自分には無理な健康法

[1. 匿名]

グルテンフリームリー

[2. 匿名]

砂糖断ち

[3. 匿名]

飲尿療法

[4. 匿名]

全裸健康法

[5. 匿名]

水を一日2L飲む

[6. 匿名]

[7. 匿名]

断酒はするつもりない

[8. 匿名]

紅茶キノコ

[9. 匿名]

白湯
今は冷えた水が飲みたい🚰

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>5
1度それしたらめまいと頭痛がひどかった。

[12. 匿名]

運動

[13. 匿名]

ヨーグルトがいいと言われてもかえってお腹の調子が悪くなる。

[14. 匿名]

ランニング

[15. 匿名]

冨永愛さんが、真夏でも60度のお湯しか飲まないらしいですね、、
冷え性改善したいけど、この猛暑では冷たいもの飲みたい‥

[16. 匿名]

>>5
これは私にも無理だー

[17. 匿名]

>>3
さくらももこがしてたよね。

[18. 匿名]

1日1食

[19. 匿名]

プチ断食

[20. 匿名]

真夏のウォーキングジョギング
汗かきにくい体質なので体に熱こもるから熱中症になりやすい
この時期は家でエアロバイク漕いでる

[21. 匿名]

早寝早起き。
一生できない。

[22. 匿名]

筋トレにはまって女性の筋トレYouTuberみたいにかっこいい身体になりたいと思った。でも、その人は脂質取らない期間、炭水化物取らない期間などの減量をしていて生理がとまったりしていた。かっこいい身体になるためには生理が止まるのもその人は気にしていなかった。私も憧れて真似しようとしてたけど、健康のための筋トレなのに身体壊すって違うなと思った。

[23. 匿名]

>>5
一遍に飲むの？トータルしたら２リットルじゃダメなのかな？

[24. 匿名]

>>8
今持ってる人いるのかな(⌒-⌒; )

[25. 匿名]

早寝早起き

[26. 匿名]

>>11
水中毒かな

[27. 匿名]

>>3
ともさかりえもやってたね…引

[28. 匿名]

断食
私には無理だと思う

[29. 匿名]

>>3
皮膚疾患一生治らなくて追い詰められて飲んだことある

[30. 匿名]

>>23
1日にだよ。
2リットルってトータルでも結構キツいよ。(特に秋冬)

[31. 匿名]

>>5
私も。膀胱炎で医師に水分多くと言われ、2リットル飲んだら次の日、目眩と嘔吐で死ぬかと思った。膀胱炎治らなくても良いレベル。

[32. 匿名]

>>23
朝、朝食中、朝食後とか細かく200mlずつ飲むんだって。それ聞いてできそうな気がしたけどトイレ近くなってダメだった。

[33. 匿名]

白湯

沸かすのもさますのも面倒

[34. 匿名]

糖化現象とか血糖値を気にするやつ

[35. 匿名]

マラソン🏃‍♂️