騙されたと思ってやってほしい

[1. 匿名]

食事制限も運動も続かなかったのに、
友人から、
「騙されたと思って、毎日スクワット１０回だけ続けてみて」
と言われて、やってみたところ下半身が痩せました！

言ってくれた友人には感謝です。
皆さんも誰かに「騙されたと思ってやって欲しい」と
思うことはありますか。

[2. 匿名]

>>1
スクワットよく聞くけど、あなたが言うと説得力あるね✨

[3. 匿名]

金運良くなりたくて耳たぶ伸ばしてたら伸びて金運良くなった!

[4. 匿名]

毎月コツコツと財形積み立て
ちりつも

[5. 匿名]

[6. 匿名]

スクワットやってるけど、まったく痩せない…。
なんで？ウェーブ体系だから！？
上半身ばっかり貧相に…

[7. 匿名]

10回くらいなら続けられそう
下腹部にも効く簡単な運動ないかな

[8. 匿名]

納豆食べながら、オレンジジュースを飲む

[9. 匿名]

目の疲れや肩こりからくる頭痛ある人はお風呂に潜ってみてください。
目の周りと耳周り温めると劇的に良くなるよ〜

[10. 匿名]

>>1
どのくらいの期間で効果が出ましたか？

[11. 匿名]

>>1
どのくらいの期間で変化を感じましたか？

[12. 匿名]

捨て活で汚部屋脱出すると無駄なもの買わなくなるから汚部屋の方試してみて！

[13. 匿名]

>>1
スクワットする上で
意識がける体勢はありますか？

[14. 匿名]

>>6
もしかしたらスクワットも正しいやり方でやってないとか?

[15. 匿名]

弁当を作る

[16. 匿名]

不妊治療してる人が子供を作ることを忘れてセックス

[17. 匿名]

ガルちゃんで運気が上がる画像って見て待ち受けにしたやつ
自分比で運気上がった

[18. 匿名]

>>5
本当に無責任な言葉よね
棚ボタ芸人

[19. 匿名]

>>8
これ、麦茶の味がする気が・・・

[20. 匿名]

私からはヨガのススメ。
やるのはお昼ご飯を食べた後が良い。
寝転がって目をつぶり足を肩幅に開いて手のひらを上に向けてゆっくり深くおへそで息をしてる感じで呼吸してみて。


起きたら夕方になってる。

[21. 匿名]

もともとある程度の運動量がある生活をしてる人は10回だけのスクワットでは何も変わらないですよ

[22. 匿名]

寝る前にベッドで寝ながら自転車漕ぎとカエル足パカみたいなやつを回数も決めずにキツくなるまでやってたら去年キツかった夏用のパンツが今年は普通に入った！
食事制限もしてないしなんならお菓子めっちゃ食べてるのに！

[23. 匿名]

>>15
他のトピにも貼ってたからきっと自信作なんだね

[24. 匿名]

韓国ドラマ韓国映画。騙されたと思って一度見てみて。作品に罪は無いよ

[25. 匿名]

肩回しをするとアンダーバストが痩せる。

[26. 匿名]

虫注意

カメムシを取るときにガムテープ（布テープ）に貼り付けるようにすると臭くない
そのままパウチみたいにしてゴミ箱にポイ

[27. 匿名]

>>25
肩がごつくなったんだけど

[28. 匿名]

>>20
おやつの時間を無で過ごせて良いねw

[29. 匿名]

スクワットに食いつくガル民おもろ。
自分も興味ある！

[30. 匿名]

スポンジでの食器洗い。納豆の器から洗う。
泡がへたらない。
というか泡がどんどんできる。

[31. 匿名]

夏の常温保存って、留守のときの室内でも大丈夫なのかな。騙されたと思って正直に常温のままコーヒーフレッシュを置いているけど。

[32. 匿名]

夜泣きする子を寝る前に2分程抱きしめる。
1歳半から半年続いた夜泣きがピタリとおさまった。

[33. 匿名]

>>1
お風呂の白パッキンの黒カビには、キッチン泡ハイターをかけてみて！

[34. 匿名]

>>1
筋肉の70%は脚にあると聞く

[35. 匿名]

>>20
それなら私にもできそう
騙されたと思ってやってみるね！笑

[36. 匿名]

>>1
マジで！！
10回でいいの？
何ヶ月続けたら痩せたのかしら。

[37. 匿名]

エステの高い基礎化粧品からベビーワセリンに変えて２年になるんだけど、肌がめちゃくちゃ綺麗になった。値段も1000円しないしたっぷり使えるからオススメです〜

[38. 匿名]

>>5
分かりました！！

[39. 匿名]

>>30
くさそう

[40. 匿名]

>>23

キャラ弁　ピッコロ by つく太郎 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

「キャラ弁　ピッコロ」の作り方。不味そう 材料:野菜シート、味付けのり、かまぼこ（白）..

[41. 匿名]

暑い日に車に乗って出かける時は、エアコン付けて後部座席の窓だけ全部開けてしばらく走ると車内が早く冷えます。

[42. 匿名]

ブラジリアンスクワットなら10回でも凄まじい筋肉痛になる
次の日ガニ股で歩くくらいには

[43. 匿名]

>>16
たぶんそれができたら苦労しないっていう話になると思う。
そんな簡単な問題じゃないよ。

[44. 匿名]

足裏マッサージ
不眠症で毎日悩んで辛かったのですが足裏マッサージしだしてから寝入りが良くなった。
足の裏のガサガサもマシになった。

[45. 匿名]

騙されたと思って食べてみて！が嫌いな若槻が騙されないように生きてきたのにって言ってたテレビ思い出した

[46. 匿名]

>>37
ワセリンのみに、ですか？
それとも美容液や化粧水のあとの、保湿剤として？

[47. 匿名]

>>6
ヨコ
ウェーブ体型はスクワット効かないって
スポーツクラブのインストラクターに言われた
足パカのほうが効く

[48. 匿名]

>>17
うーん…
画像保存する人続出しそうだけど
調べてみると分かるよ
こういうすべての色がそろっているものは
結局ゼロ効果と同じことだということを

[49. 匿名]

>>21
なるほど！

[50. 匿名]

>>47
さらに横
骨格ストレートには効くのかな？！

[51. 匿名]

>>18
タモリさんきらいな人初めてあったかも？
当たり障りないから嫌いと思うポイントがわからない

[52. 匿名]

>>50
ストレートは筋肉つきやすい

[53. 匿名]

朝の洗顔は洗顔料を使わない。

夜のメイク落としは洗顔料を使うけど、朝は水かぬるま湯ですすぐだけ。
これで肌の乾燥がかなり改善&皮脂の量も正常になった。

[54. 匿名]

>>44
やってみるわ

[55. 匿名]

ポカリスウェット、オロナミンC割り

[56. 匿名]

>>9
それで顔にニキビできた。
お風呂は顔つけちゃだめ

[57. 匿名]

>>47
ウェーブだけど一年やってもアシパカ効かなかった、、、
う

[58. 匿名]

>>1
毎日30回やってるけどたまに忘れる事があって、やらないと次の日かはちょっとずつ太くなっていく。本当にやる日とやらない日で全然脚の細さ違う
脚痩せたい人は本当にスクワットって大切だと思う

[59. 匿名]

>>36
３年はしないとダメじゃね

[60. 匿名]

>>1
じゃあ今日からやる！

[61. 匿名]

蚊に刺されら塩をゴシゴシ擦り込んでみてほしい。
すぐに痒みが消える。
個人的にはムヒとかの市販の薬よりも効果あると思う

[62. 匿名]

>>47
>>50
ウェーブとストレートのミックスだけど、スクワット➕足パカで痩せたよ。

[63. 匿名]

>>3
やってみる！

[64. 匿名]

ペットボトルのアイスコーヒーじゃなくて
水出しのコーヒーにしてみて〜
香りが違うよ〜

[65. 匿名]

じゃけんけんで勝ちやすくなる方法
最初はグーじゃんけん…等の掛け声を言わない
これに気づいて周りに言ったらじゃんけんする時に掛け声かける人がいなくなってじゃんけんに参加しない人に言ってもらうようになった笑

[66. 匿名]

>>20
私もやってる！
ほんと気付いたら夕方だよねw

[67. 匿名]

>>6
貧相になりてぇ…骨ストデブだからハムみてぇな私。

[68. 匿名]

>>1
スクワットって屈伸運動だよね？

[69. 匿名]

>>46
ワセリンだけですよ！

[70. 匿名]

>>20
私がいつもお昼ごはんの後にやっていたのはヨガだったのか！

[71. 匿名]

>>67
ストレートはウエスト絞るだけでボンキュッボンになりそう
無限の可能性秘めてる

[72. 匿名]

>>56
その後洗ってもダメですか？

[73. 匿名]

>>52
たしかに筋肉つきやすいよねストレート😭

>>62
ストレートは上半身が太るから、スクワットとか脚パカみたいな下半身動かす系は効きにくいのかなと思ってたけど、効くんだね、ありがとう！

[74. 匿名]

>>17
私は何も変わらなかった

[75. 匿名]

>>3
わたし子供の頃から耳たぶ触るの大好きで自分のや家族のやら色々と触って来たけどw
子供の頃からお金に困った事ないよ、旦那も凄い稼いでくれてる

[76. 匿名]

>>42
ブルガリアンじゃないかな？

[77. 匿名]

>>67
夏は己の二の腕に絶望するよ…
手首は細いのに

[78. 匿名]

>>3
こういう楽してできて損がない情報くれる人大好き

[79. 匿名]

二の腕のブツブツ。
無添加の固形石鹸（私は白雪の詩を使っていました）を泡立てて身体を洗っていたら数ヶ月で綺麗になった。

[80. 匿名]

>>33
白くなるから取れたとおもうけど、漂白されてるだけらしいよ

[81. 匿名]

>>51
ガルだからね
人生ずっと逆張りですみたいな人の割合が多いと思う

[82. 匿名]

>>56
どんな湯船に浸かってるんだろう…

[83. 匿名]

>>5
タモさんって友達いらないとか気が楽になること言ってくれる

[84. 匿名]

>>37
それやったらニキビ大量発生した

[85. 匿名]

>>69
髪の毛についてベタベタになりませんか？？
ワセリン顔にぬるとベタベタすぎてその後何もできなくなる

[86. 匿名]

>>57
う

がせつない

[87. 匿名]

足や下半身が冷えやすい人これおすすめ

たった３分！テレビを見ながらできる簡単足裏マッサージ | ゴルファボ

ゴルフの疲れは足からきます。足裏を少しマッサージするだけでラウンドの疲れを翌日までに取り除くことが出来ます。たった３分で一人でも簡単に出来るマッサージ法をご紹介します。

あとこの状態から踏まれてる方の足の膝をもう片方の膝に近づけると足の甲も伸びて👍
私の場合これやってると脚全体がジンジンするくらい暖かくなる

この時期はクーラーで下の方だけ冷えやすかったりするから今の時期体調崩しやすい人も試してみて。

[88. 匿名]

>>51
よこですが私も好きじゃない、、

[89. 匿名]

>>1
スクワットって正しくしないと効果ないとか言わない？その正しくがよく分かんない

[90. 匿名]

>>1
これ読んですぐやってみた！今日からやってみる！騙されてみるよwありがとう〜！

[91. 匿名]

>>20
シャバーサナだね！

[92. 匿名]

>>1
元が何キロなのかと年齢で違ってくるのに、肝心なところは書かないんだね

[93. 匿名]

>>37
肌が強い人なら何でもいいんだよ

[94. 匿名]

>>37
私も15年くらいワセリンだけ。
化粧水や乳液は使ってない。
皮膚科医に肌が綺麗と言われるくらいシミもニキビもなくつやつや。
乳液や化粧水を使うと保存料のせいかニキビができる。

合わない人もいるかもしれないので少しだけで試してみたらいいと思う。

[95. 匿名]

>>85
塗りすぎなんだと思う。
手にワセリンを薄く塗って、その手で顔を押さえるくらいでいいんだよ。
塗りすぎたらティッシュで押さえて。

[96. 匿名]

>>53
わたしもこれやって、アトピー、極度の乾燥肌から普通肌になった

20代の頃に目尻にシワがあって見て乾燥肌だねーなんて人に言われてたから、洗顔使わずほとんど洗わない生活続けたら、それから１度も乾燥肌とは言われてない

冬は水でも洗わず化粧水そのままな時もある

個人差あるから自己責任だけどね

[97. 匿名]

>>55
オロポ
美味しいね

[98. 匿名]

食事を三回とかやなく、少量を何回かにわけてとるほうが痩せた。元々ドカ食いしてさしまうタイプだったので、胃が伸びきってたと思う。

[99. 匿名]

>>93
新生児から使えるものなので肌が弱い人でも使えると思いますよ。

[100. 匿名]

>>68
デブがやるとヒザを傷めるやつ

[101. 匿名]

>>60
私もやる！

[102. 匿名]

>>21
じゃぁ私には効果あるわ！

[103. 匿名]

>>20
真面目に読んでたから、最後爆笑した
久々に声出して笑った

[104. 匿名]

>>1
半年やってたけど前モモと膝が太くなりました…
ヒップアップ一切せず

[105. 匿名]

毛穴が開いていて、ファンデーションも毛穴落ちするからベースメイクでプライマー使っていたけど、すっぴんになると毛穴が広がってきているように感じて思い切ってプライマーを使うのをやめて保湿をひたすら頑張ったら毛穴が小さく綺麗になってきました✨
プライマーもやり過ぎると良く無いかも。
騙されたと思ってプライマーとかやめて保湿頑張って欲しいです

[106. 匿名]

ヨガマットや重反発マットをリビングと自分の部屋に敷きっぱなし。
それも厚めの広めのを買って。

運動しやすい環境を整えるとストレッチとかやるようになった。
私は重反発マットにしたけど、厚さがあるので足にも負担がかからなくて腕立て伏せも手が痛くならないかったのでこれで練習するつもり。

[107. 匿名]

私が体調悪いとき家族が片手鍋で煮魚作ってくれて、けど私は体調悪くて食器洗いができなくて家族もしなくて24時間は放置した状態で洗ったんだけど、魚臭いのがとれなくて、何度も濃い洗剤やアルコールかけたり熱湯かけたりしたけどとれず、ガルで「スプーン触るととれる。スプーン越しの水で洗うととれる」ってコメおもいだして、鍋を3周くらいカレー食べる大きなスプーンで撫でるようにニオイとるイメージで水かけて流してたらニオイとれた

[108. 匿名]

>>91
そういやヨガ教室行ってた頃、夜寝つき悪い時は頭の中でインストラクターさんの「シャバアーサナ…」ていうリラックスする呪文みたいなの反芻してた。寝れた。

[109. 匿名]

>>30
それ西村知美がTVで言ってたやつw
専門家になんの根拠もないし
衛生面でもなんちゃら言われてたよー。

[110. 匿名]

>>20
最高www

[111. 匿名]

>>9
逆に偏頭痛の人は湯船につかると悪化するからダメだよ〜

[112. 匿名]

スクワットは”ぎっくり腰防止”にも役立つよ
ピンク筋肉を増やす”空気椅子”もオススメするけどね

[113. 匿名]

>>98
私はそれやったら歯が弱くなって歯槽膿漏が治らなかった。
この絵ではおやつになってるけど、ご飯でも歯が溶けやすくなるのは同じだから。

[114. 匿名]

>>95
ヨコダケドナイスアドバイス👍

[115. 匿名]

>>7
その場足踏み(太ももを90度以上曲げる)なら低負荷だし下腹部にも効くと思うよ

[116. 匿名]

>>37>>94
よく売っているような市販のものですか？良かったら商品名やどこの会社のワセリンか知りたいです。

[117. 匿名]

>>83
友達いなくても奥さんはいるからタモさん

[118. 匿名]

部屋を断捨離すると彼氏できる。

[119. 匿名]

>>61
今度刺されたら試してみる！

[120. 匿名]

>>67
なんかあなたの事好きですww

[121. 匿名]

>>107
ポッカレモンでも魚の臭い取れるよ。
賞味期限が短いので古くなったのをとっておいて、魚の臭いけしに使ってる。

スプーンはしらなかったので今度やってみるわ。

[122. 匿名]

>>42
それは運動習慣次第だし、ブラジルちゃうし

[123. 匿名]

正しいスクワットのやり方でないと逆効果だからね！気をつけてね！

[124. 匿名]

>>104
股関節(ヒップジョイント)の力を抜いてしゃがみこむ感じでやるとお尻周りに効きますよ

[125. 匿名]

>>20
屍のポーズ

[126. 匿名]

>>17
なんか禍々しい。

[127. 匿名]

腕のマッサージ
リンパマッサージだと尚良いと思うけど詳しくないのでとりあえず入浴中やお風呂上がりに腕を指先から脇下までモミモミ。保湿も兼ねてクリームとか塗りながらやってたら立派な二の腕が少しマシになった。
劇的には変わらないけど本当に見てられない腕が少しマシになった。

[128. 匿名]

>>116
普通に薬局とかでも売ってる白色ワセリンがいいと思う。

白色ワセリンは安全性に非常に優れ、また多くの皮膚トラブルに使える軟膏製剤であるため、現在でも非常に多く用いられています。

刺激性の低い白色ワセリンは顔や唇、陰部や肛門周囲などデリケートな部分にも使えるため、白色ワセリンは軽症の皮膚トラブルにはとても重宝します。また精度の高い白色ワセリンは眼軟膏として目に使う事も可能です。

元から皮膚に吹き出物とかがあるときは、悪い菌に蓋をすることになっちゃうので悪化することもあるかもしれません。
清潔にして使ってください。

[129. 匿名]

お尻大きくはしたい。スクワットしたら小さくなるのか大きくなるのかどっちなの

[130. 匿名]

>>122
笑った
でも私も気づかなかったw
ブラジリアンw

[131. 匿名]

>>80
それ否定されてるよ

[132. 匿名]

>>61
塩対応だね

[133. 匿名]

>>95
おー！なるほど！今夜してみます！

[134. 匿名]

>>1
今、スクワット10回やったよ
デブだから息あがった笑
明日も頑張るよ

[135. 匿名]

>>9
温めるの効果的で良いですよね～✨

[136. 匿名]

>>1
百貨店の友の会の積立はすごい何年かやると結構貯まるよ！貯まったお金でご褒美ジュエリー買いましたー！

[137. 匿名]

>>107
スゴ技ー！

[138. 匿名]

>>128
ベビーワセリンは白色ワセリンよりも純度が高い良いものだったね。

ベビーワセリンのほうがいいみたいですね。
プロペトという、白色ワセリンの純度を更に高めた商品もあるみたいですね。

私はアマゾンで買った大容量の安いワセリン200グラム550円くらいのを使ってましたが全く問題なかったです。
心配な人はベビーワセリンかプロペトがいいと思います。
プロペトは100グラムで1000円くらいです。

https://kotomama-musublog.com/2021/11/26/%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%81%ae%e9%a1%94%e3%81%ab%e5%a1%97%e3%82%8b%e3%81%aa%e3%82%89%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%9a%e3%83%88%e3%81%a8%e3%83%99%e3%83%93%e3%83%bc%e3%83%af%e3%82%bb%e3%83%aa/

[139. 匿名]

>>41
やってみます！ありがとう

[140. 匿名]

>>116
37です。
Pigeonのワセリンをずっと使ってますよ。
ドラッグストアなどに売ってます。

[141. 匿名]

プランクを毎日15秒やってみて
15秒なのにめちゃくちゃキツいし
1か月もしたらお腹ぺたんこやで

[142. 匿名]

毒親持ちは「金がない」とかつべこべ言ってないでとにかく実家を出ろ
家から離れる以外にあなたが楽になる方法はない

[143. 匿名]

>>8
どうなるの？

[144. 匿名]

>>37

私もです！　私の場合はベビーワセリンのリップを
アイクリームの代わりに塗ってます！　どんな高いアイクリームよりも1番効果ありました！　リップなのでそのまま目の周りをくるくるとまわしながら塗ってます！

[145. 匿名]

首わしづかみっていうAmazonで評価高い本があったから調べて見よう見まねでやってみたら、首にすごい硬くて痛い筋があってびっくり。毎日自己流だけど揉んでたら柔らかくなってきて偏頭痛もマシになってきた。

[146. 匿名]

>>30
絶対やりたくない！

[147. 匿名]

>>48
誰が決めたん

[148. 匿名]

>>15
ここ最近ピッコロ推しの人がそこらのトピにいる。

[149. 匿名]

>>1

どうせ、
騙されたと思ってウニ食ってみ！ここのは新鮮だから美味しいよ！
系かと思ったらめちゃくちゃ有益な情報だった草
ありがとうだわ

[150. 匿名]

>>80
どう考えても、んな訳ない

[151. 匿名]

>>15
このピッコロは何でできてるの？

[152. 匿名]

長期連用は絶対だめだけど、酷すぎる日の鼻炎にはロキソニンが効く

[153. 匿名]

断食
食べる量が減ってヘルシーなものを好むようになった

[154. 匿名]

>>145
やってみた！左側だけゴリゴリに固かった…
すぐ実践できる情報をありがとう

[155. 匿名]

>>26

ありがたい情報！！

[156. 匿名]

>>124
反り越しにそれは難しいっす。。。

[157. 匿名]

>>3
わぁーありがとう。
早速してみる、

[158. 匿名]

>>89
お尻をつきだすようにすると良いよ

[159. 匿名]

>>117
草彅剛とかの立ち位置ってどこだろう？正月からタモさん家にいるんだよね。

[160. 匿名]

>>130
ちょっとワックスとごっちゃになったのかな？🤣

[161. 匿名]

>>52
筋トレするとムキムキになる。痩せはしない。

[162. 匿名]

>>151
野菜シートの緑色

[163. 匿名]

>>24
旦那はそのお国が大嫌いで見ようともしなかったし母も特に嫌いで見なかった
2人ともコロナ禍でたまたま観てハマってます
しかし、特にその国のことが好きになった！とかでも無い様です

[164. 匿名]

>>8
うにたべながらしょうゆかけるは聴いたことが…
プリンの味になるらしい

[165. 匿名]

>>57
みーとぅぅ、、、う

[166. 匿名]

>>106
まぁ、同じだ！
リビングに置いてある
時間がくれば筋トレするだけ

[167. 匿名]

>>161
痩せるって感じじゃ無いよね
しかし、目に見えて締まるよ
ムキムキになるのは相当やらない限りムリ

[168. 匿名]

>>94
肌がツヤツヤなのに皮膚科行くの？

[169. 匿名]

タモさん見て思い出したけど、
友達関係で悩んでた時に「友達なんて必要ない」という言葉に従ってみたらものすごく楽になった
本当に必要な少数（3人）だけで良かったことに気づかされた
タモさんありがとう

[170. 匿名]

>>166
場所を作ることからしないといけない場合はなかなかやらなかったけど、いつでもやれる状態にするといつの間にか運動してるようになった。

[171. 匿名]

>>145
そこまで腕上がらない…( ；∀；)

[172. 匿名]

>>159
子供的な？

[173. 匿名]

>>168
ほくろを取りたくて皮膚科に行きました。
その時に医者に肌が綺麗すぎるとびっくりされたから。

[174. 匿名]

>>26
ゴキブリにも良し
私はクイックルハンディの先にガムテープネバネバ外に巻き付けてちょいっと

[175. 匿名]

>>47

完全ウェーブだけど、確かに効かないわ

筋肉は増えたなと自覚あるけど増えた筋肉&脂肪で、なんなら少し太ったかも
有酸素運動してるのに､､
謎

[176. 匿名]

ワセリンは毛穴の閉塞を引き起こす場合があるしスキンケアとしての効能は無いから自己責任ね

[177. 匿名]

>>20
あなたみたいなユーモアある人間になりたい

[178. 匿名]

>>104
フォームが間違っている。
お尻と腿後側の筋肉に効いてるのを手で触って確認しながらやってみるとコツが掴めると思う。

[179. 匿名]

>>7
スクワット、下腹にも効くよ。

[180. 匿名]

不安感やパニックの人に
小麦控えてみて
最近小麦を一定量取ると焦燥感や不安が出てきて、そこからパニックに向かうと分かったから

[181. 匿名]

>>128さん>>138さん>>140さん

>>116です。わざわざ詳細や画像までありがとうございましたm(__)m

[182. 匿名]

ドラゴンフラッグ

一週間で腹筋バキバキにする究極技です。できるもんならやってみろぃ

[183. 匿名]

>>41
虫入りませんか？

[184. 匿名]

>>32
安心するのね！愛情充電安眠か！

[185. 匿名]

これ！まだ一週間ちょっとだけど、肩周りと二の腕がぱつぱつだった服がスッキリ着れてびっくりした
朝30回、夜50回やってる

[186. 匿名]

>>47
何で？？

[187. 匿名]

>>41
後部座席の窓だけ開けるとボボボボボボボボってなって耳痛くならない？
うちの車はなる

[188. 匿名]

>>31
コーヒーフレッシュは乳製品ではなく植物油脂なので記載がなければ常温で大丈夫だと思います。

[189. 匿名]

>>20
シャヴァーサナ！
あるブログ漫画で同じネタ読んだよw

[190. 匿名]

>>20
レッスンの最後に行われるポーズ(笑)
ヨガに通ってる時は、レッスンの最後にやってたけど、私も今はお昼ご飯の後にやってます(笑)
最高よね！

[191. 匿名]

>>90
私も騙されてみよう。
素直なみんな、一緒にがんばろーねー

[192. 匿名]

>>103
私もー
ひとりで声出しで笑ったー
家でよかった。
電車内だったらやばかった

[193. 匿名]

>>175
食事減らすしかないよ

[194. 匿名]

>>1
10回で？本当に〜？何キロから何キロになったの？
すごい太ってて全然運動しない人なら1〜2キロは痩せるのかもね。

[195. 匿名]

>>1
>>33
キッチンハイターは衣料品のカビにもいいよ。
色落ちするから気をつけて使う。
服についた食べ物のシミは食器用洗剤ですぐ洗えば落ちる。出先なら手洗い用のソープで落ちるよ。

[196. 匿名]

>>180
あ、なんかわかる
私、小麦食べると(普通にパンとか)、結果的に
眠れないと分かった

[197. 匿名]

>>51
もういないけど祖父が嫌ってた。少しでもテレビにタモリが映ってたら「タヌキがいるじゃないか。違う番組にしなさい」って。どこが嫌いだったのかは聞けずじまい

[198. 匿名]

>>26
虫嫌いにはそれすらも怖くてだなぁ…
(プラスは押した)

[199. 匿名]

>>25
肩周りしかスッキリしない…

[200. 匿名]

>>69
46です、教えてくださってありがとうございます！
白色ワセリンが手持ちであるので、
今晩からさっそくやってみます！！

[201. 匿名]

>>13
膝を足先よりも前に出したら絶対ダメだよ
私毎日30回を無理な体制でスクワット一年間やり続けたせいで、膝の軟骨がすり減って突然足を曲げると激痛がするようになった。
担当医にスクワットの話をしたら、変な体勢でスクワットしてたでしょ？無理にやって膝壊す人多いんだよって言われた
病院で半年間リハビリに通ったり、膝に３回ヒアルロン注射したけど、殆ど走れなくなって、自然になめらかに階段降りられなくなった。
２年経った今かなり落ち着いたけど、膝がカクカクして今だに全力で走れない

[202. 匿名]

>>106
同じく！
ソファーでダラダラすること無くなりました
マットの上に座ってるだけで、次第に何かしたくなってくる不思議
足首回したりとか正しい姿勢を意識して座ってみたりとか簡単なことだけどね

[203. 匿名]

>>32
これって抱っこで寝かしつけるのとはまた違うのかな？

[204. 匿名]

>>187
うちもなる！！！

[205. 匿名]

>>9
わかる。今年湯船に浸かるようになったら頭痛がなくなった。

[206. 匿名]

>>187
なる！なんで？

[207. 匿名]

>>9
冬場によくやるんだけど、半身浴でオフィーリアをやると首凝りが緩和される。
中耳炎に注意ね。

[208. 匿名]

>>207
オフィーリアw

[209. 匿名]

>>203
そういうのがあるんですか？知らなかった！
小さいうちは抱っこのままも効き目がありそうですね！
うちの子は絵本を読んだ次は「抱っこ屋さん」ってルーティンになってて、気が済むまでギューっとしてあげて気が済んだら自分の枕に行くって感じです。

[210. 匿名]

>>9
普段シャワーだけだから血行わるいのかな？よく眼精疲労からくる頭痛になるんだけど、眼精疲労用の薬飲んでも効かない。

[211. 匿名]

>>17
えー！ロック画面にしてみよー！
ありがとう(*^^*)

[212. 匿名]

>>158
オナラ出ちゃうんだけどｗ

[213. 匿名]

>>3
胡散臭いけど今日からやるとするか

[214. 匿名]

>>57
刺された？

[215. 匿名]

>>162
野菜シートってのがあるんですね。
教えて頂きありがとうございます♪

[216. 匿名]

>>44
足裏のあとふくらはぎもマッサージすると更によく寝れますよ！

[217. 匿名]

ヒステリー球。
顎の前方の内側を親指で押し上げて触れる大きな筋肉をもみほぐすと、呑み込むときひっかかりやすい感じがなくなる。
炎症系の病気の時は悪化するからだめ。

[218. 匿名]

>>30
昔、伊東家の食卓でやってたやつ

[219. 匿名]

>>134
えらいー
頑張れ！応援してる

[220. 匿名]

>>107
ステンレスの減らない石鹸みたいなの昔売ってたよね
今もあるのかな

[221. 匿名]

>>1
もう何年も毎日数十回隙間時間にしてるけど痩せないよ？筋肉はつくけどさ

[222. 匿名]

>>156
反り腰だと腰痛めるよ
ストレッチして腰回りの筋肉ほぐして正しい姿勢に矯正した方がいい
ストレッチすると寝転んだときに腰が床につくようになるよ

[223. 匿名]

>>20
こんな時間になったんですけどー！

[224. 匿名]

>>79
私はもうボディソープを選ぶのに疲れて二の腕は一切洗わなくなった。
他のパーツは洗うけど、二の腕は湯に浸かるだけ。
そしたらきれいになったよ。

[225. 匿名]

>>180
わかります。
白米が合ってると感じる。
ビール飲むとパニック起こしやすいんだけど、日本酒だと大丈夫。
だから日本酒を少しだけ飲むのがすごく好き。
今の時期は蕎麦屋で出てくるの最高。

[226. 匿名]

>>61
虫に刺された直後お湯で洗うか
アルコールのウエットティッシュもおすすめ

[227. 匿名]

>>223
寝すぎィ！！🤣🤣🤣

[228. 匿名]

>>159
スマスマ最終回に出てた時、中居くんからそれ聞かれて『親友』って答えてた記憶が。友達と親友はタモさん的には違うのかな。

[229. 匿名]

16時間胃を空っぽにする
20時に食べて2時に寝て11時に起きて14時に食べればいい
お菓子食べ放題でも何食べても太らない

[230. 匿名]

>>56
お尻は効果ありますか？

[231. 匿名]

>>58
お尻は効果ありますか？

[232. 匿名]

>>65

へー！何でだろ？
じゃんけんに集中できるからかな？

[233. 匿名]

ヒルドイド(医薬品)に最も近い成分のクリームをつける
高い化粧水やクリーム全捨てでOK
週に90分の運動
運動のための運動が苦手な人はダンス

[234. 匿名]

>>220
あるあるー使ってる。ニンニクの匂いとかもとれる。

[235. 匿名]

サロンパスを足裏(土踏まず)に貼って寝ること
翌朝スッキリ起きられます

[236. 匿名]

>>57
撃たれたかもねw

[237. 匿名]

>>30
ロバートの馬場ちゃんも言ってたやつ！
臭くならないよね

[238. 匿名]

>>138
プロペトは、寝たきりの子の目が乾燥しないように目の中に塗れるぐらいのものらしい。
ワセリンよりプロペトの方が純度いいのかも。

[239. 匿名]

>>93
肌弱いけどベビーワセリンいいよ

[240. 匿名]

>>84
横ごめん。米粒一つ分くらいを手のひらで馴染ませて、顔全体押すようにペタペタする。
え、こんな量？って思うかもだけど、これがなかなかいい感じに顔全体薄く塗れるんよ。
多すぎるとわたしも赤いニキビなのできたけど、このやり方だとならんよ〜

でも、本当に合わない人もいるので、ダメなら使うのやめたほうがいいですね。

[241. 匿名]

>>1
頭皮マッサージするやつ。４つのヘッドがぐるぐるまわってマッサージしてくれる。パナソニックの使ってるけど、楽天とかで無名の安いのでも良い良い。
2日に1回お風呂あがりにくらいやってるけど、ほんと目の疲れとれるし、頭のマッサージめちゃくちゃ気持ちよくてスッキリする！！

[242. 匿名]

>>7
仰向けに寝転がって両足を真上に上げる→床スレスレまでおろすを10回はどうかな？足上げ腹筋って言うのかな？

[243. 匿名]

>>9
悩んでるのでやってみます！

[244. 匿名]

>>176
保湿剤じゃなくて、保護剤だもんね💦
私は牛乳石鹸を泡立てて洗顔してグリセリンの入ってない化粧水つけてワセリンで蓋するのがニキビがひどかった自分史上一番綺麗な肌になったなー。油性肌の人はグリセリンフリー試してほしい。油が落ち着くよ！

[245. 匿名]

>>24
わかります。
私も韓国は好きではありませんが、韓国のドラマや映画は秀作が多いですね。
日本はコンプライアンスの影響なのか、特にドラマは完全に韓国の方が面白いですよね。

[246. 匿名]

>>42
ブルガリな

[247. 匿名]

>>58
それは気のせいです。
１日で筋肉つかないように、１日で筋肉は落ちません

[248. 匿名]

>>89
ネットでも載ってるけど、
足幅は肩幅
ひざが爪先より前に出ないようにお尻を突き出すイメージ、ひざは90度くらいまで折れば十分。

[249. 匿名]

>>3
同じくです！20歳でピアスを開けてほぼ毎日つけてます。
元々耳たぶがほとんどなかったのですが、先日ふとピアスをつけようと耳たぶを伸ばしていたら「なんか良い感じに耳たぶ大きくなってる」と思いました。
金運がなかったのですが今年転職に成功して年収が上がりました。

[250. 匿名]

>>26
かわいそう

[251. 匿名]

>>213
胡散臭いと書くくらいならしなけりゃいいのに

[252. 匿名]

>>15
意地でも見せたいんだね笑
そんなクオリティ高くないよ

[253. 匿名]

>>3

そう言えば、手相の金運の線、無理矢理作った。
ボールペンで線書いたり。

独身時代は極貧だったけど、玉の輿結婚した。
今は値段見ないで買い物してる。

[254. 匿名]

>>16
この言い方だと受け取り方難しいけど、うちは体外受精するレベルだったから自然妊娠できないと思ってたけど、子供作る気全くなくなった何年も後に突然自然妊娠してめちゃくちゃ驚いたよ。
妊活やめたら子供できたみたいな人は妊活のストレスが凄すぎたんだろうなあと思ってる。

[255. 匿名]

>>3
ありがとう！
揉むんじゃなくて、引っ張るのかな？

[256. 匿名]

>>253
消えませんか？
書いてたけど消える
書いてから競馬したりしてみたけど
書かない方が当たったりww

かなり太く？

[257. 匿名]

>>252
はじめてみたけど、みんな知ってるんだね

[258. 匿名]

>>1
主は何歳ですか？

[259. 匿名]

>>32
人の子を犬と一緒にして申し訳ないけど、新しい犬を飼ったら先住犬のいたずらや粗相がひどくなったんだけど数分間抱きしめるようにしたら治った

[260. 匿名]

>>259
ペットも赤ちゃんも安心するのね、ほっこり😆

[261. 匿名]

>>134
横
スクワット歴長い方だと思うけど
初めて？スクワットした時は
10回も出来なかったから
10回も出来てる凄いね
これからも続けて下さい
色々と効果がありますよ

[262. 匿名]

>>3
今、全員が耳たぶ触ったと思う。

[263. 匿名]

>>57
みんなおもろくて好き

[264. 匿名]

>>180
私はパンとか小麦粉のお菓子食べると鼻水が止まらない！
一日か二日でティッシュ１箱使っちゃうくらい。
ティッシュがもったいない！って思って小麦粉断ちしてる。

[265. 匿名]

>>3
これ日本人皆んなやって日本の景気が良くなれば良いなって思ってしまった

[266. 匿名]

>>37
私もー！
前は基礎化粧品に1月3万かけてたけど、冬になるとカピカピして小皺だらけだし夏は夏で化粧崩れが凄いしブツブツ出来るしで肌を綺麗にする方法を探しまくってた
それで肌断食っていうのに行き着いて、ワセリンだけにしてら肌が滅茶苦茶改善した

[267. 匿名]

>>26
似た感じのガムテープの裏技
ユリの花粉がついたらこすらずテープで取るとシミにならない。逆にこすったり洗ったりすると必ずシミになるから試してほしい

[268. 匿名]

ソンバーユという馬油。少ししか使わないのに肌が劇的に綺麗になった。
使うまでは抵抗あったけど一度使うとやめれない。

[269. 匿名]

>>1
なかやまきんに君方式だね！
なかやまきんに君の動画では正しいやり方とか気にせず、毎日10回続ける事が大切って言ってたよね。

[270. 匿名]

>>228
いらない、と言っているだけで、いない、とは言っていない。
いてもいなくてもいい。

[271. 匿名]

>>219
嬉しいありがとう！
今日もスクワットしたよ！
ついでに散歩もした！
50分で暑くて帰りバスで帰宅笑

[272. 匿名]

>>261
なんか嬉しいテンション上がる！
また頑張るよ！

[273. 匿名]

>>26
空のペットボトル使ってるわ
中に入れてキャップしてポイ

[274. 匿名]

>>96
アトピーって全身症状でしょ
顔を洗わなくなるだけで全身症状がなくなるとかそもそもアトピーじゃなくない？

[275. 匿名]

>>245
私も今まで日本のドラマつまらないと思って、韓国ドラマばかり観てた。
だけど、最近日本のドラマをよく観るようになってからは、韓国ドラマって設定が意地悪くて相手をとにかく蹴落としたいものばかりで嫌気がさしてきた。

主人公がとにかく不憫→主人公頑張る→周りが段々と主人公の見方になってくるが、それでもまだ報われない→真実が明らかになり、陥れた側が主人公と立場が反転する→主人公が周りから祝福される→
みたいなやつ多くない？

あと真実のすれ違いからの話数伸ばしみたいなのも。

[276. 匿名]

>>144
どういう効果か具体的にプリーズ！！
アイクリームがアイスクリームに見えてしまってもう！私ったら…

[277. 匿名]

晩ごはん、サラダだけにする
痩せる

[278. 匿名]

バンザイで寝ない。
肩こりが減る

[279. 匿名]

>>276

ハリと潤いがでて、若干若返りました！
元々乾燥肌だったのもあるかもしれませんが！

[280. 匿名]

>>80
ぬるぬるが取れてるからそんなことないと思う

[281. 匿名]

>>37
私は毛穴詰まりとニキビと赤ら顔が悪化しました

[282. 匿名]

>>265
素敵な考えですね！

[283. 匿名]

>>251
横だけど、あなたはこれを胡散臭いと思わないの？w

[284. 匿名]

>>37
私はワセリンだけだとニキビ増えたりくすんだりして合わなかった…。

でも、余ったから勿体なくてスキンケアの最後にクリーム代わりに塗ってたら肌が乾燥しなくなった
色も白くなったような気がする

[285. 匿名]

>>117
不倫してたよね？

[286. 匿名]

>>144
どのリップですか？もしよろしければ教えてください！

[287. 匿名]

>>269
なかやまきんに君の無理しない系の筋トレ、ながら運動に最適！

[288. 匿名]

>>278
枕の下に手を入れないのもだよね。
ついやってしまうが肩凝る。

[289. 匿名]

>>7
腹筋ローラー1日30回やってたらお腹凹んだ

[290. 匿名]

>>207
私毎晩オフィーリア潜水やってる。なんか気持ちいいのよね。

[291. 匿名]

>>20
更年期太りの不眠症なんだけど私にも効くかな？やってみるね。ありがとう〜

[292. 匿名]

市販のタレ付きのウナギのおいしい食べ方。

一旦ウナギを水洗いしてタレを取り、キッチンペーパーで水気をとる。
そして料理酒を振りかけてラップをフワッとかけてレンジでチン。
添付されてるタレをかけて出来上がり。
味が全然違います。
ぜひやってみてください。

ちなみに、塗られてるタレは見栄えをよくするためらしいです。

[293. 匿名]

>>70
それ昼寝や

[294. 匿名]

>>93
ほんとそれ
炎症が少しでもあったらワセリン塗ったら悪化するよ
こういう肌が強い人の意見は半々ぐらいで聞かないと
普通肌〜敏感肌にはまったく意味のないアドバイスだよ

[295. 匿名]

>>201
巨漢だからこれが怖くてスクワットできない
今は踏み台昇降してる
それも危険なんだけど

[296. 匿名]

>>273
リサイクルとか分別しない人？

[297. 匿名]

>>1
かゆみのあるアトピーの人は塗り薬だけじゃなく飲み薬も飲んだ方がいい。市販品ならハイチオールCとかだけでもいい。明らかに痒みが減って肌が丈夫になるよ

[298. 匿名]

>>247
むくみが取れてるとかそういう事じゃないのかな？

[299. 匿名]

>>17さんのコメントで思い出したけど、私はガルで教えてもらったコレ。連絡欲しい人がいる人にオススメです。

[300. 匿名]

>>259
そういえば、うちのワンコもひとりで寝てるけど時々夜くぅ〜んくぅ〜ん言うから数分抱っこしてあげると落ち着いて寝てくれる。

[301. 匿名]

>>278
バンザイって良くないのかぁ。赤ちゃんってバンザイして寝るから、自然な寝方なのかと思っていたわ。

[302. 匿名]

>>75
うちの旦那も子供の頃寝かしつけで耳たぶを触ると即寝していたらしい。今経営者でお金に困ってないわ。なるほど。

[303. 匿名]

>>3
昨日の夜、本当かな？でもタダだしやってみようと耳たぶサワサワしてましたw
そしたら今日クジで１万円当たりました！
びっくりです😳

[304. 匿名]

>>302
75だけど私の場合冷たい耳たぶを触るのが好きで、自分のも姉妹のも触ったりしてました。
旦那も付き合った当初はそれほも耳たぶが大きくなかったんですが、触ってるうちに良い耳たぶに育って来ました。
もちろん生まれた時から耳たぶを触っている子供達も、中々良い耳たぶに育って来ました。
お友達にも福耳だね〜とよく言われるそうです。
これからも耳たぶを大事に育てていきたいですw

[305. 匿名]

>>295
よこ
巨漢ならプールウォーキングがいいよ
家なら体幹鍛えるプログラムをまずは30分〜1時間できるようにしてから有酸素運動した方がいいよ。Youtube見てもいいし、プランク1分とか簡単なもので筋肉強化させてからチャレンジおすすめ

[306. 匿名]

>>305
>>305
プールは昔行って12キロくらい落としたことあるんだけど
コロナや最近のサル痘トピで更に潔癖になって無理になってしまってね…

プランクも併用するね！ありがとう

[307. 匿名]

>>292
うなぎ水洗いとか最悪すぎる
普通にフライパンでみりんか酒で蒸し焼きにすればいいだけ

[308. 匿名]

>>235
湿布じゃだめですか？

[309. 匿名]

>>308
湿布でも問題ないです！
ただ以前試したのですが、寝ている間にすぐ剥がれてしまいました。
なのでそれからはサロンパスにしています！

[310. 匿名]

>>291
よこ
不眠症は頭のツボが1番効くよ
頭のてっぺんと耳の周りをグーでグリグリしてみて

[311. 匿名]

>>300
かわえぇ〜

[312. 匿名]

>>37
ワセリンで全部済んだらコスメ会社潰れるからw
ワセリンで肌綺麗になった人は元々の肌質がいいだけだから

[313. 匿名]

>>1
まじですか！！
がんばります。
十回でいいのなら。

[314. 匿名]

>>3
今日から試すね！ありがとう！

[315. 匿名]

>>213
ひどいww
でも、やってみる価値ありだよね！

[316. 匿名]

>>164
なんか…
うにの方が高級だから、プリンの味になったら損してる気がするよ。

[317. 匿名]

>>61
刺されたところを熱するやつあるよね。かゆみの成分がタンパク質でできてるからそれが固まるとかなんとかですぐかゆみが消える。専用のやつじゃないと火傷しちゃうから気をつけてね。

[318. 匿名]

>>305
プランク１分はきついなー30秒が限界

[319. 匿名]

>>299
うそやん

[320. 匿名]

>>307
前にテレビでやってたよ

[321. 匿名]

>>25
バストが減りそう涙

[322. 匿名]

薬を飲んでも効かない頭痛にはこめかみに湿布を貼ってみて欲しい。
ダサいんだけどこめかみから薬が吸収されて痛みにダイレクトに届くと私は勝手に信じているし、実際に私はこれで頭痛がなくなる。
※個人差あるかもです。

[323. 匿名]

>>294
多分育った食生活と、現時点での食生活がかなり関係してる

[324. 匿名]

>>3
やってみようかな。
切実にお金がほしい！
収入もアップしたい！

恥とか捨てて言いました。

ありがとうございます。

[325. 匿名]

>>61
懐かしい❗️子供の頃、蚊に刺されたらおばあちゃん家で塩すりこまされてた❗️効いてた気がする。

[326. 匿名]

なんか体調優れない時はレッグウォーマーを履く。冬は厚手のものを、夏は涼しいとこ限定で薄手の物を履く。
最近冷房つけて寝てて、なんか体調悪くてふと薄手のレッグウォーマーを履いて寝たら調子良くなった。足の裏から体の熱を逃がすらしいので、くるぶし〜ふくらはぎ辺りまで履くのがおすすめ。ダイエット効果もある。
外だと難しいけどお家にいるときだけでもぜひ履いてみて。

[327. 匿名]

>>310
毎日不眠。今も眠れないのでやってみます。
どうもありがとう！

[328. 匿名]

>>303
おめでとう！
私もやってみよう(*^^*)

[329. 匿名]

>>320
水洗いって下品だねぇ

[330. 匿名]

>>322
緊張性頭痛なら理にかなってると思う
湿布で頭周辺の緊張がほぐれるんだろうね

[331. 匿名]

>>306
>>318
下半身の筋肉が落ちてるなら立ち膝スクワットがいいかも。床でやるならクッションを膝の下に敷くか、ベッドの上でやれば膝を痛めない
足を肩幅に広げて座ったり立ったりを繰り返すだけ。股関節がほぐれるし大きな筋肉鍛えるのでカロリー消費が大きくなるよ

[332. 匿名]

>>31

常温が何度までか気になるよね。
真夏の室温なら30度越えるし、湿度も気になる。

[333. 匿名]

>>292

蒲焼きの水洗い。
これ半信半疑ながらもやってみたら良かったよー！
かなりしっかり、タレをこそげとるように洗って、フライパンで酒蒸しにしたけど、味がしないんじゃないか？という不安が杞憂に終わった。

比較用に軽く水洗いしたものですら、味が濃くて食べられたものではなかったよ。

[334. 匿名]

>>331
おお！更にありがとう！！ベットの上ならいつでも出来るから言い訳できないね！
継続してみるね！！

[335. 匿名]

>>334
あなた本当に可愛いなぁ。モテそうw
私は膝を痛めてた時にこの竹田さんって人の運動をよくやっていたよ。フロアバレエ？とか言うらしく怪我しにくいものが揃ってる。立ち膝スクワットはこの動画の1番最後にあるやり方だと手をつくしさらに負担が少ないよ。よかったらマネしてみてね。体どうぞお大事にね！

【8分】硬い人でも 股関節ストレッチ で激変！【 最強 ！股関節を柔らかくする方法】毎日の ルーティン に！ - YouTube

竹田 純 の 股関節ストレッチ 動画 ゆっくり解説 です。 大人 バレエの初心者の方, 床バレエ にもおすすめです。女性向け の barre au sol で 最強 のバレエ 整体 でもあります。楽しんで バレエ エクササイズ をしていただけたら嬉しいです！毎日の ルーティン とし...

[336. 匿名]

>>301
大人は背中の凝りや肩凝りが原因で、無意識にバンザイ寝になると聞きました。バンザイ寝で悪循環に

赤ちゃんは体温調整のために自然とバンザイ寝になるそうです。

[337. 匿名]

>>335
全然モテはしないんけど、なんだかお陰で乾いた心が潤いましたありがとう！笑

昔リトルダンサーっていう映画観てからバレエって最強の肉体というか筋肉だと思ってて、この教えて貰った動画めっちゃ興味でました！(あと賢そうなこのワンちゃんが気になっちゃった)
重ね重ねありがとうございます！
１か月、諸々続けて効果あったら最後の日にまた書き込みに来ます〜

[338. 匿名]

>>93 >>294
私は本格的なアトピーだから書かせて。
敏感肌、トラブル時ほど、基本的にワセリンで保護推奨だよ。

ワセリンは、いろいろな軟膏薬の基材になっている、とても肌に安全でやさしいものだよ。
肌に炎症があったら場合によっては皮膚科の薬（それも基材はワセリンか、クリーム状の油分）を塗る。
皮膚に蓋をして保護するよ。
それによって自然な保湿ができて、自身の治癒力を助ける。ワセリンで肌がきれいになる人はいっぱいいるよ。

ワセリンでトラブルになるのは、また別の問題。
脂性肌の人はべったり塗って吹き出物になるとか注意ね。
そもそも他の化粧品や医薬部外品で得られていた人は、美容としてワセリンを続けると、それまでの効果がなくなることもあるかもね。


>>37さんには、いろいろ付けずに自分の肌を保護してきれいになったんだね。
私も薬を使わない日はワセリンや、他の保湿剤を使って保護しています。

[339. 匿名]

薄毛に効果のある食べ物、対策、ありますか？

[340. 匿名]

太りたくて筋肉もつけたい
どうしたらいいのでしょうね

[341. 匿名]

生理前とか胸が張って痛いときや
胸の筋肉痛のとき、バンザイの体制で寝てたら
次の日二の腕もろともすっきりするから
毎日万歳して寝てたら二の腕が痩せた

[342. 匿名]

>>161
筋トレやったあといかに筋肉のハリ（むくみ）を抑えるかが痩せる秘訣
だから筋トレのあとはストレッチやブルブルマシーンなどで解しておくと痩せる
筋トレで浮腫んだままにしたらみるみる太るよ

[343. 匿名]

>>3
たまたまだと思うし皆さんと比べたらしょぼいけど平日夏休み映画予約したら朝10時台だからって1300円で見れたのと、その支払いをドコモ関係にしたら抽選に応募できて500ポイント当たった！
嬉しいー！

[344. 匿名]

>>339
たんぱく質（プロテイン）、シナモン、鉄分が良いと聞きました。

私はふさふさというかアラフォーでやっと人並みの毛量になれたので試してなくてごめんね。

[345. 匿名]

>>342
勉強になります!!

ジム通いしてるのに増えていて‥浮腫み取りやります。

[346. 匿名]

>>256
横でごめんなさい
私は小学生の時、自分の生命線が余りにも人と比べて短くて(普通の人の半分以下)これはやばいと思ってカッターでほぼ痛みを感じない程度に少しずつ跡を作って長くしてった
今思えば定規の角とかでも良かったと思う笑

中学の時、川で溺れてもう死ぬんだって諦めたんだけど、奇跡的に生き延びた
あの時生命線伸ばしてなかったら死んでたかもと思ってます

[347. 匿名]

>>346
ボールペンなどでただ書いておくだけでも効果があると聞いたけど
小学生ですごいことしてましたね

あなたが生きてて良かったです

[348. 匿名]

>>105プライマーって下地だよね。保湿しっかりして、下地塗らないでファンデって事？

[349. 匿名]

>>348
105です。
ポアプライマーの事です。
分かりにくくて申し訳ないです💦
毛穴を埋めるようなサラサラになると言う物を使ってたのをやめました。

[350. 匿名]

>>349あ〜分かりました。毛穴用の下地ですね。
ありがとうございます。

[351. 匿名]

>>185
ダンベル？の重さは、どのくらいでやってますか？？

[352. 匿名]

>>351
500mlのペットボトルでやってます！

[353. 匿名]

>>352
ありがとうございます！

[354. 匿名]

>>107スプーン越しの水…。魅惑的。初めて知った。やってみる。ありがとう。

[355. 匿名]

>>180白米は私の場合すぐ太るから、パンを食べたいんだけど食べると動悸がしてくるの分かる。翌日はダルい。だから休みの前の日の楽しみにしてる。

[356. 匿名]

>>195物によっては黄色くなるから気を付けてね。

[357. 匿名]

>>71
横　なんて良い人なんだ