迷走神経反射の予防

[1. 匿名]

昨晩久しぶりにお腹の激痛で目覚め、嘔吐下痢を繰り返していました。
生理２日目もあって、冷や汗ダラダラ、激痛で意識が飛びそうに😱

なってしまったら出し終わるまで痛みを我慢するしかありませんが、ならないように予防したいです。

同じような方、予防方法を考えませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

足の指とかぶつけると痛みと同時に胸がキューッとして気持ち悪くもなる
昔からそうだから又かって諦めてる
これって迷走神経反射って言うんだね

[5. 匿名]

予防策らしい予防策はないんだよね、トイレだったら出来るだけ前かがみになる、駅ではホームの内側に立つ、血の気が引く気がしたらしゃがむぐらい。あとは、手をグーパーグーパーする。

[6. 匿名]

急にお腹痛くなったら迷走神経反射なの？

[7. 匿名]

主さんの大変さが解る。私も迷走神経反射だ💦

[8. 匿名]

視界がぼやけた瞬間トイレ出てすぐの廊下に横になりブランケットに丸まりひたすら我慢してます

[9. 匿名]

鎮痛剤は？
症状が出る前に飲んでおくとか

[10. 匿名]

採血の時意識がとぶタイプだけど、横になって血を採ると良いってお医者さんに言われて、ベッドに横になってやったよ。直後にぶっ倒れたりはしなかったけど、終わった後先生の話聞いてたら段々クラクラしてきて結局倒れた…
どうすれば良いのかな

[11. 匿名]

迷走神経反射とは･･･
迷走神経反射（めいそうしんけいはんしゃ、vagal reflex）とは、さまざまな生理的反応を引き起こす内臓反射の一つである。精神的ストレス、過度な疼痛、排泄、腹部内臓疾患などによる刺激が、迷走神経の求心枝（末梢から中枢にシグナルを伝達する神経）を介し、脳幹部の血管運動中枢を刺激することで、反射的に遠心枝（中枢から末梢にシグナルを伝達する神経）から末梢の内臓等に伝達されて起こる。基本的には迷走神経反射は生命の防衛反応であるが、過剰な反応をきたした場合には異常な症状が出現する。

過度の心拍抑制により徐脈となったり、急激な血管拡張により血圧低下となったりすることがある。一時的な全脳虚血となるため、ふらつきを自覚したり、失神したりすることもある。臨床的には過緊張状態や排泄時の刺激で失神することが多い。

[12. 匿名]

>>6
排便ではありえる

[13. 匿名]

>>5
しゃがまなきゃって分かってるのにパニックになって思わず立ち上がっちゃうんだよな…
それで階段から落ちた事がある。

[14. 匿名]

私もたまになるキツイよね
普段から快便を心がけることと、なったら心拍数と呼吸の回数を数えてできるだけゆっくりして冷静になるようにしてる

[15. 匿名]

>>1
私も知りたい。
本当に急にくるんだよね。
私は電車の中でなることが多い。
出勤の時になってしまうと治まるまで途中の駅のトイレなんかに籠るんだけど、何度遅刻の言い訳だと疑われたことか。
早めに家を出てもカバーできないくらい時間かかることあるし絶望するわ。

[16. 匿名]

>>1
無知ですみません。
こういう症状が迷走神経反射というのですか？

私も若い頃よりはマシになりましたが、生理の時や生理前に座っても居られなくなり横にならないとダメで（息が荒くなり冷や汗で全身ビッショリ、寒気と手足の震え等）眠るというより意識が遠のいて、そうなってしまうと安静にしないと無理なんです。
生理痛が酷いのかなぁ、なんて思っていたのですが…

[17. 匿名]

酷い便秘からの迷走神経反射、同じです
年4,5回ぐらいありました

何十年と酷い便秘で何を試してもだめだったけど、今年のあたまぐらいに友達にオールブランすすめられ、以降便秘知らずになりました。
ちなみにここですすめるの3回目w

迷走神経反射も今年になってからは一回もなっていないです

やっぱり便秘をまず解消するべきだと思います

[18. 匿名]

コロナワクチン注射の時話題になったよねー
私は採血でも倒れる時があって恥ずかしかったけどあれで仲間が増えた気がして密かに嬉しかったw
採血や注射は事前申告して横になってやってもらうとして、不意な痛みで倒れそうな時はしゃがんだり頭低くするくらいかな

[19. 匿名]

>>1
主さん！私もトピ立てたかったのですが採用されず
ここで私の対処法を書かせていただきますね！

長年、下痢による激痛と失神に悩まされていました
痛くなる前の予兆を自分なりに自覚しておくことが大事です
私の場合は「なんか気分悪い」「お腹が痛くなったり良くなったりの波が始まる」です
その時にすぐ市販の鎮痛剤（私は頭痛薬）を飲みます
痛みが始まると腹部の痛みに血液が流れていくので貧血が起こります
なので痛みを分散させるため、私は頭に爪を立てて必死に耐えます

これだけで大分楽になりました！

[20. 匿名]

迷走神経反射起きて、自宅の廊下で横になった事あるけど死ぬかと思った…

[21. 匿名]

迷走神経反射知らなくて本気で死ぬ！やばい！と思って救急車で病院に行ったことある。
その時に初めてそれだとお医者さんから教えてもらって、寝る前に水分補給をするといいって聞いた。

[22. 匿名]

下痢と吐き気はセットだよね。
仕事行く前の朝に下痢になると本当にしんどい。

昨日正露丸買ってみたけど意味あるかな。

[23. 匿名]

初めて献血した時に身体が熱くなって汗が出てきて献血はしばらく怖くて行けなかったけど
献血ルームの方に迷走神経反射と言われて
1年程してから行ったら何でもなかったしそれ以降大丈夫
身体が慣れたんだろうか

[24. 匿名]

年2〜3くらいで下痢からの失神しそうになる。
以前、電車内で赤ちゃん抱っこしたまま倒れこんだのがトラウマで、余計に緊張して引き起こすんだと思う。

予防はまず整腸剤と食生活で下痢を抑え、痛くなった時は手をグーパーしたり足をバタバタ動かしてる。

[25. 匿名]

>>1
私も腹痛で倒れる事多かったんだけど、お腹に低温タイプのカイロ貼るとかなり改善されたよ。

夏もお守りに１個持ってでかけてる。

[26. 匿名]

>>16
横です。
神経迷走反射は人によって様々です。
注射して倒れるのも神経迷走反射です。
出産後に膀胱のコントロールができなくなるなんてのも神経迷走反射というようです。
生理痛が酷い場合もそれが引き金となって神経が迷走して様々な症状を引き起こしたりします。
なので生理痛プラス神経迷走反射って感じかもしれませんね。

[27. 匿名]

しゃがんでぐーーっと拳を握り力を入れる。足元も。それで、なんとか意識がぶっ飛ぶのを予防してる。
あれ本当に怖いよね。腹痛い、耳が塞がれる、視界がぼやける、冷や汗…

[28. 匿名]

私もこれ
酷いと失神、パニック発作みたいになる
なったら鎮痛剤をすぐに飲む、横になる、お守り代わりの安定剤を握りしめるで平気になりました
問題なのはそれが出来ない状況の時…地獄ですよね

[29. 匿名]

時々あります！

私は下痢はないんですが、
サーっと血が引いていく感覚と共に気が遠くなり、目の前が真っ暗、大量の冷汗、吐き気、全身の痺れが起きます。

お医者さんに聞いたところ、睡眠不足、水分不足、疲れ、空腹、寒さ、運動不足が原因と言われました。

[30. 匿名]

>>1
私も知りたい。
激しい下痢がくると失神しそうになり
パンツ履かないまま倒れて発見されたくないから
必死に失神寸前で意識を保ってます。

[31. 匿名]

痛いと気絶するよねー
予防策あるんだね
痛くて余裕なかったりするかもな
でも倒れたら危ないもんね！

[32. 匿名]

トイレ関係は大丈夫だけど、とにかく血液にまつわる物がダメ、、
採血やテレビや映画の血が出るシーンとか、文章でも想像だけで失神してしまう
採血は毎回横になってしてもらったり、映画はR指定のものは見ないようにしてる
もうダメなものを避けて行くしかない感じ

[33. 匿名]

コロナの予防接種打ったあとめまい、動悸で立っていられなくなり倒れて病院で打ったからベットで休ませてもらった。先生が診てくれて迷走性神経反射って言われたけど人生で初めての出来事だっから驚いた。コロナの予防接種のせいな気がする

[34. 匿名]

背中の筋肉が攣ってもなる！
私と、友達がなった。
大きい筋肉だからだろうな

[35. 匿名]

内視鏡検査の時に下剤を飲むと必ず神経迷走反射になるから、先生に神経迷走反射になるから下剤を飲みたくないと言っても「なりますよね」で終わり。だから、内視鏡検査を受けたくない。

[36. 匿名]

身体の一部をぶつけたり家族に脅かされたりびっくりすると急にムカムカ気持ち悪くなったり汗ばんだりします
血が一部に集中して貧血状態になるとか聞いた事あります
自分でネット検索したら自律神経の乱れと出てきた
体質だと思うけど自律神経が乱れない様には気をつけてます。

[37. 匿名]

私も腹痛だと冷や汗、動悸
嘔吐です。そして寝ている状態から
立ち上がると心臓がバクバクして
失神する事が何度もある。
以前、足をぶつけた時もめまいが
して失神。どうにかならないのかな

[38. 匿名]

採血ダメ、自分の血ダメ、もちろん他人やテレビの血もダメ。
慣れる方法ないのかな…

[39. 匿名]

>>11
できる人がいて良かった

[40. 匿名]

もう慣れっこだけど、最初は分からなくて頭がパニック。
冷や汗ダラダラ、腕にまでうっすら汗が滲み出てきて息苦しくて、視界がグーーっと狭く暗くなってくる。
脳に酸素が回らないからか、手の指が固まってエガちゃんの 「がっぺむかつく」状態になって、この辺りから意識無くなって倒れるパターン

[41. 匿名]

>>12
生理痛と排便が重なってなったかも…
生理痛が酷過ぎてお腹も下しててトイレこもってたら冷や汗がダラダラですごい冷えて血流が止まる感じ？になって息も絶え絶えになってなんとかトイレ終わらせたけどドア出て倒れた
というか崩れ落ちた
家族がちょっと引いてたw

[42. 匿名]

>>5
グーパーは知ってからやるようになったけど、かなり効いた。便座に座ってる時手もだけど足の裏もぎゅーって力入れてる。失神しづらくなった。

[43. 匿名]

>>11
>> 精神的ストレス、過度な疼痛

1回目の筋注は痛かったけど耐えられて、2回目痛い事を思い出してドキドキしながら打ったら過度なストレスだったのかまんま迷走神経反射起こして血圧低下、耳閉感と耳が聞こえなくなり意識飛んで倒れた。
私人に打ってる看護師側なのに自分は弱かったww

[44. 匿名]

>>1
反射は仕方ないとして物理的に脳貧血にさせないように着圧ソックスはくといいよ。事前にしなきゃだから採血とか生理とか準備できる時はオススメ。

[45. 匿名]

>>11
トイレ行ってうんこしてたら冷や汗でてきて心臓バクバクして目の前真っ白になったことあるけどそれかな
気を失いそうで怖かったよ
状況も状況だしここで気失うわけにはいかんと思って頭を壁につけてちょっと休む格好してたら持ち直したけど

[46. 匿名]

便秘、下痢からの迷走神経反射、治まった後も腸が痛くて痛くて。
次の日とかもお腹の中が筋肉痛みたいな感じ。
激痛に耐えた腸も悲鳴あげてんだろうな、と思う

[47. 匿名]

>>25
私もカイロ効く
私の場合腰は腰とお腹の2ヶ所

後階段とエスカレーターは絶対に利用しない様にしてる。もし下に人がいたら巻き添えにしそうで
マスク始まってからマスクの息苦しさを認識したときも出そうになるから、マスク出来るだけハズしてる

[48. 匿名]

>>1
注射でやばかった時はガムを噛んで横になったら大丈夫だった

[49. 匿名]

>>1
タイムリーなトピ！私も一昨日生理1日目で迷走神経反射になって困ったわ。急激な痛みでトイレに行ってなかなか出なくて苦しくて冷や汗ダラダラで意識遠のきそうになってめちゃめちゃ気分悪かった。

体質に合わないもの食べたり、シャワー上がりとかにはなったことはあるけど生理中は初めてなったからショックだったわ。これどうやったらならないんだろうね…。できるなら治したいわ。

[50. 匿名]

>>17
私はひどい下痢で迷走神経反射起こします
下痢も便秘も引き起こしやすいので注意が必要です
自宅トイレの中でお尻むき出しのまま横たわって波をのがす事もあります
しゃれになりません

[51. 匿名]

>>10
私もそうだったんだけど、しょっちゅう採血してるうちに倒れなくなりました。慣れかな？自分のこと「採血で倒れる人」って思ってると余計緊張するから意識しない方がいい。
緊張とストレスからくるんだよね。だから周りに倒れた人がいると伝染したりする。

[52. 匿名]

これって男の人はならないのかな？

[53. 匿名]

>>1
私もこれです！排卵の時にものすごい下痢をするのですが、何度か失神して顔を強打して口が切れたり。子供が夜中に起きてその現場を見て泣き叫んでました💦婦人科で相談して、だいたい排卵期くらいになるから予測はつくので、漢方でお腹を下さないようにするという方法でお薬もらってます。おかげで、排卵期の下痢はなくなりました。

[54. 匿名]

もうなったら確実に意識は遠退くから
怪我防止のためにとにかく頭を低くして
体を伏せたり横になることにして
意識が戻るのを待つことにしてる。
２、3度そのままぶっ倒れて頭打ったり歯が折れたりしたことあるから。

[55. 匿名]

>>10
医療関係者だけど
はじめからそうやって説明してたら気をつけてもらえるよ。
なるのはしかたがないこどだから。
反射なんだし。遠慮しないで。

[56. 匿名]

>>1
水分たくさんとること
やばいと思ったらしゃがむこと

[57. 匿名]

採血したあと視界がセピア色になって
気づいたら倒れていて
看護師さんに抱えられていたのを覚えている

採血しただけで💉

[58. 匿名]

チョコとか脂っこい物を食べたあとなりやすい。
お腹がぐるぐる痛くなって、トイレで倒れそうになる。先月もなっちゃった。
お菓子が好きなんだけど、前より減らしてる。
あと、キッチンとかずっと立ってるとダメ。ちょっと変だなと思ったらすぐ座る。
突然なるから怖いよね。

[59. 匿名]

>>1
私も生理痛で迷走神経反射になり、倒れてしまい緊急搬送されたことがあります。その後から婦人科の内診でも痛かったり擦ったりしたときに迷走神経反射が出るようになりました。
先生曰く、痛みで不安感や恐怖感が強くなっていて、精神的なものもあるそうです。後元々血圧低めなのも。
生理痛でお腹痛い時は飴舐めてねって言われました。（血糖値が急激に下がると血圧も下がるので、それを防ぐため）

[60. 匿名]

私もなった事あります。

特に夜目覚めた朝方の腹痛の時に。
痛みに耐えきれず視野にモヤがかかってそのまま倒れる。
痛みのせいで冷や汗と動悸が凄くなって起き上がるまで時間がかかる。

フリマ行った時、お腹痛くなって母に「顔色悪いよ」と言われた瞬間トイレの入口で倒れた事も。
多分言われた瞬間「あー私どこか悪いんだ」と思ったからかな。

[61. 匿名]

この前卵管造影で迷走神経反射になった。
初めて経験したけど、耳が聞こえなくなって次の瞬間には嘔吐してた。横になってたから嘔吐は危なかったんだけど、看護師さんが色々対処してくれて助かった。なんだか不思議な体験だった。

[62. 匿名]

トイレで意識飛ぶのわかる。あ、これ来るな…やばいな…って頭は急に冷静になるけど止められない。年取ったらトイレで死んでる気がするわ。
とにかくストレスためずに自律神経を乱れさせないことが1番らしいけどそんなの無理

[63. 匿名]

私も便秘続きからの排便時によくこの症状になってた。私の場合は腹痛からきて、生あくびが止まらなくなったら「ヤバい」と思って、なるべくしゃがんだり横になったりしてました。
ミルミル飲むようにしてからはひどい便秘になることもなく、迷走神経反射も起こしにくくなった。
急に来るし、すごく怖くて不安になりますよね。

[64. 匿名]

>>52
男女問わずなりますよ

[65. 匿名]

以前は2年に1回くらい夜中とかに一人で苦しんでたけど、最近ないな～
年取ると迷走神経反射もなくなるの？（いま50歳）

[66. 匿名]

お腹痛くなったら絶対くるからすごい怖い。最近は外食とかもできなくなった。人とご飯食べたらお腹痛くなってきて血の気が引いてくるのがしんどくて。外出もできるだけしてない。
子供の三者面談時とか学校の説明会でもなったから怖すぎる。手のグーパーグーパーと足を貧乏ゆすりしてなんとか気絶は防いだけど。
あの血の気が引く感覚と冷や汗どばーってなって吐き気が来る感覚と腹痛って何個耐えればいいのよっ！

[67. 匿名]

意識が遠のいて倒れて頭を打ったらまずいので、なるべく頭を低く、できれば横になり、深呼吸をしながら手をグーパーする
とはいえ吐き気と便意で、便座に座ったまま後ろに寄りかかる姿勢でしかいられないんだけどね…
冷や汗で身体が冷たくなってく感じと、遠のく意識で起きたまま夢が見られるが、便座の上である

[68. 匿名]

冷や汗目眩吐き気がきた時腿の横をギュウギュウ揉むと気絶までいかない

[69. 匿名]

注射で倒れるんだけど、そんな私がピアスを開けに行きます。ドキドキ。

[70. 匿名]

電車内で起こってた。
私の場合、初めに胃が下に引っ張られる感じがするところからだから、胃の下のおへその辺りに手を添えて、胃を手のひらに乗せる感じにしてるとなんとか乗り越えられる。

[71. 匿名]

這い出たトイレの前の廊下でそのまま倒れて横になってたことが数回ある。今はなんとかリビングのソファまで行くようにしてる。
しばらくたつとさっきまでのあれはなんだったの？てくらい嘘にように回復するんだよね。

[72. 匿名]

>>1
なんか来るかも！って思ったら手足をグーパーグーパーして、頭を心臓より下げる。血液を頭に送るようにすれば大丈夫。これで何度も未然に防げた。

[73. 匿名]

>>15
私も注射きっかけが多いけど、一度電車内でぶっ倒れたことある。急にきたらどうしようもないもんね…言い訳と思われるのはつらい…

[74. 匿名]

>>4
私は痛みと同時にイライライライラー😡😡😡ってなる。
凄まじいイライラ感のストレスを感じるようになった。

[75. 匿名]

迷走神経反射が出てから敏感性腸症候群がよりひどくなった気がする。
ここで倒れたらどうしようって気持ちが余計に不安になってお腹痛くなる。学生の時にトイレに駆け込もうとしてふらついて窓枠に頭を強打したことがあるから今でもトラウマです。

[76. 匿名]

私これだ！
昔からほんとにお腹痛くなるとこうなる！

昔学校でお腹痛くて教室出て廊下歩いてたら目の前真っ白になってロッカーに顔からぶつかったとこまでは覚えてるけど、気がついたらトイレに座ってた。
どうやってトイレまで歩いたかの記憶が全くなくて怖かった

[77. 匿名]

>>1
あまりにもお腹が痛かったら病院に行って💦
私は盲腸が破裂して緊急手術したよ💦

[78. 匿名]

採血と注射がダメ。予防は寝てやってもらうくらいかな。腹痛でなる人もいるんだね。

[79. 匿名]

>>4
わたしもそれなるんだけど、昔からずっとだから皆んなそうなんだと思ってたよ

体質なんだよね

[80. 匿名]

>>19
私も、生理痛の時の下痢の激痛で失神しかけます。
最近調べて迷走神経反射と知りました💦

とりあえず用を足したら、冷汗かいてそのまま布団に倒れ込んで良くなるのを待ってました。
私も、予防として生理1日目は鎮痛剤を飲んでおこうと考えていたところです。
実践しますね

[81. 匿名]

>>1
便座に座って足首を掴むと良いそうです
※頭が下になるようにする

でも耐えられず床に寝転がってしまう…

[82. 匿名]

>>15
私も1度電車の中で意識飛んで気付いたらぶっ倒れてた
倒れる前に冷や汗ダラダラでお腹から胸のあたりが気持ち悪くて息もしづらい感じになるから、それ以来前兆がきたらちょっと休むようにしてる。でも仕事の日になると遅刻したり行っても中で休んだりしちゃうからどうにかならないものかと思ってる
迷走神経反射になる時のスイッチがわからん

[83. 匿名]

電車でよくなる
これがあるからなるべく電車乗りたくなくて選べる職場も限られる
気をつけてても忘れた頃になるから、通勤時間最優先で職探してる
いっそ在宅ワーカーになれる才能あればよかったんだけど…

[84. 匿名]

吐きそうになったり、大量に発汗して便座に座っていられないぐらい体力を消耗して
でもいつまた⚫が出るか分からないから
お尻が出たままトイレのドアを開けて廊下に這い出して倒れてる
早くとどめを刺して楽にしてくれってぐらい苦痛だけど
お尻を出したままなんて絶対死にたくないと思う

[85. 匿名]

献血が趣味で学校にも献血車が来たから当然やったんだけど、ぐーぱーすると針が中でチクチク動くなあ…と思ってた。終わって降りたら保険の先生があなた真っ青だけど大丈夫？と尋ねられ大丈夫ですよーと答えた直後倒れた。献血して貧血になった女と有名になってしまった。今は血圧が一定以上でないと帰してくれない位気を遣ってくれてるよね。

[86. 匿名]

脳貧血は頭を下にしていると脳に血液が循環しやすくなるから
横になったり、土下座スタイルが有効なんだよね

[87. 匿名]

>>1
わたしも生理前に良くなってて、救急車呼びたいくらいの腹痛と冷や汗に悩まされてました。足首を絶対に冷やさないことを徹底してから一度もなってません。夏でも寝るときはレッグウオーマー履いて寝ています。一度試してみてください。

[88. 匿名]

腹痛で嘔吐下痢あるときに、なんかヤバいなって時に鎮痛剤を飲んでも、嘔吐するときに一緒に出てしまって、絶望する💦

[89. 匿名]

吐くのと下痢が一緒の時がやばいよね。くるくるまわって、どっちが先にでるんだってなる。

[90. 匿名]

>>10
医療従事者です
採血中に倒れると針刺したまま(できるだけ急いで抜きますが)急いで寝かさなくてはならないので先に横になってくださるとこちらも安心です
下手すると採血部の血が止まらぬまま患者さんが倒れて事故になりますので、怪我も心配です
後から話を聞いてクラクラする方は多いのでお気になさらず
少しでもご気分が悪ければおっしゃってください
考えられる対応はします

[91. 匿名]

すかさず飴を舐めたらマシになったよ

[92. 匿名]

大きな病院の採血センターには必ず『以前に気分の悪くなった方は申し出てください』と注意書きしてあるよね
そういう人が多いんだと思う。
この前勇気を出して申告して横になってしてもらったら嘘みたいに楽だった。あとシステムもスムーズだったよ。
もっと早くにそうすれば良かったー！

[93. 匿名]

気休め程度かもだけど、自分の手とかを思いっきりつねる少しは良いんだっけ？
私も人生で何度か迷走神経反射起こしてるから、
でもあまり気にしても仕方ないから、頭打ったりしないようにだけ気をつける。
真横に寝ないとなかなか回復しないんですよね。

[94. 匿名]

>>1
家ならすぐ横になるのがベスト。経験上これが一番早く治る。
トイレも行きたい時は、洗面所の床に転がってた。

外でなったら、しゃがんで心臓より頭を下にする。
迷走神経反射は脳の血流不足だから心臓より下にして血が行きやすいようにする。

あとは、根本原因の腹痛の対処でお腹冷やさないとか整腸剤飲むとか。
なりやすい人は自律神経が乱れていることが多いから、生活習慣を見直すのもいいかも。
私は腹痛を繰り返してたから、食事を気をつけたり酒をやめたりした。後は、ストレスの原因から離れたり夜しっかり寝るようにしたり。続けてたらいつの間にか、以前と同じぐらいの腹痛で迷走神経反射起こさなくなったよ。

[95. 匿名]

>>89
同時に出た事があるからドアを開けたらすぐに取れるように、
トイレの外の廊下に過呼吸や嘔吐用の為にビニール袋を結んで置いてる
やっぱり個室内にトイレットペーパー以外を置くのはちょっと抵抗があったので…
私の場合は冬でも猛烈に暑くなって汗を大量にかくので、
パンチすると急速に冷えるヒヤロンや500mlのペットボトルも置いてる
体が冷えて来たら治ってきたなと感じる
自律神経がおかしくなって頭がバグって体温調節が出来なくなってるんだろうな

[96. 匿名]

>>49
私治ったよ。生理前にマグネシウムをのんだり、野菜中心にする。一番効いたのは生理前は紅茶やコーヒーは飲まない!！飲むと余計に利尿効果あって、生理中はただでさえ体から水分取られて便秘なのに、余計に水分不足になって、便が固くなり、直腸にあたって激痛。ルピシアの紅茶が大好きで毎日飲んでたんだけどこれが原因だった。救急車にのって色んな病院で検査したけどわからず、一年後ガルちゃんで解決したよ（笑）ガルちゃんすごい（笑）

[97. 匿名]

>>88
腹痛起こさないように原因を探ってみるといいよ。

[98. 匿名]

腹痛で出先のスーパーで倒れたんだけど、階段に座って、やっぱ床で横にならないとキツイぐらいまで視界真っ暗になった。
女性の店員さんは気にかけてくれて自宅への連絡など動いてくれたんだけど、床に転がってる間付き添いしてた男性店員が「チッ、何なんだよコレ」「忙しいのによ」って悪態ついてた😡
耳は聴こえてるよ！！ヒドイよね。

[99. 匿名]

>>9
無理なのよ。いきなり、あー、ヤバイ。くるくるくるくる！きたー！
って感じです。
そこから薬飲むけどもうとりあえず下痢で出し切るしかない。

[100. 匿名]

>>11
失神して失禁しちゃうこともある！？

[101. 匿名]

>>10
私はもう多分大丈夫なんだけど、念のため倒れる可能性があるので寝かしてください。って言ってる。
集団検診の時正直面倒だろうけど嫌な顔せずやってもらえるよ。でもそんな人いつも私だけ。

でも言っておくと気持ちが楽になるから迷走反射も今のところ出ない。
ワクチンの時も横にしてもらった。

[102. 匿名]

私の場合はひどい便秘の後の腹痛下痢（虚血性腸炎を伴ったり生理のタイミングだったり）からの迷走神経反射が何度かあり・・お腹の調子を整えるようにはしてます
だけどある病気で検査入院で検査結果を聞いているときに緊張からか迷走神経反射で倒れた！病院だったのですぐに処置はされましたが、急にきますよね・・こうゆう時には周囲に人がいれば「倒れる」と伝え自分もケガしないように頭を守りつつ倒れるしかないと少し開き直ってる

[103. 匿名]

>>35
私も何回か内視鏡経験者ですが、前回は迷走になったよ。
あの下剤ただでさえ飲むのキツいのに、吐き気と貧血になって気絶しそうになりながらずっとハアハアしてた。
下剤最後の方は残したよ。
医者がそう言うんじゃ対処法はないんですね。。
もう飲みたくないよ。

[104. 匿名]

>>10
私も採血や注射は横になってしてもらうけど、すぐ起き上がると身体に力入らなくてフワフワして倒れそうになる
だいたいそのまま横になって楽になってから起きてね、って言ってくれるから時間かかって申し訳ないけど、数分横になったまま過ごすよ

[105. 匿名]

倒れて怖かった経験から「倒れちゃダメだ」っていう行事などのときに緊張感からクラクラしてしまうのは、迷走神経反射？パニック症候群？子供の学校行事とか目が回って気分悪くなって中座したことあります。
フリスクや飴を持ってるときはとりあえずひとつ口に入れます。ひとまず倒れることなく持ちこたえられる。

[106. 匿名]

ここ見るとなる人多いんですね。
私も良くなるけど腹痛から下痢でなるパターンが1番多くてもう腹痛が怖くて怖くて。
腹痛恐怖から多分今軽いパニック症だと思う。

救急車呼ぼうと思ったけど、とにかく下痢だから運ばれてる間トイレ行けないし、やばいよね。と考えて呼べす。結局フラフラになりながら倒れながらも出し切るしか無いと身をもって知りました。

旦那は私がお尻出してトイレで倒れてるから、びっくりしていたけど本当パンツあげる余裕なんてない。

あとは血液検査、婦人科の内診、ピアス開けた時、大量の血が出た時、卵管造影検査等々ぶっ倒れまくってました。

病院行ってもやっぱり解決策無いんですよね。
深呼吸して、脚を高く上げて寝ると教えられたくらいです。解決策でてほしい！

[107. 匿名]

>>54
私の友達も突然倒れるタイプらしく顔面強打して骨折ってる。
気をつけてねと言っても気をつけようが無いですよね。いきなり来る人もいるから。
私はそれに比べたらマシなんだろうけど、ちゃんと前兆がある。
耳鳴り腹痛でくるなーとわかる。

[108. 匿名]

>>105
パニック症だと思います。私もそれで神経内科行ったけど多分これくらいだとひどくない部類なのか、薬も対策も何も無く話聞かれておしまいでした。

[109. 匿名]

これ起立性調節障害と関係あるかな？
筋肉がないのも関係している気がしているけど、どうだろう？あと、不安が大きくとてもストレスを感じやすいこと。

[110. 匿名]

>>1
貧血もあるからどっちなんだろう。（ずっと立ってたら気分悪くなる）冬のさむい日にぼうっと歩いてて胸にボールが当たったとき倒れたわ。急だったから心臓発作かと思った。注射も力を入れ過ぎて貧血っぽくなるし…私の場合、横になると治るけど。

[111. 匿名]

>>108
大人になったらそんな機会もなくなってくしね…

大人になって座って話聞いてても話の内容によってはしんどくなるときある。

[112. 匿名]

>>107
私も、あ、やべ…って用意はできるからマシかも。ギリギリまで耐えて座り込むことしかできないけどね。早めに中座したらいいんだけど　あともう少しとなると耐えてしまう。

[113. 匿名]

>>106
注射はだいぶ慣れたよ。息を吐きながら打ってもらう。採血のときは寝させてもらう。

[114. 匿名]

採血で毎回意識が遠のいたり心臓バクバク、滝汗かいてた。
でも入院手術と定期検査で何回もやってるうちに慣れました。私の場合恐怖心が強く精神的ストレスが大きかったみたい。
ただ今でも採る量が多かったり上手くない人に当たって痛い時にはスゥーっとなりかけます。横になると圧が下がって採りにくくなるとか聞いて座って頑張るようにしてる。

[115. 匿名]

>>103
でもバリウムが固まっちゃうのもこわいよね…

[116. 匿名]

>>92
みんな普通に採血してるのに申し訳ないな～と思いつつ　寝てもいいですか？って言うことにしてる。
倒れたら余計迷惑かけるもんね…

[117. 匿名]

トイレ前の廊下で横になったことのあるお仲間がこんなにいて嬉しい。
一般の人はそんな経験しないんだよね。
慣れっこになった夫にまたがれたことがあるよ。一応心配してその後に毛布持ってきてかけてくれたけど(冬だった)。

[118. 匿名]

>>45
脳貧血かと。

[119. 匿名]

明確な解決策ってわけじゃないんだけど、この症状を知っているってのが既に最悪の事態を予防してるのかもと初めてなったときに思った
ガルちゃんで迷走神経反射について聞いてなかったらあのままめまいを無視して力みすぎて意識失ってたかも、死んでたかもとまで思っちゃった
それくらいキツかった
どのトピで知ったか忘れたけど教えてくれた人本当にありがとうございます

[120. 匿名]

立ち上がった時に激しい眠気に襲われて気づいたら床で寝てて数十分？記憶なかったけどこれ迷走神経なんとかってやつ？

[121. 匿名]

私は腹痛で起こす
子供も腹痛で起こす
体質が似ちゃったのかな
子供が学校で失神して心配で受診した
脳波とかホルター心電図とかやってみたけど、不整脈もないのでこれでしょう、ってかんじ
とにかく、そういう場面には弱いと自覚すること
水分不足にならないこと
って言われたな
困っちゃうよねー

[122. 匿名]

無事だった今だから笑えるんだけど
トイレのタンクのサイドに仰向けで頭が下の状態でぶっ倒れたことあるよ

ヤバいって思ったら安全姿勢取らなきゃね

[123. 匿名]

>>11
痛すぎると防衛反応で倒れちゃうってこと？

[124. 匿名]

>>45
私は妊娠中に似た症状で2度倒れかけた。
低血糖かと思ってジュースを飲んだんだけど、あれは迷走神経反射だったのかな。

[125. 匿名]

失神で１度倒れ、２回目は冷や汗、顔面蒼白になった。

予兆が来たらその場でしゃがむ。

[126. 匿名]

怪我をした母親の血を見て、応急処置を手伝っていた私がが倒れそうになったことがあった
母はけろっとしてたんたけど、家族が母を病院に連れて行った後、私が自宅で横になっててなんか申し訳ないというか恥ずかしかった

[127. 匿名]

>>51
献血50回以降、起こすようになりました。
と言っても2回ですが…
60回で献血するのを辞めようと思います。

[128. 匿名]

>>106
食中毒とか、下痢が酷いときの救急車ってどうするのかね？

[129. 匿名]

>>128
喉に吐瀉物詰まらせたら窒息する恐れがあるから
受け止める袋とかは有りそうな気がするけど、
排泄物の方はどうなんだろうね

[130. 匿名]

私もつい先日、久しぶりになってしまいました。
しかも通勤途中の駅でなったから、一人でパニック（汗）
家なら横になったり、すぐトイレに行けるけど、外だと難しいし、下手にしゃがみ込んだら救急車呼ばれるかもしれないし…本当辛いですよね。

[131. 匿名]

私も電車でよくなる
何となく気持ち悪くなるのが予兆だから、しゃがむorしゃがめない場所だったら全身に力入れて踏ん張る
タイミング逃すと進行して手遅れで全身に力入らなくなるから、何となく気持ち悪いくらいで対処するのがいい
あと朝ごはん食べた方がいいらしいけど、食べると腸が動くからなりやすい気がする
朝抜くようにして、何となく気持ち悪くなったら踏ん張るってやるようにしてから2年くらいは電車ではなってないよ

[132. 匿名]

>>109
運動したほうがいいって書いてくれている人いたから、関係があるかもですね。確かに私全く筋肉ないです。

[133. 匿名]

>>1
私も今週初めに気圧の偏頭痛&生理痛で似たような状態でした
お腹が激しく痛い時って脳貧血みたいになるんですよね
トイレでなるべく頭を低くすると良いそうです

[134. 匿名]

私はひどい下痢だと必ずなる。
なんなら失神する時もある。
下痢は出し切れば治るから、トイレにこもる。
出ない時は最悪で、その場合はひたすらトイレで安静。
仕事に遅刻するからと無理してトイレから出て失神したことあるから、会社には正直に話してる。

[135. 匿名]

>>13

ぐるぐる意識朦朧とするからどっちが上か下かわからない時あるや

[136. 匿名]

>>1
電車でなる。
私の場合、暑くて息苦しい気になるのが前兆。
電車の中にいるのがつらくなる。
冬で着込んでて電車も暑くて、満員だとなりやすい。
それから頭がくらくらして、目がチカチカして、気分悪くなる。
しゃがむとよくなる！はやめにしゃがむのがいい。
あとは電車から出て、風邪を浴びたり、甘い糖分とるとよくなってくる。
いつなるか分からなくて、通勤が心配だ。

[137. 匿名]

年数回のペースでなってる。
ほとんど飲酒時で、たまに生理1日目。
おとといは早朝に腹痛で目が覚めて、トイレで動けなくなって顔面蒼白で手が震えてたから、危うく救急車呼ばれそうになった。
外食する時にトイレが1つしかない店だと身構えちゃうし、いつなるかわからないから本当に怖い。

[138. 匿名]

>>3
かわいそう

[139. 匿名]

>>30
私も激しい下痢になると迷走神経反射になるのですが
その時は便座に座ったまま頭を下げた状態でトイレのドアノブを強くにぎり、
足の指を折り曲げて(足の甲を立てて足指全体に体重をかける感じ)血流を
分散させて意識を保ってます。そして陣痛の時にいきみ逃しにする呼吸法。
脂汗みたいなのが一気に噴き出して汗だくになりますが毎回これで乗り切ってます。

[140. 匿名]

>>52
高校生の息子が、小学生の頃から採血されるとなる。
もう180センチ超える大きさなんだけど、痩せ型貧血気味だからか、ほぼ毎回…。
いくら痩せ型でもその大きさだから、ぶっ倒れたら病院にかえって迷惑なので、採血や注射は必ず横になってやってもらうように言ったら、少しましになりました。
私も痩せ型で貧血気味、低血圧、だからか、よくなる。体質が遺伝しちゃったのかと思うと、申し訳ない。

[141. 匿名]

筋力が少ない人がなりやすいと聞いた事があるよー

[142. 匿名]

>>54
だから私には自転車すら乗らなくなった
一度自転車乗っててクルマの前で意識なくしてから怖くて乗れない

[143. 匿名]

今日夜中3時頃寝てたらなった
お腹痛いしクラクラしながらトイレ行ってしばらくトイレで寝転がって汗はダラダラで死ぬんやろかと思った

[144. 匿名]

私もこれ下痢の時に年に数回なる
すっごい気持ち悪くなるやつだよね？
自分でも血の気引いてくの分かるくらい

[145. 匿名]

お腹が痛くなったあと、胸がキューっとなったり、自分の中身が抜けるような感覚があります。
あと熱があるようでなかったりとか。
視界がぼやけたりはありませんが、これも迷走神経反射なのでしょうか？

[146. 匿名]

>>32
わかります(TT) 私も血液がだめで、採血の時と保健の授業で血液のことした時に失神してしまいました。あと血圧測るのも無理…どくどくする感じが…

[147. 匿名]

気絶した時、気絶するやばい！って感じじゃなくてスーと血の気引いて寝落ちする感覚だった。ちょっとでも気持ち悪いって思ったら頭の位置下げた方がいい