【数年】汚部屋から抜け出したい【掃除してない】

[1. 匿名]

数年まともに掃除出来ていません。
水回りはカビだらけ、床はほぼ見えない、服や物とダンボールが散乱しています。
うつでろくに家事が出来ない日々が続き、特に掃除は後回しにしてきてしまいました。今は薬で改善しつつあるものの、仕事から帰ってきてからここまで酷くなった部屋を片付けるのはなかなか難儀です。
とはいえこの部屋で過ごすのも悪影響だと思い、このお盆休みに少しでも状況を良くしたいとこのトピを立てました。
先程ゴミ袋1袋分ゴミを集めましたが、それで大きく変わる訳もなく。要るものと要らないものの仕分けは大変だし見えてくる床は以前落としたインスタントコーヒーがこびり付いていたりと汚く、先が思いやられます･･･。

[2. 匿名]

>>1
あなたとは結婚したくないわ

[3. 匿名]

業者を呼ぶ

[4. 匿名]

新築に引っ越すと解決

[5. 匿名]

鬱の時そうなった

[6. 匿名]

トピたてる暇あったら掃除しようよ...

[7. 匿名]

キッチンなんかは毎日掃除するんだよ

[8. 匿名]

ヒカルに頼もう🤗

[9. 匿名]

１回業者に入ってもらいましょう

[10. 匿名]

>>1
まず精神科おすすめします。鬱病に片足突っ込んでると思う

[11. 匿名]

>>1
そんだけ汚れてたら
要らない物も沢山だから
ゴミ袋は毎日10袋くらい
出さないと減らないと思う。

[12. 匿名]

>>2
そーゆー話してないしー

[13. 匿名]

金払って業者に頼も

[14. 匿名]

まずは業者に頼んだら？

[15. 匿名]

>>5
わたしも

[16. 匿名]

プロにお任せ！

[17. 匿名]

引っ越しした方が早いよ。

[18. 匿名]

今日はこのペースだけやろう

と、めちゃめちゃ細かくちょっとずつやるといいよ、スモールステップ式だね！
あんまり無理しないでね

[19. 匿名]

ゴミ出たらすぐ捨てる、水垢着く前に磨く。

[20. 匿名]

ナギサさん呼ぼう

[21. 匿名]

それはもうプロのお掃除屋に頼むしかないかと

[22. 匿名]

清掃業者に依頼しよう。現状でちまちまやってても終わらないし絶対やらないし毎日億劫に思うし、だったら一気にスパッとやっちゃったほうが、毎日帰宅してからの気分が全然違うよ。

[23. 匿名]

いらない何も捨ててしまおう

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>4
甘いね、私それやったけど段ボール山積みになり
片付けダルすぎて更に散らかって意味なかった🥺

[26. 匿名]

>>17
引っ越すにしても片付けないとだめじゃん

[27. 匿名]

自宅療養期間、思い立って毎日ちょこちょこと掃除してます。
水周りは6日目にようやくとりかかり、とりあえず拭くだけは拭いて少しスペースができて気持ちがいいです。
断捨離も頑張って主に衣類をゴミ袋6つ分捨てたけど、元々が多すぎて全然減った気がしない…
あとは掃除機をかけて、またいつか気分が乗った時に物置部屋と押し入れの片付けもできたらいいな。
まとまった時間がないと、やっぱり重い腰は上がらないね。

[28. 匿名]

>>10
うつだって言ってんじゃん

[29. 匿名]

一度リセットしたほうがいい

業者に頼むか引っ越すか

[30. 匿名]

>>2
正論やめい

[31. 匿名]

>>10
薬で改善とあるから病院行ってるだろ

[32. 匿名]

部屋が汚いと心が病みますよ。
毎日綺麗にしてると、
全ての管理能力が底上げされ
仕事、勉強、何より自分が好きになれますので、整理整頓してみてください。

[33. 匿名]

わー仲間だーー！ずっと部屋汚い
もう5年は友達を家に入れてない😌
最近片付けて家に招く約束したから片付けたいなと思ってたの！主さん皆さん一緒に頑張ろう💪💪

[34. 匿名]

>>10
薬で改善しつつあるって書いてるから通ってるんじゃない？

[35. 匿名]

毎日15分ゴミ集めたらええやん
長年溜め込んだものがすぐ綺麗になる訳ないのよ

[36. 匿名]

業者に頼んで手伝って貰って一度綺麗にして、その後は掃除・整理を日課にする。
何事も習慣です。
慣れたら掃除しないと気が済まないようになります。

[37. 匿名]

私も、物置がわりになってしまってた小部屋を
片付けてるけど、だんだんモノが減って空間ができてくる感じが、想像以上に気持ちよくて、腰を上げるまでは難儀だったけど、一度はじめると一気に進むよ。楽しくなる

[38. 匿名]

断捨離トピおすすめ
報告したくて掃除が捗るよ

[39. 匿名]

>>3
結構お金かかるけど、それがいよね
業者だとサクサク捨ててくれるし全部持って行ってくれるし。　
ここでお金を惜しまずに業者呼ぶと、早い。

[40. 匿名]

>>25
全部棄てて引越しな

[41. 匿名]

>>23
きみをさがしさまようーまいそー

[42. 匿名]

一人暮らしの時は汚くなるよねー
私も弟が久しぶりに来て留守中に合鍵で入ってもらったら「姉ちゃんち泥棒入られてるー！！！警察電話した方がいいよな！？」って慌てて電話きたこと思い出しわw

[43. 匿名]

出典：storage.mantan-web.jp

[44. 匿名]

とりあえず、絶対必要なものだけにして物は全部捨てる。
築浅に引っ越す、
うちは三年に一回引っ越してる

[45. 匿名]

>>10
全員ブロックしますね(^^)

[46. 匿名]

>>1
まずはキッチンを片付けてみると良いよ、キッチンって賞味期限とか汚いお皿コップ等捨てる事に迷わずに済む物が多いし、そんなに高いもの無いから捨てやすい。
まずは捨てることに慣れて、暑いけど頑張ってね。

[47. 匿名]

>>1
強迫性障害ですか？？
それとも発達？？

どちらかですよ、間違いなく。

[48. 匿名]

>>4
そうとう原状回復費取られるだろうね～

[49. 匿名]

>>1
書かれてるけど、業者や知人など、他人の手を借りるのは？
疲れ果てて出来ないなら、外部の力借りた方が言いと思う。

でもやる気になって、実際行動出来たなら凄い一歩だね✨その自分を褒めよう！やったら出来たじゃん✨って。
あとはモチベーションをいかに維持できるかかな。

私は最近断捨離ならぬ全捨離と言ってるおじさんのYouTube見てる。
自分がやる気になれる相性の良い本や動画が見付かるといいね。

私の家も物が多いから、少しずつ手放してるよ。
凄いスローペースだけど😅

[50. 匿名]

業者に汚部屋を見せたくないw

[51. 匿名]

長期休み取って徹底的にやってみたら？

[52. 匿名]

>>1
思いきって一度業者に頼んでもいいかもね、効率よくやってくれるし。
そこからキープできるようにちょっとずつ頑張ればいいと思うよ。

[53. 匿名]

>>1
こつこつやるしかない！
気が遠くなりそうだけど、いつかは終わるよ
やる気が出てるうちにやっちゃおう。でも中断してもそれはそれで仕方ないからまたやる気が出たらやろう！

[54. 匿名]

鬱で片付けが難しいなら、外注する。
外注が難しければ頼れる身内や友人に事情を話して一緒に片付けてもらう。
それも難しいならご自分で今日はここまで、明日はここまでと目標を決めてコツコツ片付けるしかないですね。どこから手をつけていいか分からないとやりにくいと思うので。

[55. 匿名]

>>1
次のゴミ出しは3袋捨てるようにしよう。私も押入れにいらない物あるから整理したいです。一緒に取り組みたい。

[56. 匿名]

>>1
爽健美茶さんですか？

[57. 匿名]

あ、このお盆休みにか
ビフォーアフター、身バレしない程度に晒すつもりでやるとか

[58. 匿名]

こういう不潔な奴がいるからマスク外せないんだよ
満員電車で近くになった奴が汚部屋住まいだったら悲惨だよ
飲食店で調理人や従業員が汚部屋とかも最悪

[59. 匿名]

>>1
うつか。
それならプロに任せたら？
今凄いゴミ屋敷増えていて10万以上するかもしれないけど業者は大忙しだよ。

[60. 匿名]

お盆休みはあるの？
休みの日に思い切って色々捨てよう
玄関からやるといいよ。玄関は残すか迷うものが少ないから

[61. 匿名]

今日ゴミ袋1袋分出せたなら、明日は2袋分、次は1袋分でいいかと焦らず毎日ゴミ捨てる。
カビ取り侍　知ってる?めちゃめちゃカビ取れるよ。

[62. 匿名]

2年前自宅をリフォームした時、いらない物をバンバン捨てて快適になったはずなのに、気付いたらまた物が溢れてる。
親が亡くなり、荷物を整理した際、借家だったので出て行く関係で取り敢えず荷物がどん！って我が家に届いて、リビングの大半を埋めてる。
ほぼいらない物だから棄てればいいんだけど、どこから手を付ければいいのか…って感じ。
今日から5連休だから、少しはどうにかしたい。

[63. 匿名]

まじで出歩かないで

[64. 匿名]

>>1
ゴミ屋敷パートナーズのYouTubeであなたと同じ境遇の方からの依頼とか載ってました。
自分じゃどうにもならない時は業者に頼むといいよ

[65. 匿名]

終活のつもりで物を捨てる！
お掃除なんか後でもいいんだよ、いっぺんにやらなくてもいいから、とにかく明日死んだ時に最悪見られたら困るものだけ捨てる、そこから始める

[66. 匿名]

>>40
甘い甘い、生活するため買い物行く→袋から出す→袋その辺に放り投げる→使う→使いぱなし→繰り返す散らかる

[67. 匿名]

>>1
１袋も捨てられたって凄いよ！
少しずくでも、確実に減っていくから大丈夫。
焦らずやろう。

[68. 匿名]

意外に肯定的、とまではいかなくても応援している人が多くてびっくりした。
自分の感想は一言、

きったーねー！！

です

[69. 匿名]

一旦、全部捨てるぐらいの気持ちで

[70. 匿名]

一人暮らしなのかな？家族に手伝ってもらって片付けるのはムリ？一人だとなかなか進まないから思い切って業者に頼むのもいいかも。

[71. 匿名]

ネットでも雑誌でもなんでもいいので、主の理想的な部屋を見つけると片付けのモチベーションが上がるかも。

[72. 匿名]

確実にいらないもの(ダンボールやゴミ)を最初に集めてみるのはどうですか？

[73. 匿名]

>>2
鬱でしんどくて掃除できなかったと相談してる人に対してそういう的外れで底意地の悪いこと言える人こそ、まともな人には好かれないよ

[74. 匿名]

>>5
鬱になって、部屋が綺麗になった。
掃除もするし、いつ死んでもいいから生前整理で物も減らしてる。
実家そこまで裕福じゃないし、遺品整理で家族に金銭の迷惑かけたくない。

[75. 匿名]

理解夫のみるみる片付く整理収納術って漫画オススメ
漫画アプリあったら探してみて

[76. 匿名]

たまたまウタマロクリーナーがセールで、初めて買ってみて、こびり付いた壁の汚れをなんとなく拭いてみたら綺麗になって、そこから少しずつ掃除していけるようになった
ウタマロじゃなくてもオキシクリーンでも激落ちくんでもいいけど、何か強力なアイテムを入手してみるのはどうかな

[77. 匿名]

>>24
なにこれ掃除の漫画？読んでみたい

[78. 匿名]

何人か言ってるけど引っ越しするつもりで荷物整理始めたらいい。

めんどくさがり程もういいって思うから、ホントに必要なものだけ選ぶ。

で、残ったものは全部捨てる。引っ越しで持っていく必要がない程度のものなんだから。

[79. 匿名]

>>68
あなたは心が薄汚れてるね

[80. 匿名]

>>1
Gの生育状況をお聞かせください

[81. 匿名]

免許証　保険証　現金　クレカ　パスポート　年金手帳
この辺り以外全部すてちゃったらいい
さっきゴミ袋1つ出せたなら
ゴミ袋1つ分きれいになったよ
千里の道も一歩からだよ
応援してるよ

[82. 匿名]

片付ける気持ちになっただけでもスゴい。一度にやろうと思わずごみ袋１つづつでいいと思います。ちょっとでも綺麗になってくると張り合いも出てくるんじゃないかな。

[84. 匿名]

>>1
掃除出来てないだけだから、業者呼べば綺麗になるんじゃないかな？
友達一度業者呼んで水回りとキッチン綺麗にしてもらったら、掃除出来るようになったみたいだよ。

[85. 匿名]

>>1
写真お願い

身バレしない程度に

[86. 匿名]

>>1
友達や知り合いに頼むのも嫌だよね…
私が掃除しに行きたいよ
ぼっちで暇してるからご飯奢ってくれるだけでいいよ

[87. 匿名]

義母が鬱でもないのにそうだった。
1人じゃ無理だよ。業者か家族はいない？
まずいらない物を捨てる所から始める。
ゴミ袋20とか30とか出るんじゃない？
そして床が見えるようになってから掃除だよ。

[88. 匿名]

>>3
汚部屋片付けます！みたいな広告打ってるところも多いし実際需要あるみたいだもんね
普通の部屋の掃除と違うから見積もりかららしいけど

[89. 匿名]

>>2
あんたほかのトピでもそれ書き込んでてモメてたじゃん。荒らすのやめなよオッサン

[90. 匿名]

>>1
仕事してると言うことはお金に困ってはいないと思っての提案ですが、お掃除のプロに頼むのはどうでしょうか？

[91. 匿名]

元汚部屋住人でした。
脱出できたきっかけは会社を辞めて寮を退去するとき、一人で掃除できないほど散らかって汚れていて、とてもじゃないけど退去できないと思って業者を呼びました。3人がかりで風呂場トイレやキッチンなどもピカピカにしてくれてすっきりしました。20万ほど飛びましたが、もうあんな思いしたくないので別の所に引っ越した今、きれいに部屋保てています。
物を少なめにして、多少散らかっても休日には丁寧に掃除機かけて何も落ちてない床にリセットさせてます。

[92. 匿名]

>>1
ごみ捨て日に合わせて掃除したらどうでしょう。燃えるゴミの日、ペットボトルの日、段ボールの日、布の日、それぞれ前の日にそれだけ集めて捨てるのを何週間か続ける。次の日の朝に捨てられると思うと気分もスッキリするので。でも無理はせずに自分のペースで。

[93. 匿名]

>>2
付き合う前にいきなり結婚とか発想がアタオカ

[94. 匿名]

>>86
あなたは家事代行とか向いてるんじゃない？

[95. 匿名]

お金がかかるけど業者を呼んだ方が良いと思う。仕事してたら片づけるやる気はあっても帰宅したらほぼ高確率で先延ばしして絶対に掃除が進まないから。お金を払って掃除してもらったことで反省するんだよ。

[96. 匿名]

>>73
2さんみたいな人はリアルがしんどくてネットで吠えるしか出来ないんだよ。そういう時期なんだと思っておこう。

[97. 匿名]

業者のYouTubeとかブログ見るといいよ
同じ汚部屋の人沢山いるの分かるし、
業者さんはそういう汚部屋を沢山片付けてるから「嫌がられたり汚いって思われるかも…」とか思わなくて良いって思えるようになるんじゃない？

[98. 匿名]

幼少時から母親の口癖
「汚くしてたら貧乏神が寄るよ！」
が怖くて、仕方なく掃除していた。

でも大人になった今周りを見ると、やっぱり家が汚い人はお金に恵まれていない。

[99. 匿名]

いるもの、いらないものの選別せずに捨てちゃえ！
そんなに汚れてるなら、何年も使ってない物の方が多いと思うから、通帳とか契約書とか以外は捨てる
結構、物に執着がある人は溜めやすい

[100. 匿名]

>>73
よくぞ言ってくれた！
私は主ではないけど、叩かれるかもしれないのに切実な思いを相談してる人に対しての発言じゃないよね。

[101. 匿名]

>>25
解決策ないんかい

[102. 匿名]

>>83
いまだにいるんだね、こういう人
まぁ少なくても繊細さが微塵もなさそうなあなたは縁がないだろうね

[103. 匿名]

>>83
ふざけんなようちの父親だって鬱で辛い思いしてんだよ。身近に鬱がいないからそんなこと言えるんだよ。

[104. 匿名]

手伝ってあげたい
まあ、私も掃除得意じゃないんだけど

[105. 匿名]

>>83
さようなら、ブロックします。

[106. 匿名]

一軒家全部とかだと無理だけど、
お金かかるし休みの間修行だと思ってゴミどんどんまとめていけたら自信にも繋がるかもよ
ダメで業者頼むにしても今のままよりゴミや見られて恥ずかしいものは撤去してからの方がメンタル的にも軽くなるしお金的にも安く収まるし

[107. 匿名]

業者を入れたくないと思ったからトピ立てて相談したんだと思うよ。
前の方も言っていたけれど、まずキッチンのいらないものを捨てよう。ゴミ袋3つは捨てられると思うよ。
冷蔵庫、コンロ、シンク、キッチンの床がきれいになると、やる気が出てくると思う。
がんばれ！

[108. 匿名]

>>104
得意じゃないのに優しいね

[109. 匿名]

>>1
丸ごと捨てて引っ越しするのもいいよ

捨てるのには業者いるけど

新しいおうち　新しい家電
テンション上がればお掃除できると思うけどな

[110. 匿名]

>>10
読めよ！

[111. 匿名]

>>1
数年放置してたなら、ほとんどいらないものだよ。仕分けなんてしないで床に転がってるのは全部捨ててしまえばいいんじゃない?　

[112. 匿名]

一種類だけ片付けるだけでもキレイになっていくよ。

例えば今日はペットボトルだけ拾い集めてごみ袋に入れる
とか。
今日はダンボールだけを拾い集めてゴミに出す
とか。
アレもコレも！って考えるから混乱するけど１種類だけ集めると考えると、気が楽に掃除出来るよ

[113. 匿名]

YouTubeのお部屋片付け見るとやる気出るよ！
毎日ちょっとずつでいいよ
できない日があってもいいよ
今日はここだけ、とか、ゴミ袋1個分だけ、とか決めてやってみては

[114. 匿名]

お金に余裕があって、誰かに部屋に入ってもらえるなら業者に頼んでみるのも手だよ
片付けるのって大変だよね。焦らないでね

[115. 匿名]

片付け好きだから手伝いたい

[116. 匿名]

>>3
都内、2DKで1Mのゴミの蓄積で50万
業者探して10件以上見積もり取りました

借りてるお部屋だからきれいに使って頂けるとありがたい
大家より

[117. 匿名]

>>2
そういう事が言えるあなたはどうなのか。

[118. 匿名]

>>1
お金かかるかもしれないけど、最低限のものだけ持って引越ししてみるのはどうかな？同じ市内でいいから
最後はまとめて粗大ごみ持って行ってくれる業者さん頼んで捨ててもらう

[119. 匿名]

全部捨てるでいいと思う

ひとつ新しい棚か箱を用意して、今日以降使ったものや新たに必要で買ったものだけそこに
あとはとにかく片っ端から捨てる

旅行に持って行くくらいの荷物だけとっておけば暮らせる

[120. 匿名]

業者さん頼むというか他人が家に来るのが不安だったらとりあえず床が見えるようにするだけでも気分が違いますよ〜！！
床は掃除機がしんどかったらクイックルワイパーみたいな軽いやつでほこり拭いて、元気だったらマジックリンの艶出しスプレーで拭くとすごい達成感あります。
水回りは、ボンスターソープタワシで洗うと綺麗になります（キズに注意）
私は以前の大掃除でゴミ袋でいうと300Lくらい捨てました。
服とか靴はハードオフとかセカンドストリートに出しました。

[121. 匿名]

ダスキンの力を借りるのもアリだよ！
水周り綺麗になるだけでも気分違う

[122. 匿名]

休日予定入れずやるしかないよ。会社行きながらは無理だわ。

[123. 匿名]

>>47
よくトピの内容読みなよ
うつって書いてありますよ？

よくいい加減なコメント書き込めるね

[124. 匿名]

5ちゃん見てる？
あそこの汚部屋スレ（掃除全般板）参考になるかもよ
汚部屋にも種類があることや、汚部屋該当者から脱却者まで色々いるから自分にあったやり方見つけられるかも💡

[125. 匿名]

一袋纏められたの凄いじゃん
インスタントコーヒーこびりついてるのも片付けて床見えたからだし
確実に前に進んでるって事だよ
コーヒーならいい香りっぽいし要らないタオルやその辺に落ちてるウエットティッシュで拭いてしまお

[126. 匿名]

主がスイカ一玉くれたら部屋掃除しに行くわ！

[127. 匿名]

>>1
毎日お疲れ様！

まず、いる物といらない物の仕分けは最後でいいよー！

①とにかく紙ゴミを捨てる
②段ボールを隅っこに置く
③洋服を隅っこに置く

だけしよう！
そこまですれば床も見えるし、掃除スイッチが入るはず！

[128. 匿名]

今この瞬間、自分のいる空間にどれだけの虫が生息しているかを考えるとやる気が起きて捨てられるよ。
とりあえずは体に悪そうなカビを退治しよう。
カビは塩素系漂白剤を撒けばどうにかなるから。

[129. 匿名]

ウタマロのスプレーとクイックルワイパー買ってきて床を拭いちゃお！汚いところはなるべく触らないように使い捨て手袋あってもいいね
主が近所に住んでるなら一緒に手伝いたいわ、少しずつ少しずつ片付ければいいんやで

[130. 匿名]

>>1
前向きなその気持ちになれたのは大きいです。綺麗になれば、何か変わるはず！ぼちぼちやりましょうね。ありがとう、私もうちの片付けやるね！

[131. 匿名]

>>106
やり始まったら、キレイになっていくのが楽しくなるんだよね
お盆休み中にそこまで行ければいいけどなー
主さん頑張ってほしいね

[132. 匿名]

>>126
カバがスイカ丸かじりする動画思い出して和んだわ

[133. 匿名]

>>3
汚部屋専門で片付ける業者のYouTube動画好き

見ててすごくスッキリするので職業としても興味あるんだけど、匂いや虫、あとは天井までゴミが積み上がっててエアコンが使えない(というよりもエアコンのリモコンが行方不明で見つけてほしいという依頼主がほとんど)とか、近隣のお部屋に迷惑にならないように窓を開けずに作業してたりとかなり過酷そうで、二の足を踏んでる

[134. 匿名]

トイレはドメスト買ってきて撒いてしばらく時間おいて流そう！３日くらいやったら綺麗になるよ
トイレは拭いて捨てられるシート買ってきてささっと拭いて流せばいい
水周りだけは業者さん入れて綺麗にしてもらってもいいかもしれない

[135. 匿名]

>>2
思いやりがない言葉は、言わない方が良いと思います。
誰の徳にもなりませんから。

[136. 匿名]

>>3
戸建て2階8畳1部屋をなけなしの貯金15万円で掃除してもらった。男性3人で所要時間5時間前後。
シングルベッド、ブラウン管テレビ、テレビ台、電気コタツ、扇風機、ラジカセ、卓上ピアノ、衣装ケース、本棚、ゲーム機、イス、寝具、衣類、大量の漫画雑誌、ラグ、ペットボトルや缶などあらゆる物処分。
15年近く掃除せず押し入れやクローゼットに突っ込み床に積み上げ踏んでで膝上位の高さはあった。
その後給料でるたびに新しく掃除機買ってフローリング磨いてカーテン買い換えて壁紙はりかえてと定期的に掃除や模様替え楽しめるようになり他人に見られても恥ずかしくない状態を維持できている。

[137. 匿名]

>>10
マジで文章読めない人多いな…

[138. 匿名]

ハイテンションの断捨離の神様が自分にはどうしても降りてこないんだよね。
断捨離していたら、こんな物発見→嬉しい→もっとがんばろう！そしたらまたもっと良い何かを発見できるかもになりたいのにそうはならなくて、ちゃんと掃除していたら上手く活用して生活出来たのにバカな生活してたな→落ち込み→もうこれ以上見たくないなあになっちゃう。

[139. 匿名]

>>30
正論でもないよ。

[140. 匿名]

寝てるしかなくなる時あるよね
全部捨ててミニマリスト的な生活にした

[141. 匿名]

汚部屋か普通かの境界線はどの程度だと思う？

[142. 匿名]

>>116
そう言う場合大家さんの負担なんですか？
50万は凄い。

[143. 匿名]

>>63
お前もな

[144. 匿名]

ひいいぃ

[145. 匿名]

これだけは言わせて！！便器はね！！スクラビングバブル超強力クリーナーがいいよ！！
どこでも売ってる、安い、ブラシいらない、粘度の高い液体を便器の内側にかけて放置して流すだけ！！それだけでピッカピカになるよ！！トイレ綺麗になっただけでもなんかスッキリするよ！！

[146. 匿名]

これはプロ任せがお金はかかるけど、精神的負担は軽減できそう
気持ち追い付かないと体力も湧いてこないしさ
うつの時ってそうだから気持ちは痛いほど分かるわ
だからって業者探したり、見積もりとってもらったりってとこも体力使うんだけどね
若しくはご両親、ご兄弟にお金払っていらいするとか

[147. 匿名]

>>2
まずはお友達から始めません？

[148. 匿名]

>>47
そんな簡単に断定してしまう、怖さ。
医師でも、診察の上で診断するのに、そんな病名を出すって…。

[149. 匿名]

前に同じ階の人が業者頼んだみたいで階段の踊り場がゴミ袋の山になってたことある
多分50個くらい
早朝5時くらいで本人も恥ずかしそうにしてたけど、私こそこんな時間にゴミ捨てに出て目撃してゴメンって思った
お金に余裕あるなら業者がてっとり早いのでは
水回りとか特に

[150. 匿名]

>>1
まずは捨てる。
片付けとかする前に捨てる。
徹底的に捨てましょう

あー。掃除してあげたい。
掃除する仕事につきたい。
一緒に掃除してあげるよ

[151. 匿名]

>>148
だよねw
私強迫性障害だけど部屋片付けてるし

[152. 匿名]

掃除するなら冬より断然夏の今のほうが汚れが落ちるよ。
物はジャンル分けからしたらどうだろう？
エアコンつけてても暑いから水分補給こまめにね。

[153. 匿名]

今日、タンスの裏側掃除したよ。一面綿埃だったわ。でもきれいにすると空気がきれいになった気がする。

[154. 匿名]

退去時にリホーム代請求されるよ。
ゴミ袋一つなわけがない。
どんどん捨てる。
ハサミが二つあったら一つ捨てる。
洋服は上下7セットしてあとは捨てる。
靴も５足以外は捨てる。
バッグも二つ以外は捨てる。

捨てる。捨てる。どんどん捨てる。

[155. 匿名]

>>1
手をつけようと思っただけで前進してるから！！！1日ゴミ袋5袋満タンにする事を目標にしてみるとかどうかな？

[156. 匿名]

>>149
あなた良い人だなぁ

私は周りに見られてバカにされるのが怖くて業者呼ばないでいるから、あなたみたいな人がいると思うだけで救われるしゴミ捨て頑張れる

[157. 匿名]

>>115
お願いしたいっっ！！！！！🙇‍♀️

[158. 匿名]

>>1
カーテン洗う
ゴミはゴミ袋にどんどん入れる。
使い切るの難しいくらい大量に買ってくるのも良い。
段ボールは1番大きいサイズだけ潰さないで置いとく
→ダンボールの中に畳んだダンボールを突っ込んで捨てるときに紐で縛って。
布の手袋つけて（ゴム付き不可）埃は見つけたらどんどん拭いていく。

とりあえず大掃除のときはこんな感じでやってる。
布の手袋で埃や汚れ拭くのは意外とおススメ。

[159. 匿名]

>>142
横だけど借主がバックれて完全に音信不通になることもあるみたい
酷いよね

[160. 匿名]

>>1
手当たり次第捨てる。大抵の物は要らないんだよね。

[161. 匿名]

まずはトイレだけでもキレイにする。
トイレがきれいだと本当に気分が良くなるので、だんだんやる気出る。

[162. 匿名]

ある程度お金あるならリスタートで必要な物後で買えば良いから！
見えるの全部捨ててって！存在忘れてたならもうそれは要らない物だから！！

[163. 匿名]

>>5
私も。
家事も、洗濯が優先順位１位。あと食事。
そうなると掃除は、最下位。
中々手をつけられないんだよね。
最近暑いけど気分が少し上向きになってるから、ちょっとずついらない物をゴミ袋に入れて処分してる。
私にしては、すごい進歩。
今の段階では、業者さんにも入ってはもらえないレベルだから。泣

[164. 匿名]

業者もお金かかるし簡単に言うね
自分の1mまわりとか少しずつやっていきましょう

[165. 匿名]

>>164
ここの人って、人にお金を遣わせるのが大好きだからｗ

[166. 匿名]

>>83
年寄りってすぐにこういうよね
そういう時代に生まれ育ってるのかもだけどさ

[167. 匿名]

>>1
やりたいという気持ちがあるなら出来る！ゴミ袋1袋分ずつでも毎日やれば減っていくし、物がなくなれば今よりも掃除しやくすなると思うよ。
少しずつでいいんだよ。頑張れ。

[168. 匿名]

>>148
強迫性障害の中にごみ溜め込み症があるからだよ。
身内にいるから。
定期的にいるゴミ屋敷住人は強迫性障害だよ。
ただ、一番多いのはうつ病由来だって。

[169. 匿名]

ガスや電気の室内点検と
配管掃除で年に3回だけは大掃除してる
結局は汚くしてるのバラしたく無い
カッコつけだから
年3回の点検は貴重だわ

[170. 匿名]

>>156
仕事忙しかったのかなぁとか精神的に辛かったのかなって思う人がほとんどだと思うよ、ってか思いたい

[171. 匿名]

>>1
＞【数年】汚部屋から抜け出したい【掃除してない】


文頭と末尾で【文章】を作るって
「２ちゃんねる」世代感覚のババアだねｗｗ

[172. 匿名]

>>40
私ほぼ捨てて引っ越したよ。
汚部屋でたくさん失敗して学んだから今は後回しにせずすぐ片付けるようになったし無駄な買い物もしなくなった。
散らかった部屋見ると余計に心病んできちゃうよね。
引っ越すのが難しいようなら業者に頼るのも手だと思う。
一人で片付けられない程の量を無理に片付けようとすると、収拾つかなくて余計病んでしまいそうだよ。

[173. 匿名]

とにかく、お休みの日毎にゴミ袋ひとつ分のなにかを捨てる。
衣類でもいいし、食器でもいいし、もう食べないだろうなっていう食料でもいい。
掃除はしなくていい。
どうせ今までだって掃除していなかったんだし。
ひたすら捨てる。
ちょっと楽しくなってくる。

捨てる物がなくなった日から掃除を始める。

主さん、頑張れ！

[174. 匿名]

>>5

私は恋愛（男関係）に依存してたときそうだったな。
寂しくて買い物でモノ増えて買い物して夜はずっとゴロゴロしながら恋愛系のネット記事読み漁って、また思い立ったように買い物しての繰り返し。
ちなみに実家はめちゃくちゃ綺麗好きな親でお部屋とは無関係な生い立ち。

人間何がきっかけで汚部屋になるか分からない。

[175. 匿名]

>>168
論点ズレてるよ
素人が間違いないとか苦笑

[176. 匿名]

業者の汚部屋片付け動画を見ながらやるとか？一緒にやってるつもりで。
単に「片付けられない捨てられない」じゃなくて鬱が原因となると、いるいらないを判断する気力も無いだろうから絶対いる！っての以外はもう捨てる。

[177. 匿名]

>>1
私、掃除大好きなのよ。特に生理前なんか無心に排水溝磨き出すのよ。来週あたり、行きたいわ。

[178. 匿名]

>>1
コンセントのところに埃があると火事になるリスクがあるので、出来る範囲でいいのでお掃除したほうがいいですよ。

[179. 匿名]

掃除業者のYouTube見てて、その業者の人が言ってたけど自分で片付けようとしてもゴミの曜日が決まってるとまとめても時間が合わなくて出せないとかで難しいって
カビとか生えてるなら自分でやるには気が重いだろうし気持ちも続かないだろうから一旦業者に入ってもらうのがいいと思う

[180. 匿名]

>>68
でも病気なら仕方ないと思う。一歩踏み出したトピ主さんを応援したい。

[181. 匿名]

>>1
画像が見たい！
ブログとかすると、コメント貰えたり褒めてもらえるとモチベーションあがったりするよ

[182. 匿名]

>>1
昔ゴミ屋敷だった一軒家に住んでます
近所でも有名なゴミ屋敷だったらしく、トラック2台分のゴミを捨ててゴミ代だけで15万くらいかかりましたが掃除道具とか諸々含めると30万くらいかかったかも…
業者ではなく親族が手伝ってくれて助かりはしましたが、多分業者さんに依頼した方が早くて楽で綺麗になりますよ(全捨てする予定ならよりオススメ)

[183. 匿名]

主の家行って掃除したい
ごみ袋とカビトルデス持って

[184. 匿名]

>>1
えー
写真見せてー！

[185. 匿名]

>>2
ストレス？
他の発散方法を探した方が人生がいい方に進むと思いますよ。
どんどんエスカレートしちゃう前に、やめた方がいいですよ。

[186. 匿名]

>>1
踏ん張りどきだね、、
業者に頼むのもいいけれどやっぱり自分で溜め込んだものは自分で片付けたほうがいい
人の手借りるとまた繰り返す癖がつく
逆を言えばここまで溜め込めれたなら
片付けもできるってことだよ

時間かけて少しづつでいいよ
まんべんなくじゃなくて一箇所ごと綺麗にしていくのを
おすすめするよ

[187. 匿名]

>>86
うちに来てほしい！
料理は得意だから、持ち帰り用のお弁当も用意するから手伝ってほしい。

[188. 匿名]

>>83
きしょい思考回路。ブロックしとこ

[189. 匿名]

>>168
要するに脳に異常があるから部屋がちらかる。

[190. 匿名]

>>10
文盲すぎる

[191. 匿名]

>>1
千里の道も一歩からと言いますよ。
もう１袋まとまったではありませんか。
もう１袋もう１袋とまとまったら、段々変わりますよ。
やらないより、やった方がすっきり気持ちがするよ。
ゴミ出しも大変だけど、やっているうちに 気になる所が出てくる！
大丈夫だよ。使えない物は寿命だから袋にいれちゃえ。

[192. 匿名]

>>77
わたしも気になる（笑）

[193. 匿名]

>>10
文章読めよｗｗｗ

[194. 匿名]

>>161
水場がきれいだと気分いいし自己肯定感がちょっと上がるよね

[195. 匿名]

>>189
脳に異常…って定義も違うんですよね。

[196. 匿名]

>>171
横
良く知ってるね。
今の若い子は知らないよ。
あなたもアラカンなのかな？

[197. 匿名]

>>151
強迫性障害なんだ？
年々ひどくなるし、双極性障害、過敏性腸症候群、統合失調症、パニック障害併発する率高いから気をつけてね！
ゴミ屋敷、醜形恐怖症もなりやすいからw

[198. 匿名]

>>1
本気なら１回部屋を空にして
使うものだけ元の位置に戻す。
残りはゴミにだす。
これでスッキリ。

[199. 匿名]

>>32
そんなことはわかっててできないのが鬱なんじゃないの？
こういう人が鬱の人追いつめてそう

[200. 匿名]

①ペットボトル、缶、瓶を片付ける。
②衣服類を山積みで良いから、一箇所にまとめる。
③ダンボールを片付ける。
④紙ゴミ、プラごみを片付ける。

とりあえず、ここまでかな。
迷ったら後回しで、どんどん次へ。

[201. 匿名]

>>1
あきらかにゴミペットボトルとかはダメだけど
要らない物をゴミ袋に詰めてぐちゃぐちゃでok
リサイクルショップに持ってく。
目標額決めて売りに行く。
お金貰うと変わるよ　こんな物売れる?
も買い取ってくれる

[202. 匿名]

スーツを虫に食われたり、部屋でGを見かけたりしてから十数年、今では2〜3日床を拭かないと落ち着かなくなる程度に掃除をする様になりました。今はしんどいでしょうが、ちょっとだけ踏ん張って、毎日掃除して下さい。

[203. 匿名]

>>1
やましたひでこ先生かこんまり先生を呼んでは？

発狂されそうだけど。

[204. 匿名]

先日、整頓掃除が面倒だから捨てる人…みたいなトピあったよ。なるほどーと思いながら見てた。よかったら見てみて。
主さん、無理せずにね！身体が一番大事！

[205. 匿名]

>>33
がんばれー

[206. 匿名]

池田暁子さんの「今度こそ片付ける技術」っていうコミックエッセイがおすすめです。具体的で参考になります。

[207. 匿名]

>>53 をブロックしたら >>2も消えた

[208. 匿名]

要るものと要らないものを分かるんじゃなくて、使うものと使わないものを分けると良いらしいよ😓✨

[209. 匿名]

>>1
>>195
部屋が片付けられない、捨てられない理由。
貼っとく。
脳に誤作動があるからゴミ屋敷になりますから。

[210. 匿名]

>>1
ゴミ屋敷パートナーズ
っていうYouTubeよく見てる。
依頼が結構多いみたいだよ。依頼者の個人情報はもちろん守られてるけど、かかった費用とか時間とかも詳しく載せてるから参考になると思う。あの方々はゴミ屋敷なんて見慣れてると思うし恥ずかしくもないと思うよ。

[211. 匿名]

>>197
心配してるんだか、不安にさせてるんだか…。

引っかかるわ。

[212. 匿名]

結構近い状況かも。
ゴミ袋1つ分できてすごいと思う。
初めは少しやるだけで疲れるから、座りながら手の届くところだけやるとか、鏡だけキレイにしてみるとかでいいんじゃないかな。
疲れたら休む、無理しないようにしてね。

水回りはまずカビキラーをかけて、放置、流すを数回繰り返したらそれだけで結構キレイになるよ。

[213. 匿名]

前に地元の掲示板アプリで掃除の手伝いしてくれる人を募集してきてもらった お金は払ったけど
掃除のプロの人が来てくれて助かった…

[214. 匿名]

>>77
ヨコ
私も気になって検索して見つけた！笑

[215. 匿名]

>>1
それでもやる気になって1袋でも片付けたのはえらいよ。汚れてくるとほんとやる気無くすしその汚れを見る度に出来ない自分に落ち込むよね。
毎日少しずつでも繰り返して、ある程度までになったら業者に頼んだらピカピカになるよ

[216. 匿名]

>>1
軽めの目的決めるといいですよ
ゴミ袋○袋捨てるとか今日は洗面所だけ掃除とか
いっぺんにやらない

わたしも汚屋敷の実家を見て見ぬふりしてきましたが
ゴミ出しの前の日に出かけてゴミ袋10袋作ったら
その日の作業はおしまいという感じで作業を１年やりました
何とか人の住める家になってきました
月に何度か見に行ってますがまあまあです

[217. 匿名]

>>1
以前ガルちゃんでオススメされて､「ゴミ屋敷バスターズ」て動画見て気持ちを奮い立たせて片付け頑張ってます
私は､生ゴミとか食べ物とかペットボトルなんかのゴミは無いけど､大量の洋服､ダンボール､漫画､思い出の品､紙類が大量にあって汚部屋状態
業者に頼むと1日で片付けてくれるけどお金がすごくかかるだろうし自分で確認して捨てたいって気持ちがあります
私は急いで片付けなきゃいけない理由もないから洋服に別れを惜しんだり資料をゆっくり見直したりして､チリも積もればって言葉通り少しずつ処分しています
主さんも取り敢えず汚いところは拭いたり捨てたりして大量の荷物は畳んだり端によせたりしてのんびり処分していくのはどうでしょうか
ゴールはあると信じてお互いがんばりましょう😉

[218. 匿名]

一回業者に入ってもらうしかないと思う
綺麗になって再起を図るか、もしくは心機一転引越ししてもいいかもよ

[219. 匿名]

音楽かけながら掃除すると捗るよ！
あとミニマリストとかのインスタを見てスッキリした暮らしに思いを馳せてモチベーション上げておくこと

私も引っ越しして数年だけど、２回目の断捨離がんばってるよー
コロナ隔離期間の休みを利用して、ここ数日でゴミ袋大１３個出したよ。
明日から仕事だからかなりやる気を失ってきたけど↑の方法で頑張るよ〜

[220. 匿名]

とりあえず、空の段ボールを捨てよう。明らかにゴミだから考えなくていい。ゴキの家になってしまうよ。

[221. 匿名]

>>142
借主の負担です
安い業者を探すのは善意だし、洗面所フロアや洗面台の清掃は業者でも無理なので取り換えは大家持ち

[222. 匿名]

鬱で床に書類ちらばってて、なんとかしなきゃーって思うけど思考が鬱だと放置してて、やっと無印良品で収納箱買ってきて詰めたよ！ハードル低い所からまたやる！

[223. 匿名]

退去費用・原状回復は経過時間とともに負担が減るらしい
確かに自分は8年くらい住んだマンションはそうだった

[224. 匿名]

>>209
脳に異常、脳が誤作動と言われて気持ちのいい言い方ではないです。

[225. 匿名]

>>63
ん？間違えてませんか？

[226. 匿名]

>>1
まず掃除は置いといて物を減らすことだけに集中したら？
目に付いた物を
①「必要」→まとめて一か所に固めていく
②「不必要（捨てる）」→即４５ℓゴミ袋へ
③「分からない」→①とは別の場所にまとめる
に分ける作業を②のゴミ袋が３個できるまで、と決めてそこまでやる。
多分張り切ってゴミ袋増やしたら捨てられないか、途中で嫌になってやめると思うからできる範囲で。

翌日からもこの作業を繰り返していくと①と③が残るから、後は③をもう一巡なくなるまで繰り返す。
まずこれをやったら少なくとも床は見えると思うよ。掃除よりもまず床を見えるようにしよう！

[227. 匿名]

>>207
衝撃的だわ。

[228. 匿名]

片付けしがいがありそうでちょっとワクワクした
使って無い物どんどん捨てて床も掃除道具100均で買ってきて、水回りも綺麗にするとスッキリして気持ち良さそう。
私も掃除嫌いだけど1週間に1回部屋が汚い事に腹が立って使わない物どんどん捨てるよ、スッキリした家見ると気持ち良くなるよ

[229. 匿名]

>>5
躁鬱で、躁状態の時に部屋の片付けしたくなって勢いよく捨てていったら、あまり考えずに捨てた後悔というより恐怖感とか自分が自分じゃない感覚？みたいなのがすごくなって鬱に戻った
自分が怖いし、今はもう鬱状態だから何も手につかない

[230. 匿名]

>>1
土日しか出来なかったけど２が月くらいかけて汚部屋から脱出したけど、要るか要らないか迷ったら捨てるを徹底して捨てまくりました

捨ててもまた必要なら買えばいいやの気持ちで。
勿体ないと思うと捨てられなくなるから、とりあえず迷わず捨てるを心掛けた

そのおかげで今は捨てるのが勿体ないので、本当に欲しいものしか買わなくなり、綺麗な部屋のまま維持できている
部屋が綺麗になるともう汚部屋に戻りたくない気持ちが強く出て、片付ける習慣がついた

[231. 匿名]

>>224
でも怠けとか甘えとか言われるよりよくない？
何か外部要因があるってことに安心できる

[232. 匿名]

何にも考えないで、目の前の物からゴミ袋に突っ込む。使える？使えない？いる？いらない？そういう余計なことを考えないで、貴重品以外は全部ゴミだから捨てるんだという気持ちで取り組む。
８割は捨てられるはずだよ。必要なのは、貴重品のみ。あとの物は新たに買い直せるから問題ない。思い出の品とかは？それは頭がちゃんと覚えてるし、全部捨てても問題ない。極論、生活に必要ないんだよ。貴重品以外は。貴重品さえあれば、どうにかなるから。

[233. 匿名]

>>207
二重人格？

[234. 匿名]

絶対に必要な物を大きめ段ボール箱１つに入れて
入らない物は潔く諦めて他は全て捨てる
兎に角捨てる
どうせ衣類だって臭かったり染み付いていてゴミなんでしょ？家電と家具さっきの必要な物段ボールだけにしたら掃除しまくる
誰に見られても堂々としていられるレベルまで掃除しまくる
綺麗になれば前向きになれる

[235. 匿名]

>>68
…そうかもしれないけど、
あなたの考えはそこで停止してしまっている。

あなたは発展的な考えができないのかも。

[236. 匿名]

みんなも言ってる通り、業者呼ぶのがいいと思う
ゴミの回収だけでも違うよ
自治体のゴミ回収に合わせようとすると分別があるからそれが面倒で手つけられないんだよね
とにかく何も考えず、目の前にあるものをゴミ袋に入れてくといいかと。お金は捨てないようにね！
ま、それも捨てても大した金額じゃなければ無視でいい

[237. 匿名]

>>231
そうなんですね

[238. 匿名]

>>224
まああながち間違ってないよ
回路が混線してる感じなのかなと思ってる（自分では脳がバグってると言ってる）
双極性障害だから鬱とは違うけど

そういう私も鬱期が長くてすごく家が汚いのでここを読んで励ましをもらってるところです

[239. 匿名]

まずは分かりやすいゴミからどんどん捨てていこう。
分別悩むもの、思い出のもの、いつか使うかも系なんかは別々にしてまとめておくのはどうかな？
それらは焦らず徐々に片付けましょ。物が減ってくると楽しくなるはず。「明日はあれ捨てよう♪」ってなるよ。

[240. 匿名]

生ゴミは冷凍庫に入れて出すんだけど
ペットボトルを出すのが面倒くて
ペットボトルいっぱいのゴミ袋を5袋ぐらい出すの恥ずかしいよ…早朝にしたよ
家具搬入（何年か前）になんとか3日かけて大掃除して、でもまた激務で元の木阿弥
先日洗濯乾燥機が壊れ15年経ってLEDのシーリングライトが切れた時に一念発起して大掃除したわ　いつも今度の大型連休には掃除するからとお部屋に謝ってたわ
バケツやら雑巾、クリーナーやカビ取りスプレー、大容量のゴミ袋、スポンジ、ホコリを取る使い捨ての"サッサ"みたいなのと使い捨てのクリーナー付きのトイレスポンジ…
とにかく一念発起、隗より始めよよ！ あと無理せずにね

[241. 匿名]

>>145
なんか勢い笑った。
明日ドラスト行く日だから探してみるね。

[242. 匿名]

前、引っ越しで断捨離したとき家族にばーっと勝手に捨てられ、ずっと引きずってた事があります。
捨てられた物は高価な物じゃないのに、あれは気に入っていたのに…お土産で買った物なのに…といつまでも思い出してグズグズ思っていました。
去年、2年前断捨離したときは自分で納得して捨てたので引きずる事なく思い出しもしませんでした。

こんまりのときめきの魔法(？)はある意味理解できるなーって思います。
自分で捨てると決めた物は後悔しないので、ゆっくり断捨離してます。

[243. 匿名]

汚部屋三件かかえてます。
引っ越してリフォームしようとして汚部屋になってを繰り返し。
鬱で、しんどいです。

業者呼ぼうにも、大事な資料とか仕分けてからじゃないと全部捨てるわけにいかないし、とにかく辛い。

助けて。

[244. 匿名]

鬱じゃないのに年がら年中部屋汚くて部屋に呼べない…って友人ならいる
ほこまで片付けられないのちょっと理解不能

[245. 匿名]

>>243
ウチも汚部屋だけど、このトピが立ってから2時間、ＴＶ流しながらゴミを袋に入れ始めて、可燃物と不燃物、残しておくものの仕分けを始めました。
今可燃物3袋、不燃物1袋玄関に置いています。
明日捨てに行く予定です。まだまだ部屋は物で溢れかえっていますが、1日1袋のごみを捨てたら、30日後には30袋なくなっているって想像して、少しずつ断捨離します！
一緒に頑張りましょう‼‼

[246. 匿名]

>>241
ごめん（笑）これだけは主さんのみならず本当にここの皆さんに伝えたかったんだ！！私は単にものぐさ太郎でトイレ本当に汚かったんだけどこれと出会ってからまじでスクラビングバブルには感謝してるの！！ブラシもいらないし！！ウェルシアにあるから！！

[247. 匿名]

業者にお願いするのが一番短時間で解決する。
お金で解決出来ることはお金で解決しましょう。

って、第3者が客観的に言うのは簡単ですよね。
実際は、一つ一つの物に思い入れもあるし、何しろその状態になってしまった部屋を見られたくないってプライドもあるでしょうし、作業中ご近所さんに見られてしまう、知られてしまう、その後も住み続けるのは気恥ずかしい、等々色んな感情があるでしょうし。

引っ越しを機に業者入ってもらうのが１番ストレス少ないと思いますが、予算もありますよね・・・。

[248. 匿名]

実家が汚部屋だけど、正直見た感じでは8割は要らない物ばかり
汚部屋の住民はそういった物もいつか使うかもって意識の方が強い
要る物と要らない物の分類にも時間がかかるし、そんな分類してたらいつまで経っても片付かないから、一度最低限の物以外は手当たり次第捨てていくべきよ
リサイクルショップやフリマアプリで売れるかもってのも、それを売るために分類、持って行くまでや売れるまで部屋に置いておく事になるから、結局時間も取られるし片付かない
捨てまくるのが手っ取り早いよ

[249. 匿名]

>>243
少しづつやってみようよ

[250. 匿名]

>>233
>>207さんがいうように>>53さんをブロックしてみたけど、>>2さんのコメントは見れるよ。
別の人みたいだけど…？

[251. 匿名]

私も元々片付けは苦手でしたが適応障害で仕事辞めたり再就職先がブロックで再再就職したり…としてる間に摂食障害+汚部屋になりました。今も疲れで掃除が出来ていません。重い知的障害の弟がいるので実家に居るのですが、両親は私の精神疾患に理解がなく、母は私の部屋を見て「本当にお前にはガッカリや！！」と、一昨日言い放ちました。理解してなんて思ってないけど、心配して欲しかったな、と思いました。少しずつ掃除してますが、心身が重くて辛いです。

[252. 匿名]

>>211
嫌味でしかないよ
可哀想な人なんだよ

[253. 匿名]

>>3
私も呼びたいなと思うのですが、パンツとか下着（洗濯はちゃんとしてある）を見られるかと思うと呼べません。。

[254. 匿名]

とにかくゴミを溜めない。それとは別に一日10こ、なんでもいいから物を捨てる。一年で3650個もモノがなくなるよ。

[255. 匿名]

>>1
主さんYouTubeに片付け動画あげなよ
お金になるしやりがいになるかもしれない
観るよ

[256. 匿名]

私も鬱と診断され、部屋は荒れ放題。
でもここから抜け出したい‼︎
綺麗な部屋で暮らしたい。私も頑張るから一緒に頑張ろう‼︎

[257. 匿名]

>>224
鬱は心の病気と言われると気の持ちようともとれてしまいがちだけど、脳がバグってると思うと少し罪悪感が減る気がします。響きは良くないけど…。
お前が気にし過ぎるから、そんな性格だから、と親にも責められてしまって、自己嫌悪ばかりしてしまってるので…理解しない人は言い方変えても理解なんかしてくれないけど。
自分が弱いからダメなんだと思うより脳がバグってしまったんだ、だから鬱になって、だから部屋が汚いのに頭と体が動く動かないんだ、と自分の中の気持ちを整理するのは大事かなと思います。

[258. 匿名]

仕事でいっぱいな時は私も掃除出来なかったな。仕事休んだら余裕ができてやっとできるようになったな。

掃除ができるきっかけは本屋でまず掃除の本に目を通した後、家でYouTubeの掃除動画を見ながらやったら私は動けた。

今も掃除する前は掃除動画見たりしてる。
おすすめのYouTuberはミニマリストのやまぐちせいこさん、かぜのたみさんの中の「掃除を好きになると全てうまくいく〜」っていう動画を見たらモチベあがる。

[259. 匿名]

>>5
私もです。
お金無いわけじゃないのに服や鞄とかも気力無くて買えないし、なのに部屋の中服や物が山になってて床ほとんど見えないし、キッチンの排水溝の掃除とか出来なくて、網目に色々詰まったらしく水流れなくなって、シンクに溜まった汚い水を毎日「腐海のようだ…」とただ悲しく眺めてました。
お風呂も排水溝掃除しないから床に水溜まるようになってしまって、シャワーしか使えなかったり。
そんな状態が2年続き、とうとう夜お風呂にさえ入れないとか朝遅刻する日が増え出したので、結局退職しました。
半年ただ死んだ魚のように寝てたら、少しずつお風呂に入ることから出来るようになったけど、部屋が片付くまでに約1年かかりました。
不便でも掃除する力がどこにも無かった。

[260. 匿名]

主さん！同じ状況だった超ズボラ無気力ものぐさ女だったけど、一念発起してすこしずつだけど綺麗になってきてるよ！

わたしは
・ミニマリストのすっごい物が少ない部屋の画像をたくさん眺めて幸せな気分になる妄想する
・YouTubeで汚部屋・汚家を大量断捨離する系の動画を見てから作業に入る
・明らかなゴミゾーンだけでなく普段使ってるゾーンもちゃんと断捨離する(これが意外と結構捨てるものがある)

とくにYouTubeは、見ずに片付けすると捨てずに残しちゃう率が上がるけど、見てからやるとスパスパ捨てられるから全然ちがう！
主さんの参考になるかわからないけど役に立てたらうれしい

まだまだゴミの山だけど、それでも一部だけでも片付くと心が軽くなるよ！がんばって一緒に幸せになろう！

[261. 匿名]

>>214
探してくれたんだ！ありがとー！
紹介ページ見に行ってみたら、汚部屋に幸福をもたらすって書いてあって気になるw

[262. 匿名]

>>1
まず鬱なのに働いてるのが偉いから！自分を誉め倒してあげて下さい。

[263. 匿名]

>>217
217です
お薦めしてもらった動画
「ゴミ屋敷パートナーズ」でしたごめんなさい

[264. 匿名]

>>5
私は更年期。 半年寝込んでいた時もあります。
ようやく身体は少しマシになっていた所にコロナワクチン接種２回目直後から具合が悪くなって一年。
長かった更年期で鬱にもなって、どんどん体力も落ちてしまって重い物も持てなくなりました。
朝早く起きてお掃除出来るようになりたいです。
全て読んでいたらこんな時間、おやすみなさい。

[265. 匿名]

>>1

アラサー女子が汚部屋を脱出するまで : 汚部屋記録

アラサー女子が汚部屋を脱出するまで : 汚部屋記録アラサー女子が汚部屋を脱出するまで汚部屋記録次の5件 >2017年01月24日08:07カテゴリ汚部屋記録278日目：近況報告どーもです。ややこです。みなさん、お久しぶりです。本当に、随分お久しぶりになってしまいまし...

このブログ良いよ！
すんごい汚部屋を一念発起して時間をかけて頑張って片付けていったブログ
結構昔のだけど、良かったら見てみて！

[266. 匿名]

体調が良くないなら最初は業者に頼んだ方が良いかもね。その後は物を増やさない置かないを徹底しないとまた逆戻りするよ。断捨離の番組を見て奮い立たせるも良し。

[267. 匿名]

>>39
個人情報や見られたくないものも散りばめられてる。

[268. 匿名]

>>83
あなた病気で熱が40度近くあっても甘えなんて言える？
鬱は本当に体がしんどくて動けなくなるのに

[269. 匿名]

>>1
私、ADHDで片付けができない。
たまに掃除するけど
片付けと言うよりも、端に物を寄せた感じ。
引き出しの中とかは、ごちゃごちゃ。
だけど、収納できるボックスをとりあえず増やしたり、あとは服はタンスとかじゃなくて掛けるタイプの奴にしたら少しは片付いたよ。
物が見えなくなれば片付いた感じする

[270. 匿名]

>>1
床がほぼ見えないくらいなら使わない&いらない物はほんとにどんどん捨てちゃった方が良さそう
物が多かったらその分部屋の物をきれいに整頓して片付けないといけないし

[271. 匿名]

>>267
個人情報が書いてある物と見られたくない物だけ片付けて後は業者呼べばいいんじゃないかな

[272. 匿名]

>>1
一度に大きな変化を求めるとしんどいよ

１日５分だけ片付ける(袋にゴミをわけて入れる等)を継続すると、いつの間にか綺麗になるよ

たった５分でいい。継続アプリ(褒めてくれるし、焦らないように毎日一言くれる)とかに頼るのも手。
凝ってるアプリは疲れるから簡単なのがオススメ。寝たきり垂れ流しまでいって悲惨だった我が家も半年で綺麗になって今も保ててるよ

[273. 匿名]

私も先週まで汚部屋住人でした・・！

床が見えない、天井まで物で溢れた汚部屋(3部屋)でしたが
三週間、一日三時間コツコツ掃除を続けて
汚部屋からやーーっと脱出できました！！！

ゴミ袋は全部で70袋くらい出したな、、、
いらない服や物は全部売って大きいものは粗大ゴミ依頼。
読まない雑誌、たまった段ボール、たまったペットボトルも全部捨てました。

ゴミの回収日を調べて明日捨てられるものからまずやるといいと思います。一日一袋でもとにかく捨てることが大切！捨てることをためらわない！

大きい段ボールを用意して、いる、いらない　と大まかに分けて細かいものは最後に！

YouTubeでゴミ屋敷掃除の動画を見てモチベを上げて頑張りました。コツコツ頑張ろう！！

[274. 匿名]

便利屋

[275. 匿名]

虫湧きそうでこわくないの？

[276. 匿名]

>>1
毎日１袋ずつでもいいから、ゴミの仕分けだけはしつかりやって、あとはゴミ収集のときにはきちんと出すこと。
これだけなんだけど、なかなか難しいよね。

でもせっかくやる気になった今、本当に少しずつでいいから掃除してみて！１年後には必ず良くなってるよ！！

[277. 匿名]

>>1
まずはゴミ捨て！物の量を減らさないと！それと必要な物と不要な物を仕分ける、必要な物の住所を決めるです。私もコロナ前酷かったですが、断捨離頑張りました。毎日少しずつでもいいから、前進させる事が大事。頑張れ(^o^)

[278. 匿名]

業者の汚部屋のイメージってもうトイレすらもその場で済ますレベルらしいし、ゴミ捨てるのもちまちまやってらんねぇと思って頼んだら2万くらいで済んだで

[279. 匿名]

>>275
それでもどうにも出来ないから相談してるんでしょうに

[280. 匿名]

私も今日から始めたよー。
一緒に頑張ろうね。
とりあえず今日は目標の60%くらいできたかな？てとこでしたが、満足だったよ。
おやすみー。

[281. 匿名]

あ、今日の目標の六割だから 微々たるものだよ♪

[282. 匿名]

捨てまくってた

[283. 匿名]

>>164

私は払う金額以上の価値があると思うよ
イーブイさんとか、片付けトントンさんの動画見てみて

[284. 匿名]

>>265
面白いね
ほぼ毎日確実に成果出してるし出勤前に一時間とか体力あってすごい
私は所謂汚部屋じゃないけど押し入れや引き出し、シンク下にクローゼット、ベッド下、洗濯機のパン、洗面所下、TV裏、ゴミ箱裏と冷蔵庫の中、お風呂の天井、カーテンにサッシが宜しくないので仕事辞めてからちょこちょこ片付ける
整理はして並べてるけど大量の漫画もあるし、これを機会に処分しようかな

[285. 匿名]

お片付けと掃除の業者を呼ぶしかないよね
清掃より便利屋とかで良いと思う
カビや埃は身体に悪いよ
呼吸器系がやられる

[286. 匿名]

>>1
私も病んで三年片付けられずお部屋でした
当時2chのお部屋関係スレを見まくり脱出できました
今だとYouTubeに沢山動画あるので影響受けてから少しずつ実践してみては？

実践方法
1.自分が住む地域のゴミ袋を全種類とウェットティッシュを３袋くらい買う

2.自分が座ってる周りのゴミをゴミ袋に入れる
そしたらわずかに床が見え始めます

3.わずかに見えきた床をウェットティッシュで拭く
後は2と3の繰り返し

綺麗な床を少しずつ広げていくのがモチベーションを下げずに進むポイントです

[287. 匿名]

>>39
そういうのって、どこに頼むんですか？
どうやって見つけるの？
怪しい業者とか荒くれ者みたいな人が来ないか不安

[288. 匿名]

>>287
引っ越しの時に便利屋に頼んで不用品をゴミ捨てして貰ったけど普通の中年男性だったし、時間内に終わったから少し安くして貰えた
電話で見積もり取ったりネットの口コミ、グーグルレビューをチェックしてればそこまで外れは無いかと

[289. 匿名]

>>141
足の踏み場(通り道)があるかどうか
いわゆるゴミがゴミ箱ないしゴミ袋に入っているか、その辺に落ちているか

[290. 匿名]

とりあえずこれ以上物を増やさないってことだけは心がけてる
今は消耗品と食品しか買ってない
そもそも物欲も無くなってるから我慢してる訳でもないけど
捨てるのが出来ないなら増やさないしかない

[291. 匿名]

私も汚部屋
引っ越すたびに次こそはと思ってるけど
段ボール全部あけるのに１年くらいかかり
この前も急遽引っ越しすることになり
とりあえず全部段ボールにつめたけど
家がめちゃくちゃ
この前ちょっとだけ片付けたけど、まだまだ先は長い
とりあえず、一緒に一ヶ月頑張りませんか？
私見つけたら見てるけど、汚部屋トピってすぐ過疎るんだよね
とにかく継続が大事だと思うよ
毎日じゃなくていいからコメント残して欲しい

[292. 匿名]

鬱の時はやる気の問題だからやろうとしない方がいい。出来ない自分や散らかっている部屋が嫌になるだけだから。
で、業者かもう綺麗好きなその部屋見せてもいい人に頼みましょう。

[293. 匿名]

>>46
私もこれだと思う
私は部屋ずっと綺麗な人だけど、実家が汚かったので度々掃除してた
いつも大体水回りや冷蔵庫から攻めてたな

水回り汚いのが嫌だってのもあったけど、生活する上で使用頻度が高いので、そこが綺麗だと円滑に家事が回るんだよね。掃除も。
目に入りやすいから、そこが綺麗だと他の場所も掃除しよかなってなると思うし。

物の取捨選択や収納の見直しって結構頭使うし考えて止まり始めると億劫になるんで、皿を洗う！しまう！シンクとコンロと換気扇周り綺麗にする！って悩まずに綺麗に出来る取っ掛かりやすい部分だと思うんだよね。

洗濯物もそう。
ちゃんとしまわれてないもの、綺麗か汚いか不明なもの→掃除の頭に全部洗う→30分くらい掃除に没頭してると鳴る→バーっと干す
みたいな作業が明確だし、やっぱ汚部屋の人って水回りや布ものちゃんと片付けてない人多いから成果が出やすいと思うんだよね。

そして片付け(や一日の終わり)の最後にシンクや洗面台は必ず綺麗にするってやると習慣づくし、次から水回り掃除めっちゃ楽だし、水回り綺麗だと本当作業捗るよ。

[294. 匿名]

>>141
あとはもう捨てるだけ！のゴミが部屋に転がってたら汚部屋だと思う。4人兄弟で3人綺麗部屋、1番上の姉だけ汚部屋体質だけど「それもうゴミ箱捨てるだけじゃん」ってのが昔から部屋に転がってる

ポイってするんかね？
それが汚部屋への第一歩だと思う。摘んでゴミ箱入れるだけなのに…

[295. 匿名]

>>212
これこれ
カビキラー神だよね
髪の毛一本落とさない超綺麗部屋の姉も、部屋が汚れるのが大嫌いだった父もカビキラー愛用者だった

[296. 匿名]

>>50
業者さんは汚部屋なんて見慣れてるから大丈夫だよ。

[297. 匿名]

昨日8年ぶりに換気扇の掃除したらべっとりこびりついててやばかったわ

[298. 匿名]

>>265
これ今見始めたけど凄く面白い！
私もこのブロガーさんみたいに掃除の他にも小さな目標を立てて少しずつ達成していきたいなと思ったよ
見てて気持ちいい！

[299. 匿名]

>>267
そういうめんどくさいことも、業者だからきちんと何かやってくれるよ。たとえば個人情報っぽいものはひとまとめにして主に確認してもらうようにとかしてくれるはず。

だからとにかく何も考えずにまず業者を呼ぶんだ！「これやってから…」とか思ってると何もできなくなる。

[300. 匿名]

>>1
汚部屋を1人で片付けた人のブログがあるよ。「ややこ　汚部屋」で検索してみて。参考になると思う。

[301. 匿名]

もーこのトピめっちゃ分かる！
私本当に片付けられないんだよね
6月上旬に一人暮らしはじめたところだけど、ダンボール積み上がってるしベッドの周りに小物がすぐに散らかるし本当に散らかってる
せっかく新築マンションなのに…
マジでこんな感じの部屋
過去に鬱と社交不安障害患ってるけど、昔から汚部屋だった
私も皆の意見を参考に片付け頑張りたい！

[302. 匿名]

>>301
画像すごい部屋だね。ってか婚約するまで部屋入ったことなかったんかw

[303. 匿名]

casy いいですよ
安いし、自分でやるより30倍手際がいい
ただスタッフに当たり外れあります

[304. 匿名]

とりあえず、使ってないものは片っ端から始末していくしかない。写真とっておくと、変化が楽しそうだし、今後の為によさそう。

[305. 匿名]

>>136
『その後給料でるたびに新しく掃除機買って』

ま…毎月って事ですか？

[306. 匿名]

>>42
ごめん。思わず笑っちゃった。　
弟さん可愛いなー

[307. 匿名]

>>305
「その後給料でるたびに
(1ヶ月目の給料で)新しく掃除機買って
(2ヶ月目の給料で)フローリング磨いて
(3ヶ月目の給料で)カーテン買い換えて
(4ヶ月目の給料で)壁紙はりかえて」
ってことかも？

[308. 匿名]

物が多すぎて手がつけられない

[309. 匿名]

>>307
なるほど!
解説ありがとうございますm(_ _)m

[310. 匿名]

ゴミは全然無いけどモノが多すぎて
売るか捨てるかでずっと迷ってストック部屋圧迫状態

[311. 匿名]

>>37
わかるわー。
私は、捨てにくいゴミ（危険物、粗大ゴミ、家具、中身が入った化粧品、レンガなど）をゴミ処理場に車で運んだんだけど、全部スッキリ処分してもらったら、なんか脳内麻薬出たわ。
しばらくの間、物を捨てたくてボーっとしてた。
こんなに気持ちいいなら、みんなゴミ捨てたらいいのにと思ってしまった。

[312. 匿名]

>>186

逆を言えばここまで溜め込めれたなら
片付けもできるってことだよ

って意味がわからない
片付けできるならものすごい汚部屋にはならない
そこまでいったら業者に頼むのが１番効率がいいよ

ここで色々アドバイスしてる人は親切で良い人だと思うけど、やっぱり根本の問題を理解できてないと思う
理解できなくて普通だからそれを責めるつもりはないけど

[313. 匿名]

私も汚部屋ですが気が向いた時しかやらないよ。嫌々やっても先進まないし。やる気が出た時じゃないと黙々とできない。訪問時の時は見える範囲だけやってる。

[314. 匿名]

>>49
櫻庭さん？スピってるけど、ぶっ飛んでて話も面白いよね。

[315. 匿名]

ゴミ袋一袋分も捨てれたなんてすごいじゃないですか！今は小さい変化に思えるかもしれませんが、確実にゴミは減っていますよ！大丈夫。掃除してみようって思ったことが大きな変化だし、気が向いたらやろうかなって軽い気持ちでいたらいいと思います^ ^

[316. 匿名]

私も汚部屋女子だったから、このトピにすごく共感する

大学時代から独り暮らし始めたんだけど、バイトとか人付き合いとかで平日はほとんど家に帰らなくて、帰っても夜中の1時に帰ってシャワー浴びて、仮眠とって4時半くらいに起きて始発でバイトにみたいな生活してた

クソ汚部屋なのに、休日は友達が家に遊びに(押し掛けて)来るから、「場所代で片付けてあげるよ」みたいな感じで、定期的に友達が片付けとか掃除を手伝ってくれて、そこでリセットされる生活だった

社会人になっても終電帰り、始発出社が多くて、休日遊ぶことも減って、散らかり続ける汚部屋見て、友達の偉大さを思い知った
人が来る予定を作れば、自分でも意識するから、年末、GW、お盆休みの長期休みとかは友達を呼ぶ予定を作って、直前に一気に片付けるようにしてる
定期的にリセットされるし、一度キレイにするとその状態を少しは保とうとするから、結構キレイな状態を保てるようになったよ

[317. 匿名]

>>32
だからやり方聞くために頑張ってトピ立ててるのに、やなやつ

[318. 匿名]

>>250
53悪い事何もしてないのに風評被害でブロックされて草

[319. 匿名]

掃除をする前にこれから掃除したい場所を写真を撮る。
個人的に、撮影するとやらないとって使命感が湧くし、ビフォーアフターが分かって達成感もある。
成功体験に繋がるから次回もやろうってなる。

[320. 匿名]

とりあえず、洗い物した

[321. 匿名]

>>33
私も頑張ります

[322. 匿名]

>>62
遺品整理は難しいってよく聞くよね。
この前ガルちゃんで、親が1番大切にしていた物1つだけを選んでそれ以外は捨てたと書いてあったよ。キリがないからだって。
あくまでも見かけたガルちゃんの1意見だと思って参考程度にして貰えたら。

[323. 匿名]

>>1
同じく汚部屋仲間だよ〜

私は誰かが来る予定がないとどうにもならんと思って、かなり汚部屋なのに9月に友達を家に連れてくる約束をしたよ！今は、人が来るから片さなきゃ！って毎日必死に片付けしてるよ〜。

とりあえず私の部屋からあらゆる全ての物を他の部屋に移動して、私の部屋を何にも無い綺麗な状態にしてから【必要な物だけを自分の部屋に戻し、それ以外は処分】を実践してる。

この選別がまぁかなり疲れる。
とりあえず私服が6人家族分くらいあった。
使ってない趣味のグッズなども引越し用段ボール4箱分くらいあった。

大金使って買ったから、手放すのは惜しくて中々処分できてなかったけど、業者呼んで何十万円と払って掃除してる人の投稿を見て、掃除代にお金かけたと思えば良いかと思うようにする。

部屋が綺麗になった分、他の部屋が足の踏み場がなくて家中移動しづらい状態。物を詰めて蓋が閉まらない段ボールの蓋で足切ったりするし。

一緒に頑張ろう😭

[324. 匿名]

>>1
仕事してるんだから偉いよ
その上前向きに片付けようって思うのはすごいよ
私も片付けが苦手で天井まで物が積み重なったことあるけど
最後には物を捨てるしか方法が無かった
整理整頓は私には無理でした
その後も油断すると物が増えて散らかるからとにかく捨てる
増やさないを繰り返すしかないかな

[325. 匿名]

そんな綺麗好きでもないけど１０年周期で断捨離してる
コツは絶対必要なもの以外捨てまくること
いるかいらないか考えてるうちに掃除めんどくさくなってくる

[326. 匿名]

汚部屋の人ってパズルとか苦手？
まず、一番回収日が多い燃えるゴミだけゴミ袋に入れて捨ててみたらいいと思う。次にペットボトルとプラゴミ。
一気にやらずに分かるものだけ手を付けていく。
大きいパズルするときと同じ要領で黙々とやるといつの間にか進んでいると思う。
床のゴミが減ってきてから引き出しの仕分けとかにすすめる。

[327. 匿名]

恥ずかしながら洋服など洗濯物が床に散乱してます。
収納もたいしてありません。
何かいい方法ありませんか？

[328. 匿名]

>>11
でも週に2回一袋だと思えば大した量でもない。

[329. 匿名]

ゴミは捨てるだけだからいい…
整理整頓が難しすぎる…

[330. 匿名]

私も整理整頓嫌いだから定期的に大量にゴミ出してるわ
物が少なければそんなに整理整頓考えなくていいから

[331. 匿名]

>>1
仲間～
私は１年かかる覚悟して土日に３時間ずつ掃除することにした。３００時間かければ、なんとかなるかなって。
最初は平日にも３０分くらいって思ったんだけど、それは無理だったの。

[332. 匿名]

>>327
収納できる棚を買うか、収納に収まってない洋服は処分するかだね💦

[333. 匿名]

>>186
もちろん効率いいのは業者だと思うけど
根本的解決なら尚更自分でやったほうがいい気がするんだよね

[334. 匿名]

断捨離はすごい時間かかるからまずは玄関とか水周りの掃除から始めたらいいと思う

片付けの本で読んだけど玄関とかまずは小さいところから始めると心が折れにくいらしいよ

[335. 匿名]

>>314
横から失礼致します。
YouTube行ってきました。
まだタイトルしかみていないですが、
登録したので後で観てみます。

[336. 匿名]

>>47
見たことも話したこともない人間に病名つけて、間違いなくって言い切ってしまうって信じられない…
匿名だからって何を言ってもいいわけじゃないと思う

[337. 匿名]

私も主と同じ状況ですが、数年に一度火災報知機やらガスの点検があるのでそろそろ掃除しないと、と思い8月後半は連休を取りました。
今月中にきれいにする！

[338. 匿名]

うつでも仕事できるし、ていうかトピ立てもできるんでしょ

なにか逃げたい事あったらうつうつw

本当に嫌われるからやめた方がいいよ

[339. 匿名]

>>324

整理整頓は私には無理でした

それなんだよね
私もそうでした

[340. 匿名]

主起きたかな、おはよー
私もこのお休み中に片付けする予定だよ
とりあえず水回りはカビキラーかけて放置、ダンボールは他の方も言っていたけど、畳んででかいダンボールにすべてinしたらだいぶ部屋スッキリしそうだね
ゆるく適度にやろーね

[341. 匿名]

>>1
私もゴミ屋敷に住んでたんだけど
今思うと心の闇と部屋の汚さは
イコールだと思った。
心が前向きになった時に業者に頼るでもいいし
綺麗にしたら継続できるよ。
頑張ってね！

[342. 匿名]

私も汚部屋選手権があったら地区代表には確実になれるレベルです。
子供の頃から、通信簿にもだらしないとずっと書かれるほどです

もうどうしようもなくなって母親に助けてもらったのですが、自分でやると全く片付かない部屋が母親が掃除したら５時間位で、住めるレベルにはなったんです。片付け動画を見ても１人暮らしだと、半日くらいです
誰か部屋を見せてもいい人に助けてもらうのが早い気がします。
掃除や片付けって苦手な人は本当に苦手なんですよね…

[343. 匿名]

>>337
今年の春だったかに４年に一度のガス器具立ち入り検査があったんですけど、とんでもない状態なので訪問チラシを無視してしまいました。
何回も来て貰って本当に申し訳なくて、次回は流石に外からの点検だけで許して貰えなくて管理会社に連絡されると困るので片付けます。

[344. 匿名]

猫に障子を破られるからあきらめて何年も障子張りを放棄していたら、すっかり廃屋臭がしている
昔はどうやって障子張りしていたのかも忘れてしまったわ

[345. 匿名]

山田くん、下の名前なんて読むの？

[346. 匿名]

>>345
自己レス
すみません、甲子園スレと間違えました…
恥ずかしい

[347. 匿名]

>>314
そうです、櫻庭さん。
最近見付けたんですか、やる気になれる動画多いです(言ってる事は基本同じ)

メルマガ登録してみたら、最近のYouTubeと違って少し真面目そうな雰囲気で喋ってた(笑)

このおじさんの動画、なんかモチベーション上がる動画がちょいちょいあるから見てしまう。
外れ動画ももちろんあるけど、全体的に運気の話ししかしてないので、頑張るぞ！って思えるの多め。

[348. 匿名]

>>1
そこまで来たら一人で片付けるのしんどいと思う
業者使って一気にモノをなくすのがいいよ
バーっと全部無くして、そこから必要なものだけで生活する習慣をつけた方が精神的にも楽だと思う
健康にもいいだろうし

[349. 匿名]

>>1
「部屋の乱れは心の乱れ」て言うよね。
心が乱れちゃってるのかな？
一度頑張って断捨離してキレイにしてみたら、心もスッキリするんじゃないかな？　頑張れ！

[350. 匿名]

>>214
この業者かっこいい

[351. 匿名]

ゴキブリとかゲジゲジ(足の多いゴキみたいな虫)とか謎の虫に遭遇したくないからとりあえず、食べ物系や食器類だけは捨てるようにする

[352. 匿名]

>>1
私掃除すき笑だから掃除してあげたい笑
実家、3人息子がいる弟の家行くと、掃除したくてムズムズします。実家はキッチン、玄関って必ずどこかやって帰る笑

[353. 匿名]

業者に頼む
金がない場合は業者に頼むための金を稼ぐか掃除をするかに振り切る
(うつ気味だと両方は無理だから)

結局は、金かけてその物が全部おさまりそうな部屋に引っ越す
か
捨てまくる
しかないんです
ちゃんと収納場所に全部おさまるのにちらかってるだけの物の量の人なら楽です

私は結局いいものばかりを買ってきた自負があり捨てられないので金かけて全部収納できる部屋に引っ越す
で終わらせましたが今度は金を稼がなくてはならない
そして前よりやや綺麗になっただけです

[354. 匿名]

>>86
私もヒマだし、行きたいな。
自分ちは断捨離してスカスカだから。片付けと掃除、得意だよ。

[355. 匿名]

>>1
>>11
チリツモで、輪ゴムひとつでも捨てること。
でも、買い物は必要最低限を徹底する。
なくてもどうにかなる。
捨てても減らないのはその分、買ってるから。

[356. 匿名]

>>265
一通り読んでみたよ！すごく見応えあった。
最初は大変な惨状だったけど、きちんと自分で選んで捨てて掃除していけてるし、最終的にはかなりスッキリした部屋になっててすごいと思ったよ。
面白いブログ貼ってくれてありがとう。
最近はもう更新されてないみたいだけど、元気に暮らしてくれてるといいなと思った。

[357. 匿名]

>>310
ジモティで無料であげるとかは？

[358. 匿名]

>>273
ものすごくがんばったんだね！！おめでとう！片付いたお部屋で過ごすのは快適そうだね。

私の場合こまごましたものが多くて地味に毎日ストレス溜まってるから、見習って片付けがんばるよ！
いらないもの捨てるぞー！

[359. 匿名]

早朝に窓開けて空気入れ換えよう

[360. 匿名]

ネットにある汚部屋写真て晒せるように脚色されてるよね。真の汚部屋はこんだけ自分に生えてたのかってくらい抜け毛の数が半端ないから

[361. 匿名]

>>214
1話読んでみた

予想してたのと違ったw

[362. 匿名]

>>32
毎日綺麗にしていられるところまでもっていく方法を教えてあげてください

[363. 匿名]

ゴミの中には大切な物もありそう。とにかく捨てて、

[364. 匿名]

>>3
私はこれでかなり生活改善した。私の場合女性専用整理収納の人呼んだ(複数人で一気に)。

[365. 匿名]

>>360
あーたしかにw数日床掃除しないだけでも毛がやばいしね。

[366. 匿名]

>>344
破られない障子在るらしいよ

[367. 匿名]

業者に頼むところまで行ってない。悪い意味で。

[368. 匿名]

綺麗にする気力体力もないけど、これを棄てるのは悪いっていうのが強い。資源の無駄ノイローゼ。

[369. 匿名]

実家が捨てれない家庭だったのでついつい溜め込む習慣がついてしまった私にとっても参考になるトピです
夏前から今後着ないであろう服をまとめなきゃと思ってたんだけど→気が乗らない→やらねば→ようやくダンボール3箱分まとめて今日リサイクルショップへ持っていったら、それなりに新しい服があって5万円近くの査定になった
いつも服を買ってはクローゼットにしまい込んで「あの服が着たいけど何処へしまったのか分からない」ってことが多くて結局は似たような物が溢れてるのでこういう所がダメなんだと思う
次は山積みにしている本をブックオフに持ち込む予定だけど、本棚の前側やその周辺と埋めつくしててどうやって手をつけようか悩み中です
服と同じでストック棚にしまい込んだままの賞味期限切れ食品が増えてきてしまってるので、この連休中に頑張って捨てます

[370. 匿名]

>>33
こういう「一緒にやろう！」って言ってくれる人と一緒に励まし合いながら、まずは捨てれるものをどんどん捨てるの、おすすめだよ！

私は気合い入れて捨てまくった後に、ガルちゃんの断捨離トピに書き込んでスッキリしてる。

もう1、2年コツコツ続けて、かなり家の中スッキリしたよ

[371. 匿名]

>>1
分かる分かる。仕事してると何かに追われて片付けなんて無理だよね。私は引越したよ！全部捨てた！お金はかかったけど好きなものに囲まれた生活＆物が少ないし生活は最高だよー！！

[372. 匿名]

水回り、排水溝、トイレのタンクや洗濯機の中などの細かい掃除が苦手
ヌメヌメしてるし見たくないし本当苦手

[373. 匿名]

>>1
思い切って業者に頼んで捨ててもらったら？
強制断捨離。
高価なもの意外処分ならいけるでしょ

[374. 匿名]

>>364
そういうのがあるんですね！
服とかどうやって捨てる捨てないを決めて整理してくれるのですか？
水回りの清掃もしてもらえるのでしょうか？
よかったら詳しく教えて下さい！

[375. 匿名]

>>361
うん、大きく予想を裏切られたw
だいぶ新しいねw

[376. 匿名]

>>2
性格悪

[377. 匿名]

うちも荷物だらけで、明日業者がきます。
12年片付けられず放置してたものなどありますが、これを期に片付けられるようになりたいです。
５時間分業者２名に来てもらって、
あとは自分でがんばるつもりです。

お盆中、一緒にがんばりましょう！

[378. 匿名]

>>246
私も同じの使ってるよ！仲間！

[379. 匿名]

>>293

めっちゃ参考になった。ありがとう。

[380. 匿名]

長女が心配
机の上が一日でゴミの山

どこから湧くのか…
床に落ちたベルト、拾われず3日以上放置されてるし

[381. 匿名]

さあ始めようとするとお守りとか古い財布とかでてきてどうしていいのか分からなくて萎える

[382. 匿名]

>>327
私が脱出した方法です。
まず洋服ダンスを処分し、洋服は全てハンガーにかけてクローゼットに収納する事にしました。
クローゼットがなければハンガーラックを買う。
細々した物を片付ける引き出しケースを買う。
落ちている洋服を拾い、洗濯機にぶち込む。
選択ができない服は適当な紙袋に入れる。
洗濯機を回す。
袋に入れた服はクリーニングに出す。

洗濯機が終わったら干す。
乾いたらハンガーにかけたままクローゼット、またはハンガーラックに掛ける。
ピンチで干した下着や靴下等は引き出しに種類ごとにぶち込む。
きれいにたたんでも嫌になるのでそのまま突っ込む。⇒たたみたかったらもちろんたたんでいいけど、たたまなければいけないと言う縛りを無くして、自分がたたみたければたたんで、面倒臭ければ突っ込むだけにする。

クローゼット、またはハンガーラックにかかる分だけ残してかけられない分は捨てる。

タオル系は、バスタオル2枚、フェイスタオル5枚程度だけ残して捨てる。

これで随分片付くと思います。
私はこれで、洋服で溢れかえっていた床がキレイになりました。
洗濯の後たたまずにクローゼットにそのまま入れるだけでいいって考えると、洗濯も苦じゃなくなりました。

出来ればクローゼットや引き出しは8割程度の収納で、キチキチに詰め込まず余裕を持たせてください。
その方がその後もずっと楽に収納できます。

[383. 匿名]

>>381
お守りはお炊き上げ.comが便利ですよー！Amazonで注文して、届いたレターパックや段ボールに詰めて発送するだけ。

[384. 匿名]

>>145
私も買ってみよう。オススメありがとう！

[385. 匿名]

手伝いに行きたい！片付け、掃除、捨てるのも全部大好き！やろうと思ったことが偉いよ。少しずつ進むといいね！

[386. 匿名]

断捨離blogを書いて、モチベーション上げていく。
私は、お掃除blogを書いていて、blogのために掃除しておくか、みたいな気になっている。

[387. 匿名]

全部捨ててリセットして
から物を増やさず暮らす様にする

[388. 匿名]

業者に頼むのが、ぼったくられそうで怖い

[389. 匿名]

モチベーションあるうちに、寝ずにやる。マスク手袋、ゴミ袋大量に用意。仲間はいるよ！頑張ろ。辛いけど。

[390. 匿名]

>>374
依頼主(自分)も一緒に片付けながらどんどんこれはどうしますかと聞いてくれて、アドバイスも交えながら片付けてくれます。掃除はまた別で私が頼んだのは片付けがメインの業者です。例えば服とかはサイズアウトしたもの、数年着ていないもの、色褪せたもの、ボタンがとれたもの、しっくりこないもの、似合わないもの。
仕舞いかたなど含めアドバイスしてくれます。
掃除に関してはある程度片付けてから別の掃除業者を呼んでプロ掃除で綺麗にしてもらいました。
何年も自力では無理だったらお金かけても外部に委託した方がいいと思います。

[391. 匿名]

半引きこもりの私は片付けはできます。
でも日にちを確認してゴミ出すのが面倒くさい。
リサイクルショップ持ち込みやフリマなんて面倒くさくて絶対無理。
捨てるのが大変だから、なるべく物が増えないようにしている。

[392. 匿名]

>>302
バスタオル2枚、フェイスタオル5枚だと乾燥機使って毎日洗濯？

[393. 匿名]

>>1
人に頼むのが1番だけど自分ひとりでやるとしたら。
要るものと要らないものの仕分けとかものを元の位置に戻すという作業は頭を使うから、それから始めようとすると億劫になりがち。
とりあえず自分が良く過ごす場所,ベット周りとかテーブル周りだけでいいから、余計なものは退けてその場所にあるものを最低限にして床を拭いたり布団を干したりしてみて。
一部分でも視覚的に綺麗な場所があると達成感があるよ。
後回しにした細々とした仕分けは一旦1箇所にまとめて余裕が出来た時に、テレビでも見ながらゆっくりやればいい。
みさえの押し入れ作戦だよ！とりあえず目につくところは綺麗に！それ以外はあとから余裕が出来た時に！

[394. 匿名]

全部ゴミに捨てりゃいいじゃん
残さず全部
分別はして

[395. 匿名]

>>47
こういう先入観があるから、単に残業多かったり立ち仕事で疲れてたりで帰宅後何もできず汚部屋になっちゃうだけなのを発達障害だと自分や周りが誤解してしまう。

[396. 匿名]

>>1
主さん大変でしたね。
まず手を付けるなら床やテーブルなど
広い面から片付けると視覚的に少しすっきりします。

うつの時は取捨選択が辛いと思うので
少し調子が良い時にノートなどに「これだけは捨てちゃいけないもの」を書き出しておいて機械的にゴミ袋に入れていくと頭を使わずにいいと思います。
その際にタイマーをかけてやると無理しすぎず、
でも調子が良ければもう少しだけ続けるのを
繰り返せば片付きます。

頑張りすぎずやってみて下さいね。

[397. 匿名]

>>264さん
横ですがこんばんは
よく眠れましたか？

半年寝込んだり、ワクチンで具合が悪くなったり、鬱になったりと、立て続けに大変でしたね
どうか急に無理されないように、お大事になさってくださいね

重い物を持つ時は気をつけてくださいね
先日それでギックリ腰をしてしまい、やっと良くなりましたが本当に参りました

私も更年期で、体にあちこちガタが来ています
お互い、年齢や体力に敵わない事があるけれど、少しずつやっていけたら自分を褒めてあげましょうね

それでは今夜も素敵な夜を…☆

[398. 匿名]

>>280
>>281
偉いねぇ、よく頑張った！！

[399. 匿名]

>>291さん
私も1ヶ月ちょくちょくコメントし続けるから、お互いがんばろー

[400. 匿名]

>>295
綺麗好きな一家なんだね✨

[401. 匿名]

>>320
エラい！

[402. 匿名]

横だけど、
>>340さんも
>>341さんも
優しいなぁ…

[403. 匿名]

私も汚部屋でどうしようもない気持ちでいる、このトピに手伝いたいって優しい人がいて涙出るくらい気持ちが楽になった。
バカにされる、不潔って思われる、誰にも知られたくないって思って。

ゴミを捨てるのにすごいハードルがあって、分別がわからない、ゴミ捨ての時間に行けない、量が多いので重い、立っている人が怖い、、、どれも言い訳かもしれないけど、ゴミ捨てたい。

[404. 匿名]

働きながらはキツイよね。


私もゴミまみれだったけど
遠距離の彼が急遽来ることになって、1.5日で徹夜してゴミ全部片付けた。

片付けは、最後の最後！
まずは捨てる！とりあえず全部捨てちゃえ！
業者頼む金額を思えば、やっぱり必要だったものは買い直せばいいだけだし。

まずは手当たり次第、捨てやすいもの（中身が残ってて捨てる気が起きないペットボトルとかはあとで！）
をひたすら無心でゴミ袋へ！！
私は1日で20袋は捨てたよ！夜から本気出して
明け方誰もいない時にゴミ捨て場へ何回も往復したよ

まずは捨てよー！

[405. 匿名]

いっぺん全部捨てたらスッキリしそうだけど

[406. 匿名]

>>372
一緒だ
家の中でキッチンの排水溝とお風呂の排水溝が全然掃除できない😭
ますます汚くなるから触りたくなくてもう悪循環

[407. 匿名]

買い物依存症姉＆ゴミ屋敷の実家を片付けているつべ

何年も放置してる食べ物とか
高級ブランドレリアン
リラックマとがすごいの

[408. 匿名]

>>377
明日が楽しみですね！

[409. 匿名]

>>133
ゴミ屋敷パートナーズ見てます。

[410. 匿名]

毎日じゃなくても1m×1mだけ物を片付けて捨てるのを繰り返してけば達成感でるよ。リビングからだとハードル高いからまずはトイレから、洗面所やって、洗面所スッキリしたら玄関、と狭いスペースから先にスッキリガランとさせる。燃えるゴミをとにかく集めるのもおすすめ。要るか要らないかじゃなくて、燃えるゴミを集める。レシートやビニール片、マスクなんかも絶対落ちてるから。スプレー缶とかは後回し。

[411. 匿名]

>>382
具体的なアドバイスありがとうございます。
助かりました。やってみます。

[412. 匿名]

>>406
毎日掃除すればヌルヌルしないですよ。洗面台は手だけです！

[413. 匿名]

>>386
ぜひ読みたいな
非公開かな？

[414. 匿名]

>>397さん、こんばんは。
優しいお気遣いを下さりありがとうございます。
毎日暑いですね…お陰様でゆっくり休めました。
ギックリ腰、なかなか治らなくて不自由ですよね。
突然の痛みに息が止まってしまいますよね…。

ギックリ腰は私も一度やっちゃっています。
その時、四十肩にもなっていたんです。
そしていつのまにか骨折もしていて難儀しました。
最近レントゲンを撮って貰ったら腰椎が３ヶ所砕けていました。
更年期の症状もいろいろと取っ替え引っ替えて襲い倒しに来ますから、私みたいに寝込んでしまわないように、骨にも栄養をあげて骨粗鬆症を予報して自律神経を整える最低限の動作をされて下さいね。

お互いにこの身体の揺らぎと上手に付き合っていきましょうね。

[415. 匿名]

>>402
ね、このトピ優しい人多くてなんか嬉しくなる

[416. 匿名]

>>68
自分しかプラスしてないの草

[417. 匿名]

>>390
追記ですが掃除の業者はくらし◯マーケットとかでかなりの高評価の業者に委託したら水回りが劇的に美しくなりました。住んでる場所別に検索できます。おすすめです。片付けの業者は整理収納アドバイザーとかで検索されてお近くの評価のよいところに頼むといいと思います。都会やそこそこの人口規模ならかなり選択肢は多いと思いますが、田舎だと業者は少ないかもしれません。

[418. 匿名]

>>1
まず不用品をなんとかしないと片付かないよ。

いらないけどまだ使えるものはリサイクルショップを呼んで引き取ってもらうか、ある程度値段の高いものはメルカリに出品したら？

[419. 匿名]

>>1
私は掃除毎日してるけど部屋が物で溢れて片付かない。インポートのお菓子や化粧品等でいっぱい。。。

[420. 匿名]

ホーローシンクに何やっても落ちない汚れが出来ちゃったショック。
朝発見したから何の汚れか分からない
洗剤、キッチンハイター、クレンザー全部ダメだった
誰か助けて下さい

[421. 匿名]

>>26
挙げ句の果てに新居旧居両方の管理会社とのやりとりに加えて住民票やライフライン系の変更があるから、百歩譲ってお掃除と断捨離だけならプロの業者に頼んで全部捨ててもらうにしても、引っ越しに伴う手続きの期限をしっかり守るためには加えて家政婦を雇わないと無理だよ。
心身共に健康だった私でさえ電気止められそうになったのに…。

[422. 匿名]

>>217
ここの職員のお兄さんたちは相談者に寄り添ってる感じがあって良いよね。こんなにしてしまってという負い目がある相談者さんたちの気持ちをわかってくれるみたいな。貴重品出たらすぐ報告して相談者さんに渡すし。

[423. 匿名]

>>16
プロに頼む選択の良いところは技術もあるけど、相手が他人だと余計なことを考えなくて済むという最大のメリットがある。
物に執着してる人は不要品ひとつ手に取るたびに思い出が頭をよぎって時間だけが過ぎるし、片付けの段階で水回りのカビや腐った食べ物が出てくるたびにここまで掃除を怠った自分がダメな人間なんだと錯覚するんだよ。
(メンタル系疾患経験者ならなおさら)

[424. 匿名]

>>1
大丈夫だよ
どうしても体が動かない時は髪の毛一本だけでもいい、目の前のゴミを一つ拾う　出来たらもうひとつ、まだいけそうならもうひとつ
そうやって一日20個のゴミを捨てられるところまできたらもう大丈夫
人生は必ず掃除で変わる
応援してる

[425. 匿名]

生ゴミなし、紙ゴミと衝動買いした物が散乱してる部屋に住んでいます。
元気になったら掃除しようと思っていた矢先、
今日水漏れで部屋の一部が下水まみれになりました。
トイレの排水じゃなかっただけマシだけど、いっそ死んでしまいたいくらい疲れて限界です。
こんなことなら少しずつでも片付けておけば良かったと思いました。

[426. 匿名]

このトピたてただけでも客観視できて大きな一歩踏み出したよ！1日1袋でいいから片付けていこう

[427. 匿名]

>>403
分別がすごい難しいことだと思ってるのかもしれないけど、プラ、缶瓶ペットボトル、スプレー缶、乾電池以外は基本30センチ以内のモノだったら燃えるごみに出してオッケーだと思ってる。朝行きづらいなら最悪夜中に出しちゃうとか。収集日も収集場所まで行かなくても自治体のホームページで調べられるはず。がんばれ。

[428. 匿名]

>>390
>>417
374です。
ご丁寧な返信ありがとうございます！
参考にさせていただいて、早速探してみようと思います！

[429. 匿名]

>>18
友人もこの方法で1ヶ月かけて断捨離してた！
Twitterで今日はこの部屋を片付けたとか、今日はクロゼットの片付けを少ししたとか書いてたなぁ

[430. 匿名]

>>133
そういうのだけなら過酷だけどまだマシかなぁと思う。

ああいう清掃業者さんは特殊清掃もやってる。孤独死とか自死とかね。殺人現場とかも。
お風呂につかったまま液体化したものとか、布団だけじゃなく床まで人型のシミついてるとか、部屋一面血だらけとか。
虫はもちろん、においも汚部屋よりすごいはず。

私はそっちが無理だなと思って興味持ったけどやめたよ。
今後はどんどん老人の孤独死とか中年の孤独死増えそうだしね…

[431. 匿名]

全部捨てなよ
そんな汚い部屋に保管されてたようなもの使えん
全部捨ててキレイにして要るもんだけ買い直せ

[432. 匿名]

>>43
メイちゃんの部屋は汚部屋だと思いますか？

[433. 匿名]

>>253
パンツとか下着を見られるより汚部屋を見られることのほうがよっぼど恥ずかしいから気にしないでいいんじゃない？

[434. 匿名]

>>1
1箇所ずつ片付けするといいらしいですよ。
時間も決めて、疲れないように。
達成感があると続けられると思います。

水回りの掃除を優先するようアドバイスしてる人もいますね。
ゴミ袋は常にスタンバイさせて、部屋の中で目に入った時に要らない！と思ったら、即ゴミ袋行き。

鬱の時は判断力も鈍るだろうけど、判断できない時はいったんやめて別のことしましょう。朝短い時間でもいいから、なるべく陽の光を浴びましょう。

[435. 匿名]

>>61
カビ取り侍の壁紙用、カビはそこそこ取れたけど、何日も嫌な臭いが残って大変だった。
家族からも大ブーイング。しっかり拭き取ったんだけどなー。

[436. 匿名]

>>434
主ほど部屋が大変になってると1箇所からやるは
達成感得られないと思う
1箇所が大変すぎるのよ、、
私もやったけど1箇所やって力尽きて終わった…
業者呼ぶのが1番良いと思う、鬱もあるなら余計に
部屋が片付くと掃除もやりやすくなるし気分も晴れる

[437. 匿名]

なんか服が多くて、すぐソファや床に置いてしまって洗濯しても畳んでケースに入れられない。
化粧品も明日使うし、ってテーブルに出しっぱなし。もう10代から２０年くらいずーっとこれ。
もう治らないのかな。
同じ感じの部屋の友達とかは結婚してて遊びに行ったら綺麗にしてるんだけど結婚とかで治るものなのかな？

[438. 匿名]

>>1
エアコンとかどうなってるの？
暑いのに大丈夫？💦

[439. 匿名]

とりあえず1袋出来たんだからそこは偉いと思って自分を褒めるべきだと思う。
私も似たような感じだから少しわかるけど終わった後に珈琲とケーキとかちょっとしたご褒美考えてやってるよー。あとは一気にやること考えないで「今日はテーブルの上」とか「今日は服」とか少しずつやる🙋

[440. 匿名]

>>1
同じく汚部屋
私も掃除しようかな
居場所がベッドしかない

[441. 匿名]

>>1
ゴキブリ🪳は出ないんですか？

[442. 匿名]

>>2
結婚したら綺麗好きになった。自分が1番びっくりしてる。

[443. 匿名]

私、仕事辞めて少しずつ片付けてる。でも まだまだ人様には見せられない。

[444. 匿名]

>>355
私の事言われてるみたいで💦
ホントそうですね！何かなくなると生活できないんじゃないかとつい不安から買いすぎてる

[445. 匿名]

>>403
不用品回収に頼んだら、頼んだものだけちゃちゃっと持ってってくれて分別も不要でとても楽でした。
費用はかかるけどおすすめです。
大型家具とか自分でゴミステーションに持ち込みも厳しかったので。（自治体によっては回収に来てくれるのかも）

[446. 匿名]

>>420
shirangana

[447. 匿名]

このチャンネル色々なタイプのお部屋があって、片付け方とか参考になるよ

片付けトントン - YouTube

[448. 匿名]

これは同じく鬱で掃除できなくて壁紙や窓枠などカビだらけにして見てみぬふりしているようで常にストレスで精神的に更に病んでました。主さん一歩前進したの凄いです。ここからです。やり直せます。一角でもやるぞと決めて２年かけて掃除しました。一角一角ファイトです！

[449. 匿名]

>>420
セスキはどうかな

[450. 匿名]

>>50
業者にすら見せたくない汚部屋は絶対あなたの手には負えないので、素直に業者に任せよう！
見せたくないと思ってる時点でいくらかマシよ
安心して頼むのだ！

[451. 匿名]

>>265
参考にさせてもらうね！

[452. 匿名]

こういうトピ大好き
自分も服溜めがちなので、ここ見てクローゼットちょっと整理してきた！
子ども服と使ってない汚れたおもちゃ、穴の開いた部屋着etc.一袋分袋詰めした🥳

[453. 匿名]

業者を呼ばず自分で片付けるなら、まずは分別用のゴミ袋を投げて入れられるように全部広げて並べる。燃えるゴミ、プラスチック、ペットボトル、ビン・カン、粗大ごみ、捨てるか迷う物用袋等、ダンボールがあればそれに引っ掛けて広げると良いかも！

そして１番汚い部屋では無く、比較的片付けやすい場所から始める。そして、とにかく手当たり次第分別しながらポイポイ投げ捨てる。
袋がいっぱいになったら玄関へ（捨てるの忘れないように）１つ綺麗な場所が出来れば他の場所も片付ける意欲が沸くかも！？

私は片付けるの大好きだけど、こんな感じしか思いつかずです…。

[454. 匿名]

>>380
長女って家事全般やらない人多くない？
うちの姉もまったくやらない

[455. 匿名]

アパートで掃除機、コロコロ、クイックルするくらいでざっとした掃除しかしてなかったんだけど、経年劣化でブレーカーが落ちて電気工事が入ることに。まさか部屋中トイレからお風呂まで見られるとは思わず、ちゃんと掃除をしてなかった事を激しく後悔したし、めちゃくちゃ気まずかった…(おふろのカビとかサッシのレールの泥汚れとか、雑に積み上げたままの服とか)私もこの連休に普段はやらない所を掃除して、片付けようと思う。

[456. 匿名]

>>428
よい業者が見つかりますように。口コミは多めのところがいいですよ。

[457. 匿名]

>>293
さすが綺麗部屋の住人って感じですてき！
私も今からちょっとだけ片付けてから寝ます。
ありがとう

[458. 匿名]

>>380
うちも4人姉妹(当事者)ですが長女だけが唯一昔から汚部屋体質です。
他の姉妹は超綺麗部屋やインテリア大好きオシャレ部屋です。

なぜ1人だけ？と昔から不思議なんですが、外面がやけにいいのと関係あると思います(第三者から見える部分はしっかりしていて、そういう責任感の反動？)ストレス溜めやすい性格なのかなーと思います。

[459. 匿名]

>>420
なんだろうね。ネイルの除光液とかで取れたりしないかな？

[460. 匿名]

>>420
メラミンスポンジどうかな？

[461. 匿名]

>>437
そもそも服ってオシャレかそうでないかに関わらず、そんなには沢山要らない物なので使いこなせてない服に関しては処分した方が良いと思うよ。
女性なら誰しも持て余す程衣類を所有した経験はあると思うけど、周り見ててもオシャレな子ほど年々段々洗練されて少なくなっていく気がする

結婚すると、1人分ではないし、簡単に溢れてしまうので多くの人は畳まずに溜めるということ自体が無くなると思うんだけど、うちの場合は洗濯せずに再利用する服入れ(カゴ)がある。
洗濯する物は気付いた時点で洗濯機or洗濯カゴへ。
あとコートハンガーもあるけど、ここは色々かけ始めると魔境になるから基本コートと夫の仕事服のみ。

友達は畳む収納じゃなくて全部吊るす収納にしたって言ってたよ！
シワにならないし、一目で分かるし楽だと言ってたよ。

色々その人に合う収納があると思うけど、こうすると使いやすいかな？とか考えてトライアンドエラーするのも楽しいよ。

お化粧品に関しては、洗面所なら洗面所、リビングならリビングですぐ手が届き扉のあるタイプの収納に閉まっておくと良いと思う。
私は今はリビングの棚の一番上に入れてるし、一人暮らしの時は扉のあるTVボードだったり、洗面所の鏡の裏の収納だったりに入れてたよ〜

[462. 匿名]

>>407
リラックマ溜まってるというのは
けっこう前から溜まってるんですね。
逆に今なら捨てられそう。

[463. 匿名]

>>404
素晴らしい！
尊敬します！！
(1日かけて4袋しか捨てられなかった自分)

[464. 匿名]

>>382
ハンガーでたたまない収納は知ってましたが
引き出しの中もたたまない収納は目から鱗でした。

[465. 匿名]

>>410
マスク、落ちてます。落ちてますw

[466. 匿名]

>>361
違ったけど面白かった！

[467. 匿名]

>>418
メルカリやりとりするのはエネルギー要る。
鬱から治りかけの方はストレス増やすから儲け少なくなっても引き取りとか買い取りしてくれるところに頼むのがラクだと思う。

[468. 匿名]

洗濯して干しました

[469. 匿名]

5分でごみ一袋集めた！

[470. 匿名]

>>271
散乱してると思う。

[471. 匿名]

>>299
ところで、あなたは呼んだの？そのお金あれば海外旅行行けるなぁとか考えてしまう。あとは、近所に知られたくない気持ちもあるわ。個人情報も、普通の個人情報じゃなくて、恥ずかしい日記とか見られたくない写真とか、そういうプライベート個人情報が嫌だな。業者の中に知り合いがいた場合、守秘義務って危なそうだし、、、業者に頼まない人は多分、こういう内容で二の足を踏んでるはず。

[472. 匿名]

>>461
＞そもそも服ってオシャレかそうでないかに関わらず、そんなには沢山要らない物なので使いこなせてない服に関しては処分した方が良いと思うよ。　

横だけど、衣類は生活必需品だけど、一方で趣味としてあれこれ着て楽しむ人もいるから、人それぞれだよ。自己満足の世界だよ。あれこれ買いたくなり着れる年代は限られてるから、買いたいうちは楽しんだら良いって別のトピでみたよ。若い頃の思い出が詰まったミニスカート捨てられないというコメに、捨てる必要ないですよ〜って書かれているのもみた。

[473. 匿名]

>>1
同棲か結婚してるなら彼氏か旦那の一人暮らしのフリさせて立ち合わせてまるで男だから散らかしたっていうテイで業者を呼ぶ。

[474. 匿名]

>>472
ミニマリズム頑張る人じゃなければ記念の数枚は取っておいても良いと思う。段ボール一箱までとか範囲決めて思い出の品残しても良いよね。

[475. 匿名]

>>469
ちゃんと捨てに行った！

[476. 匿名]

>>469
頑張ったね！凄い！
私は洗面所の棚の中、頑張って片付けるね（部屋は一見キレイだけど、収納やクローゼットの中が整理できないタイプ）

[477. 匿名]

このレベルの人ってここにいるのかな

ペロッと完了♪並盛りハウス～片付け・掃除・ビフォーアフター全部のせ～ - YouTube

愛知県内の、とある賃貸住宅。メゾネットタイプのワンルームです。「消防点検があるので、それまでに片付けてほしい」とお問い合わせをいただきました。片付けから簡易清掃、ビフォーアフターまで、丸ごと全部お送りします。◆片付け前のお部屋の状態は…玄関を開ける...

[478. 匿名]

掃除するのは貴方自身

[479. 匿名]

女は本当ゴミ部屋が多い

[480. 匿名]

>>479
男性よりモノ多くなりがちだね。服のバラエティが多いし、化粧品、装飾品も増えがち、雑誌や本など紙類増えるとさらに大変。

[481. 匿名]

このトピ見て掃除を始めました。
まずは放置してたシンクから。
連休中がんばります！

[482. 匿名]

>>477
この人は有機ゴミ系だね。
男性は瓶と缶も多いかも。

[483. 匿名]

>>477
片付けトントンの動画好き
スタッフが仲良しでほっこりする
映像はすごいんだけど😅

[484. 匿名]

>>481
間違えて、育休中って読んじゃって、
ええ〜！？ムリしないでー！😥
って心配しちゃった笑

[485. 匿名]

断捨離が捗るっていうYouTube動画観ても定位置から動けない石仏化している私。
やりたい気持ちになるのが一番なんだろうけれど、取り敢えず少しでもやらなきゃとなれる危機感が欲しい

[486. 匿名]

>>485
先に出てるけど、パートナーズのYouTubeはまったよ。
依頼人の依頼理由とか背景みたいなのも簡単に紹介してくれていて、本人の場合は普通に良い人そうだけど仕事忙しいとかストレスや発達障害系の問題とか色々あってゴミ屋敷になってしまい困ってしまってという感じだった。男性たちが片付けるけどサクサクとやっていて見ていてなんとなくスッキリする。
片付けそっちのけで見てしまった。

[487. 匿名]

>>484

>>481です、読み間違いにほっこりしました☺️
自炊好きでいろいろ作った後に鬱期が来て全く洗い物が出来ず、
お恥ずかしい話ですが、下層にヘドロ状のものが出来たシンクを今ぴかぴかにしました。
久しぶりに見た銀色のシンク、この状態をキープできるようにしたいです。

[488. 匿名]

段ボール８個くらい捨てた

[489. 匿名]

>>477
久々にトントン見た。

まだ序盤だけど、カメラ持ってるのって初めの頃変な人扱い受けてた元気なお兄さん？

だったら、なんか成長を感じた。

[490. 匿名]

まだ全部読んでないけど
優しい人が多くて嬉しくなった。

私も家事の中で掃除が1番大嫌いだけど
頑張って捨てます！

一緒に頑張りましょう！

[491. 匿名]

>>458
うちは3姉妹で次女が一番家事しないけどやっぱりすごく外面がいい。外でエネルギー使い尽くしちゃうんだろうなーと思ってる。

[492. 匿名]

YouTubeとかで汚部屋掃除自分でやりながらアップしてる人ってすごいな。
動画編集も字幕アプリも覚えれない。
ゴミの日に合わせて出せない私は無能過ぎる。

[493. 匿名]

スーパーにお惣菜のトレーとか牛乳パック、ペットボトルのリサイクルに持っていった
自転車のかごに入りきらないくらい貯めてたから
ちょっとこれでマシになった

[494. 匿名]

>>492
同じく。。。。
ここ何日かでずっと片付けしていました。
YouTuberになれるチャンスだったかもなのに
無知のせいで逃してしまったかも。

今もまだ汚いけど残念

[495. 匿名]

>>471
じゃあ一生ごみにまみれて生きてれば良い

[496. 匿名]

>>80
あなたの生育状況のほうが気になるわ。
言いたくないけど、やっぱり親御さんにも問題あるからそうなったのかな

[497. 匿名]

この前まで調子よかったのに…また急に気分の落ち込みが激しい
躁鬱だから薬も服用してるけど、鬱の波が来たみたい
こうなると、掃除や片付けが全然できなくなって、お風呂も入れなくなる
ギリギリできるのは、歯ブラシくらい
就職もうまくいかなかったな
しんどいよ

[498. 匿名]

>>494
暑いですが、お互いに片付け頑張りましょうね。

[499. 匿名]

>>497
外出る前にシャワー浴びられればだいじょうぶ

[500. 匿名]

>>342
早いのは人に助けてもらうことだけど、>>342さんの場合はそれだとお母さんが亡くなったらまた汚部屋にならない？しかもリセット出来ないからどこまでも蓄積しそう。

主さんみたいに病気が原因なら一時的に業者なり人の手を借りて解決でもいい気もするけど、子供の頃からだらしないと書かれ続けるくらいならそれじゃ解決にならないような…

もうやってるかもしれないけど、服はオールシーズンで20着以内、とにかく物は買わない、ストックもしない、壊れた時だけ新しいものを購入してもいいとか、だらしないなりにやっていける方法も考えたほうがいいかも。