食について質問！

[1. 匿名]

食について気軽になんでも質問し合えるトピです(^o^)/


ダイエットや健康のために野菜を食べていますが、レパートリーが足りません。

今はチンをして砂糖なしのポン酢で食べています。

面倒なのでサラダ的な役割ではなく、メインとして、もやし・キャベツ・にんじん・ほうれん草をぼんと皿にだしています。



ローカロリーでポン酢の代わりになるものありますか？

[2. 匿名]

塩

[3. 匿名]

レモン。

[4. 匿名]

まず痩せたいなら食べるべき

[5. 匿名]

昨日何食べた？？出てきた薬味素麺大好き！！

こんなに簡単なのに、絶品で感動。夏には作って欲しいレシピ！かよこさんの、ぶっかけそうめん！ | ゆうき酒場

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[6. 匿名]

[7. 匿名]

ほんとに悪い食べ合わせ、ってあるのかな。

[8. 匿名]

マジックソルト

[9. 匿名]

柴漬けとかカリカリ梅を細かく刻んでトッピングする

[10. 匿名]

なぜこんなトピが採用されて私が申請してるトピが採用されないのか！！！！！！

[11. 匿名]

>>6
ちょっとわろた
暑くて頭沸いてるんかな

[12. 匿名]

ダイエット、筋トレ食は基本飽きるよ食が楽しみだと言うなら１月とか続くわけがない
大して美味くもないし

だからこそチートDAYが必要なわけで

[13. 匿名]

いい油はむしろ取った方がいいのよ。
アマニ油とかえごま油とか。
それでドレッシング作ったらいいと思う。

[14. 匿名]

リケンのノンオイル

[15. 匿名]

新盆の時に小分けされたのが積み上がった砂糖って、グラニュー糖？お菓子作りに使っても問題ない？

[16. 匿名]

>>4
ほんとこれ。💩の量が減ると独創溜まるから痩せづらくなるんだよね。

[17. 匿名]

スーパーの女性店員はなぜ体格いい人が多いの?

[18. 匿名]

>>10
どんなトピ投稿したの？

[19. 匿名]

>>16
毒素の間違いです。

[20. 匿名]

口の周りのニキビが延々と繰り返しできます。
どうやら胃腸が原因ということで、食事を改善＋サプリを飲みたいのですが、何がいいのでしょうか。

ちなみに毎日の食事後、高確率で吐き気・腹痛・下痢・違和感を繰り返してます。
怖くて豆腐とかバナナとか優しいものしか食べられてない😭

[21. 匿名]

チンする時に肉も一緒にチンしてます。豚肉のしゃぶしゃぶ用がおすすめ。

[22. 匿名]

橙

[23. 匿名]

塩レモン

[24. 匿名]

>>10
いやほんと雑なトピ・・・

[25. 匿名]

>>10
えーこのトピいいと思うよ。少なからず私は聞きたいこと多いから助かる！

[26. 匿名]

ピーマンをぶつ切りして油なしでカラッと焼いて塩だけで食べると美味しいです
たまに薄い麺つゆ味でも食べてます
簡単で美味しくてヘルシーです

[27. 匿名]

>>10
そりゃつまんねーからだよ

[28. 匿名]

適量なら調味料なんかじゃ太らないと思うんだけどそんなことないのかな。
野菜ちゃんと食べるなら好きなものかけて食べる。
大量にマヨネーズとかかけなきゃ大丈夫でしょ。

[29. 匿名]

>>25
よこ
ガルは料理嫌いのズボラだらけだから興味ないんだと思う

[30. 匿名]

>>4

[31. 匿名]

私はおかず塩味で野菜食べる

[32. 匿名]

夏はアイスよね！

[33. 匿名]

>>4
ムリに食事回数減らすと、その分、摂った食事から吸収しようと脂肪として蓄えられやすくなると何かで読んだことある

[34. 匿名]

>>32
これはアイスなの？ソフトクリームに見える。

[35. 匿名]

>>1
軽く塩振って蒸し物なんかどうですか？

[36. 匿名]

焼きそばがいつも麺がネチャッとした感じになる。
具を炒めて麺を追加し、軽く焼き目がついたらほぐす作り方、水は足したりしない。
どうしたらベタつかない焼きそばが作れるのだろーか?

[37. 匿名]

>>26
鮮度いいピーマンなら生で出汁塩つけて食べる私
みずみずしくて美味しい

[38. 匿名]

>>10
採用するに値しないからじゃなーいw？

[39. 匿名]

>>36
レンジで作ってる。あまりベタつかないと思うけど、それ以上にパリッとさせるのかな。

[40. 匿名]

>>36
ネチャッていうのは水分でベチャついてるってこと？

[41. 匿名]

>>20
胃腸が原因、というのは診察を受けてのこと？
食後に吐き気や痛みが高確率で起こるなんて、ちょっと心配…

[42. 匿名]

>>10
ここに書いてみたら？
審査してやるよ

[43. 匿名]

>>1
二杯酢

[44. 匿名]

>>20
胃腸外科でピロリ菌検査が先や。
マジで。

[45. 匿名]

日中は仕事で不在だから、この時期は食パンなど出しっぱなしとか気になる。
やはり皆さん、可能なものは冷蔵庫に入れてますか？

[46. 匿名]

>>7
鰻と梅がダメってほんとかな？

[47. 匿名]

>>20
私も今肌荒れめちゃくちゃ酷いけどダメなときはもうダメなんだと思う。
なるべく野菜食べるようにしてもダメ。
そんなに気にしないで食べてても肌普通だったときあるからそのときの体調、それこそ胃腸の調子の問題なんじゃないかな。
毎日の食事後に吐き気・腹痛・下痢などの違和感があるなら尚更お腹の調子が良くないんだと思う。
栄養の吸収が悪いとかそんな気がする。私も今のその状態。
とはいえ食べなくてもいいってことじゃないとは思うから、なるべく栄養あるもの食べてあとは睡眠とか運動で身体の調子整える方向も大事かも。
あまりにも酷いようなら病院に行くことも考えてみてね。私は通院中です。

[48. 匿名]

夏は梅三杯酢がいい　これだけは食欲わきます
醤油の代わりに梅干し叩いたの使うだけなのですが、さっぱりすっきり美味しいですよ
長いもオクラみょうがシソを適当に刻んで和えたの、週に何度も作っちゃってます

[49. 匿名]

>>10
失礼な人だな

[50. 匿名]

>>45
ほぼ全部冷蔵庫入れてるよ
エアコン入れてない時とか心配だもん

[51. 匿名]

>>36
ベタついた事ないけどな。油多すぎ？火が弱い？具材は？

[52. 匿名]

>>46
それはウソだって。
食が進んで食べ過ぎてしまい、食べ過ぎるから胃腸に負担かかるってことらしい

[53. 匿名]

>>36
麺をサッと水洗い

[54. 匿名]

わさびしょうゆとかハーブソルトとか？

[55. 匿名]

塩とEXバージンオイルの
組み合わせもいいと思いますよ♪
運動も備えれば良いと思います

[56. 匿名]

>>7
お腹壊すとか、ほんとに体に影響出るレベルのヤバい食べ合わせなんて実際あるのかね。

[57. 匿名]

>>45
ちょっと面倒だけど食パンはラップに包んで冷凍庫がおすすめらしい。
そっちの方がおいしく保存出来て長持ちもするそうな。
数日で食べちゃうなら冷蔵庫でもいいのかな。

[58. 匿名]

>>52
教えて下さりありがとうございます。　そのような理由なのですね。

[59. 匿名]

>>1
まごわやさしいって言うじゃない

豆
ゴマ　種子類
わ　わかめなど海藻類
や　野菜
さ　魚
し　しいたけなどキノコ類
い　芋

これらバランスよく食べるのがいいんだけど
サラダに乾燥わかめを戻して入れるといいよ

一日に水に戻す前の状態で４２ｇ（計ってみると分かるけど相当多い）までは食べても甲状腺の病気にはならないから一食に乾燥状態で１０ｇ程度でも大丈夫

ポン酢は砂糖入ってるものあるから
酢と醤油混ぜてかけた方がローカロリーかもね
そんな気にしなくていいけど

痩せたいならヒハツとジンジャーパウダー混ぜて塩

出典：shop.r10s.jp

これ効果凄いよ
（効果は長くなるからググってね）
何でバズらないのか分かんない位凄い

[60. 匿名]

>>20
まず下手なサプリ飲む前に消化器内科受診、近くになければかかりつけ医受診
胃腸の不具合がなければ(ありそうな症状だけど)婦人科で低用量ピルの相談するのもありだよ
私も口周りのニキビが本当に酷くて食生活が原因だろうと思ってたらホルモンバランスだったらしく、ピル飲んでたらニキビ全くできなくなった

[61. 匿名]

冷麺にりんごやスイカが付け合わせされているのはなぜですか？

[62. 匿名]

>>1
コンソメに黒胡椒
中華だしにニンニクと少しの胡麻油

[63. 匿名]

秋茄子は嫁に食わすな

って結局嫌がらせと思いやりどっちなん？

[64. 匿名]

>>36
マルちゃんでもダメ？

[65. 匿名]

>>59
よこだけど、痩せましたか？

[66. 匿名]

>>36
解れないからネチャネチャするまで炒めてる？
焼きそばの麺を個包装に穴あけて事前にレンジで30秒ほど温めるとほぐれやすくなる

[67. 匿名]

非難されても、中傷されても構いません
皆さんの正直な感想、意見を聞かせてください
あまり食べないという事は悪いことでしょうか？私は正直、食べることが好きではありません
すぐに胃袋がいっぱいになり、食べれないのです
小学校や中学校でも給食をほとんど食べないという理由で苛められました
周りから、「食べろ、食べろ」と責め立てられ、パンなどをゴミ箱に捨てて担任にも連日かなり怒られました
特に中学3年の担任には「そんなに食べ物を粗末にすることばかりしてると内申点に響くぞ」なんて言われたあの言葉が今も忘れられません
大人になった今も少食は変わらず、それを何度も弄られ、とうとう私の怒りが爆発してしまい、その結果私は周りに避けられるようになりました
皆さんから見ても、私のような人間が身近にいると不快になるのでしょうか？



　　

[68. 匿名]

子供でも喜ぶ節約レシピが知りたいです！

[69. 匿名]

>>67
少食でも全然構わないけど食べ物粗末にする人は嫌い

[70. 匿名]

ヨーグルトについての質問です。

自分の体質に合った、あるいは健康効果別の菌が使われたヨーグルトの探しかたを教えてください！

[71. 匿名]

>>1
オリーブオイル、いいですよ。髪も肌もつやつやになって、お通じも良くなって、やせます。
いいことだらけ。

[72. 匿名]

>>1
ポン酢にヨーグルト混ぜるとマヨっぽくなるよ

[73. 匿名]

>>69
給食とか自分で決められず用意されちゃうものはしょうがないけど、お店の料理まで平気で食べきれないからって残す人嫌い。
別のトピで残すっていう人多くてびっくりした。
自分勝手だなと思ってしまう。
とはいえ少食なら無理して食べる必要はない。食べられる分だけ自由にメニューを調整すればいい。

[74. 匿名]

>>65
滅茶苦茶痩せた
2020年12月31日の時点から食事療法だけで99ｋｇから81ｋｇまでなった
旦那が

血液検査の結果も書いとくね

AST「GOT」　37→　20
ALT「GPT」　65→　24
ALP　　205→　57
γ-GT　40→　25
中性脂肪　167→　134
HDLコレステロール　42→　45
LDLコレステロール　142→　134

これからも継続する

[75. 匿名]

>>67
うちの母が少食だったから何も思わない
外食して残すのが苦痛だったみたいであまり外食したことないよたまに行くときは家族が残り食べてたわ
食べなさいって言われるの辛いよね

[76. 匿名]

糖分を摂るとガンになり易いって本当ですか？最近暑くてスタバの誘惑が…

[77. 匿名]

味付けが限られるよね。
梅ドレッシングとか塩レモンとか冷やし中華味やってるけど、マヨネーズ使いたい衝動に定期的に限られる。

[78. 匿名]

>>32
新しいジェリコ？

[79. 匿名]

>>28
ジムのマッチョなトレーナーはカロリー計算する時にマヨネーズどばどばじゃない限り調味料は気にしなくていいって。
「調味料の大さじ小さじよりもっと気にする所があるだろう？」って痛いとこ突っ込まれたよ。

[80. 匿名]

>>1
主食は何食べてますか？

[81. 匿名]

レモン汁+ナンプラー+ニンニク
ヤムウンセンのタレなんだけど野菜にかけても美味しいよ

[82. 匿名]

>>1
栄養的にはもったいないかもしれないけど、茹でたほうがおいしい野菜もあるので時間があっておいしく食べたいときは茹でたりもしてる。同じポン酢でもおいしさが違うよね

[83. 匿名]

>>20
サプリは胃に負担がかかるからやめたほうがいいと思う。
私は胃が弱ってる時に飲むと胃痛になるよ。
胃腸が弱っているのなら、消化の良い食事とよく噛んで食べること。

病院で診察を受けて言われたのかな？
自己診断や誰かに言われただけなのなら、ちゃんと皮膚科に行った方がいいよ。
私も急に口周りの肌が荒れ始めて皮膚科に行ったらマスク荒れって言われて治療中。

[84. 匿名]

>>1
ドレッシングの油分位気にしなくていい。

[85. 匿名]

>>76
たまに飲むくらいなら大丈夫でしょう。毎日飲んでたらヤバいだろうけど。

[86. 匿名]

>>6
なわけwww

[87. 匿名]

ゆで卵をつるんと剥きたい
話題になったやり方でもだめ、穴を開けるや、空気を入れるやらやったけどつるんと剥けない　
膜をめくると白身がくっついてくる
不器用すぎるのかな、、、ちなみに新しくないタマゴです！

[88. 匿名]

>>59
ヒハツって初めて聞いた！
調べてみたけど冷えにもいいみたいだし買ってみようかな

[89. 匿名]

職場のストレスで土曜日の夜を最後に何も食べられない
吐き気が凄くて水分も吐いちゃうから昨日点滴して
吐き気は治まったけど何から食べて良いのか分かりません
一応インゼリーは買ったけどこれで明日から仕事行っても大丈夫かな

[90. 匿名]

>>36
付属のソースでベチャつくの？
だったらマルちゃんの三食入り使ってごらん。
粉ソースだから。

[91. 匿名]

>>1です。
最近採用されなくて、どんどん簡素化したら採用されました！

書いてなかったのですが、朝ご飯はお味噌汁と納豆、お昼ご飯はテキトー、夜ご飯だけ、野菜メインにしたいな〜とトピ申請しました。

夜も、野菜以外に、鶏胸肉とゆで卵がついたりします(^o^)/

朝ご飯の用意しながら夜の野菜を準備して、帰宅したらチンと味付けだけが楽で理想だったもので…


塩だけ、オリーブオイルで焼く、とかもたまにあります！
ポン酢は画像のです。


まさか採用されるとは思わなかったので、雑なスタートで申し訳ありません。

宜しかったら色々な案を教えてください(^o^)/

[92. 匿名]

>>46
鯖と梅干しじゃなくて？

[93. 匿名]

>>89
もうそんなとこ辞めなよ
私まで涙出てきたわ…

[94. 匿名]

>>20
私も顎ニキビでボロボロだったけど、皮膚科の薬使ってピタっと出なくなったよー！
食事は何も変わっていない。

[95. 匿名]

>>20
私はストレス多い時に口周りにできものができた。

[96. 匿名]

>>89
＞何から食べて良いのか分かりません

デパスかな

出典：www.qlife.jp

お大事に

[97. 匿名]

>>1です
>>35

蒸し野菜と塩はたまにやります！
お昼に結構塩味食べるので、たまにですが。
美味しいです(^o^)/

採用されると思わなくて後出してすみません。

[98. 匿名]

>>36
お皿に麺をのせて水を規程量ふりかけてフワッとラップかけて１～２分レンチン。ラップはすぐ外しておく。
しっかり炒めた野菜と肉にレンチン済み麺を混ぜて菜箸で散らばすようにほぐして麺を軽く焼く→添付ソース混ぜる。
案外、しっかりサラダ油やゴマ油を具材にまわした方が炒め物は美味しいです。
尚、モヤシは入れない方が無難、水っぽくなりやすいから入れたいなら少量。玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、しいたけやしめじ、豚肉かイカ位で定番シンプルに作った方が美味しい気がします。

私も以前から焼きそばがべっちゃり仕上がる日があって悩みで、辿り着いた料理方がとりあえず今はこれ。IHコンロ＋テフロンフライパンで作ってます。
ガス火、フライパン、ホットプレートって条件が変わるとまた違う合った調理法があるんだと思います。

[99. 匿名]

>>66
私も必ず温める！

[100. 匿名]

>>59
ヒハツ！
初めて聞いたので、調べてみました！

キャベツに合わせたら代謝もいいみたいだし、冷えにもいい！ジンジャーパウダーも冷えにいいですもんね。
ヒハツ＋ジンジャーパウダー＋塩
やってみます(^o^)/
辛いのかなー？楽しみです！

[101. 匿名]

>>62
中華やコンソメは確かに一気に味変になりますね！

中華＋にんにく＋胡麻油ですね！

[102. 匿名]

>>36

①少し多めの油で麺を揚げ焼きにする
焼き色が着くまであまり動かさず裏表パリパリな感じになるまで焼き一旦麺を別の皿に移す

②次にお好みのお肉と野菜を炒めたら、①の麺を戻し味付けをしながら麺をほぐし具と絡め炒める

野菜に塩こしょうをすると水分が出るのでしない
どうでしょうか？

[103. 匿名]

>>71
採用されると思わなくて後出してすみません。

オリーブオイルたまにやります(^o^)/
美味しいですよね。

[104. 匿名]

お腹すいてきたね

[105. 匿名]

>>88
ヒハツ入りのスープもいいかも

うちではジンジャーパウダーとヒハツと中華出汁入れたスープを最後に飲む
内臓が熱くなるのがハッキリ分かるよ

体温上がると代謝上がるので痩せる効果も強くなる
免疫力も上がるから病気にもなりにくくなる

[106. 匿名]

>>36
野菜を炒める時に火が弱めだと水分が出やすくなるよね。
あと解凍したお肉の水分とか？
麺を入れる前に水分が出てたらキッチンペーパーですわせるとか。

あとは面倒だけど一人前ずつを、焦げないよう気をつけながら強めの火で作るとべちゃっとなりにくいかも。チャーハンとかも。

[107. 匿名]

>>72
マヨですか！？
参考にします！

[108. 匿名]

>>100
辛さは胡椒位かな
ちょっと刺激はあるね

スーパーで買うとあの瓶のは300円位するからAmazonで５００ｇ位の買うとコスパいいかも

[109. 匿名]

>>1
>>91にあります(^o^)/
>>80

採用されると思わなくて後出してすみません。

朝
お味噌汁（ごぼう、にんじん、きのこ何か）
納豆

お昼
テキトー
コンビニやラーメン屋やパスタ屋や…


なので、朝に野菜切っといて、夜にチンと何か味付けで食べたいな〜と思っています(^o^)/

鶏胸肉とゆで卵は用意できたら用意してどっちかはつけてます。

[110. 匿名]

>>63
茄子体を冷やすからあんまり食べちゃダメって意味もあるみたいよ

＞血圧が下がると全身の血液の流れがゆっくりとなるため、体温が上がりにくくなるのです。 なすはこの2つの効果で体を冷やすというより体温を上がりにくくするのです。 夏の間は体を労るためになすを食べるけれど、気候が落ち着いてからもなすはおいしいので、食べ続けるとバランスが悪い。

[111. 匿名]

>>1です
>>82

時間あったらゆっくり蒸し野菜したいです！
美味しいですよね！

[112. 匿名]

>>87
茹でた後しっかり冷やすと剥けやすいですよ

[113. 匿名]

>>20
胃薬だろうね

[114. 匿名]

>>105
中華風のスープいいね
朝のあんまり食欲ない時とかに飲むのも良さそうだし、S&Bサイズで一回試してみる！
有益な情報ありがとう！

[115. 匿名]

>>91
このポン酢、砂糖の代わりにやばい人工甘味料使われてんじゃん。普通に砂糖が入ってるポン酢の方がマシだよ。ダイエットしたいなら砂糖排除するよりも人工甘味料を排除した方が早いよ。

[116. 匿名]

>>108
Amazonみたら、色々ありました！
スパイスだからかな。インド産とかなんですね。


これとかまとめて試してみようかなと思います(^o^)/
汗かきそうですね！

[117. 匿名]

>>115
そうなんですか！？
これダメなんですね！

[118. 匿名]

食べるの大好き、食い意地張りすぎてるせいで、
結局何食べていいのか分からなくなって悩むという日が時々ある

[119. 匿名]

>>6
いや最後、いちご大福で暖とってるw
ワロタw

[120. 匿名]

>>96
安易にそういう薬勧めるのどうかと思う。

[121. 匿名]

>>36
麺投入する前に
レンジで温めてから投入すると
いい感じにほぐれるから
ねっちゃりしないよ！

[122. 匿名]

>>56
ドリアンと酒とか？

[123. 匿名]

>>115
アセスルファムってやつかな？
いろんな食べ物の口コミ見てるとよくないって書き込み見かける。
カロリーオフだのなんだの書かれてる食品って代わりに他の余計なもの入ってたりするらしいね。
要するになんでも取り過ぎなきゃ良いんだろうし、ポン酢に入ってる砂糖程度そんなに気にしなくてもいい気がする。
菓子パンとか砂糖の塊みたいな甘いもの避けときゃいいでしょ。

[124. 匿名]

>>36です。
アドバイスくださった皆様、ありがとうございました。
焼きそば麺はマルちゃんですが、具にもやし使ってました。好きなんですが、ベタつく一因みたいですね。
レンチンほぐしは、やってましたがカロリー気にしてサラダ油を大さじ一杯より少なめでした。アドバイスを参考に次は
美味しい焼きそば作ります。

[125. 匿名]

>>13
それって本当?
悪い油から良い油に変えるのはわかるけど、むしろ取った方がいいって信じられない

[126. 匿名]

>>61
完全に見栄え
それ以外の理由は後付け

[127. 匿名]

>>59
ヒハツ初めて知った！情報ありがとう。
使いやすそうだし、コスパも良さそうだから気軽に取り入れられるね。
見つけたら買ってみる！スープとかに入れてみよう！

[128. 匿名]

低カロリーダイエットは成功しないよ
少し下がったところで止まり、代謝が下がって不健康になるだけ
できた体は餓鬼のような魅力のない体になるだけだよ

[129. 匿名]

>>20
私、食後の吐き気と腹痛で病院行ったら盲腸だったよ。しっかり検査はしてもらった？

[130. 匿名]

>>87
レンジでチンする道具使うと自然とつるんって剥けるよ

[131. 匿名]

>>125
横。
いい油を取るとお通じが良くなるのでデトックス効果あるよ。便秘気味の時に大匙一杯のオリーブオイル飲むといいみたい。

他にも、澱粉質をコーティングしてくれるから血糖値の上昇が緩やかになったりするんだよね。だから、ただの白米を食べるよりはチャーハンにした方がいいとか。

[132. 匿名]

>>89
おじやとか豆腐は？出来れば炭水化物とタンパク質とった方がいい、野菜とかはその後でいい。
休職とかはできないのかな。

[133. 匿名]

βカロテンは体内で必要量だけビタミンAに変わるそうですが、βカロテン自体はどれだけ摂取しても害は無いのでしょうか？
たとえば人参を連日爆食しても問題無いでしょうか？

[134. 匿名]

>>14
青じそドレッシング万能

[135. 匿名]

>>26
自分は切らずにぎゅっと握り潰して鶏肉やにんにくと一緒に煮てる
こうするとヘタも種も食べられる

[136. 匿名]

>>45
食パンは買ってきたら1枚ずつラップで包み更にジップロックに入れて冷凍が一番

[137. 匿名]

>>77
梅味レモン味は大好きだから飽きない方だがたまに違う味を試したい時は
オリーブオイル+酢+チューブわさびか柚子こしょうでテキトードレッシングを作ってかけてる

[138. 匿名]

>>96
デパスは強すぎるから人によっては副作用のが酷く出る
自分痛み止めとして出されて飲んだら野球場で眠りそうになった

[139. 匿名]

>>93
何かごめん…
辞められたらマシかも

>>96
それ飲んでますよ

>>132
インゼリー飲めたので豆腐もいけそうです
ありがとうございます

[140. 匿名]

>>130
ありがとうございます
ググってみました、やってみます

[141. 匿名]

>>67
私が子供の頃の給食は今みたいに減らしてもOK(残すのはNGだけど)みたいな風潮じゃなかったから、掃除の時間まで居残りで給食食べさせられてる友達は本当に可哀想だった。
大人になってからも少食の人が不快なんて事は全く思わないけど、お店とかで好きなだけ頼んで残す人は大嫌い。注文時に少なめで、と頼む人は全然良いと思う。まさかあなたは前者？

[142. 匿名]

>>127
いつも持ち歩いて何かにかけて食べるのにも丁度いいよ

[143. 匿名]

>>1
わさびと塩を混ぜたもの

[144. 匿名]

>>4
炭水化物や脂質抑えてたんぱく質やきのこみたいな栄養はたっぷり摂ってね

この言葉鵜呑みにして白米ドーン！ ポテチぼりぼり！ ばかりしてたら痩せないからねw

[145. 匿名]

>>137
いいですね、試してみます！ゆず胡椒もチューブのやつ今ありますもんね(^^)

[146. 匿名]

>>45
食パンは冷凍庫よ

[147. 匿名]

>>87
ゆでた直後に、熱々を一気に冷やしながら剥く
うちはこれがいちばんツルン！と剥けるよ

[148. 匿名]

>>87
私は水から茹でてたのを、熱湯から茹でるようにしたらつるんと剥けるようになったよ！