ジャンクフードを食べる時のわずかな抵抗

[1. 匿名]

業務スーパーの冷凍チュロスを揚げる時の油はオリーブオイル

[2. 匿名]

人生の退陣表明したくなる

[3. 匿名]

マックにせずに、モスバーガーにする

[4. 匿名]

コーラゼロ

[5. 匿名]

野菜ジュース先に飲む

[6. 匿名]

飲み物はゼロカロリーコーラ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

マックのドリンクは野菜生活

[9. 匿名]

マックのセット頼む時は野菜ジュース

[10. 匿名]

マックのセット頼む時は野菜ジュースか黒烏龍茶

[11. 匿名]

黒烏龍茶

[12. 匿名]

ハンバーガーを食べるときはポテトも食べる

[13. 匿名]

朝ごはんは軽めにする

[14. 匿名]

飲み物は、お茶

[15. 匿名]

明日の献立は野菜スープと決めておく

[16. 匿名]

お昼にジャンクフードを食べたら夜はあっさり系のご飯にしてプラマイゼロだと思い込む

[17. 匿名]

>>1
セットのドリンクは無糖

[18. 匿名]

飲み物をお茶にする。

[19. 匿名]

モスで頼むのはベジタリアンバーガー

[20. 匿名]

いろんなもの食べて抵抗力つけるんだ！と思いながら食べる。

[21. 匿名]

マクドナルドまで歩いて行く

[22. 匿名]

ポテトは野菜と言い聞かせる

[23. 匿名]

コーヒーに砂糖を入れない
ミルクの代わりに豆乳

[24. 匿名]

マックのポテト、夫と私で1つ注文。

[25. 匿名]

腿上げ20回する

[26. 匿名]

飲み物はウーロン茶

[27. 匿名]

家だったらトマト薄切りにして挟む

[28. 匿名]

>>1
ええー
勿体無いなぁ

[29. 匿名]

マヨネーズ抜きで注文

[30. 匿名]

>>22
アメリカではピザはトマトサラダ

[31. 匿名]

飲み物は牛乳

[32. 匿名]

青汁飲んで40分走る

[33. 匿名]

>>12
ピクルスとケチャップも忘れずに！

[34. 匿名]

ジャンク食べたい時は15時くらいまでにして夜は無糖飲み物のみ

[35. 匿名]

よく噛んで食べる

[36. 匿名]

翌日は魚と野菜中心にする予定

[37. 匿名]

サラダ食べてから
ハンバーガー食べる

[38. 匿名]

自転車でカロリー消費してから食べに行く。

[39. 匿名]

ストレス発散！と自分に言い聞かせる

[40. 匿名]

ご褒美だと思って食べてる

次の日にバランスの良いご飯や野菜を食べて
プラマイゼロにする

[41. 匿名]

濃縮還元ではなくストレート

[42. 匿名]

ハンバーグは半分食べて、次の朝もう半分を食べる

[43. 匿名]

食べたあと喉に指を突っ込んで戻す

[44. 匿名]

最近マックのフライドポテトが油の味が濃くて嫌いになった
モスのポテトはちゃんと芋と塩のあじで美味しい

[45. 匿名]

セットドリンクは爽健美茶

[46. 匿名]

サラダ一品つける。けど、ジャンクなもの食べたいときは中途半端に食べると余計に欲求溜まるからガッツリ満足できるまで食べる

[47. 匿名]

マックでパティ倍にするときはサイドをサラダにしてる

[48. 匿名]

>>12
ポテトは野菜w

[49. 匿名]

>>3
同じくw
そして飲み物はコーンスープにする！

[50. 匿名]

烏龍茶をのむ

[51. 匿名]

今日５年ぶりにマック食べちゃった
🍔🍟🥤

やっぱり美味しいね

[52. 匿名]

ホットドッグやハンバーガーは自分で作る

[53. 匿名]

>>3
オニポテセット
玉ねぎは野菜だからね

[54. 匿名]

マックのポテト塩多めにしてたけど最近は塩多めは辞めてる
あとはLサイズ頼まずMサイズにする

[55. 匿名]

>>1
そのチュロスにかける砂糖はラカントにする

[56. 匿名]

朝ご飯用に買うバーガー、ハンバーガーかチーズバーガーか迷ったらハンバーガーにする

[57. 匿名]

ミニサラダも一緒の注文する

[58. 匿名]

カロリミット多めに飲む

[59. 匿名]

その抵抗にあらがって、泣きながらかぶりつくハンバーガーに勝るもの無し

[60. 匿名]

バーガーキングではオールヘビーにして野菜たくさんにした気分にしてる

[61. 匿名]

ピクルスとトマトのトッピング注文。

[62. 匿名]

小さくかじってよく噛んでゆっくり食べる

[63. 匿名]

デキストリンも一緒に摂取

[64. 匿名]

イヌリンを溶かした紅茶飲んで少しでも血糖値上昇防ぐ

[65. 匿名]

これですべて帳消しになると思い込む

[66. 匿名]

食べる前にトマトジュースを飲む

[67. 匿名]

マクドってハンバーガーずっと放置しても腐らない画像見てすごいなって思った

[68. 匿名]

緑茶をガブ飲み

[69. 匿名]

食べたあとトマトジュース飲む

[70. 匿名]

食後にスクワット

[71. 匿名]

ハンバーガー食べたくなってきた

[72. 匿名]

手作りピクルスとレタスを増量して食す

[73. 匿名]

>>65
思い込み無双説

[74. 匿名]

まずキャベツの千切り
外出先なら持ち歩いてるデキストリンとイヌリン

[75. 匿名]

モスでは菜摘にする
マックのセットはサイドはサラダにしてカロリーゼロの飲み物。でもツイスト🍦がやめられない。

[76. 匿名]

月1にやるマンションの掃除当番の日のマック、めちゃ疲れるからいいよね

[77. 匿名]

くだらんトピだな

[78. 匿名]

>>53
玉ねぎはちゅこく産だけどね。

[79. 匿名]

>>44
出来立てが最高に美味しい！

[80. 匿名]

>>68
濃い茶おーいお茶。グレートカテキン2倍

[81. 匿名]

単品で頼む
ポテトとドリンクは買わない

[82. 匿名]

>>7
これ見てお腹鳴ったわ

[83. 匿名]

サラダを先に食べて、カロリミットを飲み、からだすこやか茶Wと黒烏龍茶飲みながら食べてる

[84. 匿名]

明日から頑張る

[85. 匿名]

菜摘しか食べない
サイドはサラダ、ポテトはなし
ドリンクは砂糖が入ってないものしか飲まない

[86. 匿名]

ケンタッキー食べるときはコールスローも食べる

[87. 匿名]

マックではセットの他に
ナゲットかアップルパイ、シャカシャカチキンかマックフルーリーのいずれか頼むので（2個頼む時もある）
せめてもの気持ちでストレートのアイスティーにしてる

[88. 匿名]

海藻サラダをたべてから行く

[89. 匿名]

脂質を気にしてるので本当はダブルチーズバーガー、ポテト、コーラを頼みたいんだけどフィレオフィッシュとコーヒーフロートにしてる

脂質は低めなのにフロートを足す事でポテトがない物足りなさと周りからのダイエットバレを避けたナイスチョイスだと⋯思うw

[90. 匿名]

ジャンク食べた次の食事は野菜中心

[91. 匿名]

>>1
翌日の運動量を少し増やす。

[92. 匿名]

サラダもつけて､先にサラダから食べるww

[93. 匿名]

>>44
マックポテトの中毒性のあるコクは揚げ油に牛脂が入っているからじゃなかったかな？

[94. 匿名]

>>3
マックのチキンクリスプに家でレタスもりもり挟んでる