反射神経を鍛えたい！

[1. 匿名]

先日子どもが私の真前で転び、テーブルにぶつかりました。転けた瞬間に「あっ、転ける！」と思ったのですが咄嗟に手が出ませんでした。手を伸ばしたら届く距離だったので、手が出せなかった自分が悲しくなりました。反射神経が良ければ防げたのに…！しかもこういったシーンが多いので嫌になります。反射神経は鍛えることはできるのでしょうか？

[2. 匿名]

武道したら鍛えられる

[3. 匿名]

反射神経はそうそう鍛えられないけど
身体を鍛える事で咄嗟の動きが元よりもスピードアップすると思う

[4. 匿名]

そもそも反射神経という神経は無いから鍛えられない

[5. 匿名]

>>1
それはなかなかみんな手が出ないよ
だから転んでも大丈夫なような環境を作る方がラク

[6. 匿名]

反射神経鈍い人は男性に嫌われるんじゃないかと
不安で仕方ない。
私はよく物にぶつかるから
人混みではあるかなめちゃくちゃ遅い。

[7. 匿名]

ある程度産まれた時から備わっているものだと思っている。
うちの２歳の子がすでに咄嗟に身を守る術を身につけている

[8. 匿名]

>>6
可愛いからok！

[9. 匿名]

こういうのは持って生まれたものだからどうでしょうね

[10. 匿名]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[11. 匿名]

ボードゲームとかやったら多少反射神経良くなるかもよ
もっとも反射神経なんてものはなくて、動体視力と瞬発力を鍛えるって感じらしいけど

出典：chikchik.net

[12. 匿名]

多分反射神経悪い=気付くのが遅い
反射神経が良い人は、無意識に常にいろんなことを予測してる
だから一瞬にして対策が導き出される

[13. 匿名]

叩いてかぶってジャンケンポンで鍛えな。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

生卵投球機を購入。

[16. 匿名]

亀田三兄弟がやってた、ピンポン球避けるのはどうだろうか

[17. 匿名]

できると思います。
相手がいればキャッチボールみたいなことをしてもいいと思いますし、1人でもランニングや体操などして柔軟に動ける体づくりを意識なさってみては？

[18. 匿名]

猫のような気持ちになってみる

[19. 匿名]

アンテナを張る

[20. 匿名]

坂口拓さんの反射神経憧れる

[21. 匿名]

>>1
1、バスケットボールのパス練習を、顔の位置で強めに速い速度で繰り返し行う。

２、道を歩いていても、ここから人が出てきたら…などとアクシデントを想定しながら、受け身の仕方をイメージトレーニングしながら歩く。

[22. 匿名]

子供の時兄弟喧嘩でよくぶたれてたからとっさに防ぐのが速くなった
だからある程度鍛えられるのかも？

[23. 匿名]

>>13
これいいと思う

[24. 匿名]

>>12
これだよね
基本常にこうなった場合どう動くか考えてる
違うパターンが出てきても普段の基本が生きてきて勝手に体は動く

[25. 匿名]

>>12
球技系の部活やってた人とかピアノ習ってる人は社会人になっても頭の回転すごく早いなーと思います。運動音痴で不器用なんだけど本当に回転鈍くて人と話するのも苦手。

[26. 匿名]

fpsゲームしてたらカンフー達人ばりの動き出来る様になったよ。>>10じゃないけどシャンパングラスが倒れる前に掴んでレスキュー出来る。
反射良い代わりトロトロした動きの人にはかなりイラついちゃうから>>1には本末転倒。

[27. 匿名]

卓球いいよ。温泉のじゃなくてなるべくガチの卓球ね。

[28. 匿名]

>>25
ある球技でご飯食べてました。
引退して、20年たちますがいまだに反射神経メチャメチャいいですよ～。
畑違いの仕事につき、頭の回転が早いなんて言ったらおこがましいですが、仕事は早いです。
性格かもしれませんが 笑

[29. 匿名]

私ドンクサイし、スポーツも苦手だけど、昔から反射神経は良い方。
人が転ける時に支えたり、人が落としそうになった物をキャッチしたり、突然飛んで来たボールを避けたり。
知らない勝手に身体に動いたり、スローで見える時がある。

[30. 匿名]

手で蚊をキャッチするのが上手い女性っているよね。

[31. 匿名]

トピ承認ありがとうございます！気付いていなくて…ここでも反応遅くてすみません…。
色んな方法を考えてくださってありがとうございます😊すぐには身に付かなくても地道に頑張れば反射神経良くなりそうだと希望が持てました！卓球好きなのでその辺りから始めてみたいと思います。