おすすめのダイエット動画ありますか？

[1. 匿名]

主はひなちゃんねるをよく見てます！
腹筋のはキツすぎて出来ませんでした…
このボクササイズの動画を2回連続でやると、めっちゃ汗かいて効いてる感じがします！
皆さんオススメありますか？？
この夏で本当に痩せたいです！

リアルに全ての毛穴から汗が吹き出る全身痩せるダンス? - YouTube

#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎頑張ったらSNSでシェアしてね！！！ ◟̆◞̆♡-激うまオートミール作りました-https://hinameal.com┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉おすすめ動画❕【確実に痩せたい人向け！WEEKメニュープログラム 】∟ https://...">

[2. 匿名]

竹脇まりな

[3. 匿名]

>>1
再生数稼ぐために自分でトピ立てたの？笑

[4. 匿名]

なかやまきんにくん

[5. 匿名]

ガールズちゃんねる公式YouTube

[6. 匿名]

やたら腹動かす中国の女性インストラクター

[7. 匿名]

ダイエットYouTuberの動画を1年以上やっても全く痩せなかったのに、きんにくんの言う通りに食事やら運動やったら半年で14キロ痩せた。
やっぱあの体は裏切らないね

[8. 匿名]

ひなちゃんねる痩せなくない…？

[9. 匿名]

なるねぇで痩せた方いますか？

[10. 匿名]

>>2
ガルではマイナスが必ずつくけれど、私も楽しく運動できるしお世話になってます。

[11. 匿名]

自分の年齢と骨格が同じ様な人で、こうなりたい！と思える、30分以上の動画を参考にしてます。

[12. 匿名]

ダンサーゆうすけって人の動画毎日1つはやったらメリハリのある体になったよ

[13. 匿名]

ひなちゃんは最近ガチ筋トレすぎてついていけないし、4日で痩せるとか1週間で痩せるとか嘘つかないでほしい

[14. 匿名]

たけまりさんの地獄の11分と超地獄の19分で半年で93から68まで痩せました

[15. 匿名]

ダイエット動画見ている時の私↓

出典：1.bp.blogspot.com

[16. 匿名]

>>8
食べてんじゃない？

[17. 匿名]

恥ずかしながら未だにビリー入隊者です
楽しすぎてもう次何やるか覚えたくらいやってる

[18. 匿名]

ひなちゃんねるは芦田愛菜ちゃんも見てるらしいね
しゃべくりの愛菜ちゃん回で出演してた

[19. 匿名]

1日6分でシックスパックを作る腹筋動画
ウエストマイナス10cm、体重マイナス5kgになった

[20. 匿名]

なるねぇ
2週間くらい続けたけど全く細くならんw
すぐ効果出ましたみたいなコメント見る度に凹む
でもメニュープログラムリストあるからそのとおりにやればいいんだと、今まで観た動画の中で一番やりやすくて一番続けられてる
他は三日坊主だったから

[21. 匿名]

>>10
なんでマイナス多いの？
他の動画と内容たいしてかわらないのに

[22. 匿名]

>>9
なるねぇのおかげで運動習慣できたよ！

動画が見やすい。
難しい動きがないし、とにかく動けば合格みたいな感じだからやりやすい。

たけまりさんのは何か続けれなかった。

[23. 匿名]

>>10
明るいし、元気もらえるよね

[24. 匿名]

>>20
あれコメ欄サクラか虚言者じゃないの？

[25. 匿名]

パワーーー！！！

[26. 匿名]

>>14
昨日普通のやつやったら腿の裏筋肉痛
五郎丸のとこ好きw

[27. 匿名]

主です。
本人ではありません。
今日やってみて汗かいたので効果あるのかな？
と思って、オススメしてしまいました。
ひなちゃんねる痩せないんですね。。
現在過去マックス太ってしまったので、本当に痩せたいです。ちなみに146.5cm58kgです…
なかやまきんに君の動画も良さそうですよね！

[28. 匿名]

>>8
2ヶ月毎日続けたけど、私には変化なかった
やり方が間違えてたのかな

[29. 匿名]

>>20
見るからに胡散臭い

[30. 匿名]

>>2
この人やってたけど、普通に食事気を付けて、軽い散歩した方が痩せた。
よく見たらこの人、そんなにスタイル良くないから頑張ろうと思えない。

[31. 匿名]

>>12
痩せすぎ注意の人かな？
私もあれの１１分くらいの動画を２回やってから、気分でたけまりやなるねえ、ひなちゃんねる、ビリーとか適当に組み合わせてやって、食事制限込みで７キロ痩せた。
でも、先週からコロナになって５日くらい出来てない…

[32. 匿名]

>>30
この人骨格ストレートだったっけ？

[33. 匿名]

>>7
横。きんにくん一度観てみるわ！

[34. 匿名]

のがちゃんねる派

構成や編集もシンプルな感じで好き
時間がない時は2分腹筋を愛用してる

[35. 匿名]

>>7
きんにくんのどれを参考にしましたか？

[36. 匿名]

普段運動せず食べてばっかりの人が
運動して食事減らしたら、そりゃ誰の動画見たって痩せるよ

[37. 匿名]

ひなちゃんねるは誇大広告と豊胸で嫌われたね

[38. 匿名]

ビリーズブートキャンプ
キツい時にyeahー！！Wooー！！とか隊長と後ろの人たちのテンションが好き笑

[39. 匿名]

ぶーちゃんねる。
食べたいだけ食べて20代なのに余命宣告されてるの見たらやる気出た。

[40. 匿名]

山田優のやつあれ宇宙人みたいでいいじゃん

[41. 匿名]

>>6
ウエスト細すぎで皮がシワシワのあの人？

[42. 匿名]

>>2
好きだったけど、グッズを売るようになり
旦那が仕事を辞め、旦那が出てくるようになってから見なくなった。

[43. 匿名]

ライザップのダンスのやつ。
めっちゃ汗かくし楽しいから子供とやってます

[44. 匿名]

>>9
足パカはかなり効果あった。
が、結構キツイ。

[45. 匿名]

>>10
よく体重と全身分かりやすくのせてくれてるから助かる！
161cmで54キロから50キロにした断食動画何回も見てる。
自分も同じ身長で10代後半や20代前半は40キロ代後半にしなきゃって思い込んでたんだけど。
竹脇さんの全身見て自分はぶよぶよしてるし体重じゃなく見た目なんだなって気づかされた！

[46. 匿名]

>>38
隊員たちの笑顔もいいよね。あとシェリーがカッコいい！
令和版も見たけどやっぱり当時のが好き

[47. 匿名]

>>7
しかも、きんに君のあの語りかける感じがまたいいんだよね
「無理なダイエットは絶対にしないでください！」
「これだけでも確実に痩せます！なので焦らないで！」
「一緒にがんばりましょう！」
こうやってきんに君に言われると説得力と優しさがあって頑張ろうって思える（笑）

[48. 匿名]

ガチで毎日やれば結構どの動画のやつでもキツイし、痩せる気がする。
ただ必ず毎日やることが条件だけど。

[49. 匿名]

>>35
3分半で腹筋割る、世界一楽な有酸素&筋トレからやり始めました！慣れたら増やしていくって感じです！

[50. 匿名]

>>2
私も昔お世話になってたけど、「にゃーー（パチパチ👏）」とか「でしゅー！」とかノリがウザすぎて見るの辞めた。
あと旦那が元外資金融のエリートです！！って自慢したくて仕方ないんだろうな。

[51. 匿名]

>>3
そんなの風に思うならわざわざトピ見に来なければいいのに。

[52. 匿名]

>>21
がるでは、なかやまきんに君にはプラスが付いて、女性YouTuberはマイナスくらうみたいです。
あまり信じすぎず、自分に合ったものをやればいいと思います。

[53. 匿名]

きんに君の初心者向け筋トレ、有酸素運動動画やって2ヶ月。5キロ痩せた！

[54. 匿名]

>>21
ガルって、明るくて人気のある女子は嫌われる。
でも再生数はすごく多いから間違いなく人気ある。

[55. 匿名]

>>49
ありがとうございます！

[56. 匿名]

>>2
明るい気持ちになりたい時にやってる
けど動きが派手すぎて関節痛くなるからたまに

[57. 匿名]

>>7
youtuberなんて所詮素人なんだよ。
逆にきんにくんは流石だな。プロだね。

[58. 匿名]

ひなちゃんねるは初期より格段に生活レベルが上がってて(部屋とか雰囲気とか)、儲かってるんだろうな～と思ったら急に萎えて見るのやめた笑
初期の頃は可愛かったんだけどな。

[59. 匿名]

>>9
なるねぇのかまじいを毎日やってたら足痩せしました！

[60. 匿名]

主です。
度々すみません！リンク貼らない方が良かったですね。不快に思われた方、本当に申し訳ないです😭
明日から皆さんがオススメされた動画やっていきます！！！
仕事のストレスで5kg太ったのが戻らないので、本気で痩せたいです！頑張ります！

[61. 匿名]

>>60
全然いいですよ！マイナス魔もいるけど気にしない気にしない！
ひなちゃんねるも有名ですよね、気になってたので参考にさせてもらいます(^-^)

[62. 匿名]

[63. 匿名]

>>1
ひなちゃんねるをガルちゃんで出すと何故かマイナス多いけど、私もこれでだいぶ痩せました。
腹筋10分動画とプランクで体脂肪率激下がったよ。

[64. 匿名]

>>1
Yuki Nakagawa？って言う
多分バレエダンサーの男の人かな？
この人が上げてるのはトレーニングってより
ストレッチみたいな感じで地味だし簡単なんだけど効くところには効いてるわー！ってめっちゃ分かるからオススメしとく。

[65. 匿名]

>>38
俄然やる気まんまんでスタートしちゃうと、膝が悲鳴をあげ、体を壊して3ヶ月は運動できなくなったので、無理なくぼちぼちで。

[66. 匿名]

B-life

[67. 匿名]

>>7
私もきんにくんやってみる！

[68. 匿名]

>>4
この人の動画わかりやすいですよね。お人柄も好き。

[69. 匿名]

>>1
ひなちゃんが大絶賛して紹介してた、おからパウダーを使ったパンケーキがめっちゃ不味かった。
しかも、粒子が細かいおからパウダーじゃないと上手く作れないのに、それをちゃんと説明してないから失敗する人多かったみたい。
コメント欄にもそんな書き込みが多かった。
それ以来、この子のレシピは信用してない。

[70. 匿名]

何日で何キロ落ちるって動画やってるけど３年は体重変わんないんだけど・・・

[71. 匿名]

つい最近、聞かれて貼り付けたやつ。
下腹痩せた

>>81URL貼っていいか分からないけど、最近はこの2本を体調によって変えたりキツす... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

[72. 匿名]

>>70
そりゃダイエットは
食事が９割やから…

[73. 匿名]

>>17
凄い。どのくらい変化しましたか？

[74. 匿名]

>>54
いや再生回数なんか買えるってバレてるから流行気にする世代しかアテにしてないと思うけど…

[75. 匿名]

>>9
食事紹介とかでなんか信用できんなぁってなって見なくなった
あとやたら感情に語りかけてくる感じが苦手

[76. 匿名]

>>58
エクササイズ系って跳ねると凄いよね
みんな繰り返しやるから再生数稼げるし

[77. 匿名]

>>10
私も休みの日だけやってるよ
仕事の日は疲れてて出来ない

[78. 匿名]

>>7
このコメ見てきんにくん見ようと決めた。ありがとう。
いい加減本気でこの腹をなんとかせねば。。。

[79. 匿名]

>>37
やぱアレ豊胸だったんだね…
よく見てたけど胸大きくなさそうなのにとつぜん大きくなったからびっくりした笑
あと、あのおにいって言う人と付き合ってるの？

[80. 匿名]

竹脇まりなさんおすすめ！
最初は広告多くて嫌だったけど、よく考えたら無料で利用させてもらってるんだから広告費ぐらい稼がせてあげなきゃな〜と思えるヨアになった

[81. 匿名]

>>1
ひなちゃんねるなら、1週間で足痩せトレーニングを2回やった
効果はまだ分からず

[82. 匿名]

>>30
結構ガッシリ体型だよね
私は体型もだけど動画でいちいち「ふぅ〜‼︎疲れたねぇ〜‼︎」みたいな表情したりBGMにやたらノリノリで動いたりするテンションについていけなかった

[83. 匿名]

一生涯続けられるものじゃないと辛くなって3日坊主で終わっちゃう。
体を動かすことが嫌いなら尚更。

[84. 匿名]

>>6
あの人何者？
綾瀬はるかのモノマネする人に似てる人？
BGMも気になる。

[85. 匿名]

>>64
イケボだよね

[86. 匿名]

>>14
食事にも気を使われましたか？

[87. 匿名]

合う合わないがあるよね
私はきんにくん合わないし

[88. 匿名]

ブスの美ボディメイクっていうここでは嫌われがちな韓国の方のチャンネルの食後すぐシリーズいいよ！
韓国人だけど日本が好きみたいでちゃんと日本語話してます。
色々きつめの筋トレとか有酸素運動系は続かなかったけど、食後すぐシリーズは軽めなんだけど、軽いから毎日続けられて良かったみたいです。

[89. 匿名]

>>30
私も。何回か動画みてやってみたけど全然効いてる感じがしなかったし、憧れる体型じゃないからモチベーションも上がらなかった。

[90. 匿名]

>>21
この人のアンチ多いよね
旦那出したかららしいけど嫌なら見なきゃいいじゃんね
私も旦那に興味ないからその旦那出始めた動画は見てないけど

[91. 匿名]

>>20
なるねぇに限らず、コメントで「1回やっただけで効果ありました！」とかよく見るんだけど、あれなんなの⁈ってずっと思ってる。
そんなすぐ効果でるか？っていつも思う。
だったら誰も苦労しないよねぇ。

[92. 匿名]

>>91
あれ私も謎だと思ってた。
サクラか、思い込みの激しいタイプの人のどちらかだと思う。

[93. 匿名]

>>14
元がそのくらいだと、マリナさんでも痩せるかもね
60キロから以下はなかなか難しい

[94. 匿名]

>>91
100キロ以上ある人とか？？

[95. 匿名]

さっきまでYouTubeのダイエットリストを作り直してたところでした
お尻はみおの女子トレ部さんの尻肉を落とすと書いてあるやつをしているのですが
4種類しかやらないのに片足ずつ攻めるのでしっかり効いています
どこに効かせるかを解説してくれるのでわかりやすかったです

[96. 匿名]

>>17
昔やってたー！10年くらい前かな。
ちょうどエステも無駄に通ってて後ろ姿じゃ誰かわからなかったって言われたくらい凄まじく痩せた。
腹筋DVDは借りパクされてそれ以降やってないや🥲

[97. 匿名]

>>66
ビーライフの筋トレきつすぎて断念してしまった。笑

[98. 匿名]

>>17
昨日YouTubeのおすすめにビリー出てきてきました。
最近更新のやつです。
いつ頃のビリーやってますか？

[99. 匿名]

>>14
皮が余るでしょ

[100. 匿名]

momomiさんがすき
個人的にダイエットは効果あるかわからないものでもやらないよりはやる方がはるかにマシだと思ってるので
この人みたいになりたいとかモチベ持ってできる人の動画がいいと思う

[101. 匿名]

fitnessmate
なかやまきんに君

[102. 匿名]

>>3
ガルちゃんって感じ

ほんと開いてみるまでマイナスが多いか、プラスが多いかわからない

ほんといじわるだなぁ

[103. 匿名]

>>42
えっ、旦那仕事やめたの…？

[104. 匿名]

>>17
一つのことを続けられる人ってなかなかいないよ
3日坊主だから尊敬する！

[105. 匿名]

>>27
なかやまきんに君の動画みて食事の大切さを知り、竹脇まりなで運動の楽しさを知り、ブスの美ボディ（ミイさん）で筋トレしてる。
疲れた時はオガトレとかも。
筋トレしすぎるとバランス崩れたりするので（腰痛あり）ピクミンやりながらウォーキングも。

[106. 匿名]

>>42
外資系エリートみたいに匂わせてたけど、違ったのかな？

[107. 匿名]

>>64
筋肉が喜んでいます

[108. 匿名]

たけまりさん、ここでは不人気みたいだけどダンス動画とか有酸素運動の時はお世話になっています。
筋トレ動画の時はやっぱりきんに君やみおさんの女子トレ部。説明が丁寧でわかりやすいし効果が目に見えてあるから。
ストレッチはビーライフのまりこ先生。動きと声が気持ち良すぎてウトウトしちゃう時があるけど。

[109. 匿名]

>>4
いいよね、癒やされるし。
金儲けギラギラ感でイラつかされることもなく運動出来る。

[110. 匿名]

ユウトレ

ものによってはキツいけど、ダラダラ長い前置きが無くてシンプルな動きのが多いから気に入ってます。

[111. 匿名]

>>90
旦那のは見たことない
おかんのは楽しい

[112. 匿名]

>>102
おすすめ動画のトピを見といて、動画貼ったらステマ呼ばわりとか馬鹿らしいよね
興味ないなら見なければいいだけなのに
そのせいで誰も動画貼らなくなった
探す手間が増えて迷惑

[113. 匿名]

ちょうどダイエット動画探してたからいいトピありがとう！！
なかやまきんに君のやってみる！！

[114. 匿名]

>>100
なかなかハードだけどシンプルで見やすい

[115. 匿名]

のがちゃんねるを応援している。

[116. 匿名]

ライザップの夜に駆けるダンス真似してる
2回やると滝汗
音楽聴き飽きるとやりたくなくなるから脳内再生で毎日ダンスしてる
その後にちょっとスクワットとか、その日やれそうなものだけやって終わり
標準体型だけと2週間で2キロは痩せた

[117. 匿名]

>>1
ひなちゃんねる私も定期的にやってます！

B Lifeまりこ
のがちゃんねる
mad fit
monikafit

やってます！
madfitはかなりきついです！外国の方の動画です。Monikafitも外国の女の子の動画ですが、そこまできつくないのでやる気が出ない時や、在宅の朝にやってます。

外国の方の動画はきついのが多いので、マンネリ化してきたらおすすめです！

[118. 匿名]

>>2
お世話になってるけどなんでマイナス？

[119. 匿名]

Calislife自重トレ
投稿してる本人もムキムキだから一応説得力はあるかな？と、筋トレの動きを参考にしてる。
ただどっちかというと男性向きなのかな

[120. 匿名]

>>4
この人のスロトレ動画好き。
地味に効く

[121. 匿名]

ひなチャンネルやったら腰痛め1ケ月仕事休んだ

[122. 匿名]

>>4
初心者向けの簡単筋トレでも次の日は筋肉痛になる

[123. 匿名]

>>7
きんにくん見てきました！
初心者のやつやって、きんにくんが「ゆっくり、正しくやっていきましょう」って言ってて筋トレってこういうことなんだな…と実感。

他の動画もすごく勉強になって面白かったよ

[124. 匿名]

>>54
痩せるかどうかだから。
やりやすいし可愛いから楽しいし人気あるよ。
効果あるかだから。

[125. 匿名]

>>91
わかるw
1回やって、少しスッキリしましたーとかねw1回で何がわかる？？
しかも、最初って手探り状態でストレッチとかするから、合ってるか分からないこともあるじゃん。それで、1回しただけで効果あるとか、ありえない。

[126. 匿名]

>>79
TikTokに上がってた動画だと、寝っ転がっても胸の形が崩れてない

別に豊胸するのは良いんだけど、マッサージと下着でバストアップしたと言ってるから第二のてんちむって言われてる

[127. 匿名]

>>47
「できない方は」じゃなくて「体力に自信がない方は」って言い方も紳士的でいいよね（笑）
初心者用の軽いバージョンもワイプで出してくれるしわかりやすい

[128. 匿名]

鈴木達也、下腹をへこます腹筋トレーニング
やると筋肉痛になるから効いてると思う

[129. 匿名]

>>6
腰痛持ちには無理な動きだわ

[130. 匿名]

>>110
ユウトレいいですよね。無駄がなく数分で短いし、あの低いテンションもいい。
ガルではきんに君が絶賛されてるから最初やってたけど、あの励ましとかは私は合わなかったな

[131. 匿名]

>>5
人がひたすらだらだらしてる動画しかない

[132. 匿名]

>>66
私もB-life派です。ここだとあまり挙がらないけど、シンプルで見やすい。下半身系の短いトレーニングをランダムにやって、たまにヨガやピラティスもやってます。

[133. 匿名]

朝と夜寝る前はblifeのまりこさんのストレッチを兼ねたヨガ
朝ヨガの後にきんにくんの有酸素と筋トレ

産後から2年かけて全身お肉でだるんだるんだった身体が人生で1番引き締まったよー！


きんにくんは、筋トレだけじゃなくて生活習慣をどうするか、プロテインの飲み合わせや飲むタイミング、何を食べたら良いかとか初心者でも分かりやすいように説明してくれるから本当に助かりました。


再生回数の多いひなちゃんねる、竹脇まりなさんの動画はリフレッシュにはなるけど本気の減量向きではないかなぁという感じでした。

[134. 匿名]

>>66
ダイエットプログラムとかの筋トレ、ジワジワ負荷がかかってキツいけど身体スッキリするしヨガも好きだから一番お世話になってる。

まりこさんの声がヨガインストラクターそのものって感じの優しい声なので、寝る前のヨガは眠くなります（笑）

[135. 匿名]

>>1
ベストボディライフのケイコさん。
元々、ジムで筋トレしていたのですが、コロナで休会をきっかけに宅トレするようになりました。しっかり筋肉痛になるし、何よりも声が素敵で説明もわかりやすいです。コンテストにも出ている方なので、ただ細いっていうことではなく、メリハリボディで憧れます。

[136. 匿名]

>>93
まりなさん毎日のようにあんだけ体動かしてるのに締まって見えないのはなぜですか？！
笑顔でこちらもニコニコでやれるから良かったけどほんと気晴らし
痩せる動画ではないと思う

[137. 匿名]

>>37>>79　3年前から誇大広告、加工か知らないけど思いっきりY字

[138. 匿名]

>>79
おにいはゲーム配信仲間

[139. 匿名]

>>88
私も好きです✨
丁寧に説明&声掛けしてくれて
一緒にエクササイズしてる感じがあって頑張れます‼︎
骨格ウェーブで太ももがなかなか痩せなかったけど
最近ほっそりしてきました♪

[140. 匿名]

>>37
部屋の隅っこでぬいぐるみ並べてトレーニングしてる時代好きだったwいつのまにか豪邸に住んでてびっくりしたー

[141. 匿名]

>>9
ソーラン節頑張ってる。体重は変化はないけど笑笑

[142. 匿名]

>>115
結婚おめでとう！

[143. 匿名]

>>66
いろんなフィットネス系チャンネルを巡ったけど、マリコさんのフィットネスが短時間で滝汗になる！

[144. 匿名]

>>10
私も。
この人の動画だから運動続けられたと思う。

[145. 匿名]

スポーツライフスタイルWebマガジンのMELOS

監修もしっかりしてるプロ集団が運営してるし、動画も広告少ないし無駄な説明がなくて良い。
説明はテキストサイトの方で確認できる。
一つの動きが3分程度なので自分でリスト制作してメニュー作ってるよ。
毎日新たに動画アップしてる。

羽田ちゃんネル

ターザンWebのフィットネスコーナーで連載してるインストラクターさん。
そこそこハイペースなので、ゆっくり目のメロスと併せて追い込みに使ってる。
最近は更新ない。

バレエビューティフル

シンプルに地獄。
ベーシック最初のストレッチで度肝を抜かれる。
途中のストレッチは殆どの人類が不可能。
自重トレーニングの極み。

[146. 匿名]

Sakiさんのバレエストレッチ動画。
説明がわかりやすいし、テーマ(股関節や肩甲骨など)にそった動画で、気持ちよくストレッチ出来て本当にお勧めです。
やった後、身体がすっきりするし、先生が可愛いので見ていて癒されます☺️

[147. 匿名]

>>21
うるさいからじゃないかな。
喋る声苦手だから字幕でミュートにして見てるよ

[148. 匿名]

>>17
結局これが一番効く！
25キロ痩せたから色んな動画試してもビリーに戻る

[149. 匿名]

顔痩せに効く動画もあれば教えてください

[150. 匿名]

>>138
ゲーム配信仲間で確かリア友とかだよね？
そんな人が家を出入りして、朝ごはん作ってもらってたり、おにいの犬がひなちゃんちにずっといるのってしてるのに付き合ってないの？

[151. 匿名]

K-popのダンス動画とか？
3曲一日3回踊ってる。まともに踊れる曲は1つもない。
1曲だとあきるし、毎日同じもあきるから他のK-popも混ぜたりして、ただうねうね動いてるだけだけど。

[152. 匿名]

>>47
>>127
えー！きんにくん優しい！！
私も動画探してみる。

[153. 匿名]

>>86
早く痩せたかったので食事もだいぶ気を使いました！

[154. 匿名]

>>93
ですね！巨デブなので何やっても痩せたと思います！

[155. 匿名]

>>99
歳なのもあって皮はだいぶたるみました😭
まーそれでもデブよりマシですけどね
まだまだデブですけどね笑

[156. 匿名]

>>7
私も、きんに君の言う通りにしてたら1か月で4キロ痩せた。きんに君の筋トレはその日の気分でいくつか組み合わせてやってる。

[157. 匿名]

>>42
高知から東京進出したあたりから
計算とあざとさと金のにおいを巻き散らしてきた気がした
15分ハンズクラップとかのころは好きだったのになー

[158. 匿名]

>>132
たまに旦那出てくるけど押しつけがましくなくていい
あくまでもまりこ先生がメイン　
私もヨガやってストレッチやって筋トレやって
最後にまたヨガやってクールダウンしてる

[159. 匿名]

ジャパニーズヨガのなつみ先生のが効く

[160. 匿名]

>>30
そう。あんまりスタイル良くないよね。
トレーニング終わったあとなんか、ハァハァ言ってるのもなんか苦手。

[161. 匿名]

>>7
ここのコメ見て動画見てやってきたよー
てっきり筋肉ガチ勢向けとばかり思ってたけど、初心者に寄り添った動画も多いね。
きんにくんが優しく励ましてくれるから頑張れそうだわ。

[162. 匿名]

>>151
まじめにダイエットしたい人からしたらマイナスなのは分かるけど、指示された動きが出来ないor出来ても合ってるか分からないとモヤモヤしちゃうので、私もエクササイズ用の動画ではなく普通のMVに合わせて勝手に振り付けを真似して踊る派です！
うねうね動いてるだけだから効率は悪いんだろうけど、やらないよりマシと思って。

[163. 匿名]

>>69
豆乳の紙パックのレシピとかTwitterでバズった他人のレシピのパクリだったよね笑

[164. 匿名]

>>7
パワー！

[165. 匿名]

>>127
わかります！
言い方が優しいなと思う。
セカンドも好きです。途中脱線する時もあるけど息抜きになってむしろ話に集中できます！

[166. 匿名]

>>17
同じく!　私もいまだにやってます　楽しいですよねー　　今日も汗だくでやり切りました　

[167. 匿名]

ここのトピに刺激され、ついに先程重い腰をあげました！
きんにくんの足痩せとたけまりの地獄の9分やって、最後にストレッチ。きっつい！！！
すらっとした脚に近づけるように頑張るぞー！！！

[168. 匿名]

スパルタンワークアウトやってるけど結構キツい

[169. 匿名]

>>58
まだダイエット動画メインじゃなかった黒髪ロング時代がめっちゃ可愛くて好きだった
ボミーあたりからなんだか、ん？？って思うこと増えて見なくなっちゃった

[170. 匿名]

>>2
この人の19分間飛ばない有酸素運動みたいなのを地味に続けて56キロから49キロまで落とした
目に見えて効果出たのは半年くらいしてからかな？
この人の他の動画はイマイチだったんだけどこれだけは続けてる、多分スクワット多い動画だからそれが自分の体質にあってたんだと思う
この動画は声が最初と最後以外入ってないのがいい

[171. 匿名]

>>34
声も好き
穏やかな気持ちになる