夏の冷房対策アイテム 【外出先】

[1. 匿名]

冷房に弱くすぐ体調崩します。
家では温度の調整できますが、外出先はクーラーガンガンな場所もありますよね。
夏用の薄手カーディガンでは寒いし、かさばる物は荷物になってしまいます。

おススメアイテムを教えてください。

[2. 匿名]

夏用の薄手カーディガンでは寒いし、かさばる物は荷物になってしまいます。

かさばってもしょうがないから薄手じゃないカーディガン持ち歩くとか

[3. 匿名]

夏でもなるべく靴下を履く
それだけで全然違う

[4. 匿名]

最近流行ってる
首に巻く？
28度とかで凍るのってどんな感じですか？
使ってる人教えてください

[5. 匿名]

　　　　　　

[6. 匿名]

ストールをかばんの持ち手につけて持ち歩いてる

[7. 匿名]

かさばらないからアームカバーどう？って言おうと思ったけどカーディガンで寒いならダメか。

[8. 匿名]

ユニクロの夏用ペラッペラのパーカーが使える

[9. 匿名]

いや、薄手のカーディガンしかないでしょ。

私は夏も外で薄い長袖着てるし
中では寒さ対策で重宝

[10. 匿名]

今年は節電でクーラーがんがんに効いてる所無くない？さっきも家電用品店行って来たけど暑くて気分悪くなったくらい。それでも寒いなら薄いカーデ持ち歩くしかないと思うよ。薄いやつはバッグに入るし重たくない。

[11. 匿名]

うちわ

[12. 匿名]

カイロ

[13. 匿名]

ユニクロのUVカットパーカ。
日焼けしたくないときにも使える。

[14. 匿名]

汗拭きタオル

[15. 匿名]

>>1
かさばろうが薄手がダメなら厚手を持ってく以外に対策ある？

[16. 匿名]

半袖でもちょっと長めの五分袖を着る
ちょっとの差だけど違うよ

[17. 匿名]

手のひらサイズの保冷剤買いました。


アイスコーヒー手に持ってると汗の量が減る気がしてるからコレも効果あるかな？？と期待。
まだ届いてないけど2時間冷たいらしい。
今年の夏は通勤これで凌ぎたい。

[18. 匿名]

気化冷凍法

原理は本当に涼しくなる
とくに頸動脈を冷やすと効果的

[19. 匿名]

>>10
わかる
商業施設も節電してて暑い、、
長居させない為もあるのかなと思った

[20. 匿名]

アームカバーで防寒

[21. 匿名]

>>19
ショッピングモールも食料品の所だけ涼しい。

[22. 匿名]

冷えるとお腹ピーピーになる体質なので、夏でも薄手の腹巻きをしてる。

[23. 匿名]

>>10
暑いよね。ショッピングモールに行ったら暑くて。最近は店内に入って｢あー涼しい｣がない。

[24. 匿名]

腹巻きとか？
お手洗いでさっとつけれるし、かさ張らない

[25. 匿名]

>>17
冷やしたら駄目じゃない？

[26. 匿名]

主さんこのトピも見てみたら？

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【夏】冷房が苦手な人どこでどんな服買いますか？主は冷房が苦手で夏はもっぱら半袖プラス厚めのカーディガンで過ごします。 夏は当然ながら一枚で切る前提の半袖の服が大半なんで着るものに困ります。 カーディガンは薄いのは寒いと感じるのでユニクロのクルーネ...

[27. 匿名]

ストール持ち歩いてるよ。UVカットのカーディガンは常に着てるからそれプラスストールかな。

[28. 匿名]

夏用の薄手のパーカー持ち歩いてたけど最近は出番無し

[29. 匿名]

>>1
最初から長袖着れば？私、夏も長袖だよ。メロウシアーとか薄いトップス着てる。寒いの嫌だけど荷物になるのも嫌なら最初から着てたらいいよ。

[30. 匿名]

>>20
アームカバーを鞄の持ち手に巻き付けてる。

[31. 匿名]

麻のジャケット着て、足元は素足にサンダルではなく靴下にスニーカーなどにしてる
寒さよりは暑い方が耐えられるので

[32. 匿名]

>>4
去年買ったけど、思ったほどではなかったです。
猛暑の時は無いよりはマシなのかな？

[33. 匿名]

いつも何着てますか？
私は冷え性じゃなく暑がりだけど、七分丈のリネン混シャツをよく着ます。
暑い時でも風があれば結構涼しいし、冷房で冷えた場所でも袖があるから肌が直接冷えないよ。

[34. 匿名]

ホッカイロ

[35. 匿名]

>>1
ウルトラライトダウンを巾着に入れ持ち歩く。嵩張るけどカーディガンより軽い。

[36. 匿名]

肘や手首を温めるといいですよ
アームカバーやリストバンドなど

[37. 匿名]

長く外を歩く時は日傘と氷が沢山入った水筒。
水分と塩分タブレット持って気をつけて補給してても熱中症になりかけました。今は直射日光を避けて水筒の水を飲んで身体を冷やしてます。ペットボトル常温は身体冷えません。外を歩く時は水分塩分補給も大事ですが身体を冷やすことも考えた方良いです。

[38. 匿名]

ストール。
大判だけど夏用だと割とマシ🖤

[39. 匿名]

>>4
最初はつめたーい！これはいいかも！って思ったけど効果は1時間も続かない。。
結露が気になって本家も買ってみたけどこちらも同じ。
ぬるくなったら保冷バックに保冷剤を入れたものに入れておくと少し復活するけど

[40. 匿名]

>>1
筋トレすると温まります

[41. 匿名]

暖かいお茶を入れた水筒を持ち歩いて、こまめに飲む
内側から体を温めるのがおすすめです

[42. 匿名]

>>1
ちょっとした買い物くらいじゃなくて、講演とか映画とか、ある程度の時間動けない環境を想定してるなら、嵩張っても適切な上着を持って行くしか無いと思うよ。
水分を取れるなら、少し熱めの飲み物を、魔法瓶に入れて持ち歩く。
体の中から温めると、割とマシ。
コーヒーのような冷える飲み物では無く、紅茶やほうじ茶がおすすめ。

[43. 匿名]

何か羽織るしかないでしょ。他を温めても露出してる部分はどうしても寒い

[44. 匿名]

>>2
これ一択。しっかりした生地の春物くらいのカーディガン絶対持ち歩く。
ノースリーブにミニバックの人とかレストランで寒くないのかなといつも思う。

[45. 匿名]

>>39
保冷剤持ち歩けるなら、保冷剤を何かで巻いて首に当てた方が効果的だよね。

[46. 匿名]

>>10
私はどこ行っても寒いよー

[47. 匿名]

>>37
熱中症対策と間違えましたね。
冷房対策よ。

[48. 匿名]

超薄手のカシミヤのストール。鞄の形によっては持ち手とかストラップに巻いておけるー

[49. 匿名]

職場も最寄りのデカい駅の地下街も通勤電車も冷房の効きイマイチで今季まだ寒いと思ったことない

[50. 匿名]

職場の冷房ほぼ真下にデスクがあり、風向きをどう変えても顔にぱふぱふ風があたります。風が当たる右半面だけおそらく乾燥から吹き出物ができはじめました。
フェイススプレーこまめにしたり、色々試しました。ストール（冬用）をほっかむりみたいにかぶればノーダメージです。何か他にいい方法ないですか？寒いと言うより乾燥がきついです。
風が当たらないようにクーラーの吹き出し口になにか加工する以外で教えてください。下っ端なのでそんなの付けてとはまだ言えません

[51. 匿名]

ユニクロのUVカットパーカーのメンズ用を使ってる。

少し厚手だし丸めてもシワにならないしかなり使える。

レディース用は好きな生地じゃなかった。
Sサイズなら女性でも着れる。

[52. 匿名]

>>17
余計冷えちゃうよ。。

[53. 匿名]

>>1
ホッカイロお腹に貼るだけでも違う。
あとは靴下を履く。
お茶する時も冷たいものをオーダーしない、など。

薄手カーディガンもだめなら、薄手ストールとか？
後は潔癖でなければ、ブランケットの貸出のあるカフェを選ぶとかかなぁ。

[54. 匿名]

薄手のカーディガンで寒いならカーディガン羽織って我慢するしかなくない？
外出頻度減らした上で…
今めちゃくちゃエアコン聞いてるのってデパ地下とかスーパーの生鮮コーナーとか位のような気もするけど
飲食店なら行かなきゃいいだけだし、行かなきゃいけないなら背中にカイロ貼るとか？

[55. 匿名]

>>1
寒がりに限って薄着でノースリとか素足にサンダルとかなんだよね
夏服じゃなくて普通に長袖、ストッキングや靴下にすれば良いと思う
私も寒がりで冷え性だけど調節しやすい様に
半袖の上に春物の厚めのカーディガン
パンツにストッキングにパンプス履いてる　
足元冷やさないだけでも全然違うよ

[56. 匿名]

>>1
薄手のレッグウォーマー、アームウォーマーを追加するのはどうでしょう。

[57. 匿名]

>>3
家でもエアコン入れたら靴下履くわ。それほど低く設定してなくても足が冷えてしょうがない。

[58. 匿名]

>>40
タンパク質も忘れずに！

[59. 匿名]

代謝の悪い超冷え性なので
カーディガン、薄手の腹巻き、靴下で乗り切ってます。
可愛いからサンダル履きたいけど、寒くて無理だ〜。

夏用の低温ホッカイロもカバンに常備してるよ。

[60. 匿名]

私は脚が冷えやすいからレギンスとかスキニー合わせるようにしてる。動く時はどんなボトムスでもいいけど映画館とか長時間座ることが想定される時は辛い

[61. 匿名]

>>10
スーパーは普通に寒くない？冷やしとかなきゃいけないし。

[62. 匿名]

長く外を歩く時は日傘と氷が沢山入った水筒。
水分と塩分タブレット持って気をつけて補給してても熱中症になりかけました。今は直射日光を避けて水筒の水を飲んで身体を冷やしてます。ペットボトル常温は身体冷えません。外を歩く時は水分塩分補給も大事ですが身体を冷やすことも考えた方良いです。

[63. 匿名]

>>1
シルクのストールが薄くて温かいので冷え性の私はいつもバッグに入れています。食事中は膝にかけたり冷房が強い時は型に羽織ったり。

[64. 匿名]

日焼け対策も兼ねて必ず上着持っていく
スーパーとか飲食店とか外と中の温度差激しくて寒い時あるから

[65. 匿名]

>>1
かさばろうが持ち歩きなさいよ。

[66. 匿名]

>>3
靴下って言ってもスニーカーソックスじゃなくて足首を覆うものを履いてね。
足首は冷やしちゃだめ。
短いレッグウォーマーでもいいね。

[67. 匿名]

>>1
普通にあったかい格好するか持ち歩くかしかなくない？

[68. 匿名]

>>46
長袖きたらいいと思う。私も長袖きてる。

[69. 匿名]

電車の中がたまに極寒で1時間近く乗るから震えてる。
ノースリーブで乗ってる人ってすごいなと思う。
羽織るときに周りの邪魔にならないものかつ、持ち歩きに嵩張らないものって無いかなと探し中です。

[70. 匿名]

>>69
私が乗ってる電車は暑い。換気で窓はガッツリ開いてるんだけどエアコンが効いてない。暑くてむわっとしてる

[71. 匿名]

>>10
私の近辺は節電とは？？というくらいガンガンで夏服着れない
もう春服でしのいでるよ

[72. 匿名]

>>55
私は冬用の靴下職場に置いてどうしてもだめなときはそれ履いてる
そこまでは滅多にないんだけど
あとは春用の靴下はいて、夏用の靴下持ち歩いてる
暑くなったら夏用に履き替えてる！