名]

あの…噛んだ爪はたべてるんですか？素朴な疑問

[67. 匿名]

64さん
なるほど、そうなんですか！
わたし、今も爪噛みなかなか辞められなくて、ピンクの部分すごく小さいんですが、それを聞いてビフォーアフターを見て、そこまで綺麗になるならこれから努力してみようと思います！ありがとうございます！

[68. 匿名]

小学生の頃から癖でかんでしまいます。手元を出すときは恥ずかしくて手をグーにして爪を隠してしまいます…

このトピをきっかけにして辞めたいです！
皆さん一緒に辞める努力しましょう^ ^

めざせ！縦長のキレイな爪♡ネイル楽しみたい♡

[69. 匿名]

子供の頃から20過ぎた今も止められないでいる。
人の目を気にして何度か伸ばした事もあったけど、我慢してる間のストレスは半端なかった。
元々爪噛む行為はストレスだったり自虐行為って言われてるのに、それ抑えて更にストレス溜まって…どうでもよくなればいいんだけど無意識にしちゃう。

[70. 匿名]

57さんの、爪に絆創膏貼るのすごくよくわかります(＞人＜;)！！

[71. 匿名]

わたしも高校入るぐらいまで噛んでて、手元を人に見られたくなくてコンプレックスでした。
今はあんまりないけど、当時はつけ爪がいっぱい売ってたので、夏休みとかにつけ爪つけてたらその下で自爪が自然に伸びました。
綺麗に伸ばせたらキープしたくなって、噛む癖が治りました。
大学生になってからはジェルネイルに目覚めて、今ではネイル大好き、噛むなんて考えられません。
一度綺麗に伸ばせると、嬉しくてキープできるのでは？

[72. 匿名]

小学生から噛み癖があり、血がでるまで噛んでました。噛むと苦いマニキュア？も塗ったりしましたがダメで、姉がネイルの資格を取るとの事だったので、練習台になり噛むのを我慢してたら、自然と噛み癖はなくなりました。一週間に1度のペースだったので、爪の黄ばみが酷いです(泣)

[73. 匿名]

私もアラサーですが今も噛んでしまいます。
両親は愛情はたくさんもらいましたが、不仲です。
何度か爪を伸ばしましたが、また噛んでしまい、中々治りません…
マムシ指だし、爪の形も悪いので恥ずかしくてネイルサロンにも行った事ありません。
治ったら行ってみたいなぁ…

[74. 匿名]

25歳まで、ガシガシに爪噛んでましたf^_^;)
超深爪で、1センチ位しかなくて、白い所は常に無い状態。。

自爪にマニュキア塗ると目立つので、凄腕のネイリストにスカルプをしてもらい、自爪を伸ばしてネイルを楽しんでるうちに噛みグセ
なおってました！今では爪噛んでる人みると、うわぁ〜〜。と思ってしまう（笑）

[75. 匿名]

小学生の時からなおりません ストレスや寂しさから癖になったのかな 41才さすがに会社や人前ではしないけど自宅で気が抜けた時してしまい 娘に止めな！汚い！って注意されて止めてます 情けない

[76. 匿名]

汚ねえ

[77. 匿名]

大人になるまで噛むのが癖で
年中深爪でした。
ジェルネイルするようになったら
治りました！可愛いジェルネイルを
お金かけてやってもらったら
噛む気にもならないし、硬いから
まず噛めないです（笑）
たまにジェルの部分を甘噛みしてる
時ありますけど、噛みちぎるほどは
ないですよー！

[78. 匿名]

旦那が爪噛むのが癖で、本人は無意識にやってるけど見てるこっちは凄い気になる
車の運転中までやってるからハンドルその手で持つなよってイライラする、汚ないから止めてほしいほんとに。

[79. 匿名]

私は寝てる間に噛んでいました。ネイルサロンに通って噛む回数は減ったものの、時々噛んでました。でも、爪のなかの肉が縦に伸びて、爪から飛び出すようになったある日、寝てる時に噛んだらその肉も噛んだらしくすっっごい痛くて目が覚めた、それ以来噛んでません。
長くてすみませんが、ジェルネイルがおすすめ！

[80. 匿名]

小学生の時から噛んでました。
自分だってなんで噛んでしまうのかわかってないのに
「やめなさい」「みっともない」って言われて
余計に噛んで…

大人になって結婚したいと思う人と出会った時に
すごく心が満たされて噛まなくなりました。
が、また噛むようになりました。
分析すると、仕事でストレスが溜まった日にお風呂の中で考え事しながら…気付いたら噛んでましたね。
しばらく治らなかったのですが、
結婚・妊娠した時に「生まれてくる子供と撮る写真にこの汚い爪を残したくない」「子どもに恥ずかしくない爪でいたい」と思い、努力しました。

基本的には噛まないように気をつけるだけですが、
どーしても噛んでしまう時（しまった時）は、
左右各1本目決まった指だけにしました。
その指が噛めなくなった時、いつもなら次にうつるのですが、そこでやめるように意識しました。
それができたら自分を褒めました。

爪が伸びてくると切らなきゃいけないんですが、
慣れてないからガタガタ(･_･;
で、また噛みたくなってしまうので
ヤスリで整えるようにしました。

一進一退で時間をかけてなおしました。
綺麗になってくると自信が持てるので最後の方は
爪を噛んでしまう事ではなく、
爪を切るどこまで整えたらいいかで悩んでました。

同じ悩みを抱えるみなさんが、綺麗な爪を手に入れられますように！

[81. 匿名]

50です。

なるべく気にならないように注意しますが、それすらも彼の爪噛みクセのストレスになってるのかも。と思います。理由は、止めた後の噛む回数が増える気がするからです。
社会人として、会議とか皆の前で噛んでると思うと、人は見てるよな～。と思うので治ることができればな。と。

[82. 匿名]

爪を噛んでる時は、頻繁に風邪をひいたり胃腸炎になりました。体調を崩すことが恐怖になり、噛んだら体調を崩すと言い聞かせてたら噛む癖が治りました。でも異様に体調を崩すことが怖くなってしまい冬は常にビクビクするようになってしまった・・・

[83. 匿名]

爪を噛むのは自傷行為に入ります。
ストレスのためすぎはよくない

[84. 匿名]

何となく思い立って、30年近く続いた爪を噛む癖を辞めようと色々ネットで方法を探しました。

元々爪が柔らかくて薄かったので噛みやすいことに気づいて、ダ〇ソーで爪を強くするネイルハードナーという商品と肌色に近いベースコートを買いました。
はじめは小さくて塗りにくかった爪も今ではだいぶ伸びて強くなってきました。

炊事や水仕事はどうしても避けれないし、ゴム手袋は付けるのが好きではないのでネイルハードナーのおかげで爪が弱くなる乾燥から守れた気がします。
ハンドクリームや保湿に力を入れた方がいいと調べましたが、元々ハンドケアに気をつけていなかったので忘れることも多かったです。

爪が伸びたことで手元がきれいに見えることが嬉しくて、何げに鏡に写して人からどう見えるか見ています。
あんまり頑張りすぎず、テキトーな感じで自己満足できる方法があれば続けてみるといいのかも。
何度も何度も挫折したけど、『テキトーな感じ』が一番自分に合っていました。

[85. 匿名]

何となく思い立って、30年近く続いた爪を噛む癖を辞めようと色々ネットで方法を探しました。

元々爪が柔らかくて薄かったので噛みやすいことに気づいて、ダ〇ソーで爪を強くするネイルハードナーという商品と肌色に近いベースコートを買いました。
はじめは小さくて塗りにくかった爪も今ではだいぶ伸びて強くなってきました。

炊事や水仕事はどうしても避けれないし、ゴム手袋は付けるのが好きではないのでネイルハードナーのおかげで爪が弱くなる乾燥から守れた気がします。
ハンドクリームや保湿に力を入れた方がいいと調べましたが、元々ハンドケアに気をつけていなかったので忘れることも多かったです。

爪が伸びたことで手元がきれいに見えることが嬉しくて、何げに鏡に写して人からどう見えるか見ています。
あんまり頑張りすぎず、テキトーな感じで自己満足できる方法があれば続けてみるといいのかも。
何度も何度も挫折したけど、『テキトーな感じ』が一番自分に合っていました。

[86. 匿名]

何となく思い立って、30年近く続いた爪を噛む癖を辞めようと色々ネットで方法を探しました。

元々爪が柔らかくて薄かったので噛みやすいことに気づいて、ダ〇ソーで爪を強くするネイルハードナーという商品と肌色に近いベースコートを買いました。
はじめは小さくて塗りにくかった爪も今ではだいぶ伸びて強くなってきました。

炊事や水仕事はどうしても避けれないし、ゴム手袋は付けるのが好きではないのでネイルハードナーのおかげで爪が弱くなる乾燥から守れた気がします。
ハンドクリームや保湿に力を入れた方がいいと調べましたが、元々ハンドケアに気をつけていなかったので忘れることも多かったです。

爪が伸びたことで手元がきれいに見えることが嬉しくて、何げに鏡に写して人からどう見えるか見ています。
あんまり頑張りすぎず、テキトーな感じで自己満足できる方法があれば続けてみるといいのかも。
何度も何度も挫折したけど、『テキトーな感じ』が一番自分に合っていました。

[87. 匿名]

ガルちゃんがきっかけで、克服できました！

爪噛み癖が自傷行為であること、深爪矯正などの克服方法があること、そして何より、爪噛み癖があるのが自分だけではないことを知り、とても励まされました

私が試した方法は、
ネイルファイルで爪の先端をなめらかにすること
キューティクルプッシャーペンで甘皮を綺麗にすること
キューティクルオイルまたはキャリアオイルで保湿をすること
でした

今までずっとハンドクリームで保湿していたのですが、オイルで保湿したほうがささくれが治りやすく、爪が硬く丈夫になりました

心が折れそうになった時は、深爪矯正ネイルサロンのブログや爪噛み克服のブログを見てモチベーションを上げました

今はネイルベッド(ピンクの部分)を長くしたくて、スパリチュアルのフェアウェルという抗菌オイルをいつものお手入れに加えて使ってみています

お金が貯まったらネイルサロンに行ってみたい

過去の爪噛み癖のトピで深爪矯正のことを書き込んで下さった方、ありがとうございました！
ガルちゃん大好き！

[88. 匿名]

克服しようとしてる最中です
ジェルネイルでなんとか伸びてきましたが一部はがれるとバリバリむしってしまう。
ネイリストの方に励ましてもらって次は残してお直しにいけるように頑張ってます。

[89. 匿名]

酷い深爪でしたが、ネイルをしたら噛まなくなりました。
しかし、ネイルが出来ない職種に転職し、反動でまた噛んでしまい再び酷い深爪に,,,。

そんなある日、仕事で自分と全く同じ深爪をしたお客様に遭遇。
初めて自分と同じ状態の深爪の方を見て愕然。
自分以外からはこんな強烈に見えるのか！！！
と、知りそこから一切噛まなくなりました(笑)
あの時のお客様も深爪治っていたらいいなぁ。

ちなみに深爪が治ると、周りから
「あれ、深爪じゃなくなってる！」
と、すごい言われます(笑)
やはり、周りは言わないだけで気になっていたのかなと。
でも、確かにあの状態の深爪には触れれないかも(笑)

深爪で悩まれている方、治りますように！！！

[90. 匿名]

私はネイルと絆創膏です。
初めはネイルでしたが、短い爪のネイルは逆に目立つので、友達に指摘されて嫌な思いでした。
絆創膏敢えて何日も外さないで、独特の臭いに嫌気がさしてかみたくなくなりました。
皮もちょっと柔らかくなり気持ち悪いです。
外した後は念入りに✋を洗います！
今は電車で噛んでる人を見ると、外でも我慢出来ないのか…と思ってしまいます。
男性で困っている人も出来ますよ。

[91. 匿名]

28くらいまで治らなかった。
爪が人の半分しかなかった。

でも本気で治そうと思って、
デコデコのネイルを塗って
三日だけ我慢したらあっさりなおりました。
なんだったのかしら。。。

[92. 匿名]

勇気を出してネイルサロンに相談しました。
噛み癖のある方、悩まず来て欲しいと言われました。
今ではサロンモデルになるくらい伸びて癖も治りました。

[93. 匿名]

意識をして爪は噛まなくなったけど
代わりにささくれとか噛んでしまう

[94. 匿名]

私も小さい頃から爪を噛むくせがあり、社会人になっても治せなくて…絶対に手元は見られたくないと思うくらいコンプレックスでした。
何度も意識していろいろ試しても治せなかったので、もうダメかなと思っていたのですが、ふとジェルネイルをやってみたいなと思い、予約して、とりあえず予約日になるべく恥ずかしくないようにと伸ばし始めて、いざネイルをするとまぁまぁきれいでしたし、3週間くらいははがさないので何もできなくて、その後ネイルを剥がして次のネイルをしたときの爪が伸びて前回よりきれいな自分のネイルを見て、こんな私でもこんなにきれいな爪になれるんだ!!と感動して、それからはネイルをせずにマニキュアでも、このきれいな爪を守りたいという気持ちになりまったく噛まなくなりました。
やはり長年やめられなかった癖なので、今でも少し爪は人より小さいように感じますが、小さくてかわいいと誉めてもらえたりして、コンプレックスはなくなりました。
大丈夫、きっと治せます(*^^*)
自分のきれいな爪を見たら、本当に嬉しいですよ。

[95. 匿名]

中学生くらいまで噛んでた！
やめようと思ってもやめられないんだよね。
ストレスとか関係あるんだっけ？

どうやって噛まなくなったのか記憶がない…
今は全く噛まないです

[96. 匿名]

爪は噛まなくなったけど、唇の皮を噛んでめくってしまう癖が治らない、、再生したらまた噛んでの繰り返し(−_−;)
こんな方います？

[97. 匿名]

子供の頃から爪を噛む癖が治らなくて、でも汚い爪がすごく嫌だった。人に手を見せられなかった。
20歳の頃、彼氏の前ではいつも付け爪を付けていたんだけど、ある日寝ている間に付け爪が取れてしまって自爪を見られてしまった。
それが自分の中でとてもショックで…
その日から意地で自爪を伸ばしました。
きれいに爪が伸びてからは、なぜか全く噛まなくなったなぁ。
今思うと、恋のパワーはすごいな〜と思う。笑

[98. 匿名]

18歳まで噛んでて爪ボロボロでした
手を見られるのがすごく嫌だったけどやめられなくて、でもどうにかしないとと思って深爪矯正をしてくれるネイルサロンに通いました
そのおかげで爪が綺麗になって嬉しかったです(*^◯^*)

[99. 匿名]

ネイルしようと思っても
深爪のせいで汚くなる。。。

21だし、そろそろやめたいのに。。。

[100. 匿名]

小学生の頃から噛んでました
ある日テレビで
爪を噛むと
バイ菌や垢、なにかの小さな幼虫などが
体内にはいりますって
小さな幼虫が動いてるのをみて
気持ちが悪くなり
それから噛むことはなくなりました。
精神的なことで噛むことがあるみたいですね。

[101. 匿名]

私も爪噛みでした。
皆さんがおっしゃるように、ジェルで噛めなくするのが手っ取り早いと思います！
1,2ヶ月噛めなくなると以外となんともないです。

ただ、私の場合は今だにフラッシュ的に噛んでしまうことも。
ストレス溜まりすぎてお酒に走った時に自己嫌悪がMAXになるのか、いつの間にか噛んでて爪がボロボロになってることがあります。

[102. 匿名]

ふと深爪でボロボロなのが恥ずかしくなり、ジェルネイルをして噛めないようにしました。
足の爪までむしってしまっていたので、同時に足もやりました。今ではセルフネイルもするし、キレイな爪と言われます。
が、たまに噛みたい衝動ありますね。あれは何なのかしら…なるべくジェルを間隔あけずにやるのが一番効果的だと思います。

[103. 匿名]

私も30歳までひどい爪噛みグセで、いつも血がにじんでボロボロだった。
今思えば ずっと親とうまくいってなくてそのストレスによる自傷行為だったと思う。。
結婚して家を出たら自然にピタっと収まって驚いた！

[104. 匿名]

中学生くらいまで噛んでた。中学生の時に友達に指摘されて、恥ずかしかったからそれ以降は噛むのをやめたけど、ピンクの部分が短くて格好が悪いのが気になる。このスレで深爪矯正のサロンがあることを初めて知った！今度行ってみようと思います！ありがとう！

[105. 匿名]

ﾈｲﾙｻﾛﾝで深爪矯正してます!!
2ヶ月間ｽｶﾙﾌﾟﾁｭｱで長さを出したまま、自爪を伸ばしました。そして昨日だいぶ自爪が伸びてくれたので、ｽｶﾙﾌﾟﾁｭｱを取って自爪にｼﾞｪﾙﾈｲﾙしてもらいました(*^^*)あんなに指先を見られないように隠して生活してたのが嘘みたい!!指先を眺める機会が増えました(笑)もっと早くやれば良かった!! -来月で30歳の女より-

[106. 匿名]

端から端まで白い部分が綺麗に噛み切れると嬉しいよね

[107. 匿名]

私も深爪です。
少し前にネイルサロンに深爪矯正コースを申し込んで、現在も治療中です。
まだ一ヶ月しか経ってませんが、爪の形が縦長に変わってきています！
偽爪をつけて伸ばしていくのですが、固くて噛めませんし、つるつるの爪を見ると噛もうと思わなくなります。
噛み爪治療専門のところだと料金は高いですが、探せば安いところはあります！
私が受けているコースは５回で35,000円なので。
みなさん、頑張りましょう！！

[108. 匿名]

私もずっと噛んでましたが、高校くらいからやめ始めました。
父親になんでこんな深爪なの？って理由わかってて聞かれたり、頑張って伸ばしても、妹にえ？爪があるって言われたり、ほんと辛いです。
物心つく前から噛んでたので、私もわけわからずつらかった。

[109. 匿名]

4さんのやつ良いですよ！
バイターストップってやつで1500円位。小学生の娘に使ったら一週間で辞められました

[110. 匿名]

私も25位までは噛んでました。伸びてくると何だか気持ち悪くて…お陰で爪がガタガタで恥ずかしい思いもしました。自分の結婚式さえつけ爪で代用したんですが自爪が短くてつきにくく恥ずかしかったです。
ですが、私は爪を食べてしまってたので(不快に思われる方すみません)妊娠を期にお腹の赤ちゃんにもいいはずがない!と決心し辞めれました!今はセルフですがネイルを楽しんでます(*^^*)

[111. 匿名]

私も気付いたときには爪を噛んでました。
ずーっと辞めたかったけど辞めれませんでした。
マニキュア塗ったり、自分でできることはやりましたが、ストレスが溜まると家で血が出るまで無心に噛んでました。仕事上ジェルネイルが出来なかったのですが、昨年ネイルオッケーな仕事に転職し、これを機に本気で治したくて深爪矯正に通いました！
お金はかかりましたが、深爪もなおり、ピンクの部分も伸びて縦長の爪になりました！
人前に何も考えずに手を出せるようになりました！
本当にコンプレックスだったので、通ってよかったと心から思います！
深爪だとサロンに行くことすら勇気がいることだけど、勇気を出して行って良かったです！

[112. 匿名]

爪磨き始めたら治ったけど、代わりに机や壁に頭をうつける癖？がついた。

[113. 匿名]

昔は足の爪も‥‥

結婚した今は右手の人差し指の爪だけ
伸びたら気になって噛んでしまいます。

[114. 匿名]

中学はいるぐらいまで噛んでて汚い爪だったけど、
マニキュアで噛まなくなった！
今はジェルだけどネイリストさんに爪の形綺麗ですね〜ってかならずほめられる！

[115. 匿名]

3歳くらいの記憶がないころから22歳の大学卒業間近まで噛んでました。
どうしても卒業式にネイルをしたくてネイルサロンの深爪矯正いきました。

それから半年ほど経ちましたが、
とってもきれいに伸びました！

サロンにいくとお金かかるし自力でやめたいって気持ちもありましたが、お金かけてでも辞めれてよかったなっておもってます。
悩んでる方はサロンの深爪矯正もいいとおもいますよ！

[116. 匿名]

トピ主です
このトピを立ててから今日まで爪を噛まずに過ごせています。
皆様、様々なご意見、お悩み、アドバイス等をありがとうございました。