サラダのトッピング🥗

[1. 匿名]

サラダダイエットをしようと思います
飽きない様においしいサラダのトッピングを教えてください

[2. 匿名]

かりかりベーコン

[3. 匿名]

[4. 匿名]

きざみ海苔

[5. 匿名]

[6. 匿名]

しっかりご飯食べたほうがいいよ
私は170/45だけどダイエットはしたことない
大好きなのは二郎

[7. 匿名]

フライドオニオン

[8. 匿名]

シーチキン

[9. 匿名]

豆腐

[10. 匿名]

コーンの缶詰め

[11. 匿名]

カリカリのクルトン

[12. 匿名]

モッツァレラ、アボカド、えび、生ハム、のどれかのってれば絶対おいしーい

[13. 匿名]

チキラーのきゃべサラダ
フライドオニオン
カリカリベーコン
温泉卵

を乗せて食べるのが好きだけどダイエット向きではなかったw

[14. 匿名]

このサラダトッパー好きよ

[15. 匿名]

ナッツとか！

[16. 匿名]

ナッツ

[17. 匿名]

胡桃

[18. 匿名]

冷しゃぶサラダ🥗

[19. 匿名]

チーズ

[20. 匿名]

粉チーズ

[21. 匿名]

この前お店で、ドライビーンズ？
なんか豆を揚げたようなカリカリしたのがかかってて美味しかった

[22. 匿名]

GABANの缶詰めの黒オリーブと、フライドオニオン！

[23. 匿名]

チーズ🧀

[24. 匿名]

スモークサーモンのチップ

[25. 匿名]

お刺身も美味しいよ。海鮮サラダにして食べてる

[26. 匿名]

ささみ

[27. 匿名]

トマトを刻んでちらしてる。美味しいんだこれが。

[28. 匿名]

アボカドあるだけでテンション上がる

[29. 匿名]

カリカリ梅

[30. 匿名]

カンタン酢にパプリカやスライス玉ねぎを漬け込んでおく

レタスやハムに合うよ

[31. 匿名]

厚揚げ

[32. 匿名]

きんにくんのyoutubeで紹介されてたけど、くるみとプルーン入れてて美味しかったよ！
あとアメリカではみかんも入れるんだって！

[33. 匿名]

ナッツ入りが好き

[34. 匿名]

ダイエットなら豆腐と納豆のっけとけばめちゃ食べ応え出るよ
あと冷しゃぶサラダにするとモリモリいけるしお肉あるから満足度高い
生野菜！って感じのサラダをモシャモシャ食べてると個人的に嫌になってしまう

[35. 匿名]

カニカマ

[36. 匿名]

洋風サラダでも白ごまかける

[37. 匿名]

かにかま

[38. 匿名]

>>1
関係あるかは分からないけど添加物とらなくなってから、するする痩せたよー

[39. 匿名]

そぼろ豆腐
水を切った豆腐を崩しながら炒めて、好みの味付けしたものを作り置き。ダイエット向きのちょい足し具材になるよー。

[40. 匿名]

ガーリックチップ好き。

[41. 匿名]

わかめ

[42. 匿名]

ダイエットならタンパク質も入れると良いね。豆腐、チキン、豚しゃぶサラダも良いかも。あと私は枝豆もよくトッピングします。

[43. 匿名]

栄養のこと考えたらアボカドとかトマト
ドレッシングはノンオイル！

本当はこってりしたシーザーとかごまクリーミーとかかけたいよね

[44. 匿名]

キノコのソテー美味しいよ。

[45. 匿名]

ゆで卵カッターでスライスして乗せたら彩りよくてやる気が出る

[46. 匿名]

クルトン

[47. 匿名]

枝豆。鞘から出してトッピングしてる。ミックスビーンズも美味しい

[48. 匿名]

いつもサラダの域を出てるなと思いつつ見てるけど
キューピーのCMのご馳走サラダ的なやつめっちゃ美味しそう
ステーキとかのっちゃってるやつ

[49. 匿名]

>>1
叙々苑のドレッシング

[50. 匿名]

なんですぐそうするの。印象悪いな

[51. 匿名]

サラダとは違うかもだけど、これはおいしくて時々買ってる。
一番の理由は楽したいからなんだけどね。
そもそもダイエットにならないかな？

[52. 匿名]

塩、コショウ、オリーブオイル、粉チーズ

[53. 匿名]

肉とそーす

[54. 匿名]

タンパク質とりたいから豆腐とミックスビーンズ。

[55. 匿名]

ベビースター

[56. 匿名]

サラダ用の茹でた海老をよく乗せてます
あとゆで卵

[57. 匿名]

ミックスビーンズ

[58. 匿名]

数種類を混ぜたキノコソテー

ほんの少しだけ味付けしとく（塩胡椒バルサミコ　又は　麺つゆ）

食べ応えが出るし、便通にも良し。

えのき1パック・しめじ1パック・椎茸1パックでミックスしてもめちゃくちゃカサが減るから、夫婦2人で余裕で食べれる

[59. 匿名]

>>1
フライドオニオン
カニカマ
シーチキン
ゆで卵

[60. 匿名]

ボイルしたエビ
しらす
生ハム

[61. 匿名]

>>15
ナッツを砕いてサラダにかけたら、ちょっとご馳走感あるだよ。

[62. 匿名]

レタス、きゅうり、トマトに絹豆腐をのせて、ドレッシングは万能ネギ、すりごま、ごま油、すりおろしニンニク、お醤油で食べるとおいしいですよ！
タンパク質も取れるのでおすすめです。

[63. 匿名]

砕いたポテチ

[64. 匿名]

ピエトロのやつ美味しいよ！

[65. 匿名]

カッテージチーズ
海苔
かつお節

[66. 匿名]

>>1
野菜だけでなく動物性のたんぱく質(肉や卵)も摂ってね
でないと髪はパサパサで肌もハリがなくなって年寄りみたいに老けるから

[67. 匿名]

塩昆布のせて白ごまかけて、オリーブオイルとかゴマ油をひと回しして食べてます。飽きない。

[68. 匿名]

主です🌱🌻
みなさんアイデアありがとう
みなさんのやつやります、絶対に🥗😆