自炊疲れませんか？

[1. 匿名]

献立考える→買い物行く→材料切ったり調味料混ぜたり
→焼いたり煮たり(これを3〜4種類)→皿に盛る→食器、調理器具を洗う

この流れが本当にしんどいです
朝食と昼食は適当にやってますが
夕食は外食多くても週二回くらい

最近はレンチンや火を使わない副菜とかで手間を省いてますが料理する以外の工程も面倒で疲れ切ってます

子供が2人いて夫婦フルタイム勤務です
夫の方が帰宅遅いので私が全ての料理を担当しています

[2. 匿名]

週に一度は半額刺身

[3. 匿名]

3-４種ってすごくない？

[4. 匿名]

大変そうだな

[5. 匿名]

手抜きでいいよ
共働きに完璧を求めなくていい

[6. 匿名]

[7. 匿名]

考えるのめんどくさいから炊き込みご飯にした！

[8. 匿名]

夫と相談しよう

[9. 匿名]

作るのと片付けはまあいいんだけど、献立考えて買い物に行くのがだるい。あと帰ってきて冷蔵庫にしまう作業もだっるい

[10. 匿名]

病気かと思うかもしれないけど泣きながら作ったことある、あまりに嫌すぎて

[11. 匿名]

めんどくさいから毎日納豆ご飯

[12. 匿名]

フルタイムじゃ大変だ

[13. 匿名]

使ったことないけどミールキットやホットクックは？
それかシンプルにもっと手抜きでいい
海外共働きは普通にもっと手抜きだし

[14. 匿名]

食洗機導入したら？

[15. 匿名]

フルタイムで毎食作ってて夕飯は3、4品とか凄すぎて草
化け物か

[16. 匿名]

ひとり暮らしだと外食したほうが安いことがある

[17. 匿名]

一週間の献立はまとめて考えて買い物も一度で済ませる
一汁一菜でよし　たまに余裕がある時に作り置きを作るくらい

[18. 匿名]

食洗機使ってなかったらぜひ導入して

大人二人暮らしでも疲れます
お子さんのことを考えて作るのは数倍大変そうだわ

[19. 匿名]

自炊めんどくさいし、中でも野菜のみじん切りが最近めんどくさいのを感じて今更ですがブンブンチョッパーなるもの買おうと思ってるんですが持ってる方便利ですか？

[20. 匿名]

>>10
そこまでして作る必要ある？
スーパーの惣菜か納豆ご飯でいいじゃん…

[21. 匿名]

フルタイムなら惣菜や冷食使ってもいいと思う
一品だけ作るとか

[22. 匿名]

分かります。料理好きになりたい。
考えるのが最近は面倒かも。せっかく作っても、今日社食でそれ食べたーとか夫に言われたときなんか、暴れたくなる笑

[23. 匿名]

後片付けも大変なんだよね

[24. 匿名]

>>19
持ってたことある
めちゃくちゃ便利だったよ
歯が鋭いから洗い物の時は注意

[25. 匿名]

献立考えたことない、安いもの買って帰るだけ
食材並べて切りながら炒めながら大体の味付けで決まってく
調味料、だし、ソース、ハーブはある程度揃えてるから味見勝負
醤油だけは数種揃えてます

[26. 匿名]

>>19
食洗機で洗えるやつ使ってるけど超不器用だからまあまあ便利
器用な人なら必要ないと思う

[27. 匿名]

>>1 ミールキットや週末だけUberとかでも良いと思う！　お母さんてほんとやることいっぱいでしかも働いてるなんて尊敬しかないよ✨✨

[28. 匿名]

うちは毎日夜だけ2品ぐらい作ってます。ワンルームのIHコンロで鍋1個で時間差にて作ります。
古いマンションだからか、とうとうIHコンロが先日壊れました。管理会社が修理見積もり中、仕方なくコンビニごはんかカップラーメンにしたものの体の疲れはとれなくて、カセットコンロでごはん作り再開しました。
作って食べる方がうちは夫婦2人で洗い物もそんなないから健康にいいかなと思ってます。

[29. 匿名]

料理は苦じゃないけど、献立考えるのが面倒くさい。

[30. 匿名]

ガル民、家事が大変大変言うけどちゃんとやり過ぎなんだと思う
お弁当トピとか見ててもさ
そんなに品数や彩りいる？？？って思うよ
アラフォーの私が子供の頃はそんな大層な弁当じゃなかった気がするけどなー

[31. 匿名]

>>11
同じ
納豆卵オートミールにサバの水煮入れて食べてる
これにキウイでも足せば完全栄養食だ

[32. 匿名]

つかれる！
でも夫は外食嫌いだから困ってる。

[33. 匿名]

パート勤務でも面倒なのにフルタイムなら尚更…
３、４品も作る何てえらいです！

[34. 匿名]

>>9
私は作るのと片付けが苦手だから買い物と献立考えるのをやりたいな！
分担できる人がいるといいな

[35. 匿名]

1人なら全く作らないかも。

子供がいると毎日サボるわけにはいかなくなる、、。

[36. 匿名]

>>20
子供いないし週４のパートだし、土日どっちかは外食してるからそれ以外の日はちゃんとしないといけないってプレッシャーがあるのよ

[37. 匿名]

一人暮らしで年中自炊。
旅先でも自炊できるところを選んでいます。

自分のためなら栄養バランスのことだけ考えられるけど、旦那や子供がいるとお体裁を整えないといけないからめんどくさいだろうなー。

[38. 匿名]

>>19
便利だよ〜みじん切りが秒で終わる　涙流しながら玉ねぎや長ネギ時間かけて刻むより楽
重宝してるよ

[39. 匿名]

メインと汁物、それとちょっとしたサラダや納豆があれば充分じゃない？

[40. 匿名]

>>11
たれたっぷりたまご醤油たれ好きだわー

[41. 匿名]

>>19
便利ですよ、洗うときは中に水入れてぶんぶんしたらいいですし
野菜切るの面倒で足りてなかったけど、ブンブン買ってからカラフルになった
回転回数で大きさも調整できるからお勧めです

[42. 匿名]

来週から盆休みが始まるのが憂鬱
自炊イヤだ

[43. 匿名]

旦那が夜勤だから、朝仕事行く前に旦那の分だけしっかりとしたご飯用意する。
もうそのメニュー考えるのがしんどくて、しんどくて。
その用意してから、自分はこれから仕事だからウンザリするよ。
夜仕事終わってから用意はまだやる気あるけども。

[44. 匿名]

時間かけて作っても、食べ終わるのは一瞬だよね…

[45. 匿名]

>>6
凄く美味しそうで、なんか涙出てくる

[46. 匿名]

一人暮らしが長いけど、年々平日のご飯作りが面倒になってきた。それに時間かけたくないというか…
なので、お惣菜買ってくる率上がったよー。

[47. 匿名]

面倒だけど、自分でつくる（もしくは夫がつくる）料理が好きだし美味しいと感じるから諦めて頑張ってるよ。
安く済む事も多いし。
たまーーーに外食するけど、値段の割に美味しくないって思っちゃうんだよね。

[48. 匿名]

夏休み中は辛さ倍増。
子供も成長期で大人以上に食べるから買い物してもすぐ無くなる😓

[49. 匿名]

>>6
充分すぎる！
具沢山の味噌汁がいいね

[50. 匿名]

>>36
ご主人に相談出来ないのかな
相談出来ないなら、涙が出るのはもしかしたら、晩御飯以前の主の気持ちかもしれないよね

[51. 匿名]

疲れるよ
主婦だけど出来るなら全て外食がいいくらい

[52. 匿名]

夕食のメニューを一ヶ月分あらかじめ決めて置いて野菜などは買ってきたら切って冷凍保存。肉も下味付けて冷凍、とか簡単に自分がやりやすいように工夫するしかない。フルタイムって凄すぎる💦

[53. 匿名]

献立は考えない適当に肉、野菜、魚を買って後で考える
絡めるだけのタレを買う
買った惣菜が一品など全部作らない
麺類の日、ホットプレートでお好み焼き、焼き肉、次の日も食べられるものを作る
冷凍の吉牛やレトルトで美味しい店のものをストック
出前で何も作らない日を作る

[54. 匿名]

>>1
面倒くさいけど栄養考えると自炊するしかないよね。

[55. 匿名]

>>10
あるあるあるある。

泣きながら鍋を洗ったりね。

[56. 匿名]

週に一度常備菜をまとめて作って冷蔵か冷凍。
明日やるよ！
ゆで豚、ひじき炒め、切り干し、かぼちゃ煮、酢キャベツ、人参しりしり、あとなに作ろう

[57. 匿名]

ホットクック買ってからものすごく楽になった

[58. 匿名]

料理も面倒だけど、洗い物はもっと嫌。

子供たちが夏休みに入ってからは紙皿とか使ってる。（転勤族で食洗機買うのは現実的でない）

[59. 匿名]

最近ほんとに献立浮かばなくて辛い

[60. 匿名]

宅食っていーのかなー

[61. 匿名]

献立立てて作ったら、自分は食べる時全然楽しくないよね。みんなが美味しいって言ってくれたら報われるから、その言葉が一番のごちそう。
なんつって。

[62. 匿名]

ソーメン
焼きそば
チャーハン
オムライス
うどん

そういう日を挟む。
皿数少ない、うまい、以上。

[63. 匿名]

>>10
私、働いてた頃はヨシケイ頼んでたよ！
メニューも決まってて毎日届くから、仕事から帰って炒めるだけとかだよ。

[64. 匿名]

最近メニューの一つは冷奴か茶碗蒸し(買ってきたやつ)ところてんとか手抜きしてる。台所にクーラー無くて暑すぎて短時間で終わらせたくて。

[65. 匿名]

買い物から帰ってきて座ったらもうやりたくない
帰ってきた勢いでどこまでできるかなところがある

[66. 匿名]

〇〇の素や惣菜、冷食駆使してる
たまに出前館つかったりして
夏休みは地獄でしかない

[67. 匿名]

>>1
野菜や肉は切ってるのを買うとかなり楽になるよ。あと市販のたれとか使えばいい。

[68. 匿名]

家事もそれなりにしてる夫だけど、ぜっっっったいに料理だけはしない
結局料理って家事の中で一番しんどいって夫も思ってるんだよな
だからやりたがらない
それをこちらはほぼ毎日してるの地獄すぎないか

[69. 匿名]

ご飯は炊いたけど今から何かおかずを作らねば
たいした料理は作らないけど面倒だよ
外食が最高だよ
子供は部屋でスマホ旦那はゲーム羨ましいよ～

[70. 匿名]

もう自分のご飯に飽きた

[71. 匿名]

>>1
自営業、義母と同居、子なし。
毎日毎日自分の手料理と、料理する事自体にウンザリ。「お腹すいたぁ」とか言われると、「知らねーよ、お前ら大人だろ！自分でどーにかしろよっ！」と思ってイライラする。

[72. 匿名]

>>1
私はしんどいから最近１品だけとか増えた。
メインだけ。
カット野菜のみのサラダのみとか。

夏は暑くて作るのだけでもキツい。

[73. 匿名]

>>10
心の中ではめちゃくちゃ泣いてる。特に皿洗いが大嫌い。だから好きな音楽聞きながらやってるよ。

[74. 匿名]

家族が消化器系の癌をやってるから、頑張って作ってる。ただトマトは皮と種を取るとか、消化に悪い物の下処理がちょっと面倒だけど。元気になって欲しいからどうにかやれてる。

[75. 匿名]

>>68
ラクだったら家事分担するとき世の男性みんな最初に選ぶよね…本当料理しんどい
栄養愛情とかもうどうでもいいくらいに面倒だしやりたくない

[76. 匿名]

平日は惣菜と刺身ばっかりで一品だけ作ることにしてる
それもサラダか炒めものか味噌汁くらい
全品フルで作るのは週末だけ
外食はしないけどテイクアウトや出前も週一はある
毎日自炊なんかやってられないわ

[77. 匿名]

もう料理したくないで何回も喧嘩してる
その度に旦那はたまには俺が作るよって言って喧嘩終わるけど、結局は月に１回作るか作らないかのレベル
それだけやりたく無いことを奥さんには毎日させてるって冷静に頭おかしい

[78. 匿名]

子供達が毎回美味しいって食べてくれるなら良いけど、どうしても食欲でなくて小さいおにぎり一個分くらいしか食べられないみたいな事あるから、ガッカリするし「もう作りたくないー！」ってなる。
そういう時はレトルト活用するけどね。

[79. 匿名]

作るのより献立考えるのが嫌で嫌でたまらない
もう嫌だ投げ出したい

[80. 匿名]

週末半日つぶれるけど、作り置きしてる。
そんな大変なものは作れないけど、野菜中心のメニューで4〜5品くらい。
今週は、
クックドゥを使った酢豚
春雨のチャプチェ
ラタトゥイユ
マカロニサラダ
かんたん酢で作ったピクルス
を作った。

平日は、作り置きから1〜2品と焼くだけのメイン(餃子や味付け肉など、冷凍庫に色々買い置きしてる)と、トマト切っただけとかそんな感じ。
味噌汁はインスタント。
15分くらいでできるよ。

[81. 匿名]

つかれる！
でも夫は外食嫌いだから困ってる。

[82. 匿名]

>>77
手料理じゃないと許さない旦那さんなの？

[83. 匿名]

>>75
この前カレー作ってくれたけど、ほんとにカレーだけだった
わたしが作る時にカレーの他にサラダとかなかったら「えっカレーだけ？」って絶対ほんのり文句言うくせに
自分はしないのに何故こちらはメインプラスで何か作って当たり前みたいにされてるんだろう

[84. 匿名]

>>9
私も料理好きだから作るのは問題ないけど、献立考えるのが苦痛
夫に聞いても何でも良いと言われるし、何でも良いなら何でも良いんだろうけど、昨日魚だったしなとか、揚げ物はしたくないなとか、自分で考えるとあれはイヤこれもイヤが出てきてしまってなかなか決められない
結局スーパー行って半額のお肉見つけて予定がすべてくるって訳わかんなくなるし
要領悪すぎてイヤんなる

[85. 匿名]

>>7
うちは朝ごはんを炊き込みご飯にし始めた
お味噌汁体が熱くなるから飲みたくないと言われて
冷凍しとくからめっちゃ楽🍚

[86. 匿名]

>>82
許さないことはないけど、オールお惣菜毎日とかは無理じゃん？さすがに
それなりに手抜いてやってるけど手作りのもの０の日はないし、きっとそんな日があったら文句は言わないだろうけど明らかに何か言いたげな顔はする

[87. 匿名]

>>10
私は献立決まらなくてスーパーで空のカゴもって回遊魚みたいに周回した挙句決まらなくて泣きそうになったことあるよ。スーパーで今日はコレを作ろうコレを買えば大丈夫コーナーとかあればいいのになあ全部カゴに入れる気がする。

[88. 匿名]

日本人ってなんで自炊に拘るの？
惣菜も外食もあるけど基本は手料理じゃないと認めないよね

[89. 匿名]

>>25
すごい。
あなたみたいになりたい、、

[90. 匿名]

面倒だから週3～4しか作らない。
今日は土曜日だから本来作らないはずなんだけど、一昨日涼しくて買い物行ったから作る予定。
細かく切ったキャベツやもやし、オクラと豚肩ロースのしゃぶしゃぶする。何品もなんて作ってられない。

[91. 匿名]

惣菜や外食も続くと疲れる
食事の楽しみが半減してなんとなく飽きるよね

[92. 匿名]

>>9
あと残った米冷凍したりも面倒

[93. 匿名]

>>68
うちも何度言っても料理はしてくれなかった。レトルトを温めるとかパスタ茹でてソースかけるとかすらやらない。
だからもう割り切って料理まわり（在庫管理、買い物、献立作り、料理、配膳）だけ私がやって、あとの家事は旦那担当ってことにしたら解決した。
掃除洗濯洗い物とか全部やってでも、どうしても料理だけはしたくないらしい。食べたあとも食器放置してたら片付けてくれる。

[94. 匿名]

趣味で料理をするのと、毎日家族の食事を用意するって全然違うよね
料理好きだったけど義務になってから嫌いになった

[95. 匿名]

>>16
キッチンペーパーでサッと拭いたり、水でゆすいだり、お湯沸かしたり、ラジバンダリ

[96. 匿名]

>>86
さすがに無理じゃん？とか
文句言いたげな顔とか
そうやって顔色伺わず無視しとけばよくない？私はそうしてる

[97. 匿名]

つーかーれーるー明日はマックにすーるー！！

[98. 匿名]

子ども2人いてフルタイム勤務でその内容を作るのは確かに疲れると思う。毎日お疲れ様です。

[99. 匿名]

うちも共働き。子供は一人だけど。
休みの日の昼は外食。
何も考えずとりあえず11時くらいに家出る。
それだけでも楽になるよ。

[100. 匿名]

>>53 子供がある程度大きければホットプレートメニュー(お好み焼きや焼きそば)遊び感覚で自分達で作らせても良いかもね。　あと明太子とか一品になるもの、日持ちするもの、作り置きを出せば乗り切れそう。

[101. 匿名]

>>9
私も作るのはいいんだけど、テーブルに並べるのがダルすぎる
旦那が帰ってきたタイミングでチンして並べて箸置いて..が毎日で泣きたくなる

[102. 匿名]

疲れるよね。私、料理好きだし、市販のよりおいしく作る自信があるからなんなら作りたいんだけど、仕事から帰る→お迎え→スーパー→作る→食べる。までにどうやっても１時間半くらいはかかるわけよ。さすがに毎日これでは疲れる。嫌になる。考えて買い物もしなきゃだし。
夫が全く料理できないから、休みの日に「今日の夕飯何ー？」って言われるとまじで殺意。
料理できる旦那さんとかほんと羨ましい。

[103. 匿名]

私は買い物は週1、料理するのは週3〜４日だけに減らして作り置きにしちゃってる。そして旦那のご飯の支度は一切しない。
送迎含め家事育児はほぼ私1人でやってるし、旦那は時間も違うから自分の食事くらい自分でやってくれって感じで。好きな時に、作り置きから好きなの選んで勝手に食べて出ていくよ。

一度に何品も作らなきゃいけないけど、毎日朝晩作るのは時間も手も足りなくて私には無理だからさ。寝かしつけしてから深夜にバーっと作る方が料理も中断しないで済むし、気持ちにゆとりも出来て合ってるんだよね。
　
あと週1〜2回は外食やデリバリーにも頼るよ！私だって他人が作ったご飯食べたい。

[104. 匿名]

むっちゃ面倒。2食作った日はよくやったと思う。そして自分の料理って飽きるのよね。ぼちぼち次男の離乳食もはじまるからゲッソリ。

[105. 匿名]

料理が好きで趣味だから大変とかめんどくさいと思った事がない

[106. 匿名]

>>7
炊き込みご飯と味噌汁で、とりあえず野菜と肉食べれればいいよね？って思う！

[107. 匿名]

全然平気。むしろストレス発散になる。毎日自炊。外食なんてどんな野菜や肉使われてるか分からないし自分で作ったご飯が一番美味しい。

[108. 匿名]

>>16
これ料理できない人の言い訳

[109. 匿名]

[110. 匿名]

>>23
作りながら片付けるからそこまで洗い物でない

[111. 匿名]

>>1

中高生の子供いる4人家族です。
外食は4人でするとかなりお金かかるのでほぼ自炊。
前は何品も作ってたけど、最近はサラダと丼ものとか、ハッシュドビーフとか簡単でご飯たくさん食べられる献立ばかり。
夫が休みの日はお願いしてる。その代わり片付けは私やる。
じゃないとしんどすぎて無理。

[112. 匿名]

外食ほとんどしない。夫のお弁当もあるし3食と子供は2歳だから味付けも違うしホントめんどくさい。

[113. 匿名]

結婚した当初、週6フルタイムで毎日自炊してた。
ご飯、味噌汁、主菜、副菜、小鉢、生野菜などをそりゃ毎日よ。しかも当時冷蔵庫小さくて、作り置き、冷凍は出来ないからその都度ね。


ある時、夫が言ったんだ。

おれ、唐揚げドーン！とか
レトルトパスタ大盛り！とかそれだけでいい。って。


なんか、疲れちゃった。
サラダが欲しい、生野菜食べたいだの。味噌汁は必ず欲しいだの、箸休めほしいだの色々と最初言ってたから良かれと思ってやってたのに。


もう品数作りません！！！！！！

[114. 匿名]

元々料理好きだったし、旦那と2人だけの頃は文句言わずに食べてくれるから苦にならなかったけど、
2人目の子供が偏食&少食過ぎて毎度残されるから、それからは本当しんどくなった。

[115. 匿名]

イワキのガラスの容器に
切らなくていい鶏手羽、冷凍ブロッコリー、きのこ、冷凍ミックスベジタブル
潰したにんにくなど
適当に食材を並べて塩コショウとオリーブオイル、酒少々をかけて
電子レンジで加熱するだけで、そのまま容器ごと出せる

そういう感じの横着なのにちゃんとおかずになるメニューがあるといいかも
切り身の魚とかアサリとかでやってもおいしいよ
それからね、
食べ終わったら洗い物手伝ってーって家族に頼ってもいいんだよ

[116. 匿名]

>>108
欲しい分（少量）だけは買えなかったり、買ってしまった食材を捨てずにちゃんと料理し切れるか、食べ切れるか、そしてそれにかける労力

それらをひっくるめて高くつく場合があるって話でしょ。別に言い訳でも何でもないと思う

[117. 匿名]

夫も食べるのに自分だけが料理しなきゃいけないって言う状況に疲れる。

[118. 匿名]

疲れるよね
でも家族は当たり前のように食べて特に感謝もされず…私も疲れたよ

[119. 匿名]

さっきやっと昼食食べさせたと思ったらすぐに夕飯の事を考えなきゃいけないのが辛いときがある。

[120. 匿名]

>>115
うちもイワキの耐熱使ってる〜♪

そのままレンジもオーブンもいけるし、そのまま食卓にも出せるし、色や匂いもつかないし油落ちもいいから最高！！！！
もう手放せずにドンドン数が増える一方だよw

[121. 匿名]

>>88
それ
レパートリーも豊富だよね。夜ご飯しっかり食べる必要あるのかな。

[122. 匿名]

>>1
子供が2人いて夫婦フルタイム勤務です

ここがなければ、主の負担もだいぶ軽くなりそうね

[123. 匿名]

自炊疲れる。朝下ごしらえしたら帰ってきてから少し楽だけど、なんでこんな自分ばっかり分単位でやらないといけないのか、悲しくなることある。

[124. 匿名]

夏は特にしんどい
冬はとりあえず鍋！にできるんだけどな...
暑くて子供2人連れて買い物行くところからしんどい

[125. 匿名]

面倒くさくて一時期冷凍野菜つかってたけどやっぱり美味しくなくてフレッシュに戻した
ミールキットだとマイナーだけどクイックパックが好きだな
野菜とかすでに切ってあるし本当に楽

[126. 匿名]

>>120
丈夫だし種類も豊富で便利だよね！

[127. 匿名]

>>19
めっちゃおすすめー！
あれがないとやっていけないってくらいお世話になってる。
早く買った方がいい！

[128. 匿名]

>>116
料理できる私は一人暮らしでも料理し切れなくて使いきれないから捨てるとかないよ
作り置きや冷凍でいくらでもやりようあるじゃん
要は出来ないかやらないかのどっちか
ほとんど料理できないからやらないだけだと思う
かつての私がそうだったから

[129. 匿名]

>>2
うちは、週一半額刺身、週一冷凍食品、週一お惣菜、そして日曜の夜は歯スーパーの半額寿司です

[130. 匿名]

>>109
先生新しい本出さはったんやね
読んでみましょ

[131. 匿名]

お椀の中に直接出汁、具材、お味噌を投入する時短味噌汁作ってる方いますか？

[132. 匿名]

アラフォーで子供2人まだ未就学児なんだけど、死ぬまであと40年くらい？ずーっとご飯作り続けないといけないと思うとうんざりする。一人暮らしで適当にお茶漬けとかですませてたときにもどりたい。

[133. 匿名]

>>1
ダンナが外食嫌いで、家で食事するから本当に疲れる
たまには外食して楽したい
特にコロナになってから殆ど家で食事してる
外食は回るお寿司屋で2回だけ
食事に関する全て用事がしんどい
買い物、買い物後の食材の片付け、調理、食器洗い
私は、こだわりないからカロリーメイトや栄養ゼリーでいいのに

[134. 匿名]

>>6
これ食材１２〜１５種類くらい用意してる？
買う→冷蔵庫入れるだけでも疲れるわ

[135. 匿名]

>>70
分かるわ。

[136. 匿名]

>>36
子供いないなら扶養抜けて浮いたお金で毎日外食にすれば？

[137. 匿名]

>>7
炊き込みご飯の時っておかず何にする？？？

[138. 匿名]

>>128
あなたが言うように
出来ない人、やらない人、やりたくなくてやろうとも思わない人、外食で済ませたい人色々いるわけだから、別に言い訳というより普通に理由や選択ってだけだよなぁと思っただけだよ

[139. 匿名]

>>137
わかるー。
炊き込みご飯にしても結局おかずは必要なんよね…

何か消費したい食材があるとか、「食べたいからこれ作ろう！」て理由がないと、品数と炊飯器の掃除増えるだけやんって思っちゃって結局あんまりやらないw

[140. 匿名]

>>1
私は料理好きだからむしろ作りたい
でも作り置きするから実際は簡単に済ませる
御飯炊いて魚焼くだけとか

[141. 匿名]

>>121
昼ごはん食べながら夜ごはんの話したりねw
しんどいわ

[142. 匿名]

ガルでは不人気だろうけど
・リンゴ皮剥き器
・リンゴカッター
愛用してます。

朝、子供達はパンとリンゴ
昼は保育園、
後は夕飯を何とか乗り越えれば1日が終わる…

[143. 匿名]

疲れる。
だから今日は土曜日だし買い出しついでにokでお弁当買ってきた。
今日の夕飯はお弁当と家にある残り野菜で副菜と味噌汁作って終わり。

[144. 匿名]

>>51
わかるわー。
基本外食で気が向いたら好きな物を作る、くらいがいいよね笑
毎回作らなきゃって追い詰められて食事の支度してるわ。

[145. 匿名]

スーパーに食材買いに行く時点でダルすぎる。

[146. 匿名]

今さっき喧嘩したから聞いて欲しい
今日カレーなんだけど、焼いたカリッとした野菜をカレーの上にトッピングしてほしいって言い出して、焼くだけだからカリッとはならない揚げないとって言ったら「なら俺が揚げていい？」←揚げ物経験０
キッチン周り汚されるのわかってるから「大変だしもう焼き野菜で良くない？」って聞いたら「アッもういいです、焼き野菜もいらないです、普通のカレー食べます」って不貞腐れて言われた
なんか涙出てきた
なんなんだよこいつ
今からカレー作るのすらやりたく無い

[147. 匿名]

共働きだから、週2くらいは何もしない日決めてる。
外食か買って帰る系。洗い物すらしたくない
外食って言っても定食とかお金かけないようにはしてるから何とかお金持ってる。

[148. 匿名]

今日朝の9時から12時まで3時間料理してめちゃくちゃ疲れた。。

[149. 匿名]

私も子ども2人のフルタイム共働きです。

夫婦お互い残業もするので、交代で早く帰ってご飯を作るけど、疲れるので全部は作らない。

一品だけは作って、後は冷凍とか簡単にできるもので済まします。

[150. 匿名]

>>146
読んでいるだけでムカつく。
キッチン汚れたとしても片付けまできちんとお願い、と言ってやらせたら？
(キッチンを後から掃除し直すのは目に見えてるが)
やらせないと大変さがわからないよね。
カレーだって結構な手間かかるのに。

[151. 匿名]

>>146
もう作らなくて良いと思う

[152. 匿名]

ちょっと重い腰上げてさ、簡単に作れるものを書き出したらどう？週に一回キャベツとにんじんを切ってタッパーに入れておくだけでだいぶ楽になるんでは？キャベツを炒めて卵加えてだし醤油で味付けしたものだけでもう美味しいじゃん。栄養バランスは1日単位じゃなくて週単位でバランス取れてたらいいらしいよ。あと調味料を少しいいものに変えるだけで味が簡単に決まるしおすすめ。塩もね。

[153. 匿名]

>>1
もうさ、魚→焼くだけ　冷奴→パックから出すだけ
とか週1位で手抜きでいいよね。

[154. 匿名]

>>58
その手が。明日買いに行こう紙コップ！

[155. 匿名]

>>6
キムチは神だよね笑
発酵食品だから体にはいいし、豚キム、キムチうどんその他諸々簡単にメイン料理になる。
家は常備してるわ。

[156. 匿名]

>>9
今時期は暑いからそれに飲み物のプラスされて、すんごい買い物の荷物取が重いよね。
だっるだるだわ。

[157. 匿名]

食洗機ちょー便利
お金ある人は絶対買った方が楽だよ

[158. 匿名]

どこでも売ってる豚バラ炒めて洗って売ってるサラダ菜にキムチとかと一緒に包んで食べたら美味しい。それで手巻き寿司ならもうそれだけでいいし。

[159. 匿名]

>>83
生野菜のサラダは寝る前に食べるの消化に負担かかるらしいよ
って言ってやれ！

[160. 匿名]

この時期に本当に非常識な話になるけど、当直月８回の完全立ち仕事で洗い物を約２日ほったらかしにしたわ。
当直の朝に洗い物する時間がなくて流し台に起きっぱなし、せめてものお情けで水に浸けて出勤
↓
職場にお泊まりして翌朝お昼に帰宅
↓
帰宅後即バタンキューで夕方起床するも、めんどくさすぎて夜遅くまで放置
↓
ようやく重い腰をあげて流し台に向かったら、新居が田舎だったお陰もあって大量のコバエが飛んできて絶句しました…。

激務の一人暮らし勢が冷蔵庫の中身を腐らせるのはあるあるかもしれないけど、しまうのがめんどくさすぎて常温放置してる私は論外レベルかもしれない…。

[161. 匿名]

>>16
いやいや、私はコロナ禍の前に外食とコンビニ飯に頼りきりで月の食費が８万円オーバーしたことありますよ(しかも職場の飲み代抜きで)。
スピード命かつ立ちっぱなしの仕事で先輩のしごきに耐えきれず自炊するだけのやる気が出なかったという理由だけで。
アラサー前半の給与では当然払えずリボ払いにまで頼り、我ながら非常識だとわかってたのに自炊も金銭管理も全部めんどくさくて、結果的に仕事に慣れてから約１年間支払いが終わりませんでした。

[162. 匿名]

>>9
片付け以外は全部ダルい。家事の中で料理が１番嫌い。

[163. 匿名]

>>162
挙げ句の果てに、お腹いっぱいで眠くなっても寝る前にちゃんと歯磨きしないといけないんだよね。

[164. 匿名]

>>129
半額羨ましい！近くのスーパー、30%オフまでしかならない…

[165. 匿名]

>>128
その通りです！
時間があってもそのやる気が出ない人だっているんだよ。
残業女子なら物理的に時間がないのはしょうがないけど、職種が立ち仕事の人は定時上がりさんでさえ帰宅後何も出来ないんだから。
(私は家事どころか、寝る前に髪を乾かすことさえ諦めました)

[166. 匿名]

↑おっと失礼、>>138さんあてだった。

[167. 匿名]

>>65
部屋のレイアウト次第になるけど、せめてキッチンに椅子を置けば座って料理できるからハードルが下がる。
仕事と遠距離通勤で足底腱膜炎持ちになった挙げ句、整骨院のマッサージを受けたら太ももから足裏まで全部凝ってると先生に言われたから私はこうしてる。

[168. 匿名]

この人の本買った。
たまに面倒なのもあるけど、ほとんどは楽。
何より味が美味しかった。

[169. 匿名]

>>154
私なんか、毎日お弁当箱にサランラップ敷いて洗わず使ってますよ…。
家でやるなら女子力の問題で済むけど、取引先と休憩所が共用でこれは我ながらみっともないと思うけどお弁当箱を腐らせないためにはこうするしかない。

[170. 匿名]

>>146
焼いたカリッとした野菜をカレーの上にトッピングしてほしい

は？めんどくせムリ

アッもういいです、焼き野菜もいらないです、普通のカレー食べます

おう、作ってやるから感謝しろよ

これで良かったのに。優しいね。

[171. 匿名]

自分の作ったものが一番美味しいし栄養バランスもいいからやりたいんだけど仕事が多すぎる
仕事始めてから毎日自炊→週３回自炊→土日に一回できればいいほう→土日も丸一日出勤が当たり前になってきた
独身は家事より仕事に命かけて当然みたいな空気やめて
早死にする

[172. 匿名]

嫌すぎて今日は朝からココスのモーニング行ったわ。

[173. 匿名]

>>10
私も全然あるよ！
あと子供が朝早いから早起きしなきゃいけないんだけど、早起きが本当に苦手すぎて何度も朝から泣いた事ある笑
本当に子育ては修行だよね。

[174. 匿名]

>>131
毎回こんな感じで作ってます
具は乾燥わかめや乾燥野菜を使うから鍋で作る必要なし

[175. 匿名]

>>1
夫婦フルタイムでそれはないね。
Uber使うとか休日に夫に作らせたら？

[176. 匿名]

インスタやTwitterで自炊料理（一汁三菜）毎回アップしてる人とかすごいよね
私本当に料理嫌いだから、一日たりとも真似できない

[177. 匿名]

>>176
インスタの「ズボラ女子でもできる料理」は基準おかしい。
ガチレベルのズボラは料理する以前に野菜やお肉を腐らせるから。

[178. 匿名]

夫婦2人、共働きだけどめちゃくちゃ楽しい。
帰宅が遅くなるときは前日や朝に用意して…とゲームしてるみたいに色々工夫するのが楽しい。

[179. 匿名]

>>1
結構家電に頼ってる。

[180. 匿名]

>>25
私も大体そうなんだけど作る段になって一品決まってもあとどうしよう…みたいになって時間かかっちゃう
単純にレパートリーが少なすぎるんだよね…

[181. 匿名]

賃貸だから食洗機置けない。

[182. 匿名]

>>31
私はそこに冷凍ブロッコリーをチンして2、3個放り込んで食べてる

[183. 匿名]

>>102
めちゃくちゃわかる。
料理できる旦那さん羨ましいです。
うちなんか相手がほぼ毎日在宅ワークで家にいるのに料理だけは全くしないから余計にイライラしてしまう。。

[184. 匿名]

家族いるし必ずご飯は用意しなきゃならない。
私にはフルタイムは無理だなー

[185. 匿名]

今は外食でも安いし、御飯御代わり出来るし、面倒な自炊なんて全くやらないわ

買い出し、準備、後片付け、生ゴミ

無職独りだから100%外食

[186. 匿名]

>>43
うちも夫が夜勤あります。
夜勤明けはガッツリ食べたいそうで、朝からハンバーグ焼いたり唐揚げ作ったりします。
そのあと私は仕事に行くんだけど、帰ってから目覚めた旦那の朝ごはんとお弁当、自分の夕食…
何時に何ごはんかめちゃくちゃ～

[187. 匿名]

野菜適当に切って、鯖缶入れてガラス容器でチンするの楽で健康的だし美味しいよ
ポン酢＋ブラックペッパーとかで食べたらさっぱりしていける

[188. 匿名]

もずく酢に切った野菜適当につけて酢の物にすると一品出来上がるし楽でうまい
最近減塩のも出てるし塩分もまぁまあ控えられる

[189. 匿名]

>>15
逆に普通だと思ってた。１～２品だけだと罪悪感で自分が落ち着かない。。。友達の家でご飯食べてってと言われて 出された食事見て内心 絶句した時ある。
ひとんちの食生活って、特に夕食ってやっぱり当たり前が全然違うんどかぁとつくづく思う。。。

[190. 匿名]

>>10
自分が食べたいわけでもない物をたまらない気持ちで義務で作ったあと もう飯なんか食いたくない。食べるのも疲れる。
作ったあと疲れて ちょっと休んだかと思えばもう家族が食べ終わっててもう皿洗いが始まる。
全然楽しくもなんともない。

[191. 匿名]

>>2
アニサキスなるとスーパーの刺し身食べなくなった。毎回刺し身は割烹かきちんとした鮨のみ　

[192. 匿名]

疲れるー
作りたくなくて、今日の夕飯は夫と子供だけでラーメン屋行ってもらった

私はお腹減ってないから家で適当にと思ったけど、買い物ついでに外食してきた

[193. 匿名]

年々嫌いになってる。
台湾の方々は基本外食と聞いた。500円ぐらいで色々なおかず食べれて美味しかった。

[194. 匿名]

週4パートの頃は張り切って作り置きもして小鉢いっぱい並べて健康的なご飯作ってて結婚前太り気味だった夫も痩せてたけど
フルタイム正社員に切り替えたら帰るのが日付変わるくらいになって帰ったら風呂して寝るしかできないのでレトルト買い置きくらいしかできなくなって夫は太った
早番で残業なしで早く帰れる時と休日だけ野菜多めにご飯作ってる　毎日は無理　死ぬ　でもこのままでも健康に良くなさそうで困ってる

[195. 匿名]

フルタイムで働いてさらに料理、めんどくさいよね〜
まず、料理研究家のレシピ本は見ない買わない。こういうの見て言われたとおり手をかけたり、何品も作らない。
料理は好きだけど、仕事忙しい時はシンプルにこんな感じで。お惣菜買うより、結局お肉焼いて熱々をすぐに食べるのが1番美味しい。
月曜日　刺身、豚汁（日曜日に作って冷蔵庫）
火曜日　肉野菜炒め、味噌汁
水曜日　生姜焼き、味噌汁
木曜日　鮭の塩焼き、卵焼き、味噌汁
金曜日　焼き肉丼、味噌汁
土曜日、日曜日　外食、宅配ピザ、ほっともっと、すき家等にして、一生懸命休む。豚汁は作る。ネットスーパーでまとめ買い。
うちは男の子2人なので、こんな感じで大喜びなんだけど、1人だったら絶対やらないな。

[196. 匿名]

みんなそんなに頑張らないでー！
私はコープの冷凍に頼りまくってるよー！
カツ丼、マグロ丼、チキン、ハンバーグとか、何でもあるよ！チンするだけとか解凍するだけ！
味噌汁だけお椀にそのまま味噌入れるやつで作って
サラダはまとめてレタスちぎって何日分か皿に分けとく！
週末とかだけカレーとか作ってカレー3日食べて
週1でスーパー行った日は惣菜買う！
納豆とかキムチとかそのまま食べれる物を常備！
食べたい物があったら外食すればいいし
何より私が手間暇かけて作っても、コープの方が美味しいから笑

[197. 匿名]

>>133
でもそれ貴方の料理が美味いんだと思うわ

[198. 匿名]

>>1
ちなみに子供は何歳？
食器類は自分で用意させ、洗い物も子供に全て任せた方が良いよ。それくらいやれ！と当たり前にしつけるの大事。

あと何品かは冷凍や惣菜にして、残り一品だけ作るとかは？
疲れる人って効率悪いから色々見直した方が良いよ

[199. 匿名]

>>10
私もです！
専業主婦でも、献立思いつかなくて、どうしようもなくなるときある
すごい罪悪感で申し訳なくなって泣けてくる
まだ仕事してた方が、私には合う！
料理に関する一連の行程苦手すぎて…

[200. 匿名]

ネットスーパーで材料を宅置きしてくれるだけでも辛さ変わってくると思う

[201. 匿名]

面倒なときはカット野菜🥦w

[202. 匿名]

>>7
旦那は米食べないからめんどくさい。
丼物、炊き込みご飯ならすぐ作れるのに。

[203. 匿名]

>>83
そこはコミュケーションの良い機会と捉えて隣でサラダ用意してあげて。お喋りしながら楽しくなると思うよー

[204. 匿名]

>>19
ぶんぶんするやつ便利だけど、ズボラな私は冷凍の玉ねぎのみじん切りも愛用してるよ。
みじん切りする野菜って、大体玉ねぎが多くない？

[205. 匿名]

>>30
自分で大変にしてるよね
夕食なんか肉か魚焼いてどーん
カット野菜のサラダどーん
でいいじゃん
実家からそうだったけど何も困ったことないよ

[206. 匿名]

>>186
43です。
そうそう、夜勤明けのご飯は普通なら夕飯の間隔だから、ガッツリ作らなきゃならないですよね。
自分達は納豆とかで済ませるけど、旦那だけガッツリの別メニュー。
朝から本当に面倒でいつもため息つきながら用意してます笑

[207. 匿名]

>>128
はいはいマウントマウント

[208. 匿名]

疲れてる！帰ってきてご飯作るのしんどい！昨日は外食にしたけど、子供のことを考えるとちゃんと食べさせなきゃとか思う。1人なら夜はもう何も食べない。

[209. 匿名]

解らないけど、私なら
京都の柴漬けとか、いろーんな種類の詰め合わせBOXを作って、
美味しい西京漬けとか焼いて、
美味しいご飯が炊けるご飯釜に美味しいオーガニック米とかを好きなミネラルウォーターで炊いて、
パックのだし汁に美味しい味噌。

刺身、糠味噌、天ぷらは夫担当、とかかなぁ。

[210. 匿名]

>>128
あなたは料理より思いやりを身に付けたほうがいいよ。

[211. 匿名]

自炊頑張ってた後にひさしぶりにコンビニで買ったもの食べると味の濃さで全然美味しくない。

[212. 匿名]

>>205
うちも実家からそんな感じ
もう出来てるから、揚がったやつから自分で皿に盛ってねーとか

とんかつ一口サイズに切って出す、って書いてるガル民いてカルチャーショック受けたわ
お店みたいじゃん

[213. 匿名]

猛暑すぎて買い物だけでも地獄…

[214. 匿名]

>>3
すごいよね…しかも昼も夜も作るなんて、わたしには無理。
具沢山味噌汁があれば、一汁一菜で充分だと思うけど、
子どもいるとそうもいかないのかな？

[215. 匿名]

>>1
あなたの努力で二人とも大病をせずに働けているんだと思います。
一時期家の水が使えなかったとき外食系ばかりだったら、その後二年くらい体調不良が続きました。

[216. 匿名]

>>1
主さんより全然ハードではない、子供1人（未就学児）時短勤務ですが、夕食は二品しか作らないことに決めてます。手を抜きましょう。

[217. 匿名]

仕事で散々目と頭使った後にスーパー行って献立考えて、重い荷物買って買えるのがホントに面倒
PC持って帰ってきてる率が高いから、ホントに重くて泣きそうになる

[218. 匿名]

>>146
おつかれさまでした
もう落ち着いたかな？

トースターにアルミトレーかホイルを置いてオイル薄く引いて
薄切りの野菜の両面にオイルをつけて並べて加熱するだけの方法もあるよ☆彡
レンコンとかカボチャはいい感じにカリッとなる
茄子、ズッキーニ、アスパラはソテーしたみたいになるけど
お好みの野菜で試してみて☆

[219. 匿名]

めんどくさいときは
ソーセージ
野菜
肉
BBQ風にして食べる🫡

[220. 匿名]

>>6
美味しそう食べたい🥺

[221. 匿名]

>>113
それ旦那さんの優しさじゃないですか？
数作るの大変そうだから。

[222. 匿名]

>>10
大丈夫??もうマックとかピザとか惣菜頼めばいいやん
私も普段は体の事考えて良いご飯心がけてるけどマックもケンタもピザも食べるよ
じゃないとキツイもん

[223. 匿名]

月に一回に旦那が作り置き作ってくれる

[224. 匿名]

>>206
仲間がいると思うと少し元気がでてきました。
冷凍ギョウザや惣菜に頼ったり、時々ラクしながらがんばりましょう～！

[225. 匿名]

>>30
それな。
調理も片付けも嫌いなんで適当。>>1 は焼いたり煮たり3、4品とか言ってるけど、手間かけてまじめに作ってるの？

>>1 には信じられないかもしれないけど、うちはグリルで焼いたさつま揚げ＋生姜醤油だけで1品にカウントする。
週末、3日分の煮物を作って週前半は出し続ける。
まともな調理（フライパンで焼いたり、煮たり）は1日1品のみってルールは徹底的に守ってる。

切るだけ、盛るだけ、温めるだけの料理は腐るほどある。
毎日同じ体調や予定通りにはいかないからその為の事前準備、優先順位も決めてる。
献立の組み合わせルールも決めてるからあとは機械的にやるのみ。

>>1 は自分のキャパ、レベルを正確に評価して運用方法を考え直した方がよくない。

[226. 匿名]

>>11
リモートワークになってからランチは毎日納豆ご飯とトマトとキュウリ

[227. 匿名]

>>10
三つ星ファーム？とか冷凍お弁当で低糖質なの大量に頼むと結構安くなるし良いよ！
子供がコロナで学級閉鎖が良くあるから臨時のランチ用に買ってある

[228. 匿名]

>>170
作ってやるから感謝しろよ、は優しすぎる。
もう作る気なくなった、で夕飯コンビニにしたいわ。

[229. 匿名]

>>218
横
カレーだけで食べられるのに、トッピングの為に野菜切ってアルミ引いてオリーブオイル… もうその工程が面倒だと私なら思ってしまう。
旦那のワガママに付き合ってあげる必要ないよ。

[230. 匿名]

私は週に一回買い物に行ってある程度の食材を買い込み献立を立てます。旦那と2人だし出された物は文句を言わずに食べてくれるから楽だけどそれでも面倒くさい時は冷凍餃子と味噌汁とご飯って日もある。料理嫌いじゃないけどやる気ないときは本当に面倒くさい。

[231. 匿名]

>>198
絶対それがいいし、ちゃんと教育していればパパもママも大変そうだからと自発的に行動してくれるように育つ。

あと栄養面で心配なら野菜だけ買ってきて他は出来合い品で良いでしょ。野菜なら切ったりむしるだけで大体いけるし簡単

[232. 匿名]

日本人の主婦、料理頑張りすぎじゃない？

[233. 匿名]

>>1
こんなに各家庭で、プロの調理師でも栄養士でもないのに、料理頑張ってるの、日本だけだよ～
海外だと、朝食からして屋台でテイクアウト、もしくは缶詰や冷食で済ませるのが一般的です。
日本も早くそうなってほしい!

[234. 匿名]

本当疲れる。しかも今日子どもにこれ美味しくないって言われて、ショックだった。それに対して夫も何も言わないし…まだ3歳だし、口に合わないものもあるよなと思ったけど、別に自分はお腹空いてない中、家族のために作って、そんな結果だとすごく辛くなった。

[235. 匿名]

>>68
わかる。
共働きが進んで男性も家事に参加とか言うけど、料理してから言えって思う。
料理と他の家事は同列ではない。
食材を期限内に使い切る献立を考えるだけでも負担が大きい。
さぼった分だけダイレクトに家計にも健康にも影響するからプレッシャーも半端ない。

[236. 匿名]

>>105
それはそれですごいなぁと思うけど、
家事の料理は、買い物＋献立＋料理＋皿洗いがセットだよね。
料理するだけでいいなら、好きっちゃ好きかな・・・

[237. 匿名]

>>110
食べた後の食器は？
ちなみにうちは５人分
食器洗いは一番嫌いな家事な私

[238. 匿名]

>>137
手抜きメニューだけど、
炊き込みご飯→キノコ類、人参、油揚げや鶏もも
具沢山味噌汁→とにかく野菜、あれば豚こまも。いつもより大きなお椀で出す
これで乗り切ってた

[239. 匿名]

>>146
何も作らないでOK
自分のご飯だけ用意すべし

[240. 匿名]

>>129
仕事で忙しかった時、帰宅時間に半額刺身、半額寿司がいつも売ってて助けられた！
毎日、寿司か刺身を食べてました。

[241. 匿名]

平日楽したくて
休みの日に作り置きおかず作るようにしてる。
それも疲れるんだけどさ。
まだ旦那が何でも文句言わずに食べるタイプで助かってるわ。

旦那がどれぐらい協力的かにもよるよね。
全くノータッチだと本当にキツイ。

[242. 匿名]

>>88
自炊しないと嫁失格ぐらいの事言われるよね。
じゃ自炊に集中出来る環境をくれよって話。

経済面もそうだし、住環境もそうだし。